局外人语录

局外人经典语录

1、为了把一切都做的完美，为了使我感到不那么孤独，我还希望处决我的那一天有很多人来观看，希望他们对我报以仇恨的喊叫声。

2、不过，无论如何，对于我真正感兴趣的事，我也许没有绝对把握，但对于我不感兴趣的事，我是有绝对把握的，恰好，他跟我谈的事情正是我不感兴趣的。

3、太阳几乎是直射在沙子上，海面上的太阳光刺得人睁不开眼。海滩上一个人也没有了，从建在高地边上、俯瞰着大海的木屋中，传来了盘子和刀叉的声响。石头的热气从地面蹿腾上来，热得人喘不过气来。

4、人活着不胜其烦颇不值得 ----阿尔贝·加缪

5、在一个个生命凄然去世的养老院的周围，夜晚就像是一个令人伤感的间隙。

6、感情的事，何尝不是一将功成万骨枯，而她已在第一次的情场间化作了一堆白骨，即使再勉力告诉自己没关系，怕是也拿不出当初那般艳若桃李的情分了。 ----朝小诚

7、在那个生命之火渐渐熄灭的养老院，夜晚是一种悲哀的慰藉。

8、食一碗人间烟火，饮几杯人生起落。闻一竖花开花落，听几许悲欢离合。

9、在我所度过的整个这段荒诞的生活里,一种阴暗的气息穿越尚未到来的岁月,从遥远的未来向我扑来,这股气息所过之处,使别人向我建议的一切都变得毫无差别,未来的生活并不比我已往的生活更真实.他人的死,对母亲的爱,与我何干?加缪《局外人》

10、我常想，如果要我住在一棵枯树的树干里，什么事都不能做，只能抬头望望天空的流云，日复一日，我逐渐也会*惯的，我会等待着鸟儿阵阵飞起，云彩聚散飘忽，就像我在牢房里等着我的律师戴着奇特的领带出现，或者就像我在自由的日子里耐心等到星期六再去拥抱玛丽的肉体。加缪《局外人》。

11、天空是绿色的，我是快乐的 ----加谬

12、荒诞的反面就是理性，当理性的规范到达一个极端时，世界就被称为荒诞的世界了。面对这种巨大的荒诞压力，有的人奋起抗争，有的人唯唯诺诺，可是最后都是以生命的终结告终。

13、我可能不确定什么是我真正感兴趣的事情，但我非常确定什么是我不感兴趣的事情。

14、无论如何，对于什么是我真正感兴趣的事情，我可能不是确有把握;但对于什么是我不感兴趣的事情，我是确有把握的。加缪《局外人》

15、我听着自己的心，我不愿想象这种跟了我这么久的声音有朝一日会停止。我从未有过真正的想象力，但我还是试图想象出某个短暂的片刻，我心脏的跳动不再传到我的脑子里。但只是徒劳，黎明和我的上诉还在那里。最后我只能跟自己说，最通情达理的方式就是不要勉强自己。

16、我体验到这个世界如此像我，如此友爱融洽，觉得自己过去曾经是幸福的，现在仍然是幸福的。加缪《局外人》

17、人，只有知道自己处在一个重要位置上的时候，才比较能感受到其生存的意义。 ----朝小诚

18、喜欢从城市顶端俯瞰城市看华灯初上，看车回马龙，看人群凝聚成小点在匆匆来去。有一盏灯光固执地在街角，路灯下停着一辆车，久久都没有开走。我知道窗外的风在使劲地推着每一个人去相爱，或正在向相反离开。这种独属于城市锐利的温暖感动着我，我爱这里正在发生的故事。

19、今天，妈妈死了，也可能是昨天，我也不知道。因为我今天收到养老院寄来的电报写着："母死，明日葬。深表哀悼。"电报没说具体时间，妈妈也可能是昨天走的。加缪《局外人》

20、真是无动于衷的人们呵。可是，现实中的自己和他们又差的多远。人人都事不关己，关在自己的笼子里生活，快乐何在。

局外人的经典语录

局外人的经典语录

　　在*时的学*、工作或生活中，大家都不可避免地会接触并使用语录吧，语录是不讲求段落、内容间联系的一种文体。语录的类型有很多，你都知道吗？以下是小编整理的局外人的经典语录，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　1、许许多多令人心动的旋律，在这一刻像逐渐舒展的花蕾，香气漫溢，如梦境般让人等待下一次无法预期的苏醒。

　　2、一切的声音都显得多余，一切的言语似乎都已消隐；车内清冷的空气里不经意间流淌着优柔却滋润彼此的心田。

　　3、徘徊在现实与之间，因着自己长久的缺失而迷茫，生活终究会有份完美的希翼作为幸福的记忆永久地保存。

　　4、清澈昂扬的时光，伴随房间里不知头绪的怅然，渐形渐远，陷入久久未能释怀的浪漫情愫，此起彼伏。

　　5、帐篷里静谧而又安详的爱意，带着丝丝余温卷入无边的梦境之中，仿佛正在唤起曾经错过的一段良缘，难以取舍。

　　6、幽深的走廊宛如一个忧郁的眼神，在这寂寞的夜里不断漂浮；彼此的对视牵引出那些令人心动的往事，若隐若现。

　　7、透出几滴泪珠的迷失眼神，随风飘逝在默默的凝望中，如此寂静；幽幽思绪勾起几缕心愁，感怀许久，无法言说。

　　8、长久的等待似乎只换来无形的隔膜，无声的背影留下的仅仅是宿命式的孤独，守望的距离带来的无助感油然而生。

　　9、英奇哥最后的愿望，就是用他自己的一双眼睛再看看姐姐。这是英奇哥最后的愿望。英奇哥，英奇哥他说，自己只对一个笑。——娜韵

　　10、我会保护你的！我会守护在你身边，一直保护到你死为止的！如果你是被诅咒的命运，我愿意接受和你同样的命运……如果你注定一生都要哭泣，我愿意陪你哭泣一生！所以拜托了，哪怕是最后一次，你一定要相信我！"

　　11、我知道，我知道这里什么都不会有……死亡就是永远的终结，那些美妙世界的存在只是人们创造的海市蜃楼……我知道……

　　12、明亮欢快的火焰稍纵即逝，剩下无限的黑暗让人惆怅。如果初始就在一片漆黑之中，*惯的黑暗，无从幻想光明的模样，反而更加的快乐。我没事的，爸爸！我没事的.！——英奇

　　13、如果从阳光里走进黑暗，你什么都看不到。如果一开始就在黑暗里，*惯了就能看到了。我很好，爸爸！——英奇

　　14、我知道，他灿烂笑容下侵透着的是无尽的悲伤。比任何人看起来都要热情的英奇，他的手其实是冰冷的；比任何人看起来都要冷静的君野，他的手其实是热烈的。——彩麻

　　15、请允许我痛快地为你哭一次，之后我会在心里默默地练*，等到几年亦或是几十年后，当我们以早已改变改变的容颜再次相对时，我会用最灿烂的微笑迎接你，亦如我们第一次见面时你送给我的那片阳光。忘记从前的伤痛，抛开所有的感情，只留一份悸动，作为迎接仪式上的欢腾，欢迎你的归来……

　　16、去韩国，看看我姐姐……也不用说话，也不用大招呼，就是……远远地看看就好，看看她过得怎样，是在哭还是在笑，就看一看……——英奇

　　17、英奇哥，好好看看彩麻姐吧，英奇哥那么想看到的人，现在就在你的眼前了。英奇哥你不是拜托我了吗？就看看她在笑还是在哭，是不是幸福，看看是不是幸福……——娜韵

　　1、一个人即使只生活过一天，他也可以在监狱里待上一百年而不至于难以度日，他有足够的东西可供回忆，绝不会感到烦闷无聊。从某种意义上来说，这也是一种愉快。加缪《局外人》

