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1.【小事成就大事,细节成就完美。】
2.目标决定策略,目标决定结果;目标一定要远大,计划一定要明确合理。
3.不断地补充知识,是获得成功的前提。
4.自卑有多种档次,最高档次的自卑的表现是吹嘘自己干什么都是天才。
5.这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中,而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。
6.人生就像一杯茶,不会苦一辈子,但总会苦一阵子。
7.我似乎磁铁一样,大量地吸收着成功和财富。
8.骏马是跑出来的,强兵是打出来的。
9.【有来路,没退路;留退路,是绝路。】
10.信心不是源于别人的夸奖,信心是源于自己脚踏实地的累积。
11.即使跌倒了,也要漂亮的站起来再哭。想要的东西必须自己拿,不然就算别人给你也要不起。只有自己强大,才不会被别人践踏。
12.要不断地感谢顾客,因为是顾客让你成功的。
13.我们这个世界,从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
14.【惜光阴百日犹短,看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长,比龙争虎斗谁为争锋?】
15.生活总把人逼到死角,可是我们依旧要努力的生存。
16.要不断的请教成功者,学*他们成功的方法。
17.【每个人都可以给自己快乐,纵然他是乞丐;每个人都能使自己痛苦,即便他是国王。】
18.人的本质就在于他的意志有所追求,一个追求满足了又重新追求,如此永远不息。
19.黑夜的转弯是白天,愤怒的转弯是快乐,所以有的时候让心情转个弯就好了。
20.梯子的梯阶从来不是用来搁脚的,它只是让人们的脚放上一段时间,以便让别一只脚能够再往上登。
21.要设立高标准,绝对不要接受第二流的表现。
22.当你不能成就伟业,请你把握住*凡的幸福;当你不能让自己辉煌灿烂,请保持恒久的微笑。
23.【文学来自勤奋,高分源自拼搏。】
24.如果你整天的害怕失去,那么你就放弃拥有的权利,因为你不拥有什么了也就不担心失去什么了
25.错过一列班车,你可以再等,但有时候,错过了一个人却是永远都等不来了。
26.生命的奖赏远在旅途终点,而非起点附*。我不知道要走多少步才能达到目标,踏上第一千步的时候,仍然可能遭到失败。但我不会因此放弃,我会坚持不懈,直至成功!
27.【请老师放心,我是你最骄傲的学子;请父母放心,我是你们最争气的孩子。】
28.【抢时间,抓基础,勤演练定有收获;树自信,誓拼搏,升大学回报父母。】
29.立志要如山,行道要如水。不如山不能坚定;不如水不能曲达。心善,事事皆善;心美,事事皆美。人的后半生是让前半生点亮的。
30.凡遇事,知道的不要全说,听到的不要全信,听到的就地消化。这样生活才会安宁。
31.成功不了就是你太弱了,哪来那么多原因。
32.每一个人在人生旅途上都有高潮和低潮,应该以开怀的心态来看待无常,所以我很开心地面对着等待着失败。但这不是被动或消极,而是不理会结果不执着结果。
33.*时没有跑发卫千米,占时就难以进行一百米的冲刺。
34.行动才能成功,教练改变人生。
35.如果生活踹了你好多脚,别忘了给它两个耳光,反抗总比流泪强。一味的崇拜别人,倒不如,停下来高傲的欣赏自己。年轻不是你玩的理由,而是你奋斗的资本。
36.【现在决定未来,知识改变命运。】
37.小便后忘记拉上拉链,你就是中年人了;小舰后忘记拉下拉链,你就是老年人了。
38.成功者不是比你聪明,只是在最短的时间采取最大的运动。
39.实力塑造性格,性格决定命运。
40.只有懂得谦虚的意义,才会得到别人的教诲,才会处处受人喜爱。
41.圣人与常人之间往往只相差一小步,而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。
42.谨慎和勤奋带来好运,勤勉是好运之母。
43.每一个黎明的到来都是经过了漫长的黑夜,在天黑一个人的时候,你要做的就是坚持。
44.没有伞的孩子,必须努力奔跑。
45.一定要分析自己为什么没有达到目标。
46.给自己一片没有退路的悬崖,是给自己一个向生命高地冲锋的机会,也是给自己一张出类拔萃的入场券。
47.别人永远对,我永远错,这样子比较没烦恼。
48.左右一个人成功的,不是能力,而是选择。
49.不要停止学*。不管学*什么,语言,厨艺,各种技能。
50.内心再强大一点,就不会听风是雨。知道的事再多一点,就不会人云亦云。
51.【为目标,晚卧夜半,梦别星辰,脚踏实地,凌云舍我其谁!】
1.【小事成就大事,细节成就完美。】
2.目标决定策略,目标决定结果;目标一定要远大,计划一定要明确合理。
3.不断地补充知识,是获得成功的前提。
4.自卑有多种档次,最高档次的自卑的表现是吹嘘自己干什么都是天才。
5.这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中,而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。
6.人生就像一杯茶,不会苦一辈子,但总会苦一阵子。
7.我似乎磁铁一样,大量地吸收着成功和财富。
8.骏马是跑出来的,强兵是打出来的。
9.【有来路,没退路;留退路,是绝路。】
10.信心不是源于别人的夸奖,信心是源于自己脚踏实地的累积。
11.即使跌倒了,也要漂亮的站起来再哭。想要的东西必须自己拿,不然就算别人给你也要不起。只有自己强大,才不会被别人践踏。
12.要不断地感谢顾客,因为是顾客让你成功的。
13.我们这个世界,从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
14.【惜光阴百日犹短,看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长,比龙争虎斗谁为争锋?】
15.生活总把人逼到死角,可是我们依旧要努力的生存。
16.要不断的请教成功者,学*他们成功的方法。
17.【每个人都可以给自己快乐,纵然他是乞丐;每个人都能使自己痛苦,即便他是国王。】
18.人的本质就在于他的意志有所追求,一个追求满足了又重新追求,如此永远不息。
19.黑夜的转弯是白天,愤怒的转弯是快乐,所以有的时候让心情转个弯就好了。
20.梯子的梯阶从来不是用来搁脚的,它只是让人们的脚放上一段时间,以便让别一只脚能够再往上登。
21.要设立高标准,绝对不要接受第二流的表现。
22.当你不能成就伟业,请你把握住*凡的幸福;当你不能让自己辉煌灿烂,请保持恒久的微笑。
23.【文学来自勤奋,高分源自拼搏。】
24.如果你整天的害怕失去,那么你就放弃拥有的权利,因为你不拥有什么了也就不担心失去什么了
25.错过一列班车,你可以再等,但有时候,错过了一个人却是永远都等不来了。
26.生命的奖赏远在旅途终点,而非起点附*。我不知道要走多少步才能达到目标,踏上第一千步的时候,仍然可能遭到失败。但我不会因此放弃,我会坚持不懈,直至成功!
