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有关养生的句子

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  • 养生的句子

  • 养生
  •   篇一:60句经典的养生语句

      60句经典的养生语句,让你拥有一个健康的好心态

      引导语:日常生活中我们在养生中老是吃着吃哪,结果效果甚微,可是大家殊不知养生更重要的是需要有一个良好的心态,这样互补才能做到有效的养生保养。然而我们怎么才能做到心态养生保健呢?

      1、你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。

      2、智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。

      3、人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。

      4、运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。

      5、拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。

      6、体弱病欺人,体强人欺病。

      7、房宽地宽,不如心宽。

      8、日出东海落西山,喜也一天,忧也一天。遇事不钻牛角尖,心也舒坦,身也舒坦。自食其力挣了钱,多也喜欢,少也喜欢。粗细搭配日三餐,粗也香甜,细也香甜。

      9、*不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。

      10、“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。

      11、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

      12、身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。

      13、思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。

      14、养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。

      15、健康不是一切,没有健康没有一切。

      16、不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。

      17、健康凭健商,锻炼靠毅力。

      18、活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。

      19、若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。

      20、人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是*安!

      21、物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝,健商是健康的保证。

      22、观念比能力重要,策划比实施重要,行动比承诺重要,选择比努力重要,尊重生命比别人看法重要!

      23、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”,掌握了自己的身体,也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

      24、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

      25、健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。

      26、健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。

      27、健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。

      28、不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。

      29、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。

      30、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。

      31、生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!

      32、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。

      33、治病花钱不要细,别跟自己过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。

      34、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。

      35、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。

      36、千保健,万保健,心理*衡是关键。千养生,万养生,心理*衡是“真经”。

      37、临大事静气为先,遇险滩宁静致远。

      38、大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。

      39、顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。

      40、人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。

      41、人无泰然之*性,必无健康之身体。

      42、人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。

      43、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

      44、难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智。

      45、知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。

      46、生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。

      47、天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。

      48、一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。

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  • 养生的句子

  • 养生,优美
  • 养生的句子

      日常生活中我们在养生中老是吃着吃哪,结果效果甚微,可是大家殊不知养生更重要的是需要有一个良好的心态,这样互补才能做到有效的养生保养。然而我们怎么才能做到心态养生保健呢?

      1、你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。

      2、智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。

      3、人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。

      4、运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。

      5、拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。

      6、体弱病欺人,体强人欺病。

      7、房宽地宽,不如心宽。

      8、日出东海落西山,喜也一天,忧也一天。遇事不钻牛角尖,心也舒坦,身也舒坦。自食其力挣了钱,多也喜欢,少也喜欢。粗细搭配日三餐,粗也香甜,细也香甜。

      9、*不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。

      10、“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。

      11、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

      12、身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。

      13、思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。

      14、养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。

      15、健康不是一切,没有健康没有一切。

      16、不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。

      17、健康凭健商,锻炼靠毅力。

      18、活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。

      19、若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。

      20、人生最大的'财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是*安!

      21、物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝,健商是健康的保证。

      22、观念比能力重要,策划比实施重要,行动比承诺重要,选择比努力重要,尊重生命比别人看法重要!

      23、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”,掌握了自己的身体,也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

      24、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

      25、健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。

      26、健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。

      27、健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。

      28、不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。

      29、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。

      30、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。

      31、生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!

      32、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。

      33、治病花钱不要细,别跟自己过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。

      34、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。

      35、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。

      36、千保健,万保健,心理*衡是关键。千养生,万养生,心理*衡是“真经”。

      37、临大事静气为先,遇险滩宁静致远。

      38、大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。

      39、顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。

      40、人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。

      41、人无泰然之*性,必无健康之身体。

      42、人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。

      43、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

      44、难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智。

      45、知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。

      46、生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。

      47、天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。

      48、一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。

      49、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。

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  • 关于养生的句子

  • 养生,优美
  • 1,天下只有养生之道,没有长生之药。

    2,不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。

    3,早睡早起,方能养生!

