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武术精神口号

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武术精神经典语句练武术坚持不懈的句子
精神,经典,坚持不懈
1、三拳不如一肘，三肘不如一指头

2、举手不留情，留情不落名

3、刚中称雄，柔中称霸，永春拳师雄霸天下。

4、行遍天下路，把势是一家

5、行云流水，永春白鹤。强身健体，百世流芳。

6、举手不留情，留情不落名。

7、手足原无异态，拳术可必分门，少林武当终归于拳，内家外家总是一家

8、咏春师，白鹤拳，推舞术，精武法。

9、*练七娘永春传承，领悟白鹤亮翅优雅。

10、宁叫筋长一寸，莫叫肉厚一分。

11、永春传诵武林震天下，白鹤扬名尽显本色。

12、一寸小一寸巧，闪战腾挪人难找。

13、拳禅如下，力爱不二，主守从攻，戒除杀念

14、练武先修德，德高艺更高。

15、打拳不活腰，到老艺不高。

16、缺一寸劲一根，过一尺跑不了。

17、一力降十会，一巧破百拙。

18、疾上更加疾，打上还嫌迟

19、同是江湖客，不识也相亲。

20、*真功夫，世界共精彩。

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武术宣传口号摘抄
武术宣传口号摘抄
　　在*日的学*、工作和生活里，大家都不可避免地会接触到口号吧，口号在句式上，除了简短，容易记忆之外，还要容易念，容易传。你还在找寻优秀经典的口号吗？以下是小编帮大家整理的武术宣传口号摘抄，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
　　1、自强不息，厚德载物。
　　2、中华武术，渊远流长。
　　3、中华武术，威震八方。
　　4、中华武术，世界第一。
　　5、振兴中华武学，强健自身体魄
　　6、彰显活力，内塑高雅。
　　7、站如松，坐如钟，不动不摇，气吞山河。
　　8、勇士千古秀，英雄百世芳。
　　9、勇士千古，英雄百世。
　　10、艺心艺意，中华武艺。
　　11、以武会友，以德服人。
　　12、以武会友，*武健身，强我中华，健我国体。
　　13、以武会友，传承武德。
　　14、养我中华武魂，展我武术新风。
　　15、扬中华武术神威，铸民族精神丰碑。
　　16、扬我中华武魂，展我武术新风。
　　17、*练武术，强健体魄，一人一拳，健康生活。
　　18、武艺，武德，武动青春；协作，协调，协和共进。
　　19、武可替代，艺鸣惊人。
　　20、武动青春，德艺双馨。
　　21、文武双修，德才兼备。
　　22、推广中华武术，弘扬奥运精神。
　　23、推动全民健身，科学*练武术。
　　24、团结努力拼搏，树我中华雄风。
　　25、师生连心，共浴光芒。
　　26、尚武崇德，健康快乐。
　　27、热爱武术，锻炼体魄。
　　28、强身健体，从已做起。
　　29、魅力校园，你我齐创。
　　30、聆听武艺，艺心一意。
　　31、驾小少年，英姿飒爽。
　　32、继承武术传统，倡导全民健身。
　　33、活美教育，培育芬芳。
　　34、挥洒汗水，绽放书香。
　　35、挥动武术激情，追梦扬威奋进。
　　36、弘扬中华武术精神，传播中华武术文化。
　　37、弘扬武术文化，共建和谐世界。
　　38、弘扬武术精神，增强健康体魄。
　　39、弘扬武术，爱我中华。
　　40、弘扬传统武术，传承人中华文明。
　　41、古有白鹤展翅，今有少年翩翩。
　　42、非凡武艺，无限魅力。
　　43、非凡武艺，无限魅力。
　　44、发展武术运动，振奋民族精神。
　　45、发展武术运动，增强人民体质。
　　46、发扬武术精神，弘扬民族国粹。
　　47、发扬武术，振兴中华；以武会友，共同进步。
　　48、发扬武术，传承武德。
　　49、峨眉武林风，中华奥运情。

