准妈妈在怀孕期间一般会吃较多的东西,以维持自己的能量,从而提供给胎儿足够的营养,孕酮低的孕妇更加需要注意自己身体的调养,多休息,避免劳累。食物方面应该多吃些含有维生素e的食物,以及一些含有果胶较多的水果,如草莓、桃子、猕猴桃等。但是,有些食物对于孕妇来说是不能吃的,以免伤害到宝宝。1、辛辣食物孕妇要尽量吃的清淡一点,果蔬类、营养汤类、能量高的保健品等,辛辣食物本身刺激性很强,对一般人人来说,都是尽量少吃,更何况是比较脆弱的孕妇。宝宝在妈妈的肚子里,会吸收妈妈所摄入的食物,而辛辣刺激性的食物不但没有营养,还刺激性很强,宝宝在妈妈肚子里的时候还太脆弱,稍有不慎,就会出现一些应激反应,所以,孕妇应该