打篮球的日记400字

打篮球日记

打篮球日记

　　忙碌而又充实的一天又过去了，今天一定有不少的收获吧，因此我们要写好日记了。日记写什么内容才新颖、丰富呢？下面是小编收集整理的打篮球日记，欢迎大家分享。

　　今天，我兴高采烈地和妈妈来到师范打篮还球。我看见一些大哥哥们很简单地把篮球投到篮球架上，我想：我抽的时候也应该那样，直是张飞吃豆芽—小菜一碟。

　　妈妈对我说：“你是初学者，应该多练练，等你练得差不多了，我们来比试比试，投10次，看谁厉害。”于是我细心地练了起来，大约练了半个钟点，我已经气喘吁吁了。

　　比赛开始了，我拿着球拍了几下就冲向篮球架，刚冲到两分球的位置时，只见我往前跨了两步，就把球往篮球架上投去……唉呀，不好了，球在球筐上只打圈圈，我目不转睛地盯着篮球，它能进去吗?“咚……咚”球转出筐掉了下来，没进，我像冬天里被子人拨了一盆冷水——凉透了。

　　经过这次投篮失败的教训，我总结经验，准备东山再起。这次我似乎找到了一点点感觉，太重不行，太轻也不行。我暗暗发誓这次非投进不可。我先拍了几下篮球，然后到了球架下面，找到了最佳角度。该出手时就出手，我运作力气，瞄准球篮，“咚”的一声，球像长了眼睛似的，不今偏不倚进了篮求架上，哈哈，球进了，球进了，我欢呼起来，我顿时满面春风，像是一个凯旋的士兵，高兴极了!

　　时间过得真快，当我还沉浸在成功的喜悦时，晚霞染红了天空，夕阳无限好，只是*黄昏，我本还想多打会儿篮球时，妈妈已下命令了，我边走边看看球场，球场也似乎明白我的心事，好像在说：“欢迎你常来哦!

　　以往，我放学后总是奔向足球场，今天奔向了篮球场。

　　自己原来对篮球喜爱有加，但是一次比赛中，膝盖受了伤，便很少碰它了。不过兴趣被激发了出来，我便决定回到篮球比赛。算起来，有一年没打过篮球了。

　　我算是“新手入场”，以前的规则忘得一干二净，那么跟同学们先磨练一下自然是最好的选择，于是，六个人展开了一场角逐赛。

　　程一诺、张盛涵等人都是球场上的老手了，每天都准时来到球场，刚开始，自己还不知所措，毕竟一年没打过了，不过几分钟过去，比赛便白热化了。

　　我的优势就是跑得快，所以自己几乎没有投球，每每对方球员拿到球，我便飞速跑过去用双手拦住。逮到机会，就下手拍球。能拍走就尽量拍走，然后自己将球传给队友，让他们去投篮。我与张澈、张胜涵碰撞尤其多，自己每次都把他们赶到边界，他们想要投篮，可距离篮筐差不多有10米远，不可能投到。而给队友传球，我拦着也增加了难度。他们打也打不了，这样自己的胜算变大大增加了。

　　“接球，程一诺！”，“给我给我”！......球场上喊声、球与篮筐的撞击声、篮球的弹声混杂在一起。二十分钟了，六人满头大汗，但脸上却挂着笑容。

　　今天体验了一下打篮球的滋味，与足球一样，也十分有趣。

　　假期的第一天，天晴得像一张蓝纸，我懒洋洋地躺在椅子上。这时，妈妈朝我丢过来一颗篮球，我差点被砸到，小心脏吓得扑通扑通地跳。“起来，我们去球场运动一下。”妈妈说着，就把我从椅子上拖起来。

　　来到篮球场，我迫不及待地开始运球。当球从地面弹起来时，我用力一拍，球就不听话了，打着转儿，飞了出去。妈妈说：“运球时要站稳，腰微微地弯下去，当球弹起时，用手腕的力量用力拍球。”她一边说一边示范给我看，球在妈妈手里变得老老实实，球一落地，便又跳回她的手里，我羡慕得很。再一次尝试时，我学着妈妈的样子，有模有样地运起球来，看着球弹回手中，心里别提有多高兴。

　　接着就是学投篮了，站在篮球架下，看到球筐那么高，我顿时傻眼了。“管他的，就往上抛吧。”我拿着球，用力向上一抛，什么?球连篮筐边都没碰到。这时，妈妈笑着说：“你这样抛球，命中率低，进不了的。”妈妈一边做示范，一边说道：“首先，掌心不能碰到球，只用十个指头触球，可以更好地控制住球，不让它乱跑。然后瞄准篮筐用手腕的力量把球推出去。”听着妈妈的讲解，我这才领悟到，原来这貌似简单的投球，还蕴含着这么多的技巧。

　　我拿着球，照着妈妈讲解的办法，一次，两次……终于，球进了，妈妈和我同时发出一阵欢呼。激动之余，我明白了一个道理：万事开头难，只有努力尝试，方能战胜困难，获得成功!

　　今天，我在学校里打篮球，篮球场长28米，宽15米，篮圈高3.05米，而我们只用半场，相当于二分之一。我用长方形面积公式算出了面积是210*方米，我们每人占21*方米。

　　开始比赛了，我们势不可挡，行云流水，使用全场紧盯，兵来将挡，使对手毫无办法，谁叫我们队强呢！投篮再投，耶，进了！好，再来一个三分球，来！大鹏展翅。我们大汗淋漓，时间一分一秒地过去了，钟已经走了四分之一，我们结束了比赛，以43比20分大比获胜。赛后，我还去嘲笑对手：“你知道我们的分数比你们多百分之几吗？”那人不以为然：“就你那点破知识，恐怕百分号也不会写吧，虽然我也不知道”。“我当然知道了，小笨蛋，是11.5%，还说我不知道，哼！”我得意的说。那人大吃一惊：“你怎么知道的？我也不知道呀！”“那还不简单，我们早教过了，我今天就给你上课。只要我们两队分数之差除以标准量（你们的分数），就行了！”我喜形于色。“哦！原来是这样的，明白了，明白了，哈哈..........”他一敲脑门。

　　今天，我的同学杨文俊约了几个同学一起去比赛打篮球。

　　我们兴冲冲地来到空旷的篮球场上，我们已经迫不及待地想开始了。“开始!”杨文俊大声喊道。我方队员持球，有三个人盯着他，我方队员见局势不妙就把球传给了我，对方就虎视眈眈地看着我，如同一群饥饿的狮子盯上了一只猎物。忽然，一名对方队员窜出来把我的球抢走了。真是出师不利呀!

　　后来，杨文俊一个箭步过去把球给抢了回来。对方队员就飞速地扑向杨文俊，就在这千钧一发之际杨文俊把球传给了我，我飞奔敌方篮球框下，然后把球传给杨文俊，杨文俊奋力一投，我用满含期望的目光看着篮球，篮球在篮球框上转，篮球停了下来落进了框里，”球进了!”我激动地呐喊着。现在是对方持球，我的体力已经严重透支了，非常累。对方持球冲进我方篮框下一投，没有进。”快，抢篮板球!”我大声喊道。比赛进入白热化阶段，经过长时间地奋斗。最终以5:0告终，我方进5球，对方进0球。

　　虽然今天累得汗流浃背，但是我玩得非常开心。

　　7月15日，我没吃午饭就急急忙忙的带着自己的篮球，来到放学回家的那个篮球场。这里很宽大有两个篮球框，北边的篮球框已经被两个人占了，我们只好到南边的篮球架打篮球。我单手投篮的时候我的力气不够大篮球投不到篮板上，我只好端着球投，这样我就能投到篮板上了。第一次我没中，但是我终于打到篮板上了，但是，我也很高兴，因为我学会了带球和断球。投了几次以后，我终于连续投了两个球，我超级高兴，因为这是我0-7岁中投中的两个球。又过了一会，南边的那个小朋友和他爸爸走了，我就去南边打篮球了，南边又投中了两个球，我十分开心，就回家了。

　　第二天我又来这里打篮球，这次我们推了一辆小黄车，我就坐在小黄车上爷爷推着我去打篮球了。这次我有一个任务是：“投中十个球，再回家吃中午饭。”投球开始了，我一连投了六个，太累了，太阳晒得我满头大汗，想回家，我又想起了我的任务还没完成，可要坚持到底。又投了两个球，总共八个球，实在太累了，又想回家，我又想起了任务没完成。又投了两个，总共十个，我的任务终于达标了。

　　我高兴的回到家里，奶奶做的清汤面我吃的狼吞虎咽的吃了一大碗，锻炼过后吃饭就是香。

　　我的课余生活，是那么的丰富多彩：读书、上网、听音乐、打篮球……可我最喜欢的是打篮球。

　　可以说打篮球是我生命中的一部分，没有篮球，我便失去了一切快乐。

　　星期六的下午，我与哥哥一起去打篮球。我带着五颜六色的篮球飞快地跑到熟悉的篮球场。我开始投篮了。我举起球，对准篮球框，一用力，把球往上一抛，松开手，球立即像闪电般“跑”向球框。哈！不偏不斜，进啦！哥哥也不赖。他“刷”地一下接住还未落地的球，脚还没着地，便用右手拨进篮筐中。也许是我的妒忌心在作怪吧。我不削地瞄了哥哥一眼“这我也会啊，小伎俩。”“呵，那你试试啊！”

　　我也学着哥哥那样，拍着球、助跑、上篮，球虽进了，可脚却先落地，动作也不标准、美观。只见哥哥又飞也似地飞到篮筐底下，接着球来了个华丽大转身，跑到三分线外，先花式运球，接着又狂奔、跳起来，在篮筐底下360度大转身，脚还没落地，球反倒不偏不斜的空心了。

　　我二话不说，接了篮板球，也照样跑到三分外，开始花式运球，其实不过是将球随便在空中扔扔。作罢，我也像一群受惊的野马向篮球框跑去，还没到那儿，我便开始大转身，其实只不过是在地上随便转几圈而已。

　　样子做到这，我便害羞了，根本做不下去了，自己感觉太丢人显眼了。接下来哥哥又表演新招了，我得学着去。拜拜！

　　我很矮，在我的班级，我算是最矮的一个，就连年纪比我小的也比我高。所以从今天我要开始和我的班级里的篮球高手一起打篮球，天天打篮球，不间断的训练。

　　我们就在学校的篮球场打篮球，今天我如以前一样去篮球场打篮球，可到了篮球场，我们班级的篮球高手却不在，我等了好久，他都没有来，我就去他家找他，原来，他去远方的亲戚家了。

　　虽然，他去远方的亲戚家了，但今天又有人来打篮球了，他们也都很爱矮也都是要来打篮球增高的，而且都是不会打的。他们分别叫做：小明、小林、小军。

　　我们就一起去打篮球，虽然我们不会打篮球，但篮球规则还是懂得的。我们就打组队的，两队来PK，看看哪队更厉害一些。

　　比赛开始了，我和小明一队，小林和小军一队。

　　比赛很激烈，小明运球直冲篮板下，快要投篮的时候，被小林抢了，但小林一不小心又被我抢了，我就把球抢来抢去，都没有都进一个球。球终于被我抢到了，是小军在拦截我，忽然，小军一不小心被我把球传给了小明，小明投篮了，进了，我们先记分了。我们又继续打，最后我们这队以54：48赢了小林那队。

　　这时天也黑了，我们就各自回家。“今天打篮球打得可真过瘾啊！”回到家我发出了这样的感叹。

　　今天是3月20日，上了一堂体育课。

　　今天的体育课上的是打篮球，大家玩的很开心，今天，我就来介绍一下我们那一组打的吧!

　　我们那一组有：汤晨、吴自厚、鲍思远、我还有胡逸阳一起打的，最后的比分是2比2打*，一开始，大家都没有投进。但是，一会儿，他们先投进了一球，得了一分。

　　接下来，我们队也不甘落后，后来用上了前面一直没有用的我来传球，很快，我们队的汤晨爆发了他的潜能，让我们队迅速的.赢了一球，和他们1比1打*了!

　　他们队也发现我这个体育困难生变强了(有点自夸)，于是也提放了我，而且每次他们罚球的时候，我们发球的时候，他们也开始提放我，但是，他们还是没有把我给防住(可能是我变强了吧!)，但是，由于我们的投球技术比较烂，结果就给他们赢了一球。

　　到了最后，我们队的能力爆发了，从原来的1战斗力变成了1000战斗力，而且我们的默契值从1变成了100了!最后，我们赢了一球，于是，就下课了。

　　怎么样!这场篮球赛好玩吗?

