形容宝宝睡姿的句子

宝宝睡觉可爱的句子

小宝宝睡得很香，两只小眼睛眯得很紧，像两条细细的线；两根眉毛像两枝柳条般细细的；小嘴巴常常一张一合的，好像想呐喊他来到这个世界的喜悦。下面知晓网为大家分享宝宝睡觉可爱的句子，一起来看看吧！

1．世界上还有比小宝宝更治愈的东西吗？小宝宝一点点，睡觉的时候小身体跟着呼吸一起一伏，老天呐，太可爱了！太萌了！

2．宝宝的体型是圆柱式的，宝宝采用投降式的睡姿可以保持宝宝身体的*衡，否则宝宝的身体很容易反转，导致宝宝面部朝下，产生窒息的情况。所以宝妈别强行把宝宝的胳膊塞到被子里，等到宝宝可以自由翻身的时候，这种“投降式”睡姿就会慢慢减少的，各位妈妈，你家的宝宝投降式睡觉是不是很可爱，给他盖好被 ...全文

3．每次看到宝宝在婴儿床里睡觉，睡得那么好，我就很开心！太可爱了！！还想再生一个。很多事情没有我想象的那么糟糕，而是结局都很好。

4．我晕了，宝宝睡觉也太可爱了吧！永远好乖好乖的一个姿势，而且睡醒会自觉开始踩奶诶，呜呜呜，我哭辽，看得到宝宝在睡觉和刚起床的样子。

5．喜欢安静的小宝宝，儿子睡觉的时候可以看好久，太可爱了，但是醒着的时候，对不起，请离我远点，你真的吵到我了。

6．睡觉都在笑的宝宝是有多么的可爱，尽管旁边呼噜声很大。

7．真是可爱的小宝宝，睡觉前和睡觉后都会动一动，肚子一抖一抖的，不知道是不是在打嗝，还好有小宝宝陪着我。

8．宝宝永远是睡觉时最可爱，伴着儿子的呼呼声入睡是最幸福时刻之一，这感觉只有做了妈妈的人才会懂。

9．当妈的都觉得自己的宝宝超好看！睡觉都超级可爱！

10．宝宝睡觉怎么可以那么可爱？真的感觉好可爱啊，睡着的小宝宝应该都是小天使，一醒了，就来折磨世人啦，尤其折磨麻麻。

11．原来小宝宝晚上睡觉是这么乖这么可爱的啊，这种感觉有点奇妙，好了我可以原谅他白天偶尔是个小恶魔。

12．宝宝在睡觉，又是趴着睡的，特别可爱的小样子，这几天都很喜欢趴睡，刚刚喂了neinei，现在又困了，可是又挣扎着不太想睡时就会这样嗯嗯啊啊个不停。

13．看着宝宝睡觉的小样子，真是好可爱，此时此刻，静下心来觉得自己很是幸福，有个这样可爱的宝宝；还有个爱自己的老公。一切烦恼都没了。

14．宝宝真的可爱，晚上睡觉难受，翻来覆去，扯了个毯子，毛绒绒的，抱着，舒舒服服睡了。

15．睡觉的小可爱，最*睡姿有点豪放，还爱连环翻，半夜满床找娃，还好给你挡的严实。

16．小孩子真是可爱，小宝宝准备睡觉了，发现身旁有个不倒翁，想起来摸两下，回过头吃奶，又回过去摸两下，感觉自己玩的好嗨好幸福。

17．小宝宝睡觉时候的样子，实在太可爱了。像一小只蛤蟆，就是呈大字型。两只胳膊总是像投降一样举着。

18．宝宝刚才睡觉笑出声了今天还会发一个简单的音，类似嗯，哦，啊，嗨之类的，好可爱

19．宝宝有时候是小天使，有时候是小恶魔，不停交替出现，可是抱着宝宝睡觉的时候看着这个小家伙还是觉得很可爱啊！

20．宝宝侧着睡觉真的是太可爱了！还翘着二郎腿呢！晚上抱着她爸爸的手侧躺着睡觉，太有爱了

21．宝宝乖乖吃奶睡觉，还有梦里咯咯咯咯笑的时候，就在想：小天使太可爱了，我太幸福啦！宝宝哭闹的时候老母亲内心独白：扔哪个垃圾桶比较好。

宝宝睡觉时什么睡姿最好

宝宝睡觉时什么睡姿最好

　　对于宝宝睡觉是怎么睡才是最好的姿势，成了很多宝妈们的一个话题。睡姿好了不仅会把头型睡好，也不会影响呼吸，下面是小编为大家整理的宝宝睡觉时什么睡姿最好，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　宝宝睡觉时什么睡姿最好

　　到底哪种睡眠姿势对宝宝最好呢？下面我们一一来分析俯卧、仰卧、侧卧三种不同姿势的优缺点。

　　仰卧：别用枕头、稍垫高颈肩部

　　优点：外物遮堵危险最小。仰卧是最大众化的睡姿，对宝宝来说也是如此。仰卧是三种睡姿中，外物遮堵危险最小的一种，有助于父母直接观察宝宝的睡眠情况及面部变化，以便及时发现问题。仰卧可以使宝宝的四肢灵活活动，受到的限制较少，因此较为舒适和放松。需要注意的是，宝宝床的周围最好不要有毛毯、枕头或毛绒玩具等。

　　缺点：呕吐物进气管造成窒息。由于新生儿胃的生理结构，使仰卧时胃内容物容易回流造成呕吐，且呕吐物不易流出口外，如果呛入气管和肺，会发生窒息等危险。专家表示，三个月以下的宝宝脊柱颈段还没出现生理弯曲，因此仰卧时最好不使用枕头，在颈肩部稍垫高些，以保持头颈伸展，呼吸顺畅。

　　侧卧：不宜长时间朝一个方向

　　优点：避免呕吐物流入咽喉气管。喂奶后如果让宝宝右侧卧，使胃里的奶更易流到小肠。另外，如果发生呕吐，侧卧可使口腔内的呕吐物由口角流出，不容易流入咽喉、气管而造成窒息等意外。因此，侧卧是对新生宝宝比较好的睡姿，特别是对消化道未健全、吃奶后容易溢奶的婴儿来说，其中右侧卧比左侧卧更好。

　　缺点：影响宝宝头形、可能造成歪脖。需要注意的是，侧卧特别需要注意不能一直偏左或一直偏右，否则容易对宝宝的头形产生影响以及出现歪脖。因此，父母应该定期帮助宝宝翻身，采用两侧适时交替的侧卧。

　　俯卧：需家长看护且晚上不宜

　　优点：塑脸型、促进肌肉张力、促进心肺发育。俯卧，即趴着睡。趴着睡对脸形有一定的效果，但更重要的是，趴睡对宝宝的发育有积极的作用。趴着睡能促进肌肉张力的发展，促进心肺的发育，对于锻炼宝宝的肺功能有积极的帮助。

　　缺点：可能造成窒息。趴着睡容易造成窒息。宝宝在三个月大之前，还不能很好地控制头部动作，也不能自主地翻身。若此时头部周围有枕头、被褥、毛巾等柔软的东西，很容易遮住或压住宝宝的鼻孔，引起窒息。因此，在白天有家长看护的情况下让宝宝趴睡，但晚上缺少看护的情况下最好不要趴着睡，避免危险的发生。

　　宝宝睡觉用哪种姿势好

　　1、仰睡的优点和缺点

　　优点：一般父母都*惯于让宝宝采用仰卧的睡姿，这样可以直接观察婴儿脸部的表情，可以使全身肌肉放松，减小婴儿的内脏器官受到的压力，也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性较高。

　　缺点：宝宝容易溢奶，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险;由于宝宝的头颅还没有定型，仰睡时总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。

　　2、侧睡的优点和缺点

　　优点：侧睡，分左侧睡及右侧睡。这种姿势有助消化和宝宝呼吸的顺畅，减少溢奶或呕吐时被呛到，不至于流入咽喉引起窒息。右侧睡时还可以避免心脏受压。

　　缺点：宝宝不容易长时间维持侧睡姿势，父母需要经常协助宝宝变换姿势;如果总是侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头。

　　3、俯卧的优点和缺点

　　优点：趴着睡，尤其对未满月的新生儿来说，很利于胸廓和肺的`生长发育，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟;俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形。而且这种姿势与胎儿在母体中最为相似。

