饮食疗法
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饮食疗法
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三伏天饮食要讲究 食疗方法来推荐三伏天天气最热，你是否也有了中暑的倾向呢，很多人都有四肢乏力啊，或是食欲不振，失眠等等的一些问题。和天气炎热有很大的关系，所以为了我们的健康，一定要懂得一些养生的方法，避免三伏天出现一些健康的问题。三伏天适合吃什么呢，饮食是有讲究的，来看看吧。冬瓜茨仁糖水用鲜老冬瓜(连皮)一斤，生茨仁三两，黄糖适量。先将老冬瓜洗净切大件，加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时，然后加黄糖，待饮用。汤中老冬瓜甘清微寒，功能清热解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利湿，黄糖清热生津。合而用之则可解暑清热，去暑湿。三伏天适合吃冬瓜，和薏米一起吃，可以有利尿消肿解毒的作用，而且还可以生津去燥的哦，对于解毒有好处。荷叶冬瓜煲老鸭汤 -
类风湿关节炎的饮食,类风湿关节炎吃什么, 类风湿性关节炎饮食 类风湿关节炎食疗类风湿性关节炎是一种关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，主要临床表现为小关节滑膜所致的关节肿痛，继而软骨破坏、关节间隙变窄，晚期因严重骨质破坏、吸收导致关节降脂、畸形、功能障碍。类风湿性关节炎是一种致残率较高、反复性发作的疾病，对于类风湿性关节炎目前没有较好的根治办法，只能缓解，而日常生活中，饮食却是缓解类风湿性关节的较好办法之一。类风湿关节炎吃什么？ 类风湿关节炎吃辣椒猪肉汤好 1
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麦粒肿吃什么好的快,麦粒肿食疗,麦粒肿吃什么食物好 麦粒肿的饮食调理麦粒肿主要表现为胞睑边缘部位轻微红肿、疼痛、刺痒，继而可形成硬结，触痛，甚至可侵犯整个胞睑，形成脓肿。中医认为麦粒肿的发病多与风热外袭、热毒上攻有着密切的关系，那么在饮食上，麦粒肿患者吃什么好的快呢？ 麦粒肿适宜饮食 1 麦粒肿患者在饮食上宜以清淡、容易消化的食物为主，风热外袭者，宜食菊花、桑叶、薄荷等能够疏散风热的食物；热毒上攻者，宜以能够清热解毒、明目的食物，如蒲公英、金 -
慢性阑尾炎吃什么食物好,慢性阑尾炎的食疗方法,慢性阑尾炎吃什么 慢性阑尾炎饮食禁忌慢性阑尾炎常见有右下腹隐痛不适，时好时坏，虽说治疗慢性阑尾炎采用手术治疗可以达到根治的目的，但是毕竟不是所有人都愿意接受，其实在日常生活中适当运用中药食疗的方法对慢性阑尾炎的症状也起着一定的治疗效果。 韭菜子炖猪肠 1 用韭菜子9克，微炒后备用，另外取猪肠（以盲肠部位最佳）一段，洗净后加水适量，同韭菜子一起入锅煎煮。随意饮服其汁，一般连服3-7日，治疗慢性阑尾炎效果较好。 -
过敏性鼻炎食疗,过敏性鼻炎吃什么,过敏性鼻炎饮食 吃什么食物缓解鼻炎过敏性鼻炎是人体变态反应在鼻粘膜的表现，起病急，消失快，反复发作，除了局部治疗，还可以配合使用下列食疗方法，能有效控制过敏性鼻炎。 过敏性鼻炎饮食 1 1、过敏性鼻炎适合吃补益而清淡的食物，如鸽肉、兔肉、鸡肉、燕窝、银耳、蘑菇等。 2、多吃新鲜蔬菜和水果。 3、过敏性鼻炎不宜吃易引起过敏的食物，如虾、蟹、牛奶、花粉等。 4、忌食辛辣、油腻的食物和酒。 -
