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牛肉劲道爽口男性多吃有好处肉类的食物有很多，我们可以通过食物来补充人体所需的营养成分，牛肉属于红肉，而且它的口感好，有丰富的营养素，而且适合很多人群食用，牛肉的吃法有很多，男性适合吃牛肉，对于男性健康有好处，下面就来看看吧。牛肉含维生素B6男性需要更多的蛋白质来供人体吸收和利用，所以多吃牛肉中就可以补充蛋白质的需要量了。而且还有丰富的维生素，可以增强免疫力和抵抗力哦。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，同时还可以有促进蛋白质代谢和合成的作用，对于身体健康有很大的帮助，同时还可以有帮助恢复体力的作用，对于男性来说意义重大。牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新 -
薄荷糖清凉爽口吃多了会怎样很多人都喜欢吃薄荷味道的糖果，其实薄荷是一种中药材，适当的食用一些的话可以促进消化和吸收，而且还可以有清凉舒爽的感觉哦，薄荷糖大家都喜欢吃，那么你知道吃多了会怎么样吗，一起来看看。1.薄荷糖性质偏凉。风寒外感者不宜食用。2.薄荷糖也是糖，吃多了易引起高血糖3.薄荷对口腔黏膜有刺激作用，过量食用会损坏口腔组织4.薄荷糖易引发碳酸饮料和啤酒喷涌，最好不要同时吃这两种食品，以免引起胃胀、二氧化碳中毒等不良反应。薄荷糖经常含化食用，有疏解风热、清咽利喉的功效。可治疗感冒风热，头痛，目赤，咽喉肿痛等症。但薄荷糖也是糖，吃多了易引起高血糖，且薄荷对口腔黏膜有刺激作用，过量食用会损坏口腔组织。所以在食用的适 -
酱萝卜的功效与作用 经典爽口开胃酱萝卜功效具有开胃消食、去腻清肠排毒的作用禁忌人群几乎没有副作用适宜人群一般人群均可食用 酱萝卜属于酱菜类的食品，食用萝卜和酱油或者甜面酱作为原材料做成的一道开胃小菜。酱萝卜在不同地区有不同的腌制办法，酱萝卜一般以白萝卜作为原材料，也有用青萝卜或者小红萝卜，酱萝卜的腌制风味也有不同。酱萝卜味道很受人们喜欢，具有开胃消食、解腻清唱、排毒通便的功效。酱萝卜的营养价值酱萝卜属酱菜类食品，是以萝卜、酱油或甜面酱为主要原料做成一道开胃小菜。酱萝卜的功效与作用酱萝卜具有开胃消食、去腻清肠排毒的作用。酱萝卜的做法1、纯素三明治寿司食材：寿司海苔方包、酸豆奶青瓜、日式酱萝卜、素火腿。做法：1、青瓜洗净去皮切成条;日 -
如何自制美味爽口的棒冰棒冰是我们十分喜欢吃的一种食物，特别小朋友和一些女孩子。棒冰是我们最为熟悉的一种冷食了，好一点的棒冰含有很多的奶油，并且吃起来也是十分美味香甜的。我们生活中食用的棒冰一般都是在外面的商店购买的，当然还有很多的家庭都选择在夏季批发一些棒冰放在家里预防夏季的酷暑。那么棒冰我们怎么在家里制作呢?下面就为大家介绍一下。水果什锦冰棒1、水果去皮去核，部分切丁备用。2、一碗白开水放入白糖搅匀(白糖根据个人口味适当添加)。3、将水果用榨汁机榨汁后加入糖水。4、水果丁和水果汁混合后倒入棒冰模具，8分满即可，放入冰箱。牛奶冰棒1、将两袋纯牛奶入奶锅，加入糯米粉，冰糖，不停搅拌，使糯米粉化开，煮开后开小火(不要停 -
爽口青芒果的做法,爽口青芒果怎么做 青芒果做法爽口青芒果也是青芒果常见的食用方法，质感脆嫩，十分美味，下面看看爽口青芒果怎么做。 食材 1 主要食材：青芒果几个。 其他食材：食盐适量，冷水适量，白糖适量。 做法步骤 2 1.将青芒果去皮，切片，放入碗内，撒上一 -
爽口滑菇 爽口滑菇的做法步骤1准备食材：滑菇150克、芦笋100克，盐1茶匙、生抽1茶匙、辣椒油1茶匙、香油1茶匙、姜1块、红椒1个、陈醋1茶匙、白糖1茶匙、小葱1根。 步骤2滑子菇洗净备用。 步骤3芦笋洗净切斜片。 步骤4姜切片。 步骤5红椒切丝。 步骤6小葱切葱花。 步骤7锅中烧热水，放入滑菇、芦笋、红椒焯水至熟捞入碗中备用。 步骤8碗中依次放入姜、陈醋、生抽、辣椒油、香油、盐、白糖充分搅拌均匀。 步骤9然后捞出装盘。 步骤10最后撒上葱花即可。 -
爽口黑木耳黄花菜的做法，爽口黑木耳黄花菜怎么做步骤1准备食材：干黄花菜100克、干木耳10克、小葱2根、香菜1根、小米椒5个、蒜2瓣、姜1克、盐2克、生抽2克、芝麻油1克、醋2克、鸡精1克、辣椒油3克。 步骤2干木耳用温水泡发20分钟、捞出。 步骤3干黄花洗净。 步骤4锅中水沸后、下干黄花菜、1克盐、煮2分钟。 步骤5将干黄花捞出冷却、切断。 步骤6再下木耳煮3分钟、捞出过凉水、撕小朵。 步骤7小葱切葱花。 步骤8香菜切段。 步骤9小米椒切末。 步骤10蒜切末。 步骤11姜切末。 步骤12取大碗、放入韭菜花、木耳、姜、蒜、生抽、醋、1克盐、鸡精、葱花、香菜、小米椒、芝麻油、拌匀即可。 -