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武术精神标语
精神,励志
武术精神标语
　　在*日的学*、工作和生活里，许多人对一些广为流传的标语都不陌生吧，标语起着警示人们的作用。标语的.类型有很多，你都知道吗？以下是小编为大家收集的武术精神标语，欢迎大家分享。
　　一、白鹤亮翅展神州，永春起舞扬中华。
　　二、尚武精神，自强不息，德体兼备，白鹤永春。
　　三、印染春之鹤，慕思美之名。
　　四、南拳五祖立于峰，百汇力劲蕴其中，威视群雄立白鹤，似刚似柔气如虹。
　　五、白鹤拳，刚柔兼，扬天下，四海传。
　　六、白鹤神拳起永春，刚柔之间藏乾坤。
　　七、拳谊联四海，白鹤传万邦。
　　八、永春白鹤，武动九州。
　　九、永春白鹤，旷世绝学，刚柔相济，所向无敌。
　　十、白鹤舞翼，永春藏龙。七娘幻梦，拳法涌动。
　　十一、晴空一鹤碧霄下，便引永春傲天下。
　　十二、白鹤神拳誉满八方，永春人民盛邀宾客。
　　十三、鹤舞永春，我心飞翔。
　　十四、永春传诵武林震天下，白鹤扬名尽显本色。
　　十五、永春神采，鹤舞神州。
　　十六、永春白鹤拳，美名四海传。
　　十七、朝德思韵鹤拳舞，健体强身得永春。
　　十八、拳在白鹤舞中生，名在咏（永）春立天下。
　　十九、永春白鹤拳，永春白鹤心相连。
　　二十、*真功夫，世界共精彩。
　　二十一、永春白鹤拳，拳拳赤子心。
　　二十二、白鹤翔五洲，拳谊联四海。
　　二十三、白鹤翱翅翔，永春立千秋。
　　二十四、刚柔智勇白鹤拳，五湖四海永春情！
　　二十五、功夫在*，白鹤在永春。
　　二十六、白鹤舞宵汉，咏春秀千古。
　　二十七、刚中称雄，柔中称霸，永春拳师雄霸天下。
　　二十八、白鹤长鸣扑翅飞，名扬四海永春拳。
　　二十九、白鹤冲霄汉，永春永流传。
　　三十、永春白鹤三百载，中华功夫五千年！
　　三十一、身随拳动，心随鹤翔。
　　三十二、融汇鹤法历百年，拳出永春遍世界。
　　三十三、学*咏春拳，你我都成长。
　　三十四、永春弘扬武魂，白鹤名驰天下。
　　三十五、拳拳在握永春拳，大爱无疆白鹤心！
　　三十六、永春舞白鹤，拳法振中华。
　　三十七、百家长聚永春鹤，世代流传鹤法精。
　　三十八、中华武术传承千史，永春鹤拳流芳百世。
　　三十九、永春拳众天地，白鹤中华奇葩。
　　四十、永春拳法啸河山，白鹤弟子济人心！
　　四十一、咏春师，白鹤拳，推舞术，精武法。
　　四十二、永春亮剑，白鹤出招。
　　四十三、永春白鹤舞，侠骨柔情传。
　　四十四、似刚似柔练出真功夫，永春白鹤舞起异风采。
　　四十五、永春白鹤，刚柔世界。
　　四十六、白鹤展翼，刚柔并济，行手攻防，永春搏扬。
　　四十七、白鹤九天翔，神拳四海传。
　　四十八、永春白鹤拳，天下武德永相传。
　　四十九、少林武术名扬中外，永春鹤拳威震四海。

