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一定不要错过美味强身的西兰花做法在*时的生活中，我们食用西兰花最为常见的方法就是凉拌和直接炒着食用了，但是我们如果仅仅是单纯炒着吃非常单调，所以我们就可以将西兰花和杏鲍菇以及腰果虾仁一起搭配食用，下面就一起来看看具体的制作步骤。杏鲍菇扣西兰花1、我们首先就是准备好西兰花、杏鲍菇、葱姜蒜等材料。2、然后将杏鲍菇切片，西兰花掰成小朵，同时将葱姜蒜切末。3、锅内放水，放少许盐和植物油，水开后焯一下西兰花大概30秒的时间。4、另起一锅，热锅放油，油热后放一半葱姜蒜煸出香味，放西兰花煸炒，加盐和鸡精、高汤，大火1分钟出锅装盘。5、锅内重新放油，油热后下另一半葱姜蒜煸出香味，放杏鲍菇煸炒，加蚝油、老抽、白糖、鸡精，烧至汤汁稠浓，出锅扣在 -
春季这些饮品一定不要错过 春季适合喝什么饮品告别的寒冷的冬季，我们迎来了人们期待已久的春天，春天是一个万物复苏的季节，这个时候人们都患上了比较轻薄的衣服，人也看起来神采奕奕的感觉。春季很容易疲劳，消耗体力也是比较大的，所以春季要注意身体保持一个*衡的状态，多吃蛋白质比较丰富的食物，在饮品上面也要注意了，春季适合喝什么呢，我们来看下吧。一、绿茶春季很干燥，一定要注意养生保健的常识，多喝水这些饮品一定不要错过绿茶这种饮品。对身体有非常不错的好处。咱们身边多见的绿茶即是抗击花粉症的一员猛将。绿茶中富含丰厚的儿茶素，儿茶素具有按捺导致过敏反应的组胺的作用。二、荞麦茶春季这些饮品一定不要错过荞麦茶，桥麦茶对身体有非常不错的好处。荞麦实际上是多酚的 -
春季养生一定不要错过这两种汤品很多人在春季养生保健方面都是比较注重的，想要养生保健的话，是需要做好相关的护理工作的，特别是饮食方面要合理安排好，通过喝一些汤是可以起到养生保健效果的，那么春季养生保健喝什么汤呢？下面小编为大家推荐两款汤，希望能给各位提供一些帮助。1、白菜干茶树菇扁豆薏米汤材料：准备白菜干、茶树菇各三十克，扁豆、薏米各二十克，两百克鸡骨架，蜜枣2个，姜3片。做法：白菜干洗净后浸泡20分钟，茶树菇洗净稍浸泡，鸡骨架用开水焯两分钟，扁豆和薏米洗净，之后将所有材料一起放进炖盅或者瓦煲内煲，加入2000毫升清水，武火煲沸后改文火煲2个小时，加盐调味即可食用。功效：白菜干茶树菇扁豆薏米汤具有非常好的养生保健功效，这款他 -
立夏这些瓜果叶一定不要错过今天就是立夏了，这样也是会标着春季的告别，进入了炎热的夏季，在入夏后，天气是会比较的炎热，我们身体的水分的流失是会变得非常的多，所以我们是需要很好的做好一些防暑和防晒的工作，下面就是为大家介绍一些可以很好消暑的食物。三果：火龙果、杨桃、奇异果在夏季，出汗是非常的厉害，而且身体的水分流失也是会变得非常的快，我们多吃一些水果是可以很好的补充身体水分，在夏季，火龙果、杨桃及奇异果三种水果营养价值高，而且是可以很好的止渴解暑。杨桃不仅含水量高达百分之九十，还富含矿物质，可以补充人体所需的钠离子、钾离子。奇异果就是我们俗称的猕猴桃，是水果中营养成分最高的。火龙果，我们*时吃的比较少点，其实不仅它的肉可以 -
立秋一定不要错过这四款食谱 立秋后吃什么好 食谱在生活中享受美味的食物，是很多人都非常喜欢事情，在不同的节气，我们的食谱也需要作出相应的改善，那么，我们在立秋之后适合吃什么比较好呢?立秋之后天气比较的干燥，所以为大家介绍一些可以滋阴补虚的食物。食谱1、立秋养生喝玉米须猪苓牛肉汤玉米须30克，猪苓10克，生薏苡仁30克，陈皮5克，黑豆50克，牛肉100克，生姜10克，大枣10枚，精盐适量。将牛肉洗净，切成小块。全部用料一同放入砂锅，加适量水，小火煮2小时，加精盐调味即成。我们在立秋之后食用这款食物可以很好的清暑利湿、健脾益气，而且可以帮助健脾胃。食谱2、立秋养生喝山药、百合和大枣粥原料及做法：山药若干，百合40克左右，大枣15枚、薏仁30克及 -
