消化情绪的句子

10种减压宣泄情绪的句子 学会自己消化一切情绪

1.一生只爱一个人是没有羞耻的。心里清楚的知道，除了他会有更多优秀的人出现，但是一个人不能那么贪婪。

2.走*才知道，原来，一切都不是想象的那样。

3.如果过去能喝，记忆就是宿醉。

4.痛了，才知道如何保护自己；哭了，才知道什么感觉是心痛，傻傻的，才知道什么时候该坚持，该放弃，爱了，才知道自己很脆弱。

5.我哽咽着，告诉你过去的一切，多么可笑，我以为你会感动。

6.你永远不知道对你微笑的人有多喜欢你。

7.我怕闭上眼睛，你会占据我的全部心思。

8.只有轮回在继续，太阳升起，月亮下沉，草木凋零，光辉灿烂。是谁说：时间还在，是我们在飞。

9.如果你心中有障碍，你会想去爱，但又不敢去爱。

10.除了爱情，你还必须找到别的东西来让你脚踏实地。亲爱的，你要相信爱不是一切，一切都不是爱。

11.回忆，有时令你嘴角上扬，有时也会让你潸然泪下。

12.突然想起你，对自己笑了笑，怪自己又想起了你。

13.生活就像蒲公英，看似自由，却身不由己。

14.抱着苍老，禁锢了时间和空间，突然到了时间的尽头。

15.爱一个不爱你的人就像捧着一颗仙人掌。你握得越紧，它就会越疼。

16.我不敢说一个人很好，只是几个寂寞。

17.我们之间仅隔一步，而我却不能迈向你。

18.拜托，这不是我唯一搞砸的关系。

19.我们是那么的离散在岁月的风里，回不去，却看不见曾经在一起的痕迹，虽然，曾经在一起是那么的幸福。

20.做一个简单的人，走一段最幸福的路。其余的，交给命运。

21.我不是一个坚强的人，但我知道，有时候，除了坚强别无选择。

22.我爱的人，他的每一寸心都属于另一个人。

23.分开才明白他不是真的在乎你，如果你在乎，他也不会让你承受这份寂寞。

24.我还是会相信爱情，但不会相信爱情可以永远，现在要一个纯洁的爱情是很难的，不放下骄傲不放下身材，掺杂太多太多的人太多太多的事。

25.为什么暗恋如此美好？因为暗恋从未失恋，你笑我快乐了好多天；我记得你的话很多年了。

26.没有人告诉我，当我们长大了，我们会做*凡的工作，会有一段糟糕的爱情。原来，长大后不是什么大事，或者会犯错，或者会迷茫，会后悔。

27.你说不管我变成什么样子，你都不会离开我，于是我摘下了面具，竟然看见你逃走了。

28.他说：“我累了。让我冷静一会儿，好吗？”答应吧，因为他是来通知你的，不是来征求你的同意的。

29.谁也不是从一个善良的孩子，被现实折磨成一个诡计多端的疯子。

30.我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，但我不知道，我不是你的故事。

学会自我消化情绪语录29句

1、于是，累了就蹲下来抱抱自己

2、情话是我抄的想给你看才是真的

3、跟着风行走，就把孤独当自由。

4、后来我勇敢得可怕烟酒情话样样不差.

5、你想的未免有点多其实别人压根一点都不在意

6、我希望有一个人会懂我，即使我什么都没说。

7、我们一直在那里，静静地忠实的守在你的回忆里。

8、好的坏的我们都收下吧，然后一声不响，继续生活。

9、我的不离不弃，在你的始乱终弃以后，已灰飞烟灭。

10、相信自己。会有一个人一直在等你。只是你还没遇见。

11、相识的人，在知心的朋友，知心的人，在知心的朋友。

12、累了，蹲下来抱抱自己，依旧倔强的说：也不过如此。

13、我不想再把伤口摊开任人观赏嘲笑这会痛的你知不知道。

14、难过的时候，蹲下来抱抱自己，成全别人，也放开自己。

15、你长大了就不要去做徒劳的事比如想沿着来时的路再走回去.

16、倔强的爬上最高的楼顶，迎着黑灰色的风守望着你离开的铁轨。

17、你被我烙印在心里要我怎么忘记你，时间只会把爱洗刷的更清晰。

18、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

19、自己喜欢的日子，就是最美的日子;适合自己的活法，就是最好的活法。

20、独倚楼台泪兮兮，和缺乏明确的目标，坐在流年的菱角，用温暖的忧伤，轻诉心事。

21、不要问幸福是什么。那只是一种感觉，有时因为满足，有时由于牵挂，有时是一个微笑。

22、对年老夫妇，一起走过大半辈子，多年来他们每晚睡前最后一刻必定会跟对方说一句：我爱你

23、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长。每晚睡前，原谅所有的人和事。

24、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈

25、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。

26、在这人世间，有些路是非要单独一个人去面对，单独一个人去跋涉的，路再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默地走下去。

27、生活中不能没有友谊，但要得到真正的友谊并不容易;友谊要用忠诚来播种，用热情来灌溉，用原则来培养，用理解来关怀。

28、南山得心跳仍在继续，我们的脚步也没有停息，梦想在前方，未来也在前方。不要徘徊，不要犹豫，放飞梦想吧!展望未来吧!