    4,养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。

    5,体弱病欺人,体强人欺病。

    6,*不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。

    7,顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。

    8,长寿健康。大彻大悟。

    9,一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。

    10,宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。

    11,智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。

    12,健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。

    13,“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。

    14,健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。

    15,中国最知名的养生大师不叫张悟本,而是百度;中国最畅销的书不再是青春文学,而是养生书;中国人最常见的养生方法不是上瑜伽班,而是吃;中国人最有价值的朋友不是人生导师,而是医生。有钱没健康,你依然是一个穷人;修身不养心,你仍然是一个病人。

    16,夕阳不是一个天的结束,是预示着明日的到来,让我们放下疲惫的身子,休养生息,从而精力旺盛的迎接明日的挑战。

    17,拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。

    18,大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。

    19,健康不是一切,没有健康没有一切。

    20,健康是自己的,钱财是儿女的。自己只管自己事,儿女琐事由他去。

    21,健康凭健商,锻炼靠毅力。

    22,知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。

    23,养生的句子——人无泰然之*性,必无健康之身体。

    24,临大事静气为先,遇险滩宁静致远。

    25,要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。

    26,人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。

    27,天下最大的忽悠就是养生,天下最大的愚蠢就是为养生买单,因为人生不是养出来的,人生是拼出来的。

    28,房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。

    29,观念比能力重要,策划比实施重要,行动比承诺重要,选择比努力重要,尊重生命比别人看法重要!

    30,心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。养生不仅需要清静的环境,更需心静如水。做到:生活安静,待人恬静,处事冷静,劳不过累,逸不过安,喜不过欢,欲不过求。度安静素雅时光,过恬淡闲适生活。

    31,生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。

    32,人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。

    33,思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。

    34,身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。

    35,人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是*安!

    36,未事不可先迎,遇事不可过忧,即事不可留住,听其自来,应以自然,任其自去,忿懥恐惧,好乐忧患,皆得其正,此养生之法也。

    37,运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。

    38,宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风*浪静,退一步海阔天空。

    39,养生必先养德,大德必得其寿。

    40,若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。

    41,你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。

    42,养慧的境界。静能生慧,静能养生。

    43,千保健,万保健,心理*衡是关键。千养生,万养生,心理*衡是“真经”。

    44,温暖且美好。

    45,房宽地宽,不如心宽。

    46,有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

    47,天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。

    48,一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。

    49,必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”,掌握了自己的身体,也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

    50,笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。

    51,熬通宵这种玩意儿,最最摧残身体健康,有碍养生,过了青春期,万万不可行。在这狗一般的生涯里,唯一的指望,就是太阳落山,噫,又是一天,快快乐乐,躺下约会周公,几乎有种释放解脱涅槃的感觉。

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  • 养生的说说句子

  • 养生,经典
  •   人无泰然之*性,必无健康之身体。以下是 养生的句子,希望大家能够喜欢。

      1、多饮酒则气升,多饮茶则气降。

      2、宋蒲虔贯凡食,无强厚味,无以烈味重酒。

      3、饱食即卧,乃生百病。

      4、主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓。关于养生的诗句。

      5、五谷为养,五蓄为助,五菜为充,五果为益。

      6、谷肉果菜,食养尽心,无使过之,伤其正之。

      7、青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。

      8、节饮自然脾健,少餐必定神安。

      9、调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。

      10、养生之道,莫先于饮食。

      11、阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。关于养生的诗句。

      12、食欲少而数,不欲顿多难消,常如饱中饥,饥中饱。

      13、安身之本,必资于食,不知食宜,不足以存生。

      14、凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省。

      15、服饵不备五味四气而偏食之,久则脏腑偏倾,而生其病矣。

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  • 关于养生的句子(健康养生的经典句子)

