古诗早梅描写的哪个季节

描写季节的古诗有哪些（关于季节的古诗分享）

春天

雨打梨花深闭门，孤负青春，虚负青春。——唐寅《一剪梅·雨打梨花深闭门》

春宵一刻值千金，花有清香月有阴。——苏轼《春宵·春宵一刻值千金》

人面不知何处去，桃花依旧笑春风。——崔护《题都城南庄》

夜月一帘幽梦，春风十里柔情。——秦观《八六子·倚危亭》

沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。——志南《绝句》

红酥手，黄縢酒，满城春色宫墙柳。——陆游《钗头凤·红酥手》

小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。——陆游《临安春雨初霁》

寂寞空庭春欲晚，梨花满地不开门。——刘方*《春怨》

人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。——白居易《大林寺桃花》

江碧鸟逾白，山青花欲燃。——杜甫《绝句二首》

夏天

小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。——杨万里《小池》

蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽。——王籍《入若耶溪》

水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。——高骈《山亭夏日》

接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。——杨万里《晓出净慈寺送林子方》

柳庭风静人眠昼，昼眠人静风庭柳。——苏轼《菩萨蛮·回文夏闺怨》

连雨不知春去，一晴方觉夏深。——范成大《喜晴》

欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。——苏轼《饮湖上初晴后雨二首·其二》

稻花香里说丰年。听取蛙声一片。——辛弃疾《西江月·夜行黄沙道中》

漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。——王维《积雨辋川庄作 / 秋归辋川庄作》

清风明月无人管，并作南楼一味凉。——黄庭坚《鄂州南楼书事》

秋天

一声梧叶一声秋，一点芭蕉一点愁，三更归梦三更后。——徐再思《水仙子·夜雨》

空山新雨后，天气晚来秋。——王维《山居秋暝》

枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。——马致远《天净沙·秋思》

当年不肯嫁春风，无端却被秋风误。——贺铸《芳心苦·杨柳回塘》

待到秋来九月八，我花开后百花杀。——黄巢《不第后赋菊》

独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。——*《沁园春·长沙》

落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。——王勃《滕王阁序》

兰有秀兮菊有芳，怀佳人兮不能忘。——刘彻《秋风辞》

月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。——张继《枫桥夜泊 / 夜泊枫江》

君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。——李商隐《夜雨寄北》

冬天

晚来天欲雪，能饮一杯无。——白居易《问刘十九》

朔风如解意，容易莫摧残。——崔道融《梅花》

墙角数枝梅，凌寒独自开。——王安石《梅花 / 梅》

江南几度梅花发，人在天涯鬓已斑。——刘著《鹧鸪天·雪照山城玉指寒》

千山鸟飞绝，万径人踪灭。——柳宗元《江雪》

孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。——柳宗元《江雪》

日暮苍山远，天寒白屋贫。——刘长卿《逢雪宿芙蓉山主人》

冰雪林中著此身，不同桃李混芳尘；——王冕《白梅》

乱山残雪夜，孤烛异乡人。——崔涂《除夜 / 巴山道中除夜书怀 / 除夜有怀》

北国风光，千里冰封，万里雪飘。——*《沁园春·雪》

关于季节的古诗

关于季节的古诗

　　古诗是历史文人留给我们的文化瑰宝，下面一起来欣赏关于季节的古诗！希望大家喜欢哦！

　　一、描写春的`古诗

　　1、《春晓》

　　唐·孟浩然

　　春眠不觉晓，处处闻啼鸟。

　　夜来风雨声，花落知多少。

　　2、《忆江南》

　　唐·白居易

　　江南好，风景旧曾谙。

　　日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。

　　能不忆江南？

　　3、《春雪》

　　唐·韩愈

