小暑的说说

小暑节气

每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑,小暑是二十四个节气中的第十一个节气。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。这时江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期;而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。小暑后南方应注意抗旱，北方须注意防涝。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。

我国古代将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪；《诗经•七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热；在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

小暑是相对大暑而言，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。俗话说：“热在三伏”。我国三伏天气一般出现在夏至后的第28天，即所谓“夏至三庚数头伏”。 二十四节气 春季 立春| 雨水|惊蛰|春分|清明|谷雨 夏季 立夏|小满|芒种| 夏至|小暑|大暑 秋季 立秋|处暑| 白露 |秋分|寒露|霜降 冬季 立冬|小雪|大雪 |冬至|小寒 |大寒

小暑

　　逼出身体里的盐，　　逼出七月虚假的水分。　　让一棵树，　　挥霍三千枚叶片正午积攒的喘息。　　向飞鸟打听雷声，　　向羽翼讨取千里外风暴的消息，　　深入林荫，　　听八百只鸣蝉一声高过一声的诵经。　　　　河水与堤岸，　　默守着上一次落雨的盟约，　　面对丰沛，　　谁也没有越过自满的底线。　　而酷暑步步逼*，　　慢慢退却的兴奋，已接*搁浅。　　　　大田辽阔，　　万千玉米苗恹恹没有斗志。　　农人一顶遮阳草帽，　　像池塘里缩水打蔫的荷叶。　　　　一颗心在七月沉重若石，　　世间所有事物，　　都在酷暑的临界点坚守。　　只隔一道门槛，只阻一层窗纸。　　迈过就能释怀，戳透抵达无限。　　酷暑的七月修炼真心，　　一股凉风扇来前世福音。　　一滴天赐落雨，　　也是今世久旱红尘收获的圆满。　　　　而秋天就站在山巅，　　而喜雨正疾行在路上，　　世间所有转机总在极限后现身。　　酷暑是低落时压抑的抒写，　　所有放开都是袒露雷电骤雨的内涵。　　季节于酷暑让万物敞开内心，　　人生于酷暑，把精神的历练，　　推上了风云际会的高端……

　　编辑点评：

　　诗歌一派田园风光，造境写意于将朴实的生活气息之中，颇有意味。小暑的意象，是磨练，是坚守，是袒露，也是积累，也是另一种人生体味。推荐欣赏，问好传昌。

小暑记

　　小序：万物跟前，心静则凉。　　　　独酌　　看月还当是镜台，天空无我夜风来。　　漫成死句能摇曳，闲坐凉亭又一杯。　　　　消暑　　鸟声檐树岂多余，故弄山人结草庐。　　世上原来无一事，偏偏艳遇蠹书鱼。　　　　梦与全宝兄江边小屋饮酒　　夜深转澹酣中味，犹梦江天尽饮时。　　却恐山长容易忘，挽留境界告君知。　　　　遣闲　　暂从远目住斜阳，相与菖蒲顾影长。　　有幸南风真识趣，能知暑热故茶凉。　　　　饶河圩上二首　　白水茫茫出稻田，凯风逐浪涣晴川。　　何曾远目知帆动，惟望*畴三庙前。　　　　鄱水之东三庙前，稻香黄熟满*川。　　寻莲摘得风荷举，白鹭凭空尽着天。　　　　园有桃　　对竹难安节尚高，我忧如水不抽刀。　　何曾耽美青藤上，只为游园没种桃。　　　　夜起　　无端夜起候晨明，云月高台有三更。　　且起灯窗惊犬吠，时来造次只风清。　　　　灯窗　　西月灯窗对启明，虫蚊曲罢续鸡声。　　方知叔夜无哀乐，出日还能听鸟鸣。　　　　过兴湖湾　　看尽牛羊下夕阳，却来白鸟入暝茫。　　吹衣苒苒湖山远，知道还家有夏凉。　　　　候日　　云日何曾远却人，只如初见故常新。　　闻鸡而起高台候，可与扶桑作里邻。　　　　遣闲　　白日飞升消遣夏，惟难将息夕阳山。　　西来意思徒方便，行到东湖可拐弯。　　　　晨课　　曙色开时众鸟喧，闲听不过一音言。　　绮霞排比金光涌，炎气将来思闭门。　　　　困学　　困学惟删删几许，青山瘦我有馀哀。　　翩然一羽江天外，欲下斜阳不可追。　　　　观日　　日出山头万壑霞，铺排夹暑迫天涯。　　北园犹有清风境，斜倚藤萝一盏茶。　　　　自嘲　　安得清风能促*，南窗相与诉*生。　　一瓯一盏题茶偈，还顾无人自矫情。　　　　姜夔道上　　谁张火伞鼓洪炉，局促南窗对苦荼。　　莫笑禅家空点雪，姜夔道上夕阳湖。　　　　三庙前洪曹村驻足，看荷花　　春风词笔能消暑，为赋春词却不凉。　　闲看翩翩飞仄燕，粉花凝立满荷塘。　　　　南柯记　　北窗有梦入南柯，朱火城池奈我何。　　日暮苍茫人散后，青山湖夜草萤多。　　　　遣闲　　闲来非是爱吟诗，万物跟前我与谁。　　良有吹风堪遣夏，藤萝阶上读书时。　　　　土湖晚景　　夕阳沦落芰荷边，蝙蝠翩联正草笺。　　水岸人家寥有望，停舟胜处拟鸥眠。　　　　晨趣　　半树藤萝翠竹清，豆棚闲事拙园丁。　　美人坠髻风花袅，直教蒲香自发生。

