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营养粥

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营养粥

营养早餐——佐粥 小菜

粥(http://www.duitang.com/album/56771909/); <br />佐粥小菜(http://www.duitang.com/album/56646928/); <br />饼(http://www.duitang.com/album/56635999/) <br />饺子和馄饨(http://www.duitang.com/album/56848370/); <br />沙拉、三明治(http://www.duitang.com/album/56640187/) <br />包子、馒头、窝窝(http://www.duitang.com/album/56622078/); <br />早餐中西合璧(http://www.duitang.com/album/56695654/); <br />别人的早餐吃些啥(http://www.duitang.com/album/56695523/)。
-【辣白菜】- 【用料】: 主料:白菜2000…
妈妈的味道-----私房四川泡菜 原料:清水15…
妈妈的味道-----私房四川泡菜 原料:清水15…
-【辣白菜】- 【用料】: 主料:白菜2000…
【凉拌豌豆尖】豌豆尖洗净,胡萝卜切丝,调…
【酸豆角】豆角1000克、盐200克、水2升、花…
=爽口泡菜= 【原料】白萝卜,胡萝卜,莴笋 …
【糖醋萝卜丝】1.萝卜切成细丝2.加盐腌制15…
自制豆芽 - 外面的毒豆芽不敢吃啊,自己发…
教你做辣白菜和泡菜汤!!!简单,百搭~net

营养早餐——粥 养颜 养生 美食 粥

粥(http://www.duitang.com/album/56771909/); 佐粥小菜(http://www.duitang.com/album/56646928/); 饼(http://www.duitang.com/album/56635999/) 饺子和馄饨(http://www.duitang.com/album/56848370/); 沙拉、三明治(http://www.duitang.com/album/56640187/) 

【各种粥的做法】
【每天一碗养颜粥】5年内比同龄人年轻10岁…
【芡实山药粥】
【芹菜肉末粥】
【14款夏日养生粥】
【养肝四宝粥】原料:粳米100克、山药150克…
【红豆山药粥】
【小米南瓜粥】
【蛋黄小米粥】
【燕麦小米粥】

营养腊八粥

腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。吃腊八粥,用以庆祝丰收,一直流传至今。农历十二月初八,中国汉族民间流传着吃“腊八粥”(有的地方是“腊八饭”)的风俗。在河南,腊八粥又称“大家饭”,是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。《燕京岁时记·腊八粥》:“腊八粥者,用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等,合水煮熟,外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄,以作点染。”。腊八粥和腊八饭一样,是古代蜡祭的遗存。《祀记·郊特牲》说蜡祭是“岁十二月,合聚万物而索飨之也”,腊八粥以八方食物合在一块,和米共煮一锅,是合聚万物、调和千灵之意。
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