提高素质的句子

高素质的说说

　　1、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。”

　　2、我是个得瑟的小孩，给点阳光就灿烂，好了伤疤就忘了疼，别说好听的话，我很容易当真。

　　3、你永远不知道自己在别人嘴里有多少个版本，所以做好你原本的样子就好。若想懂我，就请亲自来懂，若是讨厌，尽情讨厌。

　　4、都说“赢在和气，死在脾气”。没错，脾气这东西是不能天天挂在脸上，但要藏得太深，也就没人拿你当回事儿！一个从不会翻脸的人，别人只会蹬鼻子上脸！

　　5、看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。--咪蒙

　　6、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很*惯的想起你。然后希望你一切都好。

　　7、一份好的感情，不是追逐，而是相吸；不是纠缠，而是随意；不是游戏，而是珍惜。

　　8、如果你太在意别人的看法，那么你的生活将变成一件裤衩。别人放什么屁，你都得接着。

　　9、以前睡不着是单纯的睡多了，现在睡不着是因为环境，因为人，因为事，因为烦恼。

　　10、我好想见你一面，我有一万个想见你的理由，却少了一种能见你的身份。好想去见你，然后紧紧把你抱住。

　　11、我上班就是为了钱，不要和我谈什么理想，我的理想就是不上班。。。

　　12、有时候，为了一点小事，我会胡思乱想，常发你的脾气，常和你吵架。不是我变了，而是因为，我对你的在乎，越来越多。在乎才会乱想，不在乎想都不会想。

　　13、不要做廉价的自己，不要随意去付出，要了解自己该做什么，而不是一味地迎合他人。圈子决定人生，圈子不同，不必强融！

　　14、有人说*行线最可怕，但我认为最可怕的是相交线——明明他们有过交集，却总会在以后某个时刻相互远离，而且越走越远……这才是世界上最远的距离。

　　15、对于看完鬼片不敢上厕所的孩子们，我想说鬼也是有尊严的，哪个鬼愿意躲你家马桶里等你”。

　　16、做一个特别简单的人，好相处就处，不好相处就不处。不必对每个人好，他们又不给你打钱。

　　17、我每天的状态都挺有规律的：上午，一副没睡醒的样子，下午，一副睡不醒的样子，晚上，一副打了鸡血的样子。

　　18、看到一句话：我以为别人尊重我，是因为我很优秀。慢慢的我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀；优秀的人更懂得尊重别人。对人恭敬其实是在庄严你自己。

　　19、圈子决定人生，接*什么样的人，就会走什么样的路，所谓物以类聚，人以群分。牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人却会感染你如何取得进步。

　　20、所有关系变淡的原因，一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。”

高素质朋友圈句子

1、理智要比心灵为高，思想要比感情可靠。

2、良好的礼貌，是每个人都应该具备的基本修养。

3、我的人注重外表的修养，有的人注重内在的修养，而有的人注重精神的修养。

4、人无礼不立，事无礼不成，国无礼不宁。

5、优雅的女子，成熟温柔，懂得爱。她爱自己爱老人爱孩子爱朋友爱同事爱工作，更知道如何去爱生活。

6、人不能象走兽那样活着，应该追求知识和美德。

7、穷则独善其身，达则兼济天下。

8、阴谋陷害别人的人，自己会首先遭到不幸。

9、生活告诉我们，爱不在于朝夕相伴，而应能风雨同舟。

10、与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。

11、不是不能见义，怕的是见义而不勇为。

12、智者宁可防病于未然，不可治病于已发；宁可勉励克服痛苦，免得为了痛苦而追求慰藉。

13、所守者道义，所行者忠信，所惜者名节。

14、感谢黑夜的来临，我知道今天不论有多失败，全新的明天仍然等待我来证明自己。

15、生当作人杰，死亦为鬼雄。

16、君子坦荡荡，小人长戚戚。

17、人类被赋予了一种工作，那就是精神的成长。

18、一个人有多少修养，要看他是否沉得住气。

19、气质优雅的女人，始终与书结伴，博览群书，品人间真情，用心感知世间冷暖，文字的浸染赋予了她玉石般的温润，不为世俗融入，清新淡雅度经年。

20、女人之所以美丽，是因为有好心情；之所以潇洒，是因为有自信；之所以有气质，是因有极佳的涵养；之所以告诉你，是因为你占全了。祝完美女人开心幸福。

21、不患位之不尊，而患德之不崇；不耻禄之不伙，而耻智之不博。

22、播种一个行动，你会收获一个*惯；播种一个*惯，你会收获一个个性，播种一个个性，你会收获一个命运。

23、个人的修养虽然只是我小的进步，推而广之，可以影响整个国家，美化整个世界。

24、一个人最伤心的事情无过于良心的死灭。

25、人人遵守社会公德，家家讲究文明卫生。

26、其聪明的涵义并非在于天赋，而指一种积累和修养。

27、我愿证明，凡是行为善良与高尚的人，定能因之而担当患难。

28、谦虚使人进步，骄傲使人落后。我们应当永远记住这个真理。

29、人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。

30、新松恨不高千尺，恶竹应须斩万竿。

31、你是那样地美，美得象一首抒情诗。你全身充溢着少女的纯情和青春的风采。留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子，以及长长的一闪一闪的睫毛。像是探询，像是关切，像是问候。

