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睡觉中别打扰说说

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关于睡觉不想被打扰的说说大全
睡觉,打扰
1．每天都在思考人性，所以太累，回家就想睡觉。想玩手机，不想被打扰。
2．不想被打扰我睡觉的人麻烦
3．很难开心，每天都觉得很压抑，不想社交，不想被打扰，只想睡觉。
4．今晚就谁也不打扰，也不想被打扰，睡觉睡觉
5．有的人真的很奇怪。上个晚班，你要睡觉，不想被打扰不能好好说一声吗？打个电话下来，嫌吵，还想赶人走。我去，什么东西？身上长肌肉了不起喽！打人算什么男人！
6．作为成年人，说了“晚安”不一定是真的要睡觉，但一定是不想要被打扰。
7．冬天就适合睡觉，不喜欢的人和事就不想多说什么，也不想被打扰。
8．爱睡觉，爱发呆，手机静音是因为不想被打扰，让我在美梦里自由的飞翔吧~
9．*惯性的道句晚安后，自我刷微博，不想被打扰，然后睡觉
10．我只是睡觉被打扰了不想吃饭而已，怎么那么大惊小怪
11．下雨天适合睡觉，不想被打扰
12．每天上游戏也不知道干什么，手机就算不静音睡觉也不会被打扰，任何一种人际关系都不想处理，活着真的好麻烦。
13．干不成自己想干的就是不想睡觉，睡前正在做的事情被打扰是最郁闷的
14．只想睡觉，不想被打扰
15．我有自己的时间和世界,不想被打扰
16．这段时间不想被打扰，要多睡觉，时间过得快点，这样就能很快见到。
17．喜欢自己一个人独处，不想被打扰
18．接下来的日子好好沉淀，努力学*，不想被打扰，静心做自己，好好吃饭睡觉。
19．焦虑，睡觉不想被打扰，不想被室友上厕所冲水的声音吵醒，不想被早上早起的洗漱声吵醒。每一件事情都刺激我的神经……我头疼，心跳加速，躁动不安，想乱翻身……翻不停……
20．晚上是属于自己的时间，不想被打扰，真快啊
21．发现自己很容易疲惫，不想说话，不想被打扰，只想睡觉
22．每到年头的时候负面情绪收都收不住。不想被打扰、不想睡觉、不想起床…

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睡觉请勿打扰的自动回复
打扰,睡觉,经典
1、困到精神恍惚，困到怀疑人生。
2、我睡了，除了打钱，别来烦我。
3、阴好晴好，被窝里的温度最好。
4、我今天睡得早，不要来吵我。
5、生活好难，我好烦，我困了哦。
6、看在我这么困的份上，亲亲我吧。
7、是睡了嘛死猪，你快失去我了。
8、我睡觉啦，你也要早点睡哦。
9、快乐是你们的，我关灯睡觉。
10、物美人美，睡梦中的故事最美。
11、累了，歇一会；困了，睡一觉！
12、我困了，快摸摸头，哄我睡觉。
13、困得我啊，直接摔倒在了地上。
14、我睡了，发红包记得叫醒我。
15、我要睡了，你要给我说晚安。
16、唉，工作真累啊，成天就是睡觉。
17、你们憋吵吵，让俺小睡一会。
18、用有限的时间，睡无限的觉。
19、乖乖去睡觉，熬夜是不对的。
20、老子天下第一、我眼药水呢。
21、以睡觉为宗旨，以睡死为目的。
22、你们都睡了吗，说好的熬夜呢。
23、为什么还不回我，我快睡着了。
24、只有弱者才睡觉！你是弱者吗？
25、我不在线时，你要好好保护自己。
26、我允许你睡了吗，你就说晚安。
27、歌妙舞妙，温床上的睡意最妙。
28、你要是唠这个，那我就不困了。
29、幸福就是每天吃饱了撑着睡觉。
30、这么晚还不睡觉，小心猝死你。
31、好困困呀，让我睡一会好不好？
32、晚安鸭，晚安，明天我还在。
33、我困死啦，但是我强忍住不睡。

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我要睡觉请勿扰的说说睡觉请勿打扰的自动回复(精选33句)
睡觉,打扰
1、阴好晴好，被窝里的温度最好。
2、我允许你睡了吗，你就说晚安。
3、你们都睡了吗，说好的熬夜呢。
4、困得我啊，直接摔倒在了地上。
5、困到精神恍惚，困到怀疑人生。
6、为什么还不回我，我快睡着了。
7、看在我这么困的份上，亲亲我吧。
