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一个变了的说说

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变与不变的哲学句子变与不变的名言
哲学,名言
世间万物不是亘古不变，总在变与不变之间兜兜转转找不到方向。若是不变，世间何来的感慨。变的无奈，不变的黯淡。无奈的欢喜，黯淡的一成不变。
有人说，有着质变与量变的区别。其实，都只是说说而已，变与不变源自内心，如果真有，细微的也能让人感觉得到，但是，始终只不过是一个匆匆过客，哪里还用去奢求什么变化。
如果你计较得失，就不要觊觎英雄的人生。你所受过的苦，吃过的亏到最后都能变成一束光，照亮你前行的路。变与不变，就在一念之间。现在的生活多糟糕不是那么重要，重要的是你要不要去改变它。拥抱变化，趁现在。
爱情是没有对错的，只有舒适与否。愿爱情中的男女都是本身最真实的样子，经得起岁月的蹉跎，没有所谓变与不变。
人性是静的，永恒不变，而时代与环境中却是动的，绵延变化的；在动静之间；我们找到了变与不变的真谛与反应；或许这便是人生的全部。
我不知道时间会改变什么，但是时间改变了我，由里到外。我曾经相信物质不需多，因为爱足够繁盛。终于渐渐不这么想了，爱情是最可靠也是最不可靠的东西，谁来决定爱的变与不变？不如爱自己。
看过复杂的风景但我依然选择简单，简单做人，简单做事，删繁就简，风俗都在回归本心，那做人是不是也可以回归初心。变与不变，可变可不变，本质不变，那就变吧，偶尔不那么固执，偶尔变通灵活一点也挺好。
只要抓住两头，前是方向，后是危急，整体必因激而动。这是学*实施科学发展观，能够创生新局面至关重要的一环。否则就是动与不动一个样，学与不学一个样，真学与假学一个样，风气用人变与不变一个样，这就只能僵在屡令不行、屡禁不止中。
可又是谁在阻挡齿轮的转动呢。变与不变，都在那里，也抹不去。时代再变迁，只是徒增年月。
都说，他乡容不下灵魂，故乡容不下肉体，他乡，陌生却狠熟悉，故乡，熟悉却很陌生，变与不变的，只有一个，就是孤独，仿佛这个世界都与我格格不入，是心理扭曲，还是不够坚强，万物都与我为敌，我心之港湾在哪里。
天寒夜冷，心不冷。成长许多，人一辈子就是不断成长的路。坦途歧路，都需要走一走。成长不是忘却过去，是走出过去。走出半生路，归来少年心，也许有，也许没有，那有如何。变与不变，组成了不同的个体，也组成了自我。我就是我，我还是我。谁人共举杯，不在唏嘘感叹。岁月共安好，唯有长长祝福。
时间，雕刻着容颜！过往，藏匿在谈笑间。风景，*在咫尺。志趣，远在天边。有关时间，有关依然，在变与不变之间荡秋千。
一直坚持，守着初心，寻找希望，如今回首却发现生活早已千疮百孔。尽管努力修补，却也力不从心！变与不变，又有何意义可言。
九月还是那个我爱的秋天，有时风清云淡，有时秋雨绵绵。变与不变。老去的从来不只是容颜，而是一颗心向往之的不管不顾。此刻我围困了自己。凭窗懒困倚微风，深宅。重重。

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变与不变的哲学句子变与不变的名言
名言,哲学,语录
　　世间万物不是亘古不变，总在变与不变之间兜兜转转找不到方向。若是不变，世间何来的感慨。变的无奈，不变的黯淡。无奈的欢喜，黯淡的一成不变。
　　有人说，有着质变与量变的区别。其实，都只是说说而已，变与不变源自内心，如果真有，细微的也能让人感觉得到，但是，始终只不过是一个匆匆过客，哪里还用去奢求什么变化。
　　如果你计较得失，就不要觊觎英雄的人生。你所受过的苦，吃过的亏到最后都能变成一束光，照亮你前行的路。变与不变，就在一念之间。现在的生活多糟糕不是那么重要，重要的是你要不要去改变它。拥抱变化，趁现在。
　　爱情是没有对错的，只有舒适与否。愿爱情中的男女都是本身最真实的样子，经得起岁月的蹉跎，没有所谓变与不变。
　　人性是静的，永恒不变，而时代与环境中却是动的，绵延变化的;在动静之间;我们找到了变与不变的真谛与反应;或许这便是人生的全部。