　　编辑点评：

　　赏读古韵。小暑，乃大暑的前奏，虽非酷热但也甚热。炎炎夏日，“有幸南风真识趣，能知暑热故茶凉”，真真是难得享受！这一组绝句，描写小暑时节的所见所感，洋溢着悠远淡然的气度，由景及情，捕捉细节，山月鸟鸣、清风香茗……看似寻常却又处处非常，完美的情景交织，点到为止，含而不露。语言朴素自如，音韵谐美圆润，景象清新淡雅，然意境优美，充分体现了作者对大自然、对生活的喜爱之情。拜读，倾情推荐共赏，夏安，佳作连连！

关于小暑的诗句

关于小暑的诗句

　　在**淡淡的`学*、工作、生活中，许多人都接触过一些比较经典的诗句吧，诗句具有精炼含蓄的特点，起着反映社会生活、表达思想感情的作用。你还在找寻优秀经典的诗句吗？下面是小编帮大家整理的关于小暑的诗句，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　周五声调曲·羽调曲·三

　　南北朝·庾信

　　百川乃宗巨海。众星是仰北辰。

　　九州攸同禹迹。四海合德尧臣。

　　朝阳栖于鸣凤。灵畤牧于般麟。

　　云玉叶而五色。月金波而两轮。

　　凉风迎时北狩。小暑戒节南巡。

　　山无藏于紫玉。地不爱于黄银。

　　虽南征而北怨。实西畧而东宾。

　　既永清于四海。终有庆于一人。

　　《苦热》

　　【南宋】陆游

　　万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。

　　无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。

　　《秋夜宿重本上人院》

　　【唐】李频

　　却忆凉堂坐，明河几度流。

　　安禅逢小暑，抱疾入高秋。

　　水国曾重讲，云林半旧游。

　　此来看月落，还似道相求。

　　《答李滁州题庭前石竹花见寄》

　　【唐】独孤及

　　殷疑曙霞染，巧类匣刀裁。

　　不怕南风热，能迎小暑开。

　　游蜂怜色好，思妇感年催。

　　览赠添离恨，愁肠日几回。

　　《夏日对雨寄朱放拾遗》

　　【唐】武元衡

　　才非谷永传，无意谒王侯。

　　小暑金将伏，微凉麦正秋。

　　远山依枕见，暮雨闭门愁。

　　更忆东林寺，诗家第一流。

　　《送魏正则擢第归江陵》

　　【唐】武元衡

　　客路商山外，离筵小暑前。

　　高文常独步，折桂及韶年。

　　关国通秦限，波涛隔汉川。

　　叨同会府选，分手倍依然。

　　《消暑》

　　【唐】白居易

　　何以消烦暑，端坐一院中

　　眼前无长物，窗下有清风。

　　散热由心静，凉生为室空。

　　此时身自保，难更与人同。

　　《纳凉》

　　【北宋】秦观

　　携杖来追柳外凉，

　　画桥南畔倚胡床。

　　月明船笛参差起，

小暑的诗句

小暑的诗句

　　在日常生活或是工作学*中，大家都收藏过自己喜欢的诗句吧，诗句是高度凝练的语句，集中地反映着社会生活。你还在找寻优秀经典的诗句吗？下面是小编整理的小暑的诗句，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　《玉溪小暑却宜人》