　　今天，俞榕和往常一样又来找我“单挑”。唉，我也不想天天打赢他，可是他硬要找我去打球，没办法，我只好勉强答应他。

　　来到操场上，我找到一处比较空旷的场地，放好书包，就和俞榕开始“球王”之争。为了给俞榕一点自信心，我便把发球的权利给他。只见他像火箭一样冲了上来，我赶忙过去防守，生怕他投进了球。俞榕微微上扬了他的嘴角，像风一样晃过我，再来了个三步上篮，这动作真是无可挑剔！只见篮球在篮框上转了好几圈，又从篮框旁掉落下来。俞榕气急败坏地说：“这篮框有问题吧！”我放声大笑说：“是你的技术不行，哈哈哈。”

　　轮到我发球了，我假装从俞榕的左边穿过，再闪到右边投篮，“咻”的一声，我也将球投进篮框中，谁知这篮球在框上转了几圈也掉了下来。俞榕指着篮球嘲笑我说：“你也不怎么样嘛，我还以为你有多牛呢！”我恨不得把这个篮框给砸了，真是太不给力。可是俞榕竟然趁我不注意将球投进框里，居然被他投中了。我还愣楞地站在一边，俞榕又嘲笑了我，说：“这才是我真正的实力。”“让你一球就把你嚣张成什么样，看我等会儿怎么反杀你。”

　　随后，这个篮筐似乎跟我过不去似的，不论我怎么投，都只在框上转了几圈就掉下来，几次投篮下来，最终俞榕以2:0的比分把我打败了。

打篮球日记

　　一天又结束了，今天一定有不少的收获吧，何不趁现在赶紧写一篇日记。那么写日记需要注意哪些问题呢？下面是小编帮大家整理的打篮球日记，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　星期四下午上体育课，学打打篮球。

　　一开始的时候人很少，投得很轻松，可后来人变多了，我可就惨喽！由于人多，一个框就有四、五个篮球，害得我一连换了两次框。在篮球框下面可就得小心点儿了。特别是捡球的时候，我得一边躲 球，一边找自己的球。否则，调皮的篮球就会趁我不注意之机，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在枪林弹雨之中穿行。我躲躲闪闪，看准时机就投，总算进了两个球。

　　上完体育课后，我已经累得满头大汗。

　　xx年x月x日 天气x

　　今天下午，同学来叫我出去打篮球，我经过爸爸妈妈的允许，便和同学们来到了文体中心的篮球场上。

　　首先，我们分好了组，便开始打球了。比赛开始了，先由我们组控球，我拍球突破，李家伦来阻挡，他又高又壮，我一看，知到自己过不了他，便一个三步上篮，他来阻挡，我想：哈，中计了。我以他阻蓝的名义罚了两个球，运气真好——全进。我打的一路顺风顺水，拉开了差距，但这时，对手似乎也找到了手感，连连得分。我赶紧带领全队全力反击，可两队势均力敌，我只好故伎重演，用制造犯规罚球得分，可是仍然没有把比分拉开······

　　时间过得真快，转眼间天快黑了，大家的体力也消耗太多，只好先回家，约定下次再一决高下。

　　9月12日天气晴

　　我以前对篮球可是什么都不会，连运个篮球都运不好，我还没拍几下篮球就到一边去了，有时候还会用力地拍，结果球就飞得很高，我要接都接不到，尽管如此我还是喜欢打篮球，这不这周又有篮球课。

　　我早早地起了床赶快去打篮球了，教练教我们运球，扎好马步，左手护球右手运球，我蹲下身子开始运球，我反反复复拍了四百多个，可是我一不留神，球便从我手中溜走，这时，教练走了过来说：“拍球的时候注意力要集中，用力要*均，不能太用力。”听了教练的话，我立刻找到了方法，我又一次认真地练*运球，这次球好像听话了许多，在我的手中欢快地跳舞，这次球再也不会从我手中滚走了。

　　从这次事我知道了凡事只要找到方法就能把事情做很快，学本领也是如此。

　　今天下午，我和爸爸一起去打篮球，到了广场，广场上的人真多啊！有放风筝的、有爬山的，还有打乒乓球的……

　　我们先找了一个有篮球架的地方打篮球，我们一人投三下，投进最多的胜利，开始 了，是爸爸先投，过了5分钟，胜负出来了，是爸爸赢了，因为爸爸长得太高了，每球都投进去，第二次我先投，第二次我赢了，第三次爸爸先投，这一次我们都非常认真地投，过了好一会儿，胜负出来 了，是打了一个*手，然后我和爸爸就兴高采烈的回家了。

　　今天我和爸爸一起去打篮球，我们带着篮球到楼下的巷子里，我就开始玩了。

　　我先拍球，我的手指抖动着，篮球“啪啪”地响着。我越打越起劲，都快跳起舞了。突然爸爸来了一个出其不意，攻其无备，篮球乖乖地向他那跳去。气得我怒发冲冠，十分不服气。而爸爸却故意惹我生气。我手忙脚乱，爸爸往上一投，球落进篮筐。我气得哭了起来，爸爸却严肃的说：“输了怎么能哭呢？你这样子我下次就不陪你玩了！”我似乎懂得了什么，眼泪也停止往下落。我沉住气，仿佛把愤怒化动力，再一次拍起篮球，这一次我谨慎多了，在爸爸的引导下，我终于赢了。

　　接连下了十多天的小雨，气候终于开始回暖，今天下午还开了太阳了，暖洋洋的，于是我们几个决定下午去打篮球。

　　又一年过去了，我发现随着个子和力气的增长，我发现我越来越能随心所欲的控制篮球了。投篮方面，以前我使劲往篮筐上扔，都不能把篮球稳稳的投进去。

　　而现在，我可以随意的把球扔向篮筐，但还是缺少了一点稳定性，这就需要我再多增加点气力，来改善投篮的姿势以及力度。运球方面，虽然我不能做到舅舅那样花哨的运球，但是我拍拍篮球还是可以的，尤其三步上篮这个简单的动作，我已经能够熟练掌握了。

　　篮球是我的爱好，舅舅希望我能好好的把这一样爱好坚持下去。“友谊第一，比赛第二”，这是舅舅让我时刻记住的信条。

　　我希望我能快快的长大长高，最好能够扣篮，那时的我该是多么的让人骄傲。

　　今年暑假，我报了一个篮球班，一共有十六天的训练时间。

　　在这16天当中，我有很大的收获，不光是打篮球的收获而且有意外的收获。

　　篮球训练是从7月8日—7月24日，每天早上我都是6点半起床，7点到篮球场，刚开始我特别不适应和不高兴，因为好不容易放暑假，我以为能睡个懒觉，就这样泡汤了。但是，我慢慢地*惯了， 甚至

　　有的时候5点钟就起床了，早早起来在路上觉得一点都不热难熬，反而比较清爽。在这16天当中，从跑圈开始训练，到原地单手运球，双手交换运球，投球，三步跨栏，中枢脚，再到最后的打，我经历了从一开始什么都不会，到现在可以顺利地和队友合作打比赛，我体会到坚持的力量。每一次我遇

　　到了困难，想要放弃的时候，我就会在心里告诉自己：别泄气，我能行，原来相信自己的力量也很大。

　　这就是我的收获，比起打篮球，我觉得相信自己和坚持的品质更重要，更值得我开心和自豪。

　　人人都有本人喜欢的运动，有的人喜欢跳绳，有的人喜欢游泳。而我喜欢打篮球。我喜欢打篮球不但是由于打篮球好玩，而且能够锻炼身体有助我长高。

　　今天我拿上篮球，叫了同窗一同去打篮球。我们每对三人，一名裁判，假如有人犯规三次，裁判就上场打，犯规的就当裁判。

　　竞赛开始了，裁判扔起球双方队长跳起拍球，球正好；落到我的面前，我快接球，跑向对手的球门，这时一张大手向我的球伸来。一霎时，球就从我的手里被抢去。那人一下子就投进了。我们输了。

　　打篮球真好玩！

　　今天下午第一节是体育课，我和几个同学约好打篮球。

　　我们六个人分成两组，我和史龙飞、薛万源一组，杜柯冰、尚鹏鹏、付彬彬一组。

　　比赛开始了，付彬彬站在球篮下发球，我先接住球，迅速运球，准备投篮，可是，尚鹏鹏堵住了我，我只好把球传给史龙飞，只见史龙飞弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动 ，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。很高兴，我们组先得 了一分，对方也不甘示弱，抢过球也投进了，得了一分。我们不敢大意，继续打着。

　　四十分钟过得真快，下课钤响了，比赛还没分出胜负，我们不得不结束比赛，我们约定下次再战。

　　今天下午第一节是体育课，我约好几个同学打篮球。我们分成了两队，我和管瑞、付俊一队，我很高兴，因为他们俩都是我们班篮球高手，对手是周航、王昶、石强，他们也很厉害。

　　比赛开始了，裁判员把球向空中一抛，我们开始拼抢，球先落入我手中，我拼命地向篮球架奔去。这时王昶上来封堵，我真想投，他一个盖帽，幸好我没投，我从一个肘下将球传给了管瑞，管瑞眼疾手快，一下子看见付俊站在有利地势，迅速将球传给他，付俊将球稳稳接住，一投，好可惜没中，篮球正要被王昶抢到。我一个纵跳，窜到他身边将球抢到，又传给付俊，这一回他投了一个漂亮的2分球，我们先得分，高兴地跳起来。对手们也不甘示弱，回敬了一个2分球，我们不敢大意，继续打着。40分钟过得真快，下课钤响了，比赛结果是*局，我们也很满意，真的友谊第一，比赛第二。

　　今天下午，我和嘉宾、继龙还有哥哥一起去我们村的学校打篮球。

　　我们先练*一会儿投球，投的不是太准，然后我和嘉宾我们两个人就开始打比赛了。因为继龙和哥哥打得非常好，所以他们在一边看我们俩打球。

　　嘉宾先发球，球刚飞天，我就急忙跑了过去，“啪！”，一声响，我把马上就要掉到嘉宾手里的球又快速的夺了回来。嘉宾很不服气，马上跑到我前面来抢球，我灵敏的把球往后一丢，嘉宾没有抢 到球。我又把在我后面的球给夺了回来。一扔，球进了。

　　嘉宾对我说：“你的球技有很大的进步！改天再请教。”

　　今天是一个能让我开心的日子，那是因为今天要去打篮球，这件是让我太兴奋，太高兴，我早早的起来了，在梦中都很兴奋，因为这是我第一次打篮球，我好不容易熬过了上午，吃完饭我就在家里等，到了下午，我的小伙伴来找我去打篮球，我穿好鞋子和他们一起去玩了。

　　在打篮球的时候，我投篮的几率很少，因为我的个子不高，我在长大一点就可以玩了，我好像快一点长大，能和其他人一样，可以玩篮球。我刚想到一半，小伙伴说：“快点接球”，我连忙接球，可是我没接到，就差那么一点点就接到了，真是让我很后悔，他们说：“没关系，下次再把这球给追上来。”好的，我现在很认真的打篮球，好不容易追上去，我们队已10比9的'成绩获胜，下次我要破了这次的'分。

　　我很期待下次的比赛。

　　今天我写完作业就出去打球了，外面有三个大哥哥也在打，其中有一个非常牛，一连投了八个三分球。后来我们四个打比赛玩。

　　我和那个连投八个三分球的哥哥一队。我们先发球，我发球，一不小心没发好，那哥哥眼疾手快，一下子抢了回来球。哈哈，我们得了一分。这次他们发，他们队上的一个大哥哥带球时不知他是 得意忘形了还是分神，他就站在篮筐下不投，我一看马上把球抢走了。可惜冲刺时仍低了，还是让他们“偷盗”走了一分。后来我们还是输了。

　　我们打了好多次，有一次一个大哥哥把球传给我，我马上来了个大扣篮，哈哈，他们都没反应过来。

　　今天打完球后身上黏黏的，但玩得非常高兴！

　　每周三下午，我们学校会有一些社团活动，他们是：女子篮球、男子篮球、男足、田径、悠悠球……许许多多。我参加的是男子篮球，和我一个社团的有：张常胜、王伟浩、郭明阳、李海冰，还有于吉浩、王珂喆。

　　这个星期三训练的时候，我们先在篮球场上打了一小会儿球，老师来的时候我们就开始站队，我们排成三排就开始跑步去了，在跑步的时候我们就像放羊似的在那跑。跑完以后我们在做准备运动，跟着前面的领着的人一起做准备运动，做完以后我们就开始了今天的要求，要求就是练*一下胸前传球的任务。我和王伟浩再练的时候，我们就是在跟玩的差不多，但是又让老师看不出是在玩。做完以后我们就休息了几分钟，开始复*上节课所学的内容，跑步时的传球。在跑的时候我们在那一直跑一直跑都快累死我们了，复*完以后我们就放学了。

　　篮球可以锻炼身体，增长个子。我真的希望通过练*篮球可以让我很快的长高，长成大人。一定要加油练*，多运动!