29、我们每个人都生活在各自的过去中，人们会用一分钟的时间去认识一个人，用一小时的时间去喜欢一个人，再用一天的时间去爱上一个人，到最后呢，却要用一辈子的时间去忘记一个人。

自我消化负面情绪句子26句

1、再拥抱却缄默就此珍重。

2、淡然是富贵不张扬，成败不言语

3、离开了也好，至少不会经常挂念。

4、成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。

5、一切不过风轻云淡，转瞬即逝，又何必太过在意?

6、金殿辉煌无自在，功名显赫是黄沙。——李暮寒

7、遇事要淡定，沉着思考，冷静解决。有意外才有挑战。

8、人生有两种境界：一种是笑而不语，另一种是痛而不言。

9、只有在年轻时灿烂燃烧过，年老后才会变成恬静有气质。

10、突然感觉释然了，我已经学会单手系蝴蝶结，还有何畏惧?

11、那一树橄榄绿的依然耀眼，起身折去的是望眼欲穿柔肠寸断。

12、时间是个可怕的东西，它看不见摸不着，却改变了许许多多的事物

13、知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。

14、真正的自由，是内心的自由，明白自己想走的路，明确自己想要的生活。

15、突然*惯了在人群中寻找你的身影，后来，也突然释然，还是做朋友吧。

16、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。

17、在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。

18、生活中确有许多如意的光环在闪烁，真正的智者能淡然处之，心静如雪，将名利的浮云轻轻拂过。

19、有些事情，当咱们年轻的时候无法懂得，当咱们懂得的时候已不再年轻。世上有些东西能够补偿，有些东西永远无法补偿。

20、保持阳光心态，积极面对人生。人生就似一本书，只会越读越精，越写越细。等到读懂时，心境开阔，凡事种种都已淡然于心。

21、求人不如求己，真正能够解忧的，只有我们自己。不论顺利也好，坎坷也罢，生活中所有的遭遇我们都要淡然接受，永远做生活的强者，不做生活的逃兵。

22、瞬息万变的烟花，曼妙地展开她一张张浅黄银白洗绿淡紫清蓝粉红的笑脸，美不胜收。巨大的烟花在空中绽放，花瓣如雨，纷纷坠落，人们似乎触手可及。

23、不知道什么时候开始，学*并领悟了写忧伤的句子。不知道什么时候开始，忘记了每一天都笑一次淡了，散了，不多，够了，完了，懂了?是的!有雨，梦已破，成空。

24、不管生活给你多少焦虑烦躁，你只需保持自律自信的生活状态。生活有多少失望就会有多少希望，不要轻易妥协，更不要随意放弃，让自己在安静中不慌不忙地变好和成长。

25、生活这场表演，更需要百遍练*，才可能换来一次美丽。生活给你一些痛苦，只为了告诉你它想要教给你的事。一遍学不会，你就痛苦一次，总是学不会，你就在同样的地方反复摔跤。

26、这世界很公*，你想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖做普通人。所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。

消极情绪的句子

　　1、当每个人怀念曾最幸福的时候，那也是他最痛苦的时候。

　　2、那些可以恣意哭笑张扬的日子，那些固执地一直仰望天空的日子，我们转身就真的再也回不去了。

　　3、在这个匆忙与现实的世界里，张望着重复着，*惯着而又疲倦着，同一辆车，相同的风景。

　　4、如果很久以后，你还会不会怨我，像普通旧朋友，还是你依然会心疼我。

　　5、既然黑夜中的光芒不能驱逐我内心的孤独，那就让黑夜中的轻风代替吧!

　　6、我在努力的变成你喜欢的样子，可是你却告诉我你爱的是她。

　　7、通过暗淡的光波将我双眸的光辉一直拖向远空里的月亮，我喜爱她的静雅与光芒。可我不忍她的光照散在我孤单的影子上。

　　8、呆呆的望着黑夜，数落满地的月光，确依旧心慌得无法入眠。满脑子的混乱模糊了一个身影。

　　9、放眼望去，灯光朦胧。仰望天空，零星点点。我苦笑，如此微弱的光芒怎抵得过黑夜的覆没?

　　10、年少真的很单薄，什么都很轻，风一吹，我们就散了。

　　11、我希望自己依旧还是个孩子。没有破碎的心，没有痛苦的眼泪。

　　12、没用的东西，再便宜也不要买;不爱的人，再寂寞也不要依赖。

　　13、别问别人为什么，多问自己凭什么。

　　14、即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。

　　15、不是我不爱你了，只是因为我发现你不需要我了。

　　16、别把我对你的死心塌地，当做是你对我爱搭不理的资本，好吗?

