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保养身体的句子

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关于必须养生的经典句（调养身体的朋友圈说说）
经典,养生,朋友圈
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一、第一句一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉
“一把蔬菜”：想健康长寿，每顿饭都应该吃蔬菜，特别是中老年人，蔬菜能补充维生素，增加膳食纤维的摄入，一天要吃够500克以上。
“一把豆”：每天要吃一把大豆食品。大豆是“长寿第一豆”，蛋白质的含量一般为40%左右，此外还富含脂肪及其他多种营养成分，且价格便宜。
“一个鸡蛋”：鸡蛋的营养价值很高，如果能够每天坚持吃一个，就能补充身体所需的大部分营养素。鸡蛋的蛋黄含有丰富的叶酸、卵磷脂，是保护*血管的好帮手，千万别浪费了。
“加点肉”：是为了补充更多的优质蛋白及其他动物类营养素。比如，鱼肉的欧米伽脂肪酸更丰富、红肉含铁更多……这里的肉类首选鱼肉（深海鱼更好），，其次是鸡、鸭、鹅等禽肉，第三才是畜类肉。
二、第二句三寒两倒七分饱，水果、牛奶带上走
“三寒”：指的是“倒春寒”、“五月寒”和“秋寒”。三寒时节由于气候反常，人们很容易因为没来得及察觉而受寒。所以在养生之道中，历来强调三寒的调养，要随时关注气温变化增减衣服。
“两倒”：指的是睡好子午觉，其实就是每天的晚上和中午按时入睡，其主要原则是“晚上大睡，中午小憩”。这两个觉睡好了，不仅一天精神好，身体也会好。
“七分饱”：就是吃饭要吃七分饱。科学实验证明，适度限制饮食，即每餐七八成饱是最佳的饮食量。
七分饱不仅可以延缓衰老，还能帮助现代人免去越来越多的代谢疾病，推迟和防止所有与年龄有关的疾病，减少死亡率。
水果、牛奶是正餐之外的优选加餐，如果可能应该每天补充、食用。丰富人们每天营养素的摄入，对*大有益处。
第三句健步走，太极拳，每天锻炼要适度
锻炼其实并不痛苦，日常生活中最简单、最省事的锻炼方式就是随时随地的说走就走。
现代人要尽可能的少开车、少坐车，多健步走。
步行能够使全身的骨骼、肌肉、韧带、关节等运动器官都活动起来，起到增强肌肉力量、强健腿足筋骨，并使关节更加灵活。
步行还能促进*血液循环和新陈代谢，锻炼“脚劲”，使*保持“年轻”状态。
生活中，一般人每天的活动量为4000步，但这还不够。建议成年人每天进行累计相当于步行6000步以上的身体活动，我们必须要达到6000步，才能对健康有促进作用。
对中老年人来讲，除了步行外，太极拳、太极剑、舒缓的武术及书法也是非常好的锻炼方式。
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在家静养身体的说说需要静养的朋友圈说说23句
身体,朋友圈
1、本来想着这一年来身体感觉就很不好了，准备今年好好锻炼，然后伤了腿，需要静养，然后，好了后感觉也不太敢动脚，怕二次受伤太难了我。
2、人生实苦，生活本累，面对人生路上的磕磕碰碰，以及生活中的种种不如意，我们最需要做的是，静下心来，静养心灵，无事心不空，有事心不乱。
3、胃难受，只好做点粥喝，我的胃啊，需要静养。
4、这几天真的脑子和能量要爆炸一样，需要静养和舒缓。
5、腰疼了几天有越来越严重的趋势，今天去检查是腰椎间盘突出，我需要静养几天。
6、最* ，恐怕需要在家静养三个月今年，最重要的是身体健康吧。
7、感觉到昨天在和长辈交流的时候，有点被对方原始粗野的力量伤害到了。需要时间静养。
8、三月结束后，四月养身体，身体透支，身体需要静养，需要调整，这一天天的，真的是够够了……
9、特别珍惜静养的时光，但也特别需要用力生活的感觉。前者积蓄力量，后者让我感到在人间的快乐。
10、生了一场大病的武汉，满血复活，但是还需要静养，多休息别到处去哦。谢谢你。
11、这次伤得有点厉害了手需要静养几天，可以不用干活了，顺便偷偷出去撒欢。
12、脚歪了，需要静养两三周，不能经常出去买菜了，冰箱里库存要省点吃了，吃钙片，多晒太阳。
13、这下需要暂停跑步了，该摔的时候拦都拦不住，打石膏需要一个月，太长了，静养吧。
14、我以为我好多了，上了一天班后，牙又开始疼了，果然这种需要静养。
15、跑步减肥三天，第四天没来得及跑，结果软组织发炎，需要静养。
16、有事留言，急事打电话，本人这几天身体不适，需要静养些天。
17、下午稍微运动一下就气喘吁吁，看来还需要静养。闻到煲汤的香味，也自己炒了两个菜，唯美食可以治愈呀！
18、时刻不能忘记自己是一个需要静养的人，可是，我好想出去放放风。
19、月子里需要静养，可是每天那么吵，我睡个觉都不得安稳，怎么静养？
20、最害怕上完课，虚弱到无力说话，怪自己没用回家收拾行李，回生我养我的地方，需要能量和静养。
21、放假三天连续出门三天，我累了，需要静养。
22、呕吐，冒冷汗，眩晕在厕所折腾了半个多小时后，状态缓和点了，但是还是浑身冷今天不锻炼了，虚了需要静养。
23、最*熬夜造成肝火过盛，眼睛出了点小问题，需要静养。