27.【请老师放心,我是你最骄傲的学子;请父母放心,我是你们最争气的孩子。】
28.【抢时间,抓基础,勤演练定有收获;树自信,誓拼搏,升大学回报父母。】
29.立志要如山,行道要如水。不如山不能坚定;不如水不能曲达。心善,事事皆善;心美,事事皆美。人的后半生是让前半生点亮的。
30.凡遇事,知道的不要全说,听到的不要全信,听到的就地消化。这样生活才会安宁。
31.成功不了就是你太弱了,哪来那么多原因。
32.每一个人在人生旅途上都有*和低潮,应该以开怀的心态来看待无常,所以我很开心地面对着等待着失败。但这不是被动或消极,而是不理会结果不执着结果。
33.*时没有跑发卫千米,占时就难以进行一百米的冲刺。
34.行动才能成功,教练改变人生。
35.如果生活踹了你好多脚,别忘了给它两个耳光,反抗总比流泪强。一味的崇拜别人,倒不如,停下来高傲的欣赏自己。年轻不是你玩的理由,而是你奋斗的资本。
36.【现在决定未来,知识改变命运。】
37.小便后忘记拉上拉链,你就是中年人了;小舰后忘记拉下拉链,你就是老年人了。
38.成功者不是比你聪明,只是在最短的时间采取最大的运动。
39.实力塑造性格,性格决定命运。
40.只有懂得谦虚的意义,才会得到别人的教诲,才会处处受人喜爱。
41.圣人与常人之间往往只相差一小步,而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。
42.谨慎和勤奋带来好运,勤勉是好运之母。
43.每一个黎明的到来都是经过了漫长的黑夜,在天黑一个人的时候,你要做的就是坚持。
44.没有伞的孩子,必须努力奔跑。
45.一定要分析自己为什么没有达到目标。
46.给自己一片没有退路的悬崖,是给自己一个向生命高地冲锋的机会,也是给自己一张出类拔萃的入场券。
47.别人永远对,我永远错,这样子比较没烦恼。
48.左右一个人成功的,不是能力,而是选择。
49.不要停止学*。不管学*什么,语言,厨艺,各种技能。
50.内心再强大一点,就不会听风是雨。知道的事再多一点,就不会人云亦云。
51.【为目标,晚卧夜半,梦别星辰,脚踏实地,凌云舍我其谁!】
1、如果我坚持什么,就是用大炮也不能打倒我。
2、我怀念的不是你,而是你给的致命曾经-韩钰
3、 别追问男人的过往,如果他是个好男人,那他和你一样,在以前的感情中,也是真心相爱,全心投入的,知道这些,于你,没有半分必要和利益。
4、 赢家不是那些从不失败的人,而是属于那些从不放弃的人。
5、生活只有两种选择:重新出发,做自己生命的主角;抑或停留在原地,做别人的配角。
6、天气影响身体,身体决定思想,思想左右心情。
7、希望:我喜欢的人不要滚滚而来;更希望:我不喜欢的人滚滚而去。
8、大鹏一日同风起,扶摇直上九万里。——李白
9、所谓成熟是从蝌蚪变成青蛙,而不是从小蝌蚪变成大蝌蚪。
10、我其实并不孤僻简直可以说开朗活泼但大多时候我很懒懒得经营一个关系
11、志高山峰矮,路从脚下伸
12、在所有的优点中,忍耐的优点对青年男女最不相干。——查普曼
13、顶尖的人都让很困难的事情,变的简单。
14、努力造就实力,态度决定高度。
15、你才非主流!你全家非主流!你妈嘧樱∧惆治酵罚?
16、追求享受是人的本能,但也要有所节制。
17、吵不散,骂不走,那才算爱 //
18、可以失败,不可以失志。可以失望,不可以绝望。只要眷恋奇迹,才会得到奇迹的眷恋。
19、志不立,天下无可成之事(明•王守仁)
20、认识到自己强而有力,才能真正强而有力。
21、Like teacher, like pupil什么样的老师教什么样的学生。
22、你是我一辈子的回忆,只配深埋。
23、有罪是符合人性的,但长期坚持不改就是魔鬼。——乔叟
24、高三只有一次。
25、尽职尽责地去完成。
26、向一切成功者和失败者学*方法。
27、时间是一味能治百病的良药。
28、与其博,不如精(为人往往是矮子)
29、穷则独善其身,达则兼济天下。 (孟子尽心上)
30、你,还记得那个不懂什么叫肚子痛,拉着你到食堂要开水的人么?
31、身在天涯心在咫尺;情在墨里爱在心里。
32、两个人交谈,一个人可以洗耳恭听。但是,三个人则无法互谈这人世最严肃而应深究的事。
33、记住,宁可装傻,也不要自作聪明
34、人生不必长睡,死后自会长眠。
35、梦想不会逃跑,会逃跑的永远都是自己。
36、当你握紧拳头的时候,命运就在你的手中!
