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米粥的做法带
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大米粥的做法 大米粥的做法步骤早晨，一碗香甜甜的粥，清淡而滋胃，或许，这就是上班族最好的早餐。大米做粥看似简单却也不是那么简单。但，凡事用心去做，必能成功。我们来看看大米做粥的方法有哪些呢?一、各种大米粥的做法大全1、山药枸杞养生粥(山药营养很多：A、健脾益胃、助消化;B、滋肾益精;C、益肺止咳;D、降低血糖;E、延年益寿;F、抗肝昏迷。山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的。并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女性更年期间宜多食用。)原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。做法：(1)、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块;(2)、将泡好的米放
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喝糙米粥养胃的两种简单做法 糙米粥做法不同的人群选择的营养食材是不同的，而且每个人的口味也是不一样的，不知道大家对于喝粥有没有一种很心爱的感觉呢，粥的品种不同。糙米粥大家都喝过的吧，是一种很有营养价值的粥品，而且还可以促进代谢，下面来介绍几种糙米粥的做法吧。红枣糙米粥材料：瘦绞肉25g、红枣20g、糙米40g、芹菜30g调味料：高汤1杯、盐少许做法：1、绞肉剁成泥状，与生粉、酱油混合腌制30分钟至入味后，以滚水汆烫即捞起沥干水分备用。2、红枣洗净后，以手捏破;将糙米洗净后，以冷水浸泡约1小时;芹菜去叶、去根后，洗净切珠备用。3、取一汤锅，加入高汤、1碗清水及做法1的绞肉、做法2的红枣、糙米以中火煮开后，转小火再加入少许盐续煮30分 -
薏米粥的做法 红豆薏米粥的正确做法*时在日常生活中，很多人都特别喜欢吃一些薏米做成的粥，而且薏米做粥的制作方法非常简单，并且薏米粥相比较于其他的粥类来说，它的营养价值非常高，而且吃起来口感非常好，那么薏米粥的做法都有哪些呢?怎么样做薏米粥更好吃?今天就由小编来跟大家介绍一下。大家可能在做薏米粥的时候，最常见的就是红豆薏米粥了，而且这两种食材都非常常见，红豆薏米粥不仅仅口感非常的美丽，而且还有非常高的营养价值。首先我们准备一些饱满成熟的红豆，还有一些薏米，冰糖等食材，将红豆和薏米按照一比一的比例，不然熬粥的口感可能会不好，然后我们将红豆和薏米放在清水之中清洗干净就可以了。首先将红豆放在水中浸泡三个小时，然后再将冰糖捣碎，再将薏米 -
枸杞小米粥的做法,枸杞小米粥怎么做 枸杞小米粥的做法枸杞可以滋补肝肾，小米可以滋阴养血，两者搭配有很好的保健功效，下面就介绍下枸杞小米粥的做法。 食材 1 主料：小米100g 其它食材：枸杞适量、冰糖适量 做法步骤 2 1.首先将小米泡水三十分钟，枸杞少许，泡水十 -
螺旋藻粟米粥的做法,螺旋藻粟米粥怎么做 粟米粥的做法螺旋藻又称蓝藻，因其螺旋形结构而得名。其优质蛋白质含量高达60~70%，还含有多种维生素、8种人体无法自行制造的氨基酸、多种矿物元素，被联合国粮食与农业组织(FAO)誉为“21世纪最理想和最完美的食品”。 食材 1 主要食材：螺旋藻粉10克。 其他食材：粟米100克。 做法步骤
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糙米粥的做法,糙米粥怎么做 糙米粥最简单的做法糙米的口感比较粗糙，但营养价值丰富，所以用糙米煮粥也是一种不错的选择。 食材 1 主料：糙米70g 其它食材：绿豆50g、大米30g 做法步骤 2 1.首先将绿豆泡水两个小时。 2.高压锅中倒入绿豆，洗净的
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油菜米粥的做法,油菜米粥怎么做 小油菜的做法大全油菜米粥制作简单，营养丰富，口感良好，非常适合给宝宝做辅食，能均衡宝宝的饮食，接下来就为妈妈们介绍具体的做法。 宝宝吃油菜米粥的好处 1 1、利于生长发育 油菜中含有丰富的钙、铁、维生素C和胡萝卜素，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的，利于宝宝的生长发育，且油菜里含有的草酸很少，可以放心给宝宝多吃。 2、能润肠通便 油菜米粥易被宝宝消化吸收，能润肠通便，可以缓