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保重身体的句子
身体,生活,经典
2、轻轻问候，深深祝福，丝丝情谊，串串思念，化作殷殷祝福，留在你的心田间，给你带来友谊的温馨，祝愿你事事如愿，天天开心。
3、爱你，却要无欲无求，好难！爱你，却要偷偷摸摸，好累！爱你，却讓自己心碎，好惨！但竟然心甘情愿，好傻！
4、日：给你温暖；月：给你温馨；我，给你祝福：祝你的运气像阳光一样灿烂，烦恼像流云一样飞逝，忧愁像恐龙一样绝迹，幸福像蜂蜜一样甜美。
5、祝福不是流星，划过即而远逝；祝福也不是炉火，火熄即而冷清；祝福更不是时髦，过时即而暗淡。祝福是：无数个日子的心灵牵挂凝结而成的心语，在你*日的匆匆忙碌之中不去打扰你，在这一天比一天变冷的季节里，送上我的祝福：愿幸福！
6、冷冷的天气，暖暖的祝福，暖暖的心；天冷心不冷，天寒情未寒，祝福依旧在，牵挂也送上，愿你多锻炼，保健康，天冷身体依然棒！
7、真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情；真正的缘份，不是上天安排，而是你的主动；真正的关心，不是你要求TA改变，而是TA的改变你第一个发现。
8、因为有春，所以百花齐放；因为有夏，所以碧荷千里；因为有秋，所以红叶缤纷；因为有冬，所以问候到来：亲爱的朋友，天气骤冷，切记保暖。
9、枫叶红了，又到了多思的季节。我用枫叶般的热情向您祝福，愿它为您带来无限的温馨。
10、秋浓霜重露凉，桂香菊盛风间，天冷挚友惦念，情浓意切温暖，叮咛问候随手，添衣戴帽防寒，莫讓疾病纠缠，薄雾间知雨，落枫处凭栏，愿此生悠然。
11、家里是避风的港湾，朋友是鼓风的海岸。家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣馨香。无家透心凉，有友透心亮。看短信的好朋友，我永远把你记心上！
12、不管你是早上的面包，仍是黑夜的灯泡；不管你是夏天的雪糕，仍是冬天的棉袄；天冷了，请笑纳我温馨关怀短信这一条，记得多穿衣服。
13、天气虽然多变，关怀永远不变；短信虽然不多，牵挂却是不少；忙时爱惜身体，闲时保养身体；烦恼和人说说，高兴与人分享；天天努力向上，做个快乐的你。
14、*日温度骤降，告诉大家一个防寒秘方：美丽心情二两，友情关怀三两，家人关心五两，添衣和锻炼五钱，用感恩的水熬煎，每日两次，早晚一杯，能御寒风，可保健康。
15、天气转凉，注意着；被子要盖，别冻着；生冷东西，少吃着；运动锻炼，常做着；保暖衣服，要带着；收到信息，要乐着；祝你常笑着！
16、友谊不是鞭炮，一放就完了；情谊不是风儿，树静就止了；情谊不是香烟，吸玩就扔了；情谊是影子，在你想它的时候就会见着它。天冷了，防感冒，朋友！
17、有种美好来自心灵的惦念，有种快乐来自朋友的关怀，有种幸福来自真心的呼唤，有种温暖来自短信的祝福：冬来了，天冷了，注意防寒保暖！
18、一丝真情赛过千两黄金，一丝暖和能抵万里寒霜，一声问候送来温馨甜美，一条短信捎去我万般心意：每天快乐！开心过好每一天！
19、冷天颤颤，吃饱穿暖；冷风飕飕，衣服穿厚；冷雨凄凄，衣帽带齐；冷气呼呼，健康防护。气温下降，暖保冷防，关怀驱散冷寒风霜，愿你健康永陪身旁！
20、老婆，我想你了，在外面注意身体啊，我要健健康康的老婆，你回来。
21、虽然很少相见，真情常在不变；虽然相隔很远，思念从未稍减；虽然光阴如箭，祝愿年轻永远；虽然天冷风寒，短信送去温暖！祝你月里快乐好运！
22、风飞扬，落叶黄，天气凉凉凉；工作累，心疲惫，日子忙忙忙；朋友情，遥相寄，思念长长长。天凉加衣裳，身体多保养，心情要开朗，愿你幸福强强强。
23、朋友们，我们不要活的太累，不要忙的太疲惫；想吃不要嫌贵，想穿不要说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态*和最美，天天快乐才对！
24、天冷了有寒意，送条祝福表情谊，请你读后有笑意，表示体会我心意，回条信息表谢意，讓我看到你诚意，发条信息很容易，不要讓我总失意，愿你幸福总如意。
25、人生如梦，岁月无情，蓦然回首，才发现人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，只有心情好，一切都好。

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保重身体珍惜健康句子
身体,珍惜,健康
　　1、有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。
　　2、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。
　　3、健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
　　4、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
　　5、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
　　6、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
