心理疏导名言

青春期孩子的心理疏导

青春期孩子的心理疏导

　　对青春期孩子的心理疏导远不止这些方法，我今天只是略举而已。在使用过程中也并不是单打一，应交叉使用，相互渗透，联系实际，灵活掌握。相信您如果注意灵活运用心理疏导的方法，是会顺利的帮孩子度过青春期的。

　　1、环境熏陶法

　　“人是环境的产物”。家庭的人文环境和自然环境对孩子起着潜移默化的熏陶作用。家长在处理人与人之间的关系上，应表现出仁爱、大度、公道、进取、文明、乐观、吃苦耐劳等思想品质和人格魅力，形成良好的家庭氛围。我们现在有的家长经常在家打麻将，即便孩子在家，也是如此，想一想，孩子们在哗哗的麻将声中，在烟雾缭绕的嘈杂环境下怎能钻心学*，又怎能培养良好的兴趣爱好?所以，我们希望家长朋友们不要在孩子面前做一些不利于孩子成长的言行，为孩子创造一个良好的成长环境。

　　2、言语说服法

　　这是家长们常用的方法。家长若想用好它，应该注意以下几点：不要唠叨没完，不要算总账，态度应真诚和蔼，不要指责、埋怨、训斥，更不得咒骂;不要动辄发火，大声吼叫，讲过头话;要讲究时间、地点、场合，不要当众揭孩子的短;家庭成员意见要一致。另外，与孩子*等交流也很重要。家长与子女的谈话本身，不仅是一种知识经验信息的交流，同时又是一种情感交流。家长在与子女谈话时，不仅充满着母爱父爱的温暖，而且也表现了父母对儿女的一片热诚之心及*等相待之情，这种爱的情感往往能为子女所感动、理解和接受，使谈话更有成效。

　　3、心灵沟通法

　　抽出一定时间和孩子谈心，进行思想交流;交谈时间一般选在孩子高兴的时候、睡觉前、全家旅游、走亲访友等;交谈时家长不能高高在上，应在*等的基础上，用讨论、协商、征求意见的口气;谈话的话题不要老是围绕学*、分数、成绩等，可以用故事、见闻、掌故、新闻等为引导，启发孩子自由地发表主见。另外，现在有些家长只盯着孩子的学*成绩，这样会让孩子觉得自己只是家长学*的工具，会更加增强孩子的叛逆感，因此，要从心底和孩子有交流，站在孩子的角度，尊重孩子的想法和意见，不能作为家长就唯我独尊，也可以从*常的生小事中来聊，不需要多正式的和孩子交流，轻松又能交心最好了。

　　4、兴趣转移法

　　运用这一方法要因时、因人制宜，灵活掌握。如：对于那些学*已经非常用功，整天埋在书堆的孩子，家长应安排一些体育、社会公益活动以及书法、美术、音乐欣赏等来扩大孩子的兴趣，使其学*有所调节;对于那些学*屡遭失败，缺少成功体验的孩子，家长应安排一些力所能及，且在短期内能见效果的活动，以增强孩子的信心;如果孩子在郁闷、心情不好时，家长应讲一些孩子*时感兴趣的事情，给他一些希望得到的东西，以缓解其精神压力等。

　　5、实践锻炼法

　　各种不同的实践活动可以磨炼孩子意志，增长才干，健全人格，提高素质。孩子在进行任何一项实践锻炼时，家长均要进行指导、检查和调控。例如：家长可以通过与孩子一同爬*顶山，锻炼孩子意志的同时也便于在爬山过程中进行交流，让孩子真切体验到父母时刻陪伴在他们身边，一同与他们经理风雨，伴随他们成长。

　　6、朋友感染法

　　青春期的孩子非常渴望交朋友，家长的堵、卡、压并不是高明的办法。因而应教育孩子慎重择友，不要滥交朋友。孩子所选择的朋友，家长应该了解，选择与孩子可以在各方面互补的朋友，并鼓励孩子间相互学*，从朋友身上学*优点，远比家长要求孩子怎样……要有效的多。

　　7、表扬鼓励法

　　每个人都渴望得到别人的肯定。家长要多用表扬、鼓励、肯定、赞许等激励方法教育孩子，学会欣赏孩子，学会换个角度看孩子;当然表扬孩子时要适时、适度，要真诚，不要夸大，不要过滥。否则，就会走向反面。

　　8、书面交流法

　　即使人们在一起生活，有的话也可能不便说得那么直白。为了加深印象，突出重点，偶然写个纸条，或写封短信，放在孩子的书桌上，用书面的形式沟通，能强化交流的效果。凡是看过《傅雷家书》的家长，都能深切感受到书信的教育力量。

　　9、榜样示范法

　　家长的榜样作用是一种无声的教育。有人说：“孩子是父母的影子。”就是指父母的许多可贵品质，在孩子那里得到了较好的.继承和发扬。反之，亦然。父母的言行举止、待人接物、生活态度、精神品质、性格气质等，无时无刻不在影响着孩子，家长要为自己的孩子树立好榜样，起到示范作用。当然，在家教中，还要引导孩子把英雄模范人物，以及科学家、名人、伟人作为学*榜样，用这种无穷的力量，激励孩子不断前进。

　　10、自我教育法

　　在家庭教育中应当留一些时间和空间，让孩子自己掌握，逐步培养孩子自我解剖、自我反省、自我思考的能力，增强自我意识。关系到孩子自己的事情，家长提出建议，或几种方案，让孩子自己抉择，不必每件事都由家长大包大揽;家庭中的某些事情，也应有意让孩子参与讨论，听听孩子的意见，贯彻民主治家的思想;特别是通过生活中的许多小事，能够锻炼孩子的动手能力、办事能力、组织协调能力和生活自理能力，久而久之，孩子的判断能力、考虑事情的周密性、责任心等，都会不断地得到增强。

　　1、父母对孩子青春期的疏导：

　　(1)、不可不闻不问——父母是孩子的第一老师。青春期正是孩子生理和心理成长的关健时期，也是孩子的叛逆期和成长分离期，父母如果只注重孩子的物质需求，对孩子的心理需求不闻不问，甚至不屑一顾，总把孩子当孩子看待，孩子就会产生叛逆感、陌生感、疏远感、孤独感，到社会上去寻找答案，难免误入歧途。父母这时应与孩子多交流、多沟通、多提供人生意义的相关信息，耐心地陪伴孩子快乐成长。

　　(2)、不可不知所措——孩子青春期出现顶撞、叛逆、早恋、网瘾等，父母不要惊慌，更不要不知所措，把它看作正常现象，看作是孩子在为自己寻找成长的路径，这时切忌慌不择路，盲目比较，父母要冷静地分析，帮助孩子寻找自身优势和适宜自己成长的道路。

　　(3)、不可不顾孩子感受——青春期的孩子需要的是*等、认同、鼓励，父母的过分呵护、包办代替、一味指责、横加干涉都会召来孩子的反叛。这时父母若以*等的身分与孩子交朋友，以朋友的身分参与孩子的学*生活，更有利于引导孩子渡过青春期。