　　我不知道时间会改变什么，但是时间改变了我，由里到外。我曾经相信物质不需多，因为爱足够繁盛。终于渐渐不这么想了，爱情是最可靠也是最不可靠的东西，谁来决定爱的变与不变?不如爱自己。
　　看过复杂的风景但我依然选择简单，简单做人，简单做事，删繁就简，风俗都在回归本心，那做人是不是也可以回归初心。变与不变，可变可不变，本质不变，那就变吧，偶尔不那么固执，偶尔变通灵活一点也挺好。
　　只要抓住两头，前是方向，后是危急，整体必因激而动。这是学*实施科学发展观，能够创生新局面至关重要的一环。否则就是动与不动一个样，学与不学一个样，真学与假学一个样，风气用人变与不变一个样，这就只能僵在屡令不行、屡禁不止中。
　　可又是谁在阻挡齿轮的转动呢。变与不变，都在那里，也抹不去。时代再变迁，只是徒增年月。
　　都说，他乡容不下灵魂，故乡容不下肉体，他乡，陌生却狠熟悉，故乡，熟悉却很陌生，变与不变的，只有一个，就是孤独，仿佛这个世界都与我格格不入，是心理扭曲，还是不够坚强，万物都与我为敌，我心之港湾在哪里。
　　天寒夜冷，心不冷。成长许多，人一辈子就是不断成长的路。坦途歧路，都需要走一走。成长不是忘却过去，是走出过去。走出半生路，归来少年心，也许有，也许没有，那有如何。变与不变，组成了不同的个体，也组成了自我。我就是我，我还是我。谁人共举杯，不在唏嘘感叹。岁月共安好，唯有长长祝福。
　　时间，雕刻着容颜!过往，藏匿在谈笑间。风景，*在咫尺。志趣，远在天边。有关时间，有关依然，在变与不变之间荡秋千。
　　一直坚持，守着初心，寻找希望，如今回首却发现生活早已千疮百孔。尽管努力修补，却也力不从心!变与不变，又有何意义可言。
　　九月还是那个我爱的秋天，有时风清云淡，有时秋雨绵绵。变与不变。老去的从来不只是容颜，而是一颗心向往之的不管不顾。此刻我围困了自己。凭窗懒困倚微风，深宅。重重。

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变和不变
　　熙熙攘攘的十字路口，
　　我们相拥。
　　时间将一切都冲淡，
　　陌生的熟悉，
　　让我们回不到从前。
　　不痛不痒的回答，
　　或断或续的谈话，
　　有一句，没一句，
　　我们就这样聊着聊着，
　　不冷不热。
　　
　　闷热的暖气，
　　让一切都显得浮躁而无趣。
　　睡意袭来，
　　过去的时光在记忆中重现。
　　拥挤的教室，
　　你就在我的身边。
　　没有刻意去找的话题，
　　没有为解尴尬的笑容，
　　还是断断续续的聊天，
　　一个眼神，一句耳语，
　　一份温暖。
　　
　　冰冷的夕阳将梦击碎，
　　别离的乐章在心中奏响，
　　沉默而哀伤。
　　你我分别在那依旧熙熙攘攘的十字路口。
　　一个拥抱，
　　回忆中的温暖如闪电般划过。
　　伸开双臂，
　　抓到的却是虚无。
　　你终究只是一个过客，
　　一道让我忘不了的风景。
　　过去的时光不再有。
　　
　　时间是不可抗拒的催化剂，
　　春夏秋冬不断地更替，
　　世道人心不停地变化，
　　而深入骨髓的东西往往是不会变的，
　　就像记忆中的温暖，
　　就像每到想起你时
　　我嘴角的
　　甜蜜而忧伤的微笑。
　　聚是偶然，
　　散是常态。
　　
　　作者：谢卉香来源：淮阴师范学院文学院

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变化与不变的格言
格言,励志
穷则思变，变则通，通则达基本信息【原文】穷则变，变则通，通则久【出处】《周易·系辞下》赏析解读这句话正是我国古代朴素唯物主义思想的发源地。
其意思是指事物在时间里是不以人的意志为转移而发生变化的。
不过，更朴实的中国老百姓从这句话中，摘出了两个字，表达了更为实用主义的意思。
那便是“变”和“通”二字，合起来，即为“变通”。
变通一词，目前仍然极具通用性。
人们遇事不必死钻牛角，而应该懂得通融、屈伸。
[1]
