感恩心理学名言

职场心理学的感悟

职场心理学的感悟

　　职场心理学是心理学的一种，其运用人类行为模式理论和心理学研究成果，对许多政界精英、商界精英在处理人际关系中运用的“职场心理学”进行的深入的研究，而另一些人却容易接受他人暗示、冲动地顺从他人背后的心理根源是为处于激烈的社会竞争和复杂的人际关系中的你量身打造的。以下是小编整理的职场心理学的感悟，欢迎阅读。

　　第一：走出“心灵的舒适区”

　　每个人的心中都有一个“舒适区域”，但总待在私人的区域中，不关心以外的任何事情，不愿在工作中提出自己的任何看法和建议，消极地完成上级交代的事，很快你就会成为同事中默默无闻的“垫脚石”，当与你并肩工作的同事成为你的上司时，后悔就已经晚矣了。另外一种情况是：你会在不知不觉中逐渐脱离自己的团队，“单打独斗”的结果就是工作能力下降，甚至会消极地认为周围的一切都在与自己“对着干”。如果你能很快打破之前所处的状态，就可以更快地处理好业务、人际之间的关系，从而从其他员工中脱颖而出。

　　第二：不要向上司总说模棱两可的话

　　好像”“大概”“待会儿”“说不定”之类的词千万不要总挂在嘴边，尤其是和上级谈论工作的时候。上司往往希望听到的“可实现的承诺”，而不是“相当于没有说的话”。不是上司想要的回答不仅会使上司很恼火，还会对你的工作态度留下坏印象。如果上司没有听到他想要的答案，自己的计划也不得不被耽搁或推迟，另外他还要找机会再次向你过问这件事——因为他不知道你是否真正落实了。更致命的是，他不知道你已经做了的事情中，有多少都是这样没有落实的。一旦他对你的工作态度和能力产生了怀疑，而得不到任何解释，想重新建立起他对你的信任就难上加难了。

　　第三：不要让上司等到“忍无可忍”

　　当你在徘徊和彷徨如何实施项目的时候，或许你的上司已经等不及，自己去做了。这是一个危险的信号，如果常此以往，今后上司会在交代工作时，在心里对你产生“条件反射”，认为把工作交给你不是很靠谱，或许表现的机会就会因此与你“擦肩而过”了。所以，当你徘徊不前的时候，你要意识到你正在拖延工作，往往徘徊是因为害怕项目进行中出现不可预见的后果，需要自己承担或应付。如果你想排解这样的心理状态，不如在工作中培养自己的自信和危机应对能力，另外加上一份可行周密的计划，降低产生不良后果的可能。如果不知道该怎样做，就赶快求助于经验丰富的前辈，否则徘徊和忧虑会给你更多的压力，也会把剩下的时间蚕食殆尽。因此养成“说做就做”的好*惯在工作中是非常必要的.。

　　第四：理论只是实践的基础

　　计划做得再完美，没有进行到实践中也是“纸上谈兵”。只有把计划付之于实践的人，才能真正领悟“计划赶不上变化”的含义。项目的策划者如果没有亲自实践过，那么结果或许是相当可怕的。不仅会令项目实施茫然无措，公司对项目的投入也将会因此背负上极大的风险。拥有一定的实践能力，才可能令“空谈”成为“可行性计划”。

　　想让计划顺利进行，就千万不要把你自己都认为不太可能或者很难做到的事情，让别人试试看。另外，要多跟项目执行者讨论你的计划和安排，在可能的范围内进行调整。而且需要特别注意的是，不要奢望一切会随着你的计划进行，否则你会阵脚大乱，同样无法达到项目预期效果。