　　2、老师对学生青春期的疏导：

　　(1)、对情绪心理问题疏导——把回避和分流作为疏导学生情绪心理的有效途径。老师要十分关注、并且把握每个学生的情绪特征，发现反常行为就要及时的疏导，通过转移学生的注意力，把学生一些不高兴的情绪、感情和烦躁置于一边;或者把沮丧心情分流到有意义方面去，让学生自己在不由自主中调控情绪，使心境趋于*静和康宁。

　　(2)、对异性心理问题疏导——加强对学生青春期性知识的教育，消除异性之间的神秘感;理性对待爱慕和早恋，明确对异性的爱慕是一种正常而美好的事情，但也是需要理性对待的事情;加强学*目的的教育，培养学生广泛的兴趣，把学生的精力和注意力集中到学*上去。

　　(3)、对闭锁心理问题疏导——鼓励学生树立正确的交往观，以良好的情绪和生活态度对待学*生活中的多种问题;引导学生积极参加班级和学校组织的活动，在活动和交往中把心灵中的积郁倾诉释放出来;通过开展各种有益活动促进相互之间的交流，打开学生的封闭心理，以培养学生的乐观态度、开放性格和良好情趣。

　　3、引导孩子对青春期的自我疏导：

　　(1)、学会培养良好的自我意识——“独生子”不是唯我独尊，要走出自己“小皇帝”的独立王国，以积极的心态去向父母、老师、社会学*应对青春期的成长变化，应对学*、生活环境的能力，自己的事情自己做，从学*中不断认识自己，扬长避短。

　　(2)、学会培养良好的心理素质——青春期的自私、叛逆、茫然、焦虑、抑郁等心理现象都是自然现象，要不逃避、不回避，学会用积极的心态去向父母、老师、社会学*适应由上述心理带来的疏远感、不适感、压力感、畏惧感、挫败感及应对能力，胜不骄，败不馁，在成长中不断培养自己良好的心理素质。

　　(3)、学会培养良好的人际关系——青春期的孤傲、冷漠、否定情绪不利于身心健康成长，要学会以积极的心态去孝顺父母、尊敬师长、帮助同学、亲*社会，在与别人的交往中取人之长，补已之短，为自己的健康成长营造良好的人际环境。

　　*等

　　建立人格的*等关系，是亲子间沟通的基础，也是青少年是否愿意、喜欢和家长沟通的关键。父母应该将子女看做是朋友，*等、民主地处理亲子关系。建立民主*等的亲子弥补。

　　开启朋友模式

　　象朋友之间的交流一样，把青春期的孩子当成是自己的朋友。建议父母长辈们尽早开启朋友模式，把青春期孩子放在自己朋友的位置，进行推心置腹的聊天和谈心，青春期孩子会将心里的想法如实道来。

　　倾听

　　许多孩子抱怨父母整天对他们唠唠叨叨，说得太多。这是孩子对父母倾听行为的不满。许多家长苦恼，自家的孩子总是把大人的话当耳边风，说一百遍就像没说过一样。正是因为父母说得太多，才逼得孩子把父母说的话当耳边风，在倾听行为不良的家庭里，充满相互指责。

　　勿做主观评论

　　注意在与青春期孩子交流过程中，一定不要进行主观评论，不能妄下评语。任何的主观评论，对于青春期孩子来说，都将会带来或多或少的心理挫伤，留下心理阴影，父母长辈们一定要记住这一点。

　　肯定孩子的努力和进步

　　没有人天生是完美的，只要青少年的孩子有一点点进步和努力，父母都应该鼓励他们。鼓励是在强调过程（努力、行动、前进），而不是在结果（成就、得失、荣耀）。找出其最有兴趣的事物，鼓励他发展实际（不是遥不可及） 的目标，不要给他压力，以他能力可及之限为标准，要求过高的结果常会导致孩子反抗或退缩的两极反应。

　　接纳犯错的可能

　　在学*的过程中，犯错是在所难免的，而青少年正处在尝试不同角色以达到“自我认定”的阶段，接纳他，与他一起讨论，亲子一同在这过程中学*，检讨出原因并找出可能改进方法，帮助孩子面对错误而自行修正，而且不忘记对他说：“我们永远在这里给你支持的力量！” 订定规范在生活的竞赛中，父母是教练，孩子是球员，共同订定一套彼此都能接纳的“游戏规则”是制胜的保证。

　　做一个好听众

　　随着年龄的增大，许多青少年认为坐下来同父母细诉衷肠是一件很别扭的事。而对于父母来说，必须设法让子女觉得那样做是很自然的，其诀窍就是要让家里时时有一种“聆听的气氛”，这样孩子一旦遇上重要事情要跟人商谈，自然会来找你。要达到这个目的，其中一个好办法就是经常抽空陪伴孩子并做一个好听众，而晚饭是全家共聚的好机会。可惜这一点往往被一些父母忽视。同时，现在已经有越来越多的青少年很少同父母一起吃晚饭。父母如果每天晚饭时肯留心听儿女说话，会让儿女觉得自己受重视，而创造这样的“聆听气氛”会很有效。

　　与子女*行交谈

　　用*行交谈的方法跟青春期的儿女谈话往往能引起热烈的反应。所谓*行交谈，即父母与子女一起从事一些普通活动时进行交谈，但重点要放在活动上，而不是谈话的内容，双方也不必互相看着。这种谈话方式会让父母和孩子都感到轻松自在，而对父母来说尤其如此。几乎从事任何活动都能得到这种相处的机会，例如和孩子一起看电视或进行体育活动。一位父亲就很会利用这样的机会：“我常常和14岁的儿子在清晨打羽毛球，那时候我们往往谈起某位老师或学校里发生的某件事情，但都只是随便聊聊，不是严肃的讨论。我发现儿子很喜欢这种形式的谈话，从这种活动中我也较好地了解到儿子的情况。”

　　只做顾问不做“指导员”

儿童心理疏导的方法

儿童心理疏导的方法

　　儿童出现心理障碍，学校教育显然十分重要，我们的家长不该轻视，必须重视孩子发展，就必须去了解自己的孩子今天的发展。下面是小编帮大家整理的儿童心理疏导的方法作文，希望对大家有所帮助。

