保健作用
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保健作用
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合欢皮的药膳方法保健又治病合欢皮是一种安神的中药材，有着治疗疾病的作用，它对于出现的心神不宁或者是失眠等等的问题有调理的作用，而且也可以有缓解身体不适的作用，你知道合欢皮应该如何利用吗?下面的这些主治功能和它的用法就给大家具体的介绍一下。主治：心神不安、忧郁、不眠、内外痈疡、跌打损伤，对于出现的经常失眠的问题有一定的调理的作用，可以内服或者是外用。内服：煎汤，10--15g;或入丸、散。外用：适量，研末调敷。合欢皮宁神茶材料：合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、叶下红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。做法：将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。功效：安神助眠、消解郁气，对于缓解压力有一 -
苦瓜汤的临床应用和保健功效苦瓜汤是一种非常四核糖尿病人、癌症、痱子患者常喝的汤。苦瓜属于凉性食物，脾胃虚寒者是不能喝的。我们*常用苦瓜汤煮水擦洗皮肤，具有清热止痒去痱子的功效，苦瓜和鸡蛋一起吃可以保护骨骼、牙齿和血管，能够促进铁质的吸收，有健胃护脾的功效。苦瓜汤的临床应用和保健功效苦瓜汤尤其在夏季是非常适合的，苦瓜汤具有清热去暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳的功效。用苦瓜炖汤，可以治疗胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐等。苦瓜汤气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经，主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。苦瓜汤功效：清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。苦 -
经常吃狗肉的保健功效有哪些狗肉是一种非常滋补的肉类，狗肉是我国一些地方人们传统喜欢的肉食。狗肉有丰富的营养价值，新鲜的狗肉一般色泽鲜红、发亮，而且水分充足。狗肉的适宜人群非常广泛，老少皆宜，是非常受人们喜爱的肉食。狗肉还是一种良好的中药，是一种非常滋补的肉类，我们来介绍一下狗肉的保健价值。经常吃狗肉的保健功效有哪些狗肉的食疗价值非常高，经常吃狗肉可以为人们补充丰富的营养物质。狗肉性温，味甘咸。狗**有补中益气、温肾助阳之功。中医历来认为，狗肉是一味良好的中药，《本草纲目》中记载：狗肉“能滋补血气、暖胃祛寒、补肾壮阳，服之能使气血溢沛，百脉沸腾。”常吃狗肉可以增强人体的抗病能力，对身体瘦弱的人们更适合。狗肉不仅蛋白质含量 -
醋豆的养生功效以及保健方法醋豆大家都吃过吗，可以用食醋泡黄豆，也可以泡黑豆，可以有很好的预防疾病的作用和效果，而且还可以有提高体质的作用，黑豆可以美容养颜，用食醋浸泡以后可以起到保健的绣工，比如说可以有保护视力的作用，还能够美容见，来看看关于醋豆的养生功效以及保健方法吧。醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善*视等眼部疾病都有很好的作用。醋泡黑豆能降血压、减肥、美容、抗感冒、解毒、治便秘等。醋泡黑豆的话可以改善便秘，还可以有预防高血压的作用，对于降脂减肥有一定 -