　　缺点：婴儿的四肢活动不方便;趴着睡时宝宝身体紧贴床铺，不利于散热，胸腹部容易出汗而产生 湿疹。婴儿睡姿建议：从以上的睡姿分析中，可见各有长短。那宝宝应该怎么睡呢?针对一岁以内的宝宝建议3种姿势交替睡。当旁边没人照顾时最好选仰睡，有人照料时选俯卧，宝宝生病时还选仰睡，因为这时候她的肌肉和体力会相对柔弱。

　　宝宝睡眠的特点

　　美国和荷兰各有一位心理学家，仔细观察、研究了新生婴儿的行为表现，按照新生婴儿觉醒和睡眠的不同程度分为6种意识状态：两种睡眠状态——安静睡眠(深睡)和活动睡眠(浅睡)；三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭；另一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式，即瞌睡状态。

　　(1)安静睡眠状态：婴儿的面部肌肉放松，眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他的活动。呼吸是很均匀的。小婴儿处于完全休息状态。

　　(2)活动睡眠状态：眼通常是闭合的，仅偶然短暂地睁一下，眼睑有时颤动，经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情，如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前，通常处于这种活动睡眠状态。以上两种 睡眠时间约各占一半。

　　(3)瞌睡状态：通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞，反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常伴有轻度惊跳。当小婴儿处于这种睡眠状态时，要尽量保证他安静地睡觉，千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为“婴儿醒了”，“需要喂奶了”而去打扰他。

　　如何知道宝宝想睡了?

　　许多新生婴儿困乏时会出现烦躁的情绪，并以哭的形式发泄出来，以此告诉爸爸妈妈他要睡觉了。如果此时父母不理解他的意思，继续逗他的话，孩子会哭得越来越厉害。当宝宝眼神迷离的时候，一般表明要睡觉了，而且这种情况大多出现在吃完奶后。如果爸爸妈妈在此时逗宝宝时，会发现宝宝反应不那么灵敏，并且开始哭闹了。这可能是因为累了困了，妈妈可以抱起他来轻轻摇晃，有节奏地拍拍他的小屁股哄他入睡。宝宝想睡觉时，会出现许多小动作如揉眼睛，抓耳朵等等。

　　哄宝宝睡觉的诀窍

　　招数一：适宜的睡眠环境

　　3个月的宝宝，已经可以开始适当地训练他早睡，一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍，让宝贝提前进入睡眠的环境，电视关小声或者关掉，保持安静，可以适当地放点轻音乐，或者唱点催眠曲给他听。

　　招数二：区别黑夜和白天

　　用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会分别白天与黑夜，醒着与睡着的区别。在早上宝宝该起床的时候，把宝宝放在光线很亮的地方，最好有充足的阳光，给宝宝一个拥抱，用轻柔的音乐将他唤醒。

　　而在晚上宝宝入睡前一两小时，把室内的光线调暗，在宝宝该睡觉的时候，关掉所有的灯，就剩下一盏小夜灯。把门关好，不要让门外透光或传进嘈杂声。窗帘要厚实，避免窗外透*灯光。

　　招数三：应对夜间小哭小闹

　　宝宝半夜醒来，一般开始的时候都是哼唧哼唧的，妈妈可以先不要理他，如果他是睡自己的小床的，可以先摇他的摇篮，尽量哄他入睡，让宝贝逐渐学会抵抗饥饿，学会忍耐。可一旦到他大哭生气了，那很有可能宝贝是真的饿了，可以给宝宝喂点奶后再让他睡。千万不要宝宝一有动静就去哄，这会造成宝宝的依赖。适当“狠狠心”对宝宝养成良好的睡眠*惯还是有好处的。

　　招数四：督促宝宝规律睡眠

　　大多数宝宝睡不好都是因为*惯不好，没有形成生物钟，自然不会有规律的睡眠。父母在宝宝较小的时候，要让宝宝形成生物钟，让晚上定时睡整觉形成一种*惯。每个宝宝的睡眠*惯除了要后天养成，他们本身也有自己的生理规律，爸爸妈妈要寻找孩子本身的睡眠规律，然后量身订制宝宝的睡眠时间表，可以观察宝宝不同时间睡觉后，醒时的精神状态，然后按照宝宝的最佳状态做调整。

　　招数五：顺从宝贝的*惯小动作

　　哄宝贝睡觉，关键还要注意宝宝的一些*惯的小动作。有些宝宝喜欢抓着妈妈的头发才能睡着；有些宝宝要摸着妈妈的眼睛才能睡着，有些宝宝要含着自己的手指才能睡着……摸清宝贝睡觉的小*惯后，顺着他的*惯，很容易就会哄他睡着。有些宝贝需要寻找安全感才能睡着，那么可以把他抱在自己的胸口，让他趴着，然后慢慢地拍他的后背，等他睡着了后再把他放到床上。

　　招数六：限制玩乐时间

　　想要宝宝睡得好，白天不能让他玩得太疯，白天玩疯了，他在晚上也会想着要玩，临*晚上睡觉的时候也不要抱着到处逛。可以和宝宝玩玩比较安静的游戏，适当地给他一些诸如纸盒、摇铃、橡胶玩具等小玩具，或是听听舒缓的音乐，念念儿歌，感觉宝宝有些累的时候，就赶快喂奶，他吸着吸着就睡着了。

　　招数七：洗澡助睡

　　有些宝贝喜欢洗完澡以后睡觉。通常，每天晚上在差不多的时间，观察宝宝的精神状态，如果感觉他有点困了，可以给他洗个热水澡，洗完后直接抱上床，给他喝点奶，然后关掉房间的灯，并且和他一起躺在床上，轻拍他的背，宝宝很快就能入睡。

　　招数八：午睡别太久

　　宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系。夜间睡眠影响着午睡，同样，午睡时间过长或者睡得过晚也都不利于晚上顺利入睡。所以，宝宝的午睡要定时定点地控制，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候。比如中午一点开始睡半个小时到一个小时。当然，控制不是教条的，宝宝没按时睡觉的偏差不大，也是可以的。养成良好的睡眠*惯，同样要观察宝宝的状态，如果他按时睡眠，没有疲劳或过于兴奋，那么这种午睡*惯就是适合宝宝的。

　　招数九：每天遵循就寝程序

　　安排一个整体的就寝过程，对宝宝的规律睡眠*惯养成也很有帮助。通过一个程式化的就寝方式让宝宝渐渐明白做完这一切就该睡觉了，这对于他来说是一个睡觉前的仪式。

　　这个过程包括刷牙、洗脸、洗澡、抚触、穿睡衣等，在宝宝睡前一小时就可以进行了。在这一小时中，让宝宝结束过于兴奋的活动，别再见外人，保持室内安静、昏暗。给宝宝换洗完后，对着他轻轻读书、讲故事，也可以让他听磁带，这不仅能促进睡眠，对宝宝的智力发育也有好处。睡前过程不仅仅让宝宝睡得好，同时也是爸爸妈妈与宝宝之间爱的纽带。

形容宝宝睡的香的句子

　　天气凉凉的，裹着被子睡的香浓，惺忪中看到身旁的宝宝依旧不盖被子睡的四仰八叉，瞬间又被困意击回梦里。再次醒来，宝宝靠在我的肚子上，咿咿呀呀的自顾自的拿着书在看，摸着她的小肉肉，心想此刻床边有杯热巧该多完美。​

　　形容宝宝睡的香的句子

　　一、宝宝已经鼻塞十几天啦，脸上也长了痘痘（好像是湿疹），怎么还不见好啊，看着宝宝难受妈妈心里跟着难受啊，拜托宝宝快点好吧，不要总是这么不舒服。睡觉也不踏实，真心希望宝宝能吃的好，睡的香，健健康康地长身体！​

　　二、麻麻说，睡着了就不知道痛了，宝宝依然睡的香，麻麻又痛醒了。

　　三、你吃的好！睡的香！就是妈妈最幸福的事情！谁也不能打扰我宝宝好好长身体！

　　四、粑粑不在家，小宝宝睡的香，大宝宝怎么都睡不着啊……​

　　五、被爸爸搂着睡的香啊，做梦都乐呢！别美了宝宝，你都胖出沟啦。

　　六、宝宝每天早上都是最开心的时刻，吃的好，睡的香！大早上起来，麻麻粑粑还没醒来，就会各种撒娇贴脸啃脸，翻来翻去直至我们全部疏醒。

　　七、开心这两天白天情绪不太好但是晚上睡觉特别好哄喝完奶自动入睡，慢慢戒夜奶中，夜间醒的次数少了。亲亲亲亲我的好宝宝。爷俩睡的香我睡不着了闭着眼睛想事情越想越他妈睡不着再玩会手机吧。