8、用有限的时间，睡无限的觉。
9、物美人美，睡梦中的故事最美。
10、我困死啦，但是我强忍住不睡。
11、这么晚还不睡觉，小心猝死你。
12、我困了，快摸摸头，哄我睡觉。
13、我睡觉啦，你也要早点睡哦。
14、歌妙舞妙，温床上的睡意最妙。
15、我不在线时，你要好好保护自己。
16、老子天下第一、我眼药水呢。
17、只有弱者才睡觉！你是弱者吗？
18、幸福就是每天吃饱了撑着睡觉。
19、我睡了，除了打钱，别来烦我。
20、我今天睡得早，不要来吵我。
21、是睡了嘛死猪，你快失去我了。
22、晚安鸭，晚安，明天我还在。
23、乖乖去睡觉，熬夜是不对的。
24、你要是唠这个，那我就不困了。
25、生活好难，我好烦，我困了哦。
26、好困困呀，让我睡一会好不好？
27、我要睡了，你要给我说晚安。
28、我睡了，发红包记得叫醒我。
29、快乐是你们的，我关灯睡觉。
30、你们憋吵吵，让俺小睡一会。
31、以睡觉为宗旨，以睡死为目的。
32、唉，工作真累啊，成天就是睡觉。
33、累了，歇一会；困了，睡一觉！

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关于请你别打扰我经典句子不希望别人打扰的句子
打扰,经典,希望
1．我对宁聊什么一点兴趣也没有，别打扰别人。小学生都知道的道理。
2．好生气啊，真的好生气啊，能不能别打扰我，我对你没意思，艹，我真的讨厌非常非常。
3．我现在过得很好，也很开心，比较容易满足，想要的也都实现了个差不多，一点也不想让以前不愉快的事或人来打扰我，我希望以前的人也这样想，可好像不是，我长大了，也比以前成熟了，我不会像以前那样要死要活的讨厌谁了，我现在只想好好生活，享受当下，愿我们各自安好吧，别打扰我，我也不会打扰你，就这样。
4．男朋友给别人选礼物（没我的份）的时候叫我别打扰他，我可能已经绿了。
5．也讨厌现在的自己，就是讨厌，膈应自己对别人用心。妈的。明天开始，闭关，静心。谁都他妈别打扰我！
6．希望你不喜欢就离我远一点吧，别打扰我了，让我自己过自己的生活吧，不要这样在给我一颗糖不要再和我说话不要看我朋友圈不要评论我，在我的列表里做个死人吧,别打扰我了，我浪费不起了。
7．我热爱工作，我是没有感情的工作机器，别打扰我工作。
8．我在玩消消乐，大刘过来腻歪我，我冷冷地说：走开，别打扰我，电子竞技没有爱情！
9．宝宝昨晚说，她在冥想，让我别打扰，我，我决定今晚进行冥想，看能想到啥。
10．故事都应该在最美的时候戛然而止，别打扰我做梦，今天也喊出七字真言。
11．能不能别管我的事了，放过我吧求你了求你了求你了不行吗，你一通电话搞的别人家矛盾频出这样好吗？？收起你的好心好意，心领了谢谢啊，放过我吧求你了，放过我们家吧，放过一个刚刚踏上工作岗位的人吧，我现在只想把工作干好求你了，别打扰我了行吗？
12．现在终于明白，有些人和事真的是自己给自己画饼充饥，人最恐怖的是自己在自己营造的回忆里自己骗自己，但是一直骚扰别人很不礼貌，所以希望你在自己的剧本里好好演，别打扰别人！你这么喜欢玩微博那我给你让地方，真是无语！
13．我谈恋爱也没什么要求，我想安静的时候，你就别打扰我，让我安静。
14．别打扰了，我有喜欢的人了，用不着对我有戒备心。
15．只有一件事。就是别人今后怎么样与我无关。你越来越好了。祝贺你。你越来越坏也和我没什么关系。我只求你啊，别吃回头草，别打扰我，放过我吧。我在你生命里就是个很小的插曲。也许你过几月认识新的朋友就忘记了。我也不想记住你了。
16．对喜欢的人不用保持安全距离。对无感的人：离我远点儿再远点儿，别找我聊天，别打扰我。
17．你们开心就好，别打扰我睡觉一切好说。
18．不管你是故意的还是手滑，你要看就默默看，不看是最好，反正别打扰到我，我对你也不好奇。
19．我只能说有病快去治您不治也千万别来打扰我也别打扰我的朋友。

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朋友圈睡觉前发的说说，想你却不敢打扰你的100条_幽默的生日朋友圈说说
打扰,睡觉,朋友圈