　　新年都未有芳华，二月初惊见草芽。

　　白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。

　　4、《初春小雨》

　　唐·韩愈

　　天街小雨润如酥，草色遥看*却无。

　　最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

　　5、《晚春》

　　唐·韩愈

　　草树知春不久归，百般红紫斗芳菲。

　　杨花榆荚无才思，惟解漫天作雪飞。

　　6、《钱塘湖春行》

　　唐·白居易

　　孤山寺北贾亭西，水面初*云脚低。

　　几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。

　　乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。

　　最爱湖东行不足，绿树阴里白沙堤。

　　7、《江南春绝句》

　　唐·杜牧

　　千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。

　　南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。

　　8、《春游湖》

　　宋·徐俯

　　双飞燕子几时回？夹岸桃花蘸水开。

　　春雨断桥人不度，小舟撑出柳阴来。

　　二、描写夏的古诗

　　1、《山亭夏日》

　　唐·高骈

　　绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘。

　　水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。

　　2、《仲夏》

　　唐·樊旬

　　江南仲夏天，时雨下如川。

　　卢桔垂金弹，甘蕉吐白莲。

　　3、《孟夏》

　　唐·贾龠

　　江南孟夏天，慈竹笋如编。

季节的古诗

　　一年四季，不断更替，形成不同的季节自然景观。

　　春晓

　　春眠不觉晓,处处闻啼鸟.

　　夜来风雨声,花落知多少?

　　孤山寺北贾亭西, 水面初*云脚低.

　　几处早莺争暖树, 谁家新燕啄春泥.

　　乱花渐欲迷人眼, 浅草才能没马蹄.

　　最爱湖东行不足, 绿树阴里白沙堤.

　　春日

　　朱熹

　　胜日寻芳泗水滨,无边光景一时新.

　　等闲识得东风面,万紫千红总是春.

　　晓出净慈寺送林子方

　　杨万里

　　毕竟西湖六月中,风光不与四时同.

　　接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红.

　　夏日南亭怀辛大

　　孟浩然

　　山光忽西落,池月渐东上.

　　散发乘夕凉,开轩卧闲敞.

　　荷风送香气,竹露滴清响.

　　欲取鸣琴弹,恨无知音赏.

　　感此怀故人,中宵劳梦想.

　　山行

　　杜 牧

　　远上寒山石径斜,白云生处有人家.

　　停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花.

　　过故人庄 孟浩然

　　故人具鸡黍,邀我至田家.

　　绿树村边合,青山郭外斜.

　　开筵面场圃,把酒话桑麻.

　　待到重阳日,还来就菊花.

　　江雪

　　千山鸟飞绝,万径人踪灭.

　　孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪.

　　梅花

　　墙角数枝梅,凌寒独自开.

　　遥知不是雪,为有暗香来.

梅雨季节的诗句

梅雨季节的诗句

　　“梅雨时节家家雨，春草池塘处处蛙”

　　“乳鸭池塘水浅深，梅熟天气半晴阴”

　　“连雨不知春去，一晴方觉夏深”

　　这些天来，天气变化无常，时晴时阴，像猴子的脸说变就变。这不，刚刚还是烈日当空，一会儿就变成了大雨滂沱，下雨时天上还有太阳呢。为什么会有这样的天气？原来现在到了梅雨季节。梅雨季节是指长江中下游地区，一般在每年的六月中旬到七月下旬梅子成熟时出现连续不段的阴雨天气。

　　梅雨天闷热潮湿，食物容易变馊、霉烂，如果吃了这些食物，会引起胃肠道疾病，甚至中毒。

　　讨厌的梅雨断断续续，时大时小地下个不停，一连从6月25日下到7月1日，整整下了七天七夜，真让人十分厌烦。

　　梅子黄了，雨点落了，恼人的梅雨季节又来了，我的生活也缀满了点点青色的霉斑，恼人的事而就像那雨点般纷纷。考试没考好，交友被父母干涉，与同学发生纠纷，与父母之间裂缝加深总而言之一个中学生该有烦恼我一股脑而全有了。其实很多问题都是次要的，最严重的是：你必须每天和两个对你的一言一行都充满猜疑的在一起，而他们竟是你的至亲！我想我快是疯了，仿佛又回到了几天前最闷热的日子里，气压那么低，空气那么热，像个蒸笼叫人透不过气来，只有压抑、沉闷。身上仿佛永远有一层挥之不去的粘汗叫人不爽。

