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烹饪法
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薏米的烹饪方法 薏米图片说起五谷，大家一定不不是很陌生的吧，五谷杂粮的种类有很多种，不同的种类给人们的作用是不一样的，所以我们在饮食的时候一定要注意食物要多样化，这样对于健康来说也是一种保证，薏米大家都吃过的，一般是做粥，下面我们就来推荐一些养生食疗。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。适合的人群有很多，比如说久病虚弱啊，或者是病后恢复期的病人，老年人儿童产妇等等都是很适合食用的，不仅是滋补身体而且还可以治疗疾病呢。降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。下面我们就介绍一些关于薏米的食疗方子。1、薏米粥薏 -
羊肝的烹饪技巧羊肉这种肉食很多人都爱吃，原因是因为它是低脂肪高蛋白的食物，多吃了也不会出现胆固醇高的情况，而且羊肉身上也全都是宝贝，羊肝就是很常见的一种，羊肝是羊的内脏，有很多的营养物质，还可以有补血排毒的作用，可以经常食用。营养分析羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润。所以可以经常食用，但是由于胆固醇的量比较高，所以每次吃羊肝的时候不要吃太多，适量就好。羊肝中还含有丰富的维生素A，可防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。 一般人群都是可以食用的，而且特别适合有研究疾病的人群，比如说有夜盲症啊，或者是有弱视，还有眼睛干燥等人群都可以常吃羊肝缓 -
甲鱼的烹饪技巧甲鱼大家都知道吧，其实甲鱼就是我们*时所说的乌龟。在一些餐馆里面，我们会看到甲鱼的存在，由于甲鱼的营养价值非常的丰富，所以很多人喜欢将甲鱼当作是养生的珍品。那么甲鱼的做法和营养功效都有哪些呢?今天小编就来为大家讲解一下关于甲鱼的知识。食物相克甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。加工方式1. 死甲、变质的甲鱼不能吃;煎煮过的鳖甲没有药用价值;2. 生甲鱼血和胆汁配酒会使饮用者中毒或罹患严重贫血症;3. 甲鱼肉的腥味较难除掉，光靠洗或加葱、姜、酒等调料，都不能达到令人满意的效果;在宰杀甲鱼时，从甲鱼的内脏中捡出胆囊，取出胆汁。4. 甲鱼的周 -
香椿的烹饪技巧香椿大家都不陌生，特别是到了春季的时候，香椿芽是很不错的促进食欲的好食材哦，而且香味独特，很多人都喜欢吃。现在正是春季，再过一段时间就可以吃到美味的香椿了，但是大家知道吗，要用开水烫一下才更健康，来了解一下。吃香椿要用开水烫有资料表明，*均每公斤香椿中含有30毫克以上亚硝酸盐，老叶中更是高达每公斤53.9毫克。这样高的含量，容易使人吃香椿时发生亚硝酸盐中毒，甚至诱发癌症。试验结果发现，如果用水洗过的香椿也是还会含有亚硝酸盐的，只有用开水烫了以后，它的含量才会减少很多，所以说在食用的时候一定要用开水烫，包括香椿炒鸡蛋之前也要把香椿糖一下。所以一定要吃用开水烫过的香椿。香椿又名香椿芽、香椿头等。它 -
牛肉的烹饪办法和饮食注意 牛肉的烹饪方法牛肉是我们并不陌生的一种肉食，牛肉在一年四季都可以食用，并且有非常高的食疗价值。牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，牛肉对人的身体有非常好的补益功效。牛肉可以增强身体的抵抗能力、对贫血人群、生长发育期和手术后、病后调养的人们是非常适合的补血食物。牛肉的烹饪办法牛肉是我们家常食用非常多的一种肉食，牛肉的烹调方法是非常多的。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接*人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚， -
猪骨炖汤很美味 推荐猪骨烹饪法 猪骨汤说到猪骨，这是我们大家都很熟悉的食物了吧，在生活中我们很多人都是会选择把猪骨烹饪成美味的猪骨汤来喝了，这的确是非常有好处的了，而且猪骨的确是很适合烹饪成汤来吃的了，那么我们在烹饪猪骨的时候，怎么吃是比较好的呢，一起看看吧。炖汤前，先将洗净的骨头砸开，然后放入冷水，冷水一次性加足，并慢慢加温，在水烧开后可适量加醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时，不要过早放盐，因为盐能使肉里含的水分很快跑出来，会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜美.此外，专家推荐的炖具为压力锅，因为用压力锅熬汤的时间不会太长，而汤中的维生素等营养成分损失不大，骨髓中所含的微量元素也易被人吸收。最好是用冷水。因为一般的肉骨头上 -
河蚌的烹饪技巧 教你烹饪出美味河蚌 河蚌的烹饪方法说到河蚌，这是我们大家在生活中很常见的食物了吧，这是很多人都爱吃的美味水产品了，我们经常的吃河蚌是很有好处的了，可以起到很不错的滋补作用哦，而且吃起来也很美味，那么河蚌怎么烹饪是比较好的呢，一起看看吧。河蚌拿回来之后，最好不要简单的清水冲洗一下就进行加工;把河蚌拿回来后，首先弄个盆子装上清水泡2天，然后开始隔上1小时换下水，半天后在换下水，接着第二天后，再换2次，这样基本上就干净啦，最后再用盐水清洗即可。一般来说，在买河蚌的时候，人家就会把腮去掉，其他就的自己带回家自己处理了。但是要把腮去掉，在吧里边一大块青色或黄色的部分去掉，还要再从小孔中挤出一点青色的污浊，一直到挤得挤不出了，然后把小孔也 -
桂皮很适合烹饪 注意桂皮的宜忌人群 桂皮在烹饪中的作用说到桂皮，这是我们大家都很熟悉的了吧，这是现在大家都喜欢吃的了，在烹饪的时候很多人都是会选择加入一些桂皮的了，可以让我们把食物烹饪的更加美味，但是吃桂皮也存在一定注意事项，下面就让我们一起看看桂皮的宜忌人群吧。桂皮因为具有馥郁的香气而被用到菜肴的制作中，尤其是肉类菜肴，它的香气可以令人食欲大增。有研究表明，在日常饮食中适当添加桂皮可以有助于预防糖尿病，激活脂肪细胞对胰岛素的反应能力，因此坚持去吃些桂皮，对于我们的健康来说是有好处的，可以很好的促进我们的健康哦。桂皮对于胃寒、风湿性关节炎和阴虚怕冷、四肢冰凉的人来说，具有很好的祛寒功效，另外，妇女产后腹痛和痛经都可以适当食用桂皮来舒缓，但是内热较 -
鱼丸处理方法 这样烹饪鱼丸会更好 鱼丸的烹饪方法鱼丸是我们大家在*时常吃的一种食物，吃起来对我们健康是非常有好处的，大家可以通过吃这样的食物来促进健康，对我们保护好健康是有帮助的，可以很好的起到一个补充营养的作用，那么具体在烹饪和制作鱼丸的时候，我们有哪些细节，一起看看吧。首先做鱼丸的时候，我们可以选择鱼骨和鱼刺比较少的鱼，如草鱼就是不错的选择。这样的鱼可以在片鱼之后，直接把大的刺挑走，小的刺用刀剁碎就可以了，这样制作出来的鱼丸中是没有什么刺的，吃起来的口感也是会比较好的，所以我们在制作鱼丸的时候，首先就要选择到优质的鱼才行。如果我们在烹饪鱼丸的时候觉得剁碎不太好，那么我们就来学学如何挑刺，这是我们在挑选鱼丸的时候要注意的情况，首先我们在片 -
