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1.旗袍,用细腻的曲线勾勒出女人的玲珑体态,让她们的气质得到最大程度地凸显。
2.那时候在上海,大热天都穿白色咔叽西装,爱哪位小姐,就请那位小姐把缝旗袍剩下的料子,给他一点去做领带。
3.你是那茶馆里弹着琵琶的女子,穿着旗袍散发着迷迭香。
4.萧姨跟 老师 同龄,长年穿着浅色丝绸旗袍,花白的头发梳得丝丝服帖,圆圆发髻永远插着一枝翡翠发簪,宽宽厚厚油绿得谁也舍不得雕琢,只沿着四围阳刻一道细致花边。……萧姨天天拜佛画画吟诗吃燕窝,细腻的粉红肤色衬着精巧端庄的五官,简直钱慧安的淡彩工笔仕女。作者:董桥 出处:旧日红
5.优雅是一种内在气质,优雅是一种风度,也是一个人独特的风格。一个优雅的女人,心静如水,弹指间尽是芳华,这是 岁月 的磨砺孕育出的由内及外的气质。如《花样年华》中的张曼玉,有一点妖娆,有一点含蓄,安静得如同处子,回环往复的是一颗优雅的心。她着一身曼妙的旗袍,迈着轻盈的步伐,在巷口留一个修长的背影,在昏黄街灯下迷离着一双透彻迷茫的眼睛……作者:张然 出处:你的优雅价值百万
6.在那个时代,旗袍是女子的必要着装。可一件旗袍也是有个性的,就像有时,我们可以安慰别人偶尔的污垢,却说服不了自己常有的肮脏。隔阂就这样的产生了。
7.一个眼神温柔,带着热望的旗袍女子可以将温婉狂放燃烧到顶点;一个端庄秀气的旗袍女子可以将含蓄雅静演绎得淋漓尽致。
8.旗袍:一袭玲珑,若隐若现了温婉,凹凸不*了猎艳,婀娜多姿了诱惑。
9.刚踏入初中时的情景仿佛还在眼前。我们坐在教室里,双眼睛带着好奇与忐忑同时看向你。一身旗袍的你,站在讲台上,神采飞扬。一缕阳光从窗户里射进来,照得你格外耀眼。那时候的你,就像是我们的女神,神圣的好像永远不可能倒下。
10.紫藤花閞,愿以一袭素色旗袍,许君相思年华。
11.就为着敬生喜欢我穿旗袍,从此,我就心甘情愿地穿它个生生世世了!
12.一件实用的旗袍,不需要绣凤描龙,也不需要镶金滚银,只要选料适当,剪裁得体,就可以衬出出水芙蓉的秀美了。
13.老爸穿着旗袍 ,在考场外 。举旗呐喊:旗开得胜!
14.你身着一件紫红色旗袍,远远看去,真像一只小蝴蝶飞过一样,既美丽称身,又色彩柔和。
15.模特身着一身红色的旗袍,看上去像是静静地倔强的从墙角开出的野蔷薇,就像一只翩翩欲舞的红色蝴蝶,充满了那种旧时代与新时代气质的完美融合。
16.以为简约而不简单才是旗袍代表的最真实的理念。美丽女子与旗袍,天生就是绝配。
17.人活着就是一块布,它最终被做成了什么样子,靠的是裁剪手艺。即使你想成为一件旗袍,但裁剪你的人把它做成了汗衫,你就得忍受做一件汗衫的命。作者:七堇年
18.多少女子,都梦想着有一袭华美的旗袍,得体地穿在身上,风姿绰约,尽显妖娆。就像有一段随心的爱情一样,舒适地存在着,亦是一种安然。
19.旗袍是刀光剑影中的旌旗;是春花秋月床上的性感;是碧落苍穹中的海誓山盟;是男人心中一道最美的风景。
20.穿上染上或者绣上花鸟山水的旗袍,在柔和中有了灵性,可以呈现出一种或是自然沉静或是流动的美。
21.你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去,你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美丽的笑容。在你那双又大又亮的眼睛里,桔红色的西服自然敞开,展现出红白相间的绒衣,湖蓝色的紧身长裤,衬托出修长的腿,既潇洒又富有美感。你的装扮是成功的!
22.旗袍可以在烟雨红尘中宠辱不惊,风情万种。它有着云水禅心一样的简约,在众芳国里行走的从容。
23.女人味还是一种风情,一种从里到外的韵律。穿着或绸或锦或丝的旗袍,裸露美丽小腿,发髻高挽,丰姿绰约,风情万种,那份东方神韵,宛若古典的花,开放在时光深处,不随光阴的打磨而凋谢,就那么妖娆着,那么玲珑着,令所有男人震撼。
24.我站在原地,回望昨天。 好像看到了梨花古木的椅子,黛色浸漫的砚台, 燃着香的金丝香炉,唐朝的写意山水,明清的扇面小字, 当年美人出嫁挖出的女儿红,留洋带回来的琉璃方钟, 绘着青花的典雅旗袍,发上斜斜插着的碧玉搔头, 铜镜前摆着的红笺小字,瓷杯里盛着的冻顶乌龙。 好像越来越流行怀旧与复古情怀, 我是不是应该将一袭雪纺长裙收起来, 让后人看看我们活着的时代, 也是充满骄傲辉煌,不容任何人 遗忘 。
25.活在现今,我只能想像在裁缝店度身订做一件旗袍会是何等亲密而温暖的经验,尤其是少女 成长 后第一次订做自己的旗袍的那种自己终于成为一个女人的骄傲和忐忑。当裁缝师拿软尺熟练地度量你还在发育中的身体曲线,你可以想像他对你的体态了然于胸;当他的剪刀沿着纸样的界线破开柔滑轻薄的布料,你可以想像他的手指正温柔而灵巧地顺着你的背项抚摸;当他在衣车上 耐心 地缝合尺寸到位的布块,你可以想像自己的腰身在那细腻的轻扎中慢慢成形。那一袭旗袍就是你最自然的身体的倒影,在繁华或素叶的覆盖中把你最光荣和羞涩的裸身展示无疑。那是每一个优秀裁缝也必然秘传的**美学。但柔情并无永恒,也绝非博爱。可以说,是你反过来变成了被裁剪的材料,断肌削肤去适应贴合那旗袍的形壳。作者:董启章 出处:天工开物·栩栩如真
26.旗袍不仅是一件衣服;还是一种代表着民族的文化;更是一种代表自己的语言。
27.生活本身就是一袭华美的旗袍,爬满了蚤子。作者: 张爱玲
28.穿旗袍打油纸伞的女子最美,她有一个好听的名字叫女郎。
29.无论多少风雨,都掩盖不住旗袍的婀娜多彩,魅惑多情。
30.旗袍是女人最美丽的相遇,是沉香水榭里的一帘幽梦;是流年渡口深情的叮咛;是才情女子软玉的人生。
31.我想去江南,去淋一场江南雨,打一把花伞。穿一身旗袍。等一个人。
形容模特走秀的句子
在现实生活或工作学*中,大家都接触过很多优秀的句子吧,在不同类型的文章里,不同位置的句子的作用也是不同的。句子的类型有很多,你都知道吗?下面是小编收集整理的形容模特走秀的句子,仅供参考,欢迎大家阅读。
1、首先出场的是太阳公主,她穿着一身鲜红的裙子,扭动着性感的身躯,向我们款款走来。接着登场的是一群云彩姑娘,她们穿着款式新颖的洁白婚纱在蓝色的天空中翩翩起舞,美丽极了。