　　梅季的.江南，丝雨绵绵，雾霭重重。滴滴答答的水珠可以从玻璃、柜子、甚至电器上滚落下来。这时候那怕是有洁癖的人家也会闻到梅雨时节特有气息。木门变紧了，声音也不再清脆，就连铁门也被湿气浸泡的不再那么刚强，变得温顺柔和起来。

　　对树和木本植物来说，这是一个滋润的季节。挺拔的身躯，翠绿的茂叶，在雨中轻舞缠绵、招摇作秀。嫩枝抓住充沛的雨水，疯狂的伸长。尽管缺少阳光，有些先天不足，也还是娇稚可爱。苦的是那些草本植物们，过度的雨水，已把它们浸的弱不禁风，底下的叶子已枯黄谢世了。藤科似乎在进行着一场比赛，大家都伸长着脖子，想要与天比个高低，遗憾的是它永远先天缺钙。

　　“乳鸭池塘水浅深，梅熟天气半晴阴”。黄梅天，十八变。梅雨天气会像小孩儿的脸，忽阴忽晴。太阳露脸的时候，天蓝蓝深深，空气格外的清新，只是由于过高的湿度，让人有些许的窒息；阳光象针刺一般，要把人们蒸透，这是一个雨也烦、晴也燥的季节，只有青蛙们不管晴雨一样的欢唱。

　　山塘、水库，久久的盼着梅雨的到来，它要充实自己，好给人们一年四季送去清泉，滋润万物，它们的一年之计在于“梅”啊！

　　飞雨叩檐棚，扰人难入眠的烦燥，在这个季节也成了催眠的乐曲。这是因为长长的雨声侵入生物钟的指挥系统。

　　“连雨不知春去，一晴方觉夏深”，梅雨匆匆的来又匆匆的走了，迎来的应该是酷暑中艳阳了。

　　庸懒的眨着眼皮，在一连几天的细雨中才恍然大悟；已经六月，梅雨时节已然如期而至。不论是怎样摆布自己的情感，触景生情仿佛是一种*惯。阴霾的天空也毫不厌倦的一直把那穿肠消魂的雨水纷纷扬洒。已经不能说是滋润万物，甚至诗稿都透着一股旧事的霉味。

　　江南的梅雨仿佛是最有特点的，大概是在我初入社会的时候有关梅雨的词汇就从江南而来。伴着鱼米之乡，伴着小桥流水，伴着臆想中的细雨蒙蒙，不觉的就产生了无数遐想。古镇老街，绿瓦新柳，小弄石墙都透着一股浓的化不开的文人情节。乾隆下江南许是也在梅雨时节，不然那些****韵事怎么能够远远流传呢？对江南，对梅雨印象里总是氤氲多愁的。

　　正是梅雨季节，昨天下午下了一阵暴雨,所以今天大地还是湿漉漉的。中午，天公渐渐开了眼，从云朵边上露出几片阳光，扫视着地上一切。满天发黑的云朵，一簇挨着一簇，在快速地运动，黑云使人们难见天日。微微的风，倒也凉爽。路上满是人们踩出的脚印，一个挨着一个，显出夏日的繁忙。

关于季节的古诗有哪些（含有季节的诗句欣赏）

有关“春”的名句

1.春眠不觉晓，处处闻啼鸟。(孟浩然：《春晓》)

2.谁言寸草心，报得三春晖。(孟郊：《游子吟》)

3.红豆生南国，春来发几枝？(王维：《相思》)

4.好雨知时节，当春乃发生。(杜甫：《春夜喜雨》)

5.野火烧不尽，春风吹又生。(白居易：《赋得古原草送别》)

6.国破山河在，城春草木深。(杜甫：《春望》)