疱疹性咽峡炎饮食需要注意什么,小儿疱疹性咽峡炎食疗 疱疹性咽峡炎需要住院吗疱疹性咽峡炎在饮食方面要引起重视，所以作为父母一定要清楚疱疹性咽峡炎饮食方面需要注意什么？ 疱疹性咽峡炎饮食需要注意什么 1 多吃流质食物 疱疹性咽峡炎要以流质食物为主，因为疱疹性咽峡炎的患者会因为口腔疱疹破溃后疼痛，难以进食，尤其是生硬的食物，更容易损伤溃疡粘膜，所以疱疹性咽峡炎患者要以流质食物为主。 不吃辛辣刺激食物 疱疹性咽峡炎不要吃辛辣刺激的食物，例 -
类风湿性关节炎饮食应注意什么 类风湿性关节炎食疗方法 类风湿性关节炎饮食护理中医认为，类风湿性关节炎多因风、寒、湿邪阻痹气血经络而致，病程迁延，恢复缓慢，饮食调理显得更为重要，那具体要注意什么呢？ 类风湿性关节炎饮食注意 1 饮食要节制，进食要守时、适量，不可暴饮暴食、饥饿失常，饮食以清淡为主，注意高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐。 1、少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。因其能产
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产后月经不调吃什么,产后月经不调食疗,产后月经不调饮食 产后月经不调吃什么有用产后出现月经不调，与哺乳、内分泌功能失调、身体血虚等有关，产妇要注意调理，如果超过半年仍月经不规律应就医，那具体产后月经不调吃什么好呢？下列食疗可参考。 益母草汁粥 1 配方：益母草10克，生姜一块，蜂蜜10克，粳米100克。 制作：益母草和生姜煎水后备用；待粥熟时，倒入益母草姜汤汁，稍熬片刻，调入蜂蜜即可。 用法：每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。 功效
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产后气血虚吃什么,产后气血虚食疗,产后气血虚饮食 气血虚吃阿胶糕有用吗产后气血亏虚常表现为面色苍白、乏力、食欲不振、头晕、怕冷、疲惫等，与产后失血及补养不足有关，具体产后气血虚吃什么好呢？ 花生粥 1 食材：花生仁5克，大米50克，冰糖少许。 做法： 1、将花生洗净、捣碎，与大米共煮粥。 2、待粥将熟时加入冰糖调味即可。 食疗功效：花生粥具有养血通乳、健脾开胃的功效，尤适用于产后缺乳、大便秘结等症。 -
腮腺炎吃什么食物好 5款食疗你得知道 腮腺炎饮食吃什么食物流行性腮腺炎，是由腮腺炎病毒所弓|起的急性呼吸道传染病,其特征为腮腺的非化脓性肿胀、疼痛，伴发热。多发于冬春季节，儿童多见。 牛蒡粥 1 组成：牛蒡根30g(或牛蒡子打碎20g)、大米60g、白糖适量。 制法：将牛蒡根(或牛蒡子)水煎去渣取汁100mI,大米煮粥，粥熟入牛蒡汁,加糖调匀。 服法：作食温服，日2次。 按语：本方具有疏风散热，宣肺透疹，解毒消肿之 -
冬季宝宝感冒食疗方法 不同的感冒症状宝宝饮食不一样冬季天气寒冷,宝宝很容易感冒。饮食调理是防治宝宝感冒的重要方法,不同的感冒症状宝宝饮食不一样,针对不同感冒推荐的冬季宝宝感冒食疗方法 胡萝卜生姜——流鼻涕宝宝 1 宝宝精神状态很好，该吃吃、该玩玩，也不咳嗽，就是鼻子上挂着两条“小虫”。对于这种流清水鼻涕的宝宝，给宝宝食用“胡萝卜生姜”，一天四五次，待睡醒发过汗后，宝宝的鼻涕虫就会不见了。 材料：葱白、胡萝卜、生姜、红塘 -