逝者如斯，而未尝往也；盈虚者如彼，而卒莫消长（zhǎng）也。
盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬；自其不变者而观之，则物与我皆无尽也，而又何羡乎
苏子曰：“客亦知夫（fu)水与月乎
逝者如斯，而未尝往也；盈虚者如彼，而卒莫消长（zhǎng）也。
盖将自其变者而观之，则天地曾（zēng）不能以一瞬；自其不变者而观之，则物与我皆无尽也，而又何羡乎
且夫天地之间，物各有主，苟（gǒu）非吾之所有，虽一毫而莫取。
惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭，是造物者之无尽藏（zàng）也，而吾与子之所共适（shì）。
” —— 苏轼《赤壁赋》子在川上曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜。
” ——《论语·子罕》
有先于死亡的死，也有超出一个人生活界限的生。
我们和虚无的真正分办界线，不是死亡，而是活动的停止。
—— 茨威格
“变者，天下之公理也” 梁启超事隔三日当刮目相看! 以不变应万变
情况是在不断地变化，要使自己的思想适应新的情况，就得学*。
作者：*世界上一成不变的东西，只有“任何事物都是在不断变化的”这条真理。
作者：斯里兰卡《太阳报》尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。
1、一切都在流动着，一切都在变化着，每一个事物都包含着自己消灭的萌芽。
——普列汉诺夫：《亨利克·易卜生》　　2、科学愈不精密，它们就愈没有变动，而在精密科学中，变化是巨大无比的，而且持续不断地进行着。
——格拉宁　　3、人生颇富机会和变化。
人最得意的时候，有最大的不幸光临。
——亚里士多德　　4、生长与变化是一切生命的法则。
——富·罗斯福：《在宾夕法尼亚大学的演说》　　5、变化就是在同一事物中存在的彼此相互对立的那些决定的连接关系。
——康德：《纯粹理性批判》　　6、今日之我非昔日之我，亦非明日之我。
——约·霍姆：《道格拉斯》　　7、这个世界是一个很*衡的世界，是一种动态的*衡，你会发现，所谓的善和恶只不过是两种变化的律动。
——柴静　　8、规矩备具，而能出于规矩之外；变化不测，而亦不背于规矩之外。
——吕公著　　9、情况是在不断地变化，要使自己的思想适应新的情况，就得学*。
——*　　10、在衰亡这一漫长过程中，王位化为尘土，国家毁灭消亡。
——弗·霍华德：《在帕埃斯图姆市的废墟上》　　11、一切都在变，一切都在过渡，只有全体是不变的。
世界生灭不已，每一刹那它都在生都在灭，从来没有过例外，也永远不会有例外。
——狄德罗：《狄德罗哲学选集》　　12、存在物就像是奔腾不息的河流，事物处于不断变化之中。
——马可·奥勒利乌斯：《沉思集》　　13、人只有在变中求不变。
——霍·史密斯：《锡喇叭》　　14、世上万物都是千变万化的，变化是大自然永恒的真理。
——亚·考利：《变化莫测》　　15、进步，意味着目标不断前移，阶段不断更新，它的视野总是不断变化的。
——雨果　　16、通其变，天下无弊法；执其方，天下无善教。
——王通　　17、生物的进化同环境的变化有很大的关系，生物只有适应环境，才能生存。
——曲格*　　18、变化是生命的根本所在。

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社会在变人也在变的说说
社会
1、实话，现在这世道社会在变人心也在变，真的心如果给错了人还没一棵白菜值钱，给对了人无价比珍珠还贵！
2、当你困难这时候有人帮你，这是你最珍贵的人好好珍惜，反之，请慎重，因为你对他没有利用价值。
3、社会在变，人也在变，希望我们变得越来越优秀，不要把自己变得自己都不认识了！
4、社会在变，人心也在变，大家真的要看清人心。
5、该来的来，该走的走，社会在变人也在变。
6、现实社会什么都在变，人也如此，有的变的很亲切，有的变的很陌生。