红苋菜的保健功效和食用禁忌红苋菜大家都知道的吧，是一种野菜，而且营养物质丰富，可以补充丰富的蛋白质啊，钙质以及微量元素，是不错的一种绿叶的蔬菜类型哦，可以起到很好的保健的作用，你知道红苋菜的好处吗，以及它的一些食用禁忌，来看看吧。1、清热解毒，明目利咽苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。红苋菜可以有清肝的作用，对于排毒养颜有好处，而且还可以缓解咽喉肿痛的作用。2、促进儿童生长发育苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是，苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此，苋菜能 -
葡萄干的保健益处都有哪些葡萄干营养价值非常的丰富，不管是老少朋友都比较喜欢吃葡萄干，因为葡萄干不仅富含的营养很多，味道也相当不错，*时吃点葡萄干来进行保健的话，是很有帮助的，那么对于葡萄干的保健益处都有哪些呢？今天小编将为大家做出相关的介绍说明。葡萄干是含铁较为丰富的食品。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，通过每天食用适量的葡萄干可以改善这种症状。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，对于体虚贫血的人来说是非常适合食用的，可以补血改善身体。吃葡萄干还可以促进消化。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促 -
豆腐的营养价值以及保健效果豆腐是一种很常见的食材，豆制品的一种，它主要是黄豆制作而成的哦。而且含有丰富的蛋白质和钙质的呢。豆腐的营养成分比较丰富，你知道它的保健的效果吗，来看看关于豆腐的营养价值以及保健效果吧。1.每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。2.豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。3.豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一 -
歪头菜的食用方法及保健效果歪头菜大家都吃过吗，是一种很常见的蔬菜类型，而且营养物质是很丰富的哦，可以补充丰富的维生素，矿物质等等，可以提高免疫力，你知道如何食用吗，来看看这些关于歪头菜的食用方法和保健的效果吧。歪头菜炒鸡蛋：歪头菜450克，鸡蛋2枚，葱花15克。将歪头菜去杂洗净，切段;鸡蛋磕人碗内，搅匀;炒勺内加油烧热，放人葱花偏香，倒人鸡蛋偏炒成小块，加入精盐、味精和适量的水，投入歪头菜炒至入味即成。此菜咸鲜香浓，柔嫩爽口，具有健脾养胃，补虚强体的作用。适用于虚劳，头晕，体弱多病，食欲不振，消渴，水肿，咳嗽，小便频数等病症。常人食之能抗病防病，泽肤美容。这样的食疗方法可以有很好的缓解头晕的作用，对于缓解虚弱体质有好处 -
吃杭椒的三大保健效果杭椒大家都吃过吗，也是属于辣椒的一种，一般是直接炒着吃比较多，搭配猪肉啊或者是牛肉比较多。你知道吃杭椒的保健的效果吗，比如说尅有镇痛的作用，还可以缓解疲劳，对于净化血液也有帮助，来看看吧。解热镇痛杭椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并且可以有效缓解肌肉疼痛，所以具有很好的解热镇痛的作用。对于那些痛经、身体体寒的人来说，适当的食用一些杭椒，其暖身的效果是非常不错的。杭椒可以有缓解痛经的作用，对于镇痛解热有一定的好处和作用的哦。净化血液对于胆固醇较高的人来说，食用杭椒是有好处的。杭椒中的绿色部分来自叶绿素，而叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，积极将多余的胆固醇排出体外，从而起到净化血液的效果。杭椒可 -
