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描写健身的诗句

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描写健身运动的诗句
描写健身运动的诗句
　　（第一首）
　　盛夏时节白昼长，诗人爱逛健身房，
　　玩玩器械肌群壮，打打锦极筋骨强，
　　奥运争雄非妙策，全民体育乃良方，
　　与其畏老愁多病，花点时间给健康。
　　（第二首）
　　迷藏逗得幼儿俏，阳光体育壮新苗。
　　厂矿田径破记录，社区锻炼真奇妙。
　　军营比武实战酣，山村运动亮高招。
　　江河湖海勇击水，神州常涌健身潮。
　　（第三首）
　　洒洒潇潇体态柔，飘飘荡荡乐悠悠。
　　翻旋恰似迎风柳，挺进犹如破浪舟。
　　欣笑凝眸貌仙子，行云流水醉同俦。
　　怡情美性添康乐，一片红霞映日头！
　　（第四首）
　　秀美江山故事多，闻鸡齐舞大秧歌。
　　太极工夫扬神威, 登山涉水凭鱼跃.
　　乒乓旋飞人民傲，富裕安定谢祖国。
　　高歌一曲震天吼, 华夏天天健身歌。
　　（第五首）
　　流汗身轻心亦宽，腾挪起坐享安然。
　　宽衣仰卧精神抖，放手拼搏意志坚。
　　瀚海龙出兴巨浪，深山虎啸响长天。
　　沙场不做折戟汉，体健人生一梦欢。

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健身房健身运动的好处
运动
健身房健身运动的好处
　　健身运动可以改善睡眠质量，调节情绪，还可以抵抗慢性疾病。那么，健身运动的好处还有哪些呢？下面小编为大家整理了健身运动的好处，欢迎阅读！
　　1、锻炼会改善你的心情
　　在单位度过了紧张的一天，压力、疲惫、负能量爆棚？去健身房或者在家里锻炼30—60分钟会有助于你将心情放松下来。锻炼可以刺激多种大脑化学物质——内啡肽的产生，内啡肽会让你感到比锻炼前要快乐得多也轻松得多。要是你定期地进行锻炼，你也会变得好看点，感觉也舒服点，定期锻炼可以增强你的自信心和自尊心。锻炼甚至会减少你身上的压力和焦虑的感觉。
　　2、锻炼能抗击慢性疾病
　　在担心着心脏病？希望能避免骨质疏松症的出现？定期的锻炼也许能帮助你。定期运动可以帮助你防止或控制——高血压的出现。你的胆固醇水*也会因此而受益。经常运动，高密度脂蛋白（HDL）或“有益”胆固醇会增高，而低密度脂蛋白（LDL）或“有害”胆固醇则会减少。通过减少动脉内斑块的集结，这一“组合拳出击”会让血液流动得更为顺利。还有，定期锻炼也可以帮助防止2型糖尿病、骨质疏松症和某些种类癌症的出现。
　　3、锻炼会帮助你控制体重
　　想减掉多余的'脂肪吗？那么就将那些用于睡觉的时间拿来散散步或做些其他身体运动吧。这并不是件简单的事。运动的时候会消耗掉一些热量。运动得越激烈，热量消耗得就越多，你也就越容易控制住体重。你甚至不必腾出大把时间来做运动。走楼梯，而不乘电梯。在午饭后休息的时候去散散步。然而更棒的就是关掉电视，轻松地去散个步。专注地做下运动固然好，但是，做了这个运动后，接着做做那个运动，持续这样，一天下来也是可以消耗些热量的。
　　4、锻炼能让心肺功能得到加强
　　因购买食物或一些家务杂事而搞得喘不过气来了？别就这么认输了。定期的锻炼会让你呼吸得更自如的。运动会给你身体内的组织输送氧气和营养。实际上，定期的锻炼会帮助身体内的整个心血管系统——心脏和血管的血液循环——更有效地运转。这会产生很大的作用？那当然了！当心脏和肺的功能得到更为有效的发挥的时候，你就会有更多的能量去做你喜欢做的事情了。
　　5、锻炼可以改善睡眠质量
　　很难入睡？还是每天睡不够？锻炼也许能帮助改善睡眠质量，让你白天能够活力充沛。一次好的夜间睡眠会提高你的注意力，提升你的生产力以及改善你的心情。锻炼是好睡眠的关键。定期的锻炼可以帮助你更快地入睡，而且让你睡得更深。运动的时间就取决于你了，要是你睡眠质量不好，也许你就得在下午稍晚点的时候去做运动。运动后5到6个小时后，体温会自然地下降，这样会有助于入睡。
　　6、锻炼会让你的性生活重燃战火
　　太累了，过不了性生活？还是觉得自己已经不成样子了，而无法享受那些身体的亲密接触？让运动来拯救你吧。定期的锻炼让你充满活力，也会让你变得更好看，这些也许会对你的性生活产生积极的影响。此外锻炼还有更多的好处。它可以促进血液的循环，而让你拥有更为满意的性生活。而且，经常锻炼的男士会更少出现**障碍的问题，而不锻炼的人，尤其是在他们老了之后，他们就更可能出现这个问题。