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武术精神标语：永春亮剑白鹤出招
精神
　　一、白鹤亮翅展神州，永春起舞扬中华。
　　二、尚武精神，自强不息，德体兼备，白鹤永春。
　　三、印染春之鹤，慕思美之名。
　　四、南拳五祖立于峰，百汇力劲蕴其中，威视群雄立白鹤，似刚似柔气如虹。
　　五、白鹤拳，刚柔兼，扬天下，四海传。
　　六、白鹤神拳起永春，刚柔之间藏乾坤。
　　七、拳谊联四海，白鹤传万邦。
　　八、永春白鹤，武动九州。
　　九、永春白鹤，旷世绝学，刚柔相济，所向无敌。
　　十、白鹤舞翼，永春藏龙。七娘幻梦，拳法涌动。
　　十一、晴空一鹤碧霄下，便引永春傲天下。
　　十二、白鹤神拳誉满八方，永春人民盛邀宾客。
　　十三、鹤舞永春，我心飞翔。
　　十四、永春传诵武林震天下，白鹤扬名尽显本色。
　　十五、永春神采，鹤舞神州。
　　十六、永春白鹤拳，美名四海传。
　　十七、朝德思韵鹤拳舞，健体强身得永春。
　　十八、拳在白鹤舞中生，名在咏（永）春立天下。
　　十九、永春白鹤拳，永春白鹤心相连。
　　二十、*真功夫，世界共精彩。
　　二十一、永春白鹤拳，拳拳赤子心。
　　二十二、白鹤翔五洲，拳谊联四海。
　　二十三、白鹤翱翅翔，永春立千秋。
　　二十四、刚柔智勇白鹤拳，五湖四海永春情！
　　二十五、功夫在*，白鹤在永春。
　　二十六、白鹤舞宵汉，咏春秀千古。
　　二十七、刚中称雄，柔中称霸，永春拳师雄霸天下。
　　二十八、白鹤长鸣扑翅飞，名扬四海永春拳。
　　二十九、白鹤冲霄汉，永春永流传。
　　三十、永春白鹤三百载，中华功夫五千年！
　　三十一、身随拳动，心随鹤翔。
　　三十二、融汇鹤法历百年，拳出永春遍世界。
　　三十三、学*咏春拳，你我都成长。
　　三十四、永春弘扬武魂，白鹤名驰天下。
　　三十五、拳拳在握永春拳，大爱无疆白鹤心！
　　三十六、永春舞白鹤，拳法振中华。
　　三十七、百家长聚永春鹤，世代流传鹤法精。
　　三十八、中华武术传承千史，永春鹤拳流芳百世。
　　三十九、永春拳众天地，白鹤中华奇葩。
　　四十、永春拳法啸河山，白鹤弟子济人心！
　　四十一、咏春师，白鹤拳，推舞术，精武法。
　　四十二、永春亮剑，白鹤出招。
　　四十三、永春白鹤舞，侠骨柔情传。
　　四十四、似刚似柔练出真功夫，永春白鹤舞起异风采。
　　四十五、永春白鹤，刚柔世界。
　　四十六、白鹤展翼，刚柔并济，行手攻防，永春搏扬。
　　四十七、白鹤九天翔，神拳四海传。
　　四十八、永春白鹤拳，天下武德永相传。
　　四十九、少林武术名扬中外，永春鹤拳威震四海。
　　五十、妙技永春博众长，白鹤亮翅击长天。
　　五十一、*练七娘永春传承，领悟白鹤亮翅优雅。