九库说说的语句，常常简短而有霸气，充满正能量。人生常常遇到困难，而那些好句子，不经意间直击内心柔软的地方，进而一改颓丧的心情。励志的句子网向您推荐朋友圈睡觉前发的说说，想你却不敢打扰你的100条。
1、真的谢谢他把我从一个傻白甜逼成了女强人
2、不会撒娇也没关系，喜欢你的人会喜欢你的每一个样子
3、你知道吗？我累了，我们之间这种懵懂的感觉让我不知道该怎么继续，想放下又放不下，你给我的感觉总是那么模糊，你知道的我不想和你只是做朋友，我要的是和你做恋人，这么多年了我真的累了，想放弃了，可越是这时候我越是满脑子都是你。
4、往事如烟，只能在回忆里回忆了，不联系不代表不想念，愿你一切安好。
5、最起码，我知道，你来过我的世界！而你，遇见了这世上没有第二个的我！就这样，互相关注着，也挺好的！
6、在你面前，我傻，我笨，但我问心无愧，从此以后，你就是你，我就是我，再也不会回头了，往后的路，各自安好吧！
7、我们真的不可能了吗，连个微信好友都不可能了吗，好想他，我怎么办？
8、当初的一句我心疼你，是那样的感动，无法形容的感动，如今你的决然离去又是那样的心痛，痛彻心扉。
9、心里的痛或许只有自己最清楚，时间会抚*一切，就让时间来沉淀这一切傷痛。
10、曾经心痛过一个人，爱就是真心实意的心痛，爱没有了，心痛也慢慢消失了。
11、心不在你这里的人，不管你等他多久，换来的都只是失望。
12、人生短短几十年，过好每一天，开心不开心都要过，还不如开开心心轻轻松松过好每一天。
13、生活中要懂得互相尊重，这样才能过得*安快乐。
14、也许我从来都没有被珍惜，那么，是否该转身？不然就老了
15、因为寒心了，看不到任何希望才会选择无奈的离开！
16、我傻、我笨，但是我有一粿善良的心，最基本是内心无愧。
17、爱你我真的错了吗？现在感觉真的是错了！撤吧不该爱的人再见了，永远记得曾经爱过就够了。
18、真正的爱，即使受了伤，还是会一心一意去珍惜那份发自内心的感情，因为爱就是心疼，就是惦记！
19、有人让我心痛他却不知道，我们好像陌生了许多可就是忘不了！
20、一生之中能有一个心疼，惦记你的人，是最幸福的也是今生难遇到的人，如果今生有缘遇见了请好好彼此珍惜。
21、有些人想狠，狠不起来，想忘，却忘不掉。
22、不喜欢黏人，也不喜欢被黏，那样真的很累~
23、一身当中要经历很多！不管谁伤了我！但我依然选择善良！善良才是做人的本直。
24、不必害怕失败，将生命中的转折和挫折转化为丰富人生经历，在处理问题的过程中学*并进步，认真又努力的我们一定会越来越好！
25、假如两个人在一起，只是为了生活，而生活中没有节日，没有惊喜，没有感动，没有关爱，没有呵护，没有浪漫，没有交流?那这种日子只能叫做搭伙！
36、谁会心疼我，谁会惦记我。曾经你对我那么好，可突然就变了。变的那么措手不及。
27、等你爱上他了，可他有不爱你了，等来的是心碎。
28、有一种爱叫懂得珍惜，而不是等失去以后才去懂得去拥有，因为爱也是有期限的！
29、不要让自己活得太累，说起容易，做起来太难了。
30、选择珍惜你的人不要去追赶一个不爱你的人，爱你的人不会让你受一点委屈，我体会到这一点。
31、有的人放在心上就不想再联系，因为爱过，伤过，痛过，所以朋友圈刷屏自己的18，因为我的18是都是伤痕累累，所以不想回忆我的18。
32、思念已经成了我想你的*惯，心在痛，我还是惦记你，心疼你，爱你无怨无悔。
33、待我白发苍，你是否依然愿意牵我双手倾世温柔？
34、曾经也是他的所爱！为她心疼为他流泪！如今一切都已无所谓。
35、嗯。如果没有爱过？谁会在我心里呆过？那谁？说好的约定！还算么？
36、感恩等你的人，珍惜爱你的人，爱我所爱、无怨无悔。
37、等待一个人真的好累，我想知道我这样的等待能换来什么，告诉我、怎样才可以不再爱、不再等、不再这么累希望我等来的不是失落，不是遗憾。
38、每个人都有心上的疼，也有忘不了的情，无论用多久，隔多远就是放不下！

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关于不打扰别人的说说句子不打扰别人是一种修养
打扰,修养
越来越觉得群体生活中，默默做自己的事情又不打扰到别人，是一种很好的修养，也是一种让人感到舒适的相处方式。