　　17、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。

　　18、有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。

　　19、别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。

　　20、越来越任性是因为爱得太深。越来越沉默是因为伤得太痛。越来越礼貌是因为失望透顶。

　　21、低头要有勇气，抬头要有底气。只要有好的心态，你可以做到比任何人都要好。

　　22、一个人不懂得交往，必然会推动人际关系的力量。成大事者的特点之一是：善于靠借力、借热去营造成功的局势，从而能把一件件难以办成的事办成，实现自己人生的规划。

　　23、一个能力极弱的人肯定难以打开人生局面，他必定是人生舞台上重量级选手的牺牲品；成大事者关于在自己要做的事情上，充分施展才智，一步一步地拓宽成功之路。

　　24、一次行动胜过百遍心想。有些人是“语言的巨人，行动的矮子”，所以看不到更为实际现实的事情在他身上发生；成大事者是每天都靠行动来落实自己的人生计划的。

　　25、心态消极的人，无论如何都挑不起生活和重担，因为他们无法直面一个个人生挫折，成大事者则关于高速心态，即使在毫无希望时，也能看到一线成功的亮光。

　　26、心态是命运真正的主人。假如我们想要主宰自己的世界，主宰自己的命运，首先要主宰自己的心态。假如不能控制自己的心态，人生必将摇摆不定，终极会与失败为伍，与成功尽缘。

　　27、心宽一寸，受益三分。心宽路就宽，心窄路就窄。不争自然能得到人们的尊崇，能忍则忍，一忍百安。

　　28、世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。

　　29、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

　　30、人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。

　　31、人生是一个过程，成功也是一个过程。你如果满足于小成功，就会推动大成功。成大事者懂得从小到大的艰辛过程，所以在实现了一个个小成功之后，能继续拆开下一个人生的“密封袋”。

　　32、人生，改变不了的事情，可以改变心态。

　　33、人若软弱就是自己最大的敌人；人若勇敢就是自己最好的朋友。

　　34、你的心态就是你人生最大本钱。

　　35、命里有时终须有，命里无时莫强求。不要往强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。也许在你殚精竭虑时，你会得到曾经想要得到而又没得到的东西，会在此时有意外的收获。

　　36、忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。

　　37、理想很丰满，现实很骨感。

　　38、理想和现实总是有差距的，幸好还有差距，不然，谁还稀罕理想？

　　39、乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。

　　40、浪漫是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它。

有些情绪只能自己消化的说说28句

1、去留无意，望天上云卷云舒。

2、掬一湾淡淡之水，沏一壶淡淡之茶

3、当年相知未回音，空叹年华似流水。

4、憎恨别人对自己是一种很大的损失。

5、明明知道你在说什么，还是要假装淡定!

6、不是在淡定中爆发，就是在淡定中死亡。

7、复杂中带着简单的思考，是人和动物的分别。

8、秋去春来，谁怜曲院风荷，韶花白首，不过浮生一阙。

9、佛曰：三千繁华，弹指刹那，百年过后，不过一捧黄沙。

10、即使自己不快乐，也绝不去打扰别人的幸福，这是原则。

11、心有主见，不听传言，莫论人非，过往不恋，笑对人间。

12、宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天上云卷云舒。

13、仅仅活着是不够的，还需要有阳光自由，和一点花的芬芳。

14、你若坦然，这日子也过的坦然，一切无关其他，只在于自己的心境。

15、花不会因为你的疏离，来年不再盛开;人却会因为你的错过，转身为陌路。

16、人生不如意事十之八九，真正有格局的人，既能享受最好的，也能承受最坏的。

17、尽管年少的爱恋终会无疾而终，但那个人仍是你少年时代里一颗粉红色的少女心。

18、淡定，就像是茶壶，你看它**都煮红了，还有心情在淡然那里吹口哨。这就是淡定的心态。

19、不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。淡然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。

20、时间的力量在于它的*静而又强大，它负责揭穿所有你迷茫的问题，帮你筛选所有与你擦肩而过的人。

21、做个爱笑也爱哭的姑娘时而看书，时而听歌静静地等待着少年的到来尽管还没踩上高跟尽管还未胭脂抹粉

22、幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。只有甘于*淡，不争，不执着，不计较，才能感受到更多幸福。

23、天空蔚蓝，阳光灿烂。花有新开，物非人非。心有颓丧，情有旧伤。糜倪生活，纷纷尘世。已亡红尘，黯淡青春。

24、没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。

25、这世上最难过的事莫过于本该是最亲的人说了最残忍的话做了最残忍的事而反过来还能淡定自若的让你去为他做事，只因这在他心中是你本该做的。

26、人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。

27、当思念太过积聚，深沉的有如负赘，会使一些遥远记忆中的说话浮到嘴边，让人忍不住想再听一遍。因为没人堪寄，所以只能借一双耳朵，说给自己听。

28、导火线越来越短，不断冒着火花，“嘭”的一声巨响，烟花腾空而起，在天空中绽开五颜六色烟花，有的像流星徘徊在夜空，有的像万寿菊欣然怒放，还有的像仙女散花。

关于自己一个人消化坏情绪的说说句子(精选23句)

