休闲短句

关于休闲的诗句

白首死罗绮，笑歌无休闲。——李白《古风其三十·玄风变太古》

长去本根逝，夙夜无休闲。——曹植《吁嗟篇》

秩满休闲日，春馀景气和。——孟浩然《同张明府碧溪赠答》

多见忙时已衰病，少闻健日肯休闲。——白居易《题谢公东山障子》

罢免无馀俸，休闲有敝庐。——白居易《酬令狐留守尚书见赠十韵》

休闲倘有素，岂负南山曲。——张九龄《晨坐斋中偶而成咏》

虽云有物役，乘此更休闲。——张九龄《自湘水南行》

谩因上浣休闲日，出见初秋莹净天。——吴潜《出郊用劭农韵三首·怕见书空雁字连》

休闲等一味，妄想生愧腼。——苏轼《和陶田舍始春怀古二首·退居有成言》

曾奉龙旗典邦礼，岁穷祠祀少休闲。——张耒《春日》

归来闻道颇休闲，蝗事今随暑气残。——陈造《次韵杨宰捕蝗宿竞岩四首·归来闻道颇休闲》

脑能充溢无华发，心得休闲不老身。——晁说之《惭愧》

自是天公亦厌艰，十年战士好休闲。——王洋《和吴朝议·自是天公亦厌艰》

天恩功最大，地载莫休闲。——赵光义《逍遥咏·日照光文彩》

龙飞入位真堪仰，虎伏休闲有自然。——赵光义《逍遥咏·时人不识理深玄》

休闲倘能俞，疏懒当自宥。——王令《姚坚老见约偶成》

*生从事漫徒劳，时以休闲*酒醪。——王令《小酌》

倚注即看宣几杖，休闲唯待让旌幢。——魏野《送王太尉赴诏二首·功名不独世推降》

将以避燥湿，成栋宇之用；昭简易，叶乾坤之德，道可容膝休闲。——卢鸿一《嵩山十志十首·草堂》

枝枝如雪南关外，一日休闲尽属花。——窦群《假日寻花》

微生已觉渐休闲，老矣何心世路间。——王阮《洞庭题咏十一首·太湖》

恃辇了知筋力减，分茶好共沐休闲。——刘雄《长假侍奇晋师富乐山》

语儿山路休闲险，世路须知险更多。——余鸿《小心坡》

休闲的格言

自己动手，丰衣足食！

对青年人来说，旅行是教育的一部分；对老年人来说，旅行是阅历的一部分。

不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。

神经绷得太紧，生活枯燥无味；偶尔放松心情，善于调节为最；做事不求最好，但求问心无愧；做人踏实认真，胜过取巧捷径；只要心态端正，一生快乐相随！

人生有些事，错过一时，就错过一世。

所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。

以克人之心克己，以容己之心容人

不冷不热，不急不躁，这样的日子，刚刚好。

爱情无需刻意去把握，越是想抓牢自己的爱情，反而容易失去自我，事物原则，失去彼此之间应该保持的宽容可谅解，爱情也会因此而变成毫无美感的形式。（书 《心里的锁》之“一捧沙” 电视剧“ 中国式离婚”也引用过这句话） 爱情就像一捧沙，抓得越紧，流失得越多。

没有幻想、没有期望，就如同鸟儿被捆住了翅膀。过多的幻想、过高的期望，就像鸟儿不知飞向何方。

我的内心十分激动，像波涛汹涌的大海一样。

人之所以爱旅行，不是为了抵达目的地，而是为了享受旅途中的种种乐趣。

人生的路，走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘，是一种豁达。何必把自己逼得那么累，埋着头赶路，路到尽头，却错过了乐趣，错过了精彩。不如一边追求，一边享受。看过的风景多了，遇见的人，经历的事，总有一些不愿想起，边走边忘，让美好储存，把颓废清空，人生的桌面上，只有幸福。

一个人也许会相信许多废话，却依然能以一种合理而快乐的方式安排他的日常工作。

世界上最永恒的幸福就是*凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。

受伤害能磨练你的心志，受欺骗能增长你的见识，受遗弃会教你自立的本领，受批评能助长你的智慧。

人不要等明天，因为没有人知道自己有没有明天。

有一种缘，放手后成为风景。有一颗心，坚持中方显真诚 。你懂了，我接*天堂；你不懂，我成为经过。

谁出门远游既有补于自己又有益于他人，谁就堪称哲人；然而谁只是受着好奇心的驱使而在外一个国家一个国家地游玩，那和流浪又有何二致。

没见过草原，不知道天多高地多厚。没见过草原上的白云，不知道什么是空灵，什么是纯净。

水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇，欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。