  • 养生,健康,经典
  • 1、欲不可纵,志不可满,乐不可极。

    2、所谓全生者,六欲皆得其宜也。

    3、佳肴与美酒,都是腐肠膏;艳声与丽色,真是伐命刀。

    4、大贵之生常速尽。

    5、先睡心,后睡眼。

    6、大凡快意处,即是受病处。老年人随时预防,当于快意处发猛省。

    7、利关不破,得失惊之;名关不破,毁誉动之。

    8、见素抱朴,少思寡欲。

    9、爽口物多终作疾。

    10、是以圣人处无为之事,行不言之教。万物作焉而不辞,生而不有,为而不恃,功成而弗居。夫为弗居,是以不去。

    11、生之蓄之,生而不有,为而不恃,长而不宰。是谓玄德。

    12、趋世之士,驰竞浮华,不固根本,忘躯殉物,危若冰谷。

    13、一心疗万病,不假药方多。

    14、华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。

    15、名高折人寿,思苦减天年。

    16、养生者,不过慎起居饮食,节声色而已。节在未病之前,而服药在已病之后。

    17、富贵何欣欣,贫贱何戚戚,一为利所驱,至死不得息。

    18、养生以不伤为本。

    19、其未得也,则忧不得;既已得之,又恐失之。是以有终身之忧,无一日之乐。

    20、最好的医生是自己,最好的运动是步行。

    21、七情之病也,看花解闷,听曲消愁,在胜于服药者矣。

    22、要想健康快乐,学会自己找乐。

    23、制怒者当涵养于未怒之先。

    24、千保健,万保健, 心态*衡是关键。

    25、独抱浓愁无好梦。

    26、嗜欲正浓时,能斩断;怒气正盛时,能按捺;此皆学问得力处。

    27、上善若水。水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时。夫唯不争,故无尤。

    28、自知气发每因情,情在何由气得*。

    29、不见可欲,使心不乱。

    30、祸患生于邪心,邪心诱于可欲。

    31、厚于味者薄于德,沉于乐者反于忧。

    32、饥而食,渴而饮;昼而兴,夜而寝。无浪喜,无浪忧;病而卧,死而休。

    33、穷奢极欲,算来何益精神。

    34、忧悲多恚,病乃成积;好憎繁多,祸乃相随。

    35、妻贤夫病少,好妻胜良药。

    36、要活好,心别小;善制怒,寿无数。

    37、医不三世,不服其药。

    38、多食则气滞,多睡则神昏。

    39、食取称意,衣取适体,即是养生之妙药。

    40、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

    41、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

    42、宠辱若惊,贵大患若身。何谓宠辱若惊?宠为上,辱为下,得知若惊,失之若惊,是谓宠辱若惊。

    43、日月欲明,浮云盖之;河水欲清,沙石秽之;人**,嗜欲害之。

    44、百病从脚起。

    45、常有小疾则慎疾,常亲小劳则身健。

    46、未得则羡,已得则厌;厌而求新,则为恶无不至矣。

    47、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤*。

    48、养生求安乐,亦无深远难知之事,不过寝食之间尔。

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  • 必须养生的经典句子 关于养生的心情句子

  • 养生,经典,心情
  • 1、明治病之术者,杜未生之疾。

    2、临大事静气为先,遇险滩宁静致远。

    3、厚于味者薄于德,沉于乐者反于忧。

    4、千保健,万保健, 心态*衡是关键。

    5、谤来不戚,誉至不喜。 ——葛洪

    6、饱暖安乐,纵情恣意,如是夭折者多。

    7、养生以少怒为本。清朝军事家政治家 曾国藩

    8、久卧伤气,久坐伤内。《黄帝内经》 《黄帝内经》

    9、乐太盛则阳益,哀太甚则阴损。东汉历史学家 班固

    10、善是快乐源,宽乃长寿方,锻炼强体魄,卫生保安康。

    11、善养生者,若牧羊然;视其后者两鞭之。 ——庄子

    12、忧郁生疾,疾困乃死。春秋时期政治家,史称管子 管仲

    13、病有五来:吃出来,喝出来,吸出来,懒出来,气出来。

    14、趋世之士,驰竞浮华,不固根本,忘躯殉物,危若冰谷。

    15、人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。

    16、以治气养生,则后彭祖;以修身自名,则配尧舜。 ——荀子

    17、善待自己,幸福无比;善待别人,欢乐无比;善待生命,健康无比!