2、一阵雷鸣般的掌声响起了,啊!原来是彩虹姑娘登场了,她身穿七彩霓裳,在天空中尽情展现着动人的身姿。
3、时装秀开始了,我心情无比激动。第一组出场,我就发出赞叹:没想到,他们用垃圾废纸能做出如此创意又漂亮的衣服。有的是红绿搭配,仿佛一朵盛开的小花;有的是五彩缤纷,有图案,有层次,有设计,仿佛像一只有许多花纹的蝴蝶,翩翩起舞。
4、只见台上的女模特头戴蓝色珠珠帽,身穿白色圆领花边的中袖衣,一条黑中带白的短裙,犹如小仙女一般时尚动人,再加上她那优美的猫步,好像天生就是当模特儿的料。
5、酷毙了!瞧,李忱和黄帅走得多神气呀。他们两手插腰,昂首挺胸,从两边相对而行。在相遇时,黄帅手握拳头,向着一挥。“多帅的造型。”我心中暗暗称赞。一旁的李忱,身子一侧,同时把头上的红帽一围,帽了歪向一旁,真是酷毙了。顿时,哄堂大笑,掌声不断。
拓展:模特礼仪知识
1、仪态:虽然做礼仪模特不需要表演舞蹈之类的,但为了提高整体仪态美感,舞蹈及形体训练必不可少。
2、站立:着高跟鞋,头上顶一本书,两腿膝盖间夹着一张普通的A4纸站立,不论是书还是纸都不可以掉落。这样必须得保持一个小时以上。在一些仪式上,有时候站一两小时保持一个姿势是很正常的,因而在训练的`时候这些都是必经的课程。
3、微笑:标准是露4~6牙齿,先对着镜子自己“傻乐”,然后再和同伴两两配合,面对面“傻乐”,互相纠正对方“露的牙齿数”,让笑容最标准、最亲切自然、最刚刚好。
4、托盘:动作细化到厘米!手臂与侧腰是一拳远,端托盘时大拇指不能露在托盘外。培训中标准姿势“负重”练*参考星级酒店服务员*稳托举3瓶啤酒的场景,同时练*中必须保证身形没有丝毫晃动。
5、步伐:控制步速保证与颁奖正好衔接。几名颁奖礼仪小姐无论行走距离多长,间距必须控制在30到40厘米之间。同时,还要时刻留意颁奖嘉宾的步伐,保证托盘不能与嘉宾发生碰撞。
模特的三层涵义:
(1)展示服饰的表演者;
(2)艺术家创作艺术形象的参照物;
(3)人类社会对现实美的把握。
礼仪的三层涵义:
(1)人与人之间的行为规范;
(2)对别人表示尊敬的方式和态度;
(3)表现人自身的内在修养。礼仪教育的核心是“尊重他人,完善自己。”
形容美男美女的词语,可以用在模特身上:美女:沉鱼落雁、闭月羞花、环肥燕瘦、倾城倾国、国色天香、窈窕淑女、秀丽端庄、艳若桃李、花枝招展、温柔可人、活泼可爱、亭亭玉立、如花似玉、婀娜多姿、眉目如画、软玉温香、兰质蕙心、秀外慧中、楚楚动人、明眸皓齿、天生丽质。
天生尤物 蕙质兰心 桃羞杏让 燕妒莺惭 丰容盛鬈 衣香鬓影 纤纤弱质 轻盈而让 手如柔荑 肤如凝脂 绰约多姿 袅袅婷婷 明眸皓齿 望穿秋水 秋波微转 顾盼生姿 丽质天成 双瞳剪水 如花似玉 千娇百媚 美男:英俊潇洒、风流倜傥、气宇轩昂、气宇不凡、面如冠玉、玉树临风、仪表堂堂、眉清目秀、目若朗星、风度翩翩、一表人材。
至于服装则不是那么好说,一般都直接把服装的颜色,形状形容出来,然后结合模特身着服饰的体态,来描绘出服装的动人之处.附上一些诗句:宋玉<登徒子好色赋> 天下之佳人,莫若楚国;楚国之丽者,莫若臣里;臣里之美者,莫若臣东家之子。
东家之子,增之一分则太长,减之一分则太短;著粉则太白,施朱则太赤。
眉如翠羽,肌如白雪,腰如束素,齿如含贝。
嫣然一笑,惑阳城,迷下蔡。
<红楼梦>警幻仙姑 方离柳坞,乍出花房.但行处,鸟惊庭树,将到时, 影度回廊.仙袂乍飘兮,闻麝兰之馥郁,荷衣欲动兮, 听环佩之铿锵.靥笑春桃兮,云堆翠髻,唇绽樱颗兮,榴 齿含香.纤腰之楚楚兮,回风舞雪,珠翠之辉辉兮,满 额鹅黄.出没花间兮,宜嗔宜喜,徘徊池上兮,若飞若扬. 蛾眉颦笑兮,将言而未语,莲步乍移兮,待止而欲行.羡彼 之良质兮,冰清玉润,羡彼之华服兮,闪灼文章.爱彼之貌 容兮,香培玉琢,美彼之态度兮,凤翥龙翔.其素若何, 春梅绽雪.其洁若何,秋菊被霜.其静若何,松生空谷. 其艳若何,霞映澄塘.其文若何,龙游曲沼.其神若何,月 射寒江.应惭西子,实愧王嫱.奇矣哉,生于孰地,来自 何方,信矣乎,瑶池不二,紫府无双.果何人哉
如斯之 美也
<飘>郝思嘉 她那双淡绿色的眼睛纯净得没有一丝褐色,配上乌黑的睫毛和翘起的眼角,显得韵味十足,上面是两条墨黑的浓眉斜在那里,给她木兰花般白皙的 肌肤划上十分分明的斜线,这样白皙的皮肤对南方妇女是极其珍贵的.她的美貌显得更明媚如画了。
她穿一 件新绿花布衣裳,长长的裙子在裙箍上舒展着,配上她父亲从亚特兰大给她带来的新绿羊皮便鞋,显得很相称。
她的腰围不过17英寸,是附*三个县里最细小的了,而这身衣裳更把腰肢衬托得更完整,加上里面那件绷得紧紧的小马甲,使她的只有16岁但已发育得很好的乳房便跃然显露了。
不过,无论她散开的长裙显得多么老实,发髻梳在后面显得多么端庄,那双交叠在膝头上的小手显得多么 文静,她的本来面目终归是藏不住的。
那双绿色的眼睛生在一张甜美的脸上,却仍然是任性的,充满活力的,与她的装束仪表很不相同。
她的举止是由她母亲和嬷嬷的严厉管教强加给她的,但她的眼睛属于她自己。
<聊斋> 胡四姐:粉荷露垂,杏花烟润,嫣然含笑,容华若仙. 公孙九娘:眉弯秋月,羞晕彩霞,实仙人也. 凤仙:画黛弯蛾,莲钩蹙凤,喜容可掬,宛在目前. 西湖主:发多敛雾,腰细惊风,玉蕊琼英,未足方喻. 聂小倩:肌映流霞,足翘细笋,白昼端相,娇丽尤绝. 巧娘:妖丽无匹. 侠女:艳如桃李,冷如霜雪,秀曼都雅,世罕其匹. 鲁公女:着腋靴,跨小骊驹,翩然如画. 娇娜:娇波流慧,细柳生姿. 曹植《洛神赋》 黄初三年,余朝京师,还济洛川。
古人有言,斯水之神,名曰宓妃。
感宋玉 对楚王神女之事,遂作斯赋。
其词曰: 余从京域,言归东藩。
北伊阙,越〔缳,车旁〕辕,经通谷,陵景山。
日既 西倾,车殆马烦。
尔乃税驾乎蘅皋,秣乎芝田,容与乎阳林,流眄乎洛川。
于是 精移神骇,忽焉思散,俯则未察,仰以殊观。
睹一丽人,于岩之畔。
乃援御者, 而告之曰:尔有觌于彼者乎
彼何人斯
若此之艳也
御者对曰:臣闻河洛之神 ,名曰宓妃。
然则君王之所见,无乃是乎
其状若何
如何走模特步?