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健身话
健身,经典
1、今天不健身，明天见医生。
2、只要跑得足够快，残酷就追不上你。
3、为所有，尽所能。
4、把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真谛。
5、健身最好的时间是10年前，其次是现在。
6、健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药。
7、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒。
8、大地能有多大，脚步就有多少。
9、滑着滑着，肥肉就滑丢了。
10、瑜伽，是对心灵情绪的抚慰。
11、肌动塑体，最完美的外衣。
12、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。
13、生活要像个不倒翁，永远不能五体投地。
14、专注内心，不纠缠过去，也不担忧未来。
15、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上。
16、胖不是因为吃的多，而是因为顾虑太多。
17、汗水的味道，有时候比香水好闻。
18、在一招一式中，练回肌能。
19、想进我的朋友圈，首先你得喜欢跑圈。
20、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。
21、只要马不停蹄，就没什么能绊你的脚。
22、表面的巧合，背后都是功课。
23、伟大，不是梦，是去追梦。
24、我不服，那些被不断打败的自己。
25、同生活一样，想要不被呛到，就要时刻昂扬着头。
26、制霸街头，畅跑城市。
27、再残酷的天气，也挡不住苦练的决心。
28、我跳得再快，都跳不出你的温柔。
29、所有的可能性，都在你跑下去的路上。
30、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
31、放胆登场，蓄势出击。
32、窈窕伽人，君子好逑。
33、跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。
34、不开心的时候，流泪不如流汗。
35、生活不是一种刁难，而是一种雕刻。
36、大地能有多大，脚步就有多远。
37、没点能耐，怎么把她捧在手里。
38、普通的改变，将改变普通。
39、把你从脑袋里倒出去！
40、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
41、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。
42、即使在最黑的夜，也要有最热的血。
43、除了汗水，什么水都不要浪费。
44、赘肉不可怕，谁露谁尴尬。
45、一世瑜伽，一生优雅。
46、爱自己，是终身浪漫的开始。
47、独特的内在，需要一副配得上它的身材。
48、闭眼享受，推的快感。
49、身体旅行，心灵放松。
50、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。
51、自律给我自由。

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健身励志语句
健身,励志,语句
　　健全的精神寓于健全的身体。以下是小编整理的关于健身励志语句，欢迎阅读。
　　1、财富难买幸福，健康才是幸福。
　　2、枪不擦不亮，人不练不壮。
　　3、"减身"不如健身。
　　4、全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。
　　5、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。
　　6、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
　　7、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，这就是一种生理活动的最好方式。
　　8、脑怕不用，身怕不动。
　　9、运动就是健康的源泉，这也是长寿的秘诀。
　　10、全民健身不放松，幸福美满伴终生。
　　11、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
　　12、数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。
　　13、车靠加油增动力，人靠运动添活力。
　　14、生活需要常更新，生命需要常健身。
　　15、练足精气神，不进医院门。
　　16、一把青菜一把豆，一杯牛奶二两肉，五谷杂粮要吃够。
　　17、全国全民全面健身，健心健身健康全民。
　　18、让运动成为*惯，让生命更加精彩。
　　19、吃的杂不用药，心情好百病消;动手动脑抗衰老，生活有度健康保。
　　20、人生一趣笑一笑，和气养生更重要。
　　21、静中有动，均衡适度，宜修身养性;动中有静，劳逸结合，利健康人生。
　　22、器官的不到锻炼，同器官过度紧张一样全都是极其有害的。
　　23、体育就是一个人全面协调发展的最重要的因素。
　　24、生活奔小康，身体要健康。
　　25、我健身，所以我健康。
　　26、投资健康，积蓄健康，收获健康。
　　27、拍打全身活络舒筋，大吼几声吐故纳新。
　　28、秋季满加衣，春天慢卸棉。
　　29、宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一筐。
　　30、生命就是运动，人的生命就是运动。
　　31、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子!
　　32、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
　　33、活动有方，五脏自和。
　　34、理想的人就是品德、健康、才能三位一体的人。
　　35、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
　　36、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
　　37、凡事有其自然，遇事处之泰然，自的之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
　　38、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
　　39、生命像是河流，运动防腐臭。
　　40、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
　　41、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
　　42、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
　　43、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
　　44、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉
　　45、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
　　46、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
　　47、我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
　　48、人生要走万里路，迈好强身第一步。
　　49、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
　　50、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