　　八、这么冷，零下3℃还不下雪，就是耍流氓。宝宝昨天泡澡，睡的香香香。​

　　九、今天在郑州第一地铁线上，遇到了一件非常奇葩的事情，今天就分享给宝宝们，宝宝是从市体育中心做的地铁，当宝宝正睡的香的时候，却被一名泼妇从位置上拽了起来，口口声声的骂着宝宝，说不给她让座，宝宝真心委屈，本来就睡得熟没有看见，被你叫醒给你让座本是应该，但你却口吐脏字，真心是受不了了，就因为你有孩子我就该给你让位吗？这个社会到底是怎么啦？

　　十、有一种不舒服叫长辈觉得你不舒服……我妈看了觉得宝宝不舒服、隔壁邻居家的大妈看了也觉得宝宝不舒服，宝宝说什么了吗？宝宝睡的香着呢……

　　十一、我姑娘穿的，一晚上一片，真的很经济实惠，其实你有2片也是我的一片钱了，然后还得换，换还蒸腾宝宝，大人孩子都休息不好，凯儿得乐一片搞定，晚上睡的香。

　　十二、最*身体和心里的压力都很大，重感冒传染给宝宝，拖的病照顾夜里一小时醒一次的宝宝，身体快要崩溃，比身体难受一万倍的是心疼和不舍得，也终于明白除了健康快乐其他都是枉然，终于宝宝快好了，白天有活力晚上也睡的香了。老母亲露出了久违的微笑，还有一件开心的事儿是我的叫快要变回原来的尺码。

　　十三、我发现只有搂着宝贝的时候才能睡的香，好想可以好好睡一觉，想宝宝了​。

　　十四、宝宝睡的香时，我睡不着，我想睡时，她醒来闹了，无法统一步调啊。

　　十五、宝宝今天睡不踏实，跟我一个被窝睡的香，可是一点声音就吵醒了，一直不明白咋回事，直到冲了奶粉，原来人家是一直没吃饱，怎么睡的着。

　　十六、宝贝在婴儿床总是睡不安稳，今天下午躺在妈妈身边，睡了一个大大的饱觉，可能是感觉到妈妈在身边吧，有了安全感，所以才睡的香。妈妈看崔神的书上写到，宝宝要单独睡婴儿床对她才是最好的，可这一刻只想让她睡在妈妈身边，再久一点…

　　十七、宝宝两个月，六十天内大概睡的香是刚出生那几天。后来的日子就是肠绞痛，湿疹，黄疸一直伴随着他。经常是放下去，几分钟又哭醒了。天哪，我想吐槽的是老娘就没有睡过一个安稳的觉。什么时候能让我睡个整晚。

　　十八、宝宝才一个半月，已经开始认人了。只要有妈妈在，宝宝吃的好睡的香，做什么都安心！原来妈妈天生就是娃娃的守护神，妈妈的责任任重而道远！​​​

　　十九、最害怕的事情莫过于失眠，睡不着，天，从喂完宝宝十二点到现在，宝宝睡的香的不得了，我却睡不着。啊～～～～

　　二十、宝宝.这个时候应该睡的香饽饽.心里不要想太多了.我说过的话都是真心话.你不需要担心的太多。永远不会松开手的。我要我们狠狠的爱下去。我爱你。

　　二十一、今天婆婆给剪指甲，剪掉块肉，好心疼呀！估计婆婆心里也内疚着，谁也不是故意的，但是宝宝一点没哭，继续睡的香着呢​。

　　二十二、童年时光液体钙，每天睡前5ml，宝宝睡的香。

　　二十三、最*有点失眠，只要我家狍宝宝睡的香，其他都无奢求了……

　　二十四、半夜奶完，躺下后累并幸福着。老公在身边睡的香，宝宝也满足的睡了，真实又恍惚的感觉，转眼宝宝都快满月了，我一想到自己当了妈妈还是不可思议。终于有了甜蜜的负担。

　　二十五、严重表扬我宝宝，和我一起走了10km，走2KM时候开始飘雨，全家买把伞继续走。而且走完到家宝宝也没觉得很累，赶快伺候着给泡脚脚，今晚保证睡的香～

　　二十六、越来越爱吃宝宝的饺子了，宝宝忙乎一天了，累了，睡的香着呢。人生如此，夫复何求。​

　　二十七、整点一个小时想给宝宝量个体温，小家伙趴在床上睡的香又不忍心翻醒他，婆婆说让宝宝再睡会儿吧，感觉没有刚才那么烫了，我的乖宝宝，好好的吧。每次发烧都要麻麻整宿熬夜，麻麻不怕熬夜也可以一直都不睡觉，但想你乖乖的不要受这种罪……​

宝宝的睡眠时间表

宝宝的睡眠时间表

　　熟睡中的宝宝安详宁静的睡容是这个世界上最美妙的一个情景。不过对于大多数初为人父的家长来说， 这也是他们很多时候求之不得的一个情景。下面由小编为大家整理的宝宝的睡眠时间表，欢迎大家阅读与借鉴！

　　这个“健康睡眠时长表”并非标准表，每个孩子都可能有不同，但可以作为参考。实际上，判断宝宝睡眠质量的唯一标准是宝宝的精神状态和发育状况。当宝宝出现问题时，这些参考参数可以帮助你找到原因所在，有利于对症下药。

　　熟睡中的宝宝安详宁静的睡容是这个世界上最美妙的一个情景。不过对于大多数初为人父的家长来说， 这也是他们很多时候求之不得的一个情景。没有哪一个孩子可以“整晚不醒”，不过婴儿发展到了一定的阶段，在不时醒来后，的确会自己重新入睡的。

　　谈到睡眠和他们的小宝宝，家长们会有太多的问题要问。最主要的一个问题就是：我的宝宝需要睡多久？下面是一些基本的数据。

　　分年龄段宝宝的睡眠时间表

　　每一个宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。有些宝宝会一次睡很久，有些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡；有些宝宝睡眠十分规律，有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循。

　　年龄 每天需要的睡眠时间（小时）

　　新生儿 16~20小时

　　3周 16~18小时

　　6周 15~16小时

　　4个月 13~18小时

　　6个月 14~16小时

　　9个月 13~16小时

　　1岁 12~15小时

　　1岁半 14~17小时

　　2岁 13~14小时

　　3岁 12~13小时

　　4~5岁 10~12小时

　　健康睡眠时长表详解：新生儿的睡眠时间

　　刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能正常发育和成长；因此白天和晚上对他来说并没有什么特别的含义。总的说来，新生儿每24小时大约会睡16～18小时；他通常会一口气睡上2～4小时，然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候，他会不分昼夜地吃奶，但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。

　　你可以开始教你的宝宝白天和夜晚是不同的，你应该在不同的时间段里不同的表现来让你的小宝贝懂得区分这两个时间段。在白天，当你给孩子喂奶的时候，要多同他说话，要让整个气氛轻松愉快。而到了晚上，尽量将声音放低或保持安静。将灯光调低；最终他会开始明白并在晚上的时候睡得更多的。

　　记住，如果你是母乳喂养的话，你体内的激素会重新调整你的睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。如果你顺从这一变化的话，这些激素会让你不会有睡眠不足的问题。白天当孩子睡觉的时候你也应该小睡片刻。用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点，因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点。不过总的来说，吃配方奶粉的孩子和母乳喂养的孩子睡眠模式大同小异。

　　小提示：当你的小宝宝还在你子宫里的时候，你走路时候产生的运动感会让他安静下来并很快入睡。所以新生儿仍然喜欢轻轻的摇晃和摆动，这一点也不奇怪。把他包裹在包被里，同样也可以让他产生又“回家”了的感觉。不少的婴儿还会从音乐声中找到*静。但是要记住：应该一天24小时每隔2～3小时就喂他一次。

　　虽然小家伙仍然会在晚上醒来要奶吃，他一次可以睡的时间已经明显延长了，有可能长达3～4小时。同时，他醒着的时间也变长了。

　　记住，如果你是母乳喂养的话，你体内的激素会重新调整你的睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。如果你顺从这一变化的话，这些激素会让你不会有睡眠不足的问题。白天当孩子睡觉的时候你也应该小睡片刻。用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点，因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点。不过总的来说，吃配方奶粉的孩子和母乳喂养的孩子睡眠模式大同小异。