打篮球日记400字5篇

　　以往，我放学后总是奔向足球场，今天奔向了篮球场。

　　自己原来对篮球喜爱有加，但是一次比赛中，膝盖受了伤，便很少碰它了。不过兴趣被激发了出来，我便决定回到篮球比赛。算起来，有一年没打过篮球了。

　　我算是“新手入场”，以前的规则忘得一干二净，那么跟同学们先磨练一下自然是最好的选择，于是，六个人展开了一场角逐赛。

　　程一诺、张盛涵等人都是球场上的老手了，每天都准时来到球场，刚开始，自己还不知所措，毕竟一年没打过了，不过几分钟过去，比赛便白热化了。

　　我的优势就是跑得快，所以自己几乎没有投球，每每对方球员拿到球，我便飞速跑过去用双手拦住。逮到机会，就下手拍球。能拍走就尽量拍走，然后自己将球传给队友，让他们去投篮。我与张澈、张胜涵碰撞尤其多，自己每次都把他们赶到边界，他们想要投篮，可距离篮筐差不多有10米远，不可能投到。而给队友传球，我拦着也增加了难度。他们打也打不了，这样自己的胜算变大大增加了。

　　“接球，程一诺！”，“给我给我”！球场上喊声、球与篮筐的撞击声、篮球的弹声混杂在一起。二十分钟了，六人满头大汗，但脸上却挂着笑容。

　　今天体验了一下打篮球的滋味，与足球一样，也十分有趣。

　　7月11日星期六天气：晴

　　考完试，我们放假了。我的暑假生活就伴随着“啪啪啪”的棋子声和“砰砰砰”的篮球声开始了。今天，就先讲讲打篮球的事情吧。

　　早晨八点半，我的身影出现在了篮球场上，和一群小伙伴打着篮球。第一次最令我惊喜的是，我们班同学张茗智也来这里打篮球。

　　篮球训练徐徐拉开了序幕。我们做完了准备操后，老师做了一个示范，我们就依次按老师的示范做。做完后，我们就喝了几口水，接着做传球和接球的动作。我传给你，你再传给我，大家练得很愉快。到了打比赛的时间，大家一个个激情澎湃，跃跃欲试。比赛开始了，我们队争得了球权，我先发给了一个大高个，那个人快速地跑起来，一群人围着他团团转，他找不到出口。这时他顺利地传给了我，我立刻跑到球筐下，猛然投出——球进了!我的自信心高涨了许多。可惜，没有出三分线，所以这个球不得分，使我的心一下子又冷了大半。不过虽然这样，后来由于我们队吸取了教训，投球连中，赢得了胜利。

　　我希望我的暑假生活能更加充实，更加多姿多彩。

　　星期六那天，天气晴朗真是难得的冬日暖阳啊！吃过午饭，我听见妈妈给舅妈打电话说：“嫂子，我们一会去职大打篮球吧。”看样子舅妈是同意了，我高兴的一蹦三尺高，耶！可以打篮球了。心里那个美呀甭提了。

　　一会舅妈就来了，我们高高兴兴的像职大出发了。一路上，我们连蹦带跳，像小鸟一样叽叽喳喳的好不兴奋。到了职大，我们看见里面的人不是太多。我想：人们是不是都在睡午觉？这时，虽说是冬天的中午，但感觉也挺热的。我们就找了一个又凉快又不耀眼的篮球架。准备开始，舅妈讲了规矩：“我们没人投五个球，谁投进的多谁就是冠军。”我听了便高兴地说：“当然可以。”

　　比赛开始了，我先投。我就先拍了几下球，然后用手把球举过头顶，脚猛地往上一蹦，双手使劲一扔，“碰”的一下球进了。我高兴地喊道：“耶！我投进了。”一旁的妈妈也笑着说：“儿子投得不错，继续加油。”听了妈妈的话，我信心倍增，借着往下投。第二、第三第四个球都进了，可第五却是只差一点点，真可惜呀！该舅妈了，她只进了两个球，第一局毫无疑问是我赢了，我真开心啊！

　　第二局开始，可这次我却节节败退，结果是舅妈赢了这一局。她也高兴的蹦了起来，虽说她已打的满头大汗，累得气喘嘘嘘。

　　时间就像逃跑似的，转眼天就黑了。我们只好依依不舍得回家去了。

　　“好球，防守！”你们想想，有什么这么激烈。原来，这是我们篮球队的青年们。每天吃完晚饭，我们就跑出来打球，有时遭到“圣旨”时，我们也跑出来打球。

　　“预备―开始！”只见裁判把篮球高高的抛到空中。“呀呀威”中锋小刘一个跳抢，球已经在他的手中转起,嘻嘻,他们边的个子太小，抢不过1米83的中锋,一场世界大站拉开了帷幕。

　　瞧，我方得分后卫小吴一得球后，经过我的掩护，跑到3分线外，虽然脸上不时淌下豆大的汗珠，但是一个标准的完美3分打破了0：0的比分。接下来到对方发球，他们一得球就采用了速度型战略，使人眼花缭乱，但是身为小前锋兼组织后卫的我，本人像不像麦迪,不表现一下怎么能行呢。我迅速跑到前锋面前，一下子把球断了。猛吧！这不是偶滴表现，是他的拍球节奏过慢了,于是，偶的快攻加三步上篮让比分变为5：0了。接下来仍然是对方发球。球到了一个较矮的`得分后卫手上，他的目标很明确，投三分球。我随着他跑到了右翼，他一个后仰三分，眼看球准备出手了，我一招“泰山吃火锅”，把球完完美美的盖了下来。场外的观众都佩服我。有的甚至找我要签名了呢!可我没有因此偶骄傲，继续打后卫。我们采用三角战略。我跑跑跑，跑到了左边的三秒区，一个压哨2分，把比分变为7：0。比赛结束了！

　　哈哈，我变成了全场的MVP，一人独得4分，一个封盖，一次助攻，2次防守。说不定以后还能进军NBA。

　　拿总冠军呢！

　　我不怎么喜欢运动,但我却非常喜欢打篮球,我为什么会喜欢打篮球呢?因为打篮队和其他运动截然不同,打篮球不但可以练*跑步,在比赛的过程中,也会发生许多令人捧腹大笑或惊奇万分的趣事。

　　我从什么时候开始喜欢打篮球呢?在三年级之前,我对篮球毫无半点兴趣,但在一堂体育课后,我渐渐的爱上这颗圆圆滚滚的篮球,从那个时候开始,只要体育课在教篮球时,我都会全神贯注的听老师讲解,说明打篮球的方法和规则。下课钟声一响起,我就飞奔往操场,只见操场上闹哄哄的,许多人在追逐嬉戏；我和同学一起在篮球场上快乐的打起了一场激烈的斗牛比赛,那颗胖胖的球在篮框下飞来飞去,大家都互不相让,个个都希望自己投出去的球能百发百中,虽然只是短短的十分钟,却十分的令人回味无穷。

　　周休假日,我迫不及待的催促着爸爸陪我一起去电信研究所里的篮球场打篮球。打篮球前,我和爸爸都会先做热身运动,如果没有热身的话,一不小心就可能会扭伤、抽筋,造成运动伤害。每次的比赛结果虽然有输有赢,但我们都非常快乐。

　　比赛后,那种汗水淋漓、满身大汗的感觉真是令人全身舒畅,打篮球球不但可以让我们长高,还可以健身,真是一举两得啊!

打篮球日记

打篮球日记

　　一天终于结束了，这一天里，大家身边一定有一些有趣的见闻吧，不妨坐下来好好写写日记吧。可是怎样写日记才能出彩呢？下面是小编整理的打篮球日记，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　xx年x月x日 天气x

　　今天下午，同学来叫我出去打篮球，我经过爸爸妈妈的允许，便和同学们来到了文体中心的篮球场上。

　　首先，我们分好了组，便开始打球了。比赛开始了，先由我们组控球，我拍球突破，李家伦来阻挡，他又高又壮，我一看，知到自己过不了他，便一个三步上篮，他来阻挡，我想：哈，中计了。我以他阻蓝的名义罚了两个球，运气真好——全进。我打的一路顺风顺水，拉开了差距，但这时，对手似乎也找到了手感，连连得分。我赶紧带领全队全力反击，可两队势均力敌，我只好故伎重演，用制造犯规罚球得分，可是仍然没有把比分拉开······

　　时间过得真快，转眼间天快黑了，大家的体力也消耗太多，只好先回家，约定下次再一决高下。

　　今天，我正在家里做作业，忽然接到一个电话，听说是刘维宇，我就接了。电话里说，现在有空去浙大打篮球吗？一听是打篮球，我一口答应了。

　　到了浙大，我在篮球场里找到了他。还有刘维宇的朋友，同时也看到了一个四（3）班的同学。

　　篮球赛开始了，听说里面一个蓝色衣服的人很厉害，我很不服气：”不就是年龄比我们大一点嘛，有什么了不起。"那人拿起球，从我的身旁闪了过去，双脚往上跳，球往篮筐里一投，球就进了，我一看，惊呆了：刘维宇说的果然不错，真是名不虚传。他三分球可厉害了，几乎百发百中。

　　另一个人说，我们来玩"淘鸟龟”吧！这可是我的强项，心里骄傲了，这下，我要将他打得落花流水，他站在正面，往篮筐里一投进了，我也不甘示弱，站在斜边的三分线上，也投进了。

　　时间一分一秒的过去了，我依依不舍的回了家，希望下次再来。

　　在一个阳光明媚的早晨，我去云和体育馆，因为我开始参加篮球训练营了。

　　刚走进体育馆，就立刻看见几个肌肉发达、个子高高的学生，个子高是不用说，篮球打得就更好了，还都会投3分球。而我和其他4个小不点都很紧张，教练好像知道我们的心事，说：“不用怕，只要你们好好练，等长大了，他们还不一定打得过你们呢！”，我说：“这是真的吗？”“当然是真的咯！”，教练自信的说，给我们鼓劲。

　　我们都跟着教练开始训练了，先是做健身操，好玩也很累；之后我们还要进行运球，左右手各要500个，运得不好还要加罚，在球场跑5圈，然后跟着那些哥哥一起学，因为我练得好，教练还让我给其他小朋友示范动作呢，哈哈。

　　今天很开心，在接下去的早晨，我要坚持训练，让我的球技越练越好，最好能去NBA打球。

　　今天，我和爸爸一起上班。来到爸爸单位，爸爸拿出一个篮球对我说：“今天我教你打篮球好不好？”我嘴上说着：“好啊！好啊！”但我的脑袋上挂满了问号，爸爸这么胖也能打篮球？

　　我和爸爸来到篮球场上，在篮筐下面，爸爸先做了一个投篮的示范动作，一下就投进篮筐了，我心想爸爸还真有两下子！我拿着球也向篮筐投去，结果一下就打在柱子上了，我又投了几次，不是没碰到篮球板，就是打在篮筐上，一个也没投进去，这下我心里凉了一大半，投篮这么难啊。

　　这时爸爸在旁边对我说：“投篮一定要注意基本要领，首先双腿要自然**与肩同宽，右手持球，左手扶球，要保证球和右臂是垂直的，球定在右眼的向上45°位置，投篮时手指手腕用力，球在出手的时候，用食指最后拨一下球。”爸爸一边说一边给我做着示范，我在旁边用心的跟着爸爸学着，大概掌握了投篮要领后，我试着投了一次，只听见“哐”的一声，球在篮筐边绕了几圈进去了，我高兴的跳了起来：“球进了！”

　　爸爸说：“加油，自己还要多多练*，多练手感就有了。有时间的话还可以在网上看看NBA的篮球比赛，这样可以多学*学*。”

　　今天是一个阳光灿烂的日子。下午，爸爸带着我到南办处打篮球，我高兴得连连拍手叫好。

　　到了篮球场，我和爸爸就开始了激战。我先投球，我拍了几下球，就举过头用力抛向球栏。不料篮球撞到了篮板，被反弹了回来。然后爸爸投球，他居然投中了一颗三分球，我羡慕极了。我又接着连投了几次，但都没有进球，我有些灰心丧气，爸爸对我说：“别急、别慌，慢慢来。”爸爸的话在我心中留下了深深的烙印。于是，我深吸了一口气，拍着球慢慢地向篮球架靠*，仔细瞄准，发射，篮球慢慢地飞到了栏上，旋了一个360度的大转弯，终于进球了。我高兴极了，后来又陆续投进了好几颗球。我越战越勇，一直累得汗流浃背、气喘吁吁。

　　打篮球不仅可以锻炼身体，还可以磨砺坚强的意志。我爱打篮球。

　　今天，我妈妈让我去她教过的那个小学打篮球，她这样做是想让我在这个干燥无雪的冬天，增加一些抵抗力。

　　中午吃饭的时候，妈妈说：“那个学校特别美丽，有实验楼、教学楼、还有很大的餐厅，操场上铺着新的塑胶跑道，下午我就带着你去。”到了下午我穿好了衣服，拿着篮球和滑板就去了那个学校，到了学校我觉得很美丽，我迫不及待的跑到操场上，妈妈教了我很多要领，还给我讲了她小时候的故事我妈妈说，她小时候跑的速度很快，让她参加了篮球比赛，我妈妈的那个队在她那学校的篮球队里很厉害，妈妈说。

　　我让妈妈和我来一场比赛，规则：站在罚球线上投球，如果没投中，把球给对方让对方投，如果投中了就接着投，我按着妈妈的要领投进了一球，可是第二球没投中，我和妈妈都在第二次上输了，这次妈妈发威了连续投了四球，我在旁边欢呼，这次我赢了但是我很羡慕妈妈，能连投四球。

　　今天，我很高兴，我不仅锻炼了身体，还组织了一场有意义的比赛，我要继续努力，连着投更多的球。

　　一天，爸爸对我说：“存希，我教你学打篮球吧，这样又长个又锻炼身体。”打篮球是我最向往的体育运动了，我十分高兴。

　　我来到体育场上，那里都是打篮球的。爸爸说：“儿子，我教你打篮吧。”说时迟，那时快只见爸爸忽然跳了起来，同时球也被爸爸投了出去，只听“砰”的一声，球被爸爸投中了，我竖起了大 拇指对爸爸说：“爸爸真棒!”爸爸把球交给了我，让我来试一试，本以为很好打篮球的我遇到了想不到的困难，有时球砸到了我的头上，把我的头震的“嗡嗡”直响;有时从我的眼前落地了，把我吓 了一大跳;还有时没有瞄准，球打到了篮板上，球被弹了回来，“砰”的一声吓了我一跳。

　　爸爸走了过来，对我说：“儿子，投篮时首先要抱住球，使劲一蹦，然后瞄准篮筐一投，就有百分之九十的希望投中了。”我按照爸爸的方法，果然十个中有六个进了，我高兴极了!于是我再接 再厉，终于在爸爸苦口婆心的教导下，我渐渐的会带球快跑了。

　　后来，我又学会了三步跨栏等篮球技巧。今天过得真充实呀!