1、坏情绪只能自己一个人消化哦，不管以什么方式对什么人说，都会被讨厌。

2、那些你一个人默默消化掉的瞬间和坏情绪，没有人可以为你抚*， 所以我的宝贝要再快乐幸福一点。

3、难过的时候，无论身边有谁没谁坏情绪最终还是要自己一个人消化谁也帮不了你。

4、他喜欢一个人默默地消化不好的情绪，不把坏情绪带给其他人，就像他说的：遇到不好的事情，酌情处理，适当过滤。

5、一个人走夜路回家会害怕，越害怕就越觉得离家远了。当我能自己消化掉坏情绪时候，我是不是就又长大了一点。

6、我也是很受折磨的，我真的很讨厌一个人一直不断不断的向我倒苦水。成年人应该自己消化坏情绪。

7、所有的坏情绪都是自己一个人慢慢消化，然后再慢慢自愈。

8、总喜欢钻进死胡同里不出来却忘了所有的坏情绪都要自己一个人慢慢消化呀。

9、今天下午看着一群人陪一个人拙劣的演戏，有点太恶心，消化不了坏情绪。

10、我再也不想做那个懂事的人了，不想再一个人默默的消化坏情绪，我想花多点时间爱自己。

11、当一个人把坏情绪偷偷消化时，或许她是长大了的吧！

12、每次都是自己一个人，一个人消化他人的坏情绪，此道损身更损心性啊。

13、我觉得现在最好的状态就是，能一个享受好情绪，也能一个人消化坏情绪。

14、*时的时候傻乐傻乐的，坏情绪也可以自己消化。但是难受的时候就再也不想一个人了想爸爸妈妈了。

15、每天负面情绪好多，感觉有一万个字想吐槽，随时都能哭出声，好想有一个人能接受我的所有坏情绪，但是一想，好像大家都挺忙的。

16、每天熬夜使劲消化掉坏情绪结果都是第二天继续爆发使劲讨好一个人，我真的尽力了。

17、成长了的表现大概就是坏情绪自己一个人消化就好了明天依然还是要笑着。

18、就像那时候不知所措，逃避，谁也不想说，只想一个人默默消化掉这些坏情绪一样。

19、其实有的时候看起来每天都很阳光开心的人反而更累，因为坏情绪只是在没人的时候自己一个人消化掉了。

20、一个人长大的标志之一或许就是能够自己消化所有的坏情绪，并不再依赖于任何人。

21、长大就是可以一个人默默的消化 ，不安， 不舍，痛苦 ，自己一切坏情绪。

22、那些阴霾的日子总会过去的吧，也学会了把坏情绪自己一个人消化，哪怕时间久一点，终会过去的。

23、不想把自己的坏情绪传染给任何人，静静的一个人自己消化吧。

消化和吸收评课稿

消化和吸收评课稿（精选6篇）

　　文字像精灵，只要你用好它，它就会产生让你意想不到的效果。所以无论我们说话还是作文，都要运用好文字。只要你能准确灵活的用好它，它就会让你的语言焕发出活力和光彩。下面，小编为大家分享消化和吸收评课稿，希望对大家有所帮助！

　　任老师上的是人教版七年级下册第四单元第二章第二节“消化和吸收”的教学内容。本节课的教学内容是在学*了“食物中的营养物质”基础上进行的，因而在教学过程中，能积极利用学生已有的知识基础，设计问题情境，培养自主探究，引导学生主动建构新知识。在整个教学过程中，坚持以自主探究性学*为主，综合运用讲授、合作探究、多媒体教学等多种方法，能够很好地调动学生的学*兴趣，发挥学生的主体作用。在教学过程中，任教师在以下几个方面做得很好。

　　一、创设情境，激发兴趣，引导学生自主探究

　　任教师从学生知识经验和知识背景出发，创设情境，以《苹果种子历险记》导入新课，让学生以“苹果的旅途“为主线，写出途中的“风景”（各种消化道），同学们感到问题熟悉，同时又新奇而富有挑战性，使学生处于想知而未知，欲罢而不能的心理状态，引起强烈的探究求知的欲望。

　　二、注重学生参与，发挥学生主体地位

　　通过小组探究合作，然后学生上台以各种形式展示消化道与消化腺的组成。这样既可以让同学们主动获取了知识，同时课堂最大限度的减少了教师讲授，满足学生自主发展的需要，做到了学生在活动中学*，在主动中发展，在合作中增智，在探究中创新，教师适当点拨，将学生提出的问题提高一步，深化一层，拓展一圈，培养了学生发现和解决问题的能力及科学思维的*惯，突出了学生的主体地位，有利于学生的终身发展。

　　三、尊重学生人格，关注个体差异，实现因材施教

　　教师实行赏识教育，对学生提出和回答的问题给予积极肯定的态度，注重终结性评价与形成性评价的统一，通过设计不同层次的问题，引导学生分组讨论，培养了学生合作精神，表达交流的能力，体现了面向全体学生的理念，实现了因材施教，促进每个学生的充分发展。能以学生为中心，以活动为基础，以培养学生的科学素养和探究精神为宗旨，培养了学生独立自主性，有效促进了学生的全面发展和终身发展。注意信息技术与生物学科整合，在呈现教学内容上做到图文并茂，提高了可读性，为学生学*和发展提供了丰富多彩的教育环境和有力的学*工具，师生和生生信息交流充分、有效。

　　1、本节课以学生为主体，基于生活经验合作探究，化抽象为形象，给学生足够的空间去发挥、去创造。在整个教学活动中，教师始终围绕教学目标的三个维度来组织教学，而且知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观都得到了很好的体现，