没有人陪你过穷日子，没有能力做事的人总会被别人丢弃在半路上。人生的低谷期里，我不打扰任何人，孤独却成了常态，你记住，总有一天会好起来的，不要放弃。
倘若有来世，我想成为花，不打扰别人，不阻碍别人，凋零在土地上也不会污染了它。
时间越久，越知道什么才是最重要的，什么才是无关紧要的。在这来来往往的人海里，没有谁会愿意花时间来为你而驻足。直到有一天你发觉网络毕竟是虚拟的现实的时候，这时，告诉自己，醒醒吧，遥远的星球在外太空，而有些外星人注定只是不小心坠落在你的星球罢了。所以，不评价别人的生活，不打扰别人的幸福是一种起码的高度，毕竟，你也是来自宇宙中的一个星球的生物而已，没有什么好优越感的。
不打扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良；有爱就做自己的事情，做自己喜欢的人；为爱就发自己的热能，发自己需要的光。
我自风情万种与世无争，前提是不打扰别人，所以说我尽情的思念着你，希望在你需要我的时候想起我就好了，我不会打扰你。
这个世界上没有人是不打扰别人的，一个人的一举一动，甚至一个眼神，一个开口，便会打扰了别人或影响了别人。
不打扰别人，保持独立情感，能够愉悦自己。尽管生命无常，也要安之若素，保持警觉之心，探索生命的美好。
人生没有亏欠，所有经历的，都是缘分注定。假若珍惜，就是一辈子；假若不珍惜，就是一阵子。没有对与错，只有心的选择。想走的人留不住，想留的人赶不走。珍惜那个心里有你的人，惦记着问东问西的人，不是闲来无事，是内心有爱。每个人的人生都是忙忙碌碌，不打扰别人的幸福，不站在别人的风景里迷茫，选一条心之路，开始出发，用每天的热情打败所有寒凉。
最好的其实就是不打扰别人，最好也不被别人打扰，安安静静的做自己想做或则不想做的事，结果好与不好，自己承担，世界纷繁嘈杂，需要给自己留一片属于自己的净土。
遇事不慌张，不张扬，不打扰别人，懂得“借力”，负起责任，懂得放下，懂得感恩，懂得珍惜，胸襟宽广，你不害人，但也不能让人害你，紧记防人之心不可无。
真的学到很多，这世界无论怎么变化，请记得首先取悦自己，然后你才有本事去考虑别人，才有选择的基础，从来都是本末倒置。余生不打扰，来生不相见，如此甚好。
当我老了，就住在一个人不多的小镇上。房前栽花屋后种菜。没有网络。自己动手蒸馒头、腌咸菜。养一条大狗。每天骑自行车、散步。几乎不用手机。每天唱唱小戏。不打扰别人，也不希望被打扰。老就有老的样子。低调从容。所谓的天荒地老就是这样了。一茶、一饭、一粥、一菜，与一人相守。
在陌生的城市，窥看咖啡馆里的人，渐渐的，你会觉得这个城市与你熟悉了。你用一种不打扰别人的方式，渗透进他们的秘密世界，比风还轻。
有时候自己去喜欢上一个人，百般去呵护依赖，可是到头来却是一场空，只会让自己的伤口再次疼痛。而自己却不知放弃！有时候真的大概是想找一个不打扰别人，却能容下自己所有情绪的地方。
人这一生，说长不长说短不短，身体健康，有稳定收入，有自己爱的人和爱自己的人，并且可以尽自己努力，偶尔温暖一下身边人，这是我的理想生活。在不打扰别人不给别人添麻烦的情况下，真的不用过多在意别人的看法，我想做我自己，真性情的我，而不是在表演一个陌生的我。
不打扰别人，不亏待自己，不热情似火，也懒得幽默，才是最安全的生活方式；如果一段感情，没能把你变成更好的人，只是把你变的患得患失喜怒无常，那真遗憾，你爱错了人。人生难免要受些委屈和伤害，与其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之；只有经受住狂风暴雨的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定。
我这人就是这脾气，只要别人不理我，我绝对不打扰，你对我沉默，那我也只好对你冷漠，在我眼里，不是朋友，便是路人。

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打扰了别人作践了自己的伤感短语
伤感,打扰
一、对你越客气，就证明我越不想和你有任何关系。
二、你让我的心一次又一次的受伤，一次又一次的心凉，心凉了还能暖起来吗?