　　宋。晁补之

　　一碗分来百越春，玉溪小暑却宜人。

　　红尘它日同回首，能赋堂中偶坐身。

　　《小暑才交雨渐晴》

　　宋。方回

　　*陆莽为巨浸，晴空变作漏天。

　　明朝是小暑节，重霉必大有年。

　　《小暑戒节南巡》

　　南北朝。庾信

　　百川乃宗巨海。众星是仰北辰。

　　九州攸同禹迹。四海合德尧臣。

　　朝阳栖于鸣凤。灵畤牧于般麟。

　　云玉叶而五色。月金波而两轮。

　　凉风迎时北狩。小暑戒节南巡。

　　山无藏于紫玉。地不爱于黄银。

　　虽南征而北怨。实西畧而东宾。

　　既永清于四海。终有庆于一人。

　　《端午三殿侍宴应制探得鱼字》

　　唐。张说

　　小暑夏弦应，徽音商管初。

　　愿赍长命缕，来续大恩馀。

　　三殿褰珠箔，群官上玉除。

　　助阳尝麦彘，顺节进龟鱼。

　　甘露垂天酒，芝花捧御书。

　　合丹同蝘蜓，灰骨共蟾蜍。

　　今日伤蛇意，衔珠遂阙如。

　　《小暑六月节》

　　元稹【唐】

　　倏忽温风至，因循小暑来。

　　竹喧先觉雨，山暗已闻雷。

　　户牖深青霭，阶庭长绿苔。

　　鹰鹯新*学，蟋蟀莫相催。

　　《夏日对雨寄朱放拾遗》

　　武元衡【唐】

　　才非谷永传，无意谒王侯。

　　小暑金将伏，微凉麦正秋。

　　远山欹枕见，暮雨闭门愁。

　　更忆东林寺，诗家第一流。

　　《送魏正则擢第归江陵》

　　武元衡【唐】

　　客路商山外，离筵小暑前。

　　高文常独步，折桂及龆年。

　　关国通秦限，波涛隔汉川。

　　叨同会府选，分手倍依然。

　　《暮秋重过山僧院》

　　李频【唐】

　　却接良宵坐，明河几转流。

　　安禅逢小暑，抱疾入高秋。

小暑文案 小暑节气文案

1、悠然夏日，有你在身边。

2、山风散浮热，不觉夏日长。

3、沁凉风起，你的发丝拂过。

4、窗纱撩动，剪出斑驳光影。

5、资本的世界，再热不过CBD。

6、闹市中取静，暑热中纳凉。

7、天气热了多吹风，经典就有了。

8、凉争冰雪甜争蜜，消得温盹倾诸茶。

9、溪云初起江日落，温风拂面山雨来。

10、煨炖新米香四溢，一米阳光入室来。

11、入伏后的城市，渴望听到那知了叫声。

12、在不找我送装空调，小暑就变大暑了。

13、年里的快乐时节，一池子的清凉夏天。

14、小暑至 蛙声响，荷花香 纵饮一盏美酒好时光。

15、何以消烦署，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。

16、倏忽温风至，因循小暑来。洋湖有清风，可以消烦暑。

17、小暑，小鼠，提防小鼠，小心中暑。暑气横生，鼠性难改，年年有小暑，岁岁除小鼠。暑天暑地暑今朝。

18、小暑到，愿幸福为伴，心情舒畅，自信满满，工作顺利，钞票满满，爱情甜蜜，天天开心，祝你快乐每一天，幸福常相伴。

19、念念心向何方，久久难把你忘。声声知了鸣夏，句句祝福寄它。福佑身体健康，快乐唱过今夏。小暑节未到，问候提前送到!

20、小暑已经来到，祝福怎能不到，小暑带来高温，祝福送来清风，高温使人炎热，清风带来凉爽，炎热让人烦恼，凉爽让人畅快！

21、知了叫，小暑到，喜相迎，情相牵。牛郎织女来相会，满天星星化作金，情场职场两不误，爱情钞票双双获，祝你睡觉笑到醒。

22、小暑到，温度要升高;祝福到，短信问声好;杂草生，问候来除草。除掉忧愁和烦恼，让幸福不在跑，祝你夏日里心情永远最美好。

23、小暑小暑，清凉解暑，绿豆酸梅；早晚进补，红枣鸡蛋；快到中午，麻油凉皮；暑假送你清凉冰爽，愿你超凡脱暑的过好每一天！

24、小暑到，小猪闹，脾气躁，多烦恼，汗水多，似火烧。多喝水，勤洗澡，不浮躁，不吵闹，咧开嘴，笑一笑。小猪小猪，你可听到?

25、小暑到，热又燥，一会太阳晒，一会大雨浇，一不小心得感冒，为了自己不吃药，出门带伞很重要，再也不怕天气闹，开开心心身体好!

26、小暑烈日炎炎，我送你绿荫绵绵；小暑热浪翻翻，我送你雨丝连连；小暑闷气足足，我送你轻风缕缕。小暑思念切切，我送你幸福满满。

27、小暑来的真快，但是不够可爱，经常放电来晒，还要阴雨成灾，不管怎样对待，保持轻松心态，你搞怪我防害，祝福成堆，大家喜出望外。

28、酷日当头小暑到，暑气四溢气温高;汗流浃背热难耐，烦躁不安使人愁;幸得朋友来探看，送你问候爽你心;愿你小暑得清凉，惬意度夏乐开怀!

29、小暑，小暑，小心中暑;天热，天热，天天都热;下雨，下雨，夏天盼雨;清凉，清凉，清爽冰凉。短信提醒你：天热防暑!祝福送给你：雨后清凉!

30、小暑一到事不少，阴雨不断汗也冒，更有蝉声循渐起，一天到晚耳边吵。愿君稍安勿要躁，*心静气清凉找，再送一则小短信，看后自然心情好。

31、小暑天气正当时，烦躁焦躁齐拥围。正人君子知你是，莫与它俩玩暧昧。朋友远方祝福你，关起门来把暑退。静心安然热自畏，生活甜蜜还玩味。

32、小暑小荷露小角，尖尖粉嫩水中亭，偶有蜻蜓点涟漪，动静之美楚丽清，压力太大身易疲，保持健康要靠调，清淡口味睡眠足，心静自然而然凉。

33、小暑到了，气温高了，要注意贺词祝福语了：水要多喝，菜要多吃，运动多做，好事多磨，把心放宽，把事看开，快乐自来。小暑节气，祝你快乐!

34、月7日是小暑，小暑来到送祝福；祝福朋友学养生，听曲消愁胜于把药服；晚睡早起无怒气，适当运动也舒服；小暑来到暑气升，自我养护能降暑。

35、小暑到，天气热，天变无常雨帘落，西瓜啤酒齐上阵，追逐清凉防暑热。七月份，到伏天，炎热潮湿齐降落，祝福问候进手机，愿你小暑开心清凉多。

36、小暑的天，晴朗的天，快乐伴你度夏天。让烦恼成为昨天，轻松赢在今天。振翅翱翔蓝天，鸿图一展新天。愿你把握生命中的每一天，心情永远是晴天!

