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血压表
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高血压饮食治疗原则,高血压饮食疗法,高血压饮食注意事项 高血压忌口表预防高血压的饮食口诀：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷；一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福；不抽香烟少喝酒，乐观开朗心无忧；每天早上跑跑步，保你腰带不变粗。”接下来就给大家介绍高血压的具体食疗原则。 补充优质蛋白质 1 安排每日饮食，应多选择优质蛋白，并建议按照每千克体重补给1克的比例摄取，植物性蛋白和动物性蛋白各占50%的搭配最佳。植物性蛋白可以选用大豆蛋白，如大豆、豆腐、豆浆
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