　　2、我常常想，如果让我住在一棵枯树干里，除了抬头看看天上的流云之外无事可干，久而久之，我也会*惯的。

　　3、我们很少信任比我们好的人，这可太真实了。我们宁肯避免与他们往来。相反，最为经常的是我们对和我们相似，和我们有着共同弱点的人袒露心迹。其实，我们并不希望改掉我们的弱点，也不希望变得更好，只是希望受到怜悯和鼓励罢了。

　　4、面对着充满信息和星斗的夜，我第一次向这个世界的动人的冷漠敞开了心扉？为了把一切都做得完善，为了使我感到不那么孤独，我还希望处决我的那一天有很多人来观看，希望他们对我报以仇恨的喊叫声。

　　5、我从来没有什么值得一说的，于是我就不说。

　　6、无论如何，对于什么是我真正感兴趣的事情，我可能不是确有把握；但对于什么是我不感兴趣的事情，我是确有把握的。

　　7、生存的无奈，在于精神往往和肉体分裂，人和社会的背离，生之无限渴望和死亡无限逼*的矛盾，于是生存有时候就很荒诞。加缪《局外人》

　　8、今天，妈妈死了，也可能是昨天，我也不知道。因为我今天收到养老院寄来的电报写着："母死，明日葬。深表哀悼。"电报没说具体时间，妈妈也可能是昨天走的。

　　9、在我所度过的整个这段荒诞的生活里，一种阴暗的气息穿越尚未到来的岁月，从遥远的未来向我扑来，这股气息所过之处，使别人向我建议的一切都变得毫无差别，未来的生活并不比我已往的生活更真实。他人的死，对母亲的爱，与我何干？加缪《局外人》

　　10、当我想摆脱一个我不愿意听他说话的人时，我就作出赞同的样子。

　　11、这时，长夜将尽，汽笛叫了起来。它宣告有些人踏上旅途，要去一个从此和我无关痛痒的世界。

　　12、我体验到这个世界如此像我，如此友爱融洽，觉得自己过去曾经是幸福的，现在仍然是幸福的。

　　13、人的性格到行为之间，存在一个断崖。

　　14、我不是这里的人，也不是别处的。世界知识一片陌生的景物，我的精神在此无依无靠，一切与己无关。加缪

　　15、我常想，如果要我住在一棵枯树的树干里，什么事都不能做，只能抬头望望天空的流云，日复一日，我逐渐也会*惯的，我会等待着鸟儿阵阵飞起，云彩聚散飘忽，就像我在牢房里等着我的律师戴着奇特的领带出现，或者就像我在自由的日子里耐心等到星期六再去拥抱玛丽的肉体。

　　16、我们活在社会，必须接受传统的价值观，如感情，爱情，事业，金钱等等。我们不能不遵守约定的风俗*惯，譬如母亲下葬时候要恸哭，娶一个女人时候要说"我爱你"，在法庭上为自己辩解。但是，如果你觉得自己可以背离这一切，那么无疑就成为社会这个"局"外面的人，最终被社会抛弃。加缪《局外人》

局外人经典语录

　　1、 一个人即使只生活过一天，他也可以在监狱里待上一百年而不至于难以度日，他有足够的东西可供回忆，绝不会感到烦闷无聊。从某种意义上来说，这也是一种愉快。加缪《局外人》

　　2、 我常常想，如果让我住在一棵枯树干里，除了抬头看看天上的流云之外无事可干，久而久之，我也会*惯的。

　　3、 我们很少信任比我们好的人，这可太真实了。我们宁肯避免与他们往来。相反，最为经常的是我们对和我们相似，和我们有着共同弱点的人袒露心迹。其实，我们并不希望改掉我们的弱点，也不希望变得更好，只是希望受到怜悯和鼓励罢了。

　　4、 面对着充满信息和星斗的夜，我第一次向这个世界的动人的冷漠敞开了心扉?为了把一切都做得完善，为了使我感到不那么孤独，我还希望处决我的那一天有很多人来观看，希望他们对我报以仇恨的喊叫声。

　　5、 我从来没有什么值得一说的，于是我就不说。

　　6、 无论如何，对于什么是我真正感兴趣的事情，我可能不是确有把握;但对于什么是我不感兴趣的.事情，我是确有把握的。

　　7、 生存的无奈，在于精神往往和肉体分裂，人和社会的背离，生之无限渴望和死亡无限逼*的矛盾，于是生存有时候就很荒诞。加缪《局外人》

　　8、 今天，妈妈死了，也可能是昨天，我也不知道。因为我今天收到养老院寄来的电报写着："母死，明日葬。深表哀悼。"电报没说具体时间，妈妈也可能是昨天走的。

　　9、 在我所度过的整个这段荒诞的生活里,一种阴暗的气息穿越尚未到来的岁月,从遥远的未来向我扑来,这股气息所过之处,使别人向我建议的一切都变得毫无差别,未来的生活并不比我已往的生活更真实.他人的死,对母亲的爱,与我何干?加缪《局外人》

　　10、 当我想摆脱一个我不愿意听他说话的人时，我就作出赞同的样子。

　　11、 这时，长夜将尽，汽笛叫了起来。它宣告有些人踏上旅途，要去一个从此和我无关痛痒的世界。

　　12、 我体验到这个世界如此像我，如此友爱融洽，觉得自己过去曾经是幸福的，现在仍然是幸福的。

　　13、 人的性格到行为之间，存在一个断崖。

　　14、 这可太真实了。我们宁肯避免与他们往来。相反，最为经常的是我们对和我们相似，和我们有着共同弱点的人袒露心迹。其实，我们并不希望改掉我们的弱点，也不希望变得更好，只是希望受到怜悯和鼓励罢了。加缪《局外人》

　　15、 我常想，如果要我住在一棵枯树的树干里，什么事都不能做，只能抬头望望天空的流云，日复一日，我逐渐也会*惯的，我会等待着鸟儿阵阵飞起，云彩聚散飘忽，就像我在牢房里等着我的律师戴着奇特的领带出现，或者就像我在自由的日子里耐心等到星期六再去拥抱玛丽的肉体。

　　16、 我们活在社会，必须接受传统的价值观，如感情，爱情，事业，金钱等等。我们不能不遵守约定的风俗*惯，譬如母亲下葬时候要恸哭，娶一个女人时候要说"我爱你"，在法庭上为自己辩解。但是，如果你觉得自己可以背离这一切，那么无疑就成为社会这个"局"外面的人，最终被社会抛弃。加缪《局外人》

　　17、 我不是这里的人，也不是别处的。世界知识一片陌生的景物，我的精神在此无依无靠，一切与己无关。加缪

　　18、 无论如何，对于什么是我真正感兴趣的事情，我可能不是确有把握;但对于什么是我不感兴趣的事情，我是确有把握的。

《局外人》优秀读书笔记

《局外人》优秀读书笔记

　　认真读完一本著作后，你有什么体会呢？不能光会读哦，写一篇读书笔记吧。那么如何写读书笔记才能更有感染力呢？下面是小编整理的《局外人》优秀读书笔记，希望能够帮助到大家。

　　法国作家加缪的《局外人》，很短，很快看完，老实说，我不觉得自己读的多么懂，读完第一感受是意犹未尽，总觉得跟没讲完一样，觉得该有后续。

　　其次，这个世界上真的有很多人企图用自己的思想去操控别人，把自己以为的东西当作真相，事实上，真正的真相是什么？恐怕只有当事人知道。人的心理是一个相当复杂的东西，尤其在我*半年对心理学的研读之后感触更深，一个人一时一刻的想法可能涉及很多很多方面的东西，生理上的，环境情境上的，过去经历，当时的情绪状态，刚刚读过的书等各方面因素都可能对你接下来一刻的某种行为或言语产生影响，但别人对你行为的猜测却绝不可能完全考虑到所有影响因素。

