昵图菜谱
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嗓子疼食谱大全 嗓子疼适合吃什么菜谱嗓子疼的时候我们对于吃的这一方面就会变的格外的小心谨慎，因为不适当的饮食可能会加剧嗓子疼痛的情况。这里就推荐一些食谱给大家。1、银耳莲子羹银耳莲子羹是一款适合于在一年四季当中食用的汤羹，因为这一款汤更不论是热的还是凉的，饮用起来都是非常的清甜可口，能够在满足我们味觉的同时，缓解嗓子的疼痛感。首先要将银耳和莲子分开泡上一个小时左右，随后对银耳进行仔细的清洗，并将其撕成小块之后放在一旁备用。之后将热水烧开，将处理好的银耳和莲子一同放入锅中，大火煮十分钟后，转为小火继续熬煮三十分钟，带银耳呈现出胶质的状态时，即可关火。2、鱼片粥在嗓子疼痛的时候，喝粥可以起到帮助我们身体补充水分、增加营养和缓解嗓子疼 -
冬季吃火锅温暖又美味 冬天吃什么菜最好菜谱说起吃火锅，人们都会想到是团圆的意义，因为大家围在一起吃一次火锅预示着生活红红火火，同时也是人们非常喜欢吃的一种食物。把自己爱吃的食物放在一起吃也是一种享受，其实冬季是吃火锅最好的季节，又暖和有滋补，但是吃火锅也是需要注意一些问题的。忌吃的时间太长：有的人一吃就是数小时之久，甚至通宵达旦，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，更严重的会出现肠胃的疾病，所以吃的时间不要太长，不要因为好吃贪吃，这样肠胃的负荷就会变大，对于健康是一种很大的伤害。忌吃得太烫：不要吃太烫的食物，这样会烫伤口腔和食道的粘膜哦。而且严重的话会导致疾病的。有的人就是喜欢吃烫的食物，这样时间长了对于消化道是一种刺激，而且还会很容易 -
茴香的两道特色美味食谱介绍 茴香的菜谱做法大全大家对茴香应该都不会感到陌生，因为在日常生活中，对这种食材我们应用的还是比较多的，一般来说我们都把它作为调味品来使用。用茴香可以做成很多特色美味食谱，下面小编将为大家介绍两道，没有吃过的朋友可以动手制作，试一试，相信你肯定会喜欢的。茴香饺子材料：准备适量的茴香、肉馅（猪肉）、葱、姜、五香粉、盐、鸡精、香油、生抽、饺子皮、水、色拉油。做法：1、先把茴香洗净后先控水份，将葱姜剁碎后放入肉馅里。2、在肉馅里调入适量的盐、鸡精、生抽、五香粉。再用烧热的色拉油泼香，拌匀之前放入香油，顺一个方向，搅拌均匀。3、将控去水份的茴香切碎，放入肉馅里。用筷子将馅搅拌均匀，也是顺一个方向拌匀。4、准备工作就绪后开始 -
金枪鱼的做法有哪些 金枪鱼的做法大全原料菜谱金枪鱼的营养价值是非常高的，而且日常生活中很多人都是非常喜欢的，将它制作成了多种美食。那么美味的金枪鱼到底有哪些做法呢?下面一起来看看。金枪鱼的做法有哪些酸奶金枪鱼沙拉1、首先将土豆的外皮去除了，随后将它洗净切成小丁放入水中浸泡着，接着将玉米粒洗净，青豆也要洗净放入水中煮熟，随后将之捞出。2、将番茄的外皮去除，切丁备用。3、将所有的食材混合在一起，最后撒入金枪鱼肉，同时还要浇上果味酸奶，直接将它搅拌均匀就可以吃了。醋烧金枪鱼1、首先将大蒜的外衣剥除，随后将之洗净切碎，生姜直接切片，葱洗净切碎。2、随后将金枪鱼化冻，将它用清水洗净，并将它表面的水分沥干。3、这时就可以热锅了，等油热了就可以放入金 -
盘点秋季最佳的保健蔬菜 秋季吃什么菜最好菜谱在秋季是比较特殊的季节，人们都非常注重保健，保健的方式有很多，最多的就是通过饮食来进行保健了，那么在秋季可以保健的蔬菜有哪些呢?这是很多朋友都非常关注的问题，接下来本文将为大家盘点秋季最佳的保健蔬菜，希望对各位提供一些在秋季饮食方面的参考。菜花菜花是非常有特色的蔬菜，其中的维生素类物质含量丰富，每两百克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有“色白入肺”之说。秋天是呼吸道感染疾患多发季节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。菠菜菠菜的营养含量丰富，是大家比较喜欢 -