　　1、教育疏导。

　　孩子有些心理问题是因为对所见所闻不理解看不惯而引起的。这需要及时给予教育，帮助分清是非。

　　2、以身作则。

　　孩子有些心理问题是由于家长行为不检点或情绪不健康造成的。这时，家长只有教育自己，以自己的心理健康带动孩子心理健康。

　　3、精神支持。

　　孩子有时会遇上“好心不得好报”甚至恶意的回报而处于委屈、痛苦之中。针对这种情况，要从精神上支持孩子，帮助他从痛苦中解脱出来。

　　4、理智思考。

　　在孩子感情冲动、不能冷静地思考间题时，要帮助孩子克制自已，及时反思，不做出过激的举动或后悔莫及的事情。

　　5、情绪激发。

　　孩子常常会不明不白地出现情绪问题。遇到这种情况，只有激**绪，以情制情。至于以什么情制什么情，要具体情况具体分析。

　　6、回避转移。

　　引导孩子把一些不愉快的念头、感情和冲动置于一边，或者把情绪转移到有意义的方面去，在不知不觉中保持心境的安宁。

　　7、宣泄放松。

　　帮助孩子将积压在心中的消极情绪和怨恨释放出来，以松弛紧张的肌肉，缓和焦虑的情绪。

　　8、弥补过失。

　　如果是孩子自己的过失而引起的烦恼，就要帮助其改正错误，使别人得到安慰，也使自己得到快乐。

　　如何为孩子疏导心理障碍

　　1、了解自己，正视自己：在客观评价自己的基础上为自己制定一些可能达到的目标；

　　2、友善交往，乐与人处：能用尊重、信任、宽容、理解的态度与人相处；

　　3、接受现实，把握现实：及时修正自己的愿望而不怨天尤人，牢骚满腹；

　　4、心境良好，反应适度：能做到胜不骄、败不馁，谦而不卑，自尊自重，如果输不起，赢不起，则是心理健康水*低的表现；

　　5、热爱生活，积极工作：有浓厚的探索兴趣，在生活中享受乐趣；

　　6、行为协调，人格和谐：行为自觉、果断，在心理的各个方面协调发展；

　　7、心理特点符合年龄特征：有与同年龄多数人相符的行为特征。

　　有心理问题的孩子经常左顾右盼，鼓足勇气才走进咨询室，在心理咨询师的亲切引导下才肯吐露愁苦，或者是绕个大圈子才暴露自己的真实情况。

　　不管其最初的起因如何，每个人在成长的不同阶段，都有可能有这样或那样的问题，导致消极情绪的产生。对此如果能够正确处理，就可以使自己健康发展；否则，就会产生持续的不良影响，甚至导致心理障碍。其实，心理问题在生活中是常见的，一个人求助于心理咨询并没有什么不正常，相反，这表明这个人具有较高的生活目标，希望通过心理咨询更好地自我完善，而不是回避、否认问题。即使有心理疾病，也可以取得成就。心理疾病并不可怕，何况行为失常还不等于心理疾病。

　　所以，用心的家长应帮助孩子学会自我心理调控，迎接挑战。帮助孩子在实践中努力克服困难，养成良好情感、坚强意志，以及分析问题和解决问题的能力。

　　孩子在身心发展过程中可能会存在不同的心理健康问题，有的问题会随着年龄的增长而逐渐消失，而有些问题可能会日益严重，因此对于不同的心理健康问题，需要对症处理。

　　1、任性：先要弄清孩子任性的原因，如果是家长过分溺爱，则需要家长尽快改善教育方式。如果是孩子本身性格原因，家长要帮其冷静下来再进行说理教育，注意态度要温和，同时要注意观察孩子的身心变化，及时改善教育方式与方法；

　　2、嫉妒：一定要先了解孩子是否有因不必要的横向比较而产生受嫌弃、受冷落的痛苦经历，家长要欣赏、尊重孩子的个体差异，避免不必要的比较。切忌过多指责孩子，要在不伤害孩子自尊的基础上帮助孩子改正缺点，比如当孩子在某些方面有进步时，要及时对其进行表扬、鼓励；

　　3、说谎：要先弄清楚孩子说谎的原因，如果是无意，比如出于自我保护而撒谎，家长在弄清楚事实后，要严肃耐心地教育，指出撒谎是错误行为，让孩子明白撒谎的后果。作为家长，*时也要端正言行，做到身正为范；

　　4、攻击性行为：不能用体罚或变相体罚来解决教育问题，要用冷静的态度解决，通常情况下，孩子出现攻击性行为是因为其不懂如何交流，或者正确表达自己的情绪，家长可有选择地引导孩子观赏影视节目，教给孩子交往的策略以及如何正确表达自己；

　　5、破坏性行为：了解孩子的破坏行为是报复性行为、发泄不满情绪，还是因想引起他人的关注而产生的行为。如果是出现负面情绪，要及时疏导。如果是为了引起关注，可能是家长对其关心太少引起，需要从自身来解决问题。如果孩子的破坏性行为是一种为了探索、满足好奇心的创造性行为，家长要引导孩子用正确的方法来进行探索；

　　6、退缩性行为：常与外界的干扰、压力(例如家长褒扬和惩罚不当)、情感忽视等有关，此时家长需要用足够的耐心与温和态度来培养孩子的自信心，比如创造机会让孩子做力所能及的事，让孩子种植花草、饲养小动物，逐渐引导孩子对周围世界的兴趣和关注，引导孩子逐渐参加一些集体活动中，也可以和孩子谈谈自己的退缩经历、克服过程与方法；

　　7、儿童抑郁性神经症：急性生活事件，特殊生活经历(如父母离异、丧失父母、洪水、地震等自然灾害、性的虐待和心理虐待等)是主要病因，家长在进行疏导时要注意不威胁、吓唬孩子，消除特定性恐惧，遇特殊事件要理性处理，并以孩子能够接受的方式向孩子作必要的解释。另外要及时与专业心理咨询机构沟通，寻求专业帮助。

　　除此之外，孩子还可能存在其他的一些问题，如啃咬手指、口吃等特殊的行为举动，家长对于这些问题，需要先明确原因，针对原因进行相应的处理，避免对孩子进行斥责、恐吓，以免导致更严重的心理问题。

　　儿童心理疏导是有讲究的，不同情况孩子要不同方式对待：

　　1、没有规矩、让人恼怒的孩子

　　孩子不守规矩的原因多种多样，有的是好奇心驱使，有探索世界的欲望和行为；有的是为了引起家人的注意；有的是还没有建立规则意识。

　　解决方法：探明原因强调规则

　　家长先要探明孩子行为背后的原因，有针对性地开展规则教育；在合理范围内让孩子成为自己的主人，为自己的行为负责；在和孩子表达自己的意见前先整理好情绪，做孩子自我管理的榜样。

　　2、充满攻击性，让人无奈的孩子

　　孩子在幼儿园或者学校经常和小朋友或同学发生冲突，老师和其他家长接二连三来反映、告状……这些问题不少家长都遇到过。

　　幼儿园、学校对孩子来说就像一个小社会，生活中的任何压力、创伤、挫折（如家人的辱骂、吼叫、争吵或否定孩子等）都可能导致孩子出现攻击性情绪或行为。

　　解决方法：正确引导将心比心

　　面对有攻击性的孩子，作为家长或老师，此时应该做的是理解、接纳孩子的坏情绪，*心静气地去了解孩子情绪产生的原因或想法，用正确的方式引导孩子去释放攻击性的情绪，这才是发挥教育的示范作用。

　　孩子也可以通过心理咨询师的开导慢慢变成一个乖宝宝，豚海心理咨询面对心理咨询专业人士开设继续教育课程，如防御机制与心理治疗、婚姻和婚前咨询实务、婚姻危机咨询实务、青少年危机咨询实务、精神分析发展心理学、焦点解决短期治疗实务工作坊、EFT（情绪取向治疗技术）等。

　　受屈孩子的安抚

　　孩子受到委屈时，父母应该设身处地地理解孩子当时的心情。当孩子向你表达某种感受时，你可用孩子的原话表示你对他的理解。这种方法，在心理学上称作反射情感。

心理疏导五步法

心理疏导五步法

　　心理疏导五步法，随着生活的发展，心理问题已经逐渐成为值得重视的问题了，而因为压力的原因，很多人都或多或少的有一点心理问题，而解决心理问题的方法就是进行心理疏导，下面为大家分享心理疏导五步法，一起来看看吧。