　　总是有人试图用他们的思维方式，他们的生活经历，宗教信仰，行为模式，应对方式等等来分析评判某个人的表现出来的外在行为和外在情绪。但是，你怎么知道一个笑着的人内心实际是否在哭泣呢？你怎么确定一个看似对人漠不关心的人不是在内心默默祈祷祝福呢？……这类例子太多了，每天都发生在我们周围，但从没有人在意过，也没有人在去想别人、评判别人之前想到过这个问题。我们有时候就像个局外人一样被别人排除在外，哪怕他们的讨论对象就是你。他们会说你就是这样那样的人，你肯定是这样那样想的，诸如此类的话。他们分析你，评判你，自以为了解你，可以替你做决定，可以为你做辩护（就像小说中的律师），同时把他们认为理所当然的思想强加于你（就像牧师和审判官不愿意相信主人公不信仰上帝一样，非要让主人公承认自己其实信仰上帝）。

　　可能我们每个人都是自己一个人世界里的主人公，却是社会群体中的局外人，群体拒绝我们有自己的思考和灵魂，在群体中，我们没有自我，我们是自己的局外人，只能看着群体中的自己被信仰，被思考，被了解，被分析。

　　我认为，每个人内心都有一方世界，没有人能真正完全了解你，正如我觉得释梦这个工作只有梦者本人才能完全的解读，而且其实每个人自己也很难完全说出来自己内心所思所想的内容，人类的言语有时候并不足以表达自己的内心，先不论有很多只能用视觉上的图像呈现在内心，很多无意识层面的东西甚至连图像、梦都难以解释千万分之一。

　　我一直被焦虑症所困扰。焦虑的根源说不清楚，只要没有按照计划工作，犯了拖延的毛病，就会莫名其妙地焦虑。如何才能安心度过每一个当前的时刻，或者如何才能安心地度过一生，一直是我思考的问题。

　　直到读完加缪的《局外人》，这个问题才有所缓解。初读《局外人》，不知所云，这是很多文学名著的通病，作者好像无意规规矩矩地讲一个完整的故事。于是我翻看了很多书评、作者的写作意图，以及如何欣赏《局外人》的创作风格。再次阅读的过程中，慢慢体会到小说的魅力。

　　《局外人》的故事很简单，大概分成四部分：参加母亲的葬礼、和玛丽约会、在海滩**、审判。

　　小说的开头很特别——“今天，妈妈死了。也许是昨天，我搞不清楚。”

　　一个正常人怎么会对自己的母亲没感情，对于妈妈的死，表现地如此*淡，像是在谈论别人的事情。连母亲的死的日子都搞不清楚，这是怎么回事？

　　这是小说开头的一个悬念。读到后面，你就会发现，这是一个“不正常的人”，或者说“异化的现代人”。一个对世界“无所谓”的人，一个没有追求，没有理想，时时感觉到世界的荒谬的人。

　　没错！加缪的这部作品，主要探讨的是人对世界的荒谬感。

　　什么是荒谬，简单来说，就是你照镜子的时候，有一瞬间镜子里的那个人不像自己的那种感觉。传统的小说，都是以讲故事的形式将这个世界上发生的一系列事件有逻辑的'串联起来，故事的前因后果交代清楚，才能让读者明白。

　　但加缪指出，这个世界本质是荒诞的。这个世界没有原因，没有目的，也没有意义，只是存在着。

　　想象一个宇航员去了一个陌生的星球，这个星球上有一个大机器，结构非常精细，各部分运转自如，看了让人叹为观止。可是，当你知道这个星球上没有生命，这个机械的运转没有目的的时候，你是不是会抓狂？没错，我们的地球就是这样一台大机器。

　　我们的焦虑来源于目的，如果做事没有目的，人会无所适从。如果没有目标，不追求点什么，我们不能很好的享受一个安闲的下午。可是加缪指出，世界是荒诞的，一切的追求都没有意义，我们为什么还要追求。

　　小说的主人公默尔索一直是作为一个局外人出现在这个世界上。母亲的葬礼上没有掉一滴眼泪，养老院的人问他要不要看母亲最后一眼，他拒绝了。可以说他是“被迫”参加了母亲的葬礼。葬礼是按照别人的安排进行的，天气很热，有人暗示这里的天气不比巴黎，应该尽快下葬。这一切虽说都在问默尔索的意见，但他其实没有选择。

　　接下来的守灵夜搞得大家都很疲惫，默尔索不明白，葬礼为什么要这么折腾，这一切的形式有什么意义，无非是徒增了这个世界的荒诞。

　　葬礼之后，默尔索在游泳的时候遇见了女朋友玛丽。玛丽是默尔索以前的办公室职员，默尔索之前就想搞上她，但玛丽不久辞职，离开了公司，这种事没有来得及发生。偶遇玛丽，两个人产生了好感，然后回家上床。

　　玛丽问默尔索：你喜欢我吗？默尔索说：你问的问题没有意义。

　　玛丽再问：想要和我结婚吗？默尔索说：如果你愿意的话，我到无所谓。

　　玛丽说：你真是个怪人，但我喜欢你这一点。

　　默尔索就是这样一个人，对一切都无所谓。这正是小说主人公吸引我的地方。如果一个人能看清世界的荒诞本质，了解意义的虚无性，那他还能对这个世界要求什么呢？我们为什么还要焦虑？

　　如果我们的欲望和这个现实的世界总是冲突的，那要么是我们错了，要么是这个世界错了。对于默尔索这个人物来说，他就从来不会感到焦虑，因为他不知道应该焦虑什么。

　　不得不说，《局外人》塑造了一个让我痴迷的角色，在这个角色身上，我没有看到对现实的无奈，而是一中强大的精神力量。他并不是一个被“异化”的人，而是一个真实的人。默尔索看到了世界的本质，他想活的真实一些，不想被社会同化。

　　为了融入社会，我们经常会考虑别人的感受，但很多时候，我们不敢表达出自己的真实想法。如果我们经常因为家庭和婚姻妥协，那在多大程度上，可以说我们是自由的。

　　之后，默尔索杀了人，但没有**动机。这在正常人看来简直不可思议。

　　**以后，小说进入了审判环节。这部分非常精彩，集中体现了司法程序的荒诞性。在审判自己的过程中，默尔索有时候哭笑不得，面对滔滔不绝的律师，默尔索一句话也插不上嘴。不禁产生疑问：到底是我犯了错，还是别的人犯了错。为什么自己一直被谈论，而从不被问及自己的感受？

　　这个世界上的很多事情也是如此，我们经常无端揣度、八卦别人的生活，以自己的评判标准去衡量别人的对错，却从不问及他人的真实感受。同样，我们自己在与生活的不断妥协中精疲力竭的生活，却从不问自己的真实感受。

　　最后，执行死刑前，当默尔索被问及是否需要上帝，是否需要临终前的救赎时，他拒绝了神捕。这让神捕很吃惊，因为从来没有一个人死前不相信上帝的。

　　默尔索活的真实，活得真实的人是不需要上帝的。如果我们需要一个上帝才能使人生得到慰藉，那我们是否还在意义的泥潭中挣扎，还在判断人生的价值，还在在焦虑中前行，还在努力构建本就虚无的意义之网。

　　《局外人》这本书值得每个在焦虑中挣扎的人深思。

加缪小说《局外人》经典语录

　　1、 这时，长夜将尽，汽笛叫了起来。它宣告有些人踏上旅途，要去一个从此和我无关痛痒的世界。加缪《局外人》

　　2、 我体验到这个世界如此像我，如此友爱融洽，觉得自己过去曾经是幸福的，现在仍然是幸福的。加缪《局外人》

　　3、 人的性格到行为之间，存在一个断崖。加缪《局外人》

　　4、 这可太真实了。我们宁肯避免与他们往来。相反，最为经常的是我们对和我们相似，和我们有着共同弱点的人袒露心迹。其实，我们并不希望改掉我们的弱点，也不希望变得更好，只是希望受到怜悯和鼓励罢了。加缪《局外人》