在日常过程学*中,说到知识点,大家是不是都*惯性的重视?知识点在教育实践中,是指对某一个知识的泛称。那么,都有哪些知识点呢?下面是小编整理的如何走模特步知识点,欢迎大家分享。
1、脚:落脚点要适中,不能完全落在脚跟上,也不能脚跟和脚尖同时落地,那样看起来相当的别扭。往往初学者都会犯这样的毛病,建议落在脚跟朝前一些。脚跟到脚尖时要迅速,要等到脚完全稳了之后另只脚才能出,有人走路有些颠,主要原因可能是脚没落稳就急着用脚后跟刻意向上登,一定要等前脚落稳了,后脚跟上才可以有向前登的力量,迅速向前脚移动,重心始终在前脚上。行走时身体是推出去的,而不是走出去的。动的时候脚尖始终朝着身体的正前方,因为脚是腿的延长线,这样可以使腿显得修长,更有吸引力,脚不能内收,腿一般情况不要弯,要绷直,否则会显得佝偻。
2、腿:两腿在行走时空隙最好小点,甚至不要有空隙,这样会显的修长和挺拔,空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏,会左右晃,缺少男人稳的基本要领。当脚踢出去的时候,是用膝盖在找音乐,也就是说膝盖是在重心拍子上的,脚紧接着落地。
有许多人把重音直接落在脚上,这种走法是让人觉得节奏感很强,但却过于生硬,缺少缓冲!当脚踢出去时,建议速度快点,踢出去之后停留的时间要长,如果速度把握不好就会脚轻或脚晃,很多初学者脚都是特别轻的,主要原因是脚弹出去时速度没把握好,后脚向前蹬不稳造成的,我们*时训练时可以穿比较重的皮鞋或者靴子,以前我脚也是特别的轻,后来是绑沙袋解决的。如果普通人和走模特步的人在用同样的速度向你走来时,你会发现学过模特要比普通人踢腿的速度快几倍,停留反而会很长,当然,我不提倡踢的越快越好,那样看起来不自然。
3、跨:女模是用跨来找音乐,而男模恰恰不能动跨,这对于男模来说有时是件很头痛的事,动跨大部分是当腿踢出去时,跨和腿用力不是一个*面造成的,刚开始接触走路要膝盖摩擦也是很容易动跨的原因之一,不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖上碰。多找找原因,不要太急。其实,男模动跨是件很正常的事,只要不明显,稍微动一点反而会比不动跨好看一些。
4、腹:走路时别忘了收腹,特别是女模,露出小肚子是非常不雅的。有些男模走路时头和上半身在整体晃动,很有可能是没有收腹或腰太柔造成的。建议多练练腰部。
5、臂:摆臂可以说是最不好学的。我们长说要用大臂带动小臂,但是真正能用大臂摆动的却很少,当你对着镜子看到大臂在动小臂也在动,往往这种情况下会认为大臂动了,就证明是大臂在带动小臂的,其实是小臂在带动大臂或者是轴关节在用力。个人认为大臂带动小臂是肱三头肌在用力,往身体的后方偏下一点自然甩动。后摆臂要大,前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂都不能用力,它是借助后摆臂自然向前弹动的。当弹到自己想要的前摆臂那个角度,手腕要控制一下打在重音上。很多人会在重音上面苛意的用手腕去突然定住,这样是对了,但不太自然,甚至有许多人没用手腕反而用小手臂去用力往下压,紧接着往后摆臂。摆臂追求的是自然、有力,让人看出来舒服不别扭就行了,不要为了摆臂而去苛意的摆动。
6、肩:肩和臂是相互联系的,臂摆的不好直接会影响动肩的效果。很多人错误认为动肩就是在用腰左右晃肩或者是用大臂端肩,这样动肩就会失去肩与摆臂的原有目的,也可以说成多此一举,当初我就走了这个误区,幸好及时发现纠正过来。动肩是把腰挺直的前提下,在行走的过程中,要以肩为柱,大臂自然带动小臂往后甩的那一刻,后背肌肉(与胸肌相背的那块可以形成倒三角的肌肉)在向后方偏下拉。在音乐合适的清况下,如果动肩特别大,会给人潇洒,拽,流氓和无法无天的感觉,很多时装要的'就是这种效果。对于初学着,我个人不建议动大肩,因为动大肩一般会出现下面弊端,(1)、一肩高一肩低(大部分是左肩高右肩低)十人有十人会出现,只是有时不太明显,时有时无,今天动肩一样不见得明天还是一样高;(2)动不好就会用腰在左右晃肩;(3)、前摆臂不够自然,臂会苛意的把肩像上提;(4)、不够自然;(5)、身体左右两侧走动时不对称;(6)、总是出现一个肩打在重音上;(7)、明明是腰在晃动却总是自我感觉是肩在动等等等。如果现在已经出现一肩高一肩低可以试着两个肩同时打在音乐的重音上,多对着镜子,用背去感受哪点出了问题,只要方法正确,最多一两天就改过来了。最好是把肩动的小一点,甚至不动肩。
7、头:头部晃动主要是注意力不够集中,也有的是先天养成的*惯。只要行走时头晃、头歪*时多注意一点,想办法纠正,还是能解决的。行走时嘴一定不能乱动,也不可以闭的太紧,像*时放松一样就可以了,如果出现一些多余的动作,那是非常吓人的。一般从T台后台走到前台,眼睛眨两三次就足够了,眨的太多会显得不够稳当,前台女生抛眉眼更不可取。从眼睛里我们要看出自信,有内容是最好不过的,关键要根据音乐的不同去用眼睛表达出来。很多情况下,你的表情要大于你的肢体语言。
8、节奏:音乐有快中慢三个部分组成,男生要求走中速、中速偏快和中速偏慢就行了。一般中速音乐按着中速去走就可以了,快速与慢速就不可以每个重音都踩到点上,那种走法是非常别扭难看的。我们可以采用把节奏慢的音乐两个拍子分成四步、六步或者八步去走;节奏快的音乐两个拍子分成分成二分之一、四分之一甚至八分之一去走。女生和男生速度是有区别的,她们完全可以走慢速、中速和快速。在你已经掌握这种节奏的前提下,也可以走自己的速度去带着音乐走;甚至可以把一种音乐用几种速度去走。当男生的左膝盖打在重音拍子上时,同时他的右手腕和左肩也是打在重音上的,其实这三点重音还完全不够。要想走的好需要在稳的情况下,全身都有节奏感,用身体容入音乐散发出JIQING与活力。无论男女生从你面前经过要有种风吹过的感觉。