　　今天天气明朗，爸爸带我去技术学校打篮球。

　　到了那里，由于教练还没有来，爸爸就让我和他一起围着操场跑了两圈当作是热身运动，跑完了，教练也来了，这个教练高高的个子，看起来很随和的样子，我的心情就放松了，教练对我说：“由于你没有练*过打篮球，我主先教你最基础的运球”。教练先让我做篮球操，然后就微笑着说：“运球的方法是，不能用双手一起运球，运球的时候腰要弯下来，不能直着”。然后教练再给我做示范，只见他左一下，右一下，球好像完全受到他的指挥一样。于是我按着教练的方法，把腰弯下来，然后我主用双手互相传球，我把球往左一传，球一下子就滚走了，于是我又把球往右一传，球又滚走了，看着球不听话的样子，我很生气，准备摔球，教练好像看出了我的心思，连忙走过来，耐心地说：“不要灰心，要用心去打，看球到哪里你就去那里”。然后他又仔细地给我做示范，我仔细领会教练的话，玩是我又传起了球来，我把球往左一传，我就往左跑去，我按照这样的方法，最终学会了怎么运球，虽然我不太熟练，但是教练说：“这样已经很好了”。我把这个好消息告诉了爸爸，爸爸直夸我。

　　我以后要多多练*打篮球，只有这样，才能够做到熟能生巧。

　　今天是一个能让我开心的日子，那是因为今天要去打篮球，这件是让我太兴奋，太高兴，我早早的起来了，在梦中都很兴奋，因为这是我第一次打篮球，我好不容易熬过了上午，吃完饭我就在家里等，到了下午，我的小伙伴来找我去打篮球，我穿好鞋子和他们一起去玩了。

　　在打篮球的时候，我投篮的几率很少，因为我的个子不高，我在长大一点就可以玩了，我好像快一点长大，能和其他人一样，可以玩篮球。我刚想到一半，小伙伴说：“快点接球”，我连忙接球，可是我没接到，就差那么一点点就接到了，真是让我很后悔，他们说：“没关系，下次再把这球给追上来。”好的，我现在很认真的打篮球，好不容易追上去，我们队已10比9的成绩获胜，下次我要破了这次的`分。

　　我很期待下次的比赛。

　　今天下午，我去打篮球。

　　一开始，教练先让我们跑步，要跑上七圈，好不容易才把这七圈跑完，跑得我差一点累死了，应该是我*时运动量不够吧。还没等我休息好，教练又让我们带球折返跑，我们一个个摩拳擦掌，打算一决雌雄了。等教练“嘟”的一声令哨响，我把“油门”加到了底，最后我跑了个第二名。

　　跑完步，我们进行下一项投球训练。

　　眼看着要轮到我投球了，我心里不停的说：我的主啊。保佑我进球吧。我把篮球举过头顶，眼睛盯准篮筐，先双腿下蹲，然后用力一跳，把球投掷出去，篮球在天空中飞过一个优美的弧线，随后落进了筐里。哦也。球进了。

　　投球训练结束后，我们开始最后一项最激烈的比赛——分组篮球赛。我被分到了蓝队。我们队有四名队员，敌方有六名队员，由于对方实力较弱，教练也加入帮他们抢球的行列。

　　比赛开始了，我接过队友的球就向篮筐运球，还没等敌方反应过来，我已经进球了。过来一会儿，对方的球传到了老师手中，我方队友又花了九牛二虎之力把球又抢过来并传给正好在篮筐下的我，我一个漂亮的投球，球又进了，在场边的家长看了也不由自主的喝彩。

　　这真是一堂难忘的篮球课啊。

　　接连下了十多天的小雨，气候终于开始回暖，今天下午还开了太阳了，暖洋洋的，于是我们几个决定下午去打篮球。

　　又一年过去了，我发现随着个子和力气的增长，我发现我越来越能随心所欲的控制篮球了。投篮方面，以前我使劲往篮筐上扔，都不能把篮球稳稳的投进去。

　　而现在，我可以随意的把球扔向篮筐，但还是缺少了一点稳定性，这就需要我再多增加点气力，来改善投篮的姿势以及力度。运球方面，虽然我不能做到舅舅那样花哨的运球，但是我拍拍篮球还是可以的，尤其三步上篮这个简单的动作，我已经能够熟练掌握了。

　　篮球是我的爱好，舅舅希望我能好好的把这一样爱好坚持下去。“友谊第一，比赛第二”，这是舅舅让我时刻记住的信条。

　　我希望我能快快的长大长高，最好能够扣篮，那时的我该是多么的让人骄傲。

　　我叫张育霖，个子矮矮的，身子瘦的像一根小树苗。长着一张瓜子，眉毛弯弯的，像小船，眼睛**小，笑起来眼睛会咪成一条线。一张红红的嘴巴下面长着一粒“芝麻”。跑起步来，脸会烧的像一个火红的辣椒。

　　我爱打篮球，在学校参加篮球训练，我就没想过我要退出！有一次训练中，老师让我们练*抢球防御，我和高熊宇比赛，我全心投入身体蹲下，球放在后面拍，眼睛盯着前方。高熊宇来抢我球，他往左抢，我就往左躲，他往右抢，我就往右躲，眼睛死死的盯着高熊宇，他始终抢不到我的球。

　　轮到我抢球了，一开始我怎么也抢不到球，后来我学着老师的方法，先不动，眼睛看牢对方，时机到了，我猛扑上去，手一伸，球就被我抢来了。

打篮球日记

打篮球日记

　　忙碌而又充实的一天又过去了，今天一定有不少的收获吧，因此我们要写好日记了。日记写什么内容才新颖、丰富呢？下面是小编收集整理的打篮球日记，欢迎大家分享。

　　今天，我兴高采烈地和妈妈来到师范打篮还球。我看见一些大哥哥们很简单地把篮球投到篮球架上，我想：我抽的时候也应该那样，直是张飞吃豆芽—小菜一碟。

　　妈妈对我说：“你是初学者，应该多练练，等你练得差不多了，我们来比试比试，投10次，看谁厉害。”于是我细心地练了起来，大约练了半个钟点，我已经气喘吁吁了。

　　比赛开始了，我拿着球拍了几下就冲向篮球架，刚冲到两分球的位置时，只见我往前跨了两步，就把球往篮球架上投去……唉呀，不好了，球在球筐上只打圈圈，我目不转睛地盯着篮球，它能进去吗?“咚……咚”球转出筐掉了下来，没进，我像冬天里被子人拨了一盆冷水——凉透了。

　　经过这次投篮失败的教训，我总结经验，准备东山再起。这次我似乎找到了一点点感觉，太重不行，太轻也不行。我暗暗发誓这次非投进不可。我先拍了几下篮球，然后到了球架下面，找到了最佳角度。该出手时就出手，我运作力气，瞄准球篮，“咚”的一声，球像长了眼睛似的，不今偏不倚进了篮求架上，哈哈，球进了，球进了，我欢呼起来，我顿时满面春风，像是一个凯旋的士兵，高兴极了!

　　时间过得真快，当我还沉浸在成功的喜悦时，晚霞染红了天空，夕阳无限好，只是*黄昏，我本还想多打会儿篮球时，妈妈已下命令了，我边走边看看球场，球场也似乎明白我的心事，好像在说：“欢迎你常来哦!

　　以往，我放学后总是奔向足球场，今天奔向了篮球场。

　　自己原来对篮球喜爱有加，但是一次比赛中，膝盖受了伤，便很少碰它了。不过兴趣被激发了出来，我便决定回到篮球比赛。算起来，有一年没打过篮球了。

　　我算是“新手入场”，以前的规则忘得一干二净，那么跟同学们先磨练一下自然是最好的选择，于是，六个人展开了一场角逐赛。

　　程一诺、张盛涵等人都是球场上的老手了，每天都准时来到球场，刚开始，自己还不知所措，毕竟一年没打过了，不过几分钟过去，比赛便白热化了。

　　我的优势就是跑得快，所以自己几乎没有投球，每每对方球员拿到球，我便飞速跑过去用双手拦住。逮到机会，就下手拍球。能拍走就尽量拍走，然后自己将球传给队友，让他们去投篮。我与张澈、张胜涵碰撞尤其多，自己每次都把他们赶到边界，他们想要投篮，可距离篮筐差不多有10米远，不可能投到。而给队友传球，我拦着也增加了难度。他们打也打不了，这样自己的胜算变大大增加了。

　　“接球，程一诺！”，“给我给我”！......球场上喊声、球与篮筐的撞击声、篮球的弹声混杂在一起。二十分钟了，六人满头大汗，但脸上却挂着笑容。

　　今天体验了一下打篮球的滋味，与足球一样，也十分有趣。

　　假期的第一天，天晴得像一张蓝纸，我懒洋洋地躺在椅子上。这时，妈妈朝我丢过来一颗篮球，我差点被砸到，小心脏吓得扑通扑通地跳。“起来，我们去球场运动一下。”妈妈说着，就把我从椅子上拖起来。

　　来到篮球场，我迫不及待地开始运球。当球从地面弹起来时，我用力一拍，球就不听话了，打着转儿，飞了出去。妈妈说：“运球时要站稳，腰微微地弯下去，当球弹起时，用手腕的力量用力拍球。”她一边说一边示范给我看，球在妈妈手里变得老老实实，球一落地，便又跳回她的手里，我羡慕得很。再一次尝试时，我学着妈妈的样子，有模有样地运起球来，看着球弹回手中，心里别提有多高兴。

　　接着就是学投篮了，站在篮球架下，看到球筐那么高，我顿时傻眼了。“管他的，就往上抛吧。”我拿着球，用力向上一抛，什么?球连篮筐边都没碰到。这时，妈妈笑着说：“你这样抛球，命中率低，进不了的。”妈妈一边做示范，一边说道：“首先，掌心不能碰到球，只用十个指头触球，可以更好地控制住球，不让它乱跑。然后瞄准篮筐用手腕的力量把球推出去。”听着妈妈的讲解，我这才领悟到，原来这貌似简单的投球，还蕴含着这么多的技巧。

　　我拿着球，照着妈妈讲解的办法，一次，两次……终于，球进了，妈妈和我同时发出一阵欢呼。激动之余，我明白了一个道理：万事开头难，只有努力尝试，方能战胜困难，获得成功!

　　今天，我在学校里打篮球，篮球场长28米，宽15米，篮圈高3.05米，而我们只用半场，相当于二分之一。我用长方形面积公式算出了面积是210*方米，我们每人占21*方米。

　　开始比赛了，我们势不可挡，行云流水，使用全场紧盯，兵来将挡，使对手毫无办法，谁叫我们队强呢！投篮再投，耶，进了！好，再来一个三分球，来！大鹏展翅。我们大汗淋漓，时间一分一秒地过去了，钟已经走了四分之一，我们结束了比赛，以43比20分大比获胜。赛后，我还去嘲笑对手：“你知道我们的分数比你们多百分之几吗？”那人不以为然：“就你那点破知识，恐怕百分号也不会写吧，虽然我也不知道”。“我当然知道了，小笨蛋，是11.5%，还说我不知道，哼！”我得意的说。那人大吃一惊：“你怎么知道的？我也不知道呀！”“那还不简单，我们早教过了，我今天就给你上课。只要我们两队分数之差除以标准量（你们的分数），就行了！”我喜形于色。“哦！原来是这样的，明白了，明白了，哈哈..........”他一敲脑门。

　　今天，我的同学杨文俊约了几个同学一起去比赛打篮球。

　　我们兴冲冲地来到空旷的篮球场上，我们已经迫不及待地想开始了。“开始!”杨文俊大声喊道。我方队员持球，有三个人盯着他，我方队员见局势不妙就把球传给了我，对方就虎视眈眈地看着我，如同一群饥饿的狮子盯上了一只猎物。忽然，一名对方队员窜出来把我的球抢走了。真是出师不利呀!