　　7、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
　　8、早睡早起，使人健康、富有、明智。
　　9、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！
　　10、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
　　11、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
　　12、只有身体好才能学*好、工作好，才能均衡地发展。
　　13、世界上最浩瀚的海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空还要浩瀚的是人的心灵。
　　14、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它。呵护它，总有一天，他会自己回来的。
　　15、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。
　　16、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
　　17、民以食为天，健以食为键，健康才是人生第一财富。
　　18、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
　　19、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
　　20、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。
　　21、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
　　22、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。
　　23、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
　　24、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
　　25、真正的友谊好像健康，失去时才知道它的可贵。
　　26、健康是人生的财富，身体是事业的本钱，健康是奋发的前提，没有健康的身体。
　　27、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。
　　28、如果确有神圣的东西存在，那就是人的躯体。
　　29、健康就是一切，没有健康，你就一无所有。
　　30、我们可以珍惜健康，让健康多陪伴自己一会儿。
　　31、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。
　　32、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。
　　33、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
　　34、健康是对于自己的义务，也是对于社会的义务。
　　35、千保健，万保健，心理*衡是关键；千养生，万养生，心理*衡是“真经”。
　　36、良好的健康状况和由之来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。
　　37、笑一笑、十年少；忧一忧，白了头。
　　38、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
　　39、养成好*惯是储存健康，放纵不良是透支生命。
　　40、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
　　41、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。
　　42、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！
　　43、健康，是我们一直追求，一直向往的目标！一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情！如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
　　44、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
　　45、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
　　46、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。
　　47、健康来自健康的生活*惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
