马兰谣歌曲
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马兰谣歌曲
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睦邻谣 民歌曲谱 -
柳枝谣 民歌曲谱 -
讷河谣 民歌曲谱 -
石鼓谣 民歌曲谱石鼓谣 民歌曲谱作词：孙文忠。作曲：和文光。演唱(奏)：达坡玛吉。来源：《和文光原创歌曲作品精选》。上传：秋叶起舞。日期：2013-06-16。 -
菜花谣 民歌曲谱 -
苏州谣 民歌曲谱 -
棉花谣 民歌曲谱 -
泗洪谣 民歌曲谱 -
银河谣 民歌曲谱 -
上工谣 民歌曲谱 -
赤子谣 民歌曲谱 -
小河谣 民歌曲谱 -
出山谣 民歌曲谱 -
割麦谣 民歌曲谱 -
扶贫谣 民歌曲谱 -
邯郸谣 民歌曲谱 -
西北谣 民歌曲谱 -
清丰谣 民歌曲谱 -
马兰头热量高吗,马兰头减肥可以吃吗 马兰头热量马兰头是生活中一种十分常见的蔬菜，最*刚好是马兰头上市的季节，那马兰头的热量高不高，减肥能不能吃呢？ 马兰头热量高吗 1 不高。 马兰头是一种生活中很常见的蔬菜，属于菊科马兰属多年生草本植物，有红梗和青梗两种，常常生长于路边、田野以及山坡上，每100克的马兰头热量大约为28大卡左右，是属于一种热量很低的蔬菜。 而且马兰头中还含有非常丰富的营养物质，食用后可以为人体
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马兰头有毒吗?马兰头菜苦有毒吗? 马兰头,有毒春季除了踏春吃野菜也成了人们的追捧,并且野菜不光好吃还有养生的好处，4月份我们通常会吃荠菜和马兰头等。那么马兰头有毒吗?马兰头菜苦有毒吗?马兰头有毒吗营养专家介绍马兰头是没有毒的，而且马兰头等野菜具有的苦涩味道，是由其在吸收阳光发生光合作用时生成的植物生化物质产生的，放入开水里焯一下就可去除涩味。将马兰头焯后切碎，加入盐、鸡精、砂糖拌匀，裹上面粉少许，上锅蒸5分钟后食用，有助于呼吸系统补氧。马兰头炒饭食材：马兰头(适量)、火腿(适量)、热米饭(适量)。做法：1、马兰头洗净备用。2、把马兰头切成碎末。3、切几片火腿；把火腿切成细丝。4、再把火腿丝切成米粒大小的细丁。5、锅中倒入少许油，加入火腿丁