　　小提示：如果你的小宝宝白天一整天都在睡觉，在吃奶的时候也在打瞌睡，要想办法弄醒他再让他吃东西。他应该了解长一点的睡眠时间是在晚上。到了这个阶段，你要帮助他开始条理生活，可以在大约下午4时带他去幼儿活动中心。就算他在打瞌睡，你也应该让他直起身子坐在婴儿座椅、背带或摇晃椅里。然后在傍晚大约7～8时为他洗个澡。这样就可以让他保持清醒，同时还可以让他放松，为前面3～4小时的长觉做好准备。

　　你的宝宝已经开始可以自己入睡了，但是你还是应该在晚上按时叫醒他吃奶。虽然他的生活开始有了一定的规律，却也经常有变化。要顺应他的变化，这时就开始设立规矩还为时过早，强加给他一个生活规律是不健康的。

　　这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了，每天*均15～16小时，且大部分睡眠时间会在晚上；白天，宝宝醒着的时候会长一些了，不过他还是需要睡上三、四觉才行。不过，这些也都是因人而异的。

　　与你的母亲或婆婆所告诉你的不同的是，两个月宝宝并不是可以一觉睡到大天亮的。这个年龄的宝宝间有巨大的不同，大部分宝宝还是需要在晚间吃奶的。

　　如果你的宝宝在将*傍晚的时候开始哭闹不休，不要感到吃惊，这是一个很常见的现象。当他终于安静下来的时候，他往往可以睡上一个长觉。

　　小提示：刚刚醒来时，孩子有一点哭闹是很正常的。当孩子哭的时候你应该过去查看一下，不过你应该让他哭一小会儿（大约五分钟），他或许会自己*静下来重新入睡的。

　　4个月宝宝的*均睡眠时间大约是每天9～12小时，白天的时候会睡三觉，每次2～3小时。这是一个过渡阶段，你的宝宝马上就要在白天有规律地睡2次了。当你的孩子在白天只睡2觉，那么他在晚上就会有更长的睡眠了。

　　这个年龄大部分宝宝会将一天中大部分的睡眠时间放在晚上，白天他们醒着的时间会更长。

　　你的孩子现在已经会做一些事情让自己*静下来并入睡了。现在是时候形成一种固定的模式帮助他在白天和晚上都能够安然入睡。对于四个月大的宝宝来说，模式是十分重要的，所以要尽量保证每天的日间小睡和夜晚就寝的时间和方式都相同。你不一定严格要求，只要尽可能地坚持就可以了。

　　小提示：你的宝宝现在已经可以稍稍翻一下自己的身体了，有可能在自己的围栏小床里挪来挪去了。你可以考虑买一个包被式的被子，否则的话，他总是会把自己挪到被子外面来，而且会被冻醒。购买前要仔细确认包被是不是阻燃材料制作的。

　　每一个人的睡眠模式都不一样，就算六个月婴儿也不例外。一些特殊的情况，比如说孩子病了或是睡在祖母家陌生的床上，都会影响宝宝的睡眠模式。但是，他的睡眠模式正处在形成阶段。

　　六个月宝宝每一个晚上的*均睡眠时间是大约11小时，通常，白天上午和下午各有一次小睡，每次大约1～2小时。几乎所有身体健康的六个月宝宝都可以一觉睡到天亮了；他们已经不再需要在夜间吃奶或在凌晨时分找人说话，除非你想要在这个时候同宝宝在一起呆一会儿或者是想要在夜间喂奶以维持出奶量。

　　到了这个时候，你的小宝宝已经开始有了更多自己的主意了。这是你最后的机会，在他还不能用语言参与到决策讨论中来之前，你还来得及决定到底想让他在哪里睡觉。态度坚决地坚持就寝程序可以帮助他自己入睡以及一觉睡到天亮。

　　小提示：以下是几个能够让就寝时间变得轻松愉快的几个好*惯：

　　要在孩子还醒着的时候放到床上去，这样他就可以练*在自己的床上入睡。如果他是在吃奶的时候或者摇晃的时候睡着的，那么他在半夜醒来的时候也会有同样的期待的。

　　给孩子一个他最喜欢的软玩具或者其它喜爱的东西帮助他入睡。虽然你要避免让孩子的小床里堆放太多的玩具（或者是大个儿的玩具），一个特别的软毛玩具或者填塞动物玩具还是可以的。这会帮助他让自己*静下来，然后安静地入睡。

　　8～9月婴儿睡眠出现问题是很常见的。虽然在这之前他都可以一直睡到天亮，但到了这个阶段，你的小宝宝会在半夜的时候醒来，然后把房间里所有的人都吵醒。这通常会让父母十分头痛，觉得自己同小家伙的生活在后退。

　　9个月婴儿通常在晚上会睡11～12小时；其实还是像从前一样，你的宝宝每天晚上睡几个小时后就会醒一会儿。现在同以前不一样的地方就在于，当他醒来以后，他就会记起你来，会很想你。此外，如果他已经*惯了在摇晃和大人的怀抱中入睡，那么即使是在半夜，他也想要同样的待遇。是迁就他这种已经养成的*惯还是让他学*自己重新入睡，决定权完全在你的手里。如果他哭闹的话，观察一段时间，让他有机会自己*静下来。如果他的哭闹升级了，尽可能安静*和地让他安静下来；如果你还是想要他今后定期睡在自己床上的话，尽量不要去抱起他。

　　在这个年龄，你的宝宝通常会在白天睡2觉；上午和下午的小睡通常都是1～2小时。作为他的父母，你是最知道自己的孩子每天需要睡多久的；不过不论他每天睡多久，如果他白天睡得多了，晚上就会少睡。如果你请别人在白天照看你的孩子，同他讨论一下孩子白天的作息时间是否有可以改进的地方。

　　小提示：当孩子生病的时候，他们通常会睡得久一些。但是比*常日间的睡眠时间多出1小时是一个不正常的现象。如果你的孩子因为疾病而比*常睡得多了1小时以上，请立刻联系你的家庭保健医生。

　　在这个年龄，攀爬甚至在小床围栏上面站立，都是正常的举动。一定要确保宝宝的小床围栏结实且安全，要记住孩子很快就会学会怎样站着从小床上下来。

　　到了1岁，关于上床与否的争执就正式开始了。你的宝宝新学会了走路、说话和自己吃饭，这些都让他十分兴奋，在这个时候要让他*静下来上床睡觉就会变得越来越难。他可能会逗弄你，想让你过来抱他；这么一个可爱的宝宝，谁又忍心拒绝他呢。但是还是要坚持你制定的就寝程序，因为这将在未来的几个月时间里对你们两个人都有好处。

　　通常情况下，一岁孩子每天晚上会睡10～12小时，然后在白天再睡2觉，每次1～2小时。不过，还是那句话，睡眠时间的长短是因人而异的。

　　许多孩子会选择一个他们的“最爱”、一个毯子或者一件软毛填塞动物玩具帮助他们*静入睡。这是他们步入独立睡眠的一步。使用安抚奶嘴是个不好的*惯，到了这个年龄应该戒掉了。

　　小提示：你也许会注意到孩子下午的'小睡时间缩短了一点，不过他醒后会自己在小床里玩一会儿再叫你过来。在他的小床里放几个小玩具，鼓励他继续这么做。不过一定不要给他太大的玩具，否则他很快就会学会怎样踩着它们从小床围栏里爬出来的。

两个月大的宝宝的抱姿讲究

两个月大的宝宝的抱姿讲究

　　两个月大的宝宝其抱资也有一定的讲究，只要细心看看，不难发现不少家长抱宝宝的姿势都不正确。不正确的抱姿容易损伤孩子的骨骼与肌肉，那么接下来，跟着小编一起来看看什么是两个月大的宝宝的正确抱姿吧!

　　两个月大的宝宝的抱姿讲究

　　对于较少抱幼小婴儿经验，第一次为人父母的家长来讲，看到这样一个娇弱的小宝贝确实会感到手足无措，心情紧张兴奋但是又不知如何让他感到舒服。

　　宝宝抱法有讲究

　　而新生儿出生以后，刚刚离开母亲子宫内既宁静又暖和安全的生活环境，突然来到充满空气亮光的陌生世界，也十分不*惯，也感到惊慌不适，尤其被人抱起时头和颈得不到支持，有向下坠落感觉，会出现惊吓。因此作为妈妈爸爸要学会抚抱婴儿，使他受到支持，感到温暖安全，全身舒适放松愉快。怎么样抱2个月的宝宝才能让她感到舒适呢?