　　第五：跟上团队的脚步

　　在任何情况下都不要让别人放下手上的工作来等你，否则你有可能失去团队对你的信任和需要。如果你要与团队成员共同完成一项任务，就不仅要清楚自己的工作进度，同时还要大概了解同伴的进度，而且注意不要落后。比如一项工作被分为几个部分，团队中的每个成员各负责一部分，如果等大家都完成时任务时你还没有完成，为了推进整个项目，团队中的其他人就会伸出援手。从表面上看这是出于好意的互相帮助，但与此同时你也在逐渐失去大家的信任。慢慢地，团队成员发现没有你也能按计划完成项目时，你的存在就显得无足轻重了。效率即是创造价值的先决条件，失去效率也就约等于失去了价值，否则迟早会得到被“踢”出公司或团队的下场。

　　第六：勇于“一人做事一人当”

　　推卸责任是自我保护的条件反射，往往在出现问题上级责问的时候，很多人立刻就产生了推卸责任的意识，接下来往往是无力的辩解，以及一些很粗糙的借口。这样会让上司感到你这个人很怯懦，并且很不诚实。也许当时上司没有点破，但千万不要认为他看不出这点。不承担负责任的人在上司的心目中不仅忠诚度较低，而且因为魄力不够也会慢慢淡出上司的视线，与很多工作机会失之交臂。所以与其把心思放在如何跟上司辩解上，不如在上司责问前想出问题的补救或解决方案。

　　第七：不要在工作中出现消极情绪

　　或许你已经抱怨过很多次“现在的工作真是太无聊了”，每个公司设有相应的工作制度和流程，正因如此，或许在你的工作中，有70%都是看似繁琐机械的，但仅仅为此而表现的闷闷不乐，不仅会给自己带来消极的工作状态，同时也会影响周围同事的工作情绪，降低大家的工作热情。千万不要梦想世上会存在一种完美的工作，因为没有那样的工作存在。即便你从事了自己感兴趣的职业，期间遇到困难或不愉快也是在所难免的。所以，假如你没有换工作的打算，那不如给自己换个心态或表现，把兴趣点放到70%以外的工作内容中，使自己保持一个良好的工作状态。

　　第八：不要让努力“付诸东流”

　　有人说职场的“潜规则”中有一条：永远不要在你的环境里显示你的聪明，因为聪明的人必然是少数，而少数的人通常都不受欢迎。这样的“潜规则”虽然有一定的道理，但想在职场中获得晋升机会，仅凭“低调”是无法解决这个问题的，辛辛苦苦所取得的成绩不让别人知道，特别是上司知道，就只能成为一名无名英雄。但大肆宣扬，甚至吹嘘只能引起别人的反感，所以在取得成绩后更要团结好周围的同事，搞好周围的关系，成为真正笑傲职场的职场达人。

关于心理学史

关于心理学史

　　导语：心理学有着悠久的历史。早期一直是属于哲学的范畴，直到1879年德国生理学家冯特在莱比锡大学建立了第一个心理实验室，标志着现代心理学的开端。下面为大家带来了关于心理学史，欢迎大家阅读参考！

　　首先我们要理解心理学是什么东西！心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。包括基础心理学与应用心理学两大领域。所以心理学本科四年毕业后在心理学领域大体可以做三件事。

　　一是做研究，这个一般是超级学术精英可以做贡献的领域。做研究对学术要求是非常高的。因此本科四年出来首先要考虑的是继续研（这是小编认为最好的出路），心理学最低的研究门槛是硕士学位，一般都要达到博士才会有前途。所以那些认为自己学*成绩不好的同学也要试一试，不要给自己的大学生活留下遗憾。

　　二是个体应用，心理学也会很多学派，如精神分析学派、内容心理学派、意动心理学派、构造主义心理学派、机能主义心理学派、行为主义心理学派、格式塔心理学派、精神分析心理学派、日内瓦学派、人本主义心理学派、认知心理学派，如果你想成为挣到钱（甚至挣大钱）的心理治疗师，那你必须选择其一二作为自己主要理论依据。不过现今心理治疗没有达到药物能起的效果，需要在探索中找到更有效的治法，所以国内心理学就业大概分为教育培训、监狱*、医院、个人经营心理诊所等几个方面。可以说这几个一个比一个难度大。对于穷人而言，如果有心理问题最好的应对方法是去医院进行综合治疗或手术，因此抱着用很少的付出来换取高额回报那是非常幼稚行为。（所以亲爱的同学们如果以后真的要从事咨询行业的话就要有先前的投入，不要吝惜，没有投入就没有回报）