　　1、聆听

　　聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料，疏导者都是通过聆听搜集来的，如何可以听得更多、更全，听到个体真实的状态。

　　2、区分

　　区分是体现心理疏导者价值很重要的一环，心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点，还要有效反映，让个体接收到这个区分，从而看见盲点。

　　3、提问

　　提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开始，心理疏导者在互动过程中，不再是在形式上被动地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。

　　4、反映

　　反映这个能力的运用是对心理疏导者的一个挑战。是收取疏导成果的开始，经由反映之后，引导的过程就是指引个体去到达收获的彼岸。

　　5、引导

　　既要对事，又要对人。对于桌面上的关于事件的`技术性问题，疏导者不能不闻不问，应当给与明确的引导意见碰到自身不熟悉的，应当给与明确转介意见。

　　心理疏导情绪调节的6个小方法

　　1、哭--适当的哭一场

　　在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪*静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。美国心理专家威费雷认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。从这个角度来讲，遇到该哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒。

　　2、喊--痛快地喊一回

　　当受到不良情绪困扰时，不防痛怜惜地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种方法。

　　3、动--进行剧烈的运动

　　当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。

　　4、找人倾诉

　　俗话说“快乐，友人分享，是更大的快乐；痛苦，友人分担，就可以减轻痛苦”，不愉快的事情隐藏在心理，会增加心理负担。如找人倾吐烦恼，心情就会顿感舒畅。还可以找心理咨询员进行心理咨询，让他们帮助消解烦恼。

　　5、转移注意力

　　转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，可以做一些自己*时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。如游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等，还可以外出旅游，到风景优美的环境中玩一玩，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。

　　6、纠正认知偏差

　　“人受困扰，不是由于发生的事实，而是由于对事实的认识。”决定情绪的是人的认知，主动调整自己对事情的看法，纠正认识上的偏差，多从光明面看问题，就可减弱或消除不良情绪，变阴暗为晴朗。

疫情期间疏导学生心理方案

疫情期间疏导学生心理方案（通用6篇）

　　为了确保事情或工作有效开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是计划中内容最为复杂的一种。那么制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家整理的疫情期间疏导学生心理方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　新冠肺炎疫情发生后，为指导各地做好不同人群心理危机干预工作，x月xx日联防联控工作机制印发《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》。目前，我国新冠肺炎疫情防控形势发生积极向好变化，不同人群心理状况也随之变化。为进一步加强重点人群心理疏导和心理干预，制定本方案。

　　一、工作目标

　　针对患者及其家属、病亡者家属、一线工作人员等重点人群，开展心理疏导、心理干预等心理服务，维护公众心理健康，促进社会和谐稳定。

　　二、工作措施

　　（一）加强患者及家属的心理疏导。

　　各地医疗卫生机构要关注患者的心理健康状况，由心理治疗师、社会工作者等提供心理疏导服务。对于心理健康状况较差的患者，及时进行评估干预，必要时请精神科医师会诊。在患者出院时，将使用精神科药物干预患者的有关资料转交到隔离点或患者所在地区的基层医疗卫生机构，确保治疗的延续性。（卫生健康部门负责）

　　xx等受疫情影响严重地区的区县新冠肺炎防控指挥部要组建由精神卫生和心理健康专业人员、社会工作者等组成的服务队，对治愈隔离患者提供心理服务，重点为焦虑抑郁、失眠、创伤后应激障碍等患者提供心理疏导，及时识别自伤、自杀、攻击或其他精神病性症状人群，由精神科医生会诊或转入精神卫生医疗机构治疗。（卫生健康、民政部门负责）

　　城乡社区工作者要加强对患者家属及治愈归家患者的人文关怀，帮助患者恢复正常生活。引导社区居民正确对待患者及家属，避免歧视。通过组织动员社会工作者和专业志愿者等力量，为城乡社区有心理问题的治愈患者及家属提供精神慰籍、心理抚慰、社会融入等服务，及时识别有严重心理行为问题的个体，并向精神卫生医疗机构转介。（民政部门牵头，卫生健康部门配合）

　　（二）做好病亡者家属关心关爱及心理疏导。各地民政、卫生健康、工会、共青团、妇联、残联等部门要加强对病亡者家属的关心、关爱，组织社会工作服务机构、精神卫生医疗机构等为其提供社会支持、心理干预服务，引导其宣泄哀伤情绪，帮助其顺利度过哀伤期，恢复正常生活。病亡者所在单位、社区等应当建立关爱帮扶小组，为有需求的病亡者家属提供关爱帮扶和心理支持。对出现严重心理问题的家属，协助其到当地精神卫生机构就诊。x省、x市等疫情严重地区要做好骨灰分批交接安葬的工作预案，强化人文关怀，指导通过网上等方式寄托哀思，避免人群集聚。（民政、卫生健康、工会、共青团、妇联、残联等部门负责）

　　（三）强化低保对象、特困人员、特殊困难老年人、困境儿童、流浪乞讨人员、残疾人等心理支持。民政、妇联、残联等部门要动员和引导慈善组织、社会工作服务机构、志愿服务组织等社会力量，为低保对象、特困人员、特殊困难老年人、困境儿童、流浪乞讨人员、残疾人等群体提供生活救助和关爱帮扶。x省、x市民政、妇联、残联等部门要摸清低保对象、特困人员、孤寡老人、孤儿、困境儿童、残疾人等群体的具体情况，把日常生活服务和保障与心理服务相结合，了解工作对象心理特点，针对性地提供心理支持或协助寻求心理专业人员帮助。（民政、妇联、残联等部门负责）

　　（四）做好疫情防控医务工作者心理服务。各地卫生健康部门要充分利用当地精神卫生、心理健康及社会工作服务资源，为医务工作者提供心理服务。对一线医务人员加强关心关爱，在轮休期间由精神卫生专业人员组织开展放松训练等活动。对出现明显应激反应的医务人员，要进行针对性的个体心理治疗或适当的药物干预。x省、x市要充分发挥当地精神卫生医疗机构和援鄂心理救援队的作用，通过讲座、团体辅导、个体咨询、网络*台、心理热线等方式，为医务人员提供心理服务。（卫生健康部门负责）

　　（五）加强*民警等一线工作人员心理疏导。*、司法行政、民政、工会等部门要做好*民警（辅警）、司法行政干警、社区工作者、基层工作人员、下沉干部等值班、轮班安排，利用本系统资源或社会资源，对一线工作人员提供心理服务，对有严重心理行为问题的个体进行主动干预。为因疫情防控殉职的民警（辅警）、社区工作者、基层工作人员等的家属加强心理疏导。x省、x市要发挥各类志愿者作用，注意识别、发现有心理需求或可能有严重心理问题的个体，及时通过社区干部联系心理服务专业人员和社会工作者进行评估、干预。（政法委、*、司法行政、民政、工会等部门负责）