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小米薏米粥的功效,小米薏米粥的做法 小米薏米粥电饭煲做法小米薏米粥食用小米和薏米为主要原材料制成的一道粥品，烹饪简单，口感清淡，营养丰富，很多人都喜欢喝，那么它究竟有哪些功效呢？ 健脾益胃 1 小米薏米粥中的主要材料就是小米和薏米，其中含有多种维生素、微量元素等营养成分，而中医认为小米和薏米均入脾胃经，都具有一定的健脾、养胃、促消化的功效，可以帮助改善因脾胃虚弱而引起的食欲不振、消化不良、腹胀便溏等不适症状，比较适合有胃部疾病的人 -
黑米粥的做法和功效,黑米粥的禁忌现在注重养生的人越来越多，很多爱好养生的人*时都喜欢喝一些杂粮粥，其中黑米粥就是比较受欢迎的一种，那么黑米粥到底要怎么做呢，它的功效又有哪些呢？ 黑米粥的做法 1 材料：黑米150克，赤砂糖适量。 做法： 1、将黑米淘洗干净，放入清水中浸泡约3小时后捞出，沥干水分备用。 2、锅中加入适量清水，开火煮沸，然后将黑米放入。 3、待其煮沸后，转小火继续熬煮1 -
粳米粥的功效与作用 粳米粥的做法大全粳米粥，是用粳米熬制成的粥，加以糖调味，营养丰富，相当滋补，有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血功效，非糖尿病患者可长期服用。 润肠通便 1 粳米粥米糠层中含有的粗纤维分子，有助于胃肠的蠕动，对便秘、痔疮等疗效很好。 提高免疫力 2 -
黑米粥的做法 黑米粥怎么做步骤： 1.先把赤小豆和黑米洗干净，泡2个小时; 2.两个小时后，把赤小豆和红米放锅里，加足够的清水，大火煮开后，小火煮半小时; 3.这时把红枣洗干净放进锅里，再煮20分钟，就可以了，吃的时候放点红糖。 -
红豆薏米粥的做法食材：糯米10克，薏米50克，红豆80克，红枣6颗 做法： 1、红豆，薏米，糯米，提前一天用冷水浸泡，红枣对半切开。 2、锅中加入适量水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开。 3、改小火熬30分钟，放入红枣，冰糖煮5分钟即可出锅。 -
薏米粥的做法 薏米粥怎么做1、红豆80g，薏米50g，糯米10g，提前一天用冷水浸泡，红枣6颗对半切开。 2、锅中加入适量水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开。 3、改小火熬30分钟，放入红枣，冰糖煮5分钟即可出锅。 -
黑米粥的做法 黑米粥的好吃又营养的两种做法 -
小米粥的做法 8种小米粥的家常做法
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【玫瑰红豆大枣糙米粥】做法：1. 糙米用清…【玫瑰红豆大枣糙米粥】做法：1.糙米用清水泡一夜2.准备小玫瑰干花、红枣去核3.提前将红豆煮熟4.砂锅内的水烧开后，倒入沥干水分的糙米5.大火煮开后，倒入提前煮好的红豆，顺时针拌均匀6.倒入大枣肉，顺时针拌均匀7.倒入干玫瑰花，转小火慢煮8.临出锅前用勺子顺时针搅拌几分钟，即可。 -
枸杞山药小米粥 原料：小米 山药 枸杞 做法…枸杞山药小米粥 原料：小米 山药 枸杞 做法： 1、锅中坐水，把小米淘洗干净，水开后下锅，大火煮开后转小火慢煮 2、山药去皮洗净，切小丁，和枸杞一起放入锅中，同小米一起煮，煮到小米开花，粥变得浓稠即可 -
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【鸡丝干贝小米粥】做法：1，鸡肉加入葱姜… -
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玫瑰薏米粥的做法 工 艺：煮口 味：甜味难 …玫瑰薏米粥的做法 工 艺：煮口 味：甜味难 度：初级入门人 数：1准备时间：数小时烹饪时间：<30分钟 玫瑰薏米粥的主料： 黑米和薏米 玫瑰薏米粥的辅料：玫瑰花10朵、红糖适量 玫瑰薏米粥的做法： 1、黑米和薏米洗净浸泡过夜 2、干玫瑰花浸泡开 3、把黑米、小米和薏米放进锅中，加入水烧开，…http://www.6a8a.com/caipu/70382/ -
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【冰糖红豆薏米粥】做法：1.红豆用清水浸泡…【冰糖红豆薏米粥】做法：1.红豆用清水浸泡过夜，不过时间不易太长；2.泡好的红豆，用清水过滤一下；3.锅中倒水，倒入薏米，开火煮至半熟，加入红豆；4.薏米仁和红豆都煮熟后，加入冰糖，煮至融化即可，煮的时候要及时搅拌，以免糊底。 -
{ 5.18 }猪肉白菜蒸饺、绿米粥。 （做法：…{ 5.18 }猪肉白菜蒸饺、绿米粥。 （做法：①猪肉剁馅，大白菜切成碎末，挤出水分②猪肉馅和白菜末混合，加盐、酱油、料酒、花椒水，沿着同一个方向搅打上劲③和面，擀皮，包饺子④蒸屉上抹少许油，放蒸饺，大火8-10分钟）不用放肉冻，花椒水就是出汁秘籍，快来试试啊~ -
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