胆结石常见症状？胆结石手术类型及术后饮食 胆结石,胆结石预防,胆结石食疗胆结石作为一种常见的胆囊疾病，发生飞原因跟我们日常的饮食息息相关。那么，胆结石患者有哪些症状呢？胆结石手术有哪几种？手术之后吃什么恢复比较快呢？胆结石有什么症状胆结石的常见症状胆结石最常见的症状就是疼痛，最常位于上腹部或右上腹右边最下面一根肋骨周围痛，并会放射到肩和背部，常伴有恶心，呕吐，如果结石进入胆总管后还会出现黄疸、胆管炎和胰腺炎等并发症。胆结石有的并发症还会出现低烧、寒战、大汗淋漓甚至伴有黄疸等症状。无症状性胆结石所谓的无症状是指*时没有其它明显的身体上不适的症状，胆结石早期症状就是这样的，在没有症状的间歇期间内，结石在胆囊中漂浮不定，在这种情况下，病人是没有任何感觉的。非特异性胆结石 -
身体疲劳怎么办?喝柠檬汁有效缓解 柠檬汁,水果,食疗养生,饮食健康,疲劳上班疲劳，上课疲劳，玩电脑玩手机疲劳等，这些疲劳症状应该如何有效治疗或者缓解呢？喝喝柠檬汁来有效缓解疲劳症状，柠檬里的那种酸味瞬间就让整个人清楚了，不信吗？那就来试试看吧。柠檬中的酸味成分主要是枸橼酸，含量约为6%-7%，浓度较高，因此柠檬一般不直接食用，而常作为调味料或配料用于菜肴烹饪或食物制作中。柠檬中最值得一提的营养素是维生素C，每100克柠檬中的维生素C喊来那个约有50毫克，在柑橘类水果中含量最高。在大航海时代，当时的船员普遍有一个职业病——坏血病，为了预防坏血病，通常在长时间航海前都会提前准备柠檬或柑橘等富含维生素C的水果，这正是因为维生素C可以预防坏血病。每日1个柠檬即可弥补人体一 -
晚上加班应该吃些什么水果比较好? 水果,加班,熬夜,食疗养生,饮食健康对于上班族来说，晚上加班已经*惯的事情了，如果加班到很晚的话，适当的吃些水果能有效的减少伤害，熬夜的朋友也是可以吃的哦，下面就让我们一起来看看到底是哪些水果对熬夜或者加班很晚的朋友有帮助呢？一、橙子橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素c可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。对于熬夜的朋友来说，很多由于休息不够容易便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。二、杨桃含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素c以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用 -
莲子即能养心安神又能治疗失眠多梦 莲子,饮食,食疗,做法,常识中医有说明莲子性*味甘涩，具有很好的养心安神、补脾止泻、益肾涩精等众多功效，莲子的做法很简单，做成粥来食用效果最佳，下面就让我们来看看具体的做法和其他功效吧。莲子的食疗功效及做法材料补益心气治失眠多梦莲子具补中益气的作用，在古药书中，被称作是“补而不峻”、“防燥不腻”的粮菜佳品。再加上莲子有着很好的内敛、健脾的药用，所以可以用莲子煮粥，在这里即可体现莲子补益心气的食疗功效，又可享受美味佳肴。另外中医指出，百合味甘性寒，归心、肺经，能养阴润肺、清心安神，用于失眠多梦，精神恍惚。因而把莲子和百合两者结合起来煮粥，对治失眠多梦效果更佳。推荐：莲子百合粥食材：干莲子30克、干百合20克、大米100克、 -
春季犯困怎么办?饮食帮你快速提神 春季养生,犯困,提神,食疗养生春季的天气会越来越温暖，这个时候是最容易犯困时期，没到下午基本就会无精打采想睡觉，今天就让我们来看看有哪些饮食的方法能有效提神的呢？让犯困跟你说再见吧。1、扁桃仁许多提神的零食里都有扁桃仁。据《营养素(Nutrients)》杂志的一项研究表示，扁桃仁是最富营养的果仁之一。扁桃仁富含维生素E和镁，以及许多蛋白质，可以帮助你整天保持活力。2、三文鱼鱼肉中富含蛋白质、氨基酸，有提神健脑的好功效，尤其是三文鱼、鳕鱼等深海鱼的鱼皮，含有氨基酸、色氨酸等物质，能起到舒缓神经的作用，从而缓解抑郁情绪。3、菜花菜花是良好的B族维生素“聚居地”，其中维生素B1有助于改善精神状况，精神经常处于紧张状态的人尤其需要 -