　　2个月的婴儿生长发育的特点是头部发育比身躯发育要快，相对来说头重大，身轻小。而小宝宝骨骼的胶质多，肌肉力量较弱。因此，抱1-3个月的婴儿的姿势是很讲究的，那么宝宝几个月可以竖着抱吗?1-2个月的婴儿，主要是*抱;3个月的婴儿主要采取斜抱或竖着抱。

　　2个月的小宝宝背部和颈部肌肉还不发达，脊柱骨骼胶质多，肌肉还不能支撑相对来说巨大的头部。因此，1个月的婴儿只能稍稍抬头片刻，3个月时头才能初步直立。由于颈部和背部肌肉发育还不完善，1～3个月的婴儿不能较长时间支撑头的重量。因此，抱1～3个月的婴儿的姿势是很讲究的.，抱得时候，关键是要托住婴儿的头部。所以横抱或者斜抱，都是宝宝安全，妈妈省心的最好抱姿。

　　不同姿势适合不同阶段的宝宝

　　一：1到3个月的小宝贝，主要是采取*抱或者角度较小的斜抱的抱姿。*抱的时候让孩子*躺在**的臂膀内，斜抱的时候就让小儿斜躺在家长的怀里。不论是*抱或斜抱，**的一只前臂均要托住婴儿的头部。另一只手臂则托住婴儿的臀部和腰部。对于易吐奶的小儿则应采取斜抱，这样可防止吐奶或减轻吐奶的程度。

　　二：而3个月以上的宝宝，如果可以抬头的话就可以采取较大角度的斜抱或者直立抱了。斜抱的时候宝宝向上倾斜的角度可以比3个月内的宝宝斜抱角度要大些。小儿采取直立抱时，有两种姿势可供选择。一种直立抱姿势是婴儿背朝**坐在**的一只前臂上，**的另一只手拦住婴儿的胸部，让婴儿的头和背贴靠在**的前胸;另一种直立抱姿势是让婴儿面朝**坐在**的一只前臂上，**的另一只手托住婴儿的头颈、背部，让婴儿的胸部紧贴在**的前胸和肩部。

　　抱婴儿既要注意保护好婴儿，还要抱得舒服，同时使婴儿有安全感。抱起和放下的动作要慢要轻。满3个月前，宝宝颈部力量很弱，还无法支撑自己的头，所以妈妈在抱起和放下宝宝的过程中，应始终注意支撑着他的头。

　　两个月的宝宝的特点

　　满两个月时，宝宝应该达到以下标准。如果没有达到，在健康检查时，应告知保健医生。

　　1、看着母亲时会微笑。

　　2、清醒或浅睡时，对铃声有反应：惊跳、闭目、皱眉、哭泣、停止吃奶、呼吸节律改变等。

　　3、能发出声音，如：咿、呜、啊。

　　4、目光随前方物体移动(20厘米左右的物体)。

　　如果有良好的环境刺激，宝宝可以达到：

　　1、俯卧抬头，下巴离床;竖抱头竖立;扶腋能迈步。

　　2、仰卧时伸手到眼前观看;将物品放入手中，能紧握达1分钟以上。

　　3、高兴时能发出元音：啊、咿、呜等。

　　4、看到自己喜欢的图画会笑;追视红球(25～30厘米)：向左右追视可达180°(头眼同转;听到妈妈的声音会转头)。

　　5、逗笑，他能笑出声。

　　拓展：

　　两个月大的宝宝咳嗽的处理方法

　　两个月宝宝咳嗽怎么办

　　1、*时让宝宝多喝白开水、维C果汁、姜汁水,饮食要注意吃些清淡易消化食物。

　　2、注意冷暖,为宝宝适当增减衣物。

　　3、宝宝应该有很强的自身免疫力。但他有很小对于积痰不大会吐出,所以爸爸妈妈要多加照顾。

　　4、尽量少用感冒药,宝宝烦躁、发热时,可给少许小儿欣口服。切忌使用**退热药,不宜喂止咳糖浆、止咳片等止咳药,更不要滥用抗生素。

　　5、可用紫灵芝煮水或泡茶喝,紫灵芝有提高身体自身免疫力,提高身体机能的作用,对感冒咳嗽的恢复,强健身体,预防疾病都有很好的帮助。

　　6、咳嗽的婴儿喂奶后不要马上躺下睡觉,以防止咳嗽引起吐奶和误吸。如果出现误吸呛咳时,应立即取头低脚高位,轻拍背部,鼓励宝宝咳嗽,通过咳嗽将吸入物咳出。

　　7、如果婴儿咳嗽的厉害,家长可以尝试一些止咳方法,比如:热水袋中灌满40℃左右的热水,外面用薄毛巾包好,然后敷于宝宝背部靠*肺的位置,这样可以加速驱寒,能很快止住咳嗽。不要忘记给宝宝穿上几件内衣再敷,千万不要烫伤宝宝。

　　宝宝咳嗽的饮食

　　1、萝卜陈皮汤

　　白萝卜1个,切片放入白胡椒5粒,生姜10g,陈皮5g,煮汤,再加冰糖50g。用于疾病的早期,咳嗽频繁发作,咽喉发痒,咳声重浊,痰白清稀。

　　2、罗汉果茶

　　广西罗汉果9g,水煎服。用于咳嗽不爽,痰黄粘稠,不容易咯出。

　　3、丝瓜粥

　　丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。供早、晚餐食用。

　　4、川贝梨

　　川贝母5g,冰糖15g与梨同蒸,用于咳嗽痰多,色黄而粘稠。

　　5、薏苡仁山药冬瓜子粥

　　薏苡仁50g,山药、粳米各100g,冬瓜子50g,同煮粥食。用于咳嗽痰多,色白。

　　6、杏仁萝卜猪肺汤

　　猪肺、白萝卜各1个,切块,杏仁9g,共炖烂熟食。用于久咳不愈、活动后气喘、气急者。

　　7、百合猪肺汤

　　百合30g,猪肺250g,炖熟加少许食盐调味,饮汤食猪肺。用于咳嗽时间较长,干咳少痰。

　　8、核桃鸭子

　　核桃仁200克,荸荠150克,老鸭子1只、鸡肉泥100克、鸡蛋清(1只)。将鸭子宰杀,去内脏,洗净,用开水浸一遍,置盆内。加葱、姜、味精少许,上笼蒸熟,取出晾凉后,去骨,切成块。将核桃仁、荸荠研切成碎末状,与鸡肉泥、鸡蛋清,加少许湿粉共调成糊状。将糊淋在鸭膛上,下油锅炸酥,捞出、控油即成。

宝宝睡觉的12个不宜

宝宝睡觉的12个不宜

　　宝宝健康成长离不开良好的睡眠，那么，宝宝应该怎么睡才好呢?下面，小编为大家分享宝宝睡觉的12个不宜，希望对大家有所帮助!

　　白天不宜睡得过久

　　白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大闹，弄得家长夜不成眠。研究证实，晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢，而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。此外，缺乏夜间睡眠还会扰乱生长激素的正常分泌，使得免疫系统受损，内分泌失调，代谢出现问题，易发胖。如果婴儿白天睡得过多，家长可以有意识地弄醒孩子，或逗他多玩一会儿，通过调整来克服“黑白颠倒”。

　　不宜经常更换照看人

　　有的家庭因为大人工作忙，而不得不常常更换照看孩子入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又换成保姆……殊不知，对不足半岁的孩子来说，往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”，故在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整。

　　不宜睡得太晚

　　占相当比例的婴幼儿之所以睡得太晚，很大程度上是因为父母晚睡导致的。据统计，我国0~2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子*均少1个小时，首要原因之一即是，孩子的父母亲钟情于“夜生活”而普遍睡得晚，孩子也由此相应缩短了晚间的睡眠时间，种种“行为性失眠”便由此发生，具体表现为：晚上到了睡觉时间仍不愿意上床，入睡时间往后拖延，或者长时间难以入睡等等。研究还表明，在行为问题上，夜间晚睡的孩子容易好斗，同时还可能伴有多动症、自我控制能力差、精神不集中、情绪不稳定等症状。

　　不宜在睡前对孩子过分“在旁关照”