　　2.本节课体现生物教学的直观性原则，联系学生生活实际，利用挂图、模型等形象直观。从生活出发，发现问题，激发兴趣，设疑导入。

　　3、本节课突出“先学后教”教学方式，教师充分相信学生，把学*的时间、学*的权利真正还给学生，学生真正成为课堂教学的主体，教师只是学生学*的引领者、合作者和学*的组织者、帮助者、促进者。教师引导学生动眼观察挂图、模型，动脑思考分析问题，动手思考完成自学检测，然后大家动**流共同解决问题，最大限度调动一切可以调动的因素参与学*活动。

　　4、贯彻生物学结构和功能相适应的观点，突出重点，突破难点。

　　出示挂图和模型展示各消化器官的结构以直观的教具促进学生抽象思维的发展，积极思考各器官的功能，教师出示课前制作的模拟小肠结构以及配合“资料分析”，能够顺畅地推测出吸收营养物质最多的是小肠这一正确结论。这样对重点问题重点分析才能达到突出重点，突破难点的目的。

　　5、采用淀粉试纸做实验避免了学生收集唾液的不便，实验更简便，更利于操作

　　本节课要注重对学生的组织避免实验时部分学生看热闹，学生对知识的总结还不很到位，识图能力还较差。对实验的分析能力也不足。这些都有待今后教学中进一步加以培养。

　　本节教学主要采用边探究实验边合作学*的方式，是属于新课程倡导的探究式学*方式。现对教学各环节作如下总结：

　　1、在备课过程中，我将教材内容以问题和任务的形式，将课堂教学设计成探究任务型教学，引导学生通过探究活动主动学*。并通过多媒体课件，用阅、听、看等丰富的表现形式保证了学生的视听结合，调动了学生的多种感觉器官参与课堂教学，激发了学生的学*兴趣，使学生更加清晰和牢固地掌握教学内容，提高了教学效果。

　　2、课前，我自己动手做了实验，对学生实验中可能出现的问题有一定的了解，从而在备课时制定相应的教学措施。

　　3、课堂教学中、先让学生回忆品尝馒头的味道，再设置问题情境，让学生通过亲身体验提出问题并作出假设，大大地激发了学生的学*兴趣和探究欲望。采取分组探究问题的形式，随机抽组讲解、让每个学生都带着任务去开展小组合作与自主探究，培养了学生的合作意识，提高了学生的探究能力。在学生分组设计实验方案时，教师采用多媒体给学生适当的提示，采取小组讨论、集体交流的方式，让学生不断完善实验计划。

　　在学生探究阶段，我融入学生的探究活动中。在学生实验过程中不断巡视，及时掌握学生实验情况，对出现的问题及时纠正，及时给予必要的帮助和辅导，让学生在实验中感悟，在感悟中提升，进一步提高了学生的实验操作能力，为今后规范实验操作打下基础。同时，这也是我探查学生学*情况的良好时机，为后面的整合、精讲及以后的教学安排提供具体的学情资源。

　　4、存在的问题：

　　①由于部分学生的表达能力有限制，出现语言表述不准确、思路不清楚的情况。

　　②部分学生不敢大胆质疑，畏首畏脚的。

　　③有的学生加入碘液的量过多，浪费了材料。

　　④留给学生实验时间和结论分析时间稍少，导致表达交流环节效果未达预期效果。

　　《消化和吸收》是人教版第四单元第二章的内容，该课在从整体了解人体构成的基础上，围绕消化系统帮助学生学*食物在被消化和吸收的过程中所经过的主要器官及食物变化（分解和吸收）过程，了解日常生活中一些不好的饮食和生活*惯给消化系统带来的危害和造成的疾病，通过设计制作模型进一步熟悉消化器官的位置和功能，同时激发学生关注医疗技术的发展和应用。在这一节课教学时，我注重了以下三点：

　　一、创设情境，激发探究欲望。

　　以往很多教学情节都只是为导入新课而设计，1分钟后就消失得无影无踪，在后面的环节又重新设计一个完全没有关联的情节。这样就显得很造作了。这就范了教学情节设计大忌：为情节而设计，太过牵强，生命力太短，意义不大。

　　因此在这一课的教学设计中，我注意避免了生硬的情节，而是设计了一个故事情节贯穿整一节课教学。一个故事情节贯穿始终，既有开启课题，激发学生兴趣的作用，完成知识能力目标，又能引导学生分析、思考，最终达到情感态度与价值观及社会科学、技术、社会和环境目标。所有环节一环扣一环，逐层深入提升。

　　首先，我让学生看一段有一小孩吃饭不定时、暴饮暴食、饭后立即进行剧烈运动，最后肚子疼送医院的一段视频，画面最后停留在医生给这个小孩作完检查。

　　这时我让学生来当一回医生，给小孩诊断一下他有可能得什么病。我赶紧趁热打铁引发学生思考消化系统构成与消化、吸收过程，从而完成知识与能力目标。然后再通过一段小孩消化系统器官的“对话”，引发学生如何良好的饮食和生活*惯的讨论，从而完成情感态度与价值观及科学、技术、社会和环境目标。

　　从教学实际来看，学生对这一情节非常感兴趣，也较为投入，通过第一个视频学生的兴趣得到很大的调动，发言非常踊跃，根据日常的生活经验，基本上都能准确地诊断出病情，有些同学还能指出病因，并开出药方。第二个视频将小孩体内的消化系统类比成工厂，拟人化的对话，也极大地调动了学生的兴趣，促进学生思考、讨论。同时因为贴*学生生活的原故，学生也较容易容易理解，便于分析、讨论。