　　后来，杨文俊一个箭步过去把球给抢了回来。对方队员就飞速地扑向杨文俊，就在这千钧一发之际杨文俊把球传给了我，我飞奔敌方篮球框下，然后把球传给杨文俊，杨文俊奋力一投，我用满含期望的目光看着篮球，篮球在篮球框上转，篮球停了下来落进了框里，”球进了!”我激动地呐喊着。现在是对方持球，我的体力已经严重透支了，非常累。对方持球冲进我方篮框下一投，没有进。”快，抢篮板球!”我大声喊道。比赛进入白热化阶段，经过长时间地奋斗。最终以5:0告终，我方进5球，对方进0球。

　　虽然今天累得汗流浃背，但是我玩得非常开心。

　　7月15日，我没吃午饭就急急忙忙的带着自己的篮球，来到放学回家的那个篮球场。这里很宽大有两个篮球框，北边的篮球框已经被两个人占了，我们只好到南边的篮球架打篮球。我单手投篮的时候我的力气不够大篮球投不到篮板上，我只好端着球投，这样我就能投到篮板上了。第一次我没中，但是我终于打到篮板上了，但是，我也很高兴，因为我学会了带球和断球。投了几次以后，我终于连续投了两个球，我超级高兴，因为这是我0-7岁中投中的两个球。又过了一会，南边的那个小朋友和他爸爸走了，我就去南边打篮球了，南边又投中了两个球，我十分开心，就回家了。

　　第二天我又来这里打篮球，这次我们推了一辆小黄车，我就坐在小黄车上爷爷推着我去打篮球了。这次我有一个任务是：“投中十个球，再回家吃中午饭。”投球开始了，我一连投了六个，太累了，太阳晒得我满头大汗，想回家，我又想起了我的任务还没完成，可要坚持到底。又投了两个球，总共八个球，实在太累了，又想回家，我又想起了任务没完成。又投了两个，总共十个，我的任务终于达标了。

　　我高兴的回到家里，奶奶做的清汤面我吃的狼吞虎咽的吃了一大碗，锻炼过后吃饭就是香。

　　我的课余生活，是那么的丰富多彩：读书、上网、听音乐、打篮球……可我最喜欢的是打篮球。

　　可以说打篮球是我生命中的一部分，没有篮球，我便失去了一切快乐。

　　星期六的下午，我与哥哥一起去打篮球。我带着五颜六色的篮球飞快地跑到熟悉的篮球场。我开始投篮了。我举起球，对准篮球框，一用力，把球往上一抛，松开手，球立即像闪电般“跑”向球框。哈！不偏不斜，进啦！哥哥也不赖。他“刷”地一下接住还未落地的球，脚还没着地，便用右手拨进篮筐中。也许是我的妒忌心在作怪吧。我不削地瞄了哥哥一眼“这我也会啊，小伎俩。”“呵，那你试试啊！”

　　我也学着哥哥那样，拍着球、助跑、上篮，球虽进了，可脚却先落地，动作也不标准、美观。只见哥哥又飞也似地飞到篮筐底下，接着球来了个华丽大转身，跑到三分线外，先花式运球，接着又狂奔、跳起来，在篮筐底下360度大转身，脚还没落地，球反倒不偏不斜的空心了。

　　我二话不说，接了篮板球，也照样跑到三分外，开始花式运球，其实不过是将球随便在空中扔扔。作罢，我也像一群受惊的野马向篮球框跑去，还没到那儿，我便开始大转身，其实只不过是在地上随便转几圈而已。

　　样子做到这，我便害羞了，根本做不下去了，自己感觉太丢人显眼了。接下来哥哥又表演新招了，我得学着去。拜拜！

　　我很矮，在我的班级，我算是最矮的一个，就连年纪比我小的也比我高。所以从今天我要开始和我的班级里的篮球高手一起打篮球，天天打篮球，不间断的训练。

　　我们就在学校的篮球场打篮球，今天我如以前一样去篮球场打篮球，可到了篮球场，我们班级的篮球高手却不在，我等了好久，他都没有来，我就去他家找他，原来，他去远方的亲戚家了。

　　虽然，他去远方的亲戚家了，但今天又有人来打篮球了，他们也都很爱矮也都是要来打篮球增高的，而且都是不会打的。他们分别叫做：小明、小林、小军。

　　我们就一起去打篮球，虽然我们不会打篮球，但篮球规则还是懂得的。我们就打组队的，两队来PK，看看哪队更厉害一些。

　　比赛开始了，我和小明一队，小林和小军一队。

　　比赛很激烈，小明运球直冲篮板下，快要投篮的时候，被小林抢了，但小林一不小心又被我抢了，我就把球抢来抢去，都没有都进一个球。球终于被我抢到了，是小军在拦截我，忽然，小军一不小心被我把球传给了小明，小明投篮了，进了，我们先记分了。我们又继续打，最后我们这队以54：48赢了小林那队。

　　这时天也黑了，我们就各自回家。“今天打篮球打得可真过瘾啊！”回到家我发出了这样的感叹。

　　今天是3月20日，上了一堂体育课。

　　今天的体育课上的是打篮球，大家玩的很开心，今天，我就来介绍一下我们那一组打的吧!

　　我们那一组有：汤晨、吴自厚、鲍思远、我还有胡逸阳一起打的，最后的比分是2比2打*，一开始，大家都没有投进。但是，一会儿，他们先投进了一球，得了一分。

　　接下来，我们队也不甘落后，后来用上了前面一直没有用的我来传球，很快，我们队的汤晨爆发了他的潜能，让我们队迅速的.赢了一球，和他们1比1打*了!

　　他们队也发现我这个体育困难生变强了(有点自夸)，于是也提放了我，而且每次他们罚球的时候，我们发球的时候，他们也开始提放我，但是，他们还是没有把我给防住(可能是我变强了吧!)，但是，由于我们的投球技术比较烂，结果就给他们赢了一球。

　　到了最后，我们队的能力爆发了，从原来的1战斗力变成了1000战斗力，而且我们的默契值从1变成了100了!最后，我们赢了一球，于是，就下课了。

　　怎么样!这场篮球赛好玩吗?

　　今天，俞榕和往常一样又来找我“单挑”。唉，我也不想天天打赢他，可是他硬要找我去打球，没办法，我只好勉强答应他。

　　来到操场上，我找到一处比较空旷的场地，放好书包，就和俞榕开始“球王”之争。为了给俞榕一点自信心，我便把发球的权利给他。只见他像火箭一样冲了上来，我赶忙过去防守，生怕他投进了球。俞榕微微上扬了他的嘴角，像风一样晃过我，再来了个三步上篮，这动作真是无可挑剔！只见篮球在篮框上转了好几圈，又从篮框旁掉落下来。俞榕气急败坏地说：“这篮框有问题吧！”我放声大笑说：“是你的技术不行，哈哈哈。”

　　轮到我发球了，我假装从俞榕的左边穿过，再闪到右边投篮，“咻”的一声，我也将球投进篮框中，谁知这篮球在框上转了几圈也掉了下来。俞榕指着篮球嘲笑我说：“你也不怎么样嘛，我还以为你有多牛呢！”我恨不得把这个篮框给砸了，真是太不给力。可是俞榕竟然趁我不注意将球投进框里，居然被他投中了。我还愣楞地站在一边，俞榕又嘲笑了我，说：“这才是我真正的实力。”“让你一球就把你嚣张成什么样，看我等会儿怎么反杀你。”

　　随后，这个篮筐似乎跟我过不去似的，不论我怎么投，都只在框上转了几圈就掉下来，几次投篮下来，最终俞榕以2:0的比分把我打败了。

打篮球日记

　　一天又结束了，今天一定有不少的收获吧，何不趁现在赶紧写一篇日记。那么写日记需要注意哪些问题呢？下面是小编帮大家整理的打篮球日记，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　星期四下午上体育课，学打打篮球。

　　一开始的时候人很少，投得很轻松，可后来人变多了，我可就惨喽！由于人多，一个框就有四、五个篮球，害得我一连换了两次框。在篮球框下面可就得小心点儿了。特别是捡球的时候，我得一边躲 球，一边找自己的球。否则，调皮的篮球就会趁我不注意之机，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在枪林弹雨之中穿行。我躲躲闪闪，看准时机就投，总算进了两个球。

　　上完体育课后，我已经累得满头大汗。

　　xx年x月x日 天气x

　　今天下午，同学来叫我出去打篮球，我经过爸爸妈妈的允许，便和同学们来到了文体中心的篮球场上。

　　首先，我们分好了组，便开始打球了。比赛开始了，先由我们组控球，我拍球突破，李家伦来阻挡，他又高又壮，我一看，知到自己过不了他，便一个三步上篮，他来阻挡，我想：哈，中计了。我以他阻蓝的名义罚了两个球，运气真好——全进。我打的一路顺风顺水，拉开了差距，但这时，对手似乎也找到了手感，连连得分。我赶紧带领全队全力反击，可两队势均力敌，我只好故伎重演，用制造犯规罚球得分，可是仍然没有把比分拉开······

　　时间过得真快，转眼间天快黑了，大家的体力也消耗太多，只好先回家，约定下次再一决高下。

　　9月12日天气晴

　　我以前对篮球可是什么都不会，连运个篮球都运不好，我还没拍几下篮球就到一边去了，有时候还会用力地拍，结果球就飞得很高，我要接都接不到，尽管如此我还是喜欢打篮球，这不这周又有篮球课。

　　我早早地起了床赶快去打篮球了，教练教我们运球，扎好马步，左手护球右手运球，我蹲下身子开始运球，我反反复复拍了四百多个，可是我一不留神，球便从我手中溜走，这时，教练走了过来说：“拍球的时候注意力要集中，用力要*均，不能太用力。”听了教练的话，我立刻找到了方法，我又一次认真地练*运球，这次球好像听话了许多，在我的手中欢快地跳舞，这次球再也不会从我手中滚走了。

　　从这次事我知道了凡事只要找到方法就能把事情做很快，学本领也是如此。

　　今天下午，我和爸爸一起去打篮球，到了广场，广场上的人真多啊！有放风筝的、有爬山的，还有打乒乓球的……

　　我们先找了一个有篮球架的地方打篮球，我们一人投三下，投进最多的胜利，开始 了，是爸爸先投，过了5分钟，胜负出来了，是爸爸赢了，因为爸爸长得太高了，每球都投进去，第二次我先投，第二次我赢了，第三次爸爸先投，这一次我们都非常认真地投，过了好一会儿，胜负出来 了，是打了一个*手，然后我和爸爸就兴高采烈的回家了。

　　今天我和爸爸一起去打篮球，我们带着篮球到楼下的巷子里，我就开始玩了。

　　我先拍球，我的手指抖动着，篮球“啪啪”地响着。我越打越起劲，都快跳起舞了。突然爸爸来了一个出其不意，攻其无备，篮球乖乖地向他那跳去。气得我怒发冲冠，十分不服气。而爸爸却故意惹我生气。我手忙脚乱，爸爸往上一投，球落进篮筐。我气得哭了起来，爸爸却严肃的说：“输了怎么能哭呢？你这样子我下次就不陪你玩了！”我似乎懂得了什么，眼泪也停止往下落。我沉住气，仿佛把愤怒化动力，再一次拍起篮球，这一次我谨慎多了，在爸爸的引导下，我终于赢了。

　　接连下了十多天的小雨，气候终于开始回暖，今天下午还开了太阳了，暖洋洋的，于是我们几个决定下午去打篮球。

　　又一年过去了，我发现随着个子和力气的增长，我发现我越来越能随心所欲的控制篮球了。投篮方面，以前我使劲往篮筐上扔，都不能把篮球稳稳的投进去。

　　而现在，我可以随意的把球扔向篮筐，但还是缺少了一点稳定性，这就需要我再多增加点气力，来改善投篮的姿势以及力度。运球方面，虽然我不能做到舅舅那样花哨的运球，但是我拍拍篮球还是可以的，尤其三步上篮这个简单的动作，我已经能够熟练掌握了。

　　篮球是我的爱好，舅舅希望我能好好的把这一样爱好坚持下去。“友谊第一，比赛第二”，这是舅舅让我时刻记住的信条。

　　我希望我能快快的长大长高，最好能够扣篮，那时的我该是多么的让人骄傲。

　　今年暑假，我报了一个篮球班，一共有十六天的训练时间。

　　在这16天当中，我有很大的收获，不光是打篮球的收获而且有意外的收获。

　　篮球训练是从7月8日—7月24日，每天早上我都是6点半起床，7点到篮球场，刚开始我特别不适应和不高兴，因为好不容易放暑假，我以为能睡个懒觉，就这样泡汤了。但是，我慢慢地*惯了， 甚至