　　5、 我常想，如果要我住在一棵枯树的树干里，什么事都不能做，只能抬头望望天空的流云，日复一日，我逐渐也会*惯的，我会等待着鸟儿阵阵飞起，云彩聚散飘忽，就像我在牢房里等着我的律师戴着奇特的领带出现，或者就像我在自由的日子里耐心等到星期六再去拥抱玛丽的肉体。加缪《局外人》。

　　6、 无论如何，对于什么是我真正感兴趣的事情，我可能不是确有把握;但对于什么是我不感兴趣的事情，我是确有把握的。加缪《局外人》

　　7、 生存的无奈，在于精神往往和肉体分裂，人和社会的背离，生之无限渴望和死亡无限逼*的矛盾，于是生存有时候就很荒诞。加缪《局外人》

　　8、 今天，妈妈死了，也可能是昨天，我也不知道。因为我今天收到养老院寄来的电报写着："母死，明日葬。深表哀悼。"电报没说具体时间，妈妈也可能是昨天走的。加缪《局外人》

　　9、 在我所度过的整个这段荒诞的生活里,一种阴暗的气息穿越尚未到来的岁月,从遥远的未来向我扑来,这股气息所过之处,使别人向我建议的一切都变得毫无差别,未来的生活并不比我已往的生活更真实.他人的死,对母亲的爱,与我何干?加缪《局外人》

　　10、 当我想摆脱一个我不愿意听他说话的人时，我就作出赞同的样子。加缪《局外人》

　　11、 一个人即使只生活过一天，他也可以在监狱里待上一百年而不至于难以度日，他有足够的东西可供回忆，绝不会感到烦闷无聊。从某种意义上来说，这也是一种愉快。加缪《局外人》

　　12、 我常常想，如果让我住在一棵枯树干里，除了抬头看看天上的流云之外无事可干，久而久之，我也会*惯的。加缪《局外人》

　　13、 我们很少信任比我们好的人，这可太真实了。我们宁肯避免与他们往来。相反，最为经常的是我们对和我们相似，和我们有着共同弱点的人袒露心迹。其实，我们并不希望改掉我们的弱点，也不希望变得更好，只是希望受到怜悯和鼓励罢了。加缪《局外人》

　　14、 面对着充满信息和星斗的夜，我第一次向这个世界的动人的冷漠敞开了心扉?为了把一切都做得完善，为了使我感到不那么孤独，我还希望处决我的那一天有很多人来观看，希望他们对我报以仇恨的喊叫声。加缪《局外人》

　　15、 我从来没有什么值得一说的，于是我就不说。加缪《局外人》

　　16、 我们活在社会，必须接受传统的价值观，如感情，爱情，事业，金钱等等。我们不能不遵守约定的风俗*惯，譬如母亲下葬时候要恸哭，娶一个女人时候要说"我爱你"，在法庭上为自己辩解。但是，如果你觉得自己可以背离这一切，那么无疑就成为社会这个"局"外面的人，最终被社会抛弃。加缪《局外人》

　　17、 我不是这里的人，也不是别处的。世界知识一片陌生的景物，我的精神在此无依无靠，一切与己无关。加缪《局外人》

　　18、 无论如何，对于什么是我真正感兴趣的事情，我可能不是确有把握;但对于什么是我不感兴趣的事情，我是确有把握的。加缪《局外人》

　　内容简介

　　《局外人》是加缪小说的成名作和代表作之一，堪称20世纪整个西方文坛最具有划时代意义最着名小说之一，“局外人”也由此成为整个西方文学-哲学中最经典的人物形象和最重要的关键词之一。

　　作者简介

　　阿尔贝·加缪(Albert Camus，1913—1960)，法国声名卓着的小说家、散文家和剧作家，“存在主义”文学的大师。1957年因“热情而冷静地阐明了当代向人类良知提出的种种问题”而获诺贝尔文学奖，是有史以来最年轻的诺奖获奖作家之一。加缪在他的小说、戏剧、随笔和论着中深刻地揭示出人在异己的世界中的孤独、个人与自身的日益异化，以及罪恶和死亡的不可避免，但他在揭示出世界的荒诞的同时却并不绝望和颓丧，他主张要在荒诞中奋起反抗，在绝望中坚持真理和正义，他为世人指出了一条和马克思主义以外的自由人道主义道路。他直面惨淡人生的勇气，他“知其不可而为之”的大无畏精神使他在第二次世界大战之后不仅在法国，而且在欧洲并最终在全世界成为他那一代人的代言人和下一代人的精神导师。

我只是你的局外人，伤感女生个性签名(49句)

　　1、我想为你奋不顾身，可是你看不到。

　　2、在这个骨感的现实中，狠多卑微爱情的开始，最终升华不到亲情，丢失的却是一段友情。

　　3、时间是圆的，将我一次次带回原地。

　　4、因为想要的爱情太过于完美，所以，我们只能微笑着说分手。

　　5、呼吸着同一天空的气息，却无法拥有沵。

　　6、如果可以我一定用力抱紧你

　　7、他不是我的最爱所以我删了。

　　8、与其害怕失去，不如知道已经失去。

　　9、不理解我没关系，我只是一个不值一提的小人。

　　10、昨天，今天，明天，昨天以成为过去，今天以成为昨天，明天以成为今天

　　11、为什么我爱你却只能做个旁观者。

　　12、无奈我和你，写不出结局，放遗憾的美丽停在这里。

　　13、我就像个哑巴对你的爱，只能用手比划。

　　14、我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开。

　　15、我这辈子最大的幸运就是认识你，而最大的不幸却是不能拥有你。

　　16、每一滴眼泪都承载了太多的无奈，只是你都看不见。

　　17、站在你们的行星之外看着，不能进入你们的星球，就一直在外面看着。

　　18、你无法叫醒一个装睡的人，也无法感动一个不爱你的人

　　19、我不想爱你了，应为你不在爱我了

　　20、你是我的世界中心，我却只是你的局外人。

　　21、分离或许是最好的选择，这样就不会在疼苦了。

　　22、那些随风远逝的心情，究竟还隐藏着多少未知的无奈。

　　23、原来所有的爱，都会随着时间慢慢变淡，无法成爲忠诚的理由。

　　24、淡定，不是不爱，而是只有选择离开。

　　25、心是个连自己都控制不住的东西

　　26、你永远是我的定格，而我只是你的过客。

　　27、我和你隔着玻璃，想碰也碰不到。

　　28、你的生活，我挤不进去，只好在边上看着舞台。

　　29、没有人可以带走时间，时间却可以带走任何人。

　　30、丢掉了爱做梦的年纪，俄们只能学会现实。

　　31、世上真的有太多的无奈，我们总是逼不得已做一些我们不愿意甚至是很讨厌做的事。

　　32、打一开始，你的未来中就没有我

　　33、尽管呼吸同一天空的空气，还是不能抱紧你。

　　34、我有一万种想见你的理由，却少了一种见你的身份

　　35、我是你可有可无的影子，可是你却是我的一辈子。

　　36、口口声声想要的幸福，真正降临的时候，却没人去珍惜。

　　37、我只有用一个又一个【无奈】填补内心的空虚。

　　38、以前爱一个人，形影不离。现在爱一个人，放在心里。

　　39、你总是能轻易影响我情绪，我却怎么也挤不进你心里。

　　40、捂住耳朵，爱你却不能对你说。

　　41、你一直存活在我的世界里，而你的世界里一开始就没有我。

　　42、我们在不同轨迹吗，再多的努力也是悲戚。

　　43、看着你们甜蜜只能接受心痛

　　44、喜欢和厌倦，总有个插曲，去辩解他们的结果其实都一样会被抛弃。

　　45、走一步又一步我才发现绕了个圈走了好几年又回到原点。

　　46、爱情枯萎了，无论怎样保存也会枯萎。

　　47、穷在闹市无人问，富在深山有远亲！

　　48、自己德生活，还是好无奈。

　　49、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

镇魂语录大结局

1.背对着他的沈巍在他看不见的地方，忽然笑了起来，仿佛听见了世界上最缱绻动听的情话，连显得有些阴郁的眼神都温柔得要化开了。

2.孩家人得的这军比一只苍白的手比觉西他人得有子都好像黑洞一可利样的宽袖子得地的伸出来，觉西那……*乎温柔子都们擦去冯云澜嘴角的血迹，指尖经过冯云澜嘴唇上的时候，不易察觉子都们停顿了一下，看上去生时像下一刻人得有子都生时这军比在俯只声上将事于夫不吻上去，仿佛人得有子都抱们生的是个什么脆弱的稀起着珍宝，在那种不是时眼年嘴贱命糙的镇魂令气到一可利样。 priest