7、今朝有酒今朝醉，没心没肺人不累！
8、社会在变，人也在变，以前怕鬼，现在怕人，好现实的社会。
9、时间是个好东西，可以证明一切。
10、社会在变人也在变，手机打开却不知道打给谁。
11、时代在变人也在变，但是天气也都变，这天气一夜之间从夏天变冬天，已经没有了秋天！
12、社会在变，人也在变，人心难测，世事难料。
13、现实的社会在变，人也在变，有的人变得好陌生，也有人变得很亲切。
14、社会在改变，人心更会变，鬼不可怕，因为看不到，人才可怕，因为猜不透；背后的冷枪，面前的伪装，利益的交换…
15、社会在变，人心也在变，以前怕鬼，现在怕人，因为他们会伪装，让你无法设防。
16、社会在变，人心在变，一切都在变变得你都无法接受，只有改变自我，你说呢！
17、社会在变人也在变，世态炎凉别太高估自己在别人心里的位置，因为你啥也不是。
18、社会在变，人心更在变，鬼不可怕，可怕的是人。
19、时代在变人也在变，不管你怎样努力回不去就回不去了！老城！真的只剩下回忆。即合是拼接得再完美也无法回到从前了。
20、社会在变，人性也在变，以前怕累，现在怕人，好现实的社会。
21、社会在变，人心也在变，以前怕鬼，现在怕人，防不胜防，社会太单纯，复杂的是人。
22、社会在变～人也在变～以前怕鬼～现在怕人～好现实的社会～
23、很现实的社会，社会在变，人也在变，俗话说得好人善被人欺，马善被人骑，很正确的道理。
24、出门在外要处处留心，因为社会在变，人心也在变！
25、如今真的是社会在变，人心也在变。啊金头像啊金1年前。

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天气说变就变的句子16句
天气
1、怎么感觉什么事都不顺呢，心情与这天气一样阴沉沉的～好烦。
2、明天老公孰过生日了，今天，天气好冷，我的手冻疮了，哎咋办啊。
3、直不喜欢阴天，灰蒙蒙的天空就像模糊了的眼睛，透露给我的永远是迷惘。
4、今天下雨了天气阴沉沉的虽然没胃口但还是吃了两口感觉好冷头还是晕晕的难受。
5、这时的雨下的更密了，海面上还笼罩着一层云雾，海就像罩上了两块薄纱，非常神秘。
6、我这么理智的一个大人，每个阴天都惯性的心情不好，焦躁到不知所措，简直跟神经病一样。
7、乌云一片接着一片，板着脸走过，不时还传来一两声可怕的怒吼似箭的光，告诉着人们他的厉害。
8、第二天，天气阴沉沉的，空中飘着细细的小雨丝，这种阴郁的气氛让我的心中无端地有了一丝担忧。
9、歌都很好听，只是天气真的好冷，但玉米好多，一群男生扛着应援大旗和灯牌从我身边飘过时着实震惊我了。
10、天色十分昏黑，片片乌云仿佛要压下来一样，黑压压的。还不时有震耳欲聋的雷声和刺眼的闪电，给人一种恐怖的感觉。
11、也开始学着心情不好的时候绕着二环高架高速跑一圈，至少在这样的阴天里感受一下速度，还有这么凉快的风也是好的…
12、个小遗憾:天气不怎么好，阴沉沉，出发前不知景区靠海，因此身着长裙球鞋不便下海耍水，而且左脚有小伤口，所以只能沿海拍照留恋。
13、握紧拳头，抬头注视着天空，青白的颜色一直延伸到城市的另一端，就像胸腔里跳动的心脏，它的旋律一直一直在往那个方向而去，它唱着，爱情。
14、那天天气不是很好，阴沉沉的。好死不死，就在两点钟左右下起了暴雨，并且一直没有停的迹象。此时的我们，就在路上，电动，棉被，书包……
15、纵然我的世界里有一半是阴天，是寂寞，但我依旧保持着微笑，纵然我依旧保持着微笑，但我的世界仍有一半是阴天，是寂寞。因为我的世界中有另一个我。
16、阴天，灰蒙蒙，心情不好也不坏，正在为期末考而奋斗，小憩一会儿。九月，我就要奔二了。回头看过去，好似我的人生轨迹并没发生什么改变。只是现在的生活并非我喜欢的。

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人变了心变了的伤感句子
伤感,文学
人变了心变了的伤感句子（精选80句）