　　有的时候5点钟就起床了，早早起来在路上觉得一点都不热难熬，反而比较清爽。在这16天当中，从跑圈开始训练，到原地单手运球，双手交换运球，投球，三步跨栏，中枢脚，再到最后的打，我经历了从一开始什么都不会，到现在可以顺利地和队友合作打比赛，我体会到坚持的力量。每一次我遇

　　到了困难，想要放弃的时候，我就会在心里告诉自己：别泄气，我能行，原来相信自己的力量也很大。

　　这就是我的收获，比起打篮球，我觉得相信自己和坚持的品质更重要，更值得我开心和自豪。

　　人人都有本人喜欢的运动，有的人喜欢跳绳，有的人喜欢游泳。而我喜欢打篮球。我喜欢打篮球不但是由于打篮球好玩，而且能够锻炼身体有助我长高。

　　今天我拿上篮球，叫了同窗一同去打篮球。我们每对三人，一名裁判，假如有人犯规三次，裁判就上场打，犯规的就当裁判。

　　竞赛开始了，裁判扔起球双方队长跳起拍球，球正好；落到我的面前，我快接球，跑向对手的球门，这时一张大手向我的球伸来。一霎时，球就从我的手里被抢去。那人一下子就投进了。我们输了。

　　打篮球真好玩！

　　今天下午第一节是体育课，我和几个同学约好打篮球。

　　我们六个人分成两组，我和史龙飞、薛万源一组，杜柯冰、尚鹏鹏、付彬彬一组。

　　比赛开始了，付彬彬站在球篮下发球，我先接住球，迅速运球，准备投篮，可是，尚鹏鹏堵住了我，我只好把球传给史龙飞，只见史龙飞弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动 ，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。很高兴，我们组先得 了一分，对方也不甘示弱，抢过球也投进了，得了一分。我们不敢大意，继续打着。

　　四十分钟过得真快，下课钤响了，比赛还没分出胜负，我们不得不结束比赛，我们约定下次再战。

　　今天下午第一节是体育课，我约好几个同学打篮球。我们分成了两队，我和管瑞、付俊一队，我很高兴，因为他们俩都是我们班篮球高手，对手是周航、王昶、石强，他们也很厉害。

　　比赛开始了，裁判员把球向空中一抛，我们开始拼抢，球先落入我手中，我拼命地向篮球架奔去。这时王昶上来封堵，我真想投，他一个盖帽，幸好我没投，我从一个肘下将球传给了管瑞，管瑞眼疾手快，一下子看见付俊站在有利地势，迅速将球传给他，付俊将球稳稳接住，一投，好可惜没中，篮球正要被王昶抢到。我一个纵跳，窜到他身边将球抢到，又传给付俊，这一回他投了一个漂亮的2分球，我们先得分，高兴地跳起来。对手们也不甘示弱，回敬了一个2分球，我们不敢大意，继续打着。40分钟过得真快，下课钤响了，比赛结果是*局，我们也很满意，真的友谊第一，比赛第二。

　　今天下午，我和嘉宾、继龙还有哥哥一起去我们村的学校打篮球。

　　我们先练*一会儿投球，投的不是太准，然后我和嘉宾我们两个人就开始打比赛了。因为继龙和哥哥打得非常好，所以他们在一边看我们俩打球。

　　嘉宾先发球，球刚飞天，我就急忙跑了过去，“啪！”，一声响，我把马上就要掉到嘉宾手里的球又快速的夺了回来。嘉宾很不服气，马上跑到我前面来抢球，我灵敏的把球往后一丢，嘉宾没有抢 到球。我又把在我后面的球给夺了回来。一扔，球进了。

　　嘉宾对我说：“你的球技有很大的进步！改天再请教。”

　　今天是一个能让我开心的日子，那是因为今天要去打篮球，这件是让我太兴奋，太高兴，我早早的起来了，在梦中都很兴奋，因为这是我第一次打篮球，我好不容易熬过了上午，吃完饭我就在家里等，到了下午，我的小伙伴来找我去打篮球，我穿好鞋子和他们一起去玩了。

　　在打篮球的时候，我投篮的几率很少，因为我的个子不高，我在长大一点就可以玩了，我好像快一点长大，能和其他人一样，可以玩篮球。我刚想到一半，小伙伴说：“快点接球”，我连忙接球，可是我没接到，就差那么一点点就接到了，真是让我很后悔，他们说：“没关系，下次再把这球给追上来。”好的，我现在很认真的打篮球，好不容易追上去，我们队已10比9的'成绩获胜，下次我要破了这次的'分。

　　我很期待下次的比赛。

　　今天我写完作业就出去打球了，外面有三个大哥哥也在打，其中有一个非常牛，一连投了八个三分球。后来我们四个打比赛玩。

　　我和那个连投八个三分球的哥哥一队。我们先发球，我发球，一不小心没发好，那哥哥眼疾手快，一下子抢了回来球。哈哈，我们得了一分。这次他们发，他们队上的一个大哥哥带球时不知他是 得意忘形了还是分神，他就站在篮筐下不投，我一看马上把球抢走了。可惜冲刺时仍低了，还是让他们“偷盗”走了一分。后来我们还是输了。

　　我们打了好多次，有一次一个大哥哥把球传给我，我马上来了个大扣篮，哈哈，他们都没反应过来。

　　今天打完球后身上黏黏的，但玩得非常高兴！

　　每周三下午，我们学校会有一些社团活动，他们是：女子篮球、男子篮球、男足、田径、悠悠球……许许多多。我参加的是男子篮球，和我一个社团的有：张常胜、王伟浩、郭明阳、李海冰，还有于吉浩、王珂喆。

　　这个星期三训练的时候，我们先在篮球场上打了一小会儿球，老师来的时候我们就开始站队，我们排成三排就开始跑步去了，在跑步的时候我们就像放羊似的在那跑。跑完以后我们在做准备运动，跟着前面的领着的人一起做准备运动，做完以后我们就开始了今天的要求，要求就是练*一下胸前传球的任务。我和王伟浩再练的时候，我们就是在跟玩的差不多，但是又让老师看不出是在玩。做完以后我们就休息了几分钟，开始复*上节课所学的内容，跑步时的传球。在跑的时候我们在那一直跑一直跑都快累死我们了，复*完以后我们就放学了。

　　篮球可以锻炼身体，增长个子。我真的希望通过练*篮球可以让我很快的长高，长成大人。一定要加油练*，多运动!

打篮球日记菁选

精选打篮球日记合集五篇

　　不知不觉中一天又要结束了，我相信大家都是有收获的，因此我们要写好日记了。那如何写一篇漂亮的日记呢？下面是小编精心整理的打篮球日记6篇，欢迎阅读与收藏。

　　星期天下午，我和小伙伴们去打篮球。

　　到了篮球场，只见那里有很多人，大部分是老年人和小孩子。他们一个个精神抖擞、活力十足，有的在做操，有的在做游戏，到处都是他们的欢歌笑语。

　　我和几个小伙伴头碰头，出谋划策，决定了谁和谁一个队。我们又用剪刀石头布决定了由谁来发球。

　　比赛开始了，我飞快地来到对手旁抢球，谁知他早有防备，把身子一扭，把球传给了另一个小伙伴，我眼巴巴地看着球飞进了他们球篮的“怀抱”。

　　“失败是成功之母，哼！这一次，我一定不会成为你们的手下败将，我一定会赢得胜利的`，你们等着瞧吧！”我自言自语道。

　　我飞一般地跑到了拿球小伙伴的后面，趁他还没有发现我，从后面“劫持”了他的篮球。然后，我快速跑到了自己的栏架下，使劲一投，结果篮球像一个淘气的孩子，在篮筐上转了一圈，又飞了下来。幸亏我福大命大，篮球没有出界。我眼疾手快赶忙捡起篮球，瞄准后，往前一投，球进了！我们组几个队员都高兴地蹦了起来。

　　就这样，我们互不相让，谁也不服谁，时间在欢声笑语中不知不觉过去了，我们都已经汗流浃背了。晚霞照耀了天空，我们才意识到已经玩了好长时间了，大家只好依依不舍地回了家。

　　这次打篮球，不但给我们带来了快乐，还让我们锻炼了身体。于是，我和小伙伴们一致通过，以后每个星期天下午都要去打篮球。

　　我最*有一件事令我很烦恼，同龄人中我的个子总是比别人矮一点，我也想张大个，怎么办呢？妈妈说：“打篮球可以张大个。”说得对，你看，姚明、乔丹、还有林书豪，他们都是大个，都是打篮球的。于是我也下决心去打篮球。可是我不会打怎么办呢？爸爸在旁边发话了，有爸爸在你还怕什么？对呀！我突然想起来，爸爸就是一个打篮球的高手。说做就做，我和爸爸来到篮球场。

　　爸爸给我做了师范，健步如飞，球在他的手里非常听话，只见爸爸双手举球过头顶，双脚跳起，球在半空中划过一个完美的弧线，不偏不倚的进了球篮里，我忍不住拍手叫好，于是轮到我来了，我模仿着爸爸的动作，可是球却不模仿刚才的球，连球兰的边都没挨着。我又试了一把，结果依旧，爸爸给我指点动作纠正错误，我又试了一下，球挨着篮筐了，在篮筐的边缘打了个转，有出来了，还是没进去，我很失望，但爸爸说：“你已经有进步了，你看，马上就要进去了。再试试。”

　　于是按照爸爸的指点我又试了几次，突然我看到球从篮筐里漏下了，我高兴极了，爸爸在旁边也拍手叫好，我成功了。我趁热打铁赶紧有多投了几次，成功的几率越来越多了。这是旁边的`大人也过来表扬我说：”这孩子投的真好“我听了叔叔们的表扬心里别提有多高兴了。

　　在回家的路上，爸爸说：“宇洋，球打得不错。“

　　我说：“这都得归功于爸爸教得好，名师出高徒嘛！”

　　爸爸说：“你说得对，但更主要的是你的用心和坚持。如果每件事你都能这样去做，相信你以后就没有做不成的事，坚持住，儿子。”

　　我说：“好的，老爸。”

　　我们俩还相互击了一下掌，高高兴兴的回家了。但爸爸的话却永远记在我心里并激励我。

　　今天我写完作业就出去打球了，外面有三个大哥哥也在打，其中有一个非常牛，一连投了八个三分球。后来我们四个打比赛玩。

　　我和那个连投八个三分球的哥哥一队。我们先发球，我发球，一不小心没发好，那哥哥眼疾手快，一下子抢了回来球。哈哈，我们得了一分。这次他们发，他们队上的'一个大哥哥带球时不知他是 得意忘形了还是分神，他就站在篮筐下不投，我一看马上把球抢走了。可惜冲刺时仍低了，还是让他们“偷盗”走了一分。后来我们还是输了。

　　我们打了好多次，有一次一个大哥哥把球传给我，我马上来了个大扣篮，哈哈，他们都没反应过来。

　　今天打完球后身上黏黏的，但玩得非常高兴！

　　今天是一个阳光灿烂的日子。下午，爸爸带着我到南办处打篮球，我高兴得连连拍手叫好。

　　到了篮球场，我和爸爸就开始了激战。我先投球，我拍了几下球，就举过头用力抛向球栏。不料篮球撞到了篮板，被反弹了回来。然后爸爸投球，他居然投中了一颗三分球，我羡慕极了。我又接着连投了几次，但都没有进球，我有些灰心丧气，爸爸对我说：“别急、别慌，慢慢来。”爸爸的话在我心中留下了深深的.烙印。于是，我深吸了一口气，拍着球慢慢地向篮球架靠*，仔细瞄准，发射，篮球慢慢地飞到了栏上，旋了一个360度的大转弯，终于进球了。我高兴极了，后来又陆续投进了好几颗球。我越战越勇，一直累得汗流浃背、气喘吁吁。

　　打篮球不仅可以锻炼身体，还可以磨砺坚强的意志。我爱打篮球。

　　今天，我和朋友刘少鹏去打篮球。

　　比赛开始了，是3v3，“传球”。我喊到，球到了我手里怎么也不听话就像一只顽皮的小猴子一样蹦来蹦去。不过我还是飞快的把球传给刘少鹏，可惜被人拦下了。在那时球进了，可惜不是我们，我们各个哭着个脸，第二局了，我们一个个全是精神饱满的`，这次是我们发球，开始了我发球，我发到我们队另一个人手里，他又传给我朋友，投进了。这次是我们进的，我们开心的笑了。这场比赛很麻利。

　　第三局，是最后一局，也是最关键的一局。开始了。他们发球，刚发出去就被我朋友拦下了，他想投球，却被别人帽了。他们传球，我想挡，脚底却想抹了油似的害我摔了个“狗啃屎”，太可惜了。突然，他们掉球了，我向前把球接住，我开始投球，进了。我们赢了，我们紧紧地拥抱在一起。

