鲫鱼汤的功效,土婆婆PK洋媳妇电影剧照,鲫鱼汤的功效与作用,鲫鱼汤有什么功效,鲫鱼汤有什么好处 通草鲫鱼汤的功效与作用孕妇喝鲫鱼汤有什么好处,孕妇喝鲫鱼汤的功效与作用,孕妇喝鲫鱼汤的好处 ,春季养生甜品——糖桂花荸荠材料:荸荠、干桂花、白砂糖(冰糖)、水做法:1、荸荠洗净去皮,洗去表层淀粉用凉水浸泡15分钟2、加入适量水,煮10-15分钟煮熟捞出晾凉备用3、锅内放少许水加入白糖(或冰糖)和干桂花4、小火熬成粘稠状的桂花糖汁淋在煮熟的荸荠上即可5、煮荸荠的水加入柠檬、蜂蜜或糖调味,即是一杯爽口的饮料荸荠的营养价值和药用功效 荸荠是一种生长在水田中的多年生草本植物,可食用的是呈扁圆形的地下茎。荸荠肉质洁白,脆嫩多汁,清醇爽美,素有“地下雪梨”的美皮蛋豆腐鱼片汤材料:黑鱼1条、豆腐1盒、皮蛋2个、香菜1小把、生姜2片、盐、料酒、胡椒粉、淀粉做法:1、将宰杀后的黑鱼去头、脊骨和鱼皮,片成0.5cm厚的鱼片,用盐、料酒、胡椒粉和淀粉抓捏腌制片刻,加入1勺食用油拌匀;2、豆腐改刀成小块,加入1小勺盐,用热水浸泡3分钟,去除豆腥味,这样处理过的豆腐烹饪时也不易破碎;皮蛋去壳切成块状;香菜切成末;3、起油锅将鱼头、鱼排和鱼皮煎至金黄;加入冷水和姜片,大火煮至汤汁呈乳白色;滤出鱼汤,放入豆腐和皮蛋煮开滚3~5分钟,加入适量盐;4、调小火势鲜鱼面的做法如下:功效:补钙铁锌硒 原料:新鲜的鮟鱇鱼肉;鲜切面;生姜;小葱;韭菜;调料:盐;胡椒粉;鲜味酱油;步骤与做法:1、起油锅,爆香葱姜;下入沥干水分的鮟鱇鱼肉煎制;沿锅边烹入料酒;2、添加适量的热水,大火煮滚,撇净汤面浮沫;添加鲜切面条,大火煮开,转中火慢煮;3、添加盐、白胡椒粉(可以省略)鲜味酱油调味儿;煮至面条无硬芯,关火,撒入切好的韭菜碎。4、用鱼煮面,鱼必须新鲜;选用鮟鱇鱼、扒皮狼或是镜鱼等鱼多刺少的鱼比较合适;手擀面最好,机器鲜切的面条也可,尽量不用挂面新疆椒麻鸡功效:健脾开胃 原料:新鲜土鸡;洋葱;线辣椒;调料:盐;麻椒50克;花椒30克;姜;党参;香叶;桂皮;八角;草果;辣皮子;胡椒粒;大葱;白芷;花椒粉;红枣;枸杞;自制麻椒红油;步骤与做法:1、把土鸡收拾干净,洗净,用盐、花椒粉抹在土鸡全身,腌制20分钟,把姜切片、大葱切段,调料准备好洗洗,线辣椒泡2小时洗净捞起,用剪刀成末;2、煮锅加水,加花椒粒、胡椒粒、麻椒粒,八角、香叶、草果、白芷、党参、桂皮、大葱、线椒大火烧开,煮到香味出来,加土鸡,加盐,大火煮开,转小火煨煮到土鸡9成熟,捞起四神汤是一款中医食疗汤谱,能调养脾胃、润肺降噪;兼有美白肌肤、减皱淡斑的功效;很适合这个季节食用。材料:肋排/小排150克、薏仁25克、芡实25克、淮山25克、茯苓25克、生姜2片、葱白数根、料酒1勺、盐4克、胡椒粉少许、葱花少许做法:1、将肋排/小排改刀成寸段,装入砂锅加冷水煮开,用细孔筛网捞出血沫,使汤汁更清澈;2、提前三小时用清水浸泡薏仁、芡实、山药和茯苓,把所有材料放入排骨汤里,加入2片生姜、数根葱白和1勺料酒;3、将煲内汤煮沸后转小火慢炖2小时左右石榴汁治疗口腔溃疡石榴果肉连籽捣烂,用开水浸泡,待凉后取水含漱,1日数次,可治口舌生疮和口腔溃疡。