　　48、世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以我说，珍惜健康就是珍惜幸福！

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保重身体珍惜健康句子
珍惜,健康,身体
1、有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。
2、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。
3、健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
4、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
5、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
6、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
7、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
8、早睡早起，使人健康、富有、明智。
9、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！
10、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
11、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
12、只有身体好才能学*好、工作好，才能均衡地发展。
13、世界上最浩瀚的海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空还要浩瀚的是人的心灵。
14、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它。呵护它，总有一天，他会自己回来的。
15、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。
16、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
17、民以食为天，健以食为键，健康才是人生第一财富。
18、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
19、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
20、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。
21、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
22、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。
23、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
24、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
25、真正的友谊好像健康，失去时才知道它的可贵。
26、健康是人生的财富，身体是事业的本钱，健康是奋发的前提，没有健康的身体。
27、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。
28、如果确有神圣的东西存在，那就是人的躯体。
29、健康就是一切，没有健康，你就一无所有。
30、我们可以珍惜健康，让健康多陪伴自己一会儿。
31、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。
32、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。
33、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
34、健康是对于自己的义务，也是对于社会的义务。
35、千保健，万保健，心理*衡是关键；千养生，万养生，心理*衡是“真经”。
36、良好的健康状况和由之来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。
37、笑一笑、十年少；忧一忧，白了头。
38、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
39、养成好*惯是储存健康，放纵不良是透支生命。
40、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
41、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。
42、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！