37、如果有山的话,就有100条越过它的路。
38、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
39、无所不能的人实在是一无所能,无所不专的专家实在是一无所专。
40、真正的荣耀只能依靠个人奋斗争取
41、我是最棒的,我一定会成功
42、岁寒,然后知松柏之后凋也。--《论语•子罕》
格局决定结局,态度决定高度
阅读是一种主动的过程,是由阅读者根据不同的目的加以调节控制的,陶冶人们的情操,提升自我修养。以下是小编帮大家整理的格局决定结局,态度决定高度文章,欢迎大家分享。
“格局决定结局,态度决定高度。”提出这一理念的是《财富》杂志的主编吉夫科文,他曾这样说过:“企业家的格局决定企业的结局,企业家的高度决定企业的高度、远度。”在生活中我对人生格局进行了思考,开始重新寻找最本真的内心。
所谓格局,就是指一个人的眼界和心胸。只会盯着树皮里的虫子不放的鸟儿是不可能飞到白云之上的,只有眼里和心中装满了山河天地的雄鹰才能自由自在地在天地之间翱翔!
格局要有高度
外在立身,内在立心。立身更多是对物质条件的追求和满足;立心是真正去思考自己内心,去了解自己的心智模式,立心在整个过程中显得更加宏观,更加虚幻,也就更加神秘,但其在人发展过程中却起着举足轻重的作用。
人处在同一个时间和空间看问题会存在眼光的局限性,从高处和长远的角度看,很多事情就会变得简单而有节奏,忙而不乱。时间守恒定律在世界中是客观存在的,一个人要想得到更多奋斗和拼搏的机遇,就一定不要去计较生活当中所遇到的繁琐之事,珍惜当下,以大格局的眼光去看待万物就很容易分清轻重缓急,从而可以更高效完成任务,以更加开放包容的心态去为人处世。
在南宁新东方学校上课,我的心态在成长历程中几经变化,从迷茫困惑到勇敢接受挑战到享受讲课的乐趣,经过奋斗,很荣幸地被评为新东方教育科技集团20xx年度优秀教师,而一切变化在于格局和态度的改变。将来的路任重而道远,人心无疆,则可所向披靡。我们能够回忆的是曾经的经历,能够珍惜的是风雨过后那份恬静与厚重,能够感悟的是在经历挑战之后思考方式的改变和处事格局的调整,以淡然从容的心态来看待成长的获得其实也是一种境界。
格局要有广度
随着人生命体验的加深,在逐渐认识自己的同时也在思考身边事物的点点滴滴。对自己有理性的思考是成熟的关键,对旁边发生的事物能够处变不惊,坚信“存在就是合理的”是格局广度的体现。如果说格局的高度是纵向发展的话,那么格局的广度则是横向发展,更多体现的是为人处世哲学以及在工作环境中的运行模式。
南宁新东方学校蔡卫星校长在培训课上谈到单位人事处理的问题,分为上下左右和斜上斜下的沟通等,在纷繁复杂的人际关系中要想有和谐的气氛格局显得尤其重要。在办事的过程中产生摩擦在所难免,因为处理问题的方式不同而引发一些矛盾也是很正常的事情,出现问题不要紧,重要的是怎样化解矛盾,促进和谐,从而办事更快更好。一个心胸狭隘的人讲不出大格局的话,一个没有使命感的人讲不出有责任的话。当事双方在遇到问题时都应该有大格局,不计较细枝末节,凡事从大局出发,愿意舍弃个人的小利益来成全大局,大家都退后一步海阔天空,那么很多事情就会迎刃而解。
**代著名的军事家、政治家曾国藩在谈到如何将事业做大时有这样一句名言:“谋大事者首重格局。”大格局是一种智慧,大智若愚;大格局是一种境界,大勇若怯;大格局是一种深度,大音希声;大格局是一种品性,大巧若拙;大格局是一种姿态,大象无形。
当我们以崇高的`目标指引当下,生命就会变得温暖和充实,在前进的路上斗志盈胸;当我们站在心灵的至高点,满怀期待地眺望远方,就会发现无限风光在险峰,登高望远众山小,高瞻远瞩气自娇。
一块普通的布,飘扬在高高的桅杆上便成了风帆;其实本是同一块布,摆放位置不同,价值为何就不同了呢?
如何提高自我价值是大多数人一直困惑的问题,那么,什么是价值?它是与生俱来的吗?又如何提高自我价值呢?
苏轼曾云:古之成大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志。
“超世之材”与“坚韧不拔之志者”都成了“成大事者”。鲁迅先生曾说:天才与普通婴儿的第一声啼哭并无差异。正是如此,人生来无异,而态度却悄悄改变了我们的命运。
如此,我们可以来回答第一个问题:两块布,一块决定迎风飘扬,于是它成了帆布;另一块决定默默无闻,于是它便可能变成了抹布。态度决定高度,“高度”不正是你的价值吗?好比说,这块抹布你可能随手便扔了,而风帆呢,或是一面鲜艳的红旗呢,可能很难找到一个把自己的**踩在脚下的民族吧!红旗本也只是一块布。而人们却都能重视它,这不正是它的价值吗!