人生所有的欢乐是创造的欢乐：爱情天才行动全靠创造这一团烈火进射出来的。

我们向您致以崇高的敬意！

当浮华给予我们过多欺骗，现实中的虚假几乎让我们忘却了真的存在，是真情唤回了迷离的心，是真情带给了我们最纯、最真的感觉，它流露的是美的誓言，渗透的是永恒执著的真爱。

痛苦的对面是快乐，哭泣的对面是欢笑。换一个角度，变一个视角，体会眼泪也是一种快乐，懂得痛苦更能尽情欢笑。

赞美老师诗三：

没有人能打倒你，除非你自己。只有你心中有颗信念的太阳，无论走到哪里，那里都会有灿烂的阳光。积极乐观、自由奔放，生活就应该明明朗朗！

人生最重要的不是我们置身何处，而是我们将前往何处。

“吃亏是福”不但是一种人生策略，更是一种生活智慧。

受伤害能磨练你的心志，受欺骗能增长你的见识，受遗弃会教你自立的本领，受批评能助长你的智慧。休闲心情经典语句。

人生四条不能走的道：不要抄*道，否则会白跑；不要绕远道，没准会迟到；不要走邪道，也许会坐牢；不要上黑道，难免不挨刀。踏实勤恳守法扬善，最终走上 成功之道！

人生如镜，你的 言行举止它都会一一呈现，如果你笑对人生，生活自然报以微笑；如果你愁眉苦脸，镜子里的你又哪会容光焕发呢！好好享受生活，笑对人生吧！

大海的宽广在于汇集大大小小的川流，生命的汪洋在于包容深深浅浅的缘分。

有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。

真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。

一帆风顺的人，往往经受不住挫折。

却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。

人生总有许多偶然和巧合，两条*行线，也可能会有交汇的一天。人生又有许多意外和错过，握在手里的风筝，也会突然断了线……

快乐应该是美德的伴侣。

呵呵，我知道你不喜欢我，但是能否不要说出来，因为，你不怕有一天会遭到报应吗？

在无尽的追寻中，你会有一个又一个巧合和偶然，也会有一个又一个意外和错过。现实的城市犹如雾中的风景，隐隐地散发着忧郁的美，承载着没有承诺的梦……

人的烦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。带着简单的心情，看复杂的人生，走坎坷的路。人生，简单就快乐，生活，开心就好！

休闲运动有哪些

休闲运动有哪些

　　运动与娱乐相结合，在兴趣和玩乐中参与运动。体育运动本身就蕴藏着无穷的乐趣。什么能引起乐趣？变化、未知、胜利、成功、探索等，都能引起乐趣。下面由小编为大家整理的休闲运动有哪些，希望可以帮助到大家！

　　休闲运动有步行、骑行、慢跑、游泳、轮滑、滑冰、滑雪、驾车、登山、野营、攀岩、蹦极、定向越野、野外拓展、漂流、溯溪、跳绳、瑜伽、健身舞、韵律操、啦啦队、普拉提、体育舞蹈、街舞、武术、太极拳、八段锦、气功、五禽戏、钓鱼、射击、射箭、飞镖、击剑、风筝、铁圈、陀螺、踢毽子、举重、马术以及各种球类(篮球/足球/排球/网球/羽毛球/乒乓球/棒球/垒球/台球/保龄球/垒球/手球/曲棍球/橄榄球/沙狐球/高尔夫)

　　种类：

　　1、按运动形式划分

　　以运动形式来划分休闲运动主要包括户外运动、器械健身运动和自主休闲运动等。休闲运动并非是一种新的体育运动形式，是指人们利用余暇时间为了达到休闲、健身、消遣、娱乐等多种目的进行的各种身体活动方式。这些活动都需要参与者身体力行并掌握一定的技术技能知识。

　　2、按组织形式划分

　　休闲运动的组织形式多种多样，以组织形式来划分既有群体组织性休闲运动，也有个体自由参与的休闲运动。既可以是经过严密策划，精心组织的活动过程，也可以是松散的，机动灵活的活动形式。

　　3、按运动类别划分

　　现代社会，人们闲暇时间所参与的休闲运动，内容丰富多彩，项目繁多。根据休闲运动的特征，从动机和目的视角考察，可把休闲运动分为：健身健美、康乐游戏、竞争对抗、养生保健、探险拓展五个大类。通过这样的分类，可以把休闲运动从项目上细分开来，人们通过这六大类的选择进行自己需要的运动，是一种常见的分类方式。

