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武术精神口号

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  • 武术精神经典语句 练武术坚持不懈的句子

  • 精神,经典,坚持不懈
  • 1、三拳不如一肘,三肘不如一指头

     

    2、举手不留情,留情不落名

     

    3、刚中称雄,柔中称霸,永春拳师雄霸天下。

     

    4、行遍天下路,把势是一家

     

    5、行云流水,永春白鹤。强身健体,百世流芳。

     

    6、举手不留情,留情不落名。

     

    7、手足原无异态,拳术可必分门,少林武当终归于拳,内家外家总是一家

     

    8、咏春师,白鹤拳,推舞术,精武法。

     

    9、*练七娘永春传承,领悟白鹤亮翅优雅。

     

    10、宁叫筋长一寸,莫叫肉厚一分。

     

    11、永春传诵武林震天下,白鹤扬名尽显本色。

     

    12、一寸小一寸巧,闪战腾挪人难找。

     

    13、拳禅如下,力爱不二,主守从攻,戒除杀念

     

    14、练武先修德,德高艺更高。

     

    15、打拳不活腰,到老艺不高。

     

    16、缺一寸劲一根,过一尺跑不了。

     

    17、一力降十会,一巧破百拙。

     

    18、疾上更加疾,打上还嫌迟

     

    19、同是江湖客,不识也相亲。

     

    20、*真功夫,世界共精彩。

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  • 武术宣传口号摘抄

  • 武术宣传口号摘抄

      在*日的学*、工作和生活里,大家都不可避免地会接触到口号吧,口号在句式上,除了简短,容易记忆之外,还要容易念,容易传。你还在找寻优秀经典的口号吗?以下是小编帮大家整理的武术宣传口号摘抄,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

      1、自强不息,厚德载物。

      2、中华武术,渊远流长。

      3、中华武术,威震八方。

      4、中华武术,世界第一。

      5、振兴中华武学,强健自身体魄

      6、彰显活力,内塑高雅。

      7、站如松,坐如钟,不动不摇,气吞山河。

      8、勇士千古秀,英雄百世芳。

      9、勇士千古,英雄百世。

      10、艺心艺意,中华武艺。

      11、以武会友,以德服人。

      12、以武会友,*武健身,强我中华,健我国体。

      13、以武会友,传承武德。

      14、养我中华武魂,展我武术新风。

      15、扬中华武术神威,铸民族精神丰碑。

      16、扬我中华武魂,展我武术新风。

      17、*练武术,强健体魄,一人一拳,健康生活。

      18、武艺,武德,武动青春;协作,协调,协和共进。

      19、武可替代,艺鸣惊人。

      20、武动青春,德艺双馨。

      21、文武双修,德才兼备。

      22、推广中华武术,弘扬奥运精神。

      23、推动全民健身,科学*练武术。

      24、团结努力拼搏,树我中华雄风。

      25、师生连心,共浴光芒。

      26、尚武崇德,健康快乐。

      27、热爱武术,锻炼体魄。

      28、强身健体,从已做起。

      29、魅力校园,你我齐创。

      30、聆听武艺,艺心一意。

      31、驾小少年,英姿飒爽。

      32、继承武术传统,倡导全民健身。

      33、活美教育,培育芬芳。

      34、挥洒汗水,绽放书香。

      35、挥动武术激情,追梦扬威奋进。

      36、弘扬中华武术精神,传播中华武术文化。

      37、弘扬武术文化,共建和谐世界。

      38、弘扬武术精神,增强健康体魄。

      39、弘扬武术,爱我中华。

      40、弘扬传统武术,传承人中华文明。

      41、古有白鹤展翅,今有少年翩翩。

      42、非凡武艺,无限魅力。

      43、非凡武艺,无限魅力。

      44、发展武术运动,振奋民族精神。

      45、发展武术运动,增强人民体质。

      46、发扬武术精神,弘扬民族国粹。

      47、发扬武术,振兴中华;以武会友,共同进步。

      48、发扬武术,传承武德。

      49、峨眉武林风,中华奥运情。

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  • 武术精神标语

  • 精神,励志
  • 武术精神标语

      在*日的学*、工作和生活里,许多人对一些广为流传的标语都不陌生吧,标语起着警示人们的作用。标语的.类型有很多,你都知道吗?以下是小编为大家收集的武术精神标语,欢迎大家分享。