　　操场上久久回荡着我们的笑声。

打篮球日记菁选

打篮球日记范文6篇

　　一天终于结束了，想必有很多难忘的瞬间吧，不如趁现在好好写一篇日记。在写之前，要先考虑好内容和结构喔！下面是小编为大家收集的打篮球日记7篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　今天下午，再体育课上我们打了好几场比赛。

　　第一场：是我和黄帅、陈俊杰、张浩杰等人。我们打了将*十分钟的时间，陈俊杰在我打篮球的.时候打我了三下，我就以牙还牙重了一点打他了一下，没想到他又打了我一下，我十分生气就又打了 他一下，他就说：“现在我们开始乱打，随便的犯规。黄帅快一点抱球过来。”打了一会儿我们就重新分班儿了。

　　一下的两、三场也跟这场差不多。

　　第三、四场就不一样了，我们从六个人一下子增加到了十四个人，可是又打了两、三分钟之后他们又去踢足球去了，又剩下了我们六个人。

　　我就不知道足球有那么吸引人吗？

　　以往，我放学后总是奔向足球场，今天奔向了篮球场。

　　自己原来对篮球喜爱有加，但是一次比赛中，膝盖受了伤，便很少碰它了。不过兴趣被激发了出来，我便决定回到篮球比赛。算起来，有一年没打过篮球了。

　　我算是“新手入场”，以前的规则忘得一干二净，那么跟同学们先磨练一下自然是最好的选择，于是，六个人展开了一场角逐赛。

　　程一诺、张盛涵等人都是球场上的`老手了，每天都准时来到球场，刚开始，自己还不知所措，毕竟一年没打过了，不过几分钟过去，比赛便白热化了。

　　我的优势就是跑得快，所以自己几乎没有投球，每每对方球员拿到球，我便飞速跑过去用双手拦住。逮到机会，就下手拍球。能拍走就尽量拍走，然后自己将球传给队友，让他们去投篮。我与张澈、张胜涵碰撞尤其多，自己每次都把他们赶到边界，他们想要投篮，可距离篮筐差不多有10米远，不可能投到。而给队友传球，我拦着也增加了难度。他们打也打不了，这样自己的胜算变大大增加了。

　　“接球，程一诺！”，“给我给我”！......球场上喊声、球与篮筐的撞击声、篮球的弹声混杂在一起。二十分钟了，六人满头大汗，但脸上却挂着笑容。

　　今天体验了一下打篮球的滋味，与足球一样，也十分有趣。

　　今天上午，我约了一些我的好哥们，我们这边有8个人其中两个是女生，然后我说我们去打篮球怎么样？他们说可以，然后我就回家拿篮球和他们一起去了一个公园，里到处都是健身器材主要的是篮球场，哪篮球场虽然没有学校的大但是也够我们几个打了。

　　我们进了篮球场站在了球场的中心点我们用转球分队，分好了我们就说说规矩，比赛时间是30分钟谁投的数量多谁就赢但是输了的一方要做俯卧撑20个没意见吧？他们说：没意见，就这样规矩说好了，就开始了比赛开始发球的是我们，我的队友将球传给了我，我马上说了一句帮我争取时间我好上篮，他们就冲了上去吧他们防的好好的，我就用体育教我们的三步上篮进了一球，我们都很开心，到他们发球了，突然外面下起了小雨我们几个说要不要在打会我们说好吧，现在雨不是很大,说完了我们又开始了比赛当他们拿起球的时候我乘他们不注意，把球抢了会来我然后想飞的一样冲向了篮板找准时机，一投进球啦，比赛已经过去了15分钟，我们说，我们一定会赢的，他们说那可不一定我们前面是让你们的，我说开玩笑，来这次球给你们发，他们不知道怎么了一个劲的往前面冲，我赶紧说快拦住快拦住，我的`队友吧他逼到了线旁边，拿球的那个人突然把球递给了队友，他们乘机一投我们就这样丢失了一球，现在离比赛还有5分钟就结束了，我说我们这球必须拿下来不然让他们和我们的分数*等哪就不好了。现在球到了我们手上我的队友毫不犹豫的奖球传给我，我心想我一定要进球，一定要进，不能因为我的一个球的失误就让队友做20个俯卧撑，这种意志让我进了球正好比赛时间刚好到了，我们说我们赢了哈哈哈，他们就做了俯卧撑。

　　他们做完了我们就说是时候该回家了吧，我们说恩都被淋湿了回家换衣服，我们就这样各回各家。

　　暑假里，我参加了打磨篮球夏训班，一个月的集训让我更加喜爱打球了，度过了充实而有趣的暑假生活。

　　首先，我们开始进行体能训练，训练内容很多，比如：折返跑、蛙跳……一系列动作下来，总是让我们满头大汗、气喘吁吁，一节课结束时，教练还会带着我们做做拉伸，放松一下，非常舒服。

　　后来，我们开始学*投篮，教练教我们先半蹲拿着球，手指、手腕用力跳起把球投出去，只见球完美地进入了篮框，我十分激动，迫不及待地去进行训练了，由于我之前篮球有些基础，所以我连续进了好几个球，我十分开心。之后，还有一连串发生在新生身上的'趣事，许多新生投篮姿势千奇百怪。有的直接抛到篮上，有的用一只手扔……逗得我们哈哈大笑。

　　有一次，我叫着同学一起去工会打篮球，我们找了两个大哥哥和我们一起打比赛，我和同学的个子没有他们的高，所以一下子输了好几个球，我和同学不服，我们更加专注了，配合的天衣无缝，打得对手措手不及，比赛还剩下10秒钟，我们只要再投进一个球就可以获胜了，这时，同学把球传给我，我一个跳投，只见球以完美的弧线进了篮框，我和同学高兴的跳了起来，连大哥哥都对我们赞不绝口。

　　通过打篮球这项运动，让我明白了团结力量大的道理。

　　因为我非常喜欢打篮球，学校操场又有篮球架，所以中午吃完饭后我便和同学一起去打篮球了。

　　我们打的是半场的，毕竟我们又不是职业篮球运动员嘛。

　　我们有两个人，他们三个，因为二人无防，所以我才这样。开始*嘉阳把球传给了我，我二话不说就进了一球，然后他又发，结果我正准备投的.时候被王子铭抢到了。他准备投的时候我以其人之道还 治其人之身，把球拦了下来……玩了一会后我们进了八个而他们只进了五个，我们正准备继续打的时候预备铃响了，所以我们只好恋恋不舍的离开了操场，向班里走去。

　　打篮球真能使人快乐！

　　今天我和哥哥一起打篮球，我们玩得十分开心。

　　我们一到球场就直奔主题，开始了我们两个人的篮球争霸赛。开始是哥哥带球，我防护。只见哥哥一个箭步上前，我刚伸开上臂准备阻拦的时候，他竟然声东击西，从另一面跑了。真没想到，哥哥这个小胖墩竟然伸手还那么敏捷，他带着球奔跑的速度竟然比我还快。我心里不由的开始有点佩服哥哥了。

　　我们打得热火朝天，什么时候开始下起了毛毛细雨都不知道。虽然外套都湿了，但是却一点也不影响我们打球的热情。我和哥哥定点投篮，哥哥的命中率也比我高很多。哥哥姿势规范，虽然挺着个小胖肚子，但是潇洒的姿势一点也不比NBA的球员差，呵呵!哥哥的`命中率达到了百分之八十，而我，却只有百分之三十左右，真是惭愧，看来我需要多多练*了。

　　虽然哥哥今天把我打得落花流水，一点反击的机会都没有，但是我相信，通过我不懈的努力，我一定会不断的超越自己，也超越哥哥的!

打篮球的日记

打篮球的日记

　　一天的时间即将结束了，相信大家这一天里都收获颇丰吧，此时此刻我们需要写一篇日记了。日记怎么写才不会千篇一律呢？下面是小编精心整理的打篮球的日记，欢迎大家分享。

　　一个阳光明媚的下午，我约了五个小伙伴来到操场打篮球，小伙伴们分别叫：朱子晔、张鹏飞、张志鹏、朱志轩、杨浩。

　　比赛规则是：三人为一队，每一队取一个名字，一个队伍里要有一个先锋，和两个防球员，每个队只要投进一个三分球和一个二分球就算胜利，我和朱子晔朱志轩为一队，队名叫飞龙队，另一队叫机甲队，爸爸当裁判。

　　比赛开始，我做为前锋和另一队的先锋杨浩vs等我得到球后冲向杨浩，杨浩立马准备掏球，我见状，使出了绝招“飞龙在天”从旁边闪了过去，我得意洋洋的说:“怎么样呀杨浩，你就是我手下败将”我冲向篮框用力一跳使劲一投命中三分球，队友们高兴的一蹦三尺高，杨浩拿到球向我冲来，我准备掏球，可我中计了，杨浩使出“机甲破天“从我手下穿过去，朱子晔和朱志轩准备防球，朱子晔奋力一拍，球被拍掉，我一看见，心花怒放地对杨浩说:“杨浩呀杨浩，你别低估了我队的力量”可谁知，杨浩借球被拍的很高要落地时，只见杨浩一跳，头弯下来、一顶把球顶中了三分球，宛如一头公牛在撞击球。杨浩屈已待人说：“我照样也可以进个三分球”。后面的张鹏飞和张志鹏欢呼雀跃地说；“好样的杨浩”，我火冒三丈地说；“下次你就不幸运了！接着他们两人发起了新的攻击，骄傲的我把没球的放过，拦住有球的，我居功自傲地说：“这次我们赢定了！”可谁知，他们里应外合把球投给了后面的人，后面的人赶快进了二分球。爸爸一声令下;“停!机甲队胜!”我得意洋洋的表情一下没了。

　　这场篮球比赛，让我明白了胜不骄，败不馁的道理，这个道理铭刻在我的心里。

　　“咚!咚!咚!”有人来了，我还是跟*常一样，心*气和地开门。开门的那一刻，门外什么也没有。正当关上门的时候，突然一副熟悉的面容出现在我面前，原来是我三个月不见的好朋友。我既喜又惊，高高兴兴地迎接他。他晃了晃篮球：“我们去打篮球吧。”

　　我们一前一后地跑着。我冲在前面，一踏上篮球场，像踩到了冰块，刷的栽倒下去，“啪!”狗啃泥趴在地上，重重地摔一跤。朋友来个急刹车，滑行一段，四脚朝天。火辣辣的感觉往上窜，疼得有些麻木，慢慢地恢复知觉。

　　我们十分艰难地爬起来，拿起球开始玩起来。我们一动，鞋子会不由自主地滑起来，时不时要滑倒。今天的地面有些不一样，好像要惩罚我们似的。哪儿跌倒，哪儿爬起，我对朋友提议：“先在这光滑的地面上练。”练了好久，总算有些熟悉，能在这光滑的地面上打球。

　　我先拿球，在三分线外运起球来，趁着刚刚的练*，稍加把力，在这地面上滑溜起来，趁朋友不注意，来了个三步上篮。突然，我听到“啊”的一声，手一哆嗦，吓得投出去，球飞向筐外。说时迟那时快，我移动身子，手一伸，如勺子接到了球给补进去。到了后来，朋友利用勾球进了两球，我也在两分线进了一个球。

　　最后的决胜球，由我发球。我拍了拍球，吸口气，直接将球投了出去，没进，反而被他抢到。我没灰心，来个声东击西，趁他不注意，从后面将球抢了过来，旋即三步上篮，最后奋力一投。“球进啦!”我欢呼着。

　　2小后我告别了他，突然想起来，还有一篇周记还没写，早上还苦于没有素材可写。这时的我灵机一动，赶紧返回书桌，拿起周记本开始写……

　　这不，歪打正着，无心插柳柳成荫。

　　我的课余生活，是那么的丰富多彩：读书、上网、听音乐、打篮球……可我最喜欢的是打篮球。

　　可以说打篮球是我生命中的一部分，没有篮球，我便失去了一切快乐。

　　星期六的下午，我与哥哥一起去打篮球。我带着五颜六色的篮球飞快地跑到熟悉的篮球场。我开始投篮了。我举起球，对准篮球框，一用力，把球往上一抛，松开手，球立即像闪电般“跑”向球框。哈！不偏不斜，进啦！哥哥也不赖。他“刷”地一下接住还未落地的球，脚还没着地，便用右手拨进篮筐中。也许是我的妒忌心在作怪吧。我不削地瞄了哥哥一眼“这我也会啊，小伎俩。”“呵，那你试试啊！”

　　我也学着哥哥那样，拍着球、助跑、上篮，球虽进了，可脚却先落地，动作也不标准、美观。只见哥哥又飞也似地飞到篮筐底下，接着球来了个华丽大转身，跑到三分线外，先花式运球，接着又狂奔、跳起来，在篮筐底下360度大转身，脚还没落地，球反倒不偏不斜的空心了。

　　我二话不说，接了篮板球，也照样跑到三分外，开始花式运球，其实不过是将球随便在空中扔扔。作罢，我也像一群受惊的野马向篮球框跑去，还没到那儿，我便开始大转身，其实只不过是在地上随便转几圈而已。