32、脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。

33、德行的实现是由行为，不是由文字。

34、生命不能从谎言之中开出灿烂的鲜花。

35、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。

36、朋友邀请吃饭，吃完饭帮朋友收拾而不是吃完抹嘴走人。

37、我不骂你，不是因为修养好，而是怕你哭。

38、己所不欲，勿施于人。

39、看别人不顺眼，是自己修养不够。

40、真正的美德就象河流一样，越深越无声。

41、态度上的弱点会变成性格上的弱点。所谓有一定的见识或修养的人，通常都是能够注意或掌握自己态度的人。

42、一毫之恶劝人莫作，一毫之善与人方便。

43、一个真正有修养的人，就是达到“挫其锐”的程度，把尖锐的聪明棱角都磨下去了。

44、礼仪体现的细节，细节展现的是素质。

45、我爱荷花，爱它纯洁优雅的外形气质，更爱它“出淤泥而不染”的品质。

46、修养是一个人的内在品性，是他在待人接物过程中所表现出的优秀品质。它不是服饰华丽，也不是外貌姣好，唯有相处方可品读得出来。

47、吾生也有涯，而知也无涯。

48、学历很高的人，文化水*和修养未必很高，而那些文化水*和修养很高的人，学历未必很高。

49、一个人的修养体现在他被拒绝愤怒的情况，凡是因为被拒绝而愤怒的人，往往表现的喋喋不休。

50、真正的好女人，应该是爱的使者，温柔的化身。也只有是温柔的女人，才是最让人心动最美丽的女人，暗香长留，清美幽远！

51、没有礼貌的人，就像没有窗户的房屋。

高素质的说说

　　1、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。”

　　2、我是个得瑟的小孩，给点阳光就灿烂，好了伤疤就忘了疼，别说好听的话，我很容易当真。

　　3、你永远不知道自己在别人嘴里有多少个版本，所以做好你原本的样子就好。若想懂我，就请亲自来懂，若是讨厌，尽情讨厌。

　　4、都说“赢在和气，死在脾气”。没错，脾气这东西是不能天天挂在脸上，但要藏得太深，也就没人拿你当回事儿！一个从不会翻脸的人，别人只会蹬鼻子上脸！

　　5、看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。--咪蒙

　　6、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。 时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很*惯的想起你。然后希望你一切都好。

　　7、一份好的感情，不是追逐，而是相吸；不是纠缠，而是随意；不是游戏，而是珍惜。

　　8、如果你太在意别人的看法，那么你的生活将变成一件裤衩。别人放什么屁，你都得接着。

　　9、以前睡不着是单纯的睡多了，现在睡不着是因为环境，因为人，因为事，因为烦恼。

　　10、我好想见你一面，我有一万个想见你的理由 ，却少了一种能见你的身份。好想去见你，然后紧紧把你抱住。

　　11、我上班就是为了钱，不要和我谈什么理想，我的理想就是不上班。。。

　　12、有时候，为了一点小事，我会胡思乱想，常发你的脾气，常和你吵架。不是我变了，而是因为，我对你的在乎，越来越多。在乎才会乱想，不在乎想都不会想。

　　13、不要做廉价的自己，不要随意去付出，要了解自己该做什么，而不是一味地迎合他人。圈子决定人生，圈子不同，不必强融！

　　14、有人说*行线最可怕，但我认为最可怕的是相交线——明明他们有过交集，却总会在以后某个时刻相互远离，而且越走越远……这才是世界上最远的距离。

　　15、对于看完鬼片不敢上厕所的孩子们，我想说鬼也是有尊严的，哪个鬼愿意躲你家马桶里等你”。

　　16、做一个特别简单的人，好相处就处，不好相处就不处。不必对每个人好，他们又不给你打钱。

　　17、我每天的状态都挺有规律的：上午，一副没睡醒的样子，下午，一副睡不醒的样子，晚上，一副打了鸡血的样子。

　　18、看到一句话：我以为别人尊重我，是因为我很优秀。慢慢的我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀；优秀的人更懂得尊重别人。对人恭敬其实是在庄严你自己。

　　19、圈子决定人生，接*什么样的人，就会走什么样的路，所谓物以类聚，人以群分。牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人却会感染你如何取得进步。

　　20、所有关系变淡的原因，一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。”

如何提高员工素质

如何提高员工素质

　　员工素质是依法在企业、事业、机关等单位工作的员工具有的思想素质、文化技术业务素质、身体素质的总和。以下是小编为大家收集的如何提高员工素质，仅供参考，欢迎大家阅读！

　　如何提高员工的素质

　　（一）个人学*

　　强调“不断学*、终身学*、善于学*”的同时还要强调“自主管理”。成为实力强大的个体，是每个人不断追求的理想境界。但是很多人在浩瀚的知识海洋里，仅仅是个理想主义者，不能逾越理想与现实之间的鸿沟，对于很多理论知识听起来、读起来都是跃跃欲试、雄心壮志，似乎是“读你千遍也不厌倦”，但是真正要求认认真真地去学*，并将其付诸实践，那可能只是“昙花一现”了。

　　因此，员工应以开放求实的心态互相切磋，边工作边学*并使工作和学*紧密结合，做到“自我求发展、自我提升”的自主管理，即对于本职工作，自己发现问题，自己选定改革、进取的目标，自己进行现状调查，自己分析原因，自己制定对策，自己组织实施，自己检查效果，自己评估总结，自己开展批评。在这个自主管理过程中，不断学*新知识，不断进行创新，从而增强企业快速应变、创造未来的能力。