9、造型:男生要求两脚之间不能大于肩宽,重心要放在两脚上或者落偏于另一只脚。内紧外松地暗暗用劲,摆出的姿势应该是线条明确,转折清楚,有力度,必需表现出一定的内容。
10、转身:在转身过程中身和胯部不要在同一*面上,稍微侧一下可以让男模肩更宽,女模腰更细,臀部更翘。
11、全身:老师经常说:"走起来""走起来",不是说走的快就走起来了,是说身体与音乐融合在一起,有种向前冲的感觉。男生走台时一般比女生动作少,这要求男生更要注意仔细摸索,走台时眼神可以左右看,而且看的时间分配很重要,左右看的时间避免出现*均分配,而要有动感,时间五五分永远没有七七分有节奏感,无论在表现力和镜头感上,要知道观众在哪里?时刻要想到抓住观众的视线,这些全靠男生的悟性来把握。从脚到肩,到胯再到头,还有眼神的移动,这些加在一起都是一体的,我们在行走时要注意。让人看起来要自然,男生不是为了摆臂而去苛意摆臂,女生也不是为了动跨才去动跨。在行走时,臂部自然向后摆动与整个身体形成一体,肢体与眼神要表现出非常自然和自信,那样你就做到了。
12、不论男女走台步,目的只有一个,就是表现衣服的魅力与灵魂,千万不要本末倒置,至于如何,要看个人的修养以及他的理解能力与感悟能力,至于要不要酷的表情,我认为要根据服装与音乐的感觉来表现是酷,是欢快还是其它,经常看到男模特很酷,是因为他们面无表情,因为模特是次要的,而衣服才是主要的。在T台上要有表现的自信,有自信的人就会发出光彩,还有就是不要阴柔,现在许多男模特走台很阴柔,看起来就不爽,男女的差别一定要表现出来噢!
13、步法:模特没有太框框架架的步子,没有要求步子必须迈多少厘米,手臂必须摆多少厘米,即使是初学者,也只能做到大概就行了。每个人对音乐的理解都是有所区别的,所以,你感觉这种曲子应当怎样表现,就怎样去走,如果绝大部分人都认为你表现别扭,就要重新去理解这个曲子了。
14、细节:在后摆臂时手腕容易出现和小臂不是同一条直线,手腕向后弯的现象;在三步缓冲摆造型时身体已经稳住了小臂带着手腕还是在晃动;在前台摆造型时嘴动或叹气;走台眨眼睛过于频繁,这些都是*时应当注意的。
模特走秀基本手位:
交叉手:这是一种很*衡的手法。
交错指:关节要有变化,造型比较丰富。这种手势突出指甲的造型。
双抱手:这是一种突出上体的手型,有一种冷傲的感觉,注意不要掩饰胸前的重要细节。
单搭肩:非*衡的倾斜造型,重力趋于搭肩方向。
双搭肩:*衡造型,上身呈手式的造型,手位比双抱手高,装饰性与表演性也更强。
正插腰:虎口向上,姿势有刚性。
软插腰:与正插腰姿势同,只是腕部放松,呈柔性。
反插腰:虎口向下,自然随意。
手贴胯:手背贴后腰,有含蓄感。
手撑胯:手指下垂,贴胯,更女性化。
拳插腰:手呈拳状贴于腰间,风格过硬,慎用。
*开手:两臂张开,胳膊微弯,手心朝上亮掌,是宽手位。
双压手:双手交叉,手心向下,是舒展、非对称手位。
单提手:单手微上提,离开身体,是展开式手位。
全插袋:最显口袋功能性的插法。
半插袋(横式):显得有些漫不经心,比较随便。有时全插袋会使服装的外轮廓变形,上体显宽。
半插袋(竖式):上体显窄。
指插袋:式一种最不正规的,但是最为现代感的插法,表演装饰性强。
转体是模特的基本动形素,是两种表演方向的中间及节奏的转换点,基本方法如下:
上步转体:后脚变前脚,两脚踩在一条线上,脚跟微踮起,前脚掌着力,转体180度。
腿部转体:前脚向后退半步变后脚,两脚踩在一条直线上,脚跟踮起,脚尖着力,转体180度。
两步转体:一脚后撇,甩开并转向,另一脚跟转体,身体转180度,这种旋转不是脚尖的拧转,而是脚掌的步转,一定要注意稳定性,注意两腿脚之间流畅的配合。
插步转体:后腿向前腿前测方插腿,脚跟微踮,脚尖拧转180度。
*步转体:两脚*行,一脚以跟为轴,另一脚以脚尖为动力点,转体180度后依然两脚*行。
以上是基本转体,依据遍体设计,转体的度数可以分90度,180度,270度,360度。
模特T台秀——步态及站立姿势
立半脚尖训练:
目的是增强脚各部分肌肉的力量。这个动作有两个要点,两脚必须同时发力,立起时要力争达到最高限度,脚跟落地时要控制住稳定性。除动作发力的部位外,身体其他部位不要帮助使劲,否则会损害动作质量。
半蹲训练:
目的是养成上身与后身*直的*惯,同时也会拉长跟腱,锻炼跟腱的弹性。下蹲时膝盖顺着脚尖方向延伸,后背保持*直,左脚跟不翘的前提下蹲到最大限度,注意手与蹲位动作要协调得体。
小跳训练:
目的是增强脚背和腿部肌肉的力量,锻炼身体的轻盈感,防止脂肪增加,保持臂部向上翘。
起跳方法:
模特参赛宣言
在**淡淡的学*、工作、生活中,大家都接触过很多优秀的句子吧,句子是由词或词组构成的,是具有一定语调并表达一个完整意思的语言运用单位。还苦于找不到好的句子?以下是小编为大家整理的模特参赛宣言,仅供参考,大家一起来看看吧。
1、T台给我力量,加油最美的自己。
2、因为我相信自己,所以来到这个舞台。
3、我将会把我最好最自信的一面展想给大家,希望大家多多支持我,谢谢。
4、虽然我不是最美丽的,但我相信我是最美的,是金子总会发光,我相信我就是最炫耀的。
5、我大摇大摆的来,也要大摇大摆的走!