爽口萝卜的做法 爽口萝卜怎么做步骤1食材：白萝卜200克、小米椒3个、水300克 调味料：苹果醋150克、盐1克、白糖5克 步骤2白萝卜切条，小米椒切小圈。 步骤3锅中放入白萝卜，倒入水、苹果醋 步骤4中火煮至冒泡，关火晾凉 步骤5盛入密封盒中 步骤6放入小米椒，入冰箱冷藏2天即可食用 -
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黄瓜怎么做好吃又简单 夏天就该来点爽口的
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超级爽口的【麻辣凉粉拌蹄花】1 优秀的猪…超级爽口的【麻辣凉粉拌蹄花】1优秀的猪前蹄一根洗净以后加水、花椒、和姜片炖2小时（蹄花炖好以后这个汤可以煮菜），两小时以后将软熟的猪蹄捞出去除大骨并切块2切好的凉粉垫底，去骨的蹄花切小块以后放在凉粉表面3麻辣调味料包括：辣椒油、花椒油、酱油、美极鲜酱油、盐、青椒、小米辣、微微加糖（各种精自便）4将勾兑好的麻辣调料加在菜品表面再撒点葱花就可以上桌了 -
【薄荷腌凤梨】很云南的一道菜，清香爽口，…【薄荷腌凤梨】很云南的一道菜，清香爽口，菠萝酸中带甜，整体味道咸中有鲜，隐隐地透着一点辣，非常开胃，加上薄荷的点睛，更是凉爽无比。制作详情请戳——>http://www.10and9.com/a/12/3408-1.html -
【薄荷冰咖啡】爽口清香，回味无穷~材料:冰…【薄荷冰咖啡】爽口清香，回味无穷~材料:冰咖啡150毫升、蜂蜜30毫升、鲜奶60毫升、绿薄荷汁30毫升、鲜奶油与碎冰各适量制作:1、杯中加入薄荷汁与冰块。2、鲜奶沿杯壁缓缓倒入杯中。3、倒入冰咖啡。4、挤上鲜奶油，淋上绿薄荷汁即可 -
清新爽口消夏绝佳饮品~制法：1薄荷放入清水… -
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素食主义爽口菜之【三菇烩豆腐】1、香菇、…素食主义爽口菜之【三菇烩豆腐】1、香菇、金针菇、蘑菇洗净，豆腐切成片待用。2、锅中油烧至七成热，放入豆腐用中火煎。3、煎成两面呈金黄色；如果用油豆腐这道步骤就省去了。4、倒出多余的油，放入三种蘑菇翻炒。5、炒至蘑菇变软。6、加入鲍鱼汁、蚝油和少量的水，用中火焖10分钟即可出锅。小贴士：1、煎豆腐时用中火，大火容易煎焦，小火会把豆腐煎老。2、加入调味料后用中火煮，火太大，煮的时间就短，豆腐不容易入味；火小了，就会煮得太烂。 -
凉拌爽口鸡做法：原料：土公鸡半只1000克 …凉拌爽口鸡做法：原料：土公鸡半只1000克 姜1块 大葱半根 干辣椒10粒 花椒1汤匙 蒜6粒 油酥花生米3汤匙 香油1汤匙 花椒油1汤匙 酱油2汤匙 盐 白糖1茶匙 辣椒油3汤匙 黄酒1汤匙 植物油5汤匙 冷开水大量1、准备好主材料，鸡洗净腹内污物。2、锅里放没住鸡的水，加入拍破的生姜，取多半大葱斜切入内，再放入黄酒，大火煮开后撇去浮沫，小火煮45分钟（一般的鸡煮15分钟，再泡10分钟。）3、煮鸡时，用干净锅，滴几滴植物油，将干辣椒和花椒放入炒酥出香味离火（不能变糊）。4、将大蒜剁成末，花生米剥去皮，炒过的花椒和辣椒铡碎，剩下的大葱去芯后切成丝。 5、净锅放5汤匙植物油，中火烧热后，趁热淋在 -
夏日唤醒你食欲的爽口菜――泡椒鱼片原料…夏日唤醒你食欲的爽口菜——泡椒鱼片原料：草鱼800克、泡椒一瓶、莴笋200克、红椒1个、干辣椒约十个、花椒10克、老姜、八角2个、小回香5克、番茄干8个、枸杞5克、冰糖、白酒、盐、味精1、老姜切片；干辣椒切段；番茄干、枸杞洗净，红椒、莴笋切片。将八角、小回香放入调料盒中，与老姜、干辣椒段、花椒、番茄干、枸杞、白酒、冰糖、盐、味精、泡椒同放入锅中，加适量水煮开后，晾凉2、鱼洗净，把鱼肉切成片，放入沸水中氽熟，捞出沥干水分，晾凉。再把鱼片、红椒片、莴笋片放入卤汁碗里，加盖冷藏泡一小时以上。 -
【爽口凉面】1、姜蒜洗净切细粒，加少许凉…【爽口凉面】1、姜蒜洗净切细粒，加少许凉白开浸泡；黄瓜洗净切丝；香肚切丝。2、黄豆芽入开水焯熟，香肚隔水蒸熟。3、开水锅入面条箪熟，捞起沥干入盘，加油抖散。4、加入豆芽、黄瓜丝、香肚丝，淋上姜蒜汁、香醋、凉拌酱油，加芝麻酱、少许剁椒，吃时拌匀即可。 -
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