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滋补汤
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春季养生汤，简单又滋补(一) 简单养生汤薏米鳝鱼汤材料：鳝鱼120克、薏米65克、姜片、盐、鸡粉各适量做法：鳝鱼切块，装入碗中，加盐、鸡粉、料酒、抓匀腌制;汤锅中注清水烧开，放入薏米搅匀，烧开后用小火煮20分钟，放入黄鳝搅匀，加少许姜片，小火煮15分钟，加盐、鸡粉搅拌调味即可。功效：薏米性寒、味甘，有利水渗湿、增强人体免疫力等功效，与黄鳝同煮汤食用，该汤具有清湿热的功效，非常适合春季食用。海带姜汤材料：海带300克、姜片20克、白芷8克、夏枯草8克，盐适量做法：将洗好的海带切成小块备用，锅中注入适量的清水烧开，放入准备好的海带、姜片、白芷、夏枯草，搅拌均匀，小火煮15分钟后，加入盐调味即可。功效：海带含有的碘较多，而碘有助于甲状腺激 -
春季养生汤，简单又滋补(二) 简单养生汤山药胡萝卜鸡翅汤材料：山药180克、鸡中翅150克、胡萝卜100克、姜片、葱花、盐、鸡粉、胡椒粉、料酒各少许做法：将山药洗净、去皮、切丁，胡萝卜洗净、切块，将洗净的鸡中翅斩成小块，放入沸水中加料酒汆一下，捞出;砂锅中注清水烧开，倒入鸡中翅、胡萝卜、山药，放入姜片搅匀，淋入料酒，小火煮30分钟至熟，加盐、鸡粉、胡椒粉拌匀，撒上葱花即可。功效：胡萝卜中的胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，可以增强机体的免疫力，将山药、胡萝卜、鸡中翅同煮汤，春季食用，可以起到养肝护肺的功效。马齿苋肉片汤材料：马齿苋100克、猪瘦肉100克、姜丝、葱花、盐、鸡粉、食用油、水淀粉各适量做法：将猪瘦肉切片，放入碗中，加盐 -
老鸭冬笋汤最滋补冬天到了应该多吃一些滋补的食物，比如说煲汤啊，或者是一些温补的食材都比较适合冬季食用的。冬笋是冬季的主要食材之一，它有丰富的纤维素，而且营养成分也是比较多的，冬笋汤是人们最常见的做法，下面我们就教给大家做老鸭冬笋汤的步骤，大家来学*一下吧。老鸭冬笋汤原料：老鸭半只、冬笋、金华火腿、老姜、盐、料酒。做法：1、老鸭洗净斩块，水里加入生姜、料酒烧开后，加入鸭肉汆去血水，捞出洗净;2、金华火腿切片稍稍冲洗干净，生姜切片，冬笋剥去笋衣;3、把包好的冬笋切成滚刀块，然后把鸭肉火腿和冬笋姜片一起放入锅中，然后加入足够的额温水。4、盖上盖子，大火煮开，然后小火或者是中火慢慢的炖煮至汤办成浓稠就可以了，一般要三 -
男性滋补调理怎么吃鸡肉好呢 鸡肉滋补汤很多男性朋友都非常喜欢吃鸡肉，一般来说大家吃鸡肉都是因为鸡肉的味道比较鲜美，其实肌肉不光光，只是拥有非常美味的口感，而且有丰富的营养，对于男性滋补调理有很好的帮助，那么男性滋补调理怎么吃鸡肉好呢？接下来，小编将为大家做出相关的解答，希望能对各位有所帮助。八珍肚鸡汤材料：准备党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各十克，炙甘草、川芎各五克，黄母鸡1只，一百五十克猪肚，五十克鱼肚，一斤猪肉，三斤猪杂骨，三十克生姜，十颗大枣，调料适量。做法：1、先将前述八味药布包；母鸡去毛洗净，猪肚洗净，鱼肚发开洗净，猪肉、猪骨洗净，猪大骨捶破。2、同入锅中，加清水适量。3、采用武火烧沸后，去浮沫，下生姜、大枣、葱、料 -
夏季要滋补 滋补汤做法大全在炎热的夏季，高温的天气会让我们流失很多的营养元素，及时的多多补充是每个人都要重视的，在夏季喝一些滋补汤是非常有帮助的，但是对做法并不清楚，接下来就让我们一起来了解一下关于夏季滋补汤的一些做法。【冬瓜薏仁排骨汤】准备食材：一斤排骨 ，一斤冬瓜 ，一两薏仁 。做法：先把排骨清洗干净，放入锅中加入适量的水，然后用大火将水烧开，再煮2分钟左右，会有很多血沫被焯出，此时关火，小心的把排骨捞出，别沾上血沫，另准备一口炖汤用的砂锅，添水。大火将水烧开之后，将焯过的排骨、洗净的薏仁米、葱段、姜片下锅，再倒50ml左右的料酒。水再次烧开后，转最小火，煮1小时左右。功效：在夏季吃冬瓜可以清热解毒，还可以解暑，薏 -
大雪时节饮食滋补喝什么汤大雪时节是非常寒冷的季节，这个时候，人们在户外，都会穿上厚厚的棉服，还有棉鞋，戴上手套围巾帽子来保暖。在家里，有些地方的人们暖气不足，在冬季的时候还会用热水袋给老人和婴儿取暖，害怕被冷到，这个季节天气非常冷，人们一定要注意防寒保暖。在大雪时节，我们可以喝汤帮助取暖。大雪时节饮食滋补喝什么汤大雪时节大家可以根据自己的喜好，选择一些可以御寒的食物，这个季节我们可以喝汤暖身体。用来炖汤的食材是非常多的，我们可以选择羊肉煲汤，可以选择山药、排骨等食材。大雪节气，北方地区已经是银装素裹，而堆雪人、溜冰、滑雪及滚雪球，是年轻人最喜爱的户外活动。至于喜欢在室内的人，喝碗热腾的汤，或是来个火锅，都是经济实惠的 -