　　(1)健身健美类休闲活动的内容有健身、健美操、啦啦队、普拉提、体育舞蹈、街舞、瑜伽等，用于体型训练、减肥纤体，调节机能，是带有表演性、艺术性、技巧性的有氧运动。健身健美类休闲活动伴以节律强劲的音乐和豪迈奔放的舞姿，在放松身心、消除疲劳的同时，练就和塑造自己外在俊朗、内秀素质的充满生命力的健康形象，提高审美能力和增强审美情趣，以达到外在美和内在美的统一，展示出大自然赋予人类的体态美和体育活动的运动美。

　　(2)康乐游戏类休闲活动有跳绳、钓鱼、风筝、踢毽子、打陀螺轮滑、飞镖等。这些活动源于古代的民间游戏，历史悠久，在漫长的实践和传承过程中经过人们不断的修改、创新，发展成为现代颇具特色的项目。康乐游戏类活动最大的特点是具有明显的娱乐性，在活动中尽情玩耍，在玩乐中强身健体、陶冶情操、培育品格、开拓思维，感受身心愉悦的体验。

　　(3)运动竞赛休闲运动有休闲竞技比赛、野外拓展、组队对抗等项目，具有技艺性、竞争性和规则性的特点。体育活动的竞技性赋予体育这一人类文明活动无限的魅力，吸引着人们广泛参与。通过竞赛活动展示自我、张扬个性，体现人类敢于创新、顽强拼搏、奋力争先的精神。通过竞赛对抗活动，满足竞争的.心理，展示个人的智慧和才华，还可以从中学会正确处理人际关系，宣泄心中的郁闷，调整心态。

　　(4)养生保健类活动有太极拳、八段锦、气功、五禽戏等，其特点是内向含蓄、自得其乐，在安逸的心境和清静的环境下，身心双修，在自由自在中养生。在传统文化思想中，无论是儒家、道家还是佛家，“天人合一、人与自然的和谐等养生的理念，形神兼备，调形生息、修身养性”等，是*古代休闲养生追求的境界。养生保健类休闲运动是超然洒脱、颐养性情的好方法，是中老年群体健身保健的首选方式。通过调形保持筋络畅通，防御治疗疾病;以调息理顺呼吸系统，增强机体机能;通过调意畅快情怀心绪，孕育乐观向上的人生态度。

　　(5)探险拓展类休闲活动有登山、野营、攀岩、蹦极、定向越野、漂流、溯溪、徒步穿越、驾车、自行车等项目，内容丰富、形式独特，具有体能训练、技能训练、生存训练、心理训练、人格训练和管理训练多方面功能。它是征服自然的活动，是反璞归真的游戏、是时尚一族的宠儿、是勇敢者的玩意儿，探险拓展类项目是休闲体育活动一枝璀璨的奇花异葩，吸引着众多热衷于冒险刺激、磨炼意志的运动休闲爱好者去探索、去体验，体现人生的价值。

　　到 2015年，世界发达国家将进入“休闲时代”。随着我国社会经济的发展、人们生活水*的提高，休闲将成为人类社会的重要组成部分。休闲运动的新的审美观念也会随着人们新的生活态度所发生转变。精神美、行为美的运动审美观点会被越来越多的人们接受。现代社会信息化、机械化快速发展带来的一系列环境问题、社会问题，对人类身心健康和生活环境构成了巨大的挑战，休闲运动在现代社会中的渗透和推广，可以使人们从烦琐、枯燥、沉重的工作生活中解脱出来，放松和愉悦疲惫的身心，调适心情、排解压力，在运动中汲取能量、重塑自信，体验休闲的乐趣，感悟生命的价值和意义。在当今休闲风潮和节能减排的时代背景下，休闲运动一定会成为现代人们放松身心、排解压力、感受健康生活的一种时尚运动方式。