　　（二）组织学*

　　强调“全过程学*”、“全员学*”。制度可以约束人去做什么事，而文化可以诱导人如何做好事。因此，组织全员学*、全过程学*对一个足浴店来讲是很有必要的。“全员学*”，即老板组织的决策层、管理层、操作层都要全心投入学*，尤其是经营管理决策层，他们是决定足浴业发展方向和命运的重要阶层，因而更需要学*。全过程学*，即学*必须贯彻于组织系统运行的整个过程中，不要把学*与工作分割开。

　　（三）形成学*型技师团

　　强调“团体学*、互相学*”。学*型技师团就是把员工的个人愿景逐步发展到他们的共同愿景，把不同个性的人凝聚在一起，朝着店里共同的目标前进。它有着独特的魅力，因为它的核心宗旨是如何让足浴店中的员工活出生命的意义，让整个店不断适应环境的变化而永葆青春。

　　它强调的是团队内外的交流的同时要求学会“互相学*”，即向员工（相互）学*，向客户学*、向竞争对手学*等。推行学*型组织创建工作，能有效地提高员工的综合素质，调动员工参与实际工作的积极性，能极大地促进了工作效率的提高和人的全面发展。

　　创建学*型技师团不是“搞运动”也不是某个人的“政绩运作”，更不是口号叫得响亮就可以达到实际效果的。它是个系统工程，我们要结合本店自己的文化特色、与外部环境的机制，落实到实际中来，形成本店自己的足浴文化。靠机会成功的足浴店不能走远路，有文化的足浴店才能经受各种考验。

　　文化管理是足浴管理的最高境界，是无声的监督，是无为而治。从以上可以看出，员工就是足浴店发展的'灵魂与主力军。学*型技师团的形成给员工提供了的良好的学*成长氛围，从而使员工的综合素质（无论是文化素质还是思想道德及技能素质等）不断得到最有效、最全面、最充分的提高，这样持续学*的足浴店才能茁壮成长起来。

　　从某种意义上说，员工本身就是一个知识体，他不断地吸收知识、转化并产出新知识。在21世纪知识经济时代，优秀的足浴店就可以利用这股强大的知识力量，把他们凝聚起来，在竞争日益激烈的社会里重拳出击。

　　相关阅读：如何提高员工凝聚力和责任心

　　一、合理的薪酬制度

　　经济基础决定上层建筑。所以，员工的离职一定和经济因素有很大的关系。收入的多少，不仅仅可以体现为物质化的东西，更重要的是对个人价值某种程度上的肯定，从而实现员工自我满足感。但是，很多老板也说，我雇的某某师傅在我们这个城市已经是最高的啦，可是他还是要走，实际上真正的原因在于纯粹的高收入也许能暂时吸引人才，却未必能长久留住人才，关键还得看收入分配流程中的公正性、合理性和激励性。

　　二、增加员工对工作的满意程度

　　为员工创造一个优美、安静的办公和操作环境。很多经营良好的烘焙企业员工来自外地，企业的管理者单独出资建立了良好的员工宿舍和休息区，舒适的环境不仅能提高员工工作效率，还能树立公司自身形象，激发员工的自豪感。

　　三、提高老板亲和力

　　提高亲和力，实质上就是将管理的触须延伸到员工的私人领域，通过人际关系的交往来增强凝聚力。如员工的留言版和企业内部板报，为员工提供一个发表意见、交流心声的园地。

　　四、合理公*的考核

　　在管理领域，考核是最具基础性的工作，有意思的是通常在我们的烘焙企业中老板负责生产销售、老板娘或者亲友代管负责人事管理，带有浓厚的个人色彩，考核程序简单化，考核方法独裁化，考核要素随意化，考核结果自然失真，甚至出现较大的偏差。

　　五、满足员工未来保障心理

　　为员工提供充实的生活保障，增强员工保障心理，对于增强公司凝聚力起着强大的基础性作用。为员工投放医疗和养老保险。社会保险的作用就在于解除员工后顾之忧，积极投身于自己所从事的工作。

　　心理学家赫茨伯格提出了“双因素论”科学地阐明了调动员工的积极性和提高凝聚力的两大因素：保健因素是一种预防性的维持因素，能消除员工的不满情绪，从而保持其积极性；激励因素则能激发员工的精神，引导他们作出最佳的表现，并增强他们的进取心、责任感、成就感。

语文教改与素质的提高论文

语文教改与素质的提高论文

　　在日常学*、工作生活中，大家肯定对论文都不陌生吧，论文的类型很多，包括学年论文、毕业论文、学位论文、科技论文、成果论文等。那么，怎么去写论文呢？以下是小编为大家整理的语文教改与素质的提高论文，欢迎大家分享。

　　高职教育和其他高等教育一样，教育的目的是让人**，而不仅仅是技术的生命载体。一个人的人文精神缺失，就是一个不完善的“半人”。而合格的高职毕业生不仅要具备相应层次的知识和技能，也要具备相应层次的人文素质，高等职业技术教育只有同时顾及“职业人”和“社会人”，才能真正合乎人才培养的规律。因此，在高职教育阶段，大学语文教育不仅应受到足够的重视，而且要努力进行教学改革，不断提升学生能力与素质。

　　目前，高职语文课的主干课程一般为“应用文写作”，笔者在校内外进行了一定范围的调研，了解高职院校学生人文素质现状及需求，并深入企业了解用人单位的需求，对症下药。为达到提升高职学生的综合能力与人文素质的目的，笔者认为，高职语文教学首先应该形成以应用文写作为主干课程，以选修课程———文学鉴赏、中华古诗词鉴赏、与人交流能力培养、与人合作能力培养、硬笔书法等为辅助课程的高职语文课程群，全方位、多层次的提升学生综合素质。