　　三是群体应用，心理学在预测群体行为时必须要和其他如经济学，运筹学等学科相结合。如果你能把是心理学能和概率学、博弈学良好地结合起来，建立模型把人的感知力，行动偏好，影响力量化，从而做到对群体活动精确的控制和预测，就像最最*刚结束的世界杯，你能利用其中一二就可以发达了。不过这要求可并不比第一点学霸低。

　　总的来说心理学是高付出、高风险、高回报，如果你没有超越别人的财、智，那就不要在这个专业里混，否则你会浪费自己生命，不过如果你有兴趣，愿一辈子投入，这一行可以带给你无与轮比的回报。因为心理学教会你思辨的能力。思辨是什么？是审视一个观点的能力，是评估一个方案的能力，是解决一个问题的能力。有了这个，虽然我们不能造桥，不能记账，但无论世界变成什么样，我们的大脑依然能正常行，依旧能帮助我们正确地行动，意识清醒地活着。无论何时何地，我们都能接受新东西、改进旧东西、发现错东西。

　　心理学就业前景

　　1、*正处于快速发展期，社会竞争激烈，人们的心理压力普遍较大，对心理健康的关注程度也越来越高；

　　2、越来越多的企业把心理学人才引进管理中；

　　3、正在发展的公关咨询业和培训业对心理学人才需求很大，心理学专业人才在*就业前景看好。

　　人们在生理需求满足以后，就会想到文化，想到精神需求。经济发展到一定程度，各单位都需要提高效益，都要讲究人员的精干，讲究用人的科学。这就是心理学的用武之地。随着社会经济的发展，人们开始关注自己的心理，关注怎样能最好地体现和发挥人的价值。心理学者从给人排解心理障碍、教书，逐步发展到能够在各类企业、公司、机构中做人力资源管理，主持选人、培训和考核员工；有一些人专门从事市场研究，比如消费心理调查、传媒市场调查、广告市场调查；还有些人从事人与机器的关系的研究。比如司机怎样在开车时打手机不影响安全驾驶，汽车里刹车、油门、喇叭、仪表盘的设计等等。心理学不仅参与探究人的心理活动，而且可以测量人的能力。它在国内的职场上开辟出一片广阔天地。

　　心理学就业方向

　　1、进学校当教师

　　大中专院校心理专业教师、心理健康教育与辅导教师、大学生政治辅导员、中小学心理健康教育教师、学生心理辅导员（班主任、学生工作）、教育机构科研工作者等。

　　进大学当教师，一般来说，研究生比较容易进，本科生相对较难；进小学做心理健康辅导和心理咨询老师，以本科生为主，尤其是女生比男生更容易就业。

　　2、到行政事业单位当公务员

　　心理背景大学生目前能够进入的主要行政事业单位有公检法系统和教育*管理部门。一些特殊的行业对心理毕业生的需求比较大，如司法厅局、*局以及劳教所、监狱等，还有各级教育行政和研究部门每年都有一定数量进人指标。

　　对于“铁饭碗”的教师和*公务员，相对来说就业的竞争也比较激烈，对毕业生的要求也比较高，学*好、学生干部、党员、研究生等都是竞争中的硬指标。进*当公务员的，每年的考试对应届毕业生有一定的限制，而且名额有限。所以，也不容易。