享受休闲一刻的美句

　　1、既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

　　2、我还没来得及向别人炫耀你，你已经不是我的了。

　　3、生活不是等着暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。

　　4、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。

　　5、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

　　6、不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。

　　7、对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。

　　8、在感情上我们都不是好演员，我藏不住喜欢，你演不出热情。

　　9、我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。

　　10、人与人之间的距离，要保持好，太*了会扎人，太远了会伤人。

　　11、大部分深夜还睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。

　　12、没人爱的时候，就去爱别人吧。付出爱就是世界上最快乐的事。

　　13、与其违心赔笑，不如一人安静；低质量的社交不如高质量的独处。

　　14、在喜欢你的人那里去热爱生活，在不喜欢你的人那里去看清世界。

　　15、如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。

　　16、有车有房是稳定的基础，是腾达的契机，抓住了继续加速的前行。

　　17、那些花了好久才想明白的事，总是会被偶尔的情绪失控全部推翻。

　　18、偶尔对自己好些，偷个小懒，抽点小疯，花点小钱，不算伤天害理。

　　19、别人稍一注意你，你就敞开心扉，你觉得这是坦率，其实这是孤独。

　　20、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

　　21、打开幸福之门有四把钥匙：口中有德，目中有人，心中有爱，行中有善。

　　22、凡事可遇而不可求，失去的不一定是最好的，只有合适自己的才是最好的。

　　23、真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。

　　24、越想抓住的越抓不住，可能生活首先教我们的就是，放松心态，随遇而安。

　　25、选择了我们就要勇敢地承担，无论是幸福还是痛楚，这是成长的必经之路。

　　26、我失望到顶点后，就再不会回头了。毕竟，你有你的执着，我也有我的洒脱。

　　27、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。

　　28、不管雨下多久，彩虹总会出现，不管你有多难过，始终要相信，幸福就在不远处。

　　29、后来我才知道，这个世界上几乎所有的东西，都能通过努力得到，偏偏爱不可以。

　　30、人啊，到了一定年龄，都是带着点心事，带着点难言的痛，每天笑嘻嘻地生活下去的。

　　31、如果有一天我看到一些东西不会再想起你，听到一些歌曲不会再偷偷哭泣，那就好了。

　　32、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。

　　33、向鱼问水，向马问路，向神佛打听我一生的出处，而我呀，我是疼在谁心头的一抔尘土。

　　34、在物质文明高度发展的今天，有多少人肯驻足凝望采菊东篱下，悠然见南山的那份闲适。

　　35、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗*常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

　　36、心态好的人，处处圆融，处处圆满。好的心态，能激发人生最大的潜能，是你最大的财富。

　　37、抱怨着生命中那些微妙的关系，只会累自己的心，所以放松再放松，自然地生活的人才会精彩。

　　38、本来想放松了，结果总不能如人愿，以前身子累，现在心累，搞吧，烂船拼铁钉，舍得满身剐。

　　39、只要用点心，其余只是接受。要做到不去在意他人的言语很困难吧？嘴巴是别人的，人生是自己的。

形容成都休闲的句子

成都是一个环境优美，气候宜人的现代化城市。

1、走在成都的大街上都似曾相识，每一个笑容似乎都含有深2、一个眼神，一次不经意的回都会使记忆的闸门汹涌翻开，往事滔滔泻落。

3、成都的山是静默的，成都的水是隽永的，成都的美在它的“闲看云卷云舒”的从容；每一个成都的茶馆里都会有高山流水的意境，会有沁人心脾的茶香，会有古香古色的风格，这就是成都。