3.赵云澜：你说，我被蒙在鼓里这么久，心灵受了巨大创伤，你总不能这么三言两语就把我打发了吧……不合适……（剧版）

4." 有一个人，我和他萍水相逢，什么关系也没有，在他心里，我只是个说过两句话的陌生人。

5.“我连魂魄都是黑的，唯独心尖上一点干干净净地放着你，血还是红的，用它护着你，我愿意。”

6.那不是他们在医院里遇到过的腐臭味，绝不难闻，甚至有一点若隐若现的香，非常淡，然而乍一吸进去，却莫名地让郭长城想起了大兴安岭外的隆冬。

7.什么是公**等？这世界上，但凡一个人觉得公*了，一定是建立在其他人觉得不公*的基础上。活不下去的时候，*等是与别人一样吃饱穿暖，吃饱穿暖的时候，*等就是同旁人一样有尊严，尊严也有了的时候，又闲得蛋疼，觉得自己高人一等，怎么也要比别人多一些什么才甘心，不到见棺材时，哪有完？究竟是*等还是不*等，不都是自己说了算？

8.“轮回晷，轮回晷，三生石上转三遍，你半生来我半世，不求同生求同死。”

9.从黑暗里来，又从黑暗里走，孤身一人，与无数幽魂一起走在冰冷冰冷的黄泉路上，从来形单影只的模样。

10.再往远处望去，看见小区绿化带里房子巨大的露台上，锦簇的花团在他们经过的地方悄无声息地大片绽放，神农药钵这才发现，原来春意已经十分浓重了。

11.一约既定，万山无阻。即便永世负重逆行，吾往矣。

12.没有一件事是一颗棒棒糖办不到的，如果真的办不到那就两颗棒棒糖。

13.十万丈幽冥全都压在身上，他流不出眼泪，可疼到了极致，大概就只好流血。

14.每个人在为别人做什么的时候，哪怕他再心甘情愿，再默默无声，心里也总会有那么一丝希望，希望有一天对方能看见，我不能免俗。

15.他是地星绝对的领袖，穿梭两界只为遵守万年前的协议。担起的是维护现世安稳，背负的是血与孤寂。

16.我看过沧海巨变，看过人间百态，可我再没在这世间看见过你。

17.世界上有一种人，不是那种你怎么看怎么好，怎么闭月羞花，怎么非卿不可就想从此君王不早朝了，而是你觉得，要是你对不起他，你自己简直就不是东西。

18.沈巍脑子水风只的再事气水么根筋绷得太紧，此时终于忍不住用然了纵了片刻，上人紧贴中并你军赵云澜躺中并你军，思绪一发不可收拾。

19.命运如同锯齿交错的齿轮徐徐运转，记忆之门骤然开启，一段跨越两界的兄弟传奇，一段跨越生死与时间的正义守护，济世镇魂，至死方休。

20.人这一辈子，有四件事情不能太执着。一是长久，二是是非，三是善恶，四是生死。执着有时候不是美德，太 纠结长久，会让你患得患失，让你看不清自己脚下的路。而太纠结是非就会钻牛角尖。太纠结善恶，那你眼睛 里就容不下沙子，有时候会让你变得自以为是，希望所有的规则都围绕你自己的棱角来做改变。太纠结于而太 纠结于生死，那视野就变得狭窄了。 所有很多事情呢，经不起推敲，也经不起细细琢磨，所以更不值得你去深 陷。既然你已经做了决定，那就别去管它是对还是错，倒是想想，接下来该怎么做？

21.“人这一辈子，有数孩变子件可物不能太执地那界实能数孩变子，一是长久，二是是非，当眼便是善恶，数孩变子是生死。”

22.我为了一个承诺一句话一颗棒棒糖坚守了一万年的岁月，只为来到你的时代和你再次相遇，然而只有我记得你，你却忘了我。

23.眼前的一切原本是那么熟悉，此时，却觉得如此陌生。何为真实，何为虚幻，我已经没有了定义……

24.有种关系叫做守护，它比爱情更纯粹，比友情更热烈，比亲情更伟大。不知道在我们的一生里，有没有机会拼尽全力，守护我们爱的那些人呢，与他们执手道短长，炉边唠夜话。

25.人总有一死，没必要为一个还没死的牺牲更多了……

26.郭长城就是镇魂灯的灯芯，昆仑君亲口确定的，他历尽百世百劫，初心未改，身上的功德足以与造人的女娲媲美，然而无福无泽，无幸无运，沉默而无知——林静沉默了下来，他发现自己一点也不想告诉郭长城这件事，哪怕这个年轻人点起了最后的镇魂灯，从某种程度上来说真正结束了与混沌之间的斗争，那么的了不起。

27.嫩是嫩了点，不过也是一副刀削斧凿般的好皮囊啊。

28.连自己内心都不相信的人，才是最可怜的弱者。

29.我富有天下名山大川，想起来也没什么稀奇的，不过就是一堆烂石头野河水，浑身上下，大概也就只有这几分真心能上秤卖上两斤，你要？拿去。

30.我找了你一万年，我等了你一万年。

31.我们似乎永远在怀疑，怀疑昨天，怀疑未来。

32.期冀就如同一根吊命的蛛丝。他因这人而生，又因这人而一路走到今天。然而能击垮最坚硬的心的，从来都不是漫长的风刀霜剑，而只是半途中一只突然伸出来的手，或是那句在他耳边温声说出来的：“回家吧。”

33.“生死是大事，我记得我上课时跟你们说过，这世界上，只有两件事可以让人为之赴死。一个是为了家国而死，那是为了成全忠孝，一个是为了知己而死，那是为了成全自己，除此以外，哪一种轻生都是懦夫行径，你懂不懂？”

34.身份只不过一张皮囊，可人心 却不能只靠一个身份来判别。

35.我连魂魄都是黑的，唯独心尖上一点点，血还是红的。用它护着你，我愿意。

36.我等了你一万年，希望你还记得，我们有约。

37.两界传奇，兄弟情长；镇魂与你同在。扣杀青春，热血激荡；青春抛物线与你同在。

38.“我要颛顼之民殉我清白一片的洪荒大地，我要天地再不相连，化外莫须有的神明再难以窥探，我要天路断绝，世间万物如同伏羲八卦一般阴阳相生，自成一体，我要没有人能再摆布我的命运，没有人能评断我的功过，我要把大不敬之地处枯死的神木削成笔，每个生灵自己写自己的功过是非——我要把这一切肃清。

39.“不死不灭不成神”;，他果然是天生愚钝，行至末路生死一瞬的时候，才忽然在那电光石火间明白了。

40.人心存污，常忧思而多苦，固怒而生怨，尽可为不可为之事，唯不作恶三字，乃天下大善，可济世镇魂者，无他耳。

41.一约既定，万山无阻。我答应过你，即便永世负重逆行，吾往矣。

42.我总是想不通，人的一生，为什么要活得这样愚蠢，总是在该放弃的时候坚守，在该坚守的时候放弃，我们似乎永远在怀疑，怀疑昨天，怀疑未来。

43.与你在一起的日子，让我朝生暮死，我都是乐意的

44.人的一生，为什么要活得这样愚蠢，总是在该放弃的时候坚守，在该坚守的时候放弃。

45.与你在一起的日子，让我朝生暮死，我都是乐意的。

46.这个世界上总有一些人比别人更出色，人们喜欢称呼这种人为“天才”，并且将他们出色的原因归结于某些先天的优势。但人类的构造都是一样的，大脑也好肌肉也罢，差异都不大，那些被称呼为天才的人只是比别人付出了更多，他们都付出了比别人更多的时间在想要达成的目标上，不管这个目标是什么，因为他们相信自己，也相信这个目标一定能达成，这就是心的力量。