43、健康，是我们一直追求，一直向往的目标！一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情！如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
44、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
45、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
46、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。
47、健康来自健康的生活*惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
48、世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以我说，珍惜健康就是珍惜幸福！
49、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
50、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
51、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

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激励女人保养的句子
女人,激励,励志
1.如果女生像散文一样，那么她必须是安详和美丽的。即使她没有雍容华丽的外表，但是眉宇之间流淌的气质必须会淡雅，简约，给人一种十分愉悦的视觉享受。
2.善良的女人，才不会让男人担心害怕，男人对她才会念念不忘。在这样的女人面前，男人才不会有戒心，才能够觉得安全。
3.女人对一个仍然爱着她、可是她已经不再爱的男人可以表现得比任何人都残忍;她对他不只不仁慈，而且根本不能容忍，她成了一团毫无理智的怒火。 --毛姆《月亮和六便士》
4.一个女生，如果对于自我得形象懈怠了放松了，邋遢了，那么她得魅力也就减弱了。
5.20岁女人像橄榄球，30岁的女人像乒乓球，40岁的女人像足球，50岁的女人像高尔夫球，打得越远越好。
6.嘿你笑我老爱掉眼泪女人的泪是一种正当的防备我可以飞我没有飞是为了谁你知道为了谁 --易家扬《死心眼 - 彭佳慧》
7.善良的女生，才不会让男生担心害怕，男生对她才会念念不忘。在这样的女生面前，男生才不会有戒心，才能够觉得安全。
8.*和的女生，没有那么执着，不会歇斯底里，也不会哭天抢地。
9.有真诚的同情心，有自觉的责任感，这是不老女人的秉性。自私的女人即使只有十八岁，也会让人觉得她十分的老态龙钟，让人厌恶。一个博爱的女人，一个胸襟开阔的女人，一个热爱世界和自然的女人，一个拈花微笑笑看风云淡的女人，这样的女人越来越美丽。
10.自然的女生就是，不会为了让人觉得矜持而故做矜持状；不会为了给别人淑女的感觉而东施效颦。
11.一个女人就是一朵花。有的女人如牡丹，牡丹气度高雅，牡丹之美，美在霸气。她天生是花之王，她只存在于彼岸，旁人永远无法到达。
12.一个女生就是一朵花。有的女生像一朵洁静的莲花，如莲的女生总是用一颗雅致恬静的心去应对纷乱复杂的世界，在美丑清浊之中寻找安宁。她不为红尘所困，不为世俗所牵。总能于烦恼中觅到一种淡定。要经过长久的历炼，才得这样一朵洁净的莲。
13.漂亮的容貌是一种让人无法忽视的魔力，但这种魔力并不能等同于魅力。在漂亮和魅力之间绝不能单纯地划上等号，正因漂亮的女生不必须有魅力。
14.女生吸引男生的地方，首先是赏心悦目，而不是美丽。正因有些女生过于注重自我的美丽，反而总是与环境不那么协调。
15.一个女人就是一朵花。有的女人像水仙花，这样的女人是最适合娶回来放在家里的，她不张扬，也不娇贵；她很安心于小小的环境，并愿意为此开出一片风景。
16.对任何事情都表现坦诚，包括自我的错误，这样的女生终归会赢得重视！
17.*和的女生，总能让男生感觉到安宁放松，让男生在悲哀的时候疲倦的时候甚至太过激动的时候，都想要和她在一齐。
18.20岁之前不漂亮可以怪父母，20岁之后不漂亮要怪自己。
19.矜持要怎样做，很简单，一举手一抬头的犹豫，说话前的思索，走路时的一点留意，听到笑话过后的慢一拍的微笑，无不体现了女生的矜持。
20.*和的女生，没有那么执着，不会歇斯底里，也不会哭天抢地。
21.著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜！
22.皮肤是一件永不褪色的时装。
23.一个有情趣的女生，往往是一个愉悦的女生，至少也是一个能够创造愉悦的女生，这样女生，男生乐而往之，怎能不留恋？
24.*和的女人，要求不是那么多，不会给自己很多压力，当然，也不会给男人很多压力，所以，*和的女人，总是让男人很轻松，能够成为男人心灵休憩的港口。
25.如果女生像散文一样，那么她必须是安详和美丽的。即使她没有雍容华丽的外表，但是眉宇之间流淌的气质必须会淡雅，简约，给人一种十分愉悦的视觉享受。