      一、白鹤亮翅展神州,永春起舞扬中华。

      二、尚武精神,自强不息,德体兼备,白鹤永春。

      三、印染春之鹤,慕思美之名。

      四、南拳五祖立于峰,百汇力劲蕴其中,威视群雄立白鹤,似刚似柔气如虹。

      五、白鹤拳,刚柔兼,扬天下,四海传。

      六、白鹤神拳起永春,刚柔之间藏乾坤。

      七、拳谊联四海,白鹤传万邦。

      八、永春白鹤,武动九州。

      九、永春白鹤,旷世绝学,刚柔相济,所向无敌。

      十、白鹤舞翼,永春藏龙。七娘幻梦,拳法涌动。

      十一、晴空一鹤碧霄下,便引永春傲天下。

      十二、白鹤神拳誉满八方,永春人民盛邀宾客。

      十三、鹤舞永春,我心飞翔。

      十四、永春传诵武林震天下,白鹤扬名尽显本色。

      十五、永春神采,鹤舞神州。

      十六、永春白鹤拳,美名四海传。

      十七、朝德思韵鹤拳舞,健体强身得永春。

      十八、拳在白鹤舞中生,名在咏(永)春立天下。

      十九、永春白鹤拳,永春白鹤心相连。

      二十、*真功夫,世界共精彩。

      二十一、永春白鹤拳,拳拳赤子心。

      二十二、白鹤翔五洲,拳谊联四海。

      二十三、白鹤翱翅翔,永春立千秋。

      二十四、刚柔智勇白鹤拳,五湖四海永春情!

      二十五、功夫在*,白鹤在永春。

      二十六、白鹤舞宵汉,咏春秀千古。

      二十七、刚中称雄,柔中称霸,永春拳师雄霸天下。

      二十八、白鹤长鸣扑翅飞,名扬四海永春拳。

      二十九、白鹤冲霄汉,永春永流传。

      三十、永春白鹤三百载,中华功夫五千年!

      三十一、身随拳动,心随鹤翔。

      三十二、融汇鹤法历百年,拳出永春遍世界。

      三十三、学*咏春拳,你我都成长。

      三十四、永春弘扬武魂,白鹤名驰天下。

      三十五、拳拳在握永春拳,大爱无疆白鹤心!

      三十六、永春舞白鹤,拳法振中华。

      三十七、百家长聚永春鹤,世代流传鹤法精。

      三十八、中华武术传承千史,永春鹤拳流芳百世。

      三十九、永春拳众天地,白鹤中华奇葩。

      四十、永春拳法啸河山,白鹤弟子济人心!

      四十一、咏春师,白鹤拳,推舞术,精武法。

      四十二、永春亮剑,白鹤出招。

      四十三、永春白鹤舞,侠骨柔情传。

      四十四、似刚似柔练出真功夫,永春白鹤舞起异风采。

      四十五、永春白鹤,刚柔世界。

      四十六、白鹤展翼,刚柔并济,行手攻防,永春搏扬。

      四十七、白鹤九天翔,神拳四海传。

      四十八、永春白鹤拳,天下武德永相传。

      四十九、少林武术名扬中外,永春鹤拳威震四海。

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  • 团队精神口号

  • 团队精神,励志
  • 团队精神口号

      在日常学*、工作抑或是生活中,大家都有令自己印象深刻的口号吧,不同时期不同的口号可以看出,意识对物质具有能动作用。还在苦苦寻找优秀经典的口号吗?下面是小编为大家收集的团队精神口号,希望能够帮助到大家。

      1、青春似火,超越自我,放飞梦想,共创辉煌。团结一心,勇往直前,积极争取,争创第一。努力拼搏,强健体魄。

      2、让我们吹起希望的号角,鼓起生活的勇气,背起信念的行囊,踏上梦想的征程,到达成功的终点。

      3、人生处处pk场,认真对待不恐慌,拼尽全力撑到底,铿锵倒下也无妨!笑迎失败无遗憾,傲立天下我最棒!