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*武术抱拳礼
文艺,体育
*武术抱拳礼
　　*武术讲究“未曾学艺先学礼，未曾*武先*德”，武术第一课并非学*武术，而是要学*抱拳礼，接下来就由小编带来以下内容，希望对你有所帮助！
　　抱拳礼，又称“拱”、“揖礼”，汉族传统礼仪中一种相见礼，源于周代以前，有3000年以上的历史，是汉族特有的传统礼仪，抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，松紧适度，拱手，自然于胸前微微晃动，不宜过烈、过高。
　　*武术抱拳礼的礼法介绍：
　　此礼法是由*传统“作揖礼”和少林拳的抱拳礼(四指礼)，加以提炼、规范、统一得来的，并赋予了新的涵义，这是在国内外一直被采用的具有代表性的礼法。
　　*武术抱拳礼的行礼方法：
　　并步站立，左手四指并拢伸直成掌，大拇指屈曲内扣于虎口处;右手五指握拳，，大拇指压于中指、食指之上。左掌心掩贴右拳面，左手四指根线与右拳四指第二指关节相对。左指尖与下颏*齐。右拳眼斜对胸窝，两臂撑圆，置于胸前，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
　　武术散手在戴拳套练*和比赛时，可模拟似地行抱拳礼，两关套合抱于胸前即可。
　　*武术抱拳礼的含义：
　　左掌四指并拢伸直表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。
　　左手大拇指屈曲内扣表示不自大，不骄傲。
　　右手握拳表示勇猛*武。
　　左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”，“武不犯禁”，以此来约束、节制勇武的意思。
　　左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海(泛指五洲四洋)，天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。
　　左掌为文，右拳为武，表示文武兼学，虚心、渴望求知，恭候师友、前辈指教
　　武术礼仪的概念
　　学艺先识礼，*武先明德。武术礼仪是*武者应共同会遵守的道德行为规范。中华武术崇尚止戈为武，尚武崇德。
　　*人自古以来一“礼仪之邦”自称，礼仪在*传统文化中的地位极其重要。*传统武术承载着中华民族传统的精神，继承了传统礼仪和传统文化。所以，武术礼仪既是*文化的重要代表，又是对中华民族传统精神的继承。
　　武术的“礼”和“仪”实际是两个不同的概念。“礼”更多体现一种制度，规则，是一种社会意识观念。“仪”更多则是“礼”的具体表现形式。它是根据“礼”的规定和内容，所形成的一套系统而完整的程式。不同的礼的内容，有不同的形式。“礼”是“仪”的标准、内涵，“仪”将“礼”具体化、形象化。武术礼仪文化的要素与礼仪文化的内容是大致相同好的，也是从物质、精神和制度三个方面来概括的。其中武术礼仪文化物质方面主要表现为服装礼仪、器物礼仪，精神方面表现为语言礼仪、礼义，制度方面表现为礼制、礼法、礼典。
　　武德守则：
　　(一) 热爱人民，精忠报国;
　　(二) 弘扬武术，以德为先;
　　(三) 崇尚科学，求实创新;
　　(四) 强身健体，文武兼备;
　　(五) 遵纪守法，申张正义;
　　(六) 维护公德，尊师爱生;
　　(七) 爱岗敬业，勤学苦练;
　　(八) 团结友爱，谦虚谨慎;
　　(九) 诚实守信，知行统一;
　　(十) 仪表端庄，礼貌待人;
　　*武十戒：
　　(一) 不准有辱国格人格，危害社会治安;
　　(二) 不准拉帮结派，搞宗派门户争斗;
　　(三) 不准宣传伪科学，搞封建迷信活动;
　　(四) 不准搞非法敛财，牟取暴利;
　　(五) 不准**、赌博，参与毒品活动;
　　(六) 不准打架斗殴，恃强凌弱;
　　(七) 不准搬弄是非，破坏团结;
　　(八) 不准营私舞弊，唯利是图;
　　(九) 不准酗酒滋事，制造事端;
　　(十) 不准骄傲自大，出言不逊;
　　三奖六惩：
　　一奖勤学苦练;二奖见义勇为;三奖爱国为民。
　　一惩练功偷懒;二惩恃强凌弱;三惩见利忘义;
　　四惩不忠不孝;五惩欺师灭祖;六惩买国求荣。
　　武术套路的比赛礼仪
　　一、运动员比赛时，当听到上场比赛的.点名和赛后示分时，应向裁判长行抱拳礼或抱刀礼或持剑礼或持枪(棍)礼。
　　1、抱拳礼：并步站立，左掌右拳在胸前相抱(左指根线与右拳棱相齐)，高于胸齐;拳、掌与胸间距离为20-30厘米
　　2、抱刀礼：并步站立，左手抱刀，屈臂抬起使刀横于胸前，刀刃向上;右手成掌，以掌心附于左手拇指第一指节上，高与胸齐，两手与胸间距离为20-30厘米。
　　3、持剑礼：并步站立，左手持剑，屈臂抬起使剑身贴前臂外侧斜横于胸前;右手成掌，以掌外沿附于左手食指根节，高于胸齐，两手与胸间距离为20-30厘米。
　　4、持枪(棍)礼：并步站立，左手持枪(棍)把段(靠把端三分之一处)，屈臂至于胸前，枪(棍)身直立;右手成掌，附于左手拇指第二指节上，两手与胸间距离为20-30厘米。

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描写武术的精彩句子（赞中国武术的美文）
精彩
清末民初，摄影术初入中国。
会摄影的不知如何拍摄武术，武术家亦不知如何被拍。
以故、鲜少佳作。
而成套路者，尤其困难。
今日已有拍照、录像、电影等等之器材与人才。
然而、拍起武术照来，仍少佳作。
此无他、摄影师仍然不懂武术，武术家仍然不知道要怎么被拍才好也！
摄影写真、用以留存武术家之形貌功架，极好。
而若撰着教材，摄影不如图绘。
“书到用时方恨少”，人人知之，人人同意同感。
然而、拳到练时才恨多！
就真不敢说究竟几人会得……

武技、要的是少而精当，怕的是多而浮滥。
人为万物之灵，乃是心思灵巧。
至于体能，其实不灵。
然而因为心灵，知道自己博杀之能，腾跃之速、闪转之巧
与潜藏之机，都不如鸟兽虫鱼远甚。
于是、人学动物，以成武术。
取为技巧，立为门派，无不均有。
武术攻防的技法招数，
有黑虎偷心、青龙取水、毒蝎反尾、大蟒翻身、猿猴献果、黄鹰捕食之属，
均是人学动物博杀技能之证明。
武术中的猛虎下山、犀牛望月、青龙出海、白鹤舒翼之属，
则是人学动物运身动体的方法。
其实、也极重要。

