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呼拉圈
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刚吃完饭转呼啦圈好吗,饭后什么时候转呼拉圈最佳 吃完饭转呼啦圈好吗转呼啦圈也是锻炼身体的一种运动方式，这种运动能有效的锻炼人体的腰部、膝关节等的灵活性。那么刚吃完饭转呼啦圈好吗？ 刚吃完饭转呼啦圈好吗 1 刚吃完饭是不可以转呼啦圈的，这样会直接影响肠胃的消化，很容易出现胃痛的现象。 运动健身时在吃饭的时间安排上是很讲究的，饭前、饭后不宜从事剧烈的运动，运动和吃饭之间要有一定的间隔休息。
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