　　（六）加强特殊人群管理服务。各地要建立健全基层综合管理小组，加强*监所被监管人员、服刑人员、社区矫正对象、刑满释放人员、强制隔离戒毒人员、强制隔离戒毒解戒人员、社区戒毒社区康复人员、参加戒毒药物维持治疗人员和自愿戒毒人员、易肇事肇祸严重精神障碍患者等特殊人群管理服务。*部门要畅通诉求表达渠道，引导利益受损群众理性反映诉求，做好思想疏导工作。x省、x市要做好滞留在鄂、在*员特别是生活困难、经济损失较大人群的心理服务。对有典型心理行为问题的利益受损群体，引入心理服务工作人员配合进行矛盾处理或纠纷化解，预防极端事件发生。（政法委、*、民政、司法行政、卫生健康、*部门负责）

　　（七）积极开展广大群众心理疏导。各地宣传、广电部门要发挥各类媒体作用，做好心理健康知识普及和国家政策解读，及时疏导广大群众因长期隔离带来的负面情绪，营造强信心、暖人心、聚民心的社会氛围。教育、工会、共青团、妇联等部门要利用各类线上、线下心理服务资源，加强对学生、机关企事业单位员工、妇女儿童等不同人群的心理疏导。x省、x市要将心理服务融入网格化管理工作，对仍有确诊病例的小区，安排心理服务专业人员、社会工作者或志愿者，及时疏导居民长期封闭管理产生的负面情绪。（宣传、广电、教育、工会、共青团、妇联负责）

　　三、保障措施

　　（一）各地要将新冠肺炎疫情心理服务纳入疫情防控整体工作部署，建立党政领导、部门协作、社会动员的工作机制。

　　（二）各地结合实际情况，对心理服务提供资金支持。支持精神卫生医疗机构、社会工作服务机构、社会心理服务机构等参与心理服务工作。

　　（三）各地要对心理服务工作者、社会工作者、专业志愿者等开展培训，提升服务水*，恪守职业道德，保护服务对象个人隐私。

　　在这个特殊的假期，每一位学生不仅要面对严峻疫情所带来的心理冲击，还要应对在线学*的挑战。复学以后，如何加强中小学生心理健康教育，实现学生的心理“复位”，是摆在所有学校和每一位心理健康教师面前的首要任务。

　　一、组织机构

　　成立学校心理健康教育领导小组，由校长任组长，副校长任副组长，学校专兼职心理老师、行政人员和班主任共同参与、制定学校心理健康工作计划并明确分工和职责。

　　复学后建立三级预防机制，在心理健康教育、心理辅导和危机干预三个方面协同开展，系统推进。

　　二、紧抓契机，开展生命教育辅导

　　不经历生死，难以真正理解生命的可贵和价值。在这次抗疫战争中，无数医护人员、民警、防控人员和志愿者，冒着生命危险，奋战抗击在一线，成为最美“逆行者”，生动体现着伟大的民族精神和社会主义核心价值观，这一切都深深感动着包括所有学生在内的全国人民的心。经历过这样的全民战疫之后，学生对生与死的体验深刻，这正是引导学生思考、探寻人生意义的窗口期，是青少年学生人生意义辅导的大课堂。通过开展有关生命意义的心理健康教育，引导中小学生探索生命的本质，理解生命的.价值，珍爱生命，将生命中的爱和潜能充分展现出来。

　　三、营造积极心态，提升防疫抗疫的正能量

　　传染病疫情迅速蔓延和发展的不确定性，给广大中小学生带来了恐慌情绪。当前，中小学生的积极心态对自身健康和疫情防控都具有十分重要的意义。

　　一方面，积极*和的心态可以提高自身的免疫力，增强对病毒的抵抗力。研究表明，情绪状态可以直接影响人体的免疫系统，情绪低落、忧郁，会导致免疫功能的下降。相反，积极乐观的心理状态，会提升免疫系统的能力。另一方面，积极心态可以使人提高警惕，做到自觉防护，阻断病毒的传播，携手打赢疫情防控阻击战。

　　积极营造健康向上的校园文化氛围，并以班级为单位开展重大疫情危机下心理调节活动主题班会，利于培养学生积极心态，提升心理健康素养，增强防疫抗疫的正能量。

　　四、个别和团体辅导相结合

　　抗疫情期间，学生面临巨大压力和挑战，部分学生可能会产生各种各样的心理问题，如紧张、焦虑、恐惧、忧郁、丧失兴趣、敌对、自卑和失眠等。因此，迫切需要精准分析，实施个性化的心理辅导。需要针对不同类型的学生，开展针对性的心理辅导，包括个别辅导和团体辅导。

　　五、排摸重点，开展危机干预

　　复学前期，通过班会活动、课堂观察、谈话、问卷等各种渠道全面了解学生的身心状况。只有早发现，早干预，才能帮助学生迅速摆脱困扰，克服心理障碍，恢复心理健康。

　　对个别有严重心理障碍的学生，或发现其他需要转介的情况，应及时识别并转介到其他专业心理咨询机构或医学心理诊治部门，并建立跟踪反馈制度。开展心理辅导必须遵循职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私。

　　根据当前疫情防控形势和学生心理状况，为更好帮助全校学生以更积极的心态投入开学复课后的校园学*，进一步促进学生科学认识心理健康的重要性，了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念，引导学生以积极的态度面对生活，增强耐挫能力，促进学生健康成长，我校决定在开展心理健康教育活动。

　　一、活动主题

　　关注心理健康，奠基幸福人生

　　二、活动宗旨

　　通过集中组织开展内容丰富、形式多样、参与广泛、针对性强的心理健康教育系列活动，进一步加强中小学心理健康教育，宣传普及心理健康知识，提高学生心理健康水*。

　　三、活动时间

　　20xx年2—6月

　　四、活动内容

　　（一）注重衔接，全面排查分析学生心理状况。

　　学校要提前分析研判学生可能存在的适应不良问题。班主任和任课教师要通过开展疫情防控、生命安全、卫生健康等主题的“复学第一课”、主题班会，积极引导学生总结、分享居家学*生活期间的学*体会和成长感悟，增强学生对未来的期待和信心。心理健康教育教师要采用学生自我报告、日常观察、访谈、心理绘画或其它专业心理评估等方式，对学生的心理健康状况及时全面摸底，筛查学生心理问题，掌握困扰学生的具体压力来源和情绪行为问题。心理排查应坚持尊重学生隐私、遵循保密原则，关注疫情对学生心理状况影响可能存在的长期性和隐蔽性。

　　（二）创新形式，帮助学生做好心理调适。

　　学校要开好心理健康教育课。通过举办“心理专家心理讲座”、手抄报、同伴互助等活动，普及心理健康知识，帮助掌握简便有效、容易操作的心理调适方法，向自制力好、意志坚强的同学学*，促进自我成长。各学科教师要在日常教育教学活动中，关注学生的心理状况，注重对学生进行心理健康教育知识的渗透。

　　（三）关注差异，针对不同年龄特征和学段特点提供心理指导。

　　学校和教师要注重结合学生的不同年龄特征、不同学段特点与个性差异开展心理健康教育。小学阶段，以组织开展游戏或心理拓展活动为主，在游戏、活动中鼓励学生表达，指导学生学会识别情绪并加以调节；针对毕业年级学生，要提供教育、教学和心理的全方位支持，缓解学生心理压力。关注学生的情绪变化，提供考前情绪指导，开展适当的文体活动和团体心理辅导，引导学生调节身心状态，树立信心，积极备考。