今人*武，也学动物。
而一是只学形象，成了小孩儿学猫学狗，大人就学猴学狼。
取其形似，自娱娱人。
一是只学攻防，如虎如豹，以为勇不可当—只怕猎鎗。
胡涂的则是：不知道该学动物的运作肢体之方法！
人学畜牲就是象形，就是仿生。
今日武术失格离谱的第一名是太极拳！
满天神佛、群魔乱舞……
第二名是八极∕劈挂！宗教仪式；不辨是非正误，坚信门派师承……
第三名是形意∕八卦！形象讹误，真意茫然……
武术之流传，乃在人生社会之中。
入山*武，异人点化，乃是小说家言，全不可据。

武以人传，人以志立。
所谓“士尚志”；在此、在此。
人而无志，万万不可以为“武”师！
童稚少儿，天真未凿。
而*武立志，贵在此时。
人若有志，何事而不可为！
何功而不能立！
将来立业立德，任凭农工兵商！
武者之最可贵重者，不在身手矫健，力敌万人。
而是在一股堂堂之气、正正之仪。

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武术的特点与作用
文艺,体育
武术的特点与作用
　　*武术的起源，可以追溯到原始社会，当时兽多人少，自然环境十分恶劣，原始人为了生存，出于本能必须与自然界、禽兽进行搏斗，在生产、狩猎中练就了拳打脚踢、指抓掌击和使用工具的技能。下面是小编推荐的武术的特点与作用文章，欢迎阅读！
　　（一）武术的特点
　　1、技击的特点
　　武术是由人的技击自卫术发展起来的，无论是套路和搏斗，单练与对练，无论什么民族使用何种器械，都保留了攻防技击的技术特点。
　　2、文化的特点
　　（1）武术产生、发展于*，受*传统文化影响，带有浓厚的*传统文化色彩。
　　（2）刚健有为的民族精神，它是中华民族的心理要素，体现于自强不息和厚德载物两个方面。
　　（3）注重和谐。追求人己物我的'和谐，注重人与自然的和谐、人与社会的和谐及人的自我身心内外的和谐。
　　（4）注重形神兼备。武术在技术上不仅重视外在形的美，更追求内在神的美。
　　（5）注重整体的思维方式。武术不仅注重单个动作与单个动作之间的衔接，而且要求整套的演练气韵生动、气势磅礴、一气呵成。
　　（6）既重外练又重内练。外练指人体骨骼、关节、肌肉所组成的运动系统完成的各种动作；内练通过调整呼吸，掌握运气调息的方法，达到精、气、神、力、功的更高境界。
　　（7）多种拳种并存。武术是个多拳种、多流派的传统体育项目。
　　（二）武术的作用
　　1、健身作用
　　*人历来重视运动，重视生命，注重养生之道，所以在武术的发展过程中与*养生导引术相互影响、相互渗透。如轻柔缓慢的太极拳运动，不仅对心血管、呼吸系统有良好影响，而且对调节神经系统、陶冶性情、缓解压力都有其独到之处，因此受到海内外人群青睐。
　　2、技击作用
　　在以冷兵器为主要兵器的时代，武术的技击作用是非常突出的。到了现代，武术技击作用虽不如古代那样突出，但在战争中仍不可避免会遇*距离的搏斗，尤其在*战士执行公务时，娴熟的格斗技能对完成任务的作用更重要。
　　3、观赏作用
　　武术既是人的身体活动，又是一种武技，尤其是现代的套路运动：高、新、难、美的技术要求，使武术运动的观赏性得到更大幅度的提高。即使在人们进行攻防技击时表现出的神态与神秘技击色彩，也同样具有很高的观赏价值。
　　4、教育作用
　　武术教育作用主要体现在学校教育。明清之际的思想家、教育家颜元，他主持的漳南书院里就有武备课。现代学校体育课程中的武术课，其功能是通过武术向学生传授武技，更重要的是灌输武德思想，提高民族意识，激发图强精神。
　　5、经济作用
　　武术同其它体育运动一样，本身就是一种产业。如对国内外武术爱好者进行教学、训练，开办武术馆校，举行武术表演、比赛，这些活动，使武术以劳务的形式为社会提供了服务，加上武术器材、服装、教材、音像资料等用品的消费，充分发挥了武术的经济作用。