三、也许不联系不打扰是我最后爱你的方式
四、我不敢说和谁关系很好，我怕是我一个人自作多情。
五、我们分开后，你不再挽留，我也不再打扰，各自过得很好。
六、不是在最好的时光遇见了你们,而是有你们在,我才有了最好的时光。
七、可惜两人相爱总会有无奈你的爱很慷慨分享的愉快原谅我只能挥手说拜拜
八、不联系，是因为你的冷淡告诉我打扰到你了;不主动，是因为根本打动不了你。虽然我有一万种想见你的理由，
九、我很烦，我不想说话，我只想静静的自己坐着发呆，能不能别和我说话了。
十、举得起放得下的叫举重,举得起放不下的叫负重。可惜,大多数人的爱情,都是负重的。
十一、我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的。可是，当我被遗忘在角落的时候，我才发现，我输不起，我会害怕。
十二、有时候明明很脆弱，却刻意假装坚强，难道这就是命运吗?看着一朵枯萎的花，还有一句未说出的话。
十三、太好听的话语，一脱口就过期。
十四、退出你的生活，从此不再打扰，既然你不珍惜，我又何苦多情，对感情，我从没有这么认真过，也从没如此受伤过!
十五、不是我不联系你，而是你给我的感觉，像是我在打扰你。
十六、我开始拒绝所有人的温柔,从什么时候开始呢?大概是你走以后。
十七、花瓣的泪!香消在人间!
十八、不联系，是因为你的冷淡告诉我打扰到你了。不主动，是因为根本打动不了你。
十九、当一个人说永远的时候,他是认真的,只是残忍的是人是会变的。
二十、以前觉得撕心裂肺的事，变成回忆后就成了笑话。
二十一、这次真的要狠下心才行长痛不如短痛的道理都懂从今天开始，绝不再主动时间久了，就会忘了。
二十二、从此以后，不受任何人约束。不打扰别人，也不被别人打扰。生离死别这种东西，是没有办法的事。不再对不该抱有希望的人抱有幻想。你就是你，你还是你。
二十三、不打扰，不联系，不诋毁，是对前任对大的尊重。
二十四、那个很久没联系的人*来可好没有我的打扰你是不是过得更好。
二十五、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了。
二十六、陌雅汐：对不起，我不想伤害你，可我们都无路可退了
二十七、却有些心疼;从此不再打扰你我选择从此忘记你。我的心很冷亦很淡漠：看到你肚子痛，想去关心你。原来我们还有这么多事没做过没有一起去过游乐园没有一起去旅游没有从头到尾身上跟你都是情侣的没有一起坐过摩天轮在最高处接吻没有抱着你睡在海滩上没有跟你住在一起养一只狗没有跟你在帐篷里露营我们还有好多好多浪漫的事没有做所以我们要在一起很久很久当进入你空间看到你给自己留的言的那刻想去问候你。
二十八、我们最好的默契就是我不打扰，你不联系。
二十九、是的我不是好人心对不起伤害了你
三十、有时候自己去喜欢上一个人，百般去呵护依赖，可是到头来却是一场空，只会让自己的伤口再次疼痛。而自己却不知放弃!有时候真的大概是想找一个不打扰别人，却能容下自己所有情绪的地方。
三十一、不联系你是你的冷淡告诉我打扰到你了。
三十二、我们期待他出现在我们面前：如果他喜欢我怎么办?如果我一直看到自己的优点呢?如果成功了呢?如果我碰到他怎么办?如果他不离开怎么办。
三十三、人生就像骑单车，要想保持*衡就得始终往前走。昨天越来越多，明天越来越少。
三十四、我拼了命的让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。
三十五、只想念不联系，只关注不打扰。
三十六、经常在书的一角偷偷的写下你的名字接着傻笑，然后又慌张的抹掉。
三十七、两个有感情的人分开后，都会想象对方会过得比自己好，所以坚决不再打扰。其实～～两个过的都不好
三十八、或许，多年后你再听到我的名字会笑着说不认识。

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解决宝宝睡觉打鼾方法
方法,睡觉,宝宝
解决宝宝睡觉打鼾方法
　　婴儿睡觉打鼾可能是一种疾病，需要大人提高警惕，如果不重视，可能会影响孩子体格及脑神经的发育。下面为大家带来解决宝宝睡觉打鼾方法，快来看看吧！
　　一、什么问题导致孩子睡觉打鼾
　　1、睡姿问题。宝宝如果常仰卧睡，易引起舌根后坠，造成咽腔狭窄，引起打鼾。
　　建议：睡姿主要取侧卧位，与仰卧位相比，侧睡可以减少舌根后坠，减轻打鼾症状。妈妈可以在宝宝睡衣背侧上方缝制一个软的弹性小球，有利于控制睡眠姿势，减少仰睡的机会。另外，打鼾的宝宝普遍对于环境的刺激比较敏感，所以要创造良好的睡眠环境，避免外界刺激。