      4、人生豪迈心不改,壮志雄心有梦在,上下求索志千里,天生我才有其用,策马扬鞭豪情放,乘风破浪正当时!

      5、人生无处不拼搏,人生何时有劲草。古文尚有笔锋牵,武士自当擂台间。为看自我比高低,馨笑他人文武气。

      6、人生需要亮剑,一往无前;人生需要拼搏,愈挫愈勇;人生需要闯劲,敢于虎斗;人生需要大气,俯视群山。

      7、人争一口气,佛争一炷香。时代发展快,不竞争遭殃。敢同他人比,拼搏并坚强。公*来较量,人生方辉煌。

      8、赛场如战场,胜败乃家常;胜不骄来败不馁,回头训练更加强;总结经验找教训,下次再把威风亮。

      9、生活就像马拉松,参加时我们有勇气,奔跑时我们有耐力,掉队时我们有信心,终点时我们有爆发力。

      10、世界杯,足球赛,*球迷来喝彩;各位队员加油踢,冲出亚洲把头抬。呐喊助威力量大,*早日进决赛。

      11、团结奋进,是前进的动力;顽强拼搏,是必胜的信心;展现自我,是真我的风采;共创辉煌,是永恒的目标。

      12、团结一心,其利断金;虎跃龙腾,谁与争锋!我们努力,我们拼争,我们争先,我们敢赢!不可阻挡,拥抱成功!

      13、弯着腰干活,直着腰走路,数风流人物,还看今朝:年轻无极限,赛出成绩,赛出水*,君临天下,一战枭雄!

      14、威行天下,聚霸王雄风;争创一流,数世界枭雄;攀于高峰,夺天下之冠;有激情才有梦想,有欲望才有希望!

      15、我们成功的秘诀是:信心、决心、毅力!我们一定要:全力以赴,一定成功,全力以赴,一定成功,超越自我!超越自我!

      16、我们拥有东坡的洒脱情怀,岳飞的壮怀激烈,陆游的忧患意识,李云龙的亮剑精神,那么,成功就如探囊取物!

      17、我们有旗开得胜的能力,我们有勇往直前的实力,我们有力挽狂澜的迈力。相信我们,撼地擎天,一路领先!

      18、无论甲方乙方,我方斗志昂扬,无论正方反方,我方让你瞻仰。团队精神永不倒,辩论赛上永最好!

      19、无论山高水长,拼搏的旗帜依然飘扬;无论波涛汹涌,努力的心情依然欢畅。起点努力,赢在每一场!

      20、*迎风飘扬,胜利的歌声响四方;今日pk太激烈,各方队员真较量;身怀绝技显身手,拿到冠军喜洋洋。

      21、希望就在面前,还等什么?闯出去,赢下来,雄关漫道征如铁,如今就要大步越,胜利在眼前,努力实现!

      22、旭日从东方升起,我们从起点开始努力。梦想的成功需要脚踏实地,和不懈的努力,加油,我们会一直拼搏在一起!

      23、一踢踢进世界杯。一踢踢出金奖杯。加油看我们的团队,不拿第一不返回!

      24、用笑容召唤梦想,让生命创造荣誉,用努力创造奇迹,让勇气开拓天地。相信自己,你们将创造一片属于自己的天地!

      25、友谊第一,比赛第二,谁输谁赢,参与为重,交个朋友,构筑情谊,切磋技艺,相互学*,竞技环境,融洽无比!

      26、有梦敢想就去闯,有花想折就去折,人生路途很短暂,拼搏奋斗趁现在;三千越甲可吞吴,壮志雄心永不灭!

      27、展现雄心,迎向挑战,坚定信念,百折不回,团结拼搏,一鼓作气,斗志昂扬,时不我待,全力以赴,指日可待,当仁不让,舍我其谁!

      28、珍惜少年好时光,只争朝夕莫等闲;天道酬勤天可见,持之以恒信念足;斗志昂扬往前闯,吹尽黄沙可得金!