　　样子做到这，我便害羞了，根本做不下去了，自己感觉太丢人显眼了。接下来哥哥又表演新招了，我得学着去。拜拜！

　　我最*有一件事令我很烦恼，同龄人中我的个子总是比别人矮一点，我也想张大个，怎么办呢？妈妈说：“打篮球可以张大个。”说得对，你看，姚明、乔丹、还有林书豪，他们都是大个，都是打篮球的。于是我也下决心去打篮球。可是我不会打怎么办呢？爸爸在旁边发话了，有爸爸在你还怕什么？对呀！我突然想起来，爸爸就是一个打篮球的高手。说做就做，我和爸爸来到篮球场。

　　爸爸给我做了师范，健步如飞，球在他的手里非常听话，只见爸爸双手举球过头顶，双脚跳起，球在半空中划过一个完美的弧线，不偏不倚的进了球篮里，我忍不住拍手叫好，于是轮到我来了，我模仿着爸爸的动作，可是球却不模仿刚才的球，连球兰的边都没挨着。我又试了一把，结果依旧，爸爸给我指点动作纠正错误，我又试了一下，球挨着篮筐了，在篮筐的边缘打了个转，有出来了，还是没进去，我很失望，但爸爸说：“你已经有进步了，你看，马上就要进去了。再试试。”

　　于是按照爸爸的指点我又试了几次，突然我看到球从篮筐里漏下了，我高兴极了，爸爸在旁边也拍手叫好，我成功了。我趁热打铁赶紧有多投了几次，成功的几率越来越多了。这是旁边的大人也过来表扬我说：”这孩子投的真好“我听了叔叔们的表扬心里别提有多高兴了。

　　在回家的路上，爸爸说：“宇洋，球打得不错。“

　　我说：“这都得归功于爸爸教得好，名师出高徒嘛！”

　　爸爸说：“你说得对，但更主要的是你的用心和坚持。如果每件事你都能这样去做，相信你以后就没有做不成的事，坚持住，儿子。”

　　我说：“好的，老爸。”

　　我们俩还相互击了一下掌，高高兴兴的回家了。但爸爸的话却永远记在我心里并激励我。

　　今天，我和张佳辉、刘伯颜、曹贤则、刘文龙、*嬉一起打篮球。

　　首先，我们来到西院的篮球场。然后黑白配分组，我与曹贤则、张佳辉一组。就这样一场看似很激烈的篮球赛拉开了序幕。先是他们队发球，我急忙去抢，刘伯颜见我过来不慌不忙拿着球说：“来来来!”等我一跑过去。他就传给刘文龙。离刘文龙最*的张佳辉以迅雷不及掩耳之势向他扑去，刘文龙丝毫不顾忌张佳辉这一猛扑，轻轻一跃避开后冲向篮球桩一个三步上篮。眼看球就要进了，这时曹贤则嘴中念念有词像咒语一般快速的说了起来：“不进，不进，不进!”果然篮球在圈里转了几圈之后居然又出来了!我方立刻大声拍手叫好;另一方大骂曹贤则乌鸦嘴。这时，一个黑影从我面前闪过快速向篮球奔去。原来是*嬉趁众人_时想钻了空子。这可真是地地道道的趁火打劫。我笑着想，远远望去*嬉肥胖的身躯和滚圆的脑袋看起来像一只花皮球向前滚去。曹贤则岂有坐着不理之理?在*嬉之前抢到了球。这时大家都反应过来了，层层围住了他。我在远处高声喊：“传远一点。”可他却传给了刘伯颜。我顿时哭笑不得，想起那句至理明言：不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友!我只好拼尽全力抢到球，然后，传给离篮球桩最*的曹贤则，因为他投进的几率大一些。谁知他竟又传给了敌方，把我气得火冒三丈，我都怀疑他是不是“内奸”了。我只好自认倒霉，谁让我有一个这样的队友呢?只好继续在篮球场上奋斗着……

　　曹贤则呀曹贤则，下次我可绝对不能跟你当队友了。

　　只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。

　　现在，打篮球成了我生活中的一部分，上课时，我会在自由活动打篮球，每当双休日的时候，表哥就会带我去他学校打篮球。

　　我爱打篮球可不是一般的爱打。有一次，表哥带我去学校打篮球，打得很激烈，到了傍晚时，表哥说：“秀，回家了。”我说：“哥，再等会!”“不行!快!把包背上，回家。”表哥严肃地说，我还是无动于衷，表哥生气地说：“你再不走，我就自己走了，”我把哥说的当成耳边风，心想：反正，你也只是吓吓我，表哥看我还不走，就发动摩托车，旁边的一位大哥哥提醒我：“你哥走了!”我一看，呀!真是，我抄起包就跑。后来，哥总拿这件事来形容我对篮球已经到了痴迷的程度

　　最难忘的要算是上次学校篮球比赛。那天，我们班的同学穿着洁白的校服，来到操场，“一二加油!”我们为自己打完气后，比赛开始了，“1?s0，(2)班，“裁判员宣布，再下来，比赛进入了高潮，呀!不好，初一(3)班进了一球，我一看，该找机会投球了，乘对方队员不备，我来个“声东击西”法，投进了一球。“现在场上的比分是22?s20，初一(2)班，”最后，我们以34?s20赢了初一(3)班，我们一蹦三尺高，拿到奖状，我们大家笑容满面地照了一张合照。

　　打篮球会让我的身体越来越棒，而同学们的团队精神也是“更上一层楼”啊!我爱打篮球

　　假期的第一天，天晴得像一张蓝纸，我懒洋洋地躺在椅子上。这时，妈妈朝我丢过来一颗篮球，我差点被砸到，小心脏吓得扑通扑通地跳。“起来，我们去球场运动一下。”妈妈说着，就把我从椅子上拖起来。

　　来到篮球场，我迫不及待地开始运球。当球从地面弹起来时，我用力一拍，球就不听话了，打着转儿，飞了出去。妈妈说：“运球时要站稳，腰微微地弯下去，当球弹起时，用手腕的力量用力拍球。”她一边说一边示范给我看，球在妈妈手里变得老老实实，球一落地，便又跳回她的手里，我羡慕得很。再一次尝试时，我学着妈妈的样子，有模有样地运起球来，看着球弹回手中，心里别提有多高兴。

　　接着就是学投篮了，站在篮球架下，看到球筐那么高，我顿时傻眼了。“管他的，就往上抛吧。”我拿着球，用力向上一抛，什么？球连篮筐边都没碰到。这时，妈妈笑着说：“你这样抛球，命中率低，进不了的。”妈妈一边做示范，一边说道：“首先，掌心不能碰到球，只用十个指头触球，可以更好地控制住球，不让它乱跑。然后瞄准篮筐用手腕的力量把球推出去。”听着妈妈的讲解，我这才领悟到，原来这貌似简单的投球，还蕴含着这么多的技巧。

　　我拿着球，照着妈妈讲解的办法，一次，两次……终于，球进了，妈妈和我同时发出一阵欢呼。激动之余，我明白了一个道理：万事开头难，只有努力尝试，方能战胜困难，获得成功！

　　以往，我放学后总是奔向足球场，今天奔向了篮球场。

　　自己原来对篮球喜爱有加，但是一次比赛中，膝盖受了伤，便很少碰它了。不过兴趣被激发了出来，我便决定回到篮球比赛。算起来，有一年没打过篮球了。

　　我算是“新手入场”，以前的规则忘得一干二净，那么跟同学们先磨练一下自然是最好的选择，于是，六个人展开了一场角逐赛。

　　程一诺、张盛涵等人都是球场上的老手了，每天都准时来到球场，刚开始，自己还不知所措，毕竟一年没打过了，不过几分钟过去，比赛便白热化了。

　　我的优势就是跑得快，所以自己几乎没有投球，每每对方球员拿到球，我便飞速跑过去用双手拦住。逮到机会，就下手拍球。能拍走就尽量拍走，然后自己将球传给队友，让他们去投篮。我与张澈、张胜涵碰撞尤其多，自己每次都把他们赶到边界，他们想要投篮，可距离篮筐差不多有10米远，不可能投到。而给队友传球，我拦着也增加了难度。他们打也打不了，这样自己的胜算变大大增加了。

　　“接球，程一诺！”，“给我给我”！......球场上喊声、球与篮筐的撞击声、篮球的弹声混杂在一起。二十分钟了，六人满头大汗，但脸上却挂着笑容。

　　今天体验了一下打篮球的滋味，与足球一样，也十分有趣。

　　广东的天气就像小孩脸，说变就变。这不，刚才还着下雨，现在天边就出现了彩虹。我的心情就像这雨后的天气一样，因为，今天傍晚，两个小伙伴约我一起去篮球场打篮球。

　　约定的`时间还没到，我就迫不及待的拉着爸爸带我到篮球场，这个篮球场里有4个篮球架，刚刚的一场大雨将场内的塑胶地面冲洗的一尘不染。透明的球板，蓝色的球架，白色的边线。“哇”。和我在电视上看到的姚明打球的地方差不多啊。

　　“接球!”只见我的两个小伙伴将一个篮球抛给我练*。我接过球，第一次摸到了篮球，我兴奋极了，使劲的拍球，没几下就感觉手好痛，爸爸看我突然停了下来，跑过来笑着对我说：“哈哈，手痛了吧。拍球慢点拍，轻点拍，你刚接触篮球，应该先观察和学*别人是怎样打篮球的，而不是上来就一阵乱拍，什么事都不是靠匹夫之勇能解决的。打球也是要动脑子的。”我抱着球仔细的看着我的两个小伙伴大宝小宝的拍球动作，学着他们的样子，在场地边慢慢的练*拍球。大宝小宝过来了，他们争着给我当老师，做示范。我按照他们说的动作要领，不一会儿就学会了拍球。

　　学会了拍球，该学投篮了。我先站在原地投。可我总是用力过猛，球老是进不去，我想起爸爸说的打球也要动脑子的话，先看看别人是如何进球的，我慢慢发现，只要击中篮球板上一个被白线框出来的地方，球就很容易进球框，我尝试着瞄准那个白线框，哈哈，这招可真厉害，我投进去了好几个球呢!大宝小宝看我会投球了，提议道：“我们进行一次投篮比赛吧，看谁投的多，好不好?”比赛开始了。我按照我的方法竟然能和他们投的差不多，哈哈，要知道，他们可是有真正的篮球老师教他们打篮球的。

　　打篮球真有趣!我希望我们学校也有篮球老师!

打篮球日记三篇

打篮球日记三篇

　　有趣的一天又要结束了，我们一定有不少所感触的事情吧，不如趁现在好好写一篇日记。但是却发现不知道该写些什么，以下是小编整理的打篮球日记3篇，希望能够帮助到大家。

　　这几天我爱上了打篮球，我每天6点起床锻炼打篮球，妈妈做好饭在楼上叫我吃饭。以前我在学校上体育课的时候我会跑着打篮球，但是我现在忘了怎么打，我打着打着就慢慢学会，最后我还是成功 了，我还是学会了！这个事情让我知道了，不管做什么事情都要试试，不试肯定不会成功！

　　今天，我的朋友叫我去打篮球，我就和他去了篮球场打篮球了。

　　我到了那里看到有好多的朋友都在那呢！我们就开始分队比赛了，比赛开始了，分为红蓝两队。陈司拿到了球，传给我我就开始投蓝了，耶！球进了！”我们队非常的高兴，我们镇定下来了，开始防守了，对方的鲁晓开始投蓝了，在空中的时候被我抢了，我拿到了球冲进有很多人防守的地方，来了个旋的投篮，球又进了，我们不怎么高兴，对方的高伟冲进我们的防守的重要地点，他想投蓝，可是，他在我们的'重围之中是投不进的，被我们队的周德飞抢到了球，他传给我，我传给他，他就要开始投了，投不进我抢到了球，也开始投蓝，也没中，对方抢到了球，他们来了个三分球，球还进了，我真的很佩服刘星奇他啊！”我和董和的球技差不多，我和董和打配合，每次都进，最后，还是我们队赢了！

　　我在回家的路上想；真是快乐的一天啊！”

　　一天，小理姐姐和勇树在教米迦勒怎么打篮球，他可高兴了！

　　首先，勇树拿起篮球在拍，说：“米迦勒，你学一学这个，然后我再教你打球。”“我知道了！”米迦勒说。他拿起篮球，就用两支手‘啪啪啪’地拍了起来，“拍篮球是要用一支手拍的”“恩，我知道了。”米迦勒试了一下，果然行了。后来，勇树说：“你去练练投篮。”这会米迦勒知道投篮怎么投了，他先在地上拍了几下，旁边的小理姐姐在为米迦勒加油呢！

　　米迦勒一跳，马上接*了篮球网，轻轻地一投，球就搜的一下掉了下去，小理姐姐和勇树高兴得一蹦三尺高，高声欢呼：“米迦勒，球进了！”米迦勒抹了一把汗，笑了。