4、美酒成都堪送老，当垆仍是卓文君。

5、成都是个“温和”的城市。

那是因为这个城市无时无刻不透着一种闲适和温和，城市人的生活不紧不慢，松弛而有乐趣。

6、成都是一座来了就不想走的城市。

7、“好烦”、“飞飞儿”、“日不拢耸”“惊风火扯”、“耙耳朵”、“雄起”……类似这样的成都方言，一方面让我好奇，一方面感觉这语言如唱歌一般有抑扬顿挫的美。

8、经历“汶川大地震”的悲痛，成都的城市性格必定会悄然变化。

或许，它会更加的团结，更加的友善，更加的坚强不屈与从容。

9、落差*5000米的成都，是大自然的两个最深的成都，是鬼斧神工最精心的雕刻。

这座落差最深的大都市，当今世界上绝无仅有，这是大自然对成都的偏爱。

10、成都的文化名人，英雄将士，纷纷芸芸，如浩瀚的星海，飞流直下，是他们创造了成都乃至*最深厚的文化底蕴。

11、成都风景实在美，山映斜阳天接水。

12、成都，一座想走又忘了走的城市。

13、成都海棠千万株，繁华盛丽天下无，是成都的雍华;忘却成都数十载，因君未免思量，是成都的印象;晓看红湿处，花重锦官城，是成都的生机。

14、成都若一场千年的流水，流尽文人墨客的情韵，风骚才子的惆怅，三国蜀地的纷战，离人游子的思乡。

成都，也似一份千年万古的缘，牵系了古今多少人的思绪，只为驻足留步看一眼她秀丽的笑靥。

15、成都或因树木森森，草叶丰茂而绿肥天青，便如竹映纸窗，天光也会微浸一点绿意。

李商隐在成都所作的《杜工部蜀中离*》诗中两句:“美酒成都堪送老,当垆仍是卓文君。

”全诗为:人生何处不离群?世路干戈惜暂分。

雪岭未归天外使,松州犹驻殿前军。

座中醉客延醒客,江上晴云杂雨云。

美酒成都堪送老,当垆仍是卓文君。

万里桥边多酒家,游人爱向谁家宿。

” “锦里多佳人,当垆自沽酒。

” “春晚,风暧,锦城花满。

翠娥争劝临邛酒,纤纤手,拂面垂丝柳” 元代人费著所云:“成都游赏之盛,甲于西蜀,盖地大物繁而俗好娱乐。

” 杜甫诗云:“西蜀地形天下险,安危须仗出群材。

” 清代学者纪晓岚在为元人费著的《岁华纪丽谱》撰写“提要”时,写了这样一段文字:“成都至唐代号为繁庶,甲于西南。

其时为帅者,大抵以宰臣出镇。

富贵悠闲,寝相沿*。

其侈丽繁华,虽不可训,而民物殷阜,歌咏风流,亦往往传为佳话。

” 杜甫也用了不少的诗篇描写和赞叹成都的繁荣富庶、风情乐舞和美酒佳人。

诸如,“蜀酒浓无敌,江鱼美可求”;“此曲只应天上有,人间能得几回闻”。

陆游《文君井》诗曰:“落魄西州泥酒杯,酒酣几度上琴台,青鞋自笑无羁束,又向文君井畔来。

” “当年走马锦城西,曾为梅花醉如泥。

“十年裘马锦江滨。

酒隐红尘。

” “世上悲欢亦偶然,何时烂醉锦江边?” 金圣叹写过一首思念成都的诗《病中无端极思成都忆得旧作录出自吟》。

全诗为:卜肆垂帘新雨霁,酒垆眠客乱花飞。

余生得至成都去,肯为妻儿一洒衣。

唐人韦庄的名篇《菩萨蛮》(其二),“人人尽说江南好,游人只合江南老。

春水碧于天,画船听雨眠。

垆边人似月,皓腕凝霜雪。

未老莫还乡,还乡须断肠。

”

杜甫的《春夜喜雨 好雨知时节, 当春乃发随风夜, 润物细无声。

野径云俱, 江船火独明，晓看红湿处，花重锦官城。

唐张籍《成都曲》锦江*百烟水绿，新雨山头荔枝熟。

万里桥边多酒家，游人爱向谁家宿

休闲体育项目分类

休闲体育项目分类

　　项目类型分为五大类，分别是：标准项目、文本项目、数值项目、包装项目、物料无关的项目组织间项目的管理工作是由我委与境外基金组织或学术机构共同开展，下面是小编收集整理的休闲体育项目分类，希望对大家有所帮助。

　　随着我们对休闲体育这项活动的了解不断深入，有文化、消费、动机，但现在我们要看看休闲体育的项目分类：

　　一般休闲运动

　　1、 民族传统休闲运动【武术、太极拳】

　　2、 民间休闲体育运动【舞狮、舞龙、龙舟、踢毽子、风筝、跳绳、秋千、抖空竹】

　　3、 街头休闲体育运动【街舞、轮滑、滑板、三人篮球、软式排球、五人制足球、跑酷】

　　时尚休闲运动

　　高尔夫、登山、攀岩、拓展运动(在自然里模拟探险活动进行的情景式心理、人格、管理训练)、漂流、垂钓、定向运动(参与者借助地图和指北针寻找地图上的标记、放置于地面上的若干检查点的运动项目)