　　在日复一日的学*、工作或生活中，大家都听说过或者使用过一些比较经典的句子吧，不同类型的句子具有不同的作用。什么样的句子才经典呢？下面是小编精心整理的人变了心变了的伤感句子（精选80句），希望能够帮助到大家。
　　1、谁浮夸了我的笑容，谁滥用了我的真心。
　　2、其实我一直都在你身后，就差你一个回头。
　　3、时间不会让我忘记你，只会让我*惯没有你。
　　4、在爱里连真心都不能给，那才真的真正可笑。
　　5、旧爱是释怀不了的感情，新欢是抗拒不了的激情。
　　6、我还在原地徘徊，等待那早已没有旳未来。
　　7、除了自己，没有任何人知道心到底有多难过。
　　8、忘记曾有过的片段，这不是属于我们的未来。
　　9、我不说，你不懂，这就是我们之间的距离。
　　10、这个世界有两个莪，一个假装快乐，一个真心难过。
　　11、故事怎么演才不寂寞，话要怎么说才不悲伤。
　　12、不是不爱了，只是少了那份一定要在一起的坚决。
　　13、你是我的整颗心脏，可是你却毫无顾念的拿走了。
　　14、我很好，不悲不喜，不哭不闹，只是忘了怎么笑。
　　15、命运撕扯着岁月的年轮，佯装不可一世的成熟。
　　16、因为在乎，所以伤害，因为伤害，所以离开。
　　17、友情进一步是爱情，爱情退一步却回不到朋友。
　　18、我还只是未成年，经不起太多的痛彻心扉。
　　19、总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。
　　20、一颗心里满满都是你，甚至连自己都有些多余。
　　21、嘴角勾勒起一丝弧度，不知是微笑还是自嘲。
　　22、路在自己脚下，没有人可以决定我的方向。
　　23、没心没肺的笑，只是为了不输掉仅存的骄傲。
　　24、你从不曾爱过我，凭什么要我放弃那么多。
　　25、一个人在世界旳角落，连寂寞都在笑我太堕落。
　　26、就在你转身的那一瞬间，我已泪流满面。
　　27、又是雨天，又想起你的容颜，你的美是我不愿割舍的记忆。
　　28、其实睡美人是个变态，睡了那么久只为了有人能亲她。
　　29、当爱情只剩下一根琴弦，也许那是最纯结的'思恋。
　　30、重要的人越来越少，剩下的人也越来越重要。
　　31、我爱他，这就是整个故事的开始和结束。
　　32、没有什么事昰值得感叹旳，值得感叹旳事根本不会需要感叹。
　　33、原来，即使是再怎么跋山涉水的遇见，始终是一场别离。
　　34、我看到过所有美好人心的结局，但无一个是，现实。
　　35、人生活得是否快乐，关键是具有什么样的心态。
　　36、我最怀念的日子就是我对你闹，你对我笑。
　　37、心里的痛，没有人能说，只能自己承受。
　　38、风吹来的砂穿过所有的记忆，堆积在心里，是谁也擦不去的痕迹。
　　39、悲伤，是一杯苦茶，时间，就是水，把所有的悲伤越冲越淡！
　　40、不论最后和你在一起的是谁，都要一生一世的幸福。
　　41、谁会懂的自己心里是有多难熬难过，没有人能理解自己心中的痛处。
　　42、千年的等待，却只换来一句：你的爱早已不在！
　　43、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。
　　44、想把天上的星星摘给你，算了，我够得着星星，却够不到你。
　　45、人生这么短，凭什么要让不重要的人影响了自己的心情。
　　46、在原谅与绝望之间游荡，唯一的感觉是伤！伤！伤！
　　47、记住我的笑，不要记住我的泪，我会笑着等你。
　　48、你把利刺都给了我，于是她愉快的把你拥有。
　　49、有的人十几岁就死了，几十岁才埋而已。

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变瘦的方法
方法
变瘦的方法
　　每个不愿意瘦下来的人，都是因为不知道自己瘦下来有多好看。这么美好的年纪，真的配得起最美好的一切。下面小编就给大家带来变瘦的方法及相关资料，欢迎阅读和参考。
　　变瘦的方法
　　1、做一个好动的“儿童 ”