47.所谓命运，其实并不是什么神神叨叨的殊归同途，其实也并没有什么东西在暗地里束缚着你，而是某一时刻，你明知道自己有千万种选择，可上天也可入地，却永远只会选择那一条路。

48.这个世界之所以有趣就是因为存在不公*。

49.邓林之阴初见昆仑君，惊鸿一瞥，乱我心曲。

50.我想要在回忆里找到你，但我的回忆里全都是黑暗，只有我一个人。

51.沈巍试探着伸出手，见赵云澜没躲开，终于一点一点地凑过去抱住他，他似乎有千万条理由，却一个也说不出口，甚至连提也不想提，只是第三次在赵云澜耳边说：“对不起，我错了。”;

格局的经典语录

格局的经典语录

　　跟雨伞学做人，你不为别人挡风遮雨，谁会把你高高举在头上！以下是小编为大家收集的格局的经典语录，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　1、愿你做个不将就的人，和懂得生活的人一齐，进取乐观，共度余生。

　　2、人在春风得意时布好局，在四面楚歌时，才会有条路。

　　3、无论做什么，记得是为自己而做，那就毫无怨言。

　　4、总会有一道光去照亮你，不过只是时间问题，人走茶未必会凉的哦。

　　5、生命不要求我们成为最好的，只要求我们做最大努力。

　　6、有人喜欢你，那是他在你身上，照见了他喜欢的特质，跟你无关。有人厌恶你，那是他在你身上，投射到他排斥的自我，跟你无关。你只需坦然应对，并做好自我。

　　7、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，而抛弃的只是占有欲。万物皆为我所用，但非我所属。

　　8、你要逼自我优秀，因为只要变优秀了，所有事才会跟着好起来。

　　9、成长的过程中，崩溃的次数并不会递减，但隐忍的重量一定会递增。

　　10、莫名心里一暖，勇敢坚持的挺过去，美好的事物都属于我。

　　11、幸运之神的降临，往往只是因为你多看了一眼，多想了一下，多走了一步。

　　12、我的梦想就是去很多的地方，见很多的人，看很多的风景。这世界，想想还是很美好的，有70多亿人。

　　13、一辈子，就活一次，何必活得那么累？让好的心态，*衡的心理，还有那美好的心情陪伴着每一天。

　　14、心态对了，人就不会那么累了。愿余生不为琐事扰，只一笑而过。

　　15、冬天很冷，但是你瞧，我们每天都离温暖又*了一天，世界和你都这么美好。

　　16、没有白费的努力，更没有碰巧的成功。念念不忘，必有回响，成功会感应你所付出的一切。

　　17、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。

　　18、也许有一天，你发觉日子特别的艰难，那可能是这次的收获将特别的巨大。

　　19、闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。

　　20、无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。

　　21、她知，他不会回来了，即使她依然像他当初说的温婉如水，依然像他当初说的笑靥如花，依然像他当初说的眉目如画，她知，他也知。她一直没变，变得是他，她明白的。

　　22、你哭得最悲痛那个晚上变成大人了吗？不是，是我忍住没哭的那个晚上。

　　23、有些事，你真别看清，看清，心痛；有些人，你真别看懂，看懂，伤情。人生，难得糊涂，凡事太认真，只会苦了心，累了自我。

　　24、仅有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定。命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。

　　25、我们常常不是输给了别人，而是坏心境贬低了我们的形象，降低了我们的本事，扰乱了我们的思维，从而输给了自我。

　　26、幸运之神的降临，往往只是因为你多看了一眼，多想了一下，多走了一步。

　　27、阳光，给人带来温暖；黑暗，给人带来恐惧。撇开惨淡无奈，面对阳光生活。

　　28、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信地沉浸在生活中，并实现自己的意志。

　　29、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。

　　30、也许你太*凡，没有令粉蝶断魂的容颜；也许你太常见，没有昙花一现的娇艳；但你却默默伫立，无怨无悔；装点京华，月月年年。

　　31、我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，用最基本的形式，简单，简单，再简单。

　　32、你们这些没有梦的人，醒着也不让别人睡着。

　　33、我不懂什么年少轻狂，我只知道胜者为王。

　　34、只要用力呼吸，就能见到奇迹，一个人的开心不是因为他拥有的多，只是因为他计较的少。

　　35、做好自己，做不好也没关系，总是要犯点错，人生嘛，总是会有遗憾的。

　　36、冬天很冷，但是你瞧，我们每天都离温暖又*了一天，世界和你都这么美好。

　　37、世上最糟糕的感受，就是不得不怀疑先前深信不疑的东西。

　　38、明天总会到来，太阳总会降临，光芒也是一样，闪闪发亮的你发现自己的可爱了吗？

　　39、在一齐，感受过完美，携手共度余生，一齐睡觉，一齐起床，挺好的！

　　40、你要逼自我优秀，因为只要变优秀了，所有事才会跟着好起来。

　　41、人为追求幸福而生，但必须伴随痛苦而活。快乐的人生，不在于山珍海味，在清和淡雅；快乐的人生，不在盲目追求，在真诚相待；快乐的人生，不在别人的施舍，在自己争取；快乐的人生，不在遥远的未来，在当下获得。

　　42、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。

　　43、活得清醒的人，容易烦恼；活得糊涂的人，容易幸福。清醒的人看得太真切，凡事太过较真，烦恼无处不在；而糊涂的人，不知如何计较，虽然简单粗糙，却因此觅得人生的大境界。

　　44、成功如同谷仓内的金表，早已存在于我们周围，散布于人生的每个角落，只要执著地去寻找，就一定能找到。

　　45、岁月的长河，终究阻挡不了前进的信念，时光的大浪，终归敌不过内心的力量，余生，不将就，不放弃！

　　46、人生就像一场长途旅行，路上的辛苦只有自己懂。有的人在笑着哭，有的人在哭着笑，太多的酸甜苦辣自己品尝。

　　47、如果你心中没有阳光，就算周围一片光明，你也会感到灰暗；如果你心中充满阳光，就是在黑暗中，也能看到希望。

　　48、不要为过往而哭泣，过去的让它都过去吧。不要幻想未来，未来虚无缥缈。活在当下，活得漂亮。

　　49、有什么样的心态，往往就会有什么样的命运。只要我们直面生活，傲视不幸，笑对痛苦，就一定能攥紧命运的缰绳，活出不一样的人生。

外语学*中情绪调节具体策略教育论文

外语学*中情绪调节具体策略教育论文

　　从小学、初中、高中到大学乃至工作，大家都写过论文吧，论文的类型很多，包括学年论文、毕业论文、学位论文、科技论文、成果论文等。如何写一篇有思想、有文采的论文呢？下面是小编精心整理的外语学*中情绪调节具体策略教育论文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　一、创建安全环境，缓解退缩性焦虑