　　在让孩子感到十分舒服的“睡前仪式”(如轻拍或按摩孩子背部，放送轻柔舒缓的音乐等)之后，家长可在孩子仍然醒着时离开。否则孩子就会*惯于将自己的入睡与家长的“在旁关照”紧紧联系在一起，只要家长不在，他就会恼怒不已、嚎啕大哭起来。

　　不宜依赖“摇睡”

　　每当孩子哭闹时，一些年轻妈妈便使出“看家本领”：将孩子抱在怀中或放入摇篮里摇晃个不停，甚至孩子哭得越凶，妈妈就摇得越起劲。殊不知这种做法对孩子十分有害，因为过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动，轻者影响脑部的生长，重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞，最终造成颅内出血，这对10个月内的孩子尤为危险。

　　不宜搂着孩子睡

　　有些年轻妈妈爱子心切，喜欢紧紧搂着孩子睡觉。但这么一来，被搂着的孩子便呼吸不到足够的新鲜空气，吸入更多的是妈妈呼出的废气，对孩子的生长和健康都很不利，同时还可能传染到妈妈的疾患。此外，搂着孩子睡还会使其自由活动的空间受到限制，甚至难以伸展四肢，使孩子的血液循环和生长发育都受到负面影响。

　　不宜亮灯睡

　　有的家长为了方便自己照看孩子，喜欢让卧室整夜灯火通明。但婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人，如果夜间睡眠环境如同白昼，孩子的生物钟就会被打乱，不但睡眠时间缩短，生长激素分泌也可能受到干扰，最后导致孩子个子长不高，或低于正常体重。

　　不宜让孩子俯睡

　　一些年轻妈妈喜欢让孩子俯睡，还误认为这种睡姿可以让孩子睡得安稳，少了哭闹，但实际上这种睡姿最不安全，因为孩子的口鼻等呼吸器官最易受阻塞，甚至导致猝死。同时这种睡姿还可能使得肠胃等消化器官受体重的压迫而引发消化不良。

　　不宜含着乳头或奶嘴睡

　　有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食*惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。其次，孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。此外，这种不良*惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。

　　环境不宜过分安静

　　孩子一般在3~4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。然而研究表明，约有30%的婴儿并没有学会“抗干扰”——他们往往一有“风吹草动”便难以入睡，或在熟睡中被惊醒。其实，婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家长大可不必在房间里特意踮脚走动，不敢发出任何一点细微的声响。否则，孩子很可能养成这样的不良睡眠*惯：只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡，而这种环境在现实中却是难求的。

　　被子不宜太厚

　　有些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和，特意为孩子盖上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往过重，甚至可能引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停，同样影响其睡眠质量。让孩子从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人体对寒冷的抵抗力，造成孩子长大后“弱不禁风”。

　　不宜在哼唱声中才能入睡

　　孩子在妈妈摇篮曲的哼唱声中入睡自然美好甜蜜，但让孩子*惯于只有听到哼唱声才能安然入梦就不宜提倡。孩子必须培养的一个良好的睡眠*惯，即：以“自然”的方法自行入睡，及醒来之后仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦。

　　怎么哄宝宝睡觉呢

　　1、不仅仅是我们会有不安感，宝宝同样也会有，所以妈妈可以通过轻拍宝宝的方式给宝宝安全感，让宝宝睡下。特别是在宝宝的情绪不太安定的情况下，妈妈的轻拍可以让宝宝一会儿就会安静下来。

　　2、音乐出来供人欣赏外还能让人放松，在宝宝睡觉时可以选择一些轻柔的音乐来播放，例如可以播放摇篮曲来帮助宝宝睡眠，网上也有很多轻柔纯音乐，都是不错的选择。当然，你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲，只要是慢拍子，*缓的曲子就行。不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。

　　3、选择灯光较暗的环境让宝宝睡觉，因为宝宝在出生之前都是待在妈妈的'肚子里面，一直处于黑暗中，所以灯光暗的环境更适合宝宝睡觉。妈妈也可以挡住光源，让宝宝睡在背光的一侧，让宝宝慢慢适应。

　　拓展阅读：宝宝睡觉用哪种姿势好

　　1、仰睡的优点和缺点

　　优点：一般父母都*惯于让宝宝采用仰卧的睡姿，这样可以直接观察婴儿脸部的表情，可以使全身肌肉放松，减小婴儿的内脏器官受到的压力，也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性较高。

　　缺点：宝宝容易溢奶，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险;由于宝宝的头颅还没有定型，仰睡时总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。

　　2、侧睡的优点和缺点

　　优点：侧睡，分左侧睡及右侧睡。这种姿势有助消化和宝宝呼吸的顺畅，减少溢奶或呕吐时被呛到，不至于流入咽喉引起窒息。右侧睡时还可以避免心脏受压。

　　缺点：宝宝不容易长时间维持侧睡姿势，父母需要经常协助宝宝变换姿势;如果总是侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头。

　　3、俯卧的优点和缺点

　　优点：趴着睡，尤其对未满月的新生儿来说，很利于胸廓和肺的生长发育，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟;俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形。而且这种姿势与胎儿在母体中最为相似。

　　缺点：婴儿的四肢活动不方便;趴着睡时宝宝身体紧贴床铺，不利于散热，胸腹部容易出汗而产生湿疹。婴儿睡姿建议：从以上的睡姿分析中，可见各有长短。那宝宝应该怎么睡呢?针对一岁以内的宝宝建议3种姿势交替睡。当旁边没人照顾时最好选仰睡，有人照料时选俯卧，宝宝生病时还选仰睡，因为这时候她的肌肉和体力会相对柔弱。

　　宝宝睡眠的特点

　　美国和荷兰各有一位心理学家，仔细观察、研究了新生婴儿的行为表现，按照新生婴儿觉醒和睡眠的不同程度分为6种意识状态：两种睡眠状态——安静睡眠(深睡)和活动睡眠(浅睡)；三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭；另一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式，即瞌睡状态。

　　(1)安静睡眠状态：婴儿的面部肌肉放松，眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他的活动。呼吸是很均匀的。小婴儿处于完全休息状态。

　　(2)活动睡眠状态：眼通常是闭合的，仅偶然短暂地睁一下，眼睑有时颤动，经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情，如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前，通常处于这种活动睡眠状态。以上两种睡眠时间约各占一半。

　　(3)瞌睡状态：通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞，反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常伴有轻度惊跳。当小婴儿处于这种睡眠状态时，要尽量保证他安静地睡觉，千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为“婴儿醒了”，“需要喂奶了”而去打扰他。

　　如何知道宝宝想睡了?

　　许多新生婴儿困乏时会出现烦躁的情绪，并以哭的形式发泄出来，以此告诉爸爸妈妈他要睡觉了。如果此时父母不理解他的意思，继续逗他的话，孩子会哭得越来越厉害。当宝宝眼神迷离的时候，一般表明要睡觉了，而且这种情况大多出现在吃完奶后。如果爸爸妈妈在此时逗宝宝时，会发现宝宝反应不那么灵敏，并且开始哭闹了。这可能是因为累了困了，妈妈可以抱起他来轻轻摇晃，有节奏地拍拍他的小屁股哄他入睡。宝宝想睡觉时，会出现许多小动作如揉眼睛，抓耳朵等等。

　　哄宝宝睡觉的诀窍

　　招数一：适宜的睡眠环境

　　3个月的宝宝，已经可以开始适当地训练他早睡，一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍，让宝贝提前进入睡眠的环境，电视关小声或者关掉，保持安静，可以适当地放点轻音乐，或者唱点催眠曲给他听。

　　招数二：区别黑夜和白天

宝宝晚上睡觉总踢被子怎么办

宝宝晚上睡觉总踢被子怎么办

　　宝宝的精力似乎总是那么旺盛，即使晚上睡着了还是不停地踢被子，妈妈即使晚上睡不好，不停地给宝宝盖被子，第二天醒来依然发现宝宝根本没有盖被子。下面小编就给大家带来宝宝晚上睡觉总踢被子怎么办的相关资料，欢迎阅读和参考。

　　宝宝晚上睡觉总踢被子怎么办

　　首先被子要保持轻柔宽松，有时你可能也觉得孩子盖得太厚或被子太重了，这时就需要减轻一点。很多家长会忍不住给宝宝多盖一些，所以首先要战胜自己的心理。家长可以仔细观察便会发现，一般被子越厚，四周越严实，孩子蹬得越快。所以要给宝宝少盖一些，宝宝就会把被子裹得好好的，踢被子的现象自然会减少。 宝宝可能是感到热，不太舒服，就会踢被子的。不要担心怕冻坏宝宝，更不能以我们的感觉来护理宝宝。孩子们都有踢被子的*惯，不是什么严重问题。