冬季里最适合润肠道排毒的食物有哪些 饮食健康,饮食养生,食疗养生,排毒,润肠道,冬季养生肠胃不好是个很头疼的问题，是什么原因导致的呢？很可能是消化不良积累的毒素在肠道里，需要排毒才能有效肠胃健康，那应该怎么做呢？吃些什么食物能有效排毒润肠道呢？下面就让我们来看看具体情况吧。1、菠菜菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定;菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症;菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。2、黑木耳黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色 -
蜂蜜的治疗效果有哪些?营养最佳伴侣 蜂蜜,营养价值,饮食健康,食疗养生蜂蜜是许多人都爱的一种食物营养，天然的蜂蜜能有效治疗各种疾病症状，是广大喜爱者的必备“维生素”，每天喝杯蜂蜜水健康长伴与一生，接下来就让我们看看具体的情况吧。功效主治：润肠通便、润肺止咳、益气补中、灭菌消毒、修复肌肤等等。1、润肠通便——用于津亏血虚所致之肠燥便秘，常单用内服或作栓剂纳入肛内。2、润肺止咳——用于肺燥干咳、肺虚久咳、咽干口燥等证，可单用或与沙参、生地等配伍。用于润肺止咳的紫苑、冬花、批杷叶等，常用蜂蜜作辅料拌炙。3、益气补中——用于慢性衰弱性疾病如慢性肝炎、溃疡病、肺结核等，有良好的辅助治疗作用。用于补益气血的十全大补丸、归脾丸等，常用炼蜜作赋形剂；用于补气的甘草,常以蜜作辅料
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三种药膳吃完后让身体变的暖暖的 药膳,身体健康,饮食养生,食疗功效在这个冬季里让身体缓和起来基本是每个人都想要的吧，不妨喝喝药膳来驱赶身体里的寒气吧，喝喝药膳对身体有很好的帮助哦，具体是哪些药膳让我们看看就知道了。当归生姜羊肉汤制作方法：羊肉500克，当归20克（至少20克才有效果，最多40-50克），生姜30克，加黄酒、调料适量，炖煮1-2小时直至羊肉熟烂。可在炖煮前将羊肉放入开水中烫一下，除去血水。功能主治：此方是医圣张仲景用于治疗虚寒腹痛的，流传至今。羊肉肉质鲜嫩，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，性味甘温，可治虚劳赢瘦、产后虚冷、宫寒所致腹部冷痛。当归补血调经，活血行滞，能增强羊肉补虚温肝之力。生姜温补肝血，散寒调经，技能辟除羊肉之膻味，又能协助 -
秋季饮食很重要 排毒养颜治疗效 秋季养生,食疗养生,排毒养颜现在的人们越来越关注与自己的健康问题了，就是因为知道了健康的重要性，才会那么的在乎。健康很重要，所以在*时的生活中一定要注意要有一个健康的意识，养成良好的生活*惯，这样才能让健康围绕在我们的身边。其实生活中有很多可以让我们健康的食物。秋季是一个空气干燥，气温低的季节，这个时候很容易出现皮肤的干燥或者是起皮的情况，所以应该多吃一些美容养颜排毒的食物，这样对身体有帮助，那么哪些食物有这样的功效呢？黄瓜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。木耳木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