7.不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。(贺知章：《咏柳》)

8.春色满园关不住，一枝红杏出墙来。(叶绍翁：《游园不值》)

有关“夏”的名句

1.力尽不知热，但惜夏日长。(白居易：《观刈麦》)

2.深居俯夹城，春去夏犹清。(李商隐：《晚晴》)

3.首夏犹清和，芳草亦未歇。(谢灵运：《游赤石进帆海》)

4.仲夏苦夜短，开轩纳微凉。(杜甫：《夏夜叹》)

5.农夫方夏耘，安坐吾敢食。(戴复古：《大热》)

6.人皆苦炎热，我爱夏日长。(李昂：《夏日联句》)

7.残云收夏暑，新雨带秋岚。(岑参：《水亭送华阴王少府还县》)

8.连雨不知春去，一晴方觉夏深。(范成大：《喜晴》)

9.清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。(杜甫：《江村》)

10.芳菲歇去何须恨，夏木阳阴正可人。(秦观：《三月晦日偶题》)

有关“秋”的名句

1.秋风萧瑟，洪波涌起。(曹操：《观沧海》)

2.解落三秋叶，能开二月花。(李峤：《风》)

3.春种一粒粟，秋收万颗子。(李绅：《悯农》)

4.常恐秋节至，焜黄华叶衰。(《汉乐府?长歌行》)

5.湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。(刘禹锡：《望洞庭》)

6.自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。(刘禹锡：《秋词》)

7.银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。(杜牧：《秋夕》)

8.春花秋月何时了，往事知多少。(李煜：《虞美人》)

9.欲说还休，却道天凉好个秋。(辛弃疾：《丑奴儿·书博山道中》)

有关“冬”的名句

1.且如今年冬，未休关西卒。(杜甫：《兵车行》)

2.秋月扬明恽，冬岭秀寒松。(陶渊明：《四时》)

3.南邻更可念，布破冬未赎。(陆游：《十月二十八日风雨大作》)

4.冬尽今宵促，年开明日长。(董思恭：《守岁》)

5.鸣笙起秋风，置酒飞冬雪。(王微：《四气诗》)

6.隆冬到来时，百花即已绝。(*：《梅》)

7.邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。(白居易：《冬至夜思家》)

有关“山”的名句

1.千山鸟飞绝，万径人踪灭。(柳宗元：《江雪》)

2.白日依山尽，黄河入海流。(王之涣：《登鹳雀楼》)

3.会当凌绝顶，一览众山小。(杜甫：《望岳》)

4.国破山河在，城春草木深。(杜甫：《春望》)

5.空山不见人，但闻人语响。(王维：《鹿柴》)

6.明月出天山，苍茫云海间。(李白：《关山月》)

7.相看两不厌，只有敬亭山。(李白：《独坐敬亭山》)

8.种豆南山下，草盛豆苗稀。(陶渊明：《归园田居》)

9.青山遮不住，毕竟东流去。(辛弃疾：《菩萨蛮·书江西造口壁》)

10.不识庐山真面目，只缘身在此山中。(苏轼：《题西林壁》)

有关“水”的名句

1.所谓伊人，在水一方。(《诗经·蒹葭》)

小满季节古诗（精选6首）

小满季节古诗（精选6首）

　　无论在学*、工作或是生活中，大家总少不了接触一些耳熟能详的古诗吧，古诗有四言、五言、七言、杂言等多种形式。究竟什么样的古诗才是好的.古诗呢？以下是小编收集整理的小满季节古诗（精选6首），仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　1《小满》