谷雨节气吃这些菜谱 美味又养生 谷雨节气吃什么养生谷雨节气是春季非常重要的一个节气，当然，在谷雨节气前后天气明显的变暖和了，但是我们大家也不能够不重视保健和养生的工作，当然，在谷雨节气前后，我们大家是可以经常食用一些养生食谱来保养身体的，下面我们就来看看。1、枸杞蛋羹材料：枸杞15克、鸡蛋l～2个。做法：将鸡蛋打入碗内加入枸杞调匀，加入少许调味品，隔水炖熟即可。当然，枸杞蛋羹的味道是非常不错的，并且非常适合在谷雨节气前后食用，在谷雨时节，适当的食用枸杞蛋羹，可以起到非常好的保健功效的。枸杞为*补之品，既补阳，又滋阴，能益肾养精，*肝明目，凡肝肾不足之人，常食之效果好。加之鸡蛋营养价值高，养阴润燥好，对于老幼及产妇尤宜。适用于肝肾不足的腰膝酸软 -
春季减肥餐,春季减肥菜谱 春季减肥最佳方法进入春季，美眉们都脱掉了冬天肥大的外套，美眉们这时最希望的就是自己有一个完美的身材，但是经过一个冬天或许堆积了很多的赘肉，所以在春季减肥是很重要的。想要在春季获得好的瘦身效果，饮食方面就应该要注意选择低热量、低脂肪、高营养的减肥餐。下面一起来看看有哪些春季减肥菜谱以及这些菜谱的做法，想要在春季减肥的妹纸们可以学起来！ 腐竹香菇 1 材料：250g腐竹、100g香菇、150g青 -
湖南年夜饭菜谱大全,湖南年夜饭菜谱,湖南年夜饭菜单 湖南人年夜饭吃什么我国国民都有回家过年的*俗，春节最隆重的就是年夜饭，湖南人很爱吃，更会做吃的，在湖南的年夜饭都需要提前一天就开始准备制作，那么湖南年夜饭都会做哪些菜呢？湖南年夜饭菜谱是怎样的呢？ 小米粉蒸肉 1 食材：带皮五花肉，米粉，小米，料酒，美极鲜，五香粉，花椒粉，食盐等。 做法： 1.五花肉切块，在碗中放入料酒，酱油，美极鲜等调味品，放入肉块，抓匀，腌制半天。 2.
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夏季食谱,夏季吃什么,夏季饮食 夏天吃什么菜好菜谱虽说炎炎夏日，酷暑难当，今年却有些反常，往年的多个“火炉“城市在今年进入到小暑以后还没”烤“起来。这让身处其中一”火炉“城市的乐哈网小编不得不感叹这个夏天有点凉，除了惊奇和幸运之外，还有点对火炉城市说变脸就变脸的气候的担忧，深恐今天就是这个夏天凉快的最后一天。但有一件事偶不会忘记，那就是谁也挡不住吃货嘴馋的脚步。夏天到了，用脚趾头想也知道一**美食来袭。馋嘴归馋嘴，能馋出既美味又健康的境界是许多心灵手巧的妹子的追求。夏季有哪些值得追求的美食？我们来一睹为快。 -
蒲公英的功效与作用 蒲公英美味菜谱 蒲公英功效 作用 禁忌您一定要相信大自然会给您无穷的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那么神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲公英。 蒲公英的功效与作用 1 蒲公英富含全面的营养物质，包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种微量元素及维生素等，同时还含有人体中稀缺的抗肿瘤活性物质硒元素，是自然界中罕见的富硒植物。 1，抑菌杀菌 蒲公英中含有大量的绿原酸和咖啡酸。绿原酸可催化透明质酸的分解，增强血管
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韩国乌龟锅食谱 韩国乌龟锅菜谱 乌龟锅,食谱韩国乌龟锅是一款非常好的养生锅具，但是我们买到了好锅还需要好的食谱才能发挥它的功效啊。今天5号网小编就要为大家介绍一下，韩国乌龟锅食谱有哪些？韩国乌龟锅菜谱大全介绍怎么样？韩国乌龟锅第一次怎么使用在初次使用前先做个保养。第一次使用锅，应在锅表面涂上油，保护涂层。就是先用清水冲洗并抹干，涂上薄薄的一层食用油，再清洗后方可使用。不能用金属铲，这点要特别的注意哦!炖熟菜肴过程中麦饭石把菜肴中不纯正的气味吸附，从而达到去除异味的效果。 麦饭石含天然的矿物质，微量元素，天然药性，经长期使用，可以促进人体生理代谢功能，促进血液循环，降低血液粘稠度，对肥胖症、糖尿病、心脑血管病,高血压，胃病，调节内分泌等，