才华是决定你的价值的不二法宝,而有多少人能够享有这上天的恩赐呢?而这少数天才中,又有多少能够不步入方仲永的结局!诚然,态度才是垫高高度的踏脚石。
那么,您还认为价值是与生俱来的吗!“艰难困苦,玉汝于成。”想要成为一块美玉也是需要细细雕琢的,人生来无异,有的积极学*,有的不学无术,态度使你们不一样罢了。
“天地者,万物之逆旅;光阴者,百代之过客。”李青莲如是说。诚如斯言,人生如此短暂,如何在有限生命中创造出无限的价值成了最有争议性的话题。“多读书多看报少吃零食多睡觉”,这样一句诙谐的顺口溜倒也总结得挺好,亦如冰心所言,
“读书好、读好书、好读书。”不过最重要的,无他,便是你的态度,不断丰富自我生命的态度。
大千世界分工明确,态度使你的价值高于别人,价值高于他人才能选择比他人高的高度。若不是飘扬在高高的桅杆上,风帆仍不过是一块普通的布。位置使你的价值不同,态度决定你的高度不同,
位置缔造价值,态度决定高度。
你的态度决定你的高度。——泰戈尔
你不是深邃的蓝天,但可以做飘逸的白云;你不是广阔的大海,但可以做弯曲的小溪;你不是参天的松柏,但可以做吐绿的小草。
潇洒的青莲
纸醉金迷的宫殿耸入云霄,绮丽非凡的霓裳映入眼帘,你满怀抱负,满腹才华被召入京,供奉翰林。“仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人”的你,本想着*名爵,封妻荫子,受到众人的景仰,然而命运在和你开玩笑,你的才华得不到玄宗的重用,你的满腹经纶,只不过是权贵们消遣享乐的点缀。
你是青莲。“安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜。”你被赐金放还,从此,你的才情得到洋溢,自此,一株青莲沐浴着春的和煦屹立于生命之巅,这才是你生命的高度,你人生的价值。
隐逸的菊花
三十多年的官场生涯,一万多个日子的蚀气侵蚀,你为国捐躯的美梦化为了大海的泡沫。“少无适俗韵,性本爱丘山”的你找到了自己生命的高度,挥一挥衣袖,归去来兮,你走了,离开了那个烦杂尘世,过上了清雅的隐居生活。从此,官场上少了一位不为五斗米折腰的清官,文坛上却迎来了一位伟大的田园诗人。从此,你过着“采菊东篱下”、“带月荷锄归”的隐逸生活,“羁鸟恋旧林,池鱼思故渊”的诗句你脱口而出。自此,一株菊花吮吸着天地精华,这才是你生命的高度,人生的价值。
贞洁的香草
端午节至,粽香千里,鹤起湖湘,你——屈夫子,人们永远怀念你。
当楚怀王的靡靡之音萦绕着郢时,你心急如焚;当郑袖巧施心计时,让你百口莫辩;当张仪巧舌如簧时,你心力交瘁。“哀民生之多艰”的你虽被流放,但还是忧国忧民,“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”是你生命的高度;为了自身的贞洁,你披发行吟江畔,吟出了“无韵之离骚”,却纵身汩罗江,自此,一株香草,是你在汩罗江畔不散的清魂,是你人生价值的升华。
青莲、菊花、香草是李太白、陶渊明、屈夫子生命的高度。
“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”,你的态度决定你的高度!
办公室的小王是一位年轻妈妈,除了工作以外还要和家人照顾她的小孩,她说每天最愁的就是追着小孩,给小孩喂饭。其实,“等投喂”的不只是小孩,当我们成年后,职场上也有一部分“等投喂”的职场人,当然也不乏有“自己吃”的职场人。前者需要一点推动,后者会选择自己买菜、自己点菜、自己搜索菜谱学做菜。
我们营销团队有个女孩小林是内容编辑,俗称“小编”。她文笔流畅,排版精美,但不擅长用Office软件。直到有一天,某个项目熬夜赶工一个PPT,拉她也来帮忙。项目经理跟她说:“这些图用PPT做,你可以搞定吗?”,而她回答:“您忙,赶快去忙吧,我自己上网查,实在弄不懂的我再来问您。”
最后小林交出来的PPT很专业(当然与她的写作与设计底子有关),只有一张图她不会用PPT做,选用Photoshop做出来,不停请教别人自己这张图还有什么欠缺,可以说小林的工作态度很认真了。
工作态度作为工作的内在心理动力,影响对工作的知觉与判断、促进学*、提高工作的忍耐力等。这些功能,直接关系到工作绩效的大小。一个工作态度非常积极的员工,无论他从事什么工作,怀着浓厚的兴趣把它做好。而一个态度消极甚至扭曲的员工,只会把工作当成累赘,当成让自己不快乐的源头,当成敌人一样地去对待,这样的人自然不会快乐,工作能力也得不到提升。所以,良好的工作态度对于工作进度有重要促进重要。
有能力的人,对未知的世界有“我可以”的态度。这世界上有很多挑战智商极限与情商高度的事情,但阻挡我们的往往是“这没意思,这很难吧,我不行吧,以后再说”的状态。是否能够自己动手、探索新知,很大程度上决定我们能走得多远,变得多强,过得多好。
过去的态度决定了现在的能力,现在的态度决定了未来的能力。因为态度就是你想把自己能力的边界推到多远。
底蕴的厚度决定人生的高度
当你*惯过一种日子,那么,你的一生只过上一天;如果你生活常新,那么你每一天都会过得很精彩。下面是小编为大家整理的底蕴的厚度决定人生的高度,欢迎阅读与收藏。
最*在知乎看到一段醍醐灌顶的话:
“一个词汇量只有100个的人,很难理解词汇量达到1000个的人是如何思考这个世界的。这两种人生活在完全不同的两个世界里,因为对这个世界的理解程度取决于他们的语言能力。如果一个人不懂得“爱”、“溢满”、“世界”这三个词的意思,那他永远也理解不了什么是“溢满爱的世界”,哪怕他就身处在这样的世界里。”
这一段话拨云见日般,词汇只是表现,我们可以举一反三的去理解。
差距是怎么来的,你每天做10个俯卧撑和别人每天做100个的感受是不一样的,你每个月读一本书和别人每周读一本书的收获同样是不一样的。
能力是怎么来得,源于一个方向上不断地坚持。
很多事情在我们没做到一定程度之前,是完全没法理解的。
有一天你突然被刺激到了,然后满怀希望的开始努力了,就像现在,目标有了,外在的驱动力也有了,但是一段时间过后,你会发现自己还是无法有效的执行,无法坚持下去?