鸡血的保健效果和禁忌事项鸡血就是鸡的血液，是可以食用的，也是一种中药材，可以起到药用保健的效果和功效哦。鸡血具有很好的保健的作用，具有丰富的营养物质哦，比如说可以有养心补气血的作用，而且还可以补肾的哦。你知道鸡血的保健功效和禁忌吗，来看看这些介绍吧。中医认为，鸡血性*味咸，具有祛风补虚，活血通络之功。除具补血和解毒的功用外，还能辅助治疗口疮、筋骨折伤。以小麦、鲜鸡血、米酒烹成的“小麦鸡血粥”，具有养心、益肾的功用，尤其适用于气虚型功能性子宫出血妇女食用。鸡血可以有补肾的作用，对于养血解毒有好处，而且还可以有活血通络的功效呢，大家可以经常吃这样的食物。民间还将雄鸡血煎热涂于患处，治疗面神经瘫痪;滴入酒中同服，可治筋骨扭 -
大菟丝子的保健食疗方介绍大菟丝子是一种非常值得推崇的药材，这种药材用来治病的话是非常有效可行的，对于很多的病症都有着不错的疗效，而且大菟丝子可以做成一些食疗方来进行服用。很多人对于大菟丝子做成的食疗方可能并不了解，下面小编将为大家做出相关的介绍说明，希望能给各位提供一些参考。大菟丝子茶做法：选用十克大菟丝子。洗净捣烂，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮。功效：服用大菟丝子的这道茶可以补肾益精，养肝明目，出现肾虚的人群尤为适合服用，还可以延年益寿。大菟丝子狗肉汤做法：准备十五克大菟丝子，半斤狗肉，盐、味精、姜、葱各适量。先把狗肉清洗干净，整块放入开水内氽透，去净血沫，切成块。将狗肉放入锅内，同姜煸炒，加入料酒，然后将狗肉、姜一 -
人参叶的临床应用和保健效果人参叶是一种中药材，人参的叶子也是有药用效果的，在临床上有很多的利用价值，比如说可以有清热解毒去火的作用，对于出现的口渴烦躁，中暑等等的情况有调理的作用，来看看关于人参叶的临床饮用和保健效果。临床应用：1.用于暑热口渴。功能清热、生津止渴，用治暑热口渴，配麦冬、滑石、西瓜翠衣等，有解暑止渴之效。人参叶可以有清热解毒的作用，对于出现的口渴烦躁的情况有调理的作用和效果。2.人参叶可以起到治疗热病的作用，对于出现的食欲不振，还有体质虚弱，肠胃不适的情况有一定的改善的作用和效果。单用力弱，可配生石膏、知母、粳米等药，以增强解热生津之力。治胃热阴伤之口干，可配芦根、茅根、麦冬等药，以清热生津。治消渴，属
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油菜花粉的保健用途有哪些说到油菜花，很多人都不会陌生，油菜花观赏性强，非常漂亮，但是对油菜花粉，可能有些人就不是很了解了，油菜花粉是非常具有药理用途的，可以将油菜花粉入药来治疗病症，在临床应用中取得了不错的效果，那么油菜花粉的保健用途有哪些呢？下面我们就来了解一下吧！用油菜花粉来进行治疗前列腺疾病是非常理想的，可以称为良药，这主要是因为油菜花粉具有调节体内各器官的功能、加强新陈代谢，防治毛细血管通透性的障碍、增强人体抵抗疾病能力的作用，特别是油菜花粉内含脯氨酸、黄酮素、吲哚乙酸是前列腺病因的克星。所以对于患有前列腺疾病的人是可以根据具体情况来选服一些油菜花粉的。油菜花粉的功效： 1、油菜花粉可以增强免疫力 油菜花 -
玄参的几种保健药膳方介绍玄参在我们生活中非常受青睐，因为这是一种保健功效非常突出的食材，用玄参可以做成很多的保健药膳方，用来缓解治疗病症的效果是比较理想的，今天小编将为大家介绍有关于玄参的保健药膳方，希望能让各位更进一步的了解玄参。玄参粥原料：十五克玄参，一百克大米， 白糖适量。做法：先把玄参洗净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日1剂。功效：玄参粥营养滋补，可以凉血滋阴，解毒软坚，适用于温热病热入营血所致的烦热口渴，夜寐不安，神昏谵语，发斑及咽喉肿痛、疮痈肿毒等症。玄参茶原料：五克玄参，两克绿茶叶。做法：将玄参、茶叶同置于茶杯中，冲入沸水适量，浸泡5～10分钟后饮服， -