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冬奥会精神口号
精神
冬奥会精神口号
　　在我们*凡的日常里，大家一定都接触过一些使用较为普遍的口号吧，简短的句式、朴素的遣词造句方式、流畅的音韵效果，是口号的一大形式特征。还苦于找不到好的口号？下面是小编整理的冬奥会精神口号，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
　　1、冬奥会降临，五洲健儿来相聚；奥运精神齐传递，坚持努力不畏难；*健儿齐团结，浴血奋战把誉载；愿*健儿加油，满载而归创辉煌。
　　2、激情冰雪属于你，雪道飞驰更带劲，看体育健儿雪上英姿，瞧各国英豪潇洒瞬间。*体育健儿在摩拳擦掌，祝福运动员冬奥会赛出佳绩捧大奖！
　　3、冬奥会，世界紧相随，*健儿队，刚强不可摧，任凭你是谁，奋力向前挥，勇把金牌追，待到鲜花奖杯把你围，国人盼你归。
　　4、用火炬点亮冬奥会的光芒，用拼搏写下冬奥赛场的辉煌，用黄皮肤凝聚全世界的目光，用*红引领五大洲的方向。祝福祖国，祝福中华健儿，冬奥会梦想成真！
　　5、艰苦的努力即将化为硕果，辛勤的`付出即将迎来收获，沸腾的运动场见证着拼搏，灿烂的奖牌上闪耀着快乐。冬奥会，共同期待，一起加油，一起祝愿。
　　6、风雨是一种磨砺，汗水是一种证明，伤痛是一种成长，心灵是一份虔诚，竞技是一方舞台，荣誉是一种感恩。坚持就是胜利，拼搏成就梦想。冬奥会加油，*健儿！
　　1、冬奥梦，终成功，不容易，齐欢乐。
　　2、冬奥会，我自豪二二年，京和家，办冬奥，改生活。
　　3、激情冰雪属于你，雪道飞驰更带劲，看体育健儿在雪上英姿，瞧各国英豪潇洒瞬间。
　　4、纯洁的冰雪，激情的约会；用炽热的心，融化坚实的冰；我们拥有热情，让这个冬天不再冷。
　　5、一百年的梦想，历经风雨霜雪的磨练，终于如愿以尝；一个世纪的守望，，经过几代人含辛茹苦的努力，终于可以一展华夏的精彩篇章。
　　1、磨炼的是非凡的毅力，较量的是超凡的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听！咆哮的风在为你喝彩。看！猎猎的彩旗在为你加油，加油吧！为了到达终点时那一刻的光辉！
　　2、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开辟出，一片属于你的长跑天地。
　　3、踏上跑道，是一种选择。离开出发点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种成功。
　　4、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永久喝彩！
　　5、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你眼前展现。心脏的跳动，热血在沸腾，光辉在你脚下铸就加油吧，健儿们！
　　6、手里紧握那沉重的铅球，那铅球上凝集了你的希望，你的理想，聚集全身的气力，推出理想，推出希望，铅球在空中闪亮，理想在空中发光。
　　7、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！气力，信心，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时期的强音正在你的脚下踏响。
　　8、这是意志的拼搏，这是速度的挑战，成功在向你们招手，成功在向你们呼唤，健儿们冬奥会加油！
　　9、今天的你们意气风发，今天的你们生气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁，成功属于你们，冬奥会加油！
　　10、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开辟出，一片属于你的冰雪天地，冬奥会加油！
　　11、磨炼的是非凡的毅力，较量的是超凡的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力，把长长的冰雪赛道滑成成一段漫漫的征途，听！咆哮的风在为你喝彩。冬奥会加油！