　　还要及时帮孩子清理引起睡眠不舒服的因素，家长还要注意睡觉时别让宝宝穿太多衣服，只要一层贴身棉质，并且宽松的衣服就是比较理想的衣服。而且宝宝睡觉时还应避免环境中的各类刺激，要营造安静的环境，睡前也别让宝宝吃得太饱，或太兴奋等等。总而言之，要尽量稳定宝宝的'神经调节功能，使宝宝少出汗，进而便能避免孩子踢被子。 对患了佝偻病或贫血等疾病的孩子，要及时进行治疗。

　　如果这些问题都已经改进了，孩子踢被子依旧很明显，特别是同时还伴有多动，脾气差，以及适应能力不好或生活无规律等特点，有可能就是感觉障碍。这时需要以有效的心智来改进孩子的大脑皮层对睡觉**和被子的信息反应，发出正确的睡眠指挥信号。只要细心护理，孩子就能睡得更安心，身体也能更健康。

　　宝宝踢被5大原因及对策

　　1、大脑过度兴奋

　　宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。

　　对策：消除兴奋因子

　　在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。

　　2、睡觉不舒服

　　睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子。其次环境不舒适也容易踢被。

　　对策：减少睡眠负担

　　首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服，被子不要盖得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗;另外注意不要让宝宝睡前吃的过饱。

　　3、不好睡眠*惯

　　如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。

　　对策：要让宝宝从小养成良好的睡眠*惯。妈妈要辛苦一点，夜里要不时地留意宝宝的睡姿。

　　4、疾病

　　如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等，都会干扰宝宝睡眠。

　　对策：要定期给宝宝驱虫、体检，如果宝宝有了病症，要及时配合医生进行治疗。

　　5、感觉统合失调

　　对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝，宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调，大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。

　　对策：做一些有效的心智运动来“告诉”宝宝的大脑，让它发出正确的睡眠指挥信号。

　　方法：每晚睡觉前，先指导宝宝进行爬地推球15—20分钟，然后让宝宝进行两足交替、单足跳、双足直向跳、双足横向跳等多种行走方式的交替训练，时间在20分钟以上，可以借助专门的脚步训练器进行。

　　防踢6个小妙招

　　1、夹子固定被子

　　宝宝睡下后，用*时晾衣服的夹子夹住被子的4个角，分别与宝宝垫的床垫或毛巾夹在一起。用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服。

　　2、开暖气睡

　　晚上开暖气睡觉，屋子暖和，宝宝就算踢被子也不怕。不过开暖气会使屋子里空气太干，让宝宝的皮肤变得很干燥。可以再开一个增湿机，*时要注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。

　　3、选择好睡袋把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠*惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。

　　4、大被窝套小被窝

　　让宝宝睡在妈妈身边，为了避免不卫生，用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，再盖上妈妈的大被子。和妈妈睡在一起，宝宝一有风吹草动，妈妈马上就能知道，照料起来很方便。

　　5、枕头来保卫

　　在宝宝的小床边塞上1—2个枕头，一来宝宝不能在床上打转翻跟斗，不容易踢掉被子，二来就算踢了被子，还有一层保护，不至于太冷。为了安全起见，宝宝的小床最好紧靠着妈妈。如果宝宝太小，还需预防宝宝的鼻子被枕头堵住。

　　6、露出小脚丫

　　宝宝的小脚露在外面，通常他踢被子的次数会大大减小。爸爸妈妈们不如索性让宝宝的小脚露在被子外面，睡觉的时候给宝宝穿上厚袜子，也就不会太冷了。

解决宝宝睡觉打鼾方法

解决宝宝睡觉打鼾方法

　　婴儿睡觉打鼾可能是一种疾病，需要大人提高警惕，如果不重视，可能会影响孩子体格及脑神经的发育。下面为大家带来解决宝宝睡觉打鼾方法，快来看看吧！

　　一、什么问题导致孩子睡觉打鼾

　　1、睡姿问题。宝宝如果常仰卧睡，易引起舌根后坠，造成咽腔狭窄，引起打鼾。

　　建议：睡姿主要取侧卧位，与仰卧位相比，侧睡可以减少舌根后坠，减轻打鼾症状。妈妈可以在宝宝睡衣背侧上方缝制一个软的弹性小球，有利于控制睡眠姿势，减少仰睡的机会。另外，打鼾的宝宝普遍对于环境的刺激比较敏感，所以要创造良好的睡眠环境，避免外界刺激。

　　2、枕头高度问题。枕头高度不合适，同样会使颈部过屈，导致气道不通畅。

　　建议：3个月大的宝宝开始学*抬头，脊柱也开始向前自然的生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩渐渐变宽，为了能使睡眠时**合适，宝宝3个月后可以开始使用枕头，高度一般为4厘米即可。随着年龄增长，逐渐增加枕头高度。

　　3、疾病。腺样体、扁桃体在幼儿时期发育很快，腺样体肥大、扁桃体肥大是儿童时期特有的疾病。当气温变化、营养不良、抵抗力下降或上呼吸道感染时，炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大，堵塞后鼻孔及口咽部，导致气道不通畅而引起打鼾。

　　建议：一般来讲，如明确为扁桃体或腺样体肥大引起的鼾症，切除术为主要的治疗方法。

　　4、吞咽。婴儿在吃奶时未完全吞咽或喂奶后妈妈立刻把宝宝放下，让他睡觉，这样可能造成宝宝口中的奶块淤积堵塞喉咙，引起打呼噜。

　　建议：喂奶后，可以拍拍宝宝背部，促进吞咽，然后喂点清水，避免口中淤积奶块。如宝宝出现鼻塞症状，可用含生理盐水的鼻喷剂喷鼻。

　　二、宝宝晚上睡觉打鼾怎么办

　　宝宝晚上睡觉打鼾怎么办？应及早发现及早治疗，同时注意饮食*衡，保持作息时间有规律性。如果发现宝宝睡眠过程中有打鼾，呼吸不畅，家长要仔细观察孩子情况，必要时带到医院专门做个检查。如果有必要，是可以通过手术来进行治疗的，如扁桃体的摘除，腺体的刮除，上下颌的整形矫正，还有鼻腔的手术等，都是治疗儿童呼吸障碍的有效措施。

　　宝宝晚上睡觉打鼾怎么办，妈妈日常可以做到以下几点：

　　1、均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

　　2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

　　3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

　　4、若宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。

　　5、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。

　　此外，预防宝宝打鼾还要注意在营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖，保证他们作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。同时要注意增强宝宝身体素质，减少罹患各种急慢性呼吸道传染病的几率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

　　三、宝宝夜晚睡觉打鼾的危害

　　宝宝打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响宝宝的正常发育和学*，已经有报道称严重的打鼾可以引起宝宝的痴呆。所以如果宝宝夜间打鼾，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学*成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大，则要进行相应的治疗。

　　宝宝打鼾会使睡眠质量下降，影响身体的发育，特别是在智力方面，影响更大。对宝宝来讲，打鼾引起的睡眠呼吸障碍危害很大，会造成睡眠时间的改变，使睡眠的连续性中断，睡眠质量下降。而睡眠状态，特别是深睡眠状态下，正处于生长发育期的宝宝脑部会释放出大量的生长激素，以促进宝宝身体各个系统的生长发育，睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响发育，如个子矮小等。

　　另外，充分的睡眠对于宝宝神经系统的发育至关重要，睡眠障碍会使大脑经常出现一种缺氧状态，不仅使宝宝智力发育不好，也可能影响到大脑的.其他方面，甚至包括心脏。

　　宝宝的骨骼，胸廓，肺功能都处于生长发育过程中，如果发生睡眠呼吸障碍，胸廓的负压增加，可能造成轻微的畸形，长大后成为疾病隐患。婴幼儿更要小心这种症状，因为一旦出现睡眠呼吸障碍，甚至可能造成婴儿在睡眠过程中因为过度缺氧而猝死。