我在这个过程中挣扎了好久,分享一下走出这个过程的心得。
1、不要追求完美的计划
一个快饿死的人看见一片玉米地,如果他想着找最大的玉米,结果可能是还没找到就饿死了。而如果只找一个可以充饥的玉米,那么结果虽然不是最完美的,但却是令人满意的。
在制定计划的时候,我们总是把自己的生活计划的极其完美的,每天要6点起床,每天要跑步1小时,每天要读书一小时,babababa…, 计划的太多,一旦出现计划之外的东西,你计划的事情就会被打乱,时间稀缺的紧张感,会让你自责,人的*惯就是,当要求太多,其中有一项做不到,就可能全盘放弃。
如何解决?
80/20法则 是个好东西啊,我们可以不要贪多,先从最重要的开始,比如先开始早睡这个项目,坚持一,两个月以后,等你可以很好地完成早睡这个项目,慢慢地在加上早起这个项目,这是一个抓住重点,循序渐进的过程。
2、拖延
我们拖延,是应为我们的大脑喜欢做简单的事,不愿意走出自己的舒适区,刷朋友圈和看书当然是刷朋友圈简单,有趣。我们的情绪大脑比理智大脑强大太多,都知道坚持下去会有效果,但我们的内心更更倾向于获得及时满足,相信我,所有人都是这样,不用去自责。
如何解决?
既然大脑喜欢做简单地事情,我们可以把任务变得简单一些,拆分自己的项目或者目标,拿健身来说,每天坚持10个俯卧撑,不要强迫自己,把它当做一种挑战。把它融入每天的生活中,每天走出一点点舒适区,短期内可能看不到什么太大的变化,但当你坚持一个
月,一年,五年之后呢,跟另一个没有这些好*惯的人已经拉开了差距,你们所看到的世界已经是完全不同的世界。
一个清晰的目标,让我们围绕着一个点去积累,一些好*惯,让这种积累在生活中潜移默化的成长,看起来,你每天都在做同样的事情,但其实你每天都在为你未来积蓄力量。
偶然看到一段醍醐灌顶的话:一个词汇量只有100个的人,很难理解词汇量达到1000个的人是如何思考这个世界的。这两种人生活在完全不同的两个世界里,因为对这个世界的'理解程度取决于他们的语言能力。如果一个人不懂得“爱”“溢满”“世界”这三个词的意思,那他永远也理解不了什么是“溢满爱的世界”,哪怕他就身处在这样的世界里。
这一段话如同拨云见日,词汇只是表现,我们可以举一反三地去理解。差距是怎么来的?你每天做10个俯卧撑和别人每天做100个的感受是不一样的,你每个月读一本书和别人每周读一本书的收获也是不一样的。
能力来源于在一个方向上不断坚持。很多事情在我们没做到一定程度之前,是完全没法理解的。有一天你突然被刺激了,然后满怀希望地开始努力,目标有了,外在的驱动力也有了,但是一段时间过后,你会发现自己还是无法有效地执行,无法坚持下去。
我在这个过程中挣扎了好久,终于有了一些领悟。
不要追求完美的计划。一个快饿死的人看见一片玉米地,如果他想着找最大的玉米,结果可能是还没找到就饿死了。而如果只找一个可以充饥的玉米,那么结果虽然不是最完美的,却是令人满意的。
在制订计划的时候,我们总是把自己的生活计划得极其完美,每天要6点起床,每天要跑步1小时,每天要读书1小时……如果计划太多,一旦出现计划之外的东西,你的计划就会被打乱,时间稀缺的紧张感,会让你自责。人的*惯就是,当要求太多,其中有一项做不到,就可能全盘放弃。
我们不要贪多,先从最重要的开始,比如先开始早睡这个项目,坚持一两个月以后,等你可以很好地实现,慢慢地再加上早起这个项目,这是一个抓住重点、循序渐进的过程。
至于拖延,是因为我们的大脑喜欢做简单的事,不愿意走出自己的舒适区,刷朋友圈和看书相比,当然是刷朋友圈简单、有趣。我们的情绪大脑比理智大脑强大太多,都知道坚持下去会有效果,但我们的内心则更倾向于获得及时满足,相信我,所有人都是这样,不用去自责。
既然大脑喜欢做简单的事情,我们可以把任务变得简单一些,拆分自己的项目或者目标。拿健身来说,每天坚持10个俯卧撑,不要强迫自己,把它当作一种挑战。把它融入每天的生活中,每天走出一点点舒适区,短期内可能看不到什么太大的变化,但当你坚持一个月,一年,五年之后呢?跟另一个没有这些好*惯的人已经拉开了差距,你们所看到的世界已经是完全不同的世界。
一个清晰的目标,让我们围绕着一个点去积累,一些好*惯,让这种积累在生活的潜移默化中成长,看起来,你每天都在做同样的事情,但其实你每天都在为你的未来积蓄力量。
那些看起来毫不费力的人,或许只是每天比你多努力一点而已。
编辑手记
流年似水,去而不返。我们善待人生旅途中的一切,使每天的生活都有意义、有滋味。人生的厚度便是由这些不同滋味的体验积淀起来的。“胸藏文墨虚若谷,腹有诗书气自华”,在每一个*凡的日子里,种下不同精彩,收获多彩人生。
★1☆ 高山峰矮,路从脚下伸
★2☆ 如果我坚持什么,就是用大炮也不能打倒我。
★3☆ 不散,骂不走,那才算爱//
★4☆ 才非主流!你全家非主流!你妈嘧樱∧惆治酵罚?