　　吴藕汀

　　白桐落尽破檐牙，或恐年年梓树花。

　　小满田塍寻草药，农闲莫问动三车。

　　2《五绝·小满》

　　夜莺啼绿柳，皓月醒长空。

　　最爱垄头麦，迎风笑落红。

　　3《五律·小满》

　　惊蛰乌鸦叫，小满雀来全。

　　送走三春雪，迎来五月天。

　　江南频落雨，塞北屡经寒。

　　节令轮流去，黎民望瑞年。

　　4《小满》

　　夏熟凭小满，籽壮水周全。

　　未满充足水，要张酷热天。

　　三农收种管，四月雨来寒。

　　节令河腾浪，天然物阜年。

　　5《缫车》

　　宋 邵定

　　缫作缫车作，东家煮茧玉满镬，

　　西家卷丝雪满籰。汝家蚕迟犹未箔，

　　小满已过枣花落。夏叶食多银瓮薄，

　　待得女缫渠已着。懒归儿，

　　听禽言，一步落人后，

　　百步输人先。秋风寒，

　　衣衫单。

　　6《晨征》

　　宋 巩丰

　　静观群动亦劳哉，岂独吾为旅食催。

　　鸡唱未圆天已晓，蛙鸣初散雨还来。

　　清和入序殊无暑，小满先时政有雷。

　　酒贱茶饶新而熟，不妨乘兴且徘徊。

描写谷雨季节的美好景象古诗

描写谷雨季节的美好景象古诗

　　在**淡淡的日常中，大家对古诗都再熟悉不过了吧，古诗有四言、五言、七言、杂言等多种形式。那么都有哪些类型的古诗呢？下面是小编精心整理的描写谷雨季节的美好景象古诗（精选13首），仅供参考，欢迎大家阅读。

　　1、《诉衷情(宫中牡丹)》

　　曹勋[北宋]

　　西都花市锦云同。谷雨贡黄封。天心故偏雨露，名品满深宫。

　　开国艳，正春融。露香中。绮罗金殿，醉赏浓春，贵紫娇红。

　　2、《浣溪沙(樱桃)》

　　曾觌[北宋]

　　谷雨郊园喜弄晴。满林璀璨缀繁星。筠篮新采绛珠倾。

　　樊素扇边歌未发，葛洪炉内药初成。金盘乳酪齿流冰。

　　3、《蝶恋花春涨一篙添水面》

　　【南宋】范成大

　　春涨一篙添水面。芳草鹅儿，绿满微风岸。画舫夷犹湾百转。横塘塔*依前远。

　　江国多寒农事晚。村北村南，谷雨才耕遍。秀麦连冈桑叶贱。看看尝面收新茧。

　　4、《点绛唇》

　　【北宋】李铨

　　一朵千金，帝城谷雨初晴后。粉拖香透。雅称群芳首。

　　把酒题诗，遐想欢如旧。花知否。故人清瘦。长忆同携手。

　　5、《映山红慢》

　　【北宋】元绛

　　谷雨风前，占淑景、名花独秀。

　　露国色仙姿，品流第一，春工成就。

　　罗帏护日金泥皱。映霞腮动檀痕溜。

　　长记得天上，瑶池阆苑曾有。

　　千匝绕、红玉阑干，愁只恐、朝云难久。

　　须款折、绣囊剩戴，细把蜂须频嗅。

　　佳人再拜抬娇面，敛红巾、捧金杯酒。

　　献千千寿。愿长恁、天香满袖。

　　6、《巫山一段云》

　　杜安世[北宋]

　　笑拟条风戏，装迟谷雨催。彩云飞下柳楼台。千朵一时开。

　　惜恐尘埃染，惊疑紫府来。有时香喷入人怀。魂断客徘徊。

　　7、《过秦楼(寿建安使君谢右司)》

　　陈允*[北宋]

　　谷雨收寒，茶烟飏晓，又是牡丹时候。浮龟碧水，听鹤丹山，采屋幔亭依旧。和气缥缈人间，满谷红云，德星呈秀。向东风种就，一亭兰茁，玉香初茂。

　　遥想曲度娇莺，舞低轻燕，二十四帘芳昼。清溪九曲，上已风光，觞咏似山阴否。翠阁凝清，正宜沦茗银罂，熨香金斗。看双莺飞下，长生殿里，赐蔷薇酒。

　　8、《谢中上人寄茶》

　　齐己[唐]