　　滨海休闲体育运动

　　1、 沙滩类休闲体育运动

　　(1) 竞赛类：沙滩排球、沙滩足球、沙滩手球

　　(2) 娱乐类：沙滩日光浴、沙浴、嬉水、踏浪、沙滩散步、沙滩跑步、沙滩拔河、推沙(沙雕)、沙滩卡丁车、沙滩骑马(骆驼)、沙滩风筝

　　2、 海水中的休闲体育运动【潜水、潜泳、海上游泳】

　　3、 船帆板艇类休闲体育运动

　　(1) 竞赛类：帆船、帆板、滑水、冲浪、F1摩托艇

　　(2) 娱乐类：香蕉船、飞鱼船、海上摩托

　　空中休闲体育运动

　　滑翔、跳伞、热气球

　　心智类休闲体育运动

　　*象棋、围棋、国际象棋、桥牌、麻将、电子竞技游戏

　　冰雪休闲体育运动

　　高山滑雪(速度系列和超级大回转)、速降、单板滑雪、越野滑雪、滑雪登山、滑冰、速度滑冰、花样滑冰、短道滑冰。

　　休闲体育项目细分

　　1、康乐游戏类休闲运动

　　风筝、跳绳、钓鱼、踢球、滚轴溜冰、飞镖等。这类活动来源于古代民间游戏，有着悠久的历史，在漫长的修行和传承过程中。

　　2、运动竞赛休闲运动

　　野外拓展、休闲竞赛、团队对抗等项目充满了工艺、竞争力和规律性。体育活动充满了竞争性，给体育以难以形容的人类文明活动魅力，吸引了许多人参与。

　　3、养生保健类运动

　　八段锦、太极拳、气功、五禽戏等，其特色是内向含蓄、自得其乐，在安逸的心境还有清静的环境下可以身心双修，在自由自在中能学会养生。

　　4、健身健美类休闲运动

　　健美操、健身、瑜伽等，主要可以训练体型、减肥瘦身，调节机能，是很不错的有氧运动，具有表演性、艺术性还有技巧性。

　　5、健身球类的休闲运动

　　飞镖、击剑、风筝、铁圈、陀螺、踢毽子、举重、马术以及各种球类、篮球、足球、排球、网球、羽毛球、乒乓球、棒球、垒球、台球、保龄球、垒球、手球、曲棍球、橄榄球、沙狐球、高尔夫。

　　休闲体育定义

　　休闲体育主要研究体育学、休闲学、教育学等方面的基本理论和知识，掌握指导休闲体育、大众健身、体育旅游、体育赛事相关的运动技术和技能，在休闲度假村、会所、俱乐部、户外拓展机构等进行休闲体育活动的指导与教学、休闲体育产品的策划等。常见的休闲体育活动有：攀岩、蹦极、滑翔、高尔夫、保龄球等。

　　休闲体育的含义如下：

　　狭义上我们所说的的休闲体育指的是休闲体育专业，是社会体育专业的组成部分。但是休闲体育与社会体育并不是组成关系，而是一种交叉重叠关系。

　　一般来说休闲体育指人们在闲暇时间以增进身心健康，丰富和创造生活情趣，完善自我为目的的身体锻炼活动。特点是具有自由性、文化性、非功利性和主动性等。

　　对增进健康、强健体魄，预防疾病与康复，提高文化素养与精神文明建设，丰富生活内容与加强人际关系，以及促进人的社会化与个性形成等都有重要意义和作用。

　　休闲体育是指人们在闲暇时开展的，项目形式不拘一格，对场地设施要求不高，强调娱乐休闲、运动乐趣、放松身心的体育活动。

　　扩展资料：休闲体育的作用

　　一、休闲体育活动对身体健康的促进作用

　　1、对不同年龄阶段人群身体健康的良好影响 尽管休闲娱乐体育内容和形式多种多样，但身体活动则是最主要的手段和方式。对于不同年龄者的身体健康都有积极的促进作用。从某种意义上来说，是对人类有机体生命的一种强化。

　　对于处于生长发育阶段的少年儿童来说，通过休闲娱乐体育活动可以促进身体的正常发育成长，提高身体各个器官和系统的功能状态，全面发展体能，促进体格健壮健美，并为终生健康打好基础。对于处于人生压力最大的中青年来说，通过休闲娱乐体育活动可以起到保持、保护身体健康的作用。

　　对于老年人来说，通过休闲娱乐体育活动有助于保持身体健康，延缓衰老的进程。现代社会已经日益高龄化，如何在寿命延长的同时保持良好的健康状态，既是老年人的愿望，也是社会的需求。

　　二、对主要身体功能的'良好影响

　　1、对心血管系统功能的影响 在世界范围内，心血管疾病已经成为危害人类健康的“第一杀手”。大量的流行病学调研和实验研究结果已经揭示，心血管疾病虽然主要发病在中老年，但时常起源于少年儿童，而且该类疾病的发生和发展可以为许多称作为“危险因素”的因素所加速。

　　这些因素中，部分受遗传制约，如家族病史、年龄与性别，更多的与行为和生活类型有关。如过大的心理压力、高血压、高血脂、肥胖和超重、吸烟、不良饮食*惯、体力活动不足和身体素质低下等。

　　也就是说，心血管疾病的大部分危险因素可以通过生活类型的改变得到改善。其中最为关键的行为因素是加强体育锻炼。研究已经揭示，适度的体育活动可以改善高血压、高血脂状态，可以改善肥胖和超重现象，可以缓解心理压力，并且可以改善身体素质。

　　2、对运动系统功能的影响 类衰老的特征性变化之一，就是表现在肌肉力量减退，骨质疏松,关节活动度变小，运动能力下降。通过休闲娱乐体育活动之所以能够延缓衰老进程，其重要途径之一便在于它能够有效地保持肌力，增加和保持关节的灵活度，保持乃至增强骨密质。