　　3、入伍进部队

　　*些年，基层连队、*部队从地方大学招收具有心理背景的大学生专门从事思想政治工作和军人心理辅导工作等，这是大学生就业的一个新途径。

　　对于应用心理学专业的大学生来说，进部队从事战士心理辅导或做思想政治工作，比较容易出成绩，而且待遇也较高。*系列中，消防部队、边检、缉毒等对应用心理学专业的大学生有一定的需求。

　　4、进企业

　　对于心理背景的大学生，企业的需求还是很大的。从销售人员的培训、客户消费心理分析、产品设计的人性化分析，到从事与人力资源有关的人才测评、职业评估、员工心理素质培训以及对承受心理高压群体的释压训练等，都需要专业的学过心理的人才来完成。都需要专业的学过心理的人才来完成。最*几年，在一些高压力的.行业（如新闻、广播电视、保险、销售、银行等），越来越多的企业开始关注对员工进行心理援助和心理辅导（即企业EAP项目）。这也为应用心理学专业的大学生提供了更多的就业机会和岗位。

　　5、进社会专业服务机构

　　从事心理辅导、职业规划、就业指导、家庭、婚姻指导、心理辅导（医院、社区）等专门咨询服务工作等。这些专业的服务机构，多数以私营公司或机构为主，对接受过专业咨询技术培训的应用心理学专业的大学生来说，从事这些专业的咨询服务具有较大的就业竞争力。

　　在中型以上的城市，这些机构能够提供很多的就业机会和职位。

　　6、自主创业

　　创建心理咨询服务、心理培训机构、社会调查专门机构等。开办心理诊所、心理咨询服务中心、开办心理教育培训中心都是自主创业的主打项目。在上海、北京、珠江三角洲发达地区相对于内地，观念比较新，创业环境更好一些，市场需求大一些。所以，私营为主的心理咨询服务很有发展前景。相对于发达地区，内地自主创业目前比较集中的领域是心理教育培训，如华夏心理学校、郑州冯特心理学校等。

　　发达地区的心理咨询的薪资还是很客观的，但对心理咨询师的要求也很高，所以收入很高的心理咨询师并不多；心理培训，基本上以心理咨询师、公共营养师、育婴师、家庭教育指导师为主，属于大众化创业项目，投入少，回报快，但前期投入和利润低，市场需要一定时间的培育期。

　　在上述的六个就业方向中，进社会专业服务机构和企业的毕业生目前来讲是最多的。

《职场潜伏心理学》

《职场潜伏心理学》

　　掌握职场“读心术”，用心理学战胜潜规则！下面是小编为大家收集的《职场潜伏心理学》，希望能够帮助到大家。

　　内容简介

　　《职场潜伏心理学：全世界最权威的88个心理学定律》精选世界上最权威的心理学定律，结合最生活化的案例，让你看透周围人的内心，在职场游刃有余！

　　《职场潜伏心理学：全世界最权威的88个心理学定律》职场是人的江湖，有多少精明能干的高手没有输在刺刀见红的沙场，而是输在了暗流汹涌的内部关系上。我们每个职场人都需要了解心理学规律，掌握“职场读心术”，知己知彼才能百战百胜。