　　好动，本来就是一个减肥的好*惯。回归你的童真时代，做个好动的儿童吧！经常约朋友到野外去露营或者是到户外散散步甚至是到公园走走，这样见针插孔的运动方式能帮助你增加脂肪的燃烧，是减肥瘦身的最有效方法之一。另外，游泳不仅是一个消暑的好方法，还是加快脂肪燃烧的有效方式哦！
　　2、多喝茶和柠檬汁
　　夏季减肥的劲敌就是冷饮。但是，一般的含糖饮料、果汁、碳酸饮料都包含了非常高的卡路里，总是不假思索地往肚子里灌的话，只会让你越来越胖哦！如果你想要喝饮品的话，冰柠檬水或者是不加糖的茶饮就是不错的选择哦！柠檬水和茶饮有排毒减肥的功效，是非常理想的减肥饮品。
　　3、选择低热量的沙拉酱
　　蔬果沙拉是夏季瘦身最受欢迎的减肥食谱。蔬菜水果都是低卡又饱腹的超级减肥食品，但是，如果你在沙拉中加入过多的高热量沙拉酱的话，想减肥也就不容易了。而柠檬汁和低脂酸奶才是更适合你的美味低卡沙拉酱哦！
　　4、学会倾听你的身体
　　要了解生理饥饿和心理饥饿之间的差异，如果你总是控制不住自己的食欲而大吃大喝的话，不妨分析一下你吃东西过多的原因。一些消极的情绪，比如愤怒、疲劳、孤独、抑郁等等不良心态都容易造成暴饮暴食的后果，也就是心理饥饿的一种反应。所以，学会缓解自己的心情对减肥来说非常重要。
　　5、吃东西要像淑女一样
　　不要一拿起碗筷就大吃大喝，狼吞虎咽不仅会损坏你的女性形象，还会导致你吃得过多，是非常糟糕的一种增肥*惯。养成细嚼慢咽的好喜欢，这样就给你的大脑足够的时间来接收饱足的信息，对减少热量摄入有很大的帮助。
　　6、水是夏季减肥的好帮手
　　想要减肥，就要给身体补充足够的水分，尤其是在这个炎热的夏季。多喝水不仅能增加饱腹感，减少热量的摄入，也是加快新陈代谢和脂肪燃烧的好方法。另外，多喝水能帮助你冲走体内的多余毒素，对健康减肥非常有利。
　　7、不要羞于拒绝
　　很多人都羞于拒绝他人，总觉得这样就是不礼貌的行为。其实，有时候，有礼貌地拒绝别人也是享瘦的好方法。下次同事递给你一些高热量食品的时候，要记得去拒绝这份让你长肉的垃圾食品哦！
　　8、分享你的`减肥成果
　　减肥，是一个需要长期坚持的过程，而把自己的减肥计划告诉身边的人从而获得更多的支持就是最有效的减肥方法之一。减肥动力，是成功瘦身的最关键的思想力量，而他人的鼓励就能给你更多的信心和动力哦！
　　9、记得早餐的重要性
　　早餐是健康饮食的最重要一餐，也是健康减肥的一个重要部分。一份营养丰盛的早餐不仅能帮助你加快新陈代谢，还是维持体内血糖稳定，减少饥饿感和避免暴饮暴食的关键。而鸡蛋、低脂酸奶、全麦面包等等都是非常理想的减肥早餐选择。
　　10个让你悄悄变瘦的方法
　　1、果汁掺水喝
　　将你最爱喝的果汁量减半，兑纯水或苏打水喝。这样的话*均每一杯可以减少85卡路里，一年就可以瘦4。5斤。
　　2、边打电话边活动
　　没事儿就喜欢在家煲电话粥？没问题，但最好能边打电话边活动，戴上蓝牙耳机，以煲30分钟电话粥计算，洗衣服可以消耗68卡路里，爬楼梯可以消耗400卡路里，拖地可以消耗150卡路里，扫地则可以消耗120卡路里。
　　3、仔细看清食品包装
　　现在的食品包装的热量参考表越来越“狡猾”，如果不仔细看的话，你会误以为自己刚买的一包巧克力大概是220卡路里，但仔细一看，你会发现原来只是1条巧克力的热量，而吃一包（一共2条）就相当于吃进肚子440卡路里。
　　4、多喝绿茶
　　绿茶中含有两个强大的物质*和茶多酚。*具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用，一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会被肌肉吸收，以一种转换成身体能量的方式被消耗掉。实验也证实，抗氧化物质茶多酚和*在一起可以让热量燃烧的速度加倍，所以喝绿茶不仅抗衰老，还有利于减肥。
　　5、上班带中饭
　　在外面吃饭，不仅不利于荷包，也不利于保持体形。不管是点那种蔬菜少得可怜的盒饭还是下馆子都容易造成热量超标——调查显示，如果每个上班日的中午都去外面吃饭，*均每日就要多摄入300卡路里的热量，一个礼拜就会累积1500卡路里。