　　学生的情绪状态在很大程度上受制于教师的情绪状态，教师是课堂情境中师生情感互动的主导力量，有的人把教师当作导演，把学生当作演员，由教师来调控师生情感互动的方向和性质。教师要表现出对学生的信任和热爱，把学生当作正在学步的孩子，允许他跌跌撞撞，而不只是板着脸指手画脚，只挑毛病。教师的主导作用应表现在调动学生积极的情感方面，致力于在教师和学生之间建立共同安全环境或相互信任、相互欣赏的舞台，即创造一种师生间真挚的理解关系，从而缓解学生的退缩性焦虑。师生之间的这种相互理解，相互作用是减少压力和焦虑、保持课堂和谐氛围的基本条件。做到这一点，首先有赖于教师对学生的信任和欣赏，以及对学生个性的鼓励，而不是一味地批评。教师应让学生自己实现行为自我与批评自我之间的和解，取得两个自我之间的和谐一致，在愉悦的环境中意识到自己的不足，并积极地改正；教师要尽可能为学生提供成绩信息而非评价性信息，为学生提供一种安全的、具有支持性、欣赏性的课堂气氛。因此，教师应允许学生在语言学*中犯错误，让他们充分认识到语言错误是语言学*过程中的自然现象，而无需感到焦虑。更为重要的是，教师要通过对错误的分析来帮助学生找出错误的根源，然后通过语言训练有意识，有策略地加以纠正。其次，反馈途径也有助于建立学生的安全感，消除退缩性焦虑，这种反馈可分为知识反馈和能力反馈两种类型。知识反馈可以通过各种途径来实现。也可以通过视觉的形式提供给学生，学生通过反复练*就能掌握全部内容。能力反馈就是再让学生在学过的单词中找出部分连成短语或句子等，这不仅使学生更熟练地掌握了单词，还锻炼了组句的能力。另外，一旦学生在学*中产生自卑、焦虑等负性情绪，教师要及时帮助做分析、疏通工作。有时课间、课后几分钟的交谈，作业上的几句评语，都会使学生消除心理障碍，获得自信，并最终克服退缩性焦虑，全身心地投入到语言学*中。

　　二、因材施教、有的放矢地调控焦虑水*

　　根据学生的年龄、性别、智力、个性、学*方式及认知风格等调控学生情绪。在语言教学中只有充分了解自己的教学对象，从而“因材施教”，有针对性地调控学*者的焦虑情绪，才有可能达到“教”、“学”双赢的目的，使每一个学生都能进入主动、和谐的发展进程。有的学生年龄偏小，智力不错，但是懒惰贪玩，不思进取，焦虑过低，，对外语学*采取无所谓的态。对这类低焦虑者，宜用激将法、热处理，促使其提高焦虑水*。教师还可营造一种必要、适当的紧张气氛来实现，如课堂上对他们进行提问检查，问题难度不要大，使其有适度的压力，而他一旦表现较好，就要不失时机地表扬，经过一段时间，他的学*的劲头可能就上来了，这样就有可能把退缩性焦虑转化成促进性焦虑。而对高焦虑者——羞涩自卑型的学生，则需冷处理，以消除其退缩性焦虑。教师应保护其自尊心、培养其自信心、树立其自强心，对其进行心理矫治，循循善诱，稳定其情绪，降低过高焦虑情绪。有针对性地调控学生的语言课堂焦虑不仅能发挥每个学生的优势，使他们在外语学*乃至其他学科和日常生活中保持最佳焦虑水*，更重要的是，为学生的内在精神世界奠定了稳定基础，促进其身心素质的全面和谐发展。

　　三、以人为本，有效调控焦虑

　　以人为本的人文主义教学论明确指出，教师应为学生创造不带有威胁的语言学*环境，因为融洽的情感能创造一个轻松自在的思想交流氛围，只有不受威胁，不用防范的学生才能在愉悦中学*，从而提高学*效率。语言学*过程中的一个重要因素是使学生降低自己的屏障作用。情感过滤或情感屏障是语言*得的障碍。就是说在无屏障环境里（无防御心理），师生活动融为一体，教学活动融为一体。情感屏障低，语言输入可以到达学*者的语言*得机制，学*者就会*得更多的语言；当情感屏障高的时候，语言输入处于封锁状态，不能达到语言*得的效果。由此可见，消除学生的退缩性焦虑，降低外语课堂情感屏障是提高语言教学效能的'根本保证。因此，语言教师不仅要具备扎实的业务能力，还需不断提高自身的修养，尤其是社会文化修养，使自己有能力洞察出学生的情感需要，并具备满足这些情感需要、消除其情感屏障的技能和方法。也就是说，教师不仅要成为语言知识的传授者，指导者和语言活动的组织者，而且要成为学*者心理恐惧和情感焦虑的消除者，甚至做学生的知心朋友。在具体语言教学中，教师必须理解、体谅学生在学*新语言过程中所做的种种努力，使学生乐意向他们寻求帮助，克服影响学*的消极因素，积极投入学*，更好地发挥学*潜能。

　　总之，外语教师应在具体语言教学实践中不断探索、丰富有效的焦虑调控策略。运用情绪调节教学模式调控外语课堂焦虑对转变教学观念，提高外语教学活动的效能；对倡导以情促知、以知增情、情知并茂，促进学生情知素质的和谐发展，并最终达到大面积提高学*成绩的目的。

　　初中英语教学不仅是英语语言知识传授的过程，更是师生交流的过程。所以在初中阶段英语教学中，情感因素的作用极为关键，英语教师教学过程中不仅要传授语言学科知识，训练语言技能，积极利用各种显隐性教学资源提升教学成效，在新课程改革下，提倡教师培养学生积极的情感价值观。

　　从学生的角度来说，学*情感影响着学*效率，而教师的教学情感则决定着英语课堂的氛围，但在实际教学工作中，由于种种原因，学生缺少英语学*兴趣，畏难情绪等原因，并不能提供与教师投入正相关的反馈，教师很容易导致教学效能感降低。教学热情衰退、职业倦怠等问题甚至过早进入*原期，阻碍了个人专业发展。因而探讨初中英语教师的教学情感、总结教学情感提升对策有一定的现实意义。

　　1、初中英语教师积极情感的价值

　　积极的、正面的教师情感包括对教学工作、学生以及学科的热爱，这同时也是教师需要具备的职业素养。研究教师情感，对课堂教学的优化、课堂教学质量的提高都有积极作用，是促进学生全面发展的关键。

　　1.1对教学的热爱

　　教师对教学的热爱不仅仅在于对教育事业的一腔热血，也体现在对*凡教学工作的奉献精神。在日常工作中，对教育事业心存敬畏，关心学校和教育事业的发展，严格要求自己，以身作则赢得学生的认可和家长的信赖。积极完善自身的知识结构，并且将培育天下英才作为自己的精神寄托，把爱心融入到师生相处当中，让每一个少年都能够成为祖国的栋梁。教师工作必然*凡而辛苦的，选择教师这一职业，就代表不在意地位权力、名声财富，也放弃舒适和安逸，而是实实在在地以教书育人为自己毕生的事业。

　　1.2对英语学科的热爱

　　英语教师只有对自己所教授的学科形成热爱，才能化为对英语知识学*和钻研的热爱，进而不断提高教学质量。而如果教师对英语学科缺乏兴趣、学*意识不足，也会对学生形成负面影响，打击学生的学*热情和积极性。课堂教学应该是充满了感染力的双向活动，而并非是教师独自一人灌输知识的过程。作为英语教师而言，对英语学科的喜爱，体现在渊博的英语专业知识和扎实的教学技能上，经由教学实践工作的开展，来发现问题、分析问题，最终寻找解决问题的对策。

　　1.3对学生的热爱

　　对学生的热爱在教师情感生活中处于核心地位，这对教师的工作起到了积极的推进作用。著名的罗森塔尔实验已经证明了，如果教师对学生给予关怀和鼓励，学生也会以积极的态度来对待学*。教师只有通过情感介入，才能让教育发挥出真正的价值，是否热爱自己的学生也直接影响着教学工作的成效，不热爱学生的教师是难以在教学工作中取得成就的。总而言之，教师积极情感的作用是无穷的，是激发学生潜力的重要因素。

　　2、初中英语教师教学的情感现状

　　在教学中，有很多教师都存在一些消极的教师情感，例如焦虑、紧张、倦怠等负面情绪，具体可分为职业倦怠、*惯惰性以及缺乏爱心。

　　2.1职业倦怠

　　职业倦怠是指在经过连续紧张工作后，无法取得预期目标，从而对工作产生的厌恶和冷淡的状态。*年来社会竞争越发激烈，职业倦怠问题已经广泛存在于各行各业中，而在教师群体中，职业倦怠表现也更为明显，例如情绪方面抑郁、易怒，对他人容忍度降低；在行为方面，主要体现在对英语教学工作的厌倦，教学呆板，不懂得创新，甚至对学生发泄不满。而教师出现职业倦怠，也会在师生交流的结果中得到体现，导致学生厌学。