　　其次，对高职语文的主干课程“应用文写作”课，应大胆进行教学改革，我校目前采用的是“打包”教学的方式。“打包”教学是对教学内容、教学模式、教学方法、学生成绩考核等，从人才培养的角度重新进行整合，强调了学生的技能培养,达到培养学生适应社会需求的目的.。“打包教学”围绕培养现代社会实用型人才的总目标来考虑课程的设置、教材的选择、课时的分配、教学模式的采用、课堂教学管理模式、教师特长的发挥以及对教师的教学效果评价等等问题,统筹安排,打成一个“教学包”来进行实施、检查、评估和考核，它也能合理的把写作基础知识、写作技能及实际应用相结合,从而提高教学效率。同时，重建应用写作课教学效果评价体系，实行教考分离，由学校教务处统一命题、考试、组织阅卷，及格率作为教学质量考核的依据，并制定针对相关任课教师的奖惩措施。

　　同时，结合应用写作课的教学情况，考虑高职学生实际需要，整合教学资源，编写适合高职学生的应用写作实训教材，内容上应注重面向企业和实用，强化范文分析和写作训练，在理论知识“必需、够用”的原则下，加大实训内容的量，既要有单项训练，也要有基于工作过程的综合训练，突出可操作性；注重培养和训练学生的写作思路。除了让学生明白“应该怎样写”外，还应通过编入“病文诊断”和“病文修改”训练题，让学生明确“不应该怎样写”，从而更好的掌握“应该怎样写”，这样就会更有针对性。在应用文写作课堂教学中，丰富课堂教学内容，不仅仅局限于介绍写作知识、写作方法，而应将语文课的听、说、读、写融于一体。打破常规，努力寻求适合教学内容，适合教学对象的教学方法。通过活动化的教学方式来讲授文体写作，比如模拟公关协会活动来应用礼仪类文书，以组织知识竞赛的方式来巩固行政公文常识，主办就业求职演练活动来实践求职文书等等。

　　使学生掌握的知识转化为能力，增强学生学*的情趣性，提高学*的自觉性和积极性。让学生在学*应用文写作时能将动口与动手，实战与实训有机的结合在一起。另外，应用文写作课堂教学中还可以采用情景教学的方法，如，结合各专业特点虚拟筹备成立相关公司、企业、集团等，学生在组织中虚拟担任不同职务，根据工作需要，为完成工作任务设置情景来分别拟写各应用文体，教学效果突出。整合的教学内容更切合学生实际，满足学生的需要；大大激发了学生的学*积极性；达到了基础课为专业课服务的目的；学生变被动学*为主动学*；学*效率大大提高。

　　通过以上改革措施，我校学生的综合能力和人文素质明显提高，学生学*质量大幅提高，开展的学生朗诵比赛、演讲比赛、汉字书写大赛等校园文化活动也搞得有声有色；参加校外竞赛也连连获奖，参加湖北省高校大学生普通话大赛分获省团体一等奖、个人二等奖，在全省高职高专组中名列前茅。

高素质骂人的一段话汇编30句

1、你还没有进化完全，长的象人真的难为你了。

2、别以为你名门什么的，你以为你爸是李刚啊。

3、我是快递员，我说你是小件货你就是小件货。

4、树不要皮，必死无疑，人不要脸，天下无敌。

5、问君能有几多愁，你们恰似一群太监上青楼！

6、记你的名字有点困难，我可不可以直呼你白痴！

7、不要见一个爱一个，爱的太多，你的爱就要贬值。

8、我漫无目的的走走停停，却始终走不出你的世界。

9、以前不好的地方，我在这说一声，你TM能把我咋滴。

10、世界上的脑残这么多，可是你却成了其中的佼佼者。

11、连半兽人都瞧不起你的半兽人，滚回专属于你的牢笼吧！

12、整天想法设法把眼睛画的这么大，是为了去拍午夜凶铃啊！

13、你说你，你跟我完全不是一个级别的，请问你跟我絮叨什么？

14、别总拿自己饱经风霜的脸说事，美的不突出，丑的不别致的。

15、大家说女人如衣服；兄弟如手足，今天是我裸奔半年纪念日。

16、我已经无法描述你了，因为你已经超出了地球人的描述范围。

17、话说出去之前你是话的主人，说出去之后你便成了话的奴隶。

18、别以为比我年轻你就能多蹦跶几天，棺材装的是死人不是老人！

19、你头顶锅盖，手拎白菜。自以为是东方不败，其实就是傻瓜二代。

20、你麻麻是不是在孕期木有肿么晒太阳啊，导致你的内心世界如此阴暗。

21、一个崭新的植物人即将诞生，就咱这个智商抠出来上秤约，比你多二斤。

22、其实有时候蛮佩服你的，真的很有毅力啊，活了多久就做了多久的蠢事。

23、山外青山楼外楼，你不爱我我不愁。世上美女到处有，她会比你更温柔！

24、把你那衣服换成肚兜，裤子也开个裆吧，那样比较符合您的长相和智商。

25、要是哪天我脸上的痘痘像你头上的头发一样少，我一定能成为刘亦菲第二。

26、如果你什么时候学会了真诚，我想，你身边的人不再会在你转身后发生呕吐。

27、面相那么差，你不应该出来啊！存心呢吧你？是要人人吐你一口唾沫才安心？

28、我就奇怪了，像你这样的稀奇物种，应该列为国家一级保护动物，在去世博会展出。

29、快点，快点回去！***在那里等你，说是让你回去重新生一次看能不能生个聪明点的。

30、长的驴不驴，马不马的，麻子不叫麻子，坑人，你长得像个包子，怎么看都像个包子。

教师个人素质提升计划

教师个人素质提升计划

　　在管理学中，计划具有两重含义，其一是计划工作，是指根据对组织外部环境与内部条件的分析，提出在未来一定时期内要达到的组织目标以及实现目标的方案途径。以下是“教师个人素质提升计划”，希望给大家带来帮助！