　　春山谷雨前，并手摘芳烟。

　　绿嫩难盈笼，清和易晚天。

　　且招邻院客，试煮落花泉。

　　地远劳相寄，无来又隔年。

　　9、《送赵长史归闽川》

　　齐己[唐]

　　荆门与闽越，关戍隔三千。

　　风雪扬帆去，台隍指海边。

　　客情消旅火，王化似尧年。

　　莫失春回约，江城谷雨前。

　　10、《阳羡杂咏十九首.茗坡》

　　陆希声[唐]

　　二月山家谷雨天，半坡芳茗露华鲜。

梅雨季节注意事项

梅雨季节注意事项

　　梅雨季节，是在每年6、7月份的东南季风带来的太*洋暖湿气流，经过*长江中下游地区、*台湾地区、日本中南部以及韩国南部等地出现的持续天阴有雨的气候现象，地板、墙壁、家具、衣物到处湿漉漉，那么你对梅雨季节注意事项大全有了解吗？如果不清楚，下面和小编一起关注下梅雨季节注意事项吧。

　　衣：

衣服要常洗常换，最好选择易干且滑爽布料的衣物。在空调房内，穿上有袖衫、护住肩头；长裤子、遮住膝盖，使关节等易受风部位得到保护。即使再热，记得晚间睡觉铺条小毯子，搭上薄被子，以免着凉。出门前，先关空调，开窗适应室外温度，再换薄衣出行。最主要的`是备好内裤啥的！

　　食：

　　梅雨季节，食物易发馊或霉变，吃了这些食物，会引起肠胃道疾病，甚至中毒。

　　气温高，食欲不振，体力消耗大，营养要跟上。除了多喝水外，疏果瓜鲜、肉蛋荤腥不能少。冷饮、冷食不能吃过头。冰箱食物要加热，隔夜食物要煮开。

　　住：

　　又热又湿，有了空调紧闭窗户，成了时下家家户户的*惯。

　　何时开窗通风，有讲究。太阳未出时，浑浊空气沉积地表，开窗会导入不洁空气，对健康不利；中午空气湿度大，引入室内觉会得闷热，助长细菌孳生。清晨7—8点空气流畅、傍晚5—7点空气湿度低，这时开窗通风最科学。

　　行：大下雨天的没事就不要出门！

　　每年的梅雨季虽不长，但在这不同于春夏秋冬的特殊时节，小伙伴们要按时休息，保证睡眠，注意饮食。

　　梅雨季节如何防潮

　　石灰吸潮（适用空间：厨房、卧室）

　　石灰是简单易得的吸潮剂，1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3公斤水分。把石灰装在木箱里，天不潮时，盖上盖；天潮湿时，打开盖，同时不要开大窗，就能使室内空气保持干爽。

　　适时关窗（适用空间：客厅、卧室）

　　天气过于潮湿时，家中窗户不宜多开，特别是朝南和东南的窗户，别给窗外湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将渗透至家中的每个角落。

　　报纸防霉（适用空间：卧室）

　　天气潮湿，衣橱里的衣物会发霉怎么办？长期打开衣橱的门，可通风防霉，但这样灰尘也多。而在衣橱底部铺上报纸，甚至在橱门内侧贴上报纸，能吸收湿气，达到防霉效果；另外，报纸上的油墨味道还能驱虫。

　　巧用干燥剂

　　现在，市面有不少专用于防潮除湿的干燥剂，合理放置可以收到预防潮气的效果。常见的有吸湿盒和除湿包两种。一般吸湿盒具有各种香味，适合放在沙发下、墙角处、卧室床下和橱柜下面。而以吸水树脂和木炭为制作原料的除湿包，则适合放置于衣柜、鞋柜等密闭空间，当使用一段时间后，可以将吸湿盒里的物质取出，购买散装干燥剂装入盒中再次使用。