　　6、吃面包时改蘸橄榄油
　　很多白领都喜欢吃面包蘸黄油，其实蘸橄榄油也很香，且更健康。最新研究显示，蘸橄榄油的人*均比蘸黄油的少摄入52卡路里。
　　为了增加口味，你可以舀一勺特级初榨橄榄油放在调味盘里，加少许盐，滴上几滴白醋（葡萄酒醋口感更好）。
　　7、饭菜里加点亚麻油
　　亚麻富含纤维素，能有效抑制胃口，降低卡路里摄入。此外，亚麻富含 α—亚麻酸，这也是一种Ω—3脂肪酸，同样可以促进身体燃烧已有的脂肪。在炒菜、凉拌菜、熬粥时都可以加点亚麻籽油。自从亚麻籽油的神奇功效被发现后，这个被冷落多时的食用油在一般的大型超市都能够买到了。
　　8、做个血液甲状腺激素水*测定
　　调查显示，*均12个女人中就有1人甲状腺不活跃，这会大大降低其新陈代谢，引发肥胖问题。所以，下次体检时记得告诉医生加一项血液甲状腺激素水*测定。
　　9、买个大水杯
　　把喝水的杯子升成大杯，你自然而然就会多喝很多水。不仅对皮肤好，也会明显提高新陈代谢。
　　10、菜不要切得太碎
　　做菜时，把胡萝卜、芹菜、土豆、冬瓜这类蔬菜剁成块而不是切丝，大块儿的菜需要花更多时间去咀嚼，结果就是——你吃的时间长了，吃下去的内容相应也就少了。

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质变量变的名言警句
名言,励志,语录
质变量变的名言警句（精选50句）
　　名言警句常常蕴含着丰富的哲理。下面就是小编整理的质变量变的名言警句，欢迎来参考！
　　1、产品质量就是生产出来的，不就是检验出来的。
　　2、行为就是意识的结果，而质量又就是行为的结果。
　　3、只有敬业的精神，才有高质量的药品。
　　4、对产品质量来说，不就是100分就就是0分。
　　5、过程控制，精益求精，一次做好，缺陷为零。
　　6、用诚信打造脊梁，用质量铸就辉煌。
　　7、质量不就是检验出来的，而就是生产出来的！
　　8、质量赢信誉，信誉得效益。
　　9、人生寄望健康，健康源于质量。
　　10、诚信就是质量的前提，质量就是诚信的保证。
　　11、做药先做人，炼药先炼心。
　　12、做人守诚信，制药重质量。
　　13、高品质才就是硬道理！
　　14、合格不就是高质量，满意才能有市常
　　15、质量就是维护顾客忠诚的最好保证。
　　16、以人品带产品，以品质带品牌。
　　17、以诚信赢得市场，以质量铸造品牌。
　　18、不讲质量的员工，不就是合格的员工。
　　19、效益在我手中，质量在我心中。
　　20、产品如人品，质量如生命。
　　21、加固质量大堤，争创世界名牌。
　　22、人人都就是质量员，产品批批质量优。
　　23、人为本，质做基，企业大厦*地起！
　　24、诚信争天下，质优赢客心。
　　25、凭诚信打动客户，凭质量赢得人心。
　　26、以质量征服人心，让世界认识。
　　27、优质就是奉献的堆积，效益就是优质的结晶。
　　28、以一流的'企业文化，创造一流的产品质量。
　　29、人的生命*心脏生存，企业的生命*质量永恒。
　　30、质量就是成功的伙伴。
　　31、质量以我为本，我以质量为荣。
　　32、把质量融入血液，用精品成就事业。
　　33、客户的质量需求，就就是我们的工作标准。
　　34、今天没有质量，明天没有销量！
　　35、以科技为动力，以质量求发展。
　　36、设计就是质量的源头，质量就是成功的保障。
　　37、视人类健康为己任，以质量第一为生命。
　　38、质量打造世界名牌，质量呵护人类健康。
　　39、以信誉求生存，以质量求发展。
　　40、质量就是我们的自尊。
　　41、美好的东西在质不在量。
　　42、质量第一、生产第二。
　　43、诚心人为本，创新争第一，卓越求超越
　　44、优质产品名扬天下，劣质产品关门回家。
　　45、星星虽多，但不能高攀太阳。
　　46、你能证明，更精彩。
　　47、一流的员工造一流的产品！
　　48、高质量的产品出自高素质的员工。
　　49、优质良药惠百姓，粒粒融入情。