      29、只要努力拼搏,成功就在不远,只要用心去拼,就会有所收获,不要轻言放弃,记住永不言败。

      30、重在奋斗,奋斗吧,为了一份执着,奋斗吧,为了一份追求,奋斗吧,为了一份梦想,奋斗吧,为了胜利的凯歌。

      1、博学睿思,勤勉致知,博学慎思,明辨笃行。

      2、因为有缘我们相聚,成功靠大家努力。

      3、情真意切,深耕市场,全力以赴,掌声响起。

      4、只有埋头苦读,才能出人头地。

      5、自信心,进取心,刻苦性,专注性,科学性。

      6、全员齐动,风起云涌,每日拜访,铭记心中。

      7、本周破零,笑口常开,重诺守信,受益无穷。

      8、网内存知己,天涯若比邻。

      9、强化竞争意识,营造团队精神。

      10、不吃饭,不睡觉,打起精神赚钞票。

      11、借脑用脑没烦恼,借力使力不费力。

      12、追求客户满意,就是你我的责任。

      13、攻守并重,全员实动,活动目标,服务导向。

      14、成功决不容易,还要加倍努力。

      15、成功靠朋友,成长靠对手,成就靠团队。

      16、服务只有起点,满意没有终点。

      17、爱岗敬业开拓进取,创新服务放眼未来。

      18、要站就站排头,要争就争一流。

      19、主动出击,抢得先机,活动有序,提高效率。

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  • 描写武术的精彩句子(赞中国武术的美文)

  • 精彩
  • 清末民初,摄影术初入中国。

    会摄影的不知如何拍摄武术,武术家亦不知如何被拍。

    以故、鲜少佳作。

    而成套路者,尤其困难。

    今日已有拍照、录像、电影等等之器材与人才。

    然而、拍起武术照来,仍少佳作。

    此无他、摄影师仍然不懂武术,武术家仍然不知道要怎么被拍才好也!

    摄影写真、用以留存武术家之形貌功架,极好。

    而若撰着教材,摄影不如图绘。

    “书到用时方恨少”,人人知之,人人同意同感。

    然而、拳到练时才恨多!

    就真不敢说究竟几人会得……

    武技、要的是少而精当,怕的是多而浮滥。

    人为万物之灵,乃是心思灵巧。

    至于体能,其实不灵。

    然而因为心灵,知道自己博杀之能,腾跃之速、闪转之巧

    与潜藏之机,都不如鸟兽虫鱼远甚。

    于是、人学动物,以成武术。

    取为技巧,立为门派,无不均有。

    武术攻防的技法招数,

    有黑虎偷心、青龙取水、毒蝎反尾、大蟒翻身、猿猴献果、黄鹰捕食之属,

    均是人学动物博杀技能之证明。

    武术中的猛虎下山、犀牛望月、青龙出海、白鹤舒翼之属,

    则是人学动物运身动体的方法。

    其实、也极重要。

    今人*武,也学动物。

    而一是只学形象,成了小孩儿学猫学狗,大人就学猴学狼。

    取其形似,自娱娱人。

    一是只学攻防,如虎如豹,以为勇不可当—只怕猎鎗。

    胡涂的则是:不知道该学动物的运作肢体之方法!

    人学畜牲就是象形,就是仿生。

    今日武术失格离谱的第一名是太极拳!

    满天神佛、群魔乱舞……

    第二名是八极∕劈挂! 宗教仪式;不辨是非正误,坚信门派师承……

    第三名是形意∕八卦! 形象讹误,真意茫然……

    武术之流传,乃在人生社会之中。

    入山*武,异人点化,乃是小说家言,全不可据。

    武以人传,人以志立。

    所谓“士尚志”;在此、在此。

    人而无志,万万不可以为“武”师!

    童稚少儿,天真未凿。

    而*武立志,贵在此时。

    人若有志,何事而不可为!

    何功而不能立!

    将来立业立德,任凭农工兵商!