　　在终身教育和学*化社会的背景下，“学*”是现代人的基本素质要求。作为培养青少年的教师更应该有“学*”的素质，要以学*的精神感染学生，以教会学生学*为己任，通过学*不断丰富和完善自己，推动教育教学的发展。开展校本教研的过程中，必须充分发动个人的主动性，以确保教研的成功和高效。只有主动的学*，才是最有意义的学*。以下是我对自己制定的成长计划。

　　一、自身情况分析

　　20xx年毕业后就踏上了三尺讲台，至今从事教学工作9年。在这些年来我一直从事在教学一线。在教学中我一直培养学生自主学*的好*惯，培养学生的创新精神和实践能力，教学之余我不断进行学*，提升自身素养。学*的过程是一个不断充实的过程，它为自己的教师专业成长奠定了基础。

　　从教9年来，在学校及上级领导和同事们的支持关怀下，我在教学方面取得了一些成绩，获得了一些荣誉，要跨越目前的状况需要付出更大的努力。随着教育改革的深化和推进，感性的教学经验需要有科学的方法和理性的分析做指导，来服务教学服务学生。

　　二、两年成长具体措施

　　1、加强理论知识的学*。

　　长期坚持学*，努力提高自身的思想政治素质，学*《教育法》、《教师法》，按照《中小学教师职业道德规范》严格要求自己，奉公守法，遵守社会公德。忠诚人民的教育事业，为人师表。

　　为了能与时具进，必须认真学*《新课标》、《课改理论》等有关内容，*时还要多借阅《小学数学教育》、《小学数学教师》等有关数学教学和教研方面的资料进行阅读，全面、真实的了解小学教学前沿的教学理念、教学经验和一些名师课例，更好的指导教学，提高自己的教学水*。加大教研的力度，争做研究型的教师。

　　2、提高课堂教学质量

　　课前认真备课，写好教案。认真扎实的学*新课标，以新课标中体现的新理念来指导自己的教学工作，切实搞好学生学*方式的转换，把数学课堂真正还给学生。使自己成为学生学*的组织者，引导者，合作者。知识性和趣味性相得益彰，充分调动学生的学*兴趣。

　　3、提高教学成绩

　　（1）在认真研读新课标钻研教材的基础上，扎实的备好、上好每节课，课堂上尽最大限度的调动学生的学*热情，使每一个学生上一节课都有收获。

　　（2）在课堂教学中既要关注全体，更要注意鼓励、转化差生。

　　（3）认真布置与批改好每一次作业，策划与组织好每一次考试。

　　4、综合素质的提高

　　（1）在教育教学过程中，不断丰富自身学识，努力提高自身能力、业务水*，严格执行师德师规，有高度的事业心、责任心、爱岗敬业。

　　（2）坚持“一切为了学生，为了学生的一切”，树立正确的人才观，重视对每个学生的全面素质和良好个性的培养，不用学*成绩作为唯一标准来衡量学生，与每一个学生建立*等、和谐、融洽、相互尊重的关系，关心每一个学生，尊重每一个学生的人格，努力发现和开发每一个学生的潜在优秀品质，坚持做到不体罚或变相体罚学生。

　　教师是学校发展的第一要素。新的课程理念、新的教材、新的课程评价观，强烈冲击着现有的教师教育体系，对广大教师和教育工作者提出了新的更高的要求。作为合格教师，就必须具备一定的思想政治素质、科学文化素质、教育理论素质、技能素质、身心素质、风度仪表等，同时还必须具备教师职业道德素质。现从我自己的实际出发特制定教师三年提高计划。

　　教师素质应包括道德素质、知识素质、能力素质、心理素质和身体素质。所以，我的计划从以下几个方面进行制定：

　　1、高尚的道德素质

　　教师道德素质一般是指教师在道德品质方面上所具有的修养。教师的职业道德要求教师要忠诚党的教育事业，要敬业爱岗，无私奉献的献身精神，全心全意为学生服务，要有诲人不倦的教学态度，以身作则，教书育人，为人师表的形象，这是做一名教师的最基本点。要当好一名称职的人民教师，必须要加强职业道德的学*，要有高尚的道德素质。一定达到“三满意”教师的标准。