梅雨季节注意事项

梅雨季节注意事项

　　每年的6月中下旬至7月的中上旬是梅雨季节。梅雨季节闷热潮湿，是很多安全事故和疾病多发的季节。那么在梅雨时期，我们该注意些什么呢?下面是小编收集整理的梅雨季节注意事项，希望大家喜欢。

　　衣

　　梅雨天衣服要常洗常换，最好选择易干且滑爽布料衣物。

　　空调房内，穿上有袖衫、护住肩头，长裤子、遮住膝盖，使关节等易受风部位得到保护。即使再热，记得晚间睡觉铺条小毯子，搭上薄被子，以免着凉。

　　出门前，先关空调，开窗适应室外温度，再换薄衣出行。黄梅天即使没雨，湿度也较*时大，真菌会异常活跃，皮肤癣特易在身体各部位蔓延。因此，梅雨季节要注意卫生，保持家居衣物通风干燥。

　　梅雨天，衣橱里的衣物如果水分过多，加上空气不流通，霉菌很容易繁殖。因此，存放的衣服棉被不但要事先洗干净，还应彻底晾晒后才能入柜贮存。

　　另外，除了樟脑丸、防霉饼等常用的防霉用品外，超市里还有竹炭、木炭制品等吸湿、除湿用品，可降低衣橱、鞋子里面的湿度。

　　食

　　梅雨时节也是“细菌性食物中毒”的多发期。人们在饮食上应多加注意，谨防食物中毒。

　　应多吃新鲜的蔬菜，建议大家选择“四瓜”：苦瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜，都是清热下火的合适食品。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。梅雨季节，食物易发馊或霉变，吃了这些食物，会引起肠胃道疾病，甚至中毒。

　　气温高，食欲不振，体力消耗大，营养要跟上。除了多喝水外，疏果瓜鲜、肉蛋荤腥不能少。

　　冷饮、冷食不能吃过头。冰箱食物要加热，隔夜食物要煮开。

　　住

　　梅雨季节湿度大，室内空气中的有毒有害物质，易长期滞留在室内空气中。

　　建议：注意房间的通风透气，天晴时，要及时曝晒家中的被褥、衣服，*日可在床下、墙角等阴暗角落放一些生石灰吸湿。

　　何时开窗通风，有讲究。太阳未出时，浑浊空气沉积地表，开窗会导入不洁空气，对健康不利;中午空气湿度大，引入室内觉会得闷热，助长细菌孳生。怕热、怕湿，有了空调紧闭窗户，成了时下家家户户的*惯。清晨7-8点空气流畅、傍晚5-7点空气湿度低，这时开窗通风最科学。

　　行

　　白天出行前准备防晒用品，如阳伞、遮阳帽、墨镜等。正午时分，避免在太阳下运动，易虚脱。

　　出门随带盐汽水或绿茶，适当补充水分，能减缓劳累症状。晚间饭后，休闲娱乐，酌情活动，散步慢走。

　　每年的梅雨季虽不长，但在这不同于春夏秋冬的特殊时节，对辛苦的上班族和孩子，要提醒按时休息，保证睡眠，注意饮食;对懒散的居家族和老人，要提醒放松心情，适量活动，保持好的饮食*惯。

　　梅雨季节，胃肠道疾病、呼吸道疾病、皮肤真菌病等五种疾病最容易发病。

　　1、胃肠道疾病

　　进入梅雨期后，降水明显增多，同时出现高温高湿天气，正是肠道疾病的多发季节。

　　此外，梅雨季节最适宜霉菌的生长繁殖，霉菌毒素可以引起人体急性中毒、慢性中毒和致畸、致癌，以及使体内遗传物质发生突变等。

　　要注意家中的清洁卫生，特别是保持厨房用具的干燥，确保食物的新鲜度。要特别注意生熟食物分开，避免交叉感染，隔夜餐须回锅加热，冰箱里的食物不能存放太久，不要随便在小摊上吃东西。所以在梅雨季节里，尽量做到少量、多次购买，多吃新鲜、清淡易消化的食物。