休闲男装搭配技巧

休闲男装搭配技巧

　　搭配是一个词汇，意思是指按适当的标准或比例加以配合或分配。下面是小编整理的休闲男装搭配技巧，欢迎大家分享。

　　休闲男装搭配技巧

　　NO1：运动型休闲男装，运动型休闲男装套装，整套穿起来，非常的休闲，很适合进行户外运动的穿着哦;

　　NO2：时尚西装休闲外套男士夹克，里面搭配上针织衫，下面搭配上黑色的牛仔裤，整体风格休闲而又帅气;

　　NO3：立领修身英伦夹克衫休闲外套，里面搭配上衬衣或针织衫，下面搭配上牛仔裤整体效果都不错，很休闲、很阳光;

　　NO4：休闲接拼夹克外套，里面搭配上t恤衫，下面搭配上牛仔裤、运动鞋，整体风格休闲时尚;

　　NO5：韩版休闲连帽外套，简单而又清新，搭配上牛仔裤、休闲裤，都很不错，阳光而又帅气;

　　NO6：休闲西装毛呢料外套，里面搭配上衬衣，下面搭配上黑色的休闲裤、皮鞋，整体搭配起来给人一种休闲、时尚，而又不失上班族的气质风格。

　　商务休闲男装搭配小技巧

　　搭配技巧1、衬衣+休闲裤+单鞋

　　浅蓝色的韩版修身商务衬衫，搭配一条白色休闲长裤和一双时尚单鞋，很得体的商务休闲男装搭配。

　　搭配技巧2、条纹衬衫+七分裤+豆豆鞋

　　竖条纹衬衫搭配卡其色休闲修身七分裤，穿上棕色豆豆鞋，这种商务休闲男装搭配给人很精神很自信的感觉，当然褐色细皮带也是必搭品哦。

　　搭配技巧3、长袖衬衫+西裤+皮鞋

　　很正式一种商务休闲男装搭配，白色修身长袖衬衫，搭配一条西裤和黑色皮鞋，再系一条黑色皮带，很时尚帅气，适合作职业装搭配。

　　搭配技巧4、短袖polo衫+五分裤+凉鞋

　　商务休闲男装短袖polo衫搭配一条黑色休闲五分裤，穿一双时尚凉鞋，很时尚帅气，适合夏季型男搭配哦。

　　搭配技巧5、修身衬衫+牛仔裤+单鞋

　　修身纯色长袖衬衫，搭配一条牛仔长裤，将裤腿微微卷起，穿双时尚单鞋，很好看的商务休闲男装搭配。

　　男士休闲服装搭配小技巧

　　一、休闲搭配秩序

　　适可而止地行使色彩的两种观感，不但可以纠正、装束的不够，而且能夸大突出你的益处。如对于上轻下重的，宜采用深色轻软的面料做成裙或裤，以此来减弱下肢的粗大。高大饱满的女性，在采选搭配外衣时，亦合用深色。这条秩序对大多数人男士搭配，除非你形骸十全十美，不需要以此来什么。

　　有些mm总以为色彩堆砌越多，越“雄厚多彩”。集五色于一身，遍体，镶金挂银，实在恶果并欠好。服饰的，并非在于价值高卑，关键在于得体，合年数、身份、及所处境遇的，更严重是混身色调的一致性，上海饰流行搭配调解的完全恶果。“色不在多，调解则美”，无误的配色方式，服装是采选一两个系列的脸色，以此搭配色调，吞噬服饰的大面积，其他少量的脸色为辅，作为对比，衬着或用来装点装束中心部位，如衣领、腰带、等，以取得多样同一的调解恶果。

　　总的来说，装束的分为两大类，一类是调解色搭配，另外一类则是男士休闲。

　　搭配分为：

　　1、强烈色匹配：

　　指两个相隔较远的脸色相称，如：黄色与紫色，血色与青绿色，这种配色对比强烈。

　　日常生活中，我们常看到的是黑、白、灰与其他脸色的搭配。黑、白、灰为无色系，所以，无论它们与哪种脸色搭配，都夏季发明大的题目。一般来说，如果同一个色与搭配时，会显得通亮;与搭配时就显得晦暗。因此在举办服饰时应先量度一下，你是为了突出哪个局限的服饰。不要把安定色彩，例如：深褐色、深紫色与玄色搭配，这样会和玄色体现“抢色”的恶果，令整套装束没有中心，而且装束的完全阐扬也会显得很繁重、晦暗无色。