    18、久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。 ——曹庭栋

    19、其未得也,则忧不得;既已得之,又恐失之。是以有终身之忧,无一日之乐。

    20、乐观是养生的惟一秘决,常常忧思和愤怒,足以使健康的身变得衰弱而有余。

    21、生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。

    22、人生四最:因气生病最不该,身患重病最悲哀,绝症康复最舒畅,死于无知最冤枉。

    23、身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。

    24、健康的心理使我领会了很多生活的真谛,让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

    25、酒能祛百虑,菊为制颓龄。东晋末期南朝宋初期诗人文学家辞赋家散文家 陶渊明 《九日闲居》

    26、治病先治人,治人先治心。心理不好,病治不好。心理健康,身体健康。不生百病,不用药方。

    27、酗酒殉命对联:上联:浓香型酱香型是酒就行。下联:有病喝没病喝每天都喝。横批:喝死拉倒。

    28、是以圣人处无为之事,行不言之教。万物作焉而不辞,生而不有,为而不恃,功成而弗居。夫为弗居,是以不去。

    29、生命靠不断汲取营养来维持,健康靠长期坚持锻炼来巩固;合理的膳食良好的心态和持之以恒的锻炼,造就旺盛的生命!

    30、忧愁顾虑和悲观,可以使人得病,积极愉快和坚强的意志乐观的情绪,可以战胜疾病,更可以使人强壮和长寿。 ——巴甫洛夫

     

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  • 养生的经典句子(养生养心名言名句)

  • 养生,经典,名言
  • 1.饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。

    2.吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。

    3.养生在动,养心在静。心不清净,思虑妄生。心神安宁,病从何生。闭目养神,静心益智。

    4.药补食补,莫忘心补。以财为草,以身为宝。烟熏火燎,不吃为好。油炸腌泡,少吃为妙。

    5.臭鱼烂虾,索命冤家。食服常温,一体皆春。冷勿冰齿,热勿灼唇。物熟始食,水沸始饮。

    6.多食果菜,少食肉类。饮食有节,起居有时。头部宜冷,足部宜热。知足常乐,无求常安。

    7.养生在勤,养心在静。

    8.人到老年,必须锻练,散步慢跑,练拳舞剑;莫怕严寒,清扫庭院,绘画添趣,心胸广宽;

    9.闻鸡起舞,床不可贪,种花养鸟,*书览篇;奕棋唱戏,房事莫贪,私事勿念,便宜勿占;

    10.活动身体,贵在经常,心情舒畅,长寿健康;遇事勿怒,劳勿过偏,茶水勿浓,学*勿念;

    11.饮食勿暴,少吃晚餐,吃饭勿语,切勿吸烟;低盐低糖,勿食太咸,少吃脂肪,饭莫过量;

    12.每日三餐,调剂适当,蔬菜水果,多吃无妨;按时入睡,定时起床,起身要慢,勿急勿慌;

    13.饮酒勿过,名利勿钻,闲气勿生,胸怀要宽。

    14.心无病,防为早,心里健康身体好;心*衡,要知晓,情绪稳定疾病少;

    15.练身体,动与静,弹性生活健心妙;要食养,八分饱,脏腑轻松自疏导;

    16.人生气,易衰老,适当宣泄人欢笑;品书画,溪边钓,选择爱好自由挑;

    17.动脑筋,不疲劳,思睡养心少热闹;有规律,健身好,正常生活要协调;