　　梅雨季节，天气湿热，人容易疲倦，胃肠功能也会减弱，日常饮食中要减少油腻和辛辣，增加新鲜蔬菜水果，补充水分和维生素，多吃些健脾利湿的食物如薏米仁、百合等。

　　2、呼吸道疾病

　　螨虫是引起过敏性哮喘、过敏性湿疹等多种疾病的罪魁祸首，螨虫喜湿热、怕光。梅雨季节里一旦出现返潮现象，最易滋生螨虫。温暖潮湿的环境是螨虫等虫类生长的温床，要保持家中的被子、床垫、枕头等干燥，经常在阳光下暴晒。梅雨天，建议家中可以备些除湿的干燥剂，床单被套要勤洗勤换，洗的时候最好用热水，这样可以杀死螨虫。此外，这段时间如果要睡*子，每天最好用热水擦干净。

　　还要注意通风，保持空气新鲜。有空调的房间大都门窗紧闭，以至室内缺氧，细菌大量繁殖，螨虫滋生。因此，空调的.房间应经常开窗换气。常坐办公室的上班族，应间歇站起来进行活动，促进血液循环，增强抵抗力。

　　3、皮肤真菌病

　　闷热天气容易诱发皮肤真菌感染，梅雨季节也是皮肤科疾病的高发期。真菌喜好温暖、潮湿的气候，每到梅雨季节，由真菌感染引发的头癣、体癣、股癣、手足癣较为多见。

　　梅雨季节穿着半干不湿的衣服也是导致皮肤病的又一个重要因素。

　　在雨天洗衣服后应尽量先用洗衣机甩干，然后晾置在通风处;如果还有潮湿感，可以用电风扇对着衣服吹上一段时间，或是在衣服旁边放置一些干燥剂，还可以使用暖风机烘干。

　　同时要注意个人卫生，保持周围环境通风干燥。如果皮肤出现瘙痒症状，应用温开水冲洗并及时到医院检查治疗，尽量避免用肥皂及用手抓挠。治疗时及治疗后要避免互相传染，衣服毛巾等要经常消毒。

　　要保持个人清洁，常洗澡，勤换衣。不使用公共拖鞋、浴盆、毛巾、用具等。

　　4、妇科疾病

　　黄梅天闷热潮湿，一些女性长时间保持一个坐姿，再加上穿不透气的牛仔裤、紧身内裤和化纤内裤，容易出现外阴瘙痒。在高温多湿的梅雨季节，最好少穿又厚又紧的牛仔裤或紧身裤，尽量穿棉质内衣。在黄梅季最重要的就是身体保持干爽、清洁。因为“霉菌”对热的耐受力比较低，所以在清洗内裤的时候，最好先用开水将洗衣盆冲洗一下，并用开水泡一下内裤。在运动或流汗后，最好马上沐浴、更衣，保持干爽。

　　对于一些在服用抗生素的病人，最好能先停一停用药。另外，对于一些孕妇，以及有肠胃道疾病的妇女来说，她们也是“霉菌性**炎”的易感人群，要特别注意一些。

　　5、关节疼痛

　　梅雨季节湿度大，温差也大，极易诱发风湿类疾病。特别是以往就存在腰肌劳损、扭伤、骨折或有手术切口的人，容易感到上述部位酸痛。这类人的关节等处要注意保暖;同时也要多注意运动，提高自身免疫力;饮食注意多吃蔬菜、水果，少吃含有动物脂肪的食物。

　　多补充维生素D，可多吃含有丰富的维生素D的食物，例如鸡蛋、金枪鱼罐头等，或者可以服用维生素D丸，以避免因维生素D的缺少而造成的病痛。必须要保证充足的睡眠，最好保证每天8小时的睡眠以增强免疫系统的保护，从而减轻病痛。

　　可以进行适当运动。不过，盲目锻炼也不可取，比如晨练不要太早，尤其是阴雨天气不宜外出运动。