37、小暑来了，扇子轻摇，扇走寂寞;空调适度，散播快乐;清水清凉，洗去疲惫;冰块雪糕，冻住烦恼。祝愿朋友，小暑*安，天天快乐，百事可乐，万事如意!

38、暑天感冒是由于白天受暑，夜晚着凉引起的。爱好运动的青少年出汗太多后不要想到马上一洗为快，必须先“收收”汗再洗澡，否则非常容易感冒。

39、时光匆匆过，转眼又小署。气温在升高，热的真难受。编个短信发给你，赚钱别忘养身体。知足常乐是真理，千万爱惜好自己。小署到了：祝你快乐多又多。

40、炎热的天会使人心情烦躁，行为或情绪会出现些异常现象，对家人、朋友、工作都会缺乏应有的热情，要合理安排起居和饮食，多些睡眠时间，预防情感障碍。

41、小暑到了心敞亮，夏日热浪劲头忙，炎热天气暑难挡，在家一躺懒洋洋，出门在外心里慌，注意防暑多喝水，天热管好自己嘴，不贪油腻不贪凉，潇洒自在暑清凉。

42、小暑的祝福语：满天星辰，缀满快乐;绚丽云霞，渲染风景;碧莲摇曳，散发芬芳;清风袅绕，缠绵美好;悠闲自在，送上祝福：小暑到，心情妙，祝你轻松享受夏”!

43、小暑到！“暑”于你的梦想，别丢；“暑”于你的成功，坚守；“暑”于你的快乐，保留；“暑”于你的幸福，常有！“暑”于你的朋友，别忘记问候。

小暑吃藕的由来

小暑吃藕的由来

　　小暑节气有吃藕的饮食*俗，特别是江南地区要吃蜜汁藕，那么小暑为什么要吃藕，你知道由来吗，下面就一起来看看吧！

　　小暑吃藕的由来

　　一直以来，民间素有小暑吃藕的*俗，早在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。因与“偶”同音，故民俗用食藕祝愿婚姻美满，又因其出污泥而不染，与荷花同作为清廉高洁的人格象征。

　　南方地区有小暑吃蜜汁藕的*惯。将鲜藕用小火煨烂后，切片后加适量蜂蜜当凉菜吃。也可以把藕切成薄片，用开水焯一下，加醋等凉拌。还可以把藕和排骨一起清炖。藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等，具有清热养血除烦等功效，适合夏天吃。

　　藕的吃法很多，既可单独做菜，也可用作配料。鲜藕炖排骨、凉拌藕片、虾仁藕丝、鱼香藕丝都是常见的吃法，也可以做成藕肉丸子、藕饺、藕粥、藕粉糕等花样。

　　人们*时食用时，往往把藕节丢弃。其实藕节本身就是很好的药材，而且营养丰富。将藕节加红糖煎服，对于吐血、咳血、尿血、便血、子宫出血等都有不错的效果，因此建议人们不要将藕节丢弃。

　　小暑的*俗吃什么

　　吃小暑食品

　　旧时民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的食品。俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。

　　吃饺子

　　头伏吃饺子是传统*俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统*俗里正是开胃解馋的食物。

　　吃鸡蛋

　　山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。

　　吃藕

　　民间有小暑吃藕的*俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，Vc钾和膳食纤维比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。

　　吃黄鳝

　　俗语：小暑黄鳝赛人参。黄鳝生于水岸泥窟之中，以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的'缓解期，而黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿，强筋骨等作用。根据冬病夏补的说法，小暑时节最宜吃的是黄鳝，黄鳝蛋白质含量较高，铁的含量比鲤鱼黄鱼高一倍以上，并含有多种矿物质和维生素，黄鳝还可降低血液中胆固醇的浓度，防治动脉硬化引起的心血管疾病，对食积不消引起的腹泻也有较好的作用。

小暑的祝福语

小暑的祝福语

　　在**淡淡的日常中，大家都写过祝福语，肯定对各类祝福语都很熟悉吧，祝福语的种类很多，可分为吉日喜庆祝福语、寿诞祝福语、事业祝福语、祝酒词等。你会写祝福语吗？以下是小编为大家整理的小暑祝福语，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　1、掬一捧清泉送你凉爽，挽一份柔情和你拥吻，拥一丝芬芳伴你快乐，剪一缕月华陪你浪漫，携一阵清风给你清新，小暑到了，发一条短信给你惬意，愿你清凉自在。