　　2、枕头高度问题。枕头高度不合适，同样会使颈部过屈，导致气道不通畅。
　　建议：3个月大的宝宝开始学*抬头，脊柱也开始向前自然的生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩渐渐变宽，为了能使睡眠时**合适，宝宝3个月后可以开始使用枕头，高度一般为4厘米即可。随着年龄增长，逐渐增加枕头高度。
　　3、疾病。腺样体、扁桃体在幼儿时期发育很快，腺样体肥大、扁桃体肥大是儿童时期特有的疾病。当气温变化、营养不良、抵抗力下降或上呼吸道感染时，炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大，堵塞后鼻孔及口咽部，导致气道不通畅而引起打鼾。
　　建议：一般来讲，如明确为扁桃体或腺样体肥大引起的鼾症，切除术为主要的治疗方法。
　　4、吞咽。婴儿在吃奶时未完全吞咽或喂奶后妈妈立刻把宝宝放下，让他睡觉，这样可能造成宝宝口中的奶块淤积堵塞喉咙，引起打呼噜。
　　建议：喂奶后，可以拍拍宝宝背部，促进吞咽，然后喂点清水，避免口中淤积奶块。如宝宝出现鼻塞症状，可用含生理盐水的鼻喷剂喷鼻。
　　二、宝宝晚上睡觉打鼾怎么办
　　宝宝晚上睡觉打鼾怎么办？应及早发现及早治疗，同时注意饮食*衡，保持作息时间有规律性。如果发现宝宝睡眠过程中有打鼾，呼吸不畅，家长要仔细观察孩子情况，必要时带到医院专门做个检查。如果有必要，是可以通过手术来进行治疗的，如扁桃体的摘除，腺体的刮除，上下颌的整形矫正，还有鼻腔的手术等，都是治疗儿童呼吸障碍的有效措施。
　　宝宝晚上睡觉打鼾怎么办，妈妈日常可以做到以下几点：
　　1、均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。
　　2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。
　　3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。
　　4、若宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。
　　5、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。
　　此外，预防宝宝打鼾还要注意在营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖，保证他们作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。同时要注意增强宝宝身体素质，减少罹患各种急慢性呼吸道传染病的几率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。
　　三、宝宝夜晚睡觉打鼾的危害
　　宝宝打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响宝宝的正常发育和学*，已经有报道称严重的打鼾可以引起宝宝的痴呆。所以如果宝宝夜间打鼾，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学*成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大，则要进行相应的治疗。
　　宝宝打鼾会使睡眠质量下降，影响身体的发育，特别是在智力方面，影响更大。对宝宝来讲，打鼾引起的睡眠呼吸障碍危害很大，会造成睡眠时间的改变，使睡眠的连续性中断，睡眠质量下降。而睡眠状态，特别是深睡眠状态下，正处于生长发育期的宝宝脑部会释放出大量的生长激素，以促进宝宝身体各个系统的生长发育，睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响发育，如个子矮小等。
　　另外，充分的睡眠对于宝宝神经系统的发育至关重要，睡眠障碍会使大脑经常出现一种缺氧状态，不仅使宝宝智力发育不好，也可能影响到大脑的.其他方面，甚至包括心脏。
　　宝宝的骨骼，胸廓，肺功能都处于生长发育过程中，如果发生睡眠呼吸障碍，胸廓的负压增加，可能造成轻微的畸形，长大后成为疾病隐患。婴幼儿更要小心这种症状，因为一旦出现睡眠呼吸障碍，甚至可能造成婴儿在睡眠过程中因为过度缺氧而猝死。