产后吃什么水果好 这几种水果你一定不能错过水果富含维生素、膳食纤维等营养物质，对身体健康很有益处。但是，对新妈妈来说，并不是所有的水果都适合吃。那么，产后的新妈妈吃什么水果好呢？ 山楂 1 山楂吃起来不仅酸甜可口，且含有丰富的碳水化合物、维生素及其他各种营养物质。因为山楂具有活血化瘀的功效，所以孕妇不能食用。但是产妇是很适宜吃的，因为山楂还具有促进消化、增加食欲的作用，可作为新妈妈的开胃食品。除此之外，山楂还能够促进
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妇科病有哪些症状 一定不要错过哦 妇科病有哪些前兆很多女性把患妇科病当做一件羞于启齿的事情，即使非常不舒服也不愿意就医。还有一些女性认为妇科病是结过婚、生过孩子女人的问题，和自己无关。其实，这些都是对妇科病的误解，多种妇科病即使不说，别人也能看出来。 脸色差 1 女性常出现脸色苍白、无光、灰暗等，这些不仅是贫血的表现，还有可能是功能失调性子宫出血、子宫内膜增生、子宫肌瘤等妇科病引起的出血所导致的。 黑眼圈 排除熬
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用什么敷脸对皮肤好 一定不要错过用这些来敷脸 敷什么对皮肤好皮肤是女人最美丽的一件衣服。皮肤好要好得恰到好处，首先就体现在脸上。我们都希望自己是年轻的、美丽的，不妨看看下面介绍的这几种敷脸的方法，经济实惠还超有效！ 葡萄 1 葡萄含有丰富的维生素C和维生素E，把葡萄切开，去籽，直接把果肉贴在脸上，可以在渗透进皮肤，还能在皮肤表面形成保护膜。 每次贴上15分钟，让脸部肌肤充分吸收营养，慢慢就会发现皮肤干燥老化暗黑等问题解决了，让你
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夏天吃什么水果对皮肤好 夏天一定不要错过这些护肤水果哦夏季因为天气炎热很多人在饮食上都没有什么食欲，在夏天我们大家可以多吃些水果，而且夏天有很多水果吃了对身体非常好，那么夏天吃什么水果对皮肤好？下面一起来看看吧。 夏天吃什么水果对皮肤好 1 1、鲜枣 鲜枣含有非常丰富的维生素C，干的红枣对于补血有着非常好的作用，然而由于新鲜的里边含有一种抗氧化剂，所以使用新鲜的枣，可以保持皮肤的弹性，对于黑色素的抑制也有着很好的效果。
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三七粉怎么吃效果最好 一定不要错过它 正常人可以吃三七粉吗如果您是一个爱养生的人，那么对这些东西也许并不陌生：枸杞、虫草、海参……但是，还有一种养生佳品一定不能错过：它是清除自由基的超人；血管的王牌清道夫；提高免疫力的王者……无论是西医还是中医都对它景仰万分！它就是三七粉！ 三七粉怎么吃才最好 1 1、护心脏：三七炖鸡 三七的价格不会特别便宜，所以磨成粉比较好，护心的话，比较著名的就是“三七鸡汤”，用三七15克，不要研成粉，
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《青你2》孙芮叮嘱即将援鄂的母亲：一定一定不要生病！惹人泪崩最*相当红的一个节目《青春有你2》中，一个选手孙芮在电是观众的眼前忍不住失声痛哭，这个要强的东北姑娘为什么会在这么躲人的面前大声的哭泣呢？难道是要学那些前辈一样因为评级，或者是排练而委屈的哭泣吗？但是观众发现在*时，这个要强的姑娘从来没有在人前流过眼泪，那么这次到底是什么样的原因让这个女孩不顾别人的眼光痛哭呢？ 试想一下，一个孩子得知妈妈要上前线去战斗，会是什么样的一个情况，这个坚强的女孩在知道妈妈马上就要到抗疫的一线做斗争了，忍不住就痛哭流涕，满心希望自己的妈妈不要去，但是别人的妈妈也是妈妈，她开不了口说这样的话，只能一遍遍的跟妈妈说，让妈妈注意安全，千万不要被传染，因为家人们都在等着 -
元宵节吃什么传统食物 这些美食你一定不要错过
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