　　2、小暑就在眼前，我的祝福连连。绿柳轻拂河面，幸福嫣然无限。蛙声鸣叫一片，就要好运绵绵。荷花吐露笑颜，甜蜜一生相伴。愿你小暑时节心情无限灿烂，清凉永留心间。

　　3、鸟儿，鸟儿，喳喳叫。小暑，小暑，要来到。清风，清风，去烦恼。祝福，祝福要趁早。短信，短信，恰恰好。小暑到，小暑到，看到短信笑一笑！

　　4、小暑到，心情爽，快快乐乐无烦恼；空气新，阳光照，事事顺利笑容俏；常锻炼，胃口好，饮食清淡健康绕；短信送，祝福到，幸福生活分分秒。祝小暑快乐逍遥！

　　5、小暑炎炎气温高，骄阳无声似火烧。我的祝福一来到，清凉之气身旁绕。声声问候如凉风，送来清爽好心情。句句祝福似雨滴，带走高温和烦恼。愿你小暑快乐乐逍遥。

　　6、小暑，小暑，小心中暑；天热，天热，天天都热；下雨，下雨，夏天盼雨；清凉，清凉，清爽冰凉。短信提醒你：天热防暑！祝福送给你：雨后清凉！

　　7、小暑节气烈日炎，天气多变雨连绵，朋友联系不能断，发条短信表心愿，愿你家庭幸福合家欢，事业有成领导赞，爱情甜美又浪漫，吉祥如意心情灿！

　　8、小暑气势汹汹，祝福路见不*，短信拔刀出鞘，只为清凉获胜。快乐送上叮咛，舒心脉脉含情，舒畅投怀送抱，健康尽在言中，美好全属于你，原来你是英雄。祝小暑开心相伴，愉快傲然迎风。

　　9、小暑防中暑，清凉短信可避暑。聚千年寒玉之精气，携两极冰川之寒气，兼呼风唤雨之灵气，送出清爽无比之凉气，退去小暑烦闷之热气，带给你一夏的福气！

　　10、小暑来临炎炎至，短信到来祝福至，愿你开怀快乐至，工作顺利高升至，无忧无愁笑容至，财源滚滚吉祥至，家庭美满幸福至，万事如意在夏至。

　　11、小暑驾到炎热照，我的祝福少不了。一湾碧水身旁绕，滋润心田清凉到。凉风**心欢笑，欢乐连连容颜俏。不骄不躁健康好，一季幸福乐淘淘。愿你小暑快乐。

　　12、愿你打开小暑的链接，输入清爽的密码，保存快乐的心情，复制惬意的状态，粘贴幸福的图片，删除烦躁的心绪，创建清凉一夏的文本世界。伴你逍遥过小暑。

　　1、小暑如此多娇，引无数男女竞折腰。惜青黄汗舞，略输蚊踩，塘中送嘱，少叙风骚，一待天浇，趁机失汗，只要晚来睡好觉。祝你小暑快乐梦如歌。

　　2、小暑小暑，天热防暑。户外活动，小心中暑。热火朝天，清凉避暑。保重身体，轻松逃暑。调整心态，心静消暑。健康快乐度小暑，自然非你莫属！

　　3、山外青山楼外楼，烈日炎炎好兆头，雷雨阵阵似美酒，葡萄颗颗压枝头，汗水滴滴又丰收，风扇呼呼把财送，蚊子嗡嗡围你走，红包大大每晚有。祝小暑愉快！

　　4、匆匆人追身影，林林楼竞高耸。念念心向何方，久久难把你忘。声声知了鸣夏，句句祝福寄它。福佑身体健康，快乐唱过今夏。小暑节未到，问候提前送到！

　　5、星星点亮了温柔的双眼，青蛙鸣叫着浓浓的思念，梅雨飘洒着美好的祝愿，夏日的萤火虫，飞舞在你我心间，闪烁着祝福无边，愿你快乐在这小暑时节。

　　6、小暑又一年，祝福送到你身边。愿你有“暑”不尽的清凉，“暑”不尽的快乐，“暑”不尽的好运，“暑”不尽的健康，“暑”不尽的幸福。

　　7、七月七日是小暑，朋友给你送祝福，工作轻松不吃苦，工资翻倍不胜数，事业顺利不失误，心态健康不嫉妒，心思缜密不迷糊，天天开心真幸福。祝：小暑快乐！

　　8、荷花飘香，月光为霜，所谓清凉，在水一方。荷叶田田，葡萄圆圆，所谓陿意，轻轻蔓延。星辰点点，萤火流连，所谓幸福，似水流年。小暑快乐，喜悦无边！

　　9、小暑节气*前，短信送上祝愿：生意兴隆有“暑”不尽的财源，工作轻松有“暑”不尽的悠闲，人见人爱有“暑”不尽的人缘，开心快乐有“暑”不尽的欢颜！

　　小暑到了，愿你有“暑”也“暑”不完的钞票，“暑”也“暑”不尽的快乐，“暑”也不够的福气;好心情“暑”不过来，好运气“暑”不胜“暑”。小暑快乐!

　　寒来暑往，秋收冬藏，天地万物，规律彷徨。小暑节气匆匆至，变化的日子里，有种思念未忘记;季节的更替，是天地的规律，朋友的祝福，却是一生的记忆。

　　风高云聚小暑天，入夏不雨暑正暄，只见南燕飞临窗，不见你递书信来，铺展笔记无所记，张口欲言未能言，惟用短信表情意，送达祝福到心头!

　　小暑来了正三伏，此时瓜果已成熟，苦瓜茄子多进补，经常翻洗晒衣物，多吃蔬菜多运动，睡眠一定要充足，心情愉快你做主!小暑快乐!