6、在祖国的舞台上,拥抱世界。
7、即使没有人为我鼓掌,也要优雅的谢幕,感谢自己,认真付出。
8、不管有多么艰难的路,我都会努力地去争取,相信自己。
9、走出我自信,走出我人生。
10、我很高兴参加本次比赛,我要感谢我的爸爸,妈妈。
11、我不是最美,但我是最快乐的!
12、我自信,我魅力,我出众。
13、我有信心,我会在比赛中脱光而出!
1、拧成一股绳,搏尽一份力,狠下一条心,共圆一个梦
2、通往成功的道路是为坚持不懈的人铺设的。
3、太阳有属于他的光芒,我也一样能创造出属于我的辉煌。
4、智者创造机会,强者把握机会,弱者等待机会。
5、勇于攀登才能创造辉煌。
6、生活一切皆有可能,我将永不止步。
7、乐于承担责任的人,才是成功偏爱的人。
8、小事成就大事,细节成就完美。
9、学问学问,想学就要问;成功成功,想成就要攻。
10、把哭泣留给昨天,用欢笑迎接明天。
11、生命可以不轰轰烈烈,但应掷地有声。
12、随遇而安,赤子之心。
13、最大的希望,为最大的努力,做最坏的打算。
14、我是张相双,简简单单,只因我是张相双。
15、走不出自我的圈子,就没有世界的精彩。
16、碌碌者,活在昨天。无为者,活在今天。有志者,活在明天。
17、心态决定命运,自信走向成功。
18、成功要靠坚持,而一旦你坚持了,就谁也挡不住了。
19、命运负责洗牌,但是玩牌的是我们自己!
20、历尽磨难心不死,屡经穷困志不穷。
21、我今天能来参加这个比赛,要感谢很多人。首先是我的父母,老师,组委会,还有我自己的信心!
22、把不忙不闲的工作做的出色,把不咸不淡的生活过得精彩。
23、张扬青春巾帼赞,若花烂漫映娇颜。英姿飒爽红妆舞,秀外慧中勇争先。
24、我的梦想有无穷的力量,带我走向更远的地方。
25、不要在低谷沉沦自己,不要在高峰上放弃努力!
26、珍惜生命的每一秒,在日出与日落的`两点一线中学会收获。
27、聪明的人“亡羊补牢”,愚蠢的人“守株待兔”。
28、世上没有让人绝望的理想,只有对理想绝望的人。
29、人生是一道证明题,人用一生时间证明其存在的价值。
30、把一切*凡的事做好即不*凡,把一切简单的事做好即不简单。
31、你与我共赢,心与心交织。
32、我爷爷姓魏《为》,我爸爸姓魏《为》,我也不知道我为什么来参加比赛,我不能得第一这是为什么那
33、允许自己不够完美,但不能允许自己不够努力。
34、超越自我,勇于向前。
35、无论命运赠予我们什么,我们都要用其演奏出最美的乐章。
36、苦与乐交织**生,乐观的人,总是笑到最后。
在朋友圈中展示正能量的句子,经典的语录,能让您的朋友圈更有品位!“励志的句子网”为您精心奉献“模特参赛宣言大全”一文,希望为您的生活增色!
1、相信我会在比赛中脱淫而出,没错的。
2、我主我个性,秀出真风采。
3、亮出最甜的微笑,展示最美好的自己!
4、不放弃,不抛弃,持之以恒是我们坚持的信念。
5、赛出风格、赛出水*。
6、我有我形象,我要我性格!
7、我大摇大摆的来,也要大摇大摆的走!
8、历尽磨难心不死,屡经穷困志不穷。
9、逆袭舞台,逆袭自己。
10、你与我共赢,心与心交织。
11、命运负责洗牌,但是玩牌的是我们自己!
12、做一个自信阳光的人。
13、时光的期待,我的精彩。
14、彰显个性,秀出自我。
15、成为自己想成为的人!
16、我青春,我靓丽。
17、秀出不一样的自己!
18、我的舞台我做主!
19、我参与,我锻炼,我健康,我快乐!
20、小事成就大事,细节成就完美。
21、追逐梦想,秀出时尚。
22、给我1个支点,我将举起地球!
23、我有信心,我会在比赛中*而出!
24、我的未来不是梦!
25、用心生活,用心感受。
26、我自信,我美丽!
27、展现青春魅力!
28、生活一切皆有可能,我将永不止步。
29、我的个性由我完美演绎。
30、做最美的自己!
31、T台魅力,绽放别样青春。
32、一万年太久,只争朝夕。
33、不做下一个谁,只做第一个我!
34、台上一支歌,台下汗如河。
35、我自信,我魅力,我魅力,我出众。
36、青春没有失败。
37、我不一定是最优秀的,但我一定是最努力的!
38、我就是我!1个小小的我,1个独一无二的我!
39、世界上只有想不通的人,没有走不通的路。
40、展示美,展示自己。
41、我的梦想有无穷的力量,带我走向更远的地方。
42、走不出自我的圈子,就没有世界的精彩。
43、最大的希望,为最大的努力,做最坏的打算。
44、莺歌燕语,青春无敌。
45、因为我相信自己,所以来到这个舞台。
46、挑战自我,超越极限!
47、乐于承担责任的人,才是成功偏爱的人。
48、不要在低谷沉沦自己,不要在高峰上放弃努力!
49、美丽人生,精彩有我。
50、走出我青春,秀出我风采。
1、走出自我,绽放青春!
2、世上没有让人绝望的理想,只有对理想绝望的人。
3、心态决定命运,自信走向成功。
4、我是张相双,简简单单,只因我是张相双。
5、我自信,我魅力,我出众。
6、因为我相信自己,所以来到这个舞台。
7、即使没有人为我鼓掌,也要优雅的谢幕,感谢自己,认真付出。
8、追求美丽的我们,更追求梦想。美丽。从我们开始。
9、有希望在的地方,痛苦也成欢乐。
10、T台魅力,绽放别样青春。
11、太阳有属于他的光芒,我也一样能创造出属于我的辉煌。
12、时光的期待,我的精彩。
13、做一个自信阳光的人。
14、成为自己想成为的人!
15、台上一支歌,台下汗如河。
16、这次大赛是我的起点,我将从这里起跑,追逐我的梦想!
