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咸粥
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芥菜咸骨粥健脾利水强壮骨骼芥菜咸骨粥这道粥是我国人民非常喜欢的，因为芥菜咸骨粥对人们有着非常高的保健作用。芥菜咸骨粥健脾利水、止血解毒、降压明目等功效，更可防癌抗癌。芥菜咸骨粥是中老年人、女性和儿童的补钙食物，而且也是人们美容保健的美味滋补的粥。芥菜咸骨粥健脾利水强壮骨骼芥菜咸骨粥美容丰胸抗衰老：女性喝芥菜咸骨粥可以丰胸和减肥，芥菜咸骨粥能防止肌肤的老化，防止各种眼病的恶化。芥菜咸骨粥能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。芥菜咸骨粥补钙强壮骨骼：改善关节疼痛， -
芥菜咸骨粥的做法和注意事项 咸骨粥做法芥菜咸骨粥是广东地区人们非常爱喝的一种粥，芥菜咸骨粥具有健脾开胃的好处，而且这道粥适用于气血不足、阴虚纳差者。芥菜咸骨粥适合夏秋季节喝，这个时候，人们用猪排骨或者猪腿骨，再加上腌制的芥菜，做出的粥非常美味可口，可以开胃助消化，帮助增加食欲。芥菜咸骨粥的做法芥菜咸骨粥中的芥菜，使用的是腌制的比较好，因为经过腌制后的芥菜，一种特殊鲜味和香味，能促进胃、肠消化功能，芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。其次还有解毒消肿之功，能抗感 -
给大家介绍咸猪骨粥的家常做法 咸猪骨粥的做法咸猪骨粥是一种用咸猪骨熬制成的美味粥，这道粥品的做法是比较的简单的，而且食材也是简单的，但是简单的食材做出的粥品却是非常的营养美味的，很是适合做给自己的亲戚朋友和自己的孩子来进行食用的，下面分享两种最常见的做法。咸猪骨粥的做法做法一主料：猪大骨头500g、食盐适量，白酒，黄豆，水瓜片，香菜步骤：1、先将猪骨头洗净，用白酒和盐阉咸，然后直接放到火里烤至干水。拿起，洗刷干净，晾干，待用；2、用盐水煮熟黄豆，再炒干，待用；3、以上的猪骨和黄豆与米一同下锅熬粥；4、粥底熬好后，加入新鲜的水瓜片和香菜，那么，一锅香喷喷的刚记咸猪骨粥可以隆重登场了。我们经常食用这款粥是可以很好的美容养颜，延缓皮肤衰老的， -
腊八粥是甜的还是咸的 两者皆有 腊八粥腊八粥是甜的也是咸的，两种口味都是有的，作为一种粥类，想要把它做成好吃的咸味或者甜味再简单不过了。腊八粥是甜的还是咸的腊八粥有甜有咸。腊八粥一直有甜咸之争，“咸粥党”从先秦找到起源，粥里放入青菜，芸豆等;“甜粥党”从朱元璋老鼠洞里挖粮食做论据，粥里有大米、豆子、红枣。尽管腊八粥味道各异，五谷杂粮也还是主角!原材料大抵也是这些。大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、桂圆、莲子、花生仁、红枣、黑桃仁、麦仁、松子仁、枸杞、栗子……。据说“加得越多，也说明日子越过越好”，所以可以加远不止八样!八宝粥和腊八粥有什么区别其实，八宝粥就是腊八粥。以前在腊月初八的时候熬得粥，叫做腊八粥，寓意生活美满。但是，这些
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咸白山银河。 -
粥 -
【江南风味的咸鲜腊八粥】原料：大米、山…【江南风味的咸鲜腊八粥】原料：大米、山药、栗子、银杏、香菇、胡萝卜、青豆、开洋、火腿、姜丝、料酒、盐、胡椒粉。做法：1、大米淘洗干净，开洋用料酒泡发，火腿、香菇切丁，胡萝卜、山药去皮切丁；2、 锅里放入大米、栗子、银杏、开洋、火腿丁、姜丝，加入足量清水；3、 大火煮沸后转小火熬煮30-40分钟；4、 加入山药、香菇、胡萝卜丁继续熬煮约20分钟至粥粘稠；5、 加入青豆，调入适量盐和白胡椒粉即可。 -
2017.3.12早餐记录:红枣粥+米糕+煎芦笋+咸…2017.3.12早餐记录:红枣粥+米糕+煎芦笋+咸鸭蛋+红毛丹 -
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糙米香菇枸杞咸粥 糙米提前泡好，香菇切片…糙米香菇枸杞咸粥 糙米提前泡好，香菇切片， 糙米和香菇枸杞一起放入砂锅中，加足量的水， 开锅后滴几滴油，这样粥会更香更稠。出锅前撒一点盐就可以吃了~ -
一碗咸粥暖人心，明月皎皎思萱味。 -
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糙米香菇枸杞咸粥：糙米提前泡好，香菇切片…糙米香菇枸杞咸粥：糙米提前泡好，香菇切片，糙米和香菇枸杞一起放入砂锅中，加足量的水，开锅后滴几滴油，这样粥会更香更稠。出锅前撒一点盐就可以吃了~ -
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【江南风味的咸鲜腊八粥】原料：大米、山药…【江南风味的咸鲜腊八粥】原料：大米、山药、栗子、银杏、香菇、胡萝卜、青豆、开洋、火腿、姜丝、料酒、盐、胡椒粉。做法：1、大米淘洗干净，开洋用料酒泡发，火腿、香菇切丁，胡萝卜、山药去皮切丁；2、 锅里放入大米、栗子、银杏、开洋、火腿丁、姜丝，加入足量清水；3、 大火煮沸后转小火熬煮30-40分钟；4、 加入山药、香菇、胡萝卜丁继续熬煮约20分钟至粥粘稠；5、 加入青豆，调入适量盐和白胡椒粉即可。