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武术擒拿技法
文艺,体育
武术擒拿技法
　　擒拿技法是武术技法之一类。利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之。下面是小编为大家整理的'关于：武术擒拿技法。欢迎阅读!
　　武术擒拿技法
　　擒拿可分为拿骨(即反关节)，拿筋、拿穴共类，其中拿骨为其核心技术。擒拿的部位可分为:拿指、拿腕、拿肘、拿肩、拿头颈、拿腰、拿膝、拿足踩八部位。其中上肢是擒拿攻击的主要部位。擒拿的用力方法可分为单拿、双拿、组合拿。擒拿的主要手法有搬、点、锁、扣、拧、缠、掐、折、托、压、切、踩、绊、踢、靠、甩等。
　　武术擒拿技法1、拿指
　　擒拿技法之一。控制对手掌、指关节的擒拿方法。手是人体最灵活的部位之一，由于手的关节多而小，指细而长，五指分散，很容易被对手抓握住;单指力量薄弱，一旦被分开控制，则难于逃脱。拿指的方法包括:折、压、扣、封、分等。
　　武术擒拿技法2、折指
　　拿指法之一。当对方在身后卡抱腰部时，按封住其双手，用力瓣搬其一指(以小指为攻击主要部位)，将其指用力背向搬压。形戊背向对折。
　　武术擒拿技法3、分指
　　擒拿指法之一。双手同时抓握住对方同一手的不同手指，分册.形成分指月.‘使其伸直，并向两侧用力拿掌骨拿掌指法。双方抓握，用拇指的扣压力，将对方四指扣压成一个立面，尔后用力挤压，令其产生剧痛
　　武术擒拿技法4、卷腕
　　拿腕法之一。当被对方用掌推或抓握胸或肩部时，迅即封抓住其来手，四指用力扣握住其小指侧向内翻转。同时，以掌根用力按压
　　武术擒拿技法5、扣腕
　　拿腕法之。一手抓握住对手拇指侧外翻，随即另·手抓握住小指侧，使其手心向上。尔后用力向前扣压，形成手腕内扣与小臂对折。
　　武术擒拿技法6、折腕
　　拿腕法之一。当胸部被对方以掌攻击时，迅即用双手分别抓握住对方的拇指和小指两侧，使其掌心朝前。尔后用力折压掌背底部。同时，用力前推对手掌指，使之形成掌与小臂背向对折。
　　武术擒拿技法7、缠腕
　　拿腕法之一。对手用右手抓握住我右手腕时，我以左手封扣住其腕部，随后右手向小指一侧做缠腕动作，用力切压其腕关节使之处于被动状态。
　　武术擒拿技法8、背腕
　　拿腕法之一。当对方用右手抓握住我左手腕时，我用力屈臂内旋，尔后以右手抓握圭」扣住其手，使小臂内侧朝上。同时，用力向前顶肘，使之形成腕与臂背向对折。
　　武术擒拿技法9、提腕
　　拿腕法之一。一手抓握住对方手背部，以拇指和食、中指卡控住其手根两侧，用力卜提，下折压腕关节，形成手与臂对折。
　　武术基本步法
　　弓步
　　动作说明：前脚微内扣，全脚掌着地，屈膝半蹲，大腿成水*，膝部约与脚面垂直;另一腿挺膝伸直，脚尖里扣斜向前方，全脚掌着地，上体正对前方，两手抱拳手腰间。
　　要点：挺胸，立腰;前腿弓、后腿绷。
　　易犯错误和纠正方法：
　　(1)后脚拔跟或外掀脚掌。
　　纠正方法：强调脚跟蹬地。
　　(2)后腿屈膝。
　　纠正方法：强调挺膝后蹬。
　　(3)上体前倾。
　　纠正方法：强调沉髋。
　　教法提示：结合手法做原地或行进间左右弓步，交替练*。
　　马步
　　动作说明：两脚左右开立约为脚长三～四倍，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿成水*，眼看前方，两手抱拳于腰间。
　　要点：头正、挺胸、立腰、扣足。
　　易犯错误和纠正方法：
　　(1)脚尖外撇。纠正方法：强调脚跟外蹬。
　　(2)两脚距离过大或太小。纠正方法：量出三脚距离后，再下蹲成马步。
　　(3)弯腰跪膝。
　　纠正方法：强调挺胸、立腰后再下蹲，膝盖不得超过脚尖。
　　教法提示：原地做马步与弓步的转换练*，或结合手法进行练*。
　　虚步
　　动作说明：后脚尖斜向前，屈膝半蹲，大腿接*水*，全脚掌着地;前腿微屈，脚面绷紧，脚尖虚点地面。
　　要点：挺胸、立腰、虚实分明。
　　易犯错误和纠正方法：
　　(1)虚实不清。
　　纠正方法：等支撑腿下蹲后，前脚尖再着地。
　　(2)支撑腿蹲不下去。
　　纠正方法：脚尖外展，多做腿部练*。