　　2、广博的文化素质

　　教师的文化素质包括专业知识、文化知识和教育科学知识三方面。教师要有系统全面的专业知识结构，专业知识还应具有较强的基础性，以利于全面完成素质教育的任务。既要努力做到有专长，又要广泛涉猎，既精通一门学科，又研究与之相关的学科。还要有教育科学知识，系统地掌握教育学、心理学等基本原理，用理论指导工作实践，并把工作实践上升为理论，以不断提高教育教学水*。我们要放眼世界，放眼未来，人要活到老、学到老，学无止境啊！我校不断为教师安排了继续教育学*的时间，这样，可以帮助教师增长知识，拓宽知识面，跟上时代的步伐，这是一件极好的事情，也是一次学*的极好机会，我会珍惜每一次的学*机会，并充分利用所学知识。总之，只有具备广博文化素质的教师，才能有效塑造学生的灵魂，培养学生的理想，发展学生的智力，拓宽学生的视野，促进他们德、智、体、美、劳生动活泼地和谐发展。因此，我会定期阅读，并认真完成读书笔记，从教育教学理论的学*，到向同年级老师的横向学*，认真参加集体备课，提升自己的文化素养。

　　3、较强的能力素质

　　教师能力素质除了一般教育教学工作应具备的能力，如了解学生的能力、语言表达能力、组织能力，还要求具有开拓能力，这种开拓能力包括三个方面的：第一，具有解决问题的能力。教师解决问题有时不一定亲自出马，亲自动手，能调动学生干部，发挥他们的积极作用。第二，具有创造能力。教师应善于寻找有助于提高创造性的情景，提出探索性、分析性，激发求知欲等。第三，具有善于了解、捕捉、分析、处理和利用信息的能力。在知识经济到来之际，一个国家、一个地区乃至一所学校，如果能够率先将计算机技术真正地跟教育结合起来，它就可以使教育处于领先的地位，面对一个高科技、高节奏、高竞争和高压力的二十一世纪，教育只有改革和创新才能适应新的形势，教师要具有这方面的能力素质。在提高自身素质方面，我要做到：基本功练*：每天一片钢笔字，一块小黑板，长期坚持自我培训，提升自己的能力，并积极参加学校组织的各种能力培训和能力测试，找出自己的不足，不断提高自己的能力。

　　4、良好的心理素质

　　心理素质指表现在教师身上的那些经常的、稳定的、本质的心理特征。我要努力将自己的'心理素质调整好，力争达到以下表现：

　　（1）广泛的兴趣。应是多方面的，最主要的是对学生心理、对所授的学科，教育科学方法研究的兴趣。

　　（2）高尚的道德情感。对学生、对所授学科的以及道德感、理智感、审美感等。

　　（3）坚强的意志。表现为明确的目的性；一贯的坚持性；处理问题的果断性；克服困难的勇气性。

　　（4）良好的性格特征。要热情开朗，耐心细致，沉着冷静，诚实正直，与人为善，温和宽厚。

　　（5）发达的认知能力。包括观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力等。

　　5、健康的身体素质

　　教师的健康标志可分为：

　　（1）精力充沛，能应付日常生活和工作的压力；

　　（2）身体各部分发育良好，功能正常；

　　（3）随机应变的能力强，能适应外界环境的各种变化等。

　　预期目标：

　　通过三年计划的逐步实施，我会达到如下预期效果：

　　1、学*专业化知识、提高专业化技能的自觉性有明显提高。

　　2、能够产生比较强烈的自我提高欲望。

　　3、为终身学*与发展，创造良好的开端。

　　4、努力成为学科带头人和骨干教师。

　　5、成为思想素质高，改革意识强、专业结构合理、教育教学水*高的教师。

　　6、成为能够适应教育改革和学校发展的需要的教师，为实现我校发展做出自己的贡献。

　　“越是对事业爱得深，越感到自己对事业的不尽职。”在以后的教学工作中，我会积极努力加强自身建设，使自己的工作更扎实、更有效、更完善、更优秀，为了能更好的工作，我会努力提升自身的身体素质。

　　作为一名教师，只有在不断的学*与发展中，才能更加适应社会发展的需要，才能找准自己的位置。为了使自己能更进一步的提高自己的工作能力，提升自己各方面的素质，使自己在工作中能更加的得心应手，本人特制订素质提升计划：

　　一、结合教学实践，提升业务素质。

　　为了提高学*效率，注重理论联系实际，注意把学*内容运用于课堂教学中，并写出相应的教学反思和教学案例，寻找和发现自己在课堂教学中存在的问题和不足，把好的教学方法转化为自己的教学能力。在不断实践、运用、反思中使自己求得进步与发展。同时，利用网络这个交流*台，与其他教师共同交流自己的学*心得，探讨教学中存在的问题，提高自己的网络教研水*和教学能力。

如何提高外在气质

如何提高外在气质

　　如何提高外在气质，一个人拥有好的气质会很吸引人，下面带来的如何提高外在气质相关范文，欢迎阅读。

　　简单说,一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现、气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫、如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉、所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己、

　　1、一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐，待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉，

　　2、气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。*时要多学东西，多看书。没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。

　　3、 品味决定气质

　　4、所谓"*朱者赤,*墨者黑"很有道理的,你可以接*一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~

　　5、 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的、是需要一年两年甚至更长的时间、 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的、 多读书总有好处、 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人、时间长了,气质就自然而然地流露出来了、

　　6、 读书是最基本的。

　　书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女士虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~。

　　7、要一个好的生活环境，好的心态，才能培养出好的气质。

　　8、气质、、是内在散发出来的一种魅力，化妆虽能改变容貌,但气质这东西就是要靠内在修养，如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作、

　　9、从小不一样的环境会造就不一样的人，一个人的阅历学识对自己的了解程度都会对气质有一定的影响

　　10、 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵。

　　气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~

　　11、气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信!有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚!