    18.常搓手,可健脑,防止冻疮和感冒。

    19.夏不睡石,秋不睡板。春不露脐,冬不蒙头。白天多动,夜里少梦。

    20.睡前洗脚,胜吃补药。晚上开窗,一觉都香。贪凉失盖,不病才怪。

    21.早睡早起,怡神爽气,贪房贪睡,添病减岁。夜里磨牙,肚里虫爬。

    22.一天吃一头猪,不如床上打呼噜。

    23.三天吃一只羊,不如洗脚再上床。

    24.枕头不选对,越睡人越累。先睡心,后睡人,睡觉睡出大美人。

    25.头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。

    26.睡觉莫睡巷,最毒穿堂风。

    27.睡觉不点灯,早起头不晕。

    28.要想睡得人轻松,切莫脚朝西来头朝东。

    作者简介

    董必文:云南中医学院中医内科硕士研究生,现任职于大理州中医医院,主治医师,早年曾拜吕光荣,高中祖,尹亚君,黄传贵教授为师学*针灸,伤寒,温病,脉学。在国家级期刊发表学术论文11篇。曾多次获大理州卫生系统新技术新项目奖。长于脉诊,擅用针灸、中药治疗内科疾病。曾经以针灸疗法治愈小儿面瘫而受到《健康报》等多家媒体关注报道。

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  • 励志养生的句子(100句)

  • 励志,养生
  •   1、患生于多欲,祸生于多贪。

      2、得神者昌,失神者亡。

      3、不汲汲于富贵,不戚戚于贫贱。

      4、谤来不戚,誉至不喜。

      5、怠慢则不能不开精,险躁则不能理性。

      6、才所不逮而困思之,伤也;力所不胜而强举之,伤也。

      7、五谷为养,五菜为充,五果为益。

      8、惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。

      9、养生者,心欲求寐愈难。

      10、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。

      11、人能执天道生杀之理,法四时运用而行,自然疾病不生,长年可保。

      12、夜卧早起三月春,缓形无努志逆生。

      13、以富而能富人者,欲贫不可得也:贵而能贵人者,欲贱不可得也;以达而能达人者,欲穷不可得也。

      14、树怕剥皮,人怕伤心。

      15、阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。

      16、食过则成积聚,饮过则成痰癖。

      17、君若欲寿,则顺察天地之道。

      18、人法地,地法天,天法道,道法自然。

      19、饱暖安乐,纵情恣意,如是夭折者多。

      20、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。

      21、仁人之所以多寿者,外无贪而内清静,心*和而不失中正,取天地之美以养其身。

      22、治已病,不若治未病。

      23、养心莫善于寡欲。

      24、嗜欲使人气淫,好憎使人精劳。

      25、气、神,养生家谓之三宝。

      26、思索生知,慢易生忧,暴傲生怨,忧郁生疾。

      27、食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气。

      28、多言则背道,多欲则伤生。

      29、举世而誉之,而不加劝;举世而非之,而不加沮。

      30、食饮有节,起居有常。

      31、四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。

      32、恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。

      33、牢齿之法,早朝叩齿三百下为良。

      34、琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。

      35、酒色之类,使人志气昏酣荒耗,伤生败德。

      36、忧愁、顾虑和悲观,可以使人得病,积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪,可以战胜疾病,更可以使人强壮和长寿。