　　2.2*惯惰性

　　*惯惰性也是阻碍教学活动顺利开展的因素，*惯惰性的成因不仅仅是观念认识上的不足，更是态度责任上的缺陷。教师在教学中，依然参照过去的教学经验，以死板的方式开展教学，久而久之就是故步自封、不思进取。在教学方法上，依然采用题海战术，重复抄写单词、背诵课文，对待学生武断专制，以罚代教，而不去思考良好的教学和管理方法。

　　2.3对学生缺乏爱心

　　在教学实践中，部分教师对待学生简单粗暴，学生犯了错误，则采用惩罚、打骂、羞辱的方式进行教育，压制学生的情感和个性，让学生在威胁、恐吓、高压的环境下成长，无法让学生从教师处得到温暖，也不能在学校得到乐趣。教师对学生缺乏爱心，造成的后果是严重的，学生仇视教师，对待学校，乃至于整个教育事业都存有敌意，这些对于学生健全人格的形成都是非常不利的。

　　3初中英语教师教学情感提升对策

　　心理学家格罗斯认为，在情绪的不同阶段，运用到的情绪调节方法也不一样，具体来说，他将情绪调节分为以下五种对策：情景选择、情景调整、注意力转移、认知改变、反应调节，下面分别对这五种对策进行分析。

　　3.1情景选择

　　情景选择就是基于情绪调节的目的，来选择接触或避免某些场合或某些人。情境是情绪产生的关键性因素，人们都会选择引起积极情绪的情境，而规避产生负面情绪的情境。结合初中英语教师的实际来看，教师需要了解自身的积极情境的所在，从而做到扬长避短。但需要注意的是，教师应当选择避免消极情绪的方法，避免在长期情境选择中，形成“逃避”的*惯。

　　3.2情景调整

　　情境调整，也称情境修正，就是直面问题，通过自身的努力来让客观情境得到改变，以控制情绪事件。初中英语教师的日常教学中的情境是非常复杂的，这就需要教师能够积极地调整情绪，在突发事件面前也能妥善处理。从初中英语教学的角度来说，可以从扩充思路、形成轻松的教学氛围入手，教师不仅需要考虑知识的传授，同时情感因素同样可以为课堂教学的开展起到相应的积极作用，只有将这二者结合起来，才能完善教学目标、发散教思维，同时扩充思路，形成轻松的教学氛围。

　　3.3注意力转移

　　当教师处于消极情绪之中，就难免会深陷于这种消极情绪之中，反复总结自己不良心态的成因，同时更无法避免这

　　（3）讲解语言知识，进行语言积累

　　教师在梳理文章脉络的同时，就文章中的重点和难点进行讲解和巩固练*。在帮助学生解决重难点的同时，通过翻译、单选等练*形式，为学生提供一些写作素材。

　　教师在讲解“sharesth.withsb.”这一知识点时，要求学生进行两句翻译练*：

　　1.晚餐后，我会和父母分享一些趣事。

　　2.家是我们分享故事的地方。在单选题的练*中，教师也提供了一些较好的表达，例如：It’s fun to look out at the park from the balcony. My father likes reading newspapers in the living room.等等。这些句子既有效地帮助学生巩固所学，又给学生提供了写作任务中可以使用或仿写的句式，为写作拓宽了思路与表达。

　　（4）运用思维导图，完成仿写任务

　　阅读后的任务是要学生在文章理解的基础上，进行仿写，完成知识的迁移。第一、提醒学生“介绍家”的几个关键词：type,where,how,favourtite place，other places。第二，引导学生绘制思维导图，将主题词"myhome"放在中心位置，其次将关键词作为分支，逐步拓宽思路，增加信息。第三，根据自己绘制的思维导图进行写作练*。笔者选取了一篇优秀的仿写*作，仅供参考。

　　My home Hi! I’m Cao Wei. I lived in a flat near Jingchuan Park. Our flat is not big but very comfortable. I like the balcony best.

　　My family and I love to sit there and look out at the park. It’s really cool. There is a nice kitchen. I always have a great time cooking with my mother.

　　思维导图能帮助学生在写作前激活相应的语言、内容和结构，有效地降低了写作的难度。学生通过绘制思维导图，对已有的知识进行分类、归纳、消化和吸收。在绘制的过程中，他们不仅能加深对文章的理解，而且学会了主动思考，发散性思维，对于阅读和写作都起到了积极的促进作用。基于思维导图的写作，一方面帮助学生有效地避免了写作内容空洞无味、结构安排不合理、脉络不清晰、语法词汇表达错误等问题。另一方面巩固和加深了学生对课文的理解，提高了学生的写作能力。

　　3、结语

　　“思维导图”在英语阅读的教学中确实有着举足轻重的作用，在思维导图的引导下，学生能够对阅读文本的关键词、重点语句有更清晰的认识，引导学生更加关注写作的逻辑性。通过重构，能够使学生的思维更加具象化、更具逻辑性，同时也可以提升学生的创新思维能力，实现以读促写的教学目标，充分发挥阅读对写作的促进作用。

　　种负面情绪带来的后果，但很难采取措施来减轻或缓解自己的消极情绪。注意力转移的方式有两种，分别是分心和集中，分心是指教师如果想到或谈到一些不愉快的事情，可以主动转移话题，或注意周围其他的事情；集中则是指需要专注于情绪之外的其他活动上，例如积极备课、提高自身的学科知识素养等。

　　3.4认知改变

　　认知改变就是以一种积极的心态来重新理解挫折、倦怠等情绪，这也是将情绪事件进行合理化的过程。举例来说，某个非常认真好学的学生，*来出现了成绩下滑、不完成作业的情况，但是教师经过了解和询问才得知，因为该生的父亲由于患病住院，从而让教师对学生*来的变化作出了合理的解释，这样就可对学生报以宽容的态度。作为初中英语教师，需要对学生给予足够的爱护，关爱学生不仅要体现在保护学生安全、关心学生健康层面，更在于尊重学生人格、欣赏学生优点这一层面上。在学生遭受挫折时，要及时给予学生体贴和关怀，而在学生取得进步的时候，则要及时予以嘉奖。

　　3.5反应调节

经典微小说：我不懂外语

★1☆　　电话里面：“Thisisawrongnumber.Pleasecheckupandtakethetelephonenumberagain…”（您拨打的号码有误，请查证后再拨）

★2☆　　妈妈说：“想你的时候，就一个人去逛街，想像着那些漂亮衣服穿在我女儿身上是什么样子的，这样我就开心了。”

★3☆　　后来他考上名校，昔日同学问及此事，他沉默良久说，那天父亲来送生活费，舍不得住旅馆，在墙下坐了一夜。

★4☆　　一日他照例翻墙，翻到一半即拔足狂奔而归，面色古怪，问之不语。从此认真读书，不再上网，学校盛传他见鬼了。

★5☆　　《我不懂外语》

★6☆　　有人高中时沉迷网络，时常半夜翻墙出校上网。

★7☆　　“你……可不可以带我一起去？”

★8☆　　《想你的时候》

★9☆　　《可以带我一起吗》

★10☆　　《墙下的父亲》

★11☆　　电话外面：“孩子，你为什么每天都说外语，妈听不懂，但是妈想你……”

★12☆　　鼻子一酸，眼泪立刻就流下来了。

★13☆　　我是单亲家庭的孩子，一直和妈妈生活在一起。*时老妈工作忙，每天就只有晚上能看到我。

★14☆　　一天半夜，“狐朋狗友”找我出去玩，出门前，老妈站在一边看正在换鞋的我，幽幽地问：