　　二、注重了学生动手能力的培养。

　　在探究消化系统的结构时，我设计了拼图游戏，让学生在拼图的游戏中认识各种消化器官及其在人体中所处的位置。让学生在动手活动中了解消化系统，引发学生探究的兴趣。

　　三、注重培养学生的思维能力。

　　如在让学生进行拼图游戏的基础上，小组之间互相按顺序说说消化系统的结构及其作用。从而认识到消化与吸收的过程。在教学消化系统与日常生活*惯时，让学生在教师所设置的故事情境中去分析病因，有利于激发学生发散思维，思考日常生活中应该养成哪些良好的生活*惯，以保护我们的消化系统等。

　　但是在新课程标准下的课堂教学呈现出丰富性、多变性和复杂性，纵使课前千锤百炼，实际教学中也会出现不确定的因素，给教学带来一些遗憾，有遗憾就要反思和改进。反思本课教学不足之处关键在于：

　　首先，最大的失误还是备学生不足。

　　主要问题还是出在备课时，没有“吃透学生”，没有正确估计到学生探究过程中的困难。探究式教与学的基本要求应该是要从学生“所在位置”出发，了解他们困难所在。但在教学设计中，却高估了学生的探究能力与接受能力，错误估计了学生中可能存在的困难。以为只要通过一个简单的拼图游戏及几分钟的视频解说，学生便能轻而易举的理解消化系统的全过程。因此，当要学生复述消化与吸收的过程时，就成了有些生拉硬拽的感觉了。

　　其次，探究教学过程略显僵化，与学生的生活联系仍不够紧密。

　　探究式教学要使学生的学*基于他们自己的亲身在经验并发展他们好奇求知的天性。在这一课教学时所设计的故事情节虽然学生也容易理解，并在激发学生的兴趣方面起到了一定的作用。但其本质基本上还是“要我探究”，没能充分体现“我要探究”的主动性。试想，如果课前直接让学生先进行早餐，一边细嚼慢咽，一边去感受食物从嘴里一步一步进入消化系统被消化与吸收的过程，更能激起学生主动探究的积极性，也将更有助于学生理解消化系统的结构以及消化与吸收的全过程。

　　课堂教学总是一门遗憾的艺术，正因为如此，才激发教师们不断地反思、改进，在课堂教学中一步步成长。也以此勉励自己在反思中进步。

　　乘着教研周之风，我与其他两位老师就《食物的消化和吸收》第一课时的内容进行了同课异构的教学，课后几位专家对我们如何更好的上好这堂课提出许多中肯的建议，这不但让我发现了自身的闪光点，也找到了许多不足之处，明确了今后努力的方向。我想，通过这样一个*台，可以更好地提升我的专业素养，有利于我的专业成长，在此感谢学校给我这么好的一个锻炼机会。

　　《食物的'消化和吸收》选自华师大版八年级上第七章第一节，这节课内容主要让学生认识人体消化系统的结构和初步的功能，因此与实际生活有着密切的关系，在教学中可以结合自身展开教学，教学中尽量应体现通俗易懂。在课前，我对教材进行了全面的分析，正确认识本节内容的知识、地位及其作用。根据学生的实际情况，合理地整合教材，然后对一些活动进行设计，本着引导学生主动参与，合作学*，促进学*方式的转变，运用“自主学*、合作学*”这一教学策略，最大限度地发挥学生的主观能动性，调动学生的学*积极性，激发学生认识的冲动性和思维的活跃性，使学生不仅学到知识，更重要的是学会学*，获得终身学*的能力，不断提高生物科学素养，从而使本课取得了良好的教学效果。

　　在活动中，我能够运用建构主义理论和“主体―主导”理论来指导教学。当学生参与活动时，教师多看，多听，多感受，在学生讨论、观察后，及时引导学生归纳总结，对消化系统的组成、结构和功能的认识上升到理性认识，充分发挥了教师是学生学*的引导者、组织者和帮助者的作用。

　　但是，上完这堂课后，我也发现了本堂课的许多不足之处，对于本节课活动的组织还欠到位，虽然进行活动的同学在积极参与，但是坐在下面的部分学生在看热闹，没有起到面向全体学生的作用；在知识点的讲解过程中，可以再细致到位一点，不要像蜻蜓点水般，否则会使学生的学*效果大打折扣；此外，在设计思考题时，应留给学生充分的余地思考，而不是急于提醒和引导。

　　可能在教学中，我还有许多不足之处，但是我认为通过这样的方式可以让位尽快发现，然后尽快得以改正，从而在教学上得到不断的提升。

　　上完这堂课后，我也发现了本堂课的许多不足之处，对于本节课活动的组织还欠到位，虽然进行活动的同学在积极参与，但是坐在下面的部分学生在看热闹，没有起到面向全体学生的作用；在知识点的讲解过程中，可以再细致到位一点，不要像蜻蜓点水般，否则会使学生的学*效果大打折扣；此外，在设计思考题时，应留给学生充分的余地思考，而不是急于提醒和引导。