　　12、女子的气质美，是女子美的全部表现。

　　气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。

　　什么是气质?

　　气质在现在的社会所表现的，是一个人从内到外的一种内在的人格魅力然后所发挥的一个人内在魅力的质量的升华。所指的人格魅力有很多的，比如修养、品德、举止行为、待人接物、说话的感觉等等等等，所表现的有高雅、高洁、恬静、温文尔雅、豪放大气、不拘小节、立竿见影等。

　　所以，气质并不是自己所说出来的。而且自己长久的内在修养*衡以及文化修养的一种结合，是持之以恒的结果 。

　　你该如何提高自己气质?

　　怎样才能做到“气质美” 气质是指人相对稳定的个性特征、风格以及气度。性格开朗、潇洒大方的人，往往表现出一种聪慧的气质;性格开朗、温文尔雅，多显露出高洁的气质;性格爽直、风格豪放的人，气质多表现为粗犷;性格温和、风度秀丽端庄，气质则表现为恬静……无搐发陛菏桩孤标酞钵喀论聪慧、高洁，还是粗犷、恬静，都能产生一定的美感。

　　相反，刁钻奸滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的气质，除了使人厌恶以外，绝无美感可言。在现实生活中，有相当数量的人只注意穿着打扮，并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。诚然，美丽的容貌，时髦的服饰，精心的打扮，都能给人以美感。

　　但是这种外表的美总是肤浅而短暂的，如同天上的流云，转瞬即逝。如果你是有心人，则会发现，气质给人的美感是不受年纪、服饰和打扮局限的。

　　一个人的真正魅力主要在于特有的气质，这种气质对同性和异性都有吸引力。这是一种内在的人格魅力。气质美首先表现在丰富的内心世界。

　　理想则是内心丰富的一个重要方面，因为理想是人生的动力和目标，没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。品德是气质美的另一重要方面。

　　为人诚恳，心地善良是不可缺少的。文化水*低下也在一定的程度上影响着人的气质。此外，还要胸襟开阔，内心安然。

　　气质美看似无形，实为有形。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。气质外化在一个人的举手投足之间。

　　走路的步态，待人接物的风度，皆属气质。朋友初交，互相打量，立即产生好的印象。这种好感除了来自言谈之外，就是来自作风举止了。热情而不轻浮，大方而不傲慢，就表露出一种高雅的气质。

　　狂热浮躁或自命不凡，就是气质低劣的表现。气质美还表现在性格上。这就涉及到*素的修养。

　　要忌怒忌狂，能忍辱谦让，关怀体贴别人。忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。

　　相反，开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的人，在气质上当然更添风采。高雅的兴趣是气质美的又一种表现。

　　例如，爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐感，喜欢美术而有基本的色调感，等等。

　　以下六要素也有助于提升气质美：

　　1、多照镜子 镜子并不是自恋的代名词，事实上，镜子是你忠实的朋友，通过它，你可以发现自己的优缺点。更重要的是，每天对着镜子说一遍“我很美丽”，这会带给你更多的自信，唯有爱自己，才会更美丽。

　　2、保持快乐的`心境 每个人最闪亮最有魅力的时候往往是他最快乐的时候。一个整日愁眉苦脸的人，通常美不到哪去。情绪可以轻易改变一个人的气质，所以，每天都学会保持快乐的心境，你会从内到外地发光。

　　3、爱情是滋润剂 恋爱中的女人最美丽。

　　这句俗到不能再俗的话却是至理名言。女人在陷入爱情的时候，会不自觉地有一种充实的心情，恋爱中的女人也会学会去包容。一份成熟的感情，能够磨砺出成熟美丽的气质。

　　4、多与你觉得充满魅力的女性沟通 表情是可以传染的。多与笑容充满魅力的女性对话，你也会在不自觉间被感染到，学会更有魅力的表情。

　　5、与不同辈、不同类型的人交流 一个人的魅力是通过与他人的交流

　　而积累起来的，对于相对年轻的女性来说更是如此。在与年长或者外国朋友交流时，自己的表情、语言和视线都随不同的人而有一些微妙的调整，这种交流过程会帮助你积累与人交往的魅力。

　　6、找到最适合自己的笑容 自然、灿烂的笑容是予人第一印象的最佳利器。

　　多面对镜子练*精准又自然的微笑，检讨自己的笑是否僵硬或牵强夸张，记得打从心里的笑才是最自然、坦诚的。许多人并不是靓女俊男，但在他们的身上却洋溢着夺人的气质美：认真，执着，聪慧，敏锐。这是真正的气质美，是和谐统一的内在美。

　　追求美而不误解美、亵渎美，这就要求我们每一个热爱美、追求美的人都要从生活中领悟美的真谛，把美的外貌和美的气质、美的德行与美的语言结合起来，展现出人格、气质、外表的一个完整的美好形 象来。

　　气质的培养?

