有氧运动减肥
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有氧运动减肥
方才摸及本宫圆润身躯，恐有压倒床铺之势，毅要深思减肥之事
猶如湖水般，清清亮亮的。
明眸清潭般的讓人愛上。
昵称：あかりんあかりあかりblog图片
罗马拼音：akari hayami
出生年月日：1995年3月17日
现年龄：18岁
家乡：日本-东京
血型：A型
眼睛颜色：棕色
头发颜色：黑色
身高：165cm（2010年更新）写真(9张)
体重：45.6kg（2010年更新）
爱好是有氧运动，电子邮件，照片展示，美甲，写信。
特长是有氧专业，独轮车，运动垫， 书法 。
健美操达到6级。
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女生减肥励志文字壁纸，瘦成狗，管住嘴迈开腿。我要瘦。不做小肥纸，王树，管住嘴迈开腿，胖子没前途。动起来扭扭腰伸伸腿摔掉入泡都没，前途。步步不不排气量内力。妞妞要拜拜腿去支持吧。全民减肥从我做起我们要相信自己一定能瘦下去。
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收录各种健身动作，来自微博，已经编号序号，希望能够在大家一时兴起的时候，快速有效的减脂塑性~~
以后雯儿发的大部分东西都会以自己亲身经验在文字的结尾处写一些效果和误区 希望对大家有所帮助哈~~(*^__^*) /~~~
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滑板运动以滑行为特色，崇尚自由的运动方式，体验与创造超重力的感受，给滑者带来成功和创造的喜悦。滑板运动不同于传统运动项目，不拘泥于固定的模式，需要滑手自由发挥想象力，在运动过程中创造，以创造力来运动，强调身心的自由，推崇与自然互相融合的运动理念。
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