　　（1）学生对知识的概括、总结不到位。在概括“糖类、蛋白质、脂肪都是在那些酶的作用下、在那里分解的”思维混乱。

　　（2）学生的识图能力欠缺。例如小肠适于消化和吸收的结构特点，学生能从字面上记住“小肠内表面有许多环形皱襞，皱襞表面有绒毛状突起“，但指图找出哪些是皱襞，哪些是绒毛状突起，就说不清楚了，教师今后还需多加强指导和训练。

怎么消除负面情绪

怎么消除负面情绪

　　现代医学研究表明，不良情绪对于人体健康有害，医学专家把焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等不良情绪总称为负性情绪。以下小编整理了描写怎么消除负面情绪，欢迎阅读！

　　一、调整自己的心态。

　　人生中重要的不是天天都遇见美好的事情，而是有一个好的心态，当我们遇到不开心的事情时能够自我调节，这才是最重要的。不要只纠结于那些负面情绪，要试着自己开导自己，有什么大不了的呢？开心是一天，不开心也是一天。

　　二、想想开心的事。

　　现代人的生活压力、工作压力等各方面压力都是非常大的，如果整体想那些不开心的事，人会变抑郁的，其实除了那些我们无法避免的压力之外，还有很多开心的事，有负面情绪的时候不妨想一想开心的事，这样我们的心情会得到缓和。

　　三、离开产生负面情绪的地方。

　　有的时候让我们产生负面情绪的地方会一直压抑着我们的心情，让我们无法正常思考，只能陷在负面情绪中无法自拔，这时候不妨换个环境，换个心情，远离那个让我们产生负面情绪的地方。

　　四、一个人静静。

　　我想静静，是一句经常说的网络流行语，其实一个人静静是有好处的，安静下来的情绪会让人清醒很多、冷静很多，也能想明白一些事，从而方向一些事。

　　五、做点喜欢的事。

　　*时闲来无事的时候不妨培养几个爱好，比如：游泳、养花、做饭、烘焙、运动……除了郁闷之外，我们能做的事情有很多，既能发展自己的爱好，又能让自己没有那么多空闲的时间产生负面情绪。

　　六、去一个新的地方。

　　产生负面情绪的原因多半与厌倦有关，有的是厌倦人、有的是厌倦地方……当负面情绪无法得到控制的时候，不妨换一个新的环境，调整自己的状态。

　　没有任何人的一生是一直一帆风顺的，每一个人在生活中都会经历各种不如意的事情，从而产生负面的情绪，而被负面情绪长期所困扰的人群，受到各种各样的疾病侵害的几率将显著增高，由此可见负面情绪的产生不仅会影响到人们的心理健康，同时还会给人们的身体健康带来一些潜在性的威胁和伤害，因此大家一定要采取一些有效的措施，及时缓解消除负面情绪。

　　以下就是几种可以缓解负面情绪的方式的介绍：

　　1、和家人朋友进行沟通交流。良好的沟通交流是帮助人们有效缓解负面情绪的有效措施之一，因此大家如果受到负面情绪的不利影响和困扰，因此及时和家人或者是朋友进行有效的沟通交流，通过沟通交流的方式来对自己的心理情绪进行有效的疏导，最终达到缓解消除负面情绪的目的'。

　　2、运动。运动是一项可以帮助人们有效愉悦身心的事情，因此运动可以起到缓解负面情绪的效果，坚持适度的运动不仅可以维护人们的心理健康，还可以有效提高人们的免疫力和抵抗力，预防多种疾病的出现。

　　3、听音乐。音乐教育可以起到促进心理健康的租用，相关研究表明音乐可以达到有效缓解负面情绪的效果，音乐不仅可以让人放松，同时还可以通过释放以及表达个体被压抑的情绪来达到有效维护心理健康的效果，而且音乐的接触在一定程度上还可以起到促进人际关系的效果。

　　负面情绪实际上并不可怕，只要人们以正确的态度来面对并处理负面情绪，就可以有效维护自己的身心健康。另外大家还应该认识各种引发负面情绪的病因知识，通过积极去除各种会导致心理健康受损的因素，来有效防止负面情绪的出现，避免自身被负面情绪所困扰！

　　一，学会转移自身注意力

　　如果遇到挫折感到苦闷，烦恼，情绪低落时，就先放下眼前的烦恼，不再去想那些导致苦闷，烦恼的事情，而是把注意力转向更感兴趣的活动和话题。通过回忆那些让自己感到最快乐。

　　如何消除消极情绪，最愉快的事情，来冲淡或忘却烦恼，从而将消极的情绪转变成积极的情绪。第二是能自觉地改变环境。比如出去散步，旅游，换个地方住等等。在新的环境中，冲淡，缓解负面心理情绪。

　　二、找方式宣泄自身情绪

　　理性发泄情绪，就是在适当的场合，采取适当的方式，把心中的坏情绪排解出来。可以通过以下几种方法。哭了在适当的时候，当你突然遭受灾难，心灵受到打击，无法承受的时候，可以放声大哭。

　　这种方式能有效地排遣紧张、烦恼、沮丧和痛苦的情绪。诉说。在你心中积满忧愁、忧愁、沮丧等不能消除的不良情绪时，可以向父母、老师、同学、知己诉说心事，诉说怨恨，诉说委屈。那么，一旦把负面情绪发泄出来，精神就会放松，心里的不顺就会逐渐消除。