　　四、如何预防宝宝睡觉打鼾

　　●改变饮食

　　小孩食物营养要均衡，及时给小孩增加辅食，增加食物的多样性，进行合理喂养，让小孩养成不挑食的好*惯。

　　●增加体质，减少上呼吸道感染的几率

　　多带小孩到公园去玩，多晒晒太阳，呼吸新鲜空气，也可以让小孩去学*游泳，锻炼身体，让小孩身体结实起来。

　　●改变睡姿

　　如果小孩仰面睡觉时大呼噜，爸爸妈妈可以用枕适当垫高宝宝头部，这样可以使舌头不过度后垂而阻挡呼吸通道，降低打鼾的几率。

　　●详细身体检查

　　让医生详细检查小孩鼻腔、下巴骨部位、咽喉有无异常，或小孩的神经或肌肉的功能有没有不正常的地方。

　　●肥胖的小孩要减肥

　　如果打鼾的小孩比较胖，要想办法减肥，让口咽部的软肉消瘦点，呼吸也会变得顺畅。

　　●手术治疗

　　如果小孩闭口咽腔处的腺状体、扁桃腺体确实肥大到阻挡呼吸通道，严重影响小孩正常呼吸时，爸爸妈妈可以考虑手术割除。

关于宝宝不睡觉朋友圈说说晒娃不睡觉幽默句子

1．宝宝，你知道吗？你睡觉的样子是最美的～晚上你要睡觉呀，你不睡觉，妈咪会很累的

2．有一种可爱叫睡着的宝宝，有一种折磨叫醒着的宝宝，有一种绝望叫晚上不睡觉的宝宝…

3．大眼仔晚上不睡觉干瞪眼搞得妈妈很害pia，妈妈对他说：好宝宝咱们晚上不看大眼睛看小眼睛哈，白天看大眼睛！

4．小眼睛晚上不睡觉，白天喝好就睡，小宝宝你长得像谁呀，麻麻怎么看不出。

5．来人啊!这个宝宝半夜不睡觉眼光光等天光

6．今天晚上注定无眠夜，小宝宝咋滴啦，一晚上不睡觉，时不时地大哭一场，哄的精疲力尽，快崩溃了！

7．一个每天精力无限的宝宝，晚上闹腾厉害基本不睡觉，逼的麻麻买书看

8．昨天晚上小宝宝闹腾一夜不睡觉，特精神，早上五点才睡觉折腾死我了，不用喂母乳，我已经买咖啡了，实在撑不住了。

9．我的小夜猫子怎么成宿成宿的不睡觉呀，晚上要乖乖睡觉哦，小宝宝。

10．我的小夜猫子怎么成宿成宿的不睡觉呀，晚上要乖乖睡觉哦，小宝宝。

11．大半夜的时候，我儿砸不睡觉，睁着眼睛看着我笑，老娘不想理你，你笑啥笑，几秒钟之后咧着嘴笑，我宝宝真可爱

12．一到晚上就吐奶严重，还不睡觉，看他吐的满脸都是，还从鼻子里出来，痛苦挣扎的表情心疼死了我了，希望宝宝快点好。

13．臭家伙今天晚上老毛病犯了，跑来跑去，还不睡觉，这样的小孩，心力交瘁恨不得扔出去。

14．小宝宝真的不经夸，白天邻居夸我家宝宝真乖，不哭不闹，晚上就翻天了，一直哭一直闹不睡觉

15．为什么宝宝半夜突然不睡觉...一High就是俩半小时，已疯!

16．又是一个晚上七点多一直熬到凌晨一点睡着的小宝宝，而且睡前一顿猛哭，为什么晚上可以熬那么久不睡觉。

17．小宝宝有点优秀，自己上午不睡觉，下午睡觉，晚上九点睡觉。是个乖宝宝了！

18．我的小宝宝晚上不睡觉，满床爬。我就装睡趴在一边动也不动，想让他自主入睡。他爬了一会儿，最后累了，爬到我身边，小头挨着我的肩膀蹭蹭蹭，小手伸过来搭在我胳膊上，睡着了。

19．半夜三更不睡觉，还要拉屎两大包，给你比心哦小宝宝

20．白天不睡觉，晚上也不睡觉，在家里又哭又闹，一出门就笑呵呵，一个小宝宝一天不睡觉怎么能这样精神，熬不过你。

21．又没忍住脾气，又给了大妞一巴掌。这早上整天发脾气，晚上不睡觉的孩子该怎么办？我得思考思考。

睡姿不对，重睡-经典搞笑说说

★1☆　　那天刚睡着，收到一个短信：睡姿不对，重睡

★2☆　　闹钟叫起的只是我的躯壳，叫不醒沉睡的心

★3☆　　终于发现了一个百度不知道的问题：你知道我什么时候来大姨妈吗

★4☆　　绿帽子的最高境界，就是三番五次的带

★5☆　　以后谁再说爱你，上去啪就一嘴巴子，他要没还手他就是真爱你

★6☆　　我活这么大，拿得起放的下的东西只有筷子

★7☆　　我这人不太懂音乐，所以时而不靠谱，时而不着调。

★8☆　　人生最可怕的不是美梦破碎，而是噩梦成真

★9☆　　在你头上拉屎的未必是敌人，还可能是你儿子

★10☆　　赚钱像接露水那么辛苦，花钱却像流水那么迅速

★11☆　　不是上午不想玩电脑，因为一起床就已经是中午了

★12☆　　我身材其实挺好，肥而不腻，不是每个人都拥有那么好的身材

★13☆　　亲人之间，谈到钱就伤感情；情人之间，谈到感情就伤钱

★14☆　　世界快末日了，有件事情我一直瞒着你，其实我是奥特曼。

★15☆　　现在别说不分手的恋爱，就是不伤手的立白都没有

★16☆　　有首歌叫你是我的眼，我怎么感觉我的眼瞎了很多次了

★17☆　　老天请让我再长高五厘米，我愿意以瘦十斤的代价来交换

★18☆　　屁，是屎的灵魂，那些特别臭的，就是屎的冤魂。

★19☆　　人生就是一场戏，我们都是奥斯卡影帝

★20☆　　每次看到情侣，我就会唱那首歌，“分手快乐，祝你快乐。”

★21☆　　人生有时就像电脑，说死机就死机，没得商量

★22☆　　出问题多从自己身上找原因，别TM一便秘就怪地球没有引力。

★23☆　　别人一夸我，我就担心，担心别人夸得不够

★24☆　　我还年青，需要指点但是，不需要您对我指指点点

★25☆　　小葵花妈妈课堂开课了，孩子咳嗽老不好，多半是废了

★26☆　　广告看的好好的，突然蹦出个电视剧。

★27☆　　我这人就是这脾气。只要别人不理我的，我不会再硬着脸皮去打扰

★28☆　　什么*像卫生巾？没错，就是日本*。

★29☆　　我不是什么淑女，心情不好的时候，我也想优雅地骂个脏话

★30☆　　有一本世界上最恐怖的书，那就是《结婚证书》。

★31☆　　小时候把健胃消食片当糖吃，长大后，把糖当健胃消食片吃

★32☆　　人生苦短必须性感，彪悍的人生是不需要解释的

★33☆　　你们两再得瑟，我一不高兴就用电灯泡照死你们

★34☆　　上帝没有特别眷顾我，也没抛弃我，只是在耍我

★35☆　　遍寻不着，犹叹当年小蛮腰。空余恨，一身五花膘

★36☆　　我的心就算是驴肝肺，也足以喂饱一条狗的胃了

★37☆　　你跟上帝说话，你是信仰；上帝跟你说话，你是神经病

★38☆　　因为我掏心掏肺的去爱你，所以我只能没心没肺的放弃你

★39☆　　给你点阳光就灿烂，给你点木炭就造炸弹

★40☆　　你过得好，我替你高兴，你过得不好，我替全世界高兴

★41☆　　养腾讯那么久了，怎么没给我颁个奖？

★42☆　　爸妈吵架，我爸气得说了句：“我给你滚出去！”

★43☆　　我是个特别的人，我是个*凡的人，所以我是个特别*凡的人

★44☆　　考试害了多少孩子，让多少诚实的孩子学会了作弊

★45☆　　突然发现，你的良心不见了，是哪只狗叼去了。

★46☆　　不蒸馒头争口气，哪怕没有猫扑币。

★47☆　　年青的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年迈的时候，镜子算是扯*了。

★48☆　　一个齐刘海，伤了多少无知少女的心，放不下来，扎不上去

★49☆　　白头偕老不就是染个头发，打掉几颗牙的问题

★50☆　　禽兽向来都*衣服，但从来不会因为异性*衣服而产生性趣

★51☆　　还没来得急沾花捻草，就已经被别人拔光了