17、生命可以不轰轰烈烈,但应掷地有声。
18、拧成一股绳,搏尽一份力,狠下一条心,共圆一个梦。
19、不管有多么艰难的路,我都会努力地去争取,相信自己。
20、我的梦想有无穷的力量,带我走向更远的地方。
21、友谊第一,比赛第二。
22、把不忙不闲的工作做的出色,把不咸不淡的生活过得精彩。
23、命运负责洗牌,但是玩牌的是我们自己!
24、走出我自信,走出我人生。
25、乐于承担责任的人,才是成功偏爱的人。
26、待人真心,做事专心,是我的信条。
27、对手再多也只是练*,因为我只想胜过我自己!
28、我就是我!1个小小的我,1个独一无二的我!
29、不要叹息走过的路,只要向前看,始终坚信,无论成败,路一直都在。
30、走不出自我的圈子,就没有世界的精彩。
31、我自信,我魅力,我魅力,我出众。
32、给我1个支点,我将举起地球!
33、机会总是会留给有准备的人,希望我的到来能成为您的独家记忆。
34、我聪明,我活泼,我大方,我自信!
35、把一切*凡的事做好即不*凡,把一切简单的事做好即不简单。
36、一万年太久,只争朝夕。
37、太阳有属于他的光芒,我也一样能创造出我的辉煌!
38、苦与乐交织**生,乐观的人人生格言座右铭总是笑到最后。
39、无论命运赠予我们什么,我们都要用其演奏出最美的乐章。
40、美丽人生,精彩有我。
41、追逐梦想,秀出时尚。
42、我有我形象,我要我性格!
43、台上、台下,给你们不一样的我。
44、掌声属于你们,舞台属于我!
45、我将会把我最好最自信的一面展想给大家,希望大家多多支持我,谢谢。
46、最大的希望,为最大的努力,做最坏的打算。
47、把哭泣留给昨天,用欢笑迎接明天。
48、走出我青春,秀出我风采。
49、历尽磨难心不死,屡经穷困志不穷。
50、碌碌者,活在昨天。无为者,活在今天。有志者,活在明天。
51、我的个性由我完美演绎。
模特走秀时如何摆POSS
走秀,是指模特对穿着的时装进行展示。在英文里有catwalk,猫步,专业一点的名称是“台步”。下面是小编精心整理的模特走秀时如何摆POSS,欢迎大家分享。
简介
模特T台走秀摆POSS动作指的是时装表演中的“亮相”。所谓“亮相”是指模特在一个短时间的停顿中所摆出的姿势。一般模特在上场、下场转身及台步衔接时使用这种姿势。
模特亮相的姿势是静止的姿态,可以集中突出显示时装的优美款式、质地、色彩和风格。观众在感受时装动态美的同时,欣赏到时装在静态时展示出的魅力。
模特在表演过程中,可以通过再伸展台不同位置进行亮相,使观众从不同角度欣赏到服装,以向观众展示服装的款式、别出心裁的部位和设计师的构思。
表演中的亮相动作要做得自然协调,恰到好处,切勿矫揉造作,还要注意动作之间的衔接。
亮相的*时训练:
1、亮相的脚位练* 亮相的脚位有多种,基础脚位有两种。一是身体的重心放在一条腿上, 非重心腿做一些不同的腿位;二是身体的重心放在双腿上,双腿可做出腿型组合(直立或屈膝分步)。
2、脚位与躯干的协调训练 根据脚位的不同,躯干做一些对应的姿势。单腿重心,一般躯干 以侧拧为主。双腿重心,躯干以直线为主。
3、停顿练* 模特在亮相前正在行走,到某个位置停下来亮相,从行走到静止的转化衔接要 加强练*。
4、形体线条的练* 模特在表演过程中,通过运用形体线条,可以传达不同风格的服装效果。 线条练*主要包括:曲线型练*、垂线型练*、折线型练*。
5、常用动作练* 根据常见的几大类服装做一些常用动作练*。
模特T台走秀摆POSS(亮相)注意事项:
1、头部和身体忌成一条直线:
两者若成一条直线,难免会有呆板之感。因此,当身体正面朝向镜头时,头部应该稍微向左或是向右转一些,照片就会显得优雅而生动;同样道理,当模特的眼睛正对镜头时,让身体转成一定的角度,会使画面显得生气和动势,并能增加立体感。
2、双臂和双腿忌*行:
无论模特是持坐姿或是站姿,千万不要让双臂或双腿呈*行状,因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的`角度。这样,就能既造成动感,姿势又富于变化。
3、尽量让体型曲线分明:
对于女模来说,表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量,另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿,臂部要转过来,以显示其最窄的一面,胸部则通过腰部的曲线,尽量显示其高耸和丰硕感。同时,人物的一只手可以摆在臀部,以便给画面提供必要的宽度。
4、坐姿忌陷:
表现模特坐姿时,不要让其象*常一样将整个身体坐进椅子。如果这样,她的大腿就会呈现休息的状态,以至于腿上端多脂肪的部分隆起,使腿部显得粗苯。正确的做法是让其身体向前移,靠*椅边坐着在人像摄影活动中,我们常用到的引导及构思方式。
5、表现好手姿:
模特的手在画面中的比例不大,但若摆放不当,将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整,不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放到口袋里时,要露处部分手指,以免给人以截断的印象。
模特T台走秀如何摆POSS
模特的定点造型是在表演过程中重要的一环,是短时间停顿所摆出的姿势,属于瞬间完成的,根据修秀场的主题,服装展示需要的不同,所要求的时POSS也会不同。那么模特T台是如何摆pose的呢?以下是小编整理的模特T台走秀如何摆POSS,希望对大家有所帮助。
模特T台走秀摆POSS动作指的是时装表演中的“亮相”。所谓“亮相”是指模特在一个短时间的停顿中所摆出的姿势。一般模特在上场、下场转身及台步衔接时使用这种姿势。
模特亮相的姿势是静止的姿态,可以集中突出显示时装的优美款式、质地、色彩和风格。观众在感受时装动态美的同时,欣赏到时装在静态时展示出的魅力。模特在表演过程中,可以通过再伸展台不同位置进行亮相,使观众从不同角度欣赏到服装,以向观众展示服装的款式、别出心裁的部位和设计师的构思。表演中的亮相动作要做得自然协调,恰到好处,切勿矫揉造作。还要注意动作之间的衔接。
亮相的*时训练:
1.亮相的脚位练* 亮相的脚位有多种,基础脚位有两种。一是身体的重心放在一条腿上, 非重心腿做一些不同的腿位;二是身体的重心放在双腿上,双腿可做出腿型组合(直立或屈膝分步)。
2.脚位与躯干的协调训练 根据脚位的不同,躯干做一些对应的姿势。单腿重心,一般躯干 以侧拧为主。双腿重心,躯干以直线为主。