★5☆ 识到自己强而有力,才能真正强而有力。
★6☆ 别追问男人的过往,如果他是个好男人,那他和你一样,在以前的感情中,也是真心相爱,全心投入的,知道这些,于你,没有半分必要和利益。
★7☆ 所有的优点中,忍耐的优点对青年男女最不相干。——查普曼
★8☆ 天气影响身体,身体决定思想,思想左右心情。
★9☆ 不立,天下无可成之事(明•王守仁)
★10☆ 以失败,不可以失志。可以失望,不可以绝望。只要眷恋奇迹,才会得到奇迹的眷恋。
★11☆ 所谓成熟是从蝌蚪变成青蛙,而不是从小蝌蚪变成大蝌蚪。
★12☆ 希望:我喜欢的人不要滚滚而来;更希望:我不喜欢的人滚滚而去。
★13☆ 生活只有两种选择:重新出发,做自己生命的主角;抑或停留在原地,做别人的配角。
★14☆ 其实并不孤僻简直可以说开朗活泼但大多时候我很懒懒得经营一个关系
★15☆ 力造就实力,态度决定高度。
★16☆ 大鹏一日同风起,扶摇直上九万里。——李白
★17☆ 求享受是人的本能,但也要有所节制。
★18☆ 赢家不是那些从不失败的人,而是属于那些从不放弃的人。
★19☆ 我怀念的不是你,而是你给的致命曾经-韩钰
★20☆ 尖的人都让很困难的事情,变的简单。
什么能决定你的情绪反应
情绪,是对一系列主观认知经验的通称,是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应,一般认为,情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。以下是小编为大家整理的决定你的情绪反应的相关文章,欢迎大家分享。
如果你看到你的一个朋友,他情绪低落、行为颓唐、精神不振。你上去问他,“为何如此?”他会告诉你,由于碰到一个什么事情,受到了很大的打击,所以才会如此。你可能会认为他的解释很合理,很有道理。但实际情况却不是如此。
两个花匠去卖花盆,途中翻了车,花盆大半被打碎。一个花匠说:“完了,坏了这么多花盆,真倒霉。”另一个花匠说:“真幸运,还有这么多花盆没有打碎。”
美国心理学家艾利斯认为:人的情绪和行为反应不是由于某一事件(Activating event)直接所引起,而是由于经受这一事件的个体对它的认知和评价所引起的信念(Belief),最后是信念导致了在特定情景下的情绪和行为后果(Consequence),这称之为ABC理论。这一理论纠正了我们惯常的思维定势。通常我们会认为情绪和行为后果的反应直接由激发事件所引起,即A引起C,而ABC理论则认为A只是C的间接原因,B即个体对A的认知和评价而产生的信念才是C直接的原因。结论:不是事件,而是你对事件的认识决定你的反应。
客观事件我们是无法左右的,有些事件是不以人的意志为转移的,但是主观信念是我们可以通过努力加以控制的。虽然我们无法避免所有不合理的信念,但我们应充分认识它的存在,尽量减少其对我们生活的负面影响。不合理信念具有以下三个特征。
第一:绝对化要求。
它通常与 “必须”,“应该”这类字眼连在一起。比如:“我必须获得成功”,“别人必须很好地对待我”,“生活应该是很容易的”等等。俗话说,“人生不如意事十之八九”,“计划不如变化快”生活中很多事情是不以人的意志为转移的,我们每个人不可能在每一件事情上都获得成功;同样,周围的人和事物的表现和发展也不可能以我们的意志为转移。
第二:过分概括化。
以一件事的成败来评价整个人(包括:自己或他人),这无异于一种理智上的*主义。在这个世界上,没有一个人可以达到完美无缺的境地,所以每个人都应接受自己和他人是有可能犯错误的。
第三,糟糕至极。
糟糕就是不好、坏事了的意思。当一个人讲什么事情都糟透了、糟极了的时候,对他来说往往意味着碰到的是最最坏的事情,是一种灭顶之灾。我们当然希望不要发生我们所认为得非常不好的事情,但是我们没有任何理由说这些事情绝对不该发生。当一切已成事实,我们必须努力去接受现实,尽可能的去改变这种状况;实在不可能改变时,则要学会在这种状况下生活下去。
这是一种对付紧张,焦虑和痛苦的有效方法。其特点是,通过在象中对现实生活里的挫折情境和使自己感到紧张,焦虑,和痛苦的事件的预演,学会在想像的情境中放松自己,从而达到能在真实的挫折和紧张场合对付各种不良的情绪反应。
基本方法:
1、学会有效地放松
这是想象脱敏法的基础,可先练*和掌握放松的方法,达到能在1—2分钟内完全放松,将紧张排除出去。
2、把挫折和紧张事件按等级排列出来。
在纸上把引起焦虑和紧张的事件,包括目前遇到的和不久将来会遇到的各种各样的事件全部罗列出来,尽可能举出20个项目左右,它应该包括各种性质不同的事件,而不限于一二种感到紧张或惧怕的问题然后给自己感到紧张的这些项目打分,完全不紧张的定为0分,最紧张的定为100分,其它项目依据自己的'体验,定为0—100分之间,每个项目之间的紧张度分数的差距大致相等,如都相差5分。最后,按照分数高低,从低到高,把它们全部排出等级顺序,每个项目应当简明扼要,又能在想象中产生明确的图像。如大冷天要上班,5分;下班后很累还要干家务,10分;参加后天的自学考试,15分;领导对自己的工作提出批评,100分。
3、脱敏想象练*
依据等级表学会使自己引起紧张,然后消除紧张,先从紧张分最低的第一项目开始,想象项目所描述的情境使情境保持30左右;注意身体是否出现紧张感,感到紧张时即做放松练*。当连续两次想象一个项目而没有出现紧张时,就可进入下一项。用同样的方法一个个地对付所列出的每一个紧张事项。最后你会更深刻的觉察到紧张的部位是怎样引起的,并会欢迎紧张的早期征兆,因为它好比你放松的信号。
通过了紧张度最高的项目,你就会对降低紧张和焦虑有充分的信心,甚至对最紧张的情境也能克服。
进行想象和放松练*时,要求每一个项目的情境必须是生动和真实的,必须能清晰想象出情境中的声音,气味,色彩,图像等,开头几次可能想像不出。随着练*次数增多,就容易清楚地感觉到情境中的紧张事件,
第一天开始练*,项目可不超过3—5个,感到累之前就要停止,三四天后就可练*完全部项目。通过对所列的全部项目二三遍的练*,如都达到了松弛,那么就能在日常生活中对会同样的问题。
“坚持,是一种态度,是大家必有而又难得珍存的一种态度。因此,坚持也需坚持。”本文积极向上的话由51句子网发布,转载请注明原文地址。
积极向上的话
1、 对活者的人来说,是没有明天的;死了的人则没有今天
2、 时间是没有声音的锉刀
3、 知识象烛光,能照亮一个人,也能照亮无数人
4、 知识永远战胜愚昧
5、 有个女儿真好!