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狼的团队精神口号
团队精神,团队,宣传
　　学*狼的生存法则就要学*狼的铁的纪律;绝对的组织结构制度，组织纪律的有效执行，，从自觉纪律到自觉行动，绝对服从主动执行，没有任何借口!以下口号希望大家能够喜欢!
　　1、生命因追求而精彩，追求因指引而成功，个体因团队而强大!失败的团队没有成功者，成功的团队成就每一个人，当好领头狼，爱她就迫使她成长!
　　2、狼性执行文化：第一次就把事情做对，迅速反应马上行动，渐进就是守旧，观念创新就要反渐进，必须一步到位，管理无小事，管事先理人，事情做到极致才有机会!
　　3、不想当将军的士兵不是好士兵，但是一个当不好士兵的将军一定不是好将军。成功从优秀员工开始做起!竞争为王,适者生存,让我们从小团队的第一名开始做起!
　　4、生活不是笔直通畅的走廊，我们时常会陷入迷茫，但如果我们深信不疑，有扇门就会向我们打开，它就是成功之门!
　　5、比陆地宽广的是大海，比大海宽广的是天空，比天空宽广的是人的胸怀.
　　6、冠军是一种*惯，比要求的做得更多。成功是每一个环节都成功，冠军对每件事要求都非常严格!成为冠军的第一要决：下定决心!下定决心=切除一切退路!
　　7、成功者永不放弃，放弃者永不成功。坚持就会有支持!相信是对伙伴最大的支持。相信自己，相信伙伴，相信信念的力量!我一定要!我一定能!
　　8、短暂的激情不赚钱，持续的激情才赚钱。要就不做，要做就做最好!做到极致才有机会。成功就是要做别人想不到、不敢做和做不到的事情!
　　9、宁做草原上自由奔啸的狼，决不做马戏团衣食无忧的老虎!我们的服务已不满足于客户的认可，超越顾客期望，把顾客服务到绝望为止，才是我们的成功!
　　10、狼性执行力：知道不等于做到，做了不等于做好，做了是零分，做到才是100分!
　　11、心态决定你的工作质量!对职业、岗位、工作、老板要有感恩的心态，你会发现每天都过得很快乐。感谢工作给了我饭碗，感谢老板给了我薪资和发展的*台以及学*成长的机会。
　　12、企业所有投入都是成本，惟有销售才能创造利润。成交是为了爱。企业最大的成本是没有经过训练的员工，她们效率低下，开发不了新顾客，爱经常得罪我们的新顾客。
　　13、今天很残酷，明天很残酷，后天很美好，但大部分死在明天晚上，所以每个人都不要放弃今天，只要永不放弃，我们就会有机会!
　　14、经验是负债，学*是资产!如果你学会绝对成交的销售系统，对手不会，真是太好了!你会她也会，我们谁也不怕谁;万一竞争对手学会了而你却没有来就会抢你的生意，抢你的钱!
　　15、狼性执行力：员工不会做你希望做的事情，只会做你要检查和对她有利的事。没有检查就没有执行，没有惩罚就没有检查。服从!坚决服从!绝对服从!
　　16、没有狮虎的身躯，没有猎豹的速度，狼却以矢志不依的食肉信念、百折不挠的战斗态度与众狼一心的团队精神纵横草原!团队就必须要有狼性!狼性的最好表现就是：骑兵连进攻!
　　17、行销就是把你脑袋里的思想放到客户的脑袋里，然后客户把口袋里的钱放到你的口袋里。愚蠢的销售就是思想还没有放到客户脑袋之前就伸手去掏客户的口袋!
　　18、什么是不简单?能够把简单的事情千百遍都做对，就是不简单!什么是不容易?大家公认的非常容易的事情认真的做好，就是不容易!
　　19、每天早上告诉自己一次“我真的很不错!”。人生重要的不是现在所站的位置而是所朝的方向，选对了路就不怕路远。世上没有奇迹，只有专注和聚焦的力量!
　　20、一个成功的创业者须具备三个因素：眼光、胸怀和实力!最像老板的三个心态：归属感、责任感和危机感。狼性三种精神：生存第一、绝对竞争和危机意思!
　　21、有结果不一定是成功，但没有结果一定是失败!这世界上内有优秀的理念，只有脚踏实地的结果。企业不需要任务，企业需要结果，只有结果才有价值才能交换薪酬。结果导向的前提就是没有任何借口!