3.停顿练* 模特在亮相前正在行走,到某个位置停下来亮相,从行走到静止的转化衔接要 加强练*。
4.形体线条的练* 模特在表演过程中,通过运用形体线条,可以传达不同风格的服装效果。 线条练*主要包括:曲线型练*、垂线型练*、折线型练*。
5.常用动作练* 根据常见的几大类服装做一些常用动作练*。
模特T台走秀摆POSS(亮相)注意事项:
1、头部和身体忌成一条直线:两者若成一条直线,难免会有呆板之感。因此,当身体正面朝向镜头时,头部应该稍微向左或是向右转一些,照片就会显得优雅而生动;同样道理,当被摄者的眼睛正对镜头时,让身体转成一定的角度,会使画面显得生气和动势,并能增加立体感。
2、双臂和双腿忌*行:无论被摄者是持坐姿或是站姿,千万不要让双臂或双腿呈*行状,因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。这样,就能既造成动感,姿势又富于变化。
3、尽量让体型曲线分明:对于女性被摄者来说,表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量,另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿,臂部要转过来,以显示其最窄的一面,胸部则通过腰部的曲线,尽量显示其高耸和丰硕感。同时,人物的一只手可以摆在臀部,以便给画面提供必要的宽度。
4、坐姿忌陷:表现被摄者坐姿时,不要让其象*常一样将整个身体坐进椅子。如果这样,她的大腿就会呈现休息的状态,以至于腿上端多脂肪的部分隆起,使腿部显得粗苯。正确的做法是让其身体向前移,靠*椅边坐着在人像摄影活动中,我们常用到的引导及构思方式。有时候,我们向模特儿解释的较简单--只有静态及动态的两个方式。 并保持挺胸收腹,这样可以避免肩垂肚凸的现象。
5、表现好手姿:被摄者的手在画面中的比例不大,但若摆放不当,将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整,不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放到口袋里时,要露处部分手指,以免给人以截断的印象。
模特T台走秀的训练方式及姿势
立半脚尖训练:
目的是增强脚各部分肌肉的力量。这个动作有两个要点,两脚必须同时发力,立起时要力争达到最高限度,脚跟落地时要控制住稳定性。除动作发力的部位外,身体其他部位不要帮助使劲,否则会损害动作质量。
半蹲训练:
目的是养成上身与后背*直的*惯,同时也会拉长跟腱,锻炼跟腱的弹性。下蹲时膝盖顺着脚尖方向延伸,后背保持*直,在脚跟不翘的前提下蹲到最大限度,注意手与蹲位动作要协调得体。
小跳:
目的是增强脚背和腿部肌肉的力量,锻炼身体的轻盈感,防止脂肪增加,保持臀部向上翘。
起跳方法:用脚掌、脚背的力量将身体向上弹,同时跨要帮助向上提。下蹲时要先脚尖、脚掌、脚心再脚跟着地,接一个半蹲动作,跳跃时身体其他部位不要用力和紧张,更不能凸臀挺腹,要控制住整个身体,显得轻松才好。
模特因为身材比较高,*时容易引起扣胸、脖子挺不起来的毛病,所以训练出正确的站立姿势是十分重要的,没有良好的站立*惯,就会有好的步态与造型。站立时的要领是挺、直、高。
挺、直、高
挺就是身体各主要部位要尽量舒展,特别是头不能下垂,颈不能曲,肩不能耷拉,胸不能含,背不能驼,髋膝不能打弯。
直就是在站立时,脊柱这根中轴要尽量的和地面保持垂直,脊柱时人体保持正确站立姿态的关键部位,但是它并不是笔直,在颈、胸、腰等处均有向前或向后的正常生理弯曲。
在人类脊椎中,第七脊椎以上是颈椎,中间十二节是腰椎,下面五节是腰椎,人在站立时,只要做到微收下颌,微挺前胸,微塌下腰,使这些正常的生理弯曲表现出来,就可以给人笔直的印象。
高就是站立时身体重心要尽量提高,身体重心较高的人常常有活跃的感觉,而身体重心过低会给人衰老的感觉。只要站立姿势做到挺、直、高。“立”中就有了“力”,有了完美的支撑感。
职业时装模特T台走秀必备素养
1.正确且优美的站姿
作为一名职业模特,不仅是在舞台上,应在任何时候都以优美的姿态出现。优美的身体曲线、健康的形象,将使你看起来更优雅、更高挑、更有气质。而得体的姿态,将赋予你以及你所展示的产品以更丰富的内涵。
站立原则:挺、直、高。
挺:站立或行走时身体的主要部分尽量舒展,头不垂,颈不歪、肩不耸,胸不含,背不驮,膝不弯。
直:站立时,脊柱是一根中柱,应尽量保持与地面垂直,不要向前、向后、向侧弯的现在。肩放松,腹部收紧。
高:把重心提高,感觉头顶有根线向上拉动。
2.恰如其分的转身
走台时,转身动作非常重要,它起着改变行走方向的作用,同时,它也彰显着一个模特的台风、节奏感和风度。因此练*好这项基本功对模特来说至关重要。
3.专业稳健的台步
台步就是模特在T台上走步,人们常把台步称为“猫步”,因为模特在走台时双脚要在一条直线上行走,这也是T台上模特的经典步伐。“猫步”的专业术语叫“一字步”,极具仿生学的美感,是模特表现产品,特别是服装的专有形体语言。
4.充满内涵的表情
模特即使拥有一张完美无暇的'面孔,如果面部表情与时装或产品的风格不一致,也难以使观众对产品产生深刻的印象,那么多美的脸都没有意义。商家对器产品的主导思想不同,所要表现的产品内涵也就不同。优秀的模特总能根据产品的不同种类,不同风格把握自己的表情。
5.坚持日常辅助训练
为了提高模特的表演技巧,克服一些先天的毛病并保持优美的体型,要以人体运动学为基础,敬业的模特都会进行一些必要的日常辅助训练。
T台模特走秀表演分为哪几类
一、促销类表演
促销类服装表演时指以宣传服装商品为目的的商业性服装表演。
展示类型分为:
1、商场表演
2、服装博览会表演
女模特的要求和条件
女模特的要求和条件。相信大家对模特并不陌生,现在很多女性都非常想成为一名模特,这样可以在舞台绽放自己的光彩,但却不知道成为模特的前提条件。那么接下来小编带大家一起详细了解下女模特的要求和条件。
成为模特需要哪些条件
1、身高
目前国际时装模特参加表演的统一身高是1。78m(意大利有时要求1.80m),如果达不到预定的演出人数,在身高上可上、下浮动2一3cm。因此身高在1.75一1.8lm之间的女孩都在标准之内。
2、三围尺寸
三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。最理想的尺寸是胸围90cm,腰围60cm,臀围90cm,但即使是在欧洲,也不是都能达到这个标准。针对我国人种特点,三围尺寸的标准一般为胸围84cm,腰围6lcm,臀围90cm,有的模特较胖,但臀围不超过标准2cm也还可以录用。