6、 你将会成为了不起的人!
7、 人生像急流中行驶的风帆,必定会有斗争,为了打败急流而斗争,而“急流”代表的则是理想。
8、 浪费时间是一桩大罪过
9、 发光并非太阳的专利,你也可以发光。
10、 除了时间,什么也不属于我
11、 浪费了一生就等于夭折ju.51tietu.net
12、 如果不想在世界上虚度一生,那就要学*一辈子
13、 人生最大的幸福,莫过于连一分钟都无法休息
14、 把握时间观念,同认识一个人一样,相见易,相识难
15、 珍惜时间可以使生命变的更有价值
16、 头脑如钻子,必须会合在一点钻下去才有力气。
17、 时间是一笔贷款,即使在守信用的借贷者也还不起
18、 你一定是个人生的强者!
19、 日子象念珠一样,一天接着一天滑过,串成周,串成月
20、 人若是把一生的光阴虚度,便是抛下黄金未买一物
21、 只要今天比昨天强就好!
22、 黑发不知勤学早,白首方悔读书迟
23、 失败与挫折并不可骇,可骇的是丧失了自大,丧失了激起我们积极向上的内涵动力。让我们重拾决心,一直深信:人生航船由我们本人掌舵,只需兴起自大的帆船,就能打败风波,抵达美妙彼岸。
24、 你是个聪明孩子,成绩一定会赶上去的。
25、 时间是一味能治百病的良药
26、 人生有一道难题,那就是如何使一寸光阴等于一寸生命
27、 时间是脑力劳动者的资本ju.51tietu.net
28、 一分耕耘,一分收获;要收获的好,必须耕耘的好
29、 不要为已消逝之年华叹息,须正视欲匆匆溜走的时光
30、 学问二字,须要拆开看,学是学,问是问
31、 自信的人,明白“天生我才必有效”的原理,依托着必胜的决心,在艰辛的搏击中,驶向成功的彼岸。
32、 零碎的时间实在可以成就大事业
33、 忘记今天的人将被明天忘记
34、 文学之知识乃是学问之门禁
35、 岁月是百代的过客,而逝去的年华也是旅客
36、 庸人费心将是消磨时光,能人费尽心计利用时间
37、 人生中要走许多路,有一条路不克不及转头,便是保持的路;有一条路不克不及回绝,便是成长的路;有一条路不克不及迷失,便是信心的路;有一条路不克不及停滞,便是斗争的路;有一条路不克不及遗忘,便是回家的路;决心满满的走好脚下的每条路,祝你生掷中的每一天都很精美。
38、 对时间的价值没有没有深切认识的人,决不会坚韧勤勉
39、 十几年的斗争,给了我簇新的生存;十几年的斗争,给了我冲向高峰的动力。正如贫弱的*一样,我,与很多不计辛苦的人,一同跨入梦想的殿堂。
40、 抓住今天,尽可能少的信赖明天
41、 光阴荏苒,我已在人生旅途上渡过了十七个年龄,已迈入了风华正茂的青春年代,一个使用高兴拼搏去装点的芳华年代。
42、 你若需要时间,还得自己把他造出来
43、 时间象奔腾澎湃的急湍,它一去无返,毫不流连
44、 天才无非是长久的忍耐,努力吧!
45、 一个人越知道时间的价值,就越感到失时的痛苦
46、 自得时应善待别人,由于你得志时会需求他们。
47、 关于最有才能的领航人风波总是分外的汹涌。
48、 书籍是横渡时间大海的航船ju.51tietu.net
49、 爱惜本人的时间,应用好每一份每一秒。办事不放过没一个细节,警惕慎重,过细,可以做到这些,另有什么是不能够的呢?
50、 黄金时代是在我们的前面,而不在我们的后面
★1☆ 很喜欢曹操的一句话:你说我负了你们天下人可你们天下人何曾善待过我?
★2☆ 你的出息决定你的出路,你的言语决定我的态度。
★3☆ 可以委屈,可以痛哭,但不要让所有人都看到你的脆弱。
★4☆ 在我落魄的时候给我一刀的人,请记住,只要我还有一口气,我一定会十倍的还给你,并且刀刀毙命!
★5☆ 你可以不服输,但你不能不认命
★6☆ 生活不是你妈,它不会惯着你,哭了又怎么样,擦干眼泪站起来继续走下去。
★7☆ 今天的段子就到这没看过瘾的加我Q从年玩到现在失去了太多也得到了很多网络的朋友,话不多说每天都会在空间更新说说,有趣的事看完会对你明天有所激励
★8☆ 抽烟的人有故事喝酒的人有心事不要冒然的评价我你只是知道我的名字却不知道我的故事你只是听说过我的事情却不知道我的经历!
★9☆ 在你羡慕别人生活的同时,可能不少人也在羡慕你的生活!