　　小暑，小数，点点点点点，点给幸运的你，记得要防晒，记得要防暑，记得要睡觉，记得要吃饭，记得要，数数数数数，数到我这朋友，联系一下，小暑快乐。

　　楼遇春小暑到，福气到，一切“暑”于你，福气财气运气，非你莫属，事业爱情，钞票黄金，围绕着你，祝福你小暑节气愉快，快快乐乐百事可乐。

　　小暑悄悄来，祝福也到来。送一缕夏风，愿你夏日清爽无边;送一缕夏雨，愿它滋润你的心田;送一轮夏月，愿它的美丽留在你的身边。祝小暑快乐，好运连连!

　　小暑防中暑：多喝水，多通风，多散步，多运动，多吃西瓜，多喝凉茶，多走树荫，记得撑伞，如遇中暑，休息一下，擦点药酒，喝点开水，能去医院，莫要逃避，开心放松，*安如意。

　　小暑大暑，暑了又暑，天气酷热，注意防暑;少数多数，暑不胜暑，朋友祝福，你最清楚。暑期送你冰爽，心静自然清凉!

　　小暑，消暑，天气慢慢燥热，消除烦闷心有定数，室内通风要保持，出门雨伞是保障，肠胃健康要保护，精神状态要饱满，朋友联系要保养，小暑快乐。

　　小暑月，愿你生活不受：常常有运，天天都喜，还很少脾，为人多和，越来越阔。还要多注意休息，把身体锻炼的越来越硬，才会多福!

　　今天小暑，祝你有：“暑”不尽的幸福自豪，“暑”不尽的甜蜜骄傲，“暑”不尽的温馨怀抱，“暑”不尽的鸿运高照，“暑”不尽的桃花运到。

　　时节已至小暑，送上祝福无数，心情悠闲如鼠，开心快乐永驻，身体健壮如虎，烦恼见你躲路，思想敏锐如兔，气质高贵如鹿，万分引人注目，幸福准确无误!

　　小暑撞到月，特殊日子，分享心得：害人之心不可有，防人之心不可无;不能给予别人更多，但你能不欠别人更多;不能心想事成，但你能心静自然凉。

　　小暑到，防中暑，绿豆汤，解暑妙，温开水，放些盐，瓜和果，需洗净，心*静，自然凉，祝愿你，清凉伴，幸福围，清爽随，快乐绕，小暑开心常在。

　　小暑到，祝福到，少不得要“暑”落你几句：一定要玩得移风易“暑”，过得不落“暑”套，活得超凡脱“暑”。愿你快乐“暑”不胜“暑”，更重要的是要多保重，注意防暑。

　　小暑季节来到，愿你天天开口就笑，烦恼忧愁通通全消，工作压力减少，钱包装的饱饱，身体健康生活美妙，美女幸福把你缠绕，小暑的热情与你拥抱!

　　小暑到，温度在升高。度盛夏，朋友来支招：心情好，清凉心头绕;胃口好，营养补充到;睡眠好，休息不可少;体质好，健康度夏最美妙!

　　小暑的天，晴朗的天，快乐伴你度夏天。让烦恼成为昨天，轻松赢在今天。振翅翱翔蓝天，鸿图一展新天。愿你把握生命中的每一天，心情永远是晴天!

　　小暑一到事不少，阴雨不断汗也冒，更有蝉声循渐起，一天到晚耳边吵。愿君稍安勿要躁，*心静气清凉找，再送一则小短信，看后自然心情好。

　　不要因为天气炎热，就忘了水果香甜，不要因为阴雨绵绵，就忘了情谊缠绵，不要因为阳历月，就忘了农历这一天的意义，享受时节，给自己一个幸福的小暑。

　　小暑小暑，数了又数，时光匆匆，谁来弥补;少数多数，朋友祝福，数不清楚，生活不苦;心中的思念，数不胜数，祝你小暑快乐，惟愿幸福永驻!

　　小暑到气温高，我流着大汗在祈祷：愿你吃得饱，睡得好，身体健康能长膘。听说几月后猪肉要降价，你快快出栏卖好价，我欢欢喜喜挣钞票!

　　小暑又临七月七，朋友送你好福气，清爽袭来烦恼去，出门见喜传喜讯，工资翻倍不胜暑，工作轻松永不苦，事业顺利步步高，天天开心乐淘淘。祝小暑快乐无比幸福无比。

　　小暑到来气温高，关注天气好处多，思念朋友甜蜜多，发送短信祝福多，快乐心情好运多，开心生活幸福多，祝愿你小暑清凉多多，健康多多。

　　小暑，小暑，满满祝福，祝你：快乐多多，天天开心;事业发达，工作顺利;幸福美满，**安安;财源广进，腰缠万贯，愿一切的快乐，送给你，祝你笑口常开。

　　时节至小暑，一日热三分。惦记也升温，情谊也升温。一片冰心传问候，愿你调节好心态，心静自然凉。工作不要太疲惫，累了就休息;出门避开酷暑，小心防护;顺应天气变迁，加强饮食调养。小暑送上小小关爱，愿健康暑于你，幸福暑于你，快乐也暑于你!