金华火腿的烹饪方法 金华火腿如何烹饪1、火腿炒双菇：金华火腿切薄片，放进温水中浸泡，胡萝卜去皮洗净切丝，香菇和杏鲍菇洗净切薄片，将蒜、葱切碎；锅中放油烧至八成热，放入大蒜炒香，再放入香菇和杏鲍菇片；等炒到香菇变软时，加入胡萝卜丝翻炒2分钟，并且加入火腿片继续翻炒；最后加入适量香菇酱，撒上葱花继续翻炒即可。 2、南瓜火腿粥：将金华火腿洗净，南瓜去皮洗净切滚刀块；砂锅中加水烧开，加入洗净的大米和火腿，加入适量香油，大火熬制20分钟；再加入南瓜块，转小火熬至南瓜变软，将火腿捞出放凉后撕成细丝；再将火腿放入粥中，香菜洗净切碎后放入粥中关火，再调入盐、鸡精即可。 金华火腿的烹饪方法 金华火腿，浙江省金华市特产，中国国家地理标志产 -
牛肉什么地方最好吃 图解牛肉常见部位特点及烹饪法 -
家庭烹饪小技巧 -
饺子的包法有哪些 学包饺子的捏法 饺子,烹饪,食谱饺子是我们中华民族的传统美食，很多地方春节都有吃饺子的*惯，饺子是很多人都非常喜欢吃的一种美食，饺子的做法也有很多，很多人随时都会包饺子吃。饺子的包法有哪些1、波波饺取饺皮一张于掌心，放入适量馅将饺皮对折封口成半圆形,食指稍过拇指前捏，拿住饺边食指微微将饺皮往前推出褶折，重复褶折直推至右端顶处放手，这样一只波波饺就完成了。2、家常饺子家常饺子的包法最简单，拿出一张饺子皮，添加上适量的馅，对折将上方接口处捏紧，然后用虎口捏住两边，用力往里一掐，一个最普通的包法就好了。3、月牙饺子取一个饺子皮放上肉馅，对折将中间捏紧，一边的饺子皮不动，另一边用左手将右半部分的上皮做一个小波浪捏紧，再继续做两个小波 -
电锅低温烹饪方法 原理原来这么简单 烹饪因为网路的发达，不管是专业餐厅还是家庭，*来都掀起一阵低温烹调的热潮。相较于餐厅这几年才开始大量使用，欧洲的餐厅早在20年前就已经开始引进这项技术，甚至已经有学校开设低温烹调的专门课程。低温烹调原理低温烹调的法文是Cuisine Sousvide，有人将其音译成「舒肥」，与其用音译词，不如直接翻成「低温烹调」还比较浅显易懂。Sous Vide 字面的意思是「真空状态」，这是因为烹调前必须先把食材装在密封袋里，并将其内部空气排除，使它呈现真空状态，真空之后要立即密封，然后才进行低温烹煮。牛肉很适合用舒肥法烹调。1.下锅煮之前，要先真空包装：为了避免食材与水长时间接触而变成一锅汤，所以得用隔绝物把 -
烹饪时间越久越好吗？烹饪时间太长好不好？ 烹饪,火锅,煲汤,煮粥在日常煮饭的时候，不免有时候会出现煮的时间过久了，除了会影响口感和观感，我们最关心的还是是否会影响营养，是否会影响身体健康，下面5号网小编带大家来看一下烹饪时间越久越好吗？烹饪时间太长好不好？烹饪时间越久越好吗很多人在炖汤的时候都会觉得炖汤炖的越久越好，其实这并不是这样的，根据不同的食材，炖汤的最佳时间也是不同的，时间太久会导致营养被破坏，一般的食材，炖汤1-1.5小时较好，在这个时间范围内食材的蛋白质、脂肪、维生素会达到比较理想的营养峰值，此时的营养价值比例较佳。如果炖汤火候及水量控制得到，合理延长炖汤时间会使其口感较好。炖汤并不是越久越好。长时间炖汤并不会使汤的营养有所增加，反而有的食物炖 -
饺子馅的做法有哪些？花样饺子的包法 饺子,烹饪,食谱饺子是很受中国人喜欢的一款传统美食，那么好吃的饺子馅有哪些呢?分别是怎么做的?那些简单又好看的花样饺子怎么包?一起来学*吧~饺子的包法第一种：第二种：第三种第四种第五种第六种不同饺子馅的做法一、翡翠水晶饺原料：澄面、菠菜、虾肉、胡萝卜、冬菇、盐、味精、白糖、香油、生粉做法：1、将生粉与澄面以1：1的比例，用清水调匀，锅中水沸后将粉浆倒入不停搅拌至粘稠变透明即可。2、案板上撒一些干澄面，将面团取出放在上面，揉匀后醒发片刻备用。3、将胡萝卜、菠菜、冬菇焯熟后切碎，与虾泥一起加入味精、白糖、盐、胡椒粉、香油拌匀制成馅，将面团取出擀皮包入馅制成饺子，锅开后蒸5分钟即可。二、鱼肉饺子原料：大草鱼或乌鱼1
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