　　作者：张超编著

　　出版社：北方妇女儿童出版社

　　副标题：全世界最权威的88个心理学定律

　　出版年：2010—1

　　页数：277

　　定价：24.80元

　　作者简介

　　张超，潜伏职场多年，长期钻研关系学和心理学。他“冷眼看世事，热心为读者”，教你看透职场的虚假与真实、谎言与借口，用心理学搞定潜规则！

　　目录

　　前言：写给所有潜伏在职场的人们

　　一、和领导搞关系——就是要抱老板的大腿。

　　自己人效应——面试与反面试的秘密。

　　海格力斯效应——怨恨你的领导，会把自己逼入死角。

　　毛毛虫效应——领导期待你说“no”。

　　瀑布心理效应——在嘴上安个哨兵。

　　贝勃规律——小心！不知不觉中，已经out……

　　布里丹毛驴效应——“庸人”成为领导的.内幕。

　　刺猬法则——永远不要和领导称兄道弟。

　　从众效应——让公司不安的“小团体”。

　　拆屋效应——不要拒绝，你以为不可能完成的任务。

　　鸟笼效应——加班就是那只引人联想的“鸟笼”。

　　巴纳姆效应——你在以领导的理想为理想吗？

　　手表定律——好几个领导，听谁的？

　　紫格尼克效应——比比谁能沉住气。

　　老鹰效应——发光要趁早，至少要让别人以为你行！

　　地位效应——有了职位，再提建议。

　　踢猫效应——挨批了，再不要赔了情绪成本。

　　反馈效应——你的沉默，会让老板很不安。

　　视网膜效应——想升职，用脑子去观察你的领导。

　　坐向效应——开会的时候，你会坐在哪里？

　　约翰逊效应——关键时刻，真正的高手会忘了自己。

　　螃蟹效应——领导会留心的“利爪”。

　　同态心理效应——看不透的另一面。

　　二、搞好同事关系——从独立到相互依赖。

　　阿伦森效应——别让别人以为你在“装”。

　　霍桑效应——抱怨之前，先干出成绩。

　　比马龙效应——入职，就要学会表演。

　　晕轮效应——不怕诋毁，因为我有个人品牌。

　　泡菜效应——和比你强的同事一起吃午饭。

　　鲶鱼效应——小心背后的那只眼睛。

　　圆桌效应——最和谐的会议室。

　　安泰效应——不说我是第一，只说我们是第一。

　　巴霖效应——轻信，被算计的开始。

　　半途效应——他离职了，他升职了。

　　彼得原理——别抢不属于你的骨头。

　　成败效应——成就感，无法从“独角戏”中支取。

情感心理学经典语句

1、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。

2、因为孤独是生命的常态，所以陪伴才显得格外珍贵。永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。

3、你恋爱，我等你分手。你结婚，我等你离婚。你不离婚，我等你丧偶。要是你死在你老公前面，我就赶紧去把你边上的坟地买下。你若安好，我备胎到老！

4、瞧！那一朵粉红色的**昂首挺胸，豆芽似的花瓣紧紧簇拥在一起，远远望去，既像一个小绒球，又像一个大家族围坐在一起商议什么事情。

5、不要因为爱人的沉默和不解风情而郁闷，因为时间会告诉你，越是*凡的陪伴，就越长久。

6、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

7、所有的合适都是两个人的相互迁就和改变，没有天生就适合的两个人，两个人朝着相同的方向努力，就是最好的爱情。

8、蓦然回首，望断天涯，我心犹怜，倘若能抛开俗世，仔细想来我毅然可以无情于红尘里，带着一身疲倦在无限祈盼中懒懒睡去。

9、如果找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由。生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请微笑一直向前。

10、凡事不要想的太复杂，想多头疼，想通心疼。手不要握的太紧，东西会碎，手会疼。

11、风决定了蒲公英的方向，而你决定了我的悲伤。

12、他会来的，跨过山和大海，穿过人群，风尘仆仆地来到你面前，满怀欣喜与激动，又带几分自责对你说，不好意思我来晚了。

13、真正的幸福不是房子有多大，而是房里的笑声有多甜。

14、那些离开你的人，无论当初是出于什么原因离开的，也许他犹豫过挣扎过不舍过，但至少在他决定要走的那一瞬间，他觉得没有你，他会过得更好。

15、不要奢望别人会给你什么，不努力什么都没有，别人再有，不如自己有，努力得来的是应该，别人给的是惊喜！

16、如果你不努力，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁；如果你不去改变，今天的你还是一年前的你，生活还会是一成不变。

17、走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手。人心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心。