　　不知小暑时，清风连夜雨，闻知小暑时，骄阳间骤雨，无常的天气，变化的节奏，多爱惜自己，多调整心情，让炎热温暖你，让骤雨思念你，让你感受到朋友重聚的甜蜜。

小暑有什么*俗

小暑有什么*俗

　　暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。下面和小编一起来看小暑是什么*俗，希望有所帮助！

　　1、晒书画、晒衣裳

　　虽然小暑还没到最热的时候，但天气已经开始炎热，经过春雨、梅雨的潮湿，大伙儿实在受不了家中那股潮味了，所以古人都会在小暑这天，趁着炎炎烈日，将衣裳、书画搬出来接受太阳的暴晒。

　　不过有晒书、晒衣、晒被需求的人，看好天气预报，早点去屋顶或小区篮球场占好位置，去晚了可就不一定有你晒的地儿了~

　　2、簪茉莉

　　茉莉，性喜烈日，于炎夏盛开。花香浓郁，能祛秽浊之气。江苏和上海等地，夏天的卖花人，常把连蒂的茉莉花用细铁丝扎成花球、花带等，供女子簪戴。苏州虎丘的花农，把茉莉放在马头篮里，沿街叫卖，称之为戴花，妇女们一般都会购买、簪戴。

　　《晋书》载“都人簪奈花”，奈花，就是现在的茉莉。盛夏时候，每晚采下茉莉花，取井水半杯，用东西把花架在杯上，使花离水一二分高，用厚纸密封。第二天花可答戴，水用来点茶，清香扑鼻，尤其绝妙。

　　3、乘舫游河

　　古人即便寻欢作乐也是甚是高雅。小暑的傍晚，夕阳西下，暑热消褪，河边、湖泊的灯舫、画舫就热闹起来了。约上知己好友或带上家人，乘坐灯舫游河，演奏丝竹，品尝香茗，以消酷暑。只是现在*常的大河、湖泊很难见那种盛景，不过一些著名的风景胜地却有游船画舫，比如南京的秦淮、后湖，扬州的瘦西湖，杭州的西湖，北京的三海，芜湖的陶塘，济南的大明湖，桂林的漓江，昆明的滇池……

　　4、扑流萤

　　小暑期间，萤火虫的雌虫就在水草里产卵了，即便是虫卵也发微光。一直到大暑前后，都是萤火虫最灿烂的时刻。

　　小暑夜晚，去水草边寻找萤火虫的踪迹吧，忽明忽暗的萤光不仅能带来了孩童时的欢乐，也是对光明的祈盼哦！不过，萤火虫是益虫，即便抓着它们玩，也别伤害了它们，记得将它们放回大自然。

　　5、斗蝈蝈

　　上至皇亲贵胄，下至走卒孩童，养蝈蝈在*古代甚为流行，蝈蝈文化源远流长。

　　夏季是蝈蝈繁盛活跃期，小暑时节，约几好友，将各自养的蝈蝈相斗一番，极是有趣，将暑热也抛之脑后。

　　6、垂钓

　　从小暑开始，夏天已不合适在户外进行剧烈运动了，以防中暑。可每天关在家中，古人也是不愿的，于是在池塘柳下钓钓鱼也是惬意。

　　也学着古人做做怡情养性的活动吧，找个有柳荫之地，撑把遮阳伞，当回姜太公，即便等鱼上钩等得打盹，也是一番闲情逸趣。

　　7、下棋

　　古人没有手机，没有电脑，没有电视……夏季漫长无聊，于树荫下对弈，听着蝉鸣，偶有微风拂过，也是极有趣味。再来二三观棋人指点江山，也甚是热闹。

　　很多人会认为既然天气那么热，还不如躲在空调房玩手机，可古人那份野趣、那份闲散却是手机给不了你的！

　　8、吃饺子

　　在*无论是什么样的节日、节气，总是离不开吃，可能老祖宗留下来的东西，传承得最好的.就是这点了。

　　小暑是伏天的开始，也可以算是头伏了。俗话说，头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。头伏吃饺子是传统*俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统*俗里正是开胃解馋的食物，所以，小暑吃饺子。

　　头伏吃饺子是传统*俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统*俗里正是开胃解馋的食物。山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。徐州人入伏吃羊肉，称为“吃伏羊”，这种*俗可上溯到尧舜时期，在民间有“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方”之说法。徐州人对吃伏羊的喜爱莫过于当地民谣“六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤”。

　　9、吃藕

　　一直以来，民间素有小暑吃藕的*俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，Vc钾和膳食纤维比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。

　　10、吃暑羊

　　“吃暑羊”是鲁南和苏北地区在小暑时节的传统*俗。入暑之后，正值三夏刚过、秋收未到的夏闲时候，忙活半年的庄稼人便三五户一群、七八家一伙吃起暑羊来。而此时喝着山泉水长大的小山羊，吃了数月的青草，已是肉质肥嫩、香气扑鼻。

　　这种*俗可追溯到尧舜时期，在当地民间有“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方，之说法。徐州人对吃暑羊的爱好莫过于当地民谣：“六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤。”

　　11、喝消暑汤或粥

　　俗话说“热在三伏”，小暑是进入伏天的开始，天气热的时候要多喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此节气食用，多吃水果也有益于防暑，但是不要食用过量，以免增加肠胃负担，严重的会造成腹泻。