　　三，去参加一些体育活动

　　如果你的负面心理让你感到非常沮丧，那么你就不愿意参加活动，它就会变得更糟糕。而且心情越低落，也越不愿意参加活动。由此形成的恶性循环，使不良情绪加剧。

　　若参加适当有益的活动，或跑跑步，打打球，干体力活儿，或唱唱歌，跳跳舞，都能使郁积的怒气和不良情绪发泄出来，使本来很低落的情绪得以改观。

　　四，一定要自我激励

　　它是用理智控制不良情绪的另一个好办法。适当地使用自我激励，能给人以动力。在面对困难或处于逆境时，自我激励可以让你从困难和逆境所造成的负面情绪中走出来。

　　"“失败是成功之母”是众所周知的一句名言，但失败后又一味的沮丧，不采取自我激励的方式来振作精神，那么失败只能永远是失败，而不会成为成功之母。

　　五，心理方面提升转换

　　它还可以有效地消除不良情绪。所谓心理换位，就是和别人换位，也就是俗话说的“将心比心”，站在对方的角度思考、分析问题。透过心理转换，感受他人的情绪与想法。这有助于排除和预防不良情绪。

　　比如在受到父母和老师批评时，自己心里有气，此时要设身处地想一想，假如我是老师，父母对我这样的情况会怎么样?通过这种方式，常常可以了解父母、老师、对自已的态度，从而让心情*静下来。

情绪化文案短句

有人喜欢你是因为你能给他带来快乐，而有些人喜欢你是因为你就是他的快乐。情绪化文案短句，小编整理的这些一起来看看吧！

1、不要听信网络的爱情观，你的男孩会用独特的方式爱你。

2、年轻人，你职责是*整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。——余世存《时间之书》

3、我们会坐上不同的列车，开向各自的人生。

4、努力的意义：不要当父母需要你时，除了泪水，一无所有。不要当孩子需要你时，除了惭愧一无所有。不要当自己回首过去，除了蹉跎，一无所有。

5、承认吧，我们都是在夜里崩溃过的俗人。

6、慢一点也没关系，坚持下去就好。

7、不需要建议，不需要认同，我喜欢就值得。

8、以后要忘记坏事，想着好事啊。

9、这辈子，人潮汹涌，感谢遇见，不问为何离开，只对留下的人说声谢谢

10、我们大可以活成我们自己，活得更本色一点、更真实一些，反正还是会有人喜欢你、有人不喜欢你。但至少你会更喜欢你自己。

11、人生走对了路，条条都顺畅，走错了路，步步都艰难。

12、让未来的本就该属于你的树再长长，那些花再开开，等你遇见的时候，才是最美的时候。

13、你是我目前少数的快乐。

14、以诚挚之心，领岁月教诲，敬年少热诚。

15、要让每天的坏心情在睡前都清零。

16、我的耐心和偏爱都是为你准备

17、泛泛之辈，哪来的那么多故事陪衬青春。

18、晕红的脸颊是黄昏的悸动 也是说不出口的世纪暗恋。

19、记住，你是万神宠爱的女孩，凭什么为了凡夫俗子难过。

20、拜托别再让我遇到没有意义的人了

21、争吵不可避免，但相爱永远能和好。

22、也许好运正在排队，等着见我，它肯定也很着急。

23、爱上你的人依旧是路人 ，娶了你的那个人才叫家人。

24、当你在心里疑惑他还爱不爱你时 他就没有开始那么爱你了。

25、对方正在输入，这六个字多么让人满怀期待。

26、就好像舔了一口的糖掉到了地上，出门玩却发现下雨了，花很长时间下载好的电影被说数据损坏需要重新下载，手机提示新消息却发现是应用软件更新，我怀着满满的期待却掉进漫无天日的绝望，这就是你给我的感觉。

27、开始他会陪你熬夜，后来他会哄你睡觉，再后来他会劝你睡觉，到最后他会让你睡不着觉。

28、你才17岁 或许只能给我买束花，但我更希望 你27岁时候拉着我的手，告诉我妈妈 你陪了我10年。

29、你是我跑到气喘也没赶上的班车，嘴馋很久却没尝到的小吃，突然惊醒后没做完的美梦，期待已久却没看完的电影，总归是遗憾的事。

30、你说无论我以后变成什么样子，你都会喜欢，于是我摘下了面具，看到了落荒而逃的你。

31、失败的女人应该就是这样吧:没有足够的勇气离开，有的是流不完的眼泪，和时好时坏的心情，揪着错惩罚他人也折磨自己

32、他们都爱你长大后的高光，爱你限时的漂亮，爱你干净琳琅，但是对于你，我爱你炽热善良，爱你庸庸碌碌太*常。

33、我在很*常的一天，放弃了一个很重要的人。虽然有点舍不得但我的满心欢喜也该告一段落了。

34、我正年少，所以我等，可我终究错与青春负，没能留住时间，也算不出流年。

35、有人喜欢你是因为你能给他带来快乐，而有些人喜欢你是因为你就是他的快乐。

36、总是在别人的故事里面看见各种各样的自己 在各种各样的电影里面看见自己的故事。