    武者之最可贵重者,不在身手矫健,力敌万人。

    而是在一股堂堂之气、正正之仪。

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  • 企业精神口号

  •   1. 现今每一滴汗水,未来每一份感慨。

      2. 转变观念转变作风,让企业文化生生不息

      3. 为自己养成一个好*惯,给别人留下一个好印象

      4. 质量提高一点点,工作少很多风险。

      5. 品质加效率,大家齐努力。

      6. 今天工作不努力,明天努力找工作

      7. 质量第一,从我做起。

      8. 忧患图自强,荣誉思奋进。

      9. 争做一流员工,共造一流产品,同创一流企业

      10. 品质是生产出来的,不是靠检验出来的。

      11. 爱护公物,珍惜资源,勤俭节约,共同发展

      12. 纳百川成就海业,思进取赢得未来。

      13. 正常的加以保持,异常的予以纠正。

      14. 做全行业的榜样,收获金色的'希望。

      15. 质量来自精心操作。

      16. 企业接受市场的挑战,员工接受公司的挑选。

      17. 我们想要一个有意义的公园,一个使家庭团聚的地方。

      18. 包装是产品质量的最终保障。

      19. 我们的血管里流的不是血,而是可口可乐。

      20. 作业标准合理化,品质保证国际化。

      21. 全员用心做得好,企业提升跟着跑。

      22. 实施自主创新战略,建设创新型企业。

      23. 预防保养按时做,生产畅顺不出错。

      24. *日精耕细作,来时五谷丰登。

      25. 严谨思考,严密操作,严格检查,严肃验证。

      26. 来料检验照标准,交期品质必然稳。

      27. 成功者找方法,失败者找籍口。

      28. 讲求实效,完善管理;提升品质,增创效益。

      29. 要有好的灌溉,才有好的成果

      30. 创新是优势,创新是潜力,创新是希望。

      31. 市场如水,企业如舟,质量象舵,人是舵手。

      32. 整理整顿做得好,生产管制难不倒。

      33. 开展“5S”活动,形成良好素养。

      34. 铸造辉煌,唯有质量。

      35. 凡事不问能不能,成功在于肯不肯。

      36. 树立核心价值观,而且要善于学*,更要善于创造。

      37. 创造有魅力的质量,造就忠实群体。

      38. 坚持科学发展,加强自主创新,提高核心竞争力。

      39. 您的自觉贡献,才有公司的辉煌

      40. 质量是企业的生命,为了保护您的生命,请为您的企业建立质量保证体系。

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  • 城市精神口号大全

  • 城市,精神
  • 城市精神口号大全

      无论是身处学校还是步入社会,大家都对那些朗朗上口的口号很是熟悉吧,口号的作用是便于“造势”,形成一种氛围。那么问题来了,到底什么样的口号才经典呢?以下是小编精心整理的城市精神口号,仅供参考,大家一起来看看吧。