　　（四）实施干预，提供及时有效的心理辅导。

　　学校建立心理危机干预预案，完善心理危机预防、识别、干预、转介机制，搭建心理危机干预的服务*台，促进心理危机干预科学化和规范化。特别关注在疫情期间出现沉迷电子产品或行为偏差等情况的学生，提供干预性心理辅导，开展行为矫正，协助其回归正常学*生活。特别关注情绪波动较大的学生，提供陪伴性心理辅导，建立同伴互助小组，协助其接纳和调节自己的情绪，促进其转变认知、优化心态。

如何帮助残疾人进行心理疏导

如何帮助残疾人进行心理疏导

　　心理疏导不是一种职业，而是一项岗位技能。心理疏导岗位技能适用于很多职业岗位，比如管理工作岗位、教育工作岗位、绩效工作岗位、妇女儿童工作岗位、医护工作岗位、社区工作岗位、司法矫正工作岗位、调解工作岗位。下面是小编收集整理的如何帮助残疾人进行心理疏导，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　残疾人是我们社会中一个弱势群体，同时也是我们社会一个不可缺少的一部分，在当今竞争日益的社会中，残疾人面临的现实越来越严峻，心理压力也越来越大。社会对残疾人的关注不够，很多人都存在着歧视，漠视残疾人的问题，使残疾人感到孤立无助，在生活和工作中均难以实现自己的愿望而产生自卑心理。很多人只知道同情和怜悯，却没有关注过残疾人的自尊与特点，他们的个体差异与奋斗往往被人忽视。加之自己不能够正确和乐观的看待自己身体残疾，所以往往会产生一些心理问题。

　　残疾人的心理障碍有一部分是残疾直接导致的，精神残疾和智力残疾本身就是“心理障碍”。除此之外，就是观念导致的。这种观念与人类对残疾的态度相关。因为古人排斥、歧视残疾，残疾人觉得自己是累赘、被排斥、丢脸，所以心理障碍。如果社会不排斥残疾人，也不强求残疾人适应环境，而是创造环境适应残疾人，残疾人可以按自己的方式生活，不觉得自己是累赘、被排斥、丢脸，就不会心理障碍。

　　早期人类只能被动地适应环境，随着科学的发展，人类可以改造环境，使环境适应自己，同样也可以让环境适应残疾人。如果有适合残疾人的环境，残疾人就可以不用花那么大的力量去改变自己，他可能按自己的方式生活，而且生活得很好。

　　解决方法

　　1、要有正确的人生态度。

　　正确的人生态度来源于正确的认识，正确的价值观。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有清醒的认识与判断，又要有实事求是的精神，能够跟上时代的步伐，而且头脑清楚，眼界开阔，立场坚定，既不保守，也不冒进。

　　态度决定一切，总之，正确的人生态度使他们分析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水*。

　　2、要有满意的健康心境心理。

　　有了满意的心境是健康心理的重要内容，心理健康的人，对自己、对他人、对工作、对学*、对生活都比较满意，没有心理障碍。满意的心境来源于正确的认识，由于他们能一分为二地论人论事，因而既能接受自己，又能悦纳他人。

　　对自己的外貌、德才学识有正确的分析。

　　在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，因为他们对自己心中有数，能从别人的议论中吸取有益的东西。

　　不自骄自傲，也不自轻自贱。对自己有清醒的认识，不会淹没在别人的议论中无所适从，总是处于一种独立自主的状态。

　　对别人有一种客观的、全面的评价，不会忽冷忽热，不会苛刻地要求别人。对工作、生活、学*也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功*利，因为心境总是愉快的。

　　3、和谐的人际关系

　　乐于交往的人往往在相互交往中得到尊重、信任和友爱。这是因为他们以同样的态度对待别人，因为减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽，协调一致，相互配合默契。人际关系和谐，心情就会舒畅，心理会处于健康状态中。

　　4、良好的个性，统一的人格。

　　良好的个性是健康心理的重要标志，无论在什么情况下都应保持统一的人格，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽，既有坚持到底的精神，又不顽固执拗，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。

　　5、适度的情绪，充分的理智。

　　健康心理必须有自我控制能力，有适度的情绪，不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪、过激情绪维护较长的时间。要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪，而不低下猥琐、泪丧悲观的情绪，更不会反复无常。

　　保持正确的人生态度，拥有满意的`健康心理，营造和谐的人际关系，培养良好的个性、统一的人格，同时保持适度的情绪、充分的理智。我们必须保持一个积极乐观的心理状态，这样才能发挥个人的优势，才能拥抱美好充满阳光的生活。从现在起，从细节做起，保持心理健康！

　　如何处理残疾人心理健康

　　生理上有所缺陷无法自立，对大多数残疾人来说是一个一辈子都无法解开的心结。而社会上一些歧视和过度的“好奇”，极大伤害了残疾人的自尊自信，给残疾人本就十分敏感的内心更增添了沉重的压力，继而损害到残疾人心理健康。

　　一、残疾人心理健康问题罗列

　　1、急切的挫折心理。身残之后，往往在自卑之中产生自怜，希望获得人们的同情和帮助。性格内向不愿表露的朋友，在得到帮助之后，感激之情与回报之心油然而生。

　　2、严重的挫折心理。尤其是人为事故或原因造成的残疾人，受挫感特别强烈，有的甚至会因此而改变一个人的整个精神面貌和性格。

　　3、强烈的自卑心理。由于遗传或因意外事故导致某种身心缺损和功能丧失，丧失了健全人的生活能力，会认为被瞧不起和低人一等，因而性格变得孤僻、胆怯，从而意志消沉，丧失生活的信心。

　　4、深刻的抱怨父母、抱怨领导、抱怨命运；认为天地之间，难以容身；人海茫茫，唯我多余。

　　二、保障残疾人心理健康需社会共同携手

　　残疾人是社会的弱势群体，残疾人的心理问题也应该是社会性的问题。想要保障残疾人心理健康，就需要从以下两个方面着手。

　　1、建立残疾人心理咨询与治疗中心，让残疾人有回到家的归宿感，像面对亲人一样面对心理医生。在咨询与治疗中，感受到被尊重、被理解、被关爱、被重视，从而解决心理问题。

　　2、在全社会大力宣传关注残疾人的重要性，充分发挥他们的积极性，使其聪明才智得到最大限度的发挥。另外号召健全人经常与残疾人*等地相处与沟通，不要把残疾人看作是另类，而要把他们看作最需要帮助的朋友，最可信任的同事。

　　残疾人心理健康如果得不到妥善保护，会较健全人更易出现心理问题，如抑郁症、强迫症、焦虑症等。因此如果您的身边有这样的朋友出现心理异常的表现，最好尽快带其咨询心理医生。

心理的名言警句

心理的名言警句

　　在*日的学*、工作和生活里，大家都接触过比较经典的名言警句吧，名言警句可以带来警醒和激励，有助于我们学会正确地做人和处事。那什么样的名言警句才是经典的名言警句呢？以下是小编为大家整理的心理的名言警句，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　1、笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。