做法:将石榴掰开,取出果肉。将石榴果肉带籽一起捣碎,捣出汁来。倒入少量开水冲泡(石榴果肉没多少汁水,用开水冲泡增量同时还可以更好的激发出有效成分),把渣子过滤出去,用汁水漱口货含在嘴里几分钟后咽下去。功效解析:口腔溃疡是因为缺乏维生素,而石榴中含有丰富的维生素,经过大量的研究实验发现与口腔溃疡缺乏的维生素非常吻合。而在中医上讲,石榴有消炎杀菌、收敛的作用。鲜虾粥 营养特点:鲜虾粥--鲜美无比的虾粥,在夏季,吃得大汗淋漓,无比的爽~~~鲜虾粥的做法如下:功效:补钙铁锌硒 益智补脑 原料:大米;鲜虾;香菜;葱;老姜;调料:盐;白糖;白胡椒粉;步骤与做法:1、米淘干净;姜切姜丝,葱切葱花;香菜洗净切段;虾去头,抽出泥线;虾去尾刺;2、沿着背部虾壳虾肉剪开到虾尾,如果泥线没抽彻底,这里可以再清理下;整理好的虾;放少许白胡椒粉;少许盐、一点点白糖;抓匀,稍稍腌制下;3、虾头入油锅炸得虾油,炸过的虾头,熬粥的时候,可以一同放进去哈;情绪低落烦燥时 按摩这些穴位(图)--健康卫生频道--人民网【中医认为,脚上的太冲穴配上手上的合谷穴就是补救坏情绪恶劣影响的妙药。情绪低落烦燥时 按摩这些养生穴位排郁理气】因此,情绪不好的时候,我们动动自己的手,做个小小的按摩吧!动手给自己做做按摩,这样不仅可以更好的让人们排泄情绪,把自己的不良情绪导出体外,还能达到保健养生的功效,可谓一举两得。合谷穴在手上,在太冲穴对应的位置,与太冲穴相配,能让人*静,让人理性。人们在日常生活中,总会有悲伤、愤怒、焦虑、不安等情绪,人们一旦有这些不良情绪,将会影响人们的【红豆山药粥】功效:减肥瘦身、“三高”调养、去水肿。原料:红豆;薏米;山药1根;燕麦片适量。做法:1.红豆和薏米洗净后,放后砂锅中,加水盖好盖子,中火加热至锅中水煮开,再煮2-3分钟,关火,不要开盖,焖30分钟;2.山药削去外皮,洗净切小块,燕麦片切碎一些;3.将山药块和燕麦片倒入焖够30分钟的锅中,盖好盖子,开火继续煮;4.煮至锅中水再次开后,再煮2-3分钟,关火,不要开盖,焖30分钟即可。5.吃的时候放一点点红糖,很适合冬天。[皮蛋豆腐鱼片汤] 皮蛋豆腐鱼片汤材料:黑鱼1条、豆腐1盒、皮蛋2个、香菜1小把、生姜2片、盐、料酒、胡椒粉、淀粉做法:1、将宰杀后的黑鱼去头、脊骨和鱼皮,片成0.5cm厚的鱼片,用盐、料酒、胡椒粉和淀粉抓捏腌制片刻,加入1勺食用油拌匀;2、豆腐改刀成小块,加入1小勺盐,用热水浸泡3分钟,去除豆腥味,这样处理过的豆腐烹饪时也不易破碎;皮蛋去壳切成块状;香菜切成末;3、起油锅将鱼头、鱼排和鱼皮煎至金黄;加入冷水和姜片,大火煮至汤汁呈乳白色;滤出鱼汤,放入豆腐和皮蛋煮开滚3~5分钟,加入适量盐 #新手下厨#