      一、包容开放,团结创新,善谋实干,追求卓越。

      二、诚信务实,融合卓越。

      三、诚信,和谐,务实,创新。

      四、诚信务实,自强不息,负重奋进,自强争先。

      五、博爱,文明,创新,争先。

      六、包容诚信,创新争先,敬业奉献,卓越致远。

      七、承美德,志高远,力创新,筑一流。

      八、承古开新,敢为人先,和合致远。

      九、包容守信,务实争先。

      十、诚信务实,大气开放,敢于担当,卓越图强。

      十一、诚信务实,包容开放,敢于担当,创新图强。

      十二、诚信,拼搏,融通,卓越。

      十三、诚以合作,承以融通,成以创新,城以振兴。

      十四、诚信,务实,创新,争先。

      十五、诚信守法,坚忍不拔,敢闯实干,开拓进取。

      十六、铁”*未来,“力”争上游。

      十七、诚信,务实,和谐,奋进。

      十八、诚实,守信,活力,创新。

      十九、包容,自新,厚实,进取。

      二十、爱国明理,求真务实,团结奋进,开拓创新。

      二十一、诚信创新,认真负责,坚韧质朴。

      二十二、包容,进取,创新,争先。

      二十三、诚信担当,稳步发展,恪守信誉,和合共赢。

      二十四、博采众长,开拓创新,包容合作,跨越发展。

      二十五、博大,和谐,开放,创新。

      二十六、诚信务实,自强不息,敢于担当,创新图强。

      二十七、包容和谐,创新致远。

      二十八、秉承历史,继往开来,开拓创新,奋勇争先。

      二十九、爱国爱乡,崇文崇教,创业创新,至善至美。

      三十、诚信,担当,务实,开放。

      三十一、爱国爱乡,敢拼敢闯,开放开拓,图新图强。

      三十二、诚信,包容,创新,融合。

      三十三、包容诚信,实干创新,敬业奉献,卓越致远。

      三十四、爱国爱乡,崇德崇学,敢闯敢拼,善创善成。

      三十五、诚信,图强,果敢,卓越。

      三十六、包容诚信,实干创新,敬业奉献,和谐致远。

      三十七、朝气蓬勃,志存高远,脚踏实地,敢为人先。

      三十八、博爱,睿智,弘毅,有为。

      三十九、诚信务实,大气开放,敢于担当,创新图强。

      四十、安全畅通,惠民服务,务实团结,创新奉献。

      四十一、包容诚信,实干创新,敬业奉献,卓越争先。

      四十二、诚信争先,务实高效,创新致远,和谐奋进。

      四十三、诚于心,敏于思,执于信,笃于行。

      四十四、诚信,刚毅,自主,拓新。

      四十五、博大包容,和谐进取,创新致远,敢为人先。

      四十六、诚于心,慎于思,敢于变,敏于行。

      四十七、诚信,勇毅,创新,奋进。

      四十八、诚信务实,自强不息,敢于担当,卓越图强。

      四十九、铁”骨铮铮,“力”拔山兮。

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  • 武术的特点与作用

  • 文艺,体育
  • 武术的特点与作用

      *武术的起源,可以追溯到原始社会,当时兽多人少,自然环境十分恶劣,原始人为了生存,出于本能必须与自然界、禽兽进行搏斗,在生产、狩猎中练就了拳打脚踢、指抓掌击和使用工具的技能。下面是小编推荐的武术的特点与作用文章,欢迎阅读!

      (一)武术的特点

      1、技击的特点

      武术是由人的技击自卫术发展起来的,无论是套路和搏斗,单练与对练,无论什么民族使用何种器械,都保留了攻防技击的技术特点。

      2、文化的特点

      (1)武术产生、发展于*,受*传统文化影响,带有浓厚的*传统文化色彩。

      (2)刚健有为的民族精神,它是中华民族的心理要素,体现于自强不息和厚德载物两个方面。

      (3)注重和谐。追求人己物我的'和谐,注重人与自然的和谐、人与社会的和谐及人的自我身心内外的和谐。

      (4)注重形神兼备。武术在技术上不仅重视外在形的美,更追求内在神的美。

      (5)注重整体的思维方式。武术不仅注重单个动作与单个动作之间的衔接,而且要求整套的演练气韵生动、气势磅礴、一气呵成。

      (6)既重外练又重内练。外练指人体骨骼、关节、肌肉所组成的运动系统完成的各种动作;内练通过调整呼吸,掌握运气调息的方法,达到精、气、神、力、功的更高境界。

      (7)多种拳种并存。武术是个多拳种、多流派的传统体育项目。

      (二)武术的作用

      1、健身作用

      *人历来重视运动,重视生命,注重养生之道,所以在武术的发展过程中与*养生导引术相互影响、相互渗透。如轻柔缓慢的太极拳运动,不仅对心血管、呼吸系统有良好影响,而且对调节神经系统、陶冶性情、缓解压力都有其独到之处,因此受到海内外人群青睐。

      2、技击作用

      在以冷兵器为主要兵器的时代,武术的技击作用是非常突出的。到了现代,武术技击作用虽不如古代那样突出,但在战争中仍不可避免会遇*距离的搏斗,尤其在*战士执行公务时,娴熟的格斗技能对完成任务的作用更重要。

      3、观赏作用

      武术既是人的身体活动,又是一种武技,尤其是现代的套路运动:高、新、难、美的技术要求,使武术运动的观赏性得到更大幅度的提高。即使在人们进行攻防技击时表现出的神态与神秘技击色彩,也同样具有很高的观赏价值。