苏子的三种保健吃法讲解苏子既可以作为中药材来入药治病，也可以做成一些保健食疗方，那么你知道苏子的保健吃法有哪些吗？不少朋友对此可能并不了解，今天小编将为大家介绍一些关于苏子的保健吃法，希望能给不了解苏子的朋友们提供一些制作方面的参考。苏子滚鱼头材料：十五克苏子、一个大鱼头、三片生姜、生葱少许。做法：1、先把苏子洗净切碎。2、鱼头开边去鳃、洗净、以盐拌腌，并拍上干生粉。3、起油下姜，下鱼头稍煎，并加入少许绍酒。4、之后再加入清水1250毫升，约5碗量，待水煮沸至刚熟，放入苏子、葱稍滚，再放少许盐便可起锅食用。功效：食用苏子滚鱼头可以滋补强身，调养脾胃。苏子煎鸡蛋材料：鸡蛋、苏子、辅料、油适量、盐适量。做法：1、把苏子 -
天花粉是什么 有哪些保健功效天花粉是什么呢，它是一种中药材，可以有治疗疾病的作用，你知道什么是天花粉吗，很多人都缺少对这些中药材的了解。其实天花粉具有很好的保健的功效哦，比如说对于降血糖有好处，可以有滋阴的作用，而且还可以生津止渴，那么你知道应该如何利用吗，治疗怎样的疾病吗，来看看这些介绍吧。天花粉，中药名。《本草正义》：药肆之所谓天花粉者，即以萎根切片用之，有粉之名，无粉之实。天花粉为葫芦科植物栝蒌的根，是一种中药，为清热泻火类药物，其具体功效是清热泻火，生津止渴，排脓消肿。主治：治热病口渴、消渴、黄疸、肺燥咳血、痈肿、痔痿。对于治疗糖尿病，常用它与滋阴药配合使用，以达到标本兼治的作用。1、热病烦渴。本品甘寒，既能清肺 -
碧螺春的保健功用具体来介绍碧螺春相信是大家都比较熟悉的一种茶叶，这种茶叶在我们生活中比较受欢迎，很多人都喜欢喝，用碧螺春泡出来的茶却是非常的清香，不仅口感纯正，而且有很好的保健功效，很多人对碧螺春带来的保健功效可能并不了解，下面小编将为大家展开详细的介绍。碧螺春可以兴奋碧螺春茶的咖啡碱相比较丰富，这种物质可以让人刺激的中枢神经系统，助人们振奋精神，消除疲劳，尤其是在犯困时饮用，大有帮助。碧螺春可以利尿碧螺春茶有非常显著的利尿作用，这是因为其中的咖啡碱和茶碱含量丰富，可以用于治疗水肿、水滞瘤。碧螺春可以强心解痉喝碧螺春茶，还可以强心解痉，这归功于碧螺春的咖啡碱，它可以强心、解痉、松弛*滑肌，能解除支气管痉挛，促进血液循环 -
秋季养生保健方法 这样吃很关键现在我们大家已经到了秋季，在秋季的时候可以发现天气是比较干燥的，所以在这时候人体也非常容易出现各种各样的身体不适情况了，这是会对我们健康造成影响的了，那么在秋季的时候如何进行养生呢，下面就让我们看看秋季怎么吃健康吧。我们在秋季的时候就要注意饮食了，特别是要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、鳖肉、藕、菠菜、乌骨鸡、猪肺、豆浆、鸭蛋、蜂蜜、橄榄等。当然，这只是对正常人及血虚、阴虚体质的人而言。若是脾胃功能差，时常脘腹胀满、大便泄泻的，最好不要吃上述食品和药膳，因为它们性质偏凉，应该首先调理脾胃功能，再少吃一点滋阴食品和药膳。在秋季的时候我们是需要注意饮食的了，特别是要注意清淡食物 -
养颜花草茶 保健祛病花草茶补水，对于每个女人来说，都是头等大事，秋天是最佳的补水时节，今天就介绍几款花草茶，基本前提都是补水养颜，不同的搭配又发挥着各自的特殊功效。一共七款：分为上午茶，下午茶和特殊时期的茶。熏花茶，香花茶，香片，是我国特有的茶类。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病。 三款适合上午喝的茶 1 明目舒压的菊花茶 1、菊花茶是最适合白领的一款花草茶，办公室白领通常生活节奏较快，常