      37、知恬逸自足者,为得安乐本。

      38、日出而作,日入而息。

      39、养成简单朴素的生活*惯,是增进健康的一大因素,使人对于生活必需品不加挑剔。

      40、食欲少而数,不欲顿多难消,常如饱中饥,饥中饱。

      41、冬三月,天地闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,以待日光。

      42、夫百病者,多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。

      43、身体要过着一种有规则的、有节制的生活,方才能保持健康。

      44、春日融和,当眺园林亭阁虚敞之处,用抒滞怀,以畅生气。

      45、俭、和、静四字可以延年。

      46、世上最高级的三个医师:节食博士、安宁博士、快活博士。

      47、善摄生者,先除欲念。

      48、乐之方至,乐而弗骄;患之将至,思而弗忧。

      49、夏为蕃(草秀),天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。

      50、谷肉果菜,食养尽心,无使过之,伤其正之。

      51、养生之道,莫先于饮食。

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  • 有说服力养生的句子 关于养生知识的句子

  • 养生,知识,唯美
  • 1、健康凭健商,锻炼靠毅力。

    2、保养是老样子,不保养是样子老。

    3、养慧的境界。静能生慧,静能养生。

    4、天下只有养生之道,没有长生之药。

    5、怠慢则不能不开精,险躁则不能理性。

    6、养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。

    7、寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。

    8、居心要宽,持身要严。 ——申居郧

    9、夏不睡石,秋不睡板,春不露脐,冬不蒙头。

    10、忘掉过去,珍惜现在,享受今天,乐观未来。

    11、知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。

    12、若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。

    13、嗜欲正浓时,能斩断;怒气正盛时,能按捺;此皆学问得力处。

    14、有的女人,背后看价值一万,侧面看减掉一半,正面看倒赔一万。

    15、健康是自己的,钱财是儿女的。自己只管自己事,儿女琐事由他去。

    16、人生不过三万天,成功失败均坦然,是非恩怨莫在意,健康快乐最值钱。

    17、天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。

    18、生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!

    19、细粮四粗粮六;主食四副食六;动物四植物六;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。

    20、饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!

    21、在家财断养花竹,出门则饱看山水。 中国古代儿童启蒙书目 《增广贤文》 《增广贤文》

    22、人老要服老,不要假装逞顽强,学会储备健康,要科学地按客观规律控制自己,量力而行。

    23、贪吃贪睡,添病减岁;甜语甜食,夺志坏齿;生活有度,人生添寿;吃饭有度,不胖不瘦。

    24、顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。

    25、微笑不用成本,但能创造财富。赞美不用花钱,但能产生力量。分享不用费用,但能倍增快乐。

    26、房子修得再大也是临时住所,只有那个小木匣才是永久的家,所以,屋宽不如心宽,身安不如心安!

    27、人生不在于活得长与短,而在于顿悟的早与晚,生命不是用来更正别人的对与错,而是来实践自己精彩的生活!

    28、欢乐总和宽厚的人相伴,财宝总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴。

    29、当心灵趋于*静时,精神便得永恒!把欲望落到最低点,把理性升华到最高点,你会体会到:*安是幸,健康是福,清心是禄,寡欲是寿!

    30、冬季养生要四防:一防干燥多喝汤,二防过劳添营养,三防冬躁心顺畅,四防贼风添衣裳。冬来温降易生病,注重养生得健康,祝你心情更欢畅!

    31、人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。

    32、春季里来重养生,劳逸结合愉身心;户外踏青走一走,大好春光洗眼睛;午间小憩缓春困,晚间泡脚睡得沉;凉水洗脸人精神,万事放下寻开心。祝你健康!

    33、寒露衣食住行全攻略:适当添衣,早晚保暖,适当秋冻;多吃水果,远离生冷,防止秋燥;早睡早起,劳逸结合,空气流通;秋游出行,适当锻炼,调节身心。

    34、场春雨,沁润了万物的心田;一阵春风,吹开了幸福的花蕾;一声朋友,触动了彼此的心弦;一句问候,温暖了朋友的心窝。朋友,愿你沐浴在春风中,幸福常在!

    35、秋季养生有道,贴心为你支招,多睡一小时好,赶走秋乏首要,天气变幻无常,酌情增减衣衫,休息盖好腹部,以防脾胃受凉,温馨关怀送上,愿你快乐安康!

    36、秋降来一丝丝寒雨,那是我对你久久的牵挂;秋凝聚一片片红叶,那是我对你浓浓的思念;秋成就一处处金黄,那是我对你深深的祝福。亲爱的朋友,我在想你。

    37、秋季是诗,读出的是美好;秋季是文字,写出的是思念;秋季是寒风,感受的是清冷;秋季是关怀,出门别忘添衣;秋季是问候,三餐营养搭配;秋季是祝福,祝你一切安康!

    38、良好的学*和生活*惯,使我养成了天真活泼求知欲望极强的性格,保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛,让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

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