　　四、如何预防宝宝睡觉打鼾
　　●改变饮食
　　小孩食物营养要均衡，及时给小孩增加辅食，增加食物的多样性，进行合理喂养，让小孩养成不挑食的好*惯。
　　●增加体质，减少上呼吸道感染的几率
　　多带小孩到公园去玩，多晒晒太阳，呼吸新鲜空气，也可以让小孩去学*游泳，锻炼身体，让小孩身体结实起来。
　　●改变睡姿
　　如果小孩仰面睡觉时大呼噜，爸爸妈妈可以用枕适当垫高宝宝头部，这样可以使舌头不过度后垂而阻挡呼吸通道，降低打鼾的几率。
　　●详细身体检查
　　让医生详细检查小孩鼻腔、下巴骨部位、咽喉有无异常，或小孩的神经或肌肉的功能有没有不正常的地方。
　　●肥胖的小孩要减肥
　　如果打鼾的小孩比较胖，要想办法减肥，让口咽部的软肉消瘦点，呼吸也会变得顺畅。
　　●手术治疗
　　如果小孩闭口咽腔处的腺状体、扁桃腺体确实肥大到阻挡呼吸通道，严重影响小孩正常呼吸时，爸爸妈妈可以考虑手术割除。

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打扰了别人作践了自己的句子
伤感
1、最好的喜欢是不打扰不联系。
2、做个悲伤的智者，不如做个开心的傻子。
3、有时候不联系就是不打扰，不打扰就是爱。
4、爱你的心忘了上锁傻傻让爱变成一种折磨。
5、不打扰是我的温柔，我给你温柔，不再打扰你。
6、不是不联系你，而是你给我的感觉像我在打扰你
7、不联系不打扰，是我最后的爱，有个人一直记得。
8、在国内待的唯一的理由没了，好纠结。。。我去哪
9、个人，一辈子最重要的事，其实就是选对身边的人。
10、我讨厌你对我无视，因为曾经在你眼里我那么完美。
11、有的时候，就是想一个人静静;有时候，只想有一个人陪伴。
12、年纪越大，越不想主动联系谁，怕是唐突，更怕是自作多情。
13、或许你知道，也或许你不知道!也许不再主动，也许选择放弃。
14、我不吵不闹不联系不打扰你过你的生活就好安静的住在我心里就好。
15、你是我眼都不眨就可以说喜欢的人，我却是你头都不抬就可以放手的人。
16、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。
17、我不要山，也不要海，我只想静静的在黑暗里，偷走月亮带着情书奔向你。
18、听到你的消息还是会心头一震，不过这些都不重要了，孤独至少比爱你舒服。
19、在一起时间长了就会厌烦，分开时间长了就会思念。所以，珍惜在一起的时光吧。
20、我们做过最默契的事就是你不联系我，我也没有联系你。你不需要，我也不打扰。
21、暗恋一个永远不会爱上你的人，他之于你的意义：曾经是白日梦，往后是夜里梦。
22、累了，厌倦了这一切，只想找一个属于自己的地方静静的生活，过着安静的生活。
23、不管对方是出于什么理由不再与你联系，往后就各自安好，互不打扰是彼此的尊重。
24、然后，永远不要把你的手机放在你的手中，以免错过别人可能的每一条信息和电话。
25、爱过，就是一生一世，不联系，不打扰，只希望他以后过的好，这份爱永远珍藏内心深处。
26、从今天起，我决定和我这辈子唯一喜欢的女孩不再联系!因为我感觉我关心她在她看来是一种打扰!
27、我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。
28、很想你，想联系却又怕你你说打扰了你的生活，过于重要的只能默默的关注却不能打扰怕你生气。
29、有时候，你的一句话可以让我回味几天。有时候，你的一句话也可以让我失望几天。因为，这就是在乎。
30、不联系不打扰不堕落以后彼此照顾好自己过得更好就是对对方最好的交代好好爱自己再见只是陌生人。
31、个人的夜，一个人的世界，很美，点点忧伤，思绪里有你。静静的我微笑着收藏那一份孤独，心里守候着那一份永恒之约。
32、我这人就是这脾气，只要别人不理我，我绝对不打扰，你对我沉默，那我也只好对你冷漠，在我眼里，不是朋友，便是路人。
33、今天我看了一下日期，再过几天就到你生日了，想联系你，或送上一句祝福，可又怕打扰到你，影响到你心情，还是算了，我比较怂。
34、你之所以可以伤害到我，并不是你比我强大，而是因为，我对你敞开了胸膛并且亲手将刀递给你，是因为，我爱你，而你，恰恰相反。
35、因为他在忙，你的生气都没有了理由。每次想联系，又怕打扰。想计较，又怕自己不懂事。有些时候，不是你不想说，而是根本就无从说起!