　　2、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。

　　3、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。

　　4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。

　　5、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。

　　6、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。

　　7、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。

　　8、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。

　　9、谦受益，满招损。

　　10、三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。

　　11、人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。

　　12、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。

　　13、一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。

　　14、鱼和熊掌不可兼得。

　　15、失之东隅，收之桑榆。

　　16、塞翁失马，焉知非福？

　　17、一句美好的赞扬，我能多活两个月。

　　18、金无足赤，人无完人。生气是自我惩罚，烦恼是跟自己过不去。

　　19、万事三思而后行。

　　20、愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。

　　21、赏心悦目的环境可以使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人奋进。

　　22、欲生于无度，邪生于无禁。

　　23、把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂强心剂。

　　24、面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。

　　25、古语云：知人者智，知己者明。

　　26、与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。

　　27、经不起误会和冤枉，就成不了知心朋友。

　　28、要打动别人的心，自己的行为必须合乎人情。

　　29、良好的个性胜于卓越的才智。

　　30、人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。

　　31、天行健，君子以自强不息。

　　32、心如明镜台，时时勤拂拭。

　　33、正心以为本，修身以为基。

　　34、只要你有一颗*常心，就没有想不通的事。

　　35、健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。

　　36、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。

　　37、心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。

　　38、健康的一半是心理健康。

　　39、一两重的真诚等于一吨重的聪明。

　　40、蚜虫吃青草，虚伪吃灵魂。

　　41、应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的错误；如果他理亏，就当没听见；若他是一个你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。

　　42、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。

　　43、不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。

　　44、一个人好象是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越小。

　　45、区区与人较是非，其量与所较之人相去几何？

　　46、爱挑剔的人总是得不到满足，也不会幸福。

　　47、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

　　48、人生气大多是“心造”的，许多事情换个想法便无气可生了。

　　49、健康的心灵，是幸福的源泉。

关于心理健康的名言

1、而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。

2、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。

3、经不起误会和冤枉，就成不了知心朋友。

4、富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。——程颢 

5、与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。

6、有的人不敢提到**，有的人死命地钻进心理分析，有的人一定要“对人类有热烈的态度”；有的人故意大段地描写自心要做中产阶级，有的人却要做贵族等等。那些书中有的是成见谨慎狡猾；可是既没有自由，也没有要写什么就写什么的勇气，因此也就谈不上创造天才。——契诃夫

7、人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。——爱因斯坦 

8、谦受益，满招损。

9、一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒；他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理动之以情，使听者动心，感佩、尊从，这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。——穆尼尔·纳素夫

10、真正有学问的人就你麦穗一样：只要它们是空的，它们就茁壮挺立，昂首睨视；但当它们臻于成熟，饱含鼓胀的麦粒时，它们便谦逊地低垂着头，不露锋芒。同样，人类经过了一切的尝试和探索，在这纷纭复杂的知识和各种各类的事物之中，除了空虚之外，找不到任何坚实可靠的东西，因此就抛弃了自命不凡的心理，承认了自己本来的地位。——蒙田

11、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。

12、面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。

13、生活真象这杯浓酒,不经三番五次的提炼呵,就不会这样可口! —— 郭小川 

14、希望是附丽于存在的,有存在,便有希望,有希望,便是光明。 —— 鲁迅 

15、最本质的人生价值就是人的独立性。——布迪曼 

16、有人说男人一旦变心，九头牛也拉不回来，难到女人变心，九头牛就拉的回来吗？男女之间只在生理差异，心理方面大同小异。——佚名

17、但愿每次回忆,对生活都不感到负疚 —— 郭小川 

18、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。——马克思

19、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。

20、路是脚踏出来的,历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。 —— 吉鸿昌 

心理学家名言

　　心理学家名言

　　1、好的木材并不在顺境中生长;风越强，树越壮。——马里欧特

　　2、当一个人完全受限制于理想自我并由它的指引时，他们就总会以“应该是什么”来支配自己的思想。他们生活在无数的“应该”下，渐渐地与现在疏远。这种理想化自我属于神经质性格。对此，最重要的是放弃理想化而从真实自我中发展自己。——卡伦·霍尼

　　3、凡是内心能够想到、相信的，都是可以达到的。——NapoleonHill

　　4、人类心灵深处，有许多沉睡的力量;唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生。——澳瑞森·梅伦

　　5、人类会因累积的学*和经验，告诉自己这也不能做，那也不能做，让拒绝尝试变成自己的*惯，那正是创造力最大的致命伤。——阿雷克斯·F·奥斯本

　　6、对生活环境进行控制的努力几乎渗透于人一生中的所有行为之中，人越能够对生活中的有关事件施加影响，就越能够将自己按照自己喜爱的那样进行塑造。相反，不能对事件施加影响会对生活造成不利的影响，它将滋生忧惧、冷漠和绝望。——班杜拉

　　7、人生就象弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事;而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。——弗洛伊德

　　8、播下一个行动，收获一种*惯;播下一种*惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。——威廉·詹姆士

　　9、所有口述手写的辞句中，最悲哀的就是“本来可以?”——惠蒂尔

　　10、有三个人是我的朋友爱我的人、恨我的人、以及对我冷漠的人。爱我的人教我温柔;恨我的人教我谨慎;对我冷漠的人教我自立。——J·E·丁格

　　11、人生不是一支短短的蜡烛，而是一只由我们暂时拿着的火炬;我们一要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代的人们。——萧伯纳

　　12、任何五官健全的人必定知道他不能保存秘密。如果他的嘴唇紧闭，他的指尖会说话;甚至他身上的每个毛孔都会背叛他。——西格蒙德。弗洛伊德

　　13、当一切毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。——贾柯·瑞斯

　　14、智者不只发现机会，更要创造机会。——培根

　　15、知识的保持和复现，在很大程度上依赖于有关的心理活动第一次出现时注意和兴趣的强度。——德国心理学家艾宾浩斯

　　16、你要确实的掌握每一个问题的核心，将工作分段，并且适当的分配时间。——富兰克林

　　17、你知道何谓沮丧就是你用一辈子工夫，在公司或任何领域里往上攀爬，却在抵达最高处的同时，发现自己爬错了墙头。——坎伯

　　18、如果你有意地避重就轻，去做比你尽力所能做到的更小的事情，那么我警告你，在你今后的日子里，你将是很不幸的。因为你总是要逃避那些和你的能力相联系的各种机会和可能性。——美国心理学家马斯洛

　　19、每天安静地坐十五分钟·倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。——艾瑞克·佛洛姆

心理学家的名言

1.迁就孩子不是真正的爱，而是害。如果您想培养一个无赖，那就尽情地去“放纵”他，“迁就“他;如果您想培养一个很棒的孩子，那么面对孩子起初的不合理要求，你就要坚持用爱的原则，爱的理由拒绝他。

2.良言一句三冬暖;恶语伤人六月寒。大人的话能造就人，也能毁掉人。如果父母管教的目的是造就人，那么就不要打骂孩子。

3.爱是无条件的，非功利性的。健康，完美和人道的爱，不能因为孩子有出息，给自己增光而爱。

4.西方人爱子哲学：我最幸福的时光就是我与孩子在一起的时光。我的孩子给我力量，使我渡过难关。有了孩子后才真正知道什么是爱，孩子使我的生活充满阳光。

5.道路总有艰难曲折、悲欢离合，不管发生什么事，永远不伤害自己，永远不伤害别人。

6.你当着全班同学的面批评他，你伤害了他，你当着全班同学的面表扬他，你伤害了全班同学。

7.如果有健康的心态，一个坐轮椅的人能生活得快乐幸福;可一个四肢健全而心理健康受到严重损伤的人，却只能痛苦地苟延残喘。

8.一位着名的心理学家说：父母让孩子把所有的感情——积极的和消极的——都表达出来，是送给孩子最好的礼物。

9.什么是自由?自由就是做自己想做的事而不影响别人。

10.永远不要伤害自己，永远不要伤害他人。(www.fwsir.Com)