★10☆ 面子给多了,狗也会把自己当成狮子
★11☆ 什么叫价值!同是两根竹子,一支做成了笛子,一支做成了晾衣杆,晾衣杆不服气的问笛子,我们同是一片山上的竹子,凭什么我天天日晒雨淋,不值一文,而你却价值千金呢,笛子说,因为你只挨了一刀,而我却经历了千刀万剐,精雕细刻。晾衣杆此时沉默了,人生亦是如此,经得起打磨,耐得住寂寞,扛得起责任,肩负起使命,人生才会有价值!看见别人辉煌的时候,不要嫉妒,因为别人付出的比你多…
1、年华向晚,然岁月沉香。
2、有的人,永远只适合活在另一个人的心里。
3、任何一件事情,只要心甘情愿,总是能够变得简单。
4、下辈子我要做你的一颗牙,至少,我难受,你也会疼。
5、记住:当坚持之苦大过放弃之痛,是该放手的时候了。
6、当你爱情失意时,你听到的每一首情歌都像是为你而作的。
7、什么是坚持?就是一天,又一天,你告诉自己,再坚持一天。
8、生活告诉你,你应该长大了;梦想告诉你,你应该有一颗童心。
9、人生就像玩《愤怒的小鸟》,过不了关时,难免要被猪头嘲笑。
10、最好的时光,就是你喜欢我,我也喜欢你,可我们都还没表白。
11、生命中总有那么一段时光,充满恐惧,可是除了勇敢面对,我们别无选择。
12、这个世界既不是有钱人的世界,也不是有权人的世界,它是有心人的世界。
13、痛不痛只有自己知道,变没变只有自己才懂。闭上眼睛,安静内心告诉自己。
14、你每天都在做很多看起来毫无意义的决定,但某天你的某个决定,就能改变你的一生。
15、如果你真正的爱上了一个人,你会发现,最终你想要的,只是他能快乐。哪怕,不是与你。
16、我们不快乐的原因之一,是不知道如何安静地待在房间里,心*气和地与自己相处。——亦舒
17、如果时间能把我对你的思念稀释了,就不会在醒来的时候莫名地失神。你是,我逃不脱的一场烟罗。
18、生命太短,没留时间给我们每日带着遗憾醒来。所以去爱那些对你好的人,忘掉那些不知珍惜你的人。
19、独木舟《深海里的星星》:世界上其实根本没有感同深受这回事,针不刺到别人身上,他们就不知道有多痛。
20、世上什么都能重复,恋爱可以再谈,配偶可以另择,身份可以炮制,钱财可以重挣,甚至历史也可以重演,惟独生命不能。
21、山盟海誓是一种经常让高山和海洋领受尴尬的重量级承诺。不要轻易相信承诺,一句“ 拿着 ”胜过十句“ 我会给你的 ”。
22、当面对两个选择时,抛硬币总能奏效,并不是因为它总能给出对的答案,而是在你把它抛向空中的那一刹那,你突然知道你希望它是什么。
23、个人能有多大出息,关键看他怎样对待自己的时间,你和时间的关系,就形成了你自己。你让时间更有价值,时间就会让你的生命更有价值。
24、如果有一样东西对你而言高于一切,别试图去抓住它。如果它能回到你身边,那它就永远属于你,如若不然,意味着它从一开始就不属于你。
25、幸福就是,早上挥手说“再见”的人,晚上又**常常地回来了,书包丢在同一个角落,臭球鞋塞在同一张椅下。——龙应台《幸福》
26、成功,其实薄如一张纸,穿过了你才会知道。但是,在没有抵达之前,它是那么遥远!许多人都是在九十步之后倒下的,九十步之后,每一步都比之前所有的步履更艰难。
能力决定你的高度句子 决定人生高度的句子 态度决定能力的古诗 思想决定高度哲理句子 角度决定高度名言 态度决定高度的名言 视野决定高度名句 思想决定高度的名言 高度决定视野的古诗句 古诗中高度决定视野的诗句 眼界决定高度名人名言 决定放弃你的句子 你的决定我的态度说说 态度决定一切的句子 我决定放弃你了的句子 气度决定格局的句子 决定句子 做决定的句子 有高度的句子 决定就是你的古诗 你的圈子决定你的说说 决定仿写句子 关于决定的句子 是由决定写句子 关于做决定的句子 决定离开的句子 态度决定温度的说说 有关做决定的句子 坚持决定的句子 决定放手的句子
心态决定格局正能量句子 有深度有涵养的句子 有深度有涵养的句子 心态决定格局正能量句子 让人积极向上的句子图片:努力造就实力,态度决定高度 眼界决定境界高度的名人名言 简短的生活正能量句子 努力造就实力态度决定高度 气度决定格局的说说_心态决定格局正能量句子 态度决定高度语录 格局决定结局,态度决定高度 底蕴的厚度决定人生的高度 格局决定结局态度决定高度的人生感悟文章 格局决定结局,态度决定高度的人生感悟 什么能决定你的情绪反应 高三寒假决定你的成败 一个人的态度决定高度议论文 你对工作的态度,决定你的前途 什么决定你拿高薪职场励志 积极向上的话 时间是没有声音的锉刀(态度决定高度) 思想决定人生,态度决定生活 决定离开你的句子(决定要离开的说说)29句 适合发朋友圈的霸气说说:你独处的能力,暴露了你的人生高度 空间说说:你的出息决定你的出路,你的言语决定我的态度 有关励志的说说:努力造就实力,态度决定高度 最新微博励志心情说说:人生有起点亦有高度,不能决定起点但能垒 心情说说 你的态度决定我的态度 态度决定高度语录 气度决定格局的说说_心态决定格局正能量句子 努力造就实力,态度决定高度 让人积极向上的句子图片:努力造就实力,态度决定高度 有深度有涵养的句子 心态决定格局正能量句子 简短的鼓励人的励志签名 态度决定高度
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