      4、教育作用

      武术教育作用主要体现在学校教育。明清之际的思想家、教育家颜元,他主持的漳南书院里就有武备课。现代学校体育课程中的武术课,其功能是通过武术向学生传授武技,更重要的是灌输武德思想,提高民族意识,激发图强精神。

      5、经济作用

      武术同其它体育运动一样,本身就是一种产业。如对国内外武术爱好者进行教学、训练,开办武术馆校,举行武术表演、比赛,这些活动,使武术以劳务的形式为社会提供了服务,加上武术器材、服装、教材、音像资料等用品的消费,充分发挥了武术的经济作用。

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  • 武术擒拿技法

  • 文艺,体育
  • 武术擒拿技法

      擒拿技法是武术技法之一类。利用人体关节、穴位和要害部位的弱点,运用杠杆原理与经络学说,采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处,使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应,达到拿其一处而擒之。下面是小编为大家整理的'关于:武术擒拿技法。欢迎阅读!

      武术擒拿技法

      擒拿可分为拿骨(即反关节),拿筋、拿穴共类,其中拿骨为其核心技术。擒拿的部位可分为:拿指、拿腕、拿肘、拿肩、拿头颈、拿腰、拿膝、拿足踩八部位。其中上肢是擒拿攻击的主要部位。擒拿的用力方法可分为单拿、双拿、组合拿。擒拿的主要手法有搬、点、锁、扣、拧、缠、掐、折、托、压、切、踩、绊、踢、靠、甩等。

      武术擒拿技法1、拿指

      擒拿技法之一。控制对手掌、指关节的擒拿方法。手是人体最灵活的部位之一,由于手的关节多而小,指细而长,五指分散,很容易被对手抓握住;单指力量薄弱,一旦被分开控制,则难于逃脱。拿指的方法包括:折、压、扣、封、分等。

      武术擒拿技法2、折指

      拿指法之一。当对方在身后卡抱腰部时,按封住其双手,用力瓣搬其一指(以小指为攻击主要部位),将其指用力背向搬压。形戊背向对折。

      武术擒拿技法3、分指

      擒拿指法之一。双手同时抓握住对方同一手的不同手指,分册.形成分指月.‘使其伸直,并向两侧用力拿掌骨拿掌指法。双方抓握,用拇指的扣压力,将对方四指扣压成一个立面,尔后用力挤压,令其产生剧痛

      武术擒拿技法4、卷腕

      拿腕法之一。当被对方用掌推或抓握胸或肩部时,迅即封抓住其来手,四指用力扣握住其小指侧向内翻转。同时,以掌根用力按压

      武术擒拿技法5、扣腕

      拿腕法之。一手抓握住对手拇指侧外翻,随即另·手抓握住小指侧,使其手心向上。尔后用力向前扣压,形成手腕内扣与小臂对折。

      武术擒拿技法6、折腕

      拿腕法之一。当胸部被对方以掌攻击时,迅即用双手分别抓握住对方的拇指和小指两侧,使其掌心朝前。尔后用力折压掌背底部。同时,用力前推对手掌指,使之形成掌与小臂背向对折。

      武术擒拿技法7、缠腕

      拿腕法之一。对手用右手抓握住我右手腕时,我以左手封扣住其腕部,随后右手向小指一侧做缠腕动作,用力切压其腕关节使之处于被动状态。

      武术擒拿技法8、背腕

      拿腕法之一。当对方用右手抓握住我左手腕时,我用力屈臂内旋,尔后以右手抓握圭」扣住其手,使小臂内侧朝上。同时,用力向前顶肘,使之形成腕与臂背向对折。

      武术擒拿技法9、提腕

      拿腕法之一。一手抓握住对方手背部,以拇指和食、中指卡控住其手根两侧,用力卜提,下折压腕关节,形成手与臂对折。

      武术基本步法

      弓步

      动作说明:前脚微内扣,全脚掌着地,屈膝半蹲,大腿成水*,膝部约与脚面垂直;另一腿挺膝伸直,脚尖里扣斜向前方,全脚掌着地,上体正对前方,两手抱拳手腰间。

      要点:挺胸,立腰;前腿弓、后腿绷。

      易犯错误和纠正方法:

      (1)后脚拔跟或外掀脚掌。

      纠正方法:强调脚跟蹬地。

      (2)后腿屈膝。

      纠正方法:强调挺膝后蹬。

      (3)上体前倾。

      纠正方法:强调沉髋。

      教法提示:结合手法做原地或行进间左右弓步,交替练*。

      马步

      动作说明:两脚左右开立约为脚长三~四倍,脚尖正对前方,屈膝半蹲,大腿成水*,眼看前方,两手抱拳于腰间。

      要点:头正、挺胸、立腰、扣足。

      易犯错误和纠正方法:

      (1)脚尖外撇。 纠正方法:强调脚跟外蹬。

      (2)两脚距离过大或太小。 纠正方法:量出三脚距离后,再下蹲成马步。

      (3)弯腰跪膝。

      纠正方法:强调挺胸、立腰后再下蹲,膝盖不得超过脚尖。

      教法提示:原地做马步与弓步的转换练*,或结合手法进行练*。

      虚步

      动作说明:后脚尖斜向前,屈膝半蹲,大腿接*水*,全脚掌着地;前腿微屈,脚面绷紧,脚尖虚点地面。

      要点:挺胸、立腰、虚实分明。

      易犯错误和纠正方法:

      (1)虚实不清。

      纠正方法:等支撑腿下蹲后,前脚尖再着地。

      (2)支撑腿蹲不下去。

      纠正方法:脚尖外展,多做腿部练*。

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  • 关于武术的名言

  • 名言,名人名言
  • 1.短见长不用忙,长见短不容缓

    2.眼要清、脚要清,动身进步似猫形

    3.连环步、往前攻,巧打飞踢占上风

    4.教师身、贵如金,沾住四两还半斤

    5.三拳不如一肘,三肘不如一指头

    6.疾上更加疾,打上还嫌迟

    7.举手不留情,留情不落名

    8.艺高人胆大,胆大艺更高

    9.落步如钢钉,进步快如风

    10.打拳不练功,到老一场空

    11.人外有人,天外有天

    12.手到眼不到,尽是瞎胡闹

    13.手齐脚不齐,必是偷来艺

    14.手到脚亦到,方为得玄妙

    15.缺一寸劲一根,过一尺跑不了

    16.老天不负苦心人,年深月久妙自出

    17.铁棒磨绣针,功到自然成

    18.*时练武技,危急能防身

    19.前打天庭盖,后打紫金冠

    20.刀如猛虎、剑如飞凰、枪似游龙

    21.单刀看手、双刀看走、大刀看顶手

    22.出手如飞回如箭,火烧指头还嫌慢

    23.眉动心必动、乍膀全力发

    24.练拳先练桩、大顶增力量

    25.打拳不活腰、到老艺不高

    26.枣子练的精、打人占上风

    27.练武先修德、德高艺更高

    28.内练一口气、外练筋骨皮

    29.冬练劲、夏练筋

    30.心正则拳正,心邪则拳邪

    31.拳禅如下,力爱不二,主守从攻,戒除杀念

    32.理字不多重,万人担不动,武夫不讲理,艺高难服众

    33.*武者当立志,人无志事不成

    34.三军可以夺帅,匹夫不可以夺志

    35.武人相敬相倾

    36.手足原无异态,拳术可必分门,少林武当终归于拳,内家外家总是一家

    37.同是江湖客,不识也相亲

    38.行遍天下路,把势是一家

    39.打得宽不如交得宽

    40.小心天下去得,莽撞寸步难行

    41.强中自有强中手,莫在人前自夸口

    42.真人不露相,露相不真人

    43.十个把九个吹,剩下一个还胡勒

    44.经不起风吹雨打,算不得英雄好汉

    45.火大没湿柴,功到事不难

    46.未曾学艺先学礼,未曾*武先*德

    47.武德比山重,名利草芥轻

    48.拳以德立,无德无拳

    49.要练惊*,须下苦功夫

    50.冬练三九,夏练三伏

    51.外讲手眼身法步,内练精神意念足

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