26.女生永远要有自我的空间，女生的愉悦不是建立在男生和儿女身上，无论你生活在何处，何时，都要为自我而活。也许*凡的女生无法活的惊天动地，却能能够活的潇洒超然。懂生活的女生永远不会寂寞，不会脆弱。她自我调解潜质很强，能充分按排自我户外，休息，工作的时刻。

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注意身体的句子
身体,生活,经典
1.一声问候，一个短信，一个拥抱，一个眼神，一条围巾，用我们的小手温暖下彼此；请记得，天冷了，多加衣。别感冒了！如果你不幸不小心打了个喷嚏，请记得，那一定是我在想你哦！
2.【肝炎病袭如山倒，治愈疗效如抽丝。发现病状早治疗，肝病莫惧可控制。卫洁消毒杀菌亡，大蒜大葱粗茶饭。烟毒烈酒陋*弃，人云集汇戴口罩。远离肝炎幸福一生。】
3.时间说每天都是一个机会人生说生命要懂得体会月儿说思念最让人憔悴友谊说少见面无所谓只要记得才是可贵天冷了多保重身体！
4.辛苦流汗赚票子奔波劳碌为家子上顾双亲下顾孩子努力拼搏为过好日子也别忘记照顾好身子男性健康日祝天下男性健康快乐你们辛苦了！
5.冬天的女人容易犯情感错误，因为容易冷寂寞想念和渴望，常常会把一个人当被子盖，但这样的被子通常不是压的自己透不过气来，就是不够保暖，所以，千万不要以为抱着就是爱着。
6.【大暑到来天气热，祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾，传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水，伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉，好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。】
7.天渐寒凉风呼啸，关怀似火心头绕；添衣保暖别感冒，尤其护好腰腿脚；健脾润燥*补好，多吃蜂蜜和大枣；晨起喝粥最养人，百合粳米都是宝。愿快乐安康！dS商源网
8.请不要拒绝飘落在你身上的每一片雪花，因为每一片雪花上都有我对你的美好关心和亲切的问候。但天冷了，要注意保暖。
9.尊重和关爱老人，是青少年义不容辞的社会责任。
10.云带给你好运，阳送给你温暖，冰霜融化你的忧愁，雪花映出你的温柔。寒冷的开始，温暖伴你前行，冬至节气，伸出双手，我的关心，请你轻轻收下。
11.我们的明天就是老人的今天，关爱老人就是关爱明天的自己！
12.【有时我忙…有时我忘…有时我累…有时我懒…但不管怎样我还是会记得想你…想你这个朋友…天热的日子里别感冒哦！】
13.生活好，工作妙，身体健康最重要；吃的好，喝的饱，天天锻炼不能少；世界保健日已来到，祝你幸福无限好，工作无限妙，身体健康一级宝！
14.【祝你天空一片晴朗，快乐心中徜徉，自由随风飘荡，身体力行健康，奋劲儿热情高涨，顺利成就梦想！】
15.漫的雾包裹着幸福；飞舞的雪凝聚着好运；清冷的月散发着喜悦；轻轻的祝福蕴含着温暖无数天冷了记得好好把自己照顾
16.养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶张，茯苓克，小米克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
17.夏至到来烈日照，温度升高受不了。多喝开水多饮茶，降温消暑效果好。餐桌之上搭配全，有荤有素健康保。水果营养又养颜，常食就会防衰老。心*气和心情妙，朋友情谊永围绕。祝你健健康康过夏季，开开心心人欢笑！dS商源网
18.阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
19.因为有你，这个冬天有了浪漫，一切都很温暖。我要让你懂我全部的心思，一个微笑，一个眼神，都是默契。我愿意走入你的心田，成为另一个你。在爱情的国度里，总会有一个主角一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角。人生可以重复着初恋，却不可以重复着后悔。我不求深刻，只求简单。
20.追赶着太阳，享受阳光温热；仰望蓝天，感受蓝天辽阔；攀登高山，领会高山巍峨；遨游大海，体味大海广阔；祝福朋友，期盼朋友快乐！天冷了，注意保暖！
21.夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。快乐安康随行！
22.天气转凉注意着；被子要盖别冻着；生冷东西少吃着；运动锻炼常做着；保暖衣服要带着；收到信息要乐着；祝你常笑着！
23.【秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，*时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！】
24.真实的情感，甚至不需要语言的点缀；*凡的日子，总有许多不*凡的瞬间；写好的信息，只想把它送给我的朋友：祝你人生美满，幸福如意！
25.日：给你温暖；月：给你温馨；我，给你祝福：祝你的运气像阳光一样灿烂，烦恼像流云一样飞逝，忧愁像恐龙一样绝迹，幸福像蜂蜜一样甜美。

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让人保重身体的话