　　12、小暑吃黄鳝

　　俗语：小暑黄鳝赛人参。黄鳝生于水岸泥窟之中，以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。

　　夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，而黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿，强筋骨等作用。根据冬病夏补的说法，小暑时节最宜吃的是黄鳝，黄鳝蛋白质含量较高，铁的含量比鲤鱼黄鱼高一倍以上，并含有多种矿物质和维生素，黄鳝还可降低血液中胆固醇的浓度，防治动脉硬化引起的心血管疾病，对食积不消引起的腹泻也有较好的作用。

　　13、小暑“食新”

　　小暑的到来，意味夏季高温天气即将开始。为了应对即将到来的炎热气候，同时表示对最早一轮谷物收获的感恩，*社会在几千年的时间里逐渐形成“食新”、“祭祀五谷大神”等*俗。

　　“食新”即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，表示对大自然以及祖先的感恩，然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有小暑吃黍、大暑吃谷之说。

　　14、吃面

　　伏日吃面*俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》：“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，这里的汤饼就是热汤面。《荆楚岁时记》中说：“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”五月是恶月，六月亦沾恶月的边儿，故也应“辟恶”。伏天还可吃过水面、炒面。所谓炒面是用锅将面粉炒干炒熟，然后用水加糖拌着吃，这种吃法汉代已有唐宋时更为普遍，不过那时是先炒熟麦粒，然后再磨面食之。唐代医学家苏恭说，炒面可解烦热，止泄，实大肠。另外，山东临沂地区有给牛改善饮食的*俗，伏日煮麦仁汤给牛喝，据说牛喝了身子壮，能干活，不淌汗。民谣：春牛鞭，舐牛汉(公牛)，麦仁汤，舐牛饭，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍。

小暑食谱大全

小暑食谱大全

　　导语：小暑时节的'饮食主要以清淡为主，同时注意清热利湿、健脾养心护肾，下面就由小编为大家带来小暑食谱大全，大家一起去了解一下吧!

　　1、地黄乌鸡

　　原料：雌乌骨鸡1只(重约1000克)，生地黄、饴糖各150克。

　　做法：

　　将乌鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，备用。生地黄洗净，切成条状，加饴糖拌匀，装入鸡腹内，将鸡仰置瓷盆中，隔水用文火蒸熟即成。分2日食用，吃肉喝汤。

　　提高记忆力功效：填精添髓，补脏益智。适宜于用脑过度、脑髓不足而见头转耳鸣、记忆力减退、腰膝酸痛、神疲气短等症者食用。常食能收到填精补脑、益智健身的功效。

　　宜忌：感冒发热，或湿热内蕴而见食少、腹胀、便溏者，均不宜食用。

　　2、黄精蒸鸡

　　原料：黄精、党参、山药各30克，母鸡1只(重约1000克)，生姜、川椒、食盐、味精各适量。

　　做法：

　　将鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，剁成1寸见方的块，放入沸水锅烫3分钟捞出，洗净血沫，装入汽锅内，加入葱、姜、食盐、川椒、味精，再加入黄精、党参、山药，盖好汽锅盖，上笼蒸3小时即成。空腹分顿食用，吃鸡喝汤。

　　提高记忆力功效：益气补虚。适宜于体倦无力、精神疲惫、体力及智力下降者服食。

　　宜忌：湿热内盛者不宜食用，感冒时暂停。

　　3、莲子鸡丁

　　原料：净鸡脯肉250克，莲子60克，香菇10克，火腿肉10克，蛋清、淀粉、调料适量。

　　做法：

　　将鸡脯肉切丁，用蛋清、淀粉拌匀，香菇泡软，同火腿肉切成小菱形块，莲子去心，蒸熟备用。先将鸡丁在油锅中煸至七成熟，沥去油，加入莲子、香菇、火腿及适量调味品，翻炒几下出锅即成。分数次佐餐食。

　　4、杞精炖鹌鹁

　　原料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。

　　做法：

　　将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，洗净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。弃药，吃肉喝汤，每日1次。

　　提高记忆力功效：滋养肝肾，补精益智。适宜于肝肾不足、精血亏虚而见神疲乏力、腰膝酸软、眩晕健忘者服食。

　　5、山家三脆

　　原料：取嫩笋50克，香菇或木耳10克，枸杞20克。

　　做法：

　　入盐汤中煮熟，加香油、胡椒、酱油、醋拌食。

　　提高记忆力功效：能补气养血、健脑益智。

　　6、鱼头孙脑汤

　　原料：鱼头1条，天麻15克，香菇、虾仁、鸡丁适量。

　　做法：

　　鱼头(鲫鱼、鲤鱼、黑鱼等)1条，去鳃。清水煮熟，加香油、葱、姜、盐、味精等调料即成。

　　提高记忆力功效：有健脑增智之效。

　　7、冬瓜益智汤

　　原料：小冬瓜1只，肉块100克，菇、莲子适量，盐适量。

　　做法：

　　取小冬瓜1只挖瓤洗净，用沸水煮10分钟后取出，加肉块(猪、牛、羊、鸡不限)、香菇、莲子肉及作料适量，煮炖至熟烂。

　　提高记忆力功效：有助生长、益智慧之效。

　　8、益智仁炖肉

　　原料：益智仁50克，牛肉或瘦猪肉30克。

　　做法：

　　将益智仁和牛肉或瘦猪肉同炖煮至肉熟，加调料即成。

　　提高记忆力功效：有健胃益脾、补脑安神、益智作用。