36、分担你点点忧愁，享受你片片温柔，把你静静藏在心头;阅读你心情诗篇，欣赏你浅浅笑脸，把你稳稳的牵在手边。周末好想你，祝你多甜蜜!
37、列表里有一个人，想联系却又不敢联系，因为怕看到好友验证。发消息又怕打扰被讨厌，所以等啊等啊，等到某个节日，趁着那天送去祝福
38、最熟悉的陌生人，不删你，不联系你，不打扰你，但是就是出现在你的朋友圈里，不吵不闹，不喜不悲。挺难过的，以后我们的关系就是没什么关系了
39、对不起，不小心闯进你的生活。过去打扰了，以后不会了，各奔东西，不再联系。如果人生也能撤回，愿你我没有交集。不联系，不删除，不打扰，余生各自安好
40、早上你说早上好;午餐你说多吃点;吃饭的时候他发了朋友圈说要和朋友喝酒，你说少喝酒就对身体不好，他的手机桌上一直响个不停，他很生气，顺便把你的短信换成了不打扰的短信。

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打扰了别人作践了自己的伤感短语
伤感,心情
1、只想念不联系，只关注不打扰。
2、太好听的话语，一脱口就过期。
3、是的我不是好人心对不起伤害了你
4、也许不联系不打扰是我最后爱你的方式
5、不联系你是你的冷淡告诉我打扰到你了。
6、我们最好的默契就是我不打扰，你不联系。
7、对你越客气，就证明我越不想和你有任何关系。
8、不打扰，不联系，不诋毁，是对前任对大的尊重。
9、以前觉得撕心裂肺的事，变成回忆后就成了笑话。
10、或许，多年后你再听到我的名字会笑着说不认识。
11、我不敢说和谁关系很好，我怕是我一个人自作多情。
12、陌雅汐：对不起，我不想伤害你，可我们都无路可退了
13、不是我不联系你，而是你给我的感觉，像是我在打扰你。
14、我们分开后，你不再挽留，我也不再打扰，各自过得很好。
15、我拼了命的让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。
16、那个很久没联系的人*来可好没有我的打扰你是不是过得更好。
17、我开始拒绝所有人的温柔，从什么时候开始呢?大概是你走以后。
18、当一个人说永远的时候，他是认真的，只是残忍的是人是会变的。
19、经常在书的一角偷偷的写下你的名字接着傻笑，然后又慌张的抹掉。
20、不是在最好的时光遇见了你们，而是有你们在，我才有了最好的时光。
21、可惜两人相爱总会有无奈你的爱很慷慨分享的愉快原谅我只能挥手说拜拜
22、你让我的心一次又一次的受伤，一次又一次的心凉，心凉了还能暖起来吗?
23、我很烦，我不想说话，我只想静静的自己坐着发呆，能不能别和我说话了。
24、不联系，是因为你的冷淡告诉我打扰到你了。不主动，是因为根本打动不了你。
25、人生就像骑单车，要想保持*衡就得始终往前走。昨天越来越多，明天越来越少。
26、举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。
27、这次真的要狠下心才行长痛不如短痛的道理都懂从今天开始，绝不再主动时间久了，就会忘了。
28、有时候明明很脆弱，却刻意假装坚强，难道这就是命运吗?看着一朵枯萎的花，还有一句未说出的话。
29、两个有感情的人分开后，都会想象对方会过得比自己好，所以坚决不再打扰。其实～～两个过的都不好
30、不联系，是因为你的冷淡告诉我打扰到你了;不主动，是因为根本打动不了你。虽然我有一万种想见你的理由，
31、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了。
32、退出你的生活，从此不再打扰，既然你不珍惜，我又何苦多情，对感情，我从没有这么认真过，也从没如此受伤过!
33、我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的。可是，当我被遗忘在角落的时候，我才发现，我输不起，我会害怕。
34、我们期待他出现在我们面前：如果他喜欢我怎么办?如果我一直看到自己的优点呢?如果成功了呢?如果我碰到他怎么办?如果他不离开怎么办。
35、从此以后，不受任何人约束。不打扰别人，也不被别人打扰。生离死别这种东西，是没有办法的事。不再对不该抱有希望的人抱有幻想。你就是你，你还是你。