身体,经典
1、愿你保留更温柔的心跳，愿你邂逅更奇妙的未知，愿你所遇到的一切挫折都是虚惊一场。人情世事固然艰难无比，但光亮在前，请勇敢前行，熬过最后一个月，明年一定会更好。
2、天气冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。
3、淡的一个微笑消散烦忧，柔柔的一缕微风抚*烦躁，轻轻的一声问候温暖心田，深深的一句祝福满含真诚，愿你快乐健康，愿你幸福*安！
4、早上好朋友们！送你清新的问候，温馨的祝福，清晨，是美好的开始，祝你心情好好，一切都好！身体健康万事如意！
5、明日白露，最美的祝福送给你，祝你身体健康、露露畅通。
6、秋季养生有道，家常食物驾到，玉米营养丰富，搭配晚餐很好，海带排毒一流，煲汤凉拌鲜美，苹果稳定血压，每天一个别忘，大蒜预防血栓，愿快乐安康！
7、立春的大好日子里，送你三颗心：真心升华希望，细心创造成就，爱心统领新景，祝福你今日起在三心护卫下，将春日大计逐步付诸实现！立春快乐！
8、简单的一声问候祝福，愿你身体健康、万事如意，开心一生快乐百岁。
9、冬天到了多注意保暖，天气冷了多注意抗寒，温补一下身体更暖，锻炼一下身体更健，开心一下轻松保健，放松一下免疫坦然，世界强化免疫日，强化免疫从生活做起，愿你万事如意。
10、温暖的问候透着无限的情意，天气凉了，注意身体，早安！
11、亲爱的朋友，早上好，美好的一天又开始了，送你一首动听的歌曲，愿歌声中优美的旋律，带给你一天的好心情。
12、寒风凛凛，天气变冷了，意味着冬天也随即到来。此时我们可要记得向亲友发送天冷祝福短信哦，提醒他们天气变冷了，记得保重身体，同时祝福他们冬天快乐。
13、星光在闪，日历在翻，虽不见面，祝福依然，安全第一，共度难关！
14、新的一天，祝朋友们：身体健康！合家*安！家庭幸福！喜气洋洋！心想事成！如意吉祥！开开心心！快乐每天！
15、酷暑至，养生忙，调精神，欢乐扬，巧运动，大步走，慎起居，午睡宜，饮热茶，勿贪凉，节饮食，多粥汤，菜加醋，杀菌忙，情意浓，关怀送，愿安康！
16、冬季易感冒，教你预防妙招：坚持冷水洗脸，耐寒能力提高；床头常放薄荷油，鼻塞不会有。桑叶秋菊作枕芯，清目又醒脑。常喝白开水，排毒也利尿。祝健康。
17、亲爱的朋友，思念渐渐加深，天气在变，祝福不变，祝福群里的所有朋友，和和美美，漂漂亮亮，健健康康，风风光光。
18、立秋养生，一年身体健康无病痛！
19、夜晚到，祝福送，祝你身体健康！工作顺利！家庭幸福！万事如意！
20、愿你身体健，快乐无烦恼。
21、一份不渝的情谊，执着千万个祝福，给我想念的你，温馨地问候。不管我们的距离有多遥远，关怀你的心是永远不变的。在这充满温馨的季节里，给你我最真挚的祝福及深深的问候。
22、冬天来到，化为漫天的雪片，变成潺潺的清泉，带着我的思念，流入你的心田~寒冷的季节带着伤感的气息，温暖的问候透着无限的情意：天气凉了，注意身体。
23、愿你万事吉祥，大吉大利，身体健康！
24、山高挡不住攀登的脚步，水长隔不断相望的双目，狂风刮不走亲切的叮嘱，骄阳晒不化相思的倾诉，天冷冻不了真诚的祝福：早安，朋友！愿你四季康健，生活幸福，季节转换好运永驻！
25、没有寒冬，就没有梅花的幽香；没有烈日，就没有大树的葱郁；没有秋风，就没有累累的果实。所以千万不要责怪环境不好，而是自己能不能适应。
26、给回忆用不褪去的色彩，给思念自由飞翔的翅膀，给幸福永恒不朽的生命，给生活轻松灿烂的微笑，给你我所有的祝福！
27、无论我们相距多远，心灵总是相通的，无论时间过了多久，情谊总是浓厚的，无论*时生活有多忙，联络都是必须的，朋友，愿你时刻安好，开心幸福每一天。
28、感谢您给我展示自己知识的*台，感谢您往日的照顾，听闻您生病，心中很不安。以此来送上祝愿，祝愿您早日康复！
29、愿你幸福笑，如意直到老。
30、早晨到了，让阳光带给你笑容灿烂，问候带给你温暖，许一个美好的心愿祝你快乐连连，愿你的生活灿烂美好，万事顺意，祝你快乐无烦恼！*安幸福！
31、生活累累累，人生烦烦烦，工作忙忙忙，联系少少少，惦记谁谁谁，短信发发发，愿你好好好，凡事顺顺顺，身体棒棒棒，时常笑笑笑，每天乐乐乐！
32、红叶飘飘，深秋来访，鱼虾常食，补养五脏，双手搓脸，免疫提高，山药熬粥，肾脏欢笑，好友畅聚，秋愁赶跑，慢跑登山，脂肪消掉，关怀传递，情谊老好！
33、天气变冷，祝福变暖，衣服要加，寒冷会减。
34、人依旧，物依然，又到周末；想也好，忘也罢，只是问候；闲也行，忙也好，开心即可；今儿好，明更好衷心祝愿！
35、一夜深睡，甩掉所有苦痛；一觉醒来，开启新的美好。一句“晚安”送你进梦想，醒来的你会觉得明天更美好！
36、人生最难做到的是：只问耕耘不问收获。人生最难放手的是：财富权势和美色。人生最难得到的是：快乐和幸福。但是不管有多难，我的问候依然陪着你，愿你快乐，开心每一天，早安。
37、天冷了，就想着多穿衣服，刮大风了就想着带上口罩，下雪了就想着带把伞，拿起手机就想着给你发信息，入冬了要注意保暖，健康才是最重要的。
38、如果星能够实现梦想。我愿摘下所有的星星，放在你的床前。在你孤单的时候能够想起我，如果风能够吹散你不好的回忆，我愿化做一阵。
39、早上醒来笑一笑，心情快乐精神好；活络胫骨扭扭腰，生活健康每一秒；事业芝麻开花节节高，好运连连天天妙！