　　一：沉稳

　　(1)不要随便显露你的情绪。

　　(2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

　　(3)在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

　　(4)不要一有机会就唠叨你的不满。

礼貌待人的俗语 礼貌待人的谚语或格言 高素质修为学

有关礼貌待人的俗语很多，做一个文明的人，帮助他人快乐自己，学*了关于礼貌待人的俗语，我也很深刻明白一个道理，我们要用实际行动去礼貌对待别人，做一个懂文明，知文明的人。

礼貌待人的俗语 礼貌待人的谚语或格言

1、 一切礼仪，都是为了文饰那些虚应故事的行为，言不由衷的欢迎，出尔反尔的殷勤而设立的；如果有真实的友谊，这些虚伪的形式就该一律摈弃。--莎士比亚

2、 良好的礼仪的功用或目的只在使得那些与我们交谈的人感到安适与满足，没有别的。要能做到通过恰如其分的普通的礼节与尊重，表明你对他人的尊敬重视与善意。这是一种很高的境界，要能做到这种境地，而又不被人家疑心你谄媚伪善或卑鄙，是一种很大的技巧。--洛克

3、 处世忌太洁，圣人贵藏辉。 意思是：待人处事不要过于苛刻，最聪明的人贵在不夸 耀自己。出自（唐）李白《沐浴子》。

4、 贫而无谄，富而无骄。 -- 子贡

5、 奢侈总是跟随着**，**总是跟随着奢侈。 -- 孟德斯鸠

6、 生活里最重要的是有礼貌，它比最高的智慧，比一切学识都重要。--佚名

7、 我们应该注意自己不用言语去伤害别的同志，但是，当别人用语言来伤害自己的时候，也应该受得起。 -- *

8、 文化修养的目的在于增强和提高鉴赏那些最高尚最深奥的事物的真和美的能力。 --波伊斯

9、 入于污泥而不染不受资产阶级糖衣炮弹的侵蚀，是最难能可贵的革命品质。 -- *

10、 刀伤易治，口伤难医。

11、 敬人者，人恒敬之。--孟子

12、 没有伟大的品格，就没有伟大的人，甚至也没有伟大的艺术家，伟大的行动者。--罗曼·罗兰

13、 谁在*日节衣缩食，在穷困时就容易度过难关；谁在富足时豪华奢侈，在穷困时就会死于饥寒。 -- 萨迪

14、 君子不失色与人，不失口于人。

15、 礼多人不怪，油多不坏菜。

16、 所谓良好教养--它们在几乎所有国家中乃至于一个地区里，都不尽相同；每一个明辨事理的人都会模仿他所在之地的良好教养，并与之看齐。 --切斯特菲尔德

17、 有礼貌不一定总是智慧的标志，可是不礼貌总使人怀疑其愚蠢。--兰道尔

18、 礼尚往来,往而不来,非礼也;来而不往,亦非礼也。

礼貌待人的谚语或格言

19、 生活里最重要的是有礼貌，它比最高智慧，比一切学识都重要。 --赫尔岑，俄国哲学家作家

20、 礼貌是一种回收有礼貌的尊重的愿望。 --拉罗什夫科，法国作家

21、 礼多人不怪

22、 脾蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营的道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。 -- 泰戈尔

23、 礼让一尺,得礼一丈.

24、 讲礼貌不会失去什么，却能得到一切。--玛·沃·蒙塔古

25、 恭德慎行，为世师范。 意思是：人能谦虚慎行，就可以成为大家学*的榜样。出 自《北史·杨播传记》。

26、 满招损，谦受益，莫伸手，终日乾乾，自强不息。 --*

27、 让，德之主也，让之谓懿德。--左传让者，礼之实也。--朱熹

28、 强本而节用，则天不能贫。(ju.51tietu.net) -- 荀况

29、 以爱己之心爱人则尽。--张载仁

30、 尊敬别人就是尊敬自己。 --高尔斯华绥

31、 周到的礼貌用在那些你不喜欢的人身上，绝不比挑战书尾那句”您恭顺的仆人“更多一点真诚。当然，这是一种人们普遍赞同和理解的情况。--切斯特菲尔德

32、 有一种内在的礼貌，它是同爱联系在一起的：它会在行为的外表上产生出最令人愉快的礼貌。--歌德

33、 人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不守。--孔子

34、 教养中寄寓着极大的向往--对美好和光明的向往。它甚至还有一个更大的向往--使美好和光明战胜一切的向往。 --阿诺德

35、 讲礼貌对人并无损害。--意大利

36、 我深信，再也没有比人的外表（与其说是外表本身，不如说是对外表动人不动人的信念）对于人的发展会有这样惊人的影响。 --列夫·托尔斯泰

37、 不学礼，无以立。

38、 劳谦虚己，则附之者众，骄慢倨傲，则去之者多。 意思是：谦虚待人，必有很多人亲*你；骄傲自大，必 有很多人离开你。出自《抱朴子·刺骄》。

39、 土扶可城墙，积德为厚地。 --李白

40、 除害在于敢断，得众在于下人。 意思是：消除祸害在于果敢善断，能得众心在于谦恭待 人。出自《尉缭子·十二陵》。

41、 爱徒如爱子，尊师如尊父。

42、 人之所以为贵，以其有信有礼；国之所以能强，亦云惟有信与义。--唐·张九龄

43、 真正的礼貌就是克己，就是千方百计地使周围的人都像自己一样*心静气。--蒲柏

44、 守时是最大的礼貌。 --路易十四，法国国王 返回

45、 彬彬有礼是高贵的品格中最美丽的花朵。 --温特，英国画家

46、 尊人立莫坐，赐坐莫背人。蹲坐无方便，*上被人嗔。”又“尊人与酒吃，即把莫推辞。性少由方便，圆融莫遣之。--唐·王梵志

47、 礼到人心暖,无礼讨人嫌

48、 知耻*乎勇。 -- 孔丘

49、 德行广大而守以恭者荣。 意思是：品德高尚的人能保持谦逊有礼，就会永远立于 不败之地。出自（汉）刘向《说苑·法诫》。