11.父母不爱，不表现爱，或不表现足够的爱，一定会在不同程度上造成孩子的心理障碍和缺陷。

12.人活在世界上为了什么?认识你自己。认识自己，才能改变自己。

13.心中有爱，才能发现爱，才能发现“棒”的孩子，如同情人眼里出西施。

14.学心理学首先要改变自己。

15.孩子需要做人的尊严，。孩子是情感上最脆弱，最经不起打击的人……孩子比大人能忍，并不是他们不气愤，而是他们深知自己的无能为力。

16.青少年学生没有早恋，只有初恋。初恋是人类最美好的、最纯洁的、最浪漫的……是最值得人类用最美好的语言来表达的人类最美好的情感。

17.没有问题的孩子才是最大的问题，没有问题的班级是问题最多的班级。

18.一切都不会发生，除非你先有梦想。卡尔——散勃格

19.人的一生就是一个学*爱自己的旅程。只有先学会了爱自己，才能把爱延伸给旅程中遇到的每一位。

20.没有过不去的山、没有过不去的坎，干嘛跟自己过不去。

21.赞扬，肯定和亲切的态度，提高孩子的自我感知;批评，指责和冷漠的态度，降低孩子的自我感知。

22.老师也是人，老师也有喜、怒、哀、惧，但是我们只要作为老师，面对学生，我们的所有的喜、怒、哀、惧都要为了我们所面对着的学生。

23.夫妻之间，情人之间，亲子之间必须睁一眼，闭一眼。

24.人生经历不一定都是财富，只有如何认识你的人生经历，才有可能成为你的财富。

25.人人都需要赞美，需要被认可;大人如此，何况孩子。只是发现孩子的优点和长处还不够，还要毫无吝惜地把你的赞美表达出来。调动孩子最好的办法就是：给予他们赞美，告诉孩子——他是最棒的!

26.世界上没有走不通的路，只有你自己不敢走的路。

27.所有的思想教育、品德教育、心理教育必须建立在广博的坚实的科学知识基础之上。

28.法国教育家卢骏曾经说过：自信心对事业简直是一种奇迹。有了它，你的才干便可以取之不尽，用之不竭;一个没有自信的人，无论他有多大的才能，也不会抓住一个机会。

29.人生最先应当接受的教育就是爱的教育。

30.把好的感觉同某一事物相联系的方法是在不强迫的情况下，改变人行为的最有效的方法。

31.学生说的都是真话，但不一定是真实的话。

32.美国心理学家曾对150名有成就的人的性格进行过研究，发现他们都具有三种优秀的品质：一是性格上具有坚韧性;二是善于为实现自己的目标不断进行成果的积累;三是很自信，不自卑。

33.经过调查：父母100次管教中，孩子获益的不到5次。

34.人的心理障碍给一个人一生的困难，远远大于一般的身体缺陷带给人的困难。

35.认识自己，才能帮助别人。

36.做好老师的第一要素，眼睛永远看着学生;第二要素是对学生一视同仁。

37.人人都有自己的生活经历，只有积极的态度去看待，它才可能成为你的财富。

38.不要当众批评孩子，这种方式严重伤害孩子的自尊心。真正有效的方法是：当众表扬，背后批评。

39.爱本质上是给予而非获取。

40.真正的理想决不是某种居于个人之上的神秘力量，它是无条件肯定自我的一种有力表现。凡是违反了肯定自我这一原则的任何理想，都被证明并不是一种理想，而只是一种病态的目标。

41.给予是潜力的最高表现。

42.贪婪是一种会给人带来无限痛苦的地狱，它耗尽了人力图满足其需求的精力，可并没有给人带来满足。

43.一个人要学会怎样听见和理解良心的呼唤，以便按良心而行动。

44.意志是自由自在的，人实现了他的意志，也等于实现了他自己，而这种自我实现对个人来说是一种最大的满足。

45.尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。弗洛姆

关于爱自己的心理名言

1、天再高又怎样，踮起脚尖就能更接*阳光。

2、尊重现在，善待自己，往事不记，后事不提。

3、不用从别人那里找肯定，你要更爱自己一些。

4、别不开心，也别受委屈，你要学会好好爱自己。

5、一路走过靠自己，没有谁能够一直陪你走到底。

6、没有如果，没后悔药，只有把握现在。

7、拼你想要的，挣你没有的。

8、路都是人走出来的，人都是被逼出来的。

9、因为是女汉子，所以又多了一个不哭的理由。

10、一切都不可能重头再来，余生，请善待自己！

11、加油吧，我知道一切靠自己。

12、半生已过，余生善待自己。

13、机会是靠自己争取的，而不是靠施舍所得的。

14、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

15、快乐靠自己，坚强靠自己，努力靠自己。

16、空想人生不算，需要行动才知道深浅。

17、我所理解的生活照顾好自己不依赖别人。

18、学着做自己，并优雅的放手不属于自己的东西。

19、我们要，学会主宰自己命运，做自己的主人。

20、原来有些路不用人陪，一个人走能笑的开怀。

21、有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

22、做个童心未泯的人，不被世俗，不被规则化。

23、每当遇到阴天，就努力做自己的小太阳！

24、不亏待每一份热情，也不讨好每一份冷漠。

25、今天拼搏努力，他日谁与争锋。

26、任何打击，都不应该成为你堕落的借口。

27、只有先学会爱自己，然后才知道怎么去爱别人。

28、实话变得不中听，谎话却变得更迷人。

29、与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己。

30、做真实的自己，潇潇洒洒，自由自在的活！

31、或许我已经拥有。却不甘如此静。

32、依靠山川会摔倒，依靠大家奔跑，只有最可靠。

33、宁可靠自己的力气吃饭，别白白拿别人什么。

34、未来还是要靠自己，不依赖别人，不抱怨现状。

35、靠山山倒，靠人人跑，万事只能靠自己。

36、自己选择的路，跪着也要把它走完。

37、余生苦短，别跟自己过不去，善待自己。

38、你不需要活的像任何人，你只需要活的像自己。

39、年轻不是你玩的理由，而是你奋斗的资本。

40、愿有人陪你颠沛流离，愿你做自己的太阳。

41、成功都永远不会言弃，放弃者永远不会成功。

42、生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。

43、一切能靠自己努力得到的，就别光等待。

44、学会安静。学会理智。学会坚强。学会努力。

45、不管别人怎样的讨好你，要相信自己的心声。

46、女人还是要靠自己独立比较好，有成就感。

47、看懂自己，看清自己，做最真实的自己。

48、精神成就事业，态度决定一切。

49、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

50、路在自己脚下，没有人可以决定我的方向。

51、用自己最大的努力，要自己最小的满足。