40、惊蛰到，暖和和，天干燥，病菌多，多吃梨，清肺热，健脾胃，好处多，多锻炼，别发懒，身强健，防病患，祝你，身体健康、快乐多。
41、忙碌中别忘了给心灵一点空间和营养，让喜悦与*静自然滋长，随时给生命来个深呼吸，就会发现：美好无处不在，快乐随手可得。祝你永远快乐！
42、早上好，我的朋友，一声朋友，已胜过千言万语；一声呼唤，已穿越万水千山；一句问候，发自内心甜美情；一句祝福，让朋友常留心间；一声早安，愿你开心一整天。
43、秋末冬初，饮食应适当吃“冷”，常饮凉开水有预防感冒之效，既可维持水代谢*衡，也可防皮肤干裂邪火上侵。祝您过个健康的冬季！
44、天气越来越冷了，早晚记得多加衣裳，小心着凉，保重身体，愿我的祝福能给你带来温暖。
45、朋友，愿你保重身体，健康*安，幸福快乐！
46、朋友们早上好，又是新的一天，愿美丽的阳光美丽你的心情，好运与你相伴行。
47、新的一天，好好过生活，好好对自己，每天的日子，虽然不完美，但自由快乐，可以随心所欲，累了就睡觉，醒了就微笑。
48、一路走来，有千万人经过身边，唯有你一直相知相伴。岁月流转，磨灭了誓言，冲淡了情缘，在飞逝的时光面前，只有朋友永远。
49、春天来了，也许会伴之以风雨，却无一不是人生旅途中的风景；迈开坚实的脚步，开始新一个四季的征程，祝愿每一个人在这段征程里走得开心、幸福、健康！
50、新的欢乐，新的着迷。
51、夏天多疾病，少洗冷水澡；衣物勤换洗，肠胃要注意；户外运动好，小心蚊虫咬；睡眠要保证，精力要补足；夏季养生道，预防胜良药！

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关于修养身心的名句大度有涵养的句子
大度,涵养,修养
1、逝者如斯夫?不舍昼夜。
2、不守时间就是没有道德。
3、修身洁行，言必由绳墨。
4、道德的损害是良心的完全麻痹。
5、辱，莫大于不知耻。——王通
6、不修其身，虽君子而为小人。欧阳修
7、文明就是要造就有修养的人。罗斯金
8、纵被春风吹作雪，绝胜南陌碾成尘。
9、感谢是爱心的第一步。——西谚
10、宁做流浪汉，不做亡国奴。——丰子恺
11、阴谋陷害别人的人，自己会首先遭到不幸。伊索
12、人应该装饰的是心灵，不是肉体。——高尔基
13、我是世界的公民，应为人类而生。——诺贝尔
14、我们付出爱心，就会感到满足，而不是等待别人的爱。
15、我们的报酬取决于我们所做出的贡献。——韦特莱
16、君子博学而日参省乎已，则知明而行无过矣。——荀子
17、个能思想的人，才真是一个力量无边的人。——巴尔扎克
18、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着!——朗费罗
19、天下有大勇者，猝然临之而不惊，不故加之而不怒。——苏轼
20、所有的*惯以不可见的程度积聚起来，如百溪汇于川，百川流于海。
21、我所能奉献的没有其他，只有热血辛劳眼泪与汗水。——丘吉尔
22、绿叶丝毫不嫉妒花朵，而且为花朵的美丽勤垦地工作着。——佚名
23、修养的本质如同人的性格，最终还是归结到道德情操这个问题上。爱默生
24、你要记得，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。——高尔基
25、无论你怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。——培根
26、宽容与刻薄相比，我选择宽容。因为宽容失去的只是过去，刻薄失去的却是将来。
27、学会原谅那些伤害自己的人，因为他们很穷，每个人都有自己的困难，每个人都不容易。
28、所有的痛苦，一切外在的不幸，都是幻想，都只是一场梦一场戏，根本没什么好担心的。
29、我们有力的道德就是通过奋斗取得物质上的成功;这种道德既适用于国家，也适用于个人。——罗素
30、做人要宽容，心容千缺，受得起百污，这是你的修养;做人要善良，心存仁爱，行得起百善，这是你的品格。
31、道德是石，敲出希望之火;道德是火，点燃希望之灯;道德是灯，照亮人生之路;道德是路，引导人们走向灿烂辉煌。
32、啊，有修养的人多快乐!甚至别人觉得是牺牲和痛苦的事他也会感到满意快乐;他的心随时都在欢跃，他有说不尽的欢乐!
33、劳动，不仅仅意味着实际能力和技巧，而且首先意味着智力的发展，意味着思维和语言的修养。——(前苏联)苏霍姆林斯基
34、放下，是一件说起来多么洒脱，做起来多么艰难的事。所以想让过去真正过去，请给时间一点时间。有时，面对的其实不是困难，只是时间。
35、历史使人贤明，诗造成气质高雅的人，数学使人高尚，自然哲学使人深沉，道德使人稳重，而伦理学和修辞学则使人善于争论。——培根
36、女人，要懂的尊重别人，不强求，不改变，懂得尊重别人的*惯，理解的人会让人感觉温暖，尊重是让人暖心的举动更是让心与心走进的基础。
37、把“德性”教给你们的孩子：使人幸福的是德性而非金钱。这是我的经验之谈。在患难中支持我的是道德，使我不曾**的，除了艺术以外也是道德。
38、任何不好的*惯都要尽量改掉;任何对自己有益，更理想更高雅的事，都尽量做好。靠自己的才能自己的时间自己的诚心和努力来达成，不要过于依赖外在，自己却忘记成长。