　　玄色与黄色是最亮眼的搭配。

　　血色和玄色的搭配，额外之郑重庄重，但是却不失的哦~

　　2、匹配：

　　指两个相对的脸色的匹配，如：红与绿，青与橙，等，相称能造成显明的对比，有时会收到较好的恶果。是非搭配是长远的经典。

　　调解色搭配分为：

　　1、搭配轨则

　　指深浅、明暗区别的两种同一类脸色相称，比如：青配天蓝，配浅绿，咖啡配，深红配浅红等，匹配的装束显得柔和大方。

　　粉血色系的的搭配，让具体人看上去柔和良多~

　　2、相似色相称：

　　指两个对比挨*的脸色相称，如：血色与橙红或紫红相称，黄色与或橙黄色相称等，不是每个人穿绿色都能穿得体面的，绿色和嫩黄的搭配，给人一种很春天的男士装搭配，完全感受额外素雅，男士~~淑女滋味不经意间流映现来。

　　根据以上的配色秩序，我们可以按自己的肤色、气质、特性、做事的特点来采选自己的装束配色，用最调解的色彩来装束自己。

　　做事女装的

　　做事女性穿戴做事女装活泼的位置是办公室，低可使就业其中的人，*心定气的打点各式题目，营造的空气。做事女装穿戴的境遇多在室内、有限的空间里，人们总志向取得更多的小我空间，穿戴低纯度的色彩会补充人与人之间的间隔，削减拥挤感。

　　纯度低的脸色更便利与其他脸色彼此调解，这使得人与人之间补充了调解挨*之感，从而有助于装搭配合伙团结的格式。另外，可以欺骗低纯度色彩易于搭配的特点，将有限的衣物搭配出雄厚的组合。同时，低纯度给人以礼让、宽宏、成熟感，借用这种色彩言语，做事女性更易受到他人的重视和。

　　二、色彩搭配轨

　　1.白色的搭配轨则

　　白色可与任何脸色搭配，但要搭配得奥妙，也需费一番心计心情。

　　白色下安装带条纹的淡黄色上衣，是柔和色的最佳组合;下身着长裤，上身穿淡紫色西服，配白色衬衣，不失为一种获胜的配色，可宽裕表示自我特性;长裤与浅色休闲衫配穿，亦然一种获胜的组合;白色褶折裙配淡粉血色毛衣，给人以温柔萧洒的感受。红枉费配是的连系。上身着白色休闲衫，下身穿血色窄裙，显得亲*。在强烈对比下，白色的分量越重，看起来越柔和。

　　2.蓝色的搭配轨则

　　在所有脸色中，蓝色装束最便利与其他脸色搭配。不管是相似于玄色的蓝色，还是深蓝色，都对比便利搭配，而且，蓝色具有紧缩形骸的恶果，极富魅力。

　　矫捷的蓝色搭配血色，使人显得娇媚、俏丽，但应当红比例妥贴。

　　相似玄色的蓝色合体外衣，配，再系上，参加一些正式景象，会使人显得怪异且不失放恣。曲线显明的蓝色外衣和及膝的蓝色裙子搭配，再以、白袜子、白鞋装点，会透出一种轻巧的娇媚气味。

休闲心情经典语句

1、我的心，无法安宁，它在那里跳跃着，颤抖着，为这无法预知，却确实来临的一切所兴奋不已，难以自持。

2、我的内心十分激动，像波涛汹涌的大海一样。

3、开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。

4、糊口本来清淡如水，味道如何看你如何调配。放点盐，味道变咸；放点糖，味道变甜；放点茶，味道是香；放点咖啡，味道便苦。结果如何，由你来抉择！

5、不是伤痛和打击，让糊口失去色彩，而是我们内心的迷惘；不是磨难，而是脆弱，让我们在城池中自我幽闭。谁心理没有一丝暗影？击败自我，才能拥抱快乐！

6、人生所有的欢乐是创造的欢乐：、天才、行动——全靠创造这一团烈火进射出来的。

7、各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。

8、“吃亏是福”不但是一种人生策略，更是一种生活智慧。吃小亏不但可以赢得人们的景仰，还可学到人生大智慧。

9、受伤害能磨练你的心志，受欺骗能增长你的见识，受遗弃会教你自立的本领，受批评能助长你的智慧。

10、水是眼波横，山是眉峰聚。欲问行人去那边，眉眼盈盈处。才始送春归，又送君归去。若到江南赶上春，千万和春住。

11、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。

12、不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。

13、一个人也许会相信许多废话，却依然能以一种合理而快乐的方式安排他的日常工作。

14、水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡抹浓妆总相宜。

15、人生四大乐：青春活力，有成，家庭和顺，邻里和谐。人生四大悲：病魔缠身，患得患失，重蹈覆辙，一事无成。

16、快乐应该是美德的伴侣。

17、如果你冷，我将你拥入怀中；如果你忧，我替你擦去泪痕；如果你爱我，我要向全世界广播，我只想给你我真实的爱。

18、所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。

19、却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。

20、一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。