3、相貌
时装模特的相貌标准不单纯是看漂亮不漂亮,主要是看有没有立体感或有没有个性特点。行家在挑选模特的时候不是单纯看长相,还要琢磨其妆后产生的效果,同时根据言谈举止和相貌特征观察其个性是否能够胜任模特工作。在我国相貌条件有优势的女孩机会要多一些。
4、比例
有两个比例:第一个是头与全身的比例。一般人身体和头部的正常比例是——头为全身的八分之一,模特的比例应为头比正常比例再小一点为佳。大于八分之一者就要均衡其他条件了。第二个是——上身与下身长度的比例。上下身的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨,下身从骶骨至脚底。
5、腿型
腿型对于时装模特非常重要,在面试中常会有人因腿型不好而落选。模特的腿型要粗细均匀,中线笔直,小腿富于力度。大腿过粗,小腿肚较大,或腿部中线外弧、内弧都是不理想的。
6、脸型
模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用,并在化妆和发型上给予弥补。
普通女生如何成为模特
不一定是漂亮女孩才可以做模特,普通女孩也可以。外貌没有特别的硬伤,身材需要“偏瘦”一点,身材比例过关即可。
可以选择一些社交渠道把自己的形象展示给大众,这样既可以积累自己的原始粉丝还可以塑造个人形象。*时选择拍摄的内容不要太跳脱,坚持一个形象继续下去。
注意身形管理,有条件的话可以去健身房。实在没有时间可以每天下班以后在自家练*一些瘦腿,腰腹等地方。其实,跑步也是非常不错的,但是需要坚持和每天给小腿肌肉松松,不然很容易成一块快结实的肌肉穿短裤紧身裤就没有这么好看了。
饮食管理,清淡饮食。过于浓重的饮食会让你的脸看起来油油的,而且皮肤状态很差。*时多吃水果和坚果,晚餐尽量少吃或不吃主食,吃沙拉等。锻炼自己的心理承受能力,毕竟模特是一项很多人盯着你看的'工作。身心都会比较疲惫,如果没有一个比较强的心脏可能后期会有点崩溃。
*面模特儿要具备哪些能力
1、学会“表现自己”
“表现自己”并不是炫耀自己,而是学会在最佳的时机恰如其分的、表现出自己的才华与特长。
2、锻炼交际能力
培养自己高雅的言谈举止和落落大方的气质风度。锻炼自己良好的口才,口才是一种修养、才能和艺术的综合体现,是拓展实际交往和增进发展机会的重要手段。另外,一定要待人真诚,决不能靠欺诈、谎言、弄虚作假来取得成功。
3、提高抗挫折能力
大多数模特都有过在面试中落选或在比赛中失败的经历。一些模特因为失败和挫折而否定自己,认为自己不具备继续从事模特职业的条件而停止努力。其实有些失败往往是因为模特经验不足造成的,这些经验不足除表演技巧方面,往往还包括对各类面试及不同大赛性质了解的不足。所以在失败中总结经验,学会有的放矢,做到有针对性的充分准备,这就会大大提高自身的成功率。
4、提高学*能力
要不断掌握新的信息和学*新的知识以适应社会进步和时尚发展速度的加快。要学会珍惜时间不断充实自己,只有付出比别人更多的努力才能获得比别人更多的收获。
*面模特有哪些心理素质要求
1、提高自我认识
首先,要全面地认识自我,既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足。其次,认识自我不能孤立的去评价,应该放到模特行业这个大系统中去考察,每个模特都有自己的独到之处,都有他人所不及的地方同时又有不如人的地方。有自负心理的模特要注意与人比较不能总拿自己的长处比别人的不足,把别人看得一无是处。有自卑心理的模特要经常想一想自己的优点,鼓励自己加强自信,所谓“金无足赤,人无完人”。
2、提出合理期望
应当根据个人的条件,确定一个长期的理想目标。这个理想目标既不能过高又不能过低,要恰如其分。再用切段式的方法制定短期规划,然后逐步去完成。每个模特都有优势和不足,客观充分的认识自己的能力、素质,正确认识自己,学会在工作和学*中发扬自身的优点和弥补自身的不足。要以发展的眼光看待自己,既要看到自己的过去,也要客观地看到自己的现在和将来。
3、培养良好的心态
良好心态是成功的催化剂、是迈向成功的桥梁。一个具有良好心态的模特会使自己的人格变得温暖活泼,富有弹性;即使遭遇困难,也能使自己的人生充满激情,事业充满抱负。保持心情愉快、心胸开阔、不虚荣不嫉妒、积极解决困难、能够接受别人的批评和自我批评、与人为善、与思想积极的人交往等。这些方法都会有助于一个模特把自己的心态调整到最佳状态。
4、模特如何适应社会竞争
当前社会竞争越来越激烈,尤其是模特行业,从业人员多、艺术生涯短暂,竞争尤为明显。有竞争就有压力,无论在竞争中获得成功还是遭受失败,人人都要承受压力。很多模特在这种压力面前感到不*惯、缺少安全感,甚至产生胆怯、不敢参与竞争的心理,这种模特心理适应能力差。模特要立足于社会并在行业内得到好的发展,就要克服被动、消极的心理状态,主动适应环境的变化并能勇敢地面对,所谓“适者生存”是具有普遍意义的。
模特的身材条件:
1、上下身比例——对模特的要求是下身长于上身。
2、大小腿比例——小腿与大腿比例接*相等或略长于大腿。
3、头身比例——头长为身长的七头半是达芬奇拟的黄金比例,所以现模特比例最好在七头半至九头身为最好,较小的头颅会使身材显得更灵巧。
4、三围——女模的三围比大约是85:60:85,有五公分的空间弹性。
相貌要求
相貌虽然不像身材那么突出,但也是十分重要的形象因素。对于模特而言理想的头型是椭圆型,脸型不宜宽,可以稍长一些。五官端正是最起码的要求,不用十分漂亮,只要有个性,照样可以脱颖而出。
气质要求
一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面,作为一名模特,仅有良好的身材和五官是远远不够的,只有具备了良好的气质,才能烘托出美妙的时装。所以,对于模特来说,时时注意自己的内在修养和外表仪态是十分重要的。
夸小模特的句子 关于模特的句子 形容模特的句子 描写模特的句子 赞美模特的句子 赞美小模特的句子 描写模特走秀的句子 形容模特气质的句子 赞美走秀模特的句子 形容模特走秀的句子 形容模特有范的句子 夸模特的语句 赞美老年模特的句子 赞美模特表现好的句子 写模特的说说 模特走秀台词 模特美女说说 模特参赛口号 当模特心情说说 关于小模特说说 红高粱模特队台词 模特队招新宣传标语 赞美模特儿的优美语句 红高粱模特队小品台词 模特评委点评常用台词 小品红高粱模特队台词 模糊的句子 模仿句子 古诗模式的舒尔特 模仿人的句子
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