18、善良和爱都是免费的，但不是廉价的，你的善良，需要带点锋芒，你的爱，需要带些理智，带眼识人，毕竟不是所有人都配拥有它们。

19、没事的，每个人大概都会经历一些情绪崩溃或者极端的时刻，会好的，会熬过来的。

20、后来我*惯了一个人的生活，*惯了不再表露难过，*惯了不再把心事诉说，也*惯了你不再爱我。

21、我们熬过了漫长岁月，然后白了头。在暮年和余生里，我眼中的爱情全然是你的样子。

22、每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。

23、容易被激怒的人，要么太弱小，要么太敏感，所以，要么自己强大，要么学会无视。

24、明明已经错过你，但我却还在想念你。当我想念你的时候，但我不能再拥有你。明明已经别离，却又再次相遇。当我们再次相遇时，却不得不说再见。

25、原来喜欢不可以伪装，原来快乐不可以假装，原来永远和瞬间一样。

26、没有人可以永远无条件的陪伴着你，要知道，下雨天的时候连影子都会缺*。

27、梦一程，醒一程，只为相思浓。相隔万里，难圆今生梦，孤夜相对，寂寥更上一层。不知是爱，只觉心痛。

28、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。

29、信任就是一把刀，你给了别人，他就有两个选择，*或者爱你保护你。

30、接受了最坏的结果后，我们就不会再损失什么了，这就意味着失去的一切都有希望回来了。

31、宁愿因做自己而招人厌恶，也不愿为了迎合他人而伪装自己，懂你的人会留下来，不懂你的人，你祈求不来。因为别人活得不快乐，不如为了自己活得更自由。

32、不是每个人，在蓦然回首时，都可以看得到灯火阑珊处的那个人。

33、若我会见到你，事隔经年。我如何和你招呼，以眼泪，以沉默。

34、如果我用你待我的方式来待你，恐怕你早已离去，不管亲情，友情，还是爱情，凡事换个角度，假如你是我，你未必有我大度。

35、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。

36、时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远；*凡中的陪伴，最心安；懂你的人，最温暖。

37、当你烦恼不断的时候，说明你有必要出去见见世面了。看看不同的风景，接触不同的人和事，你就知道，你的烦恼是你自己想多了。

38、下雨了，才知道谁会给你送伞；遇事了，才知道谁对你真心。有些人，只会锦上添花，不会雪中送炭；有些人，只会火上浇油，不会坦诚相待。

39、时光落寞，生活寂然。走走停停，是迷茫了沿途的风景，还是迷失在森林里。

40、守着往事一湾清湖，记忆的轮廓不时地涌入脑海，那些破烂不堪的画面，一次又一次地演绎着那没有结局的故事，心滴着血，却挥之不去关于你的过去。

41、一曲毕，染指流年伤，细数年华暗刻悲伤，你我终天涯永隔。转身想回去，可发现自己是个路痴，默叹，我们再也回不去。

42、人的一生中难免不纠葛、失落、孤独、迷茫，甚至惆怅。

43、愿你放下执着，放下不甘心，从今以后，只负责精彩自己的人生。

44、当你爱一个人的时候，爱到八分绝对刚刚好。所有的期待和希望都只有七八分，剩下两三分用来爱自己。

45、每个人有每个人的故事，每个人有每个人的悲喜，这是宽容的城市，所有悲哀最终都将消逝，遇见爱请不要掩饰，用真心去体会它的快乐真实！

46、不要到处宣扬自己的内心，这世上不止你一个人有故事，也不要到处宣泄自己的痛苦，没有人会感同身受。

47、岁月蹉跎，光阴荏苒，静好的岁月缓缓流淌，荡漾在清浅的流年光影里，已经无数次吻过阳光的脸颊，还依旧残留着那斑绯红。

48、走着走着，就散了，回忆都淡了；看着看着，就累了，星光也暗了；听着听着，就醒了，开始埋怨了；回头发现，你不见了，突然我乱了。

49、世上最好的保鲜就是不断进步，让自己成为一个更好和更值得爱的人。