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沿河
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雨水如何护阳气 教你几招调理 打春阳气转雨水沿河边雨水的到来不仅是降雨的开始了，而且在这时候也就意味着雨水的量会不断的增大，所以我们在这时候就要注意了，我们必须要注意通过一个合理的方法去改善才行，否则就容易因此导致阳气不足，那么具体雨水怎么养生，一起看看吧。漱口吞津：首先在雨水的时候，可以选择在每日上午10时前后，用舌体搅拌口腔，产生唾液后慢慢咽下，每日36次，可以清除大部分有害物，有益健康，通过这样的方法就能帮助我们补充阳气，效果是非常不错的。而且中医认为，唾液在体内化生为精气，为生命须臾不可缺少的物质，具有强肾益脑等作用。并且这并非是没有什么根据的，实际上唾液不仅具有灭杀微生物、健齿助消化等功能，唾液还含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞
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