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蛋白肉
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茭白和肉片同炒补充蛋白质提高免疫 茭白肉片吃过茭白的人就知道，这种食物真的是吃一次就在也放不下了。在我们生活当中，茭白有着很多的食用方法，每个人都有着自己独特的做茭白的方法，但是今天我们要来介绍一下茭白炒肉片，这也是一种非常亲民的吃饭，大家一起来学*一下吧。茭白炒肉片很多时候朋友来到我们的家里边，不知道应该做什么菜的话，可以试着给她们做一道茭白炒肉片，这道食材可能很多人听起来会觉得比较麻烦，但是其实是非常简单的，我们首先要将茭白去掉老根以及叶子，切成片之后备用。把瘦肉洗干净之后切成薄片，然后放入老抽、酱油以及了解和盐腌制一会。起锅倒油放入茭白，大火翻炒，炒软之后捞出来备用。锅里面放入一些油把瘦肉放进去，变色之后把茭白放入，搅拌翻炒，之