冬季喝什么汤最补肾 养肾滋补汤每个人的体质不同，特别是很多人都有季节性的一些疾病，比如说到了冬季，天气寒冷，很容易出现肾虚等情况的的问题哦。冬季肾虚如何调理呢，下面的这些养肾调理的滋补汤可以试试的呢。黑豆猪肚汤材料：黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20g、猪肚1个。做法：先将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净的纱布包裹好，猪肚清洗干净，去除异味;将纱布包和猪肚子一起放入锅子里，加入适量的水炖熟，加入盐调味即可。功效：补虚损、健脾胃。这是一道宜肾食谱!山药木耳排骨汤材料：山药400克，猪小排500克，干木耳100克，生姜1块，枸杞5克，食盐、料酒、水适量。做法：猪小排洗净后斩块，锅中放水并加入一小勺料酒，放入猪小排后大火煮开， -
冬季很适合进补 推荐饮食有效滋补 冬季适合喝什么汤滋补现在已经到了冬季，这是一年之中最寒冷的时候，同时也是我们在一年之中最适合进补的时候，所以我们大家在冬季的时候就要通过饮食来滋补才行，那么具体大家在冬季的时候可以吃什么食物进补好，大家不清楚，下面就让我们一起看看吧。山药山药是我们最常吃到的一种药食同源食物，这样的食物不仅食用价值出色，同时也拥有很强的药用价值，在山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，能帮助我们促进肠胃健康，而且山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。同时我们要注意，山药的吃法也比较多，除了可以蒸着吃，也可以炒着吃、煮着吃，都是不错的选择。黄酒黄酒 -
淡菜山药滋补汤的做法,淡菜山药滋补汤怎么做 淡菜山药滋补汤淡菜，在中国北方俗称海红。沿海一带比较常见，内陆地区也许很多人都不知道淡菜其实是一种贝壳类海鲜，营养价值颇高。 食材 1 主要食材：淡菜1小碗。 其他食材：山药1小根、豆腐2小块、枸杞适量、花生油2大勺、食盐适量、鸡精少许、葱1段、姜1小块、高汤2杯、黄酒4大勺、白醋1大勺、白糖1小勺、植物油适量。
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冬季喝什么汤滋补美容 10款养生汤滋补美容 养颜美容汤 -
滋补鸡爪汤怎么做 滋补鸡爪汤的做法步骤1所需食材：鸡爪500克，沙参1根，党参3根，生姜1块，红枣2个。 所需调料：盐2茶匙、枸杞子3克，小葱2根。 步骤2鸡爪去指甲洗净，锅中水沸后，放入鸡爪、汆水5分钟捞出。 步骤3取炖锅，放入鸡爪、姜 沙参 党参 大枣、1升清水加盖小火焖煮2小时。 步骤4放入枸杞 盐再焖煮10分钟即可。盛出后撒入葱花即可。 -
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鸽子汤的家常做法 冬天最滋补的月子汤做法 -
夏天喝什么最好 夏天喝什么汤滋补 喝汤,汤食喝汤是很多人的最爱，很多人吃饭一定要配汤，汤食的种类有很多，不同的汤食营养价值和功效作用都不一样，夏天和一碗养生汤可以清热、消暑、祛水肿。夏天喝什么最好1、豆汤多数豆类都有健脾利湿的作用。比如口干舌燥的时候，喝一碗绿豆汤，再惬意不过。可以直接煮绿豆水，也可放入一些金银花，每天适当喝一些，可以驱暑，且增加食欲。除绿豆以外，还可以熬红豆、黑豆汤，随喜好选择。但提醒大家，绿豆是寒性食物，最好别喝冰的，体质寒凉者应少喝，加糖适量别太甜，否则可能损伤肠胃。2、酸梅汤如果你跟小九一样，入夏全无食欲，那自制酸梅汤就显得十分必要。因为酸性物质能促进唾液和胃液的分泌，增加食欲，且具有生津止渴的效用。另外从中医上
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滋补猪肚汤：材料： 新鲜猪肚、云豆、莲子…滋补猪肚汤：材料： 新鲜猪肚、云豆、莲子、红枣、参须、枸杞子 做法： 1.盐+陈醋、揉搓、冲洗，反复将猪肚翻出来揉搓三次，最后一次加点水将猪肚在盐醋水里浸泡15分钟后，用清水漂净。 2.氽水。水开后加入两大把花椒，姜片，料酒，将猪肚放进去煮开几分钟。这些材料有助于进一步清除猪肚的异味，煮的时候猪肚会有点缩水。略煮一会，捞起后，冲清水，用刀刮去猪肚表面的脂肪和脏东西，再冲净，切成肚片，备用，这时的猪片有一点花椒的香味。3.煲内加上满满一锅冷水，将切好用的肚片放进去，加姜片、料酒、白胡椒再加上事先泡好的云豆、莲子、参须，大火烧开，文火煲两个小时，猪肚软烂后，再放红枣、枸杞子，再煲上一段时间加上调味 -
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【猪蹄黄豆汤】滋补养颜靓汤 - 猪…【猪蹄黄豆汤】滋补养颜靓汤 - 猪蹄可是女人大爱的美容食物，男人也不例外哈。老公就非常爱清炖的猪蹄，其实我比较喜欢红烧的，但是这次的猪蹄很好，是我婆婆买的农村黑猪蹄，原汁原味的清炖就非常好吃了，所以用来红烧反而就显得浪费啦。