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健身说说
健身
　　1、前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼
　　2、长大后才知道，尽量别给别人添麻烦，别人也别麻烦我，这不是冷漠，而是成熟。
　　3、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
　　4、今天真是各种事情健身为什么没有改善痛经在我想蜷成一根蘑菇的时候还要迎接检查。。下午还有课！！还有班会！！！还要写反思。。做课件。。写班会教案。。一会还要去指挥大扫除！！！妈妈咪呀！！！心情实在不好。。。我现在就想抱着暖手袋窝被子里！！！
　　5、健身是我的生活。媳妇是我的奖励。
　　6、生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。
　　7、今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去
　　8、如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。
　　9、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。你不努力，谁也给不了你想要的生活。努力奋斗！
　　10、昨日得见许指导，收益颇丰，在其帮助下完成*-年健身计划，剩下只是坚持完成就好了。人最难的就是目标清晰，付诸行动和枯燥坚持，然而这便是区分一个更好自我的条件了~
　　11、人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择。
　　12、生活呀，要时刻保持身心*衡。
　　13、汗水的味道，有时候比香水好闻
　　14、上天给了你太多的才华就注定不会给你太*坦的路
　　15、瑜伽柔软了我们的身段，也柔软了珍贵的团聚时光。
　　16、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看
　　17、赘肉不可怕，谁露谁尴尬
　　18、连好看的皮囊都不愿努力争取，更别奢谈有趣的灵魂了。
　　19、大地能有多大，脚步就有多少
　　20、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组
　　21、人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。
　　22、心情不好时就用跑步来发泄，夜深人静的疯狂吼两句就释放了。
　　23、去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己心就是最野的山去野
　　24、难过了，就蹲下来，抱抱自己……的大粗腿。
　　25、经历所有不可能，造就属于你的可能
　　26、没时间健身的人，总有时间看病
　　27、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了?
　　28、我是一个喜欢发泄情绪的人，不开心就去跑步
　　29、你原地不动，你就容易被生活绊倒。
　　30、我们能一起经历大风大浪，也可以让*凡的日常闪闪发光。

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健身累了的说说健身浑身疼的说说
健身
1、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！
2、备考一年身体变得是有多虚，去了两天健身房回来腿都抬不起来了，走路都疼，浑身疼啊
3、将健身进行下去，浑身疼，今天的有氧操确实累人
4、恢复健身的第二天，诶呀妈呀，浑身疼的啊！为什么喝水都胖吶？
5、今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去
6、自办健身卡以来的第4次报到，还是浑身疼。
7、健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了
8、昨天健身，今天浑身疼啊，老了
9、前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼
10、唉，最*事情比较多，就昨天去健身房待了2个小时，今早上起来的时候***的浑身疼，笑都不敢笑
11、哇健身房三小时魔鬼训练～浑身疼疼疼疼疼疼……洗完澡完了从小调爬回宿舍
12、昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了[允悲]浑身疼
13、去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了
14、健身，浑身疼，不过挺爽。
15、昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀
16、快3个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。
17、说实话这两天开始和好基友去健身房，浑身疼！真的疼！希望过了这段时间能好一些！
18、浑身疼浑身疼浑身疼!对！浑身疼。。。。还要不要健身今天是冬至还要不要晚上吃个饺子
19、一个月没健身感觉浑身疼，脊柱最*感觉都要变形了。赶快忙完这波，我好操练起来！
20、健身弄的浑身疼……得起床了，为了订单～起床吧～哈哈
21、请问健身哪来的快乐？练的时候后悔练完头疼腿疼浑身疼更后悔。
22、久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的
23、连续健身真心有点扛不住啊浑身疼每天睡不够唉
24、健身真是件浑身疼得事 *惯早起的我竟然睡到现在
25、最*健身过度了，浑身疼

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关于健身的名言
健身,名言
　　关于健身的名言

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关于健身浑身疼的说说健身累了的说说
健身,累了
1．健身弄的浑身疼……得起床了，为了订单～起床吧～哈哈
2．昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了[允悲]浑身疼
3．健身两天，浑身疼。不过不能怂啊...
4．去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了
5．昨天健身，今天浑身疼啊，老了
6．久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的
7．备考一年身体变得是有多虚，去了两天健身房回来腿都抬不起来了，走路都疼，浑身疼啊
8．健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了
9．健身，浑身疼，不过挺爽。
10．前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼
11．最*健身过度了，浑身疼…
12．连续健身真心有点扛不住啊浑身疼每天睡不够唉
13．唉，最*事情比较多，就昨天去健身房待了2个小时，今早上起来的时候他妈的浑身疼，笑都不敢笑
14．浑身疼浑身疼浑身疼!对！浑身疼。。。。还要不要健身今天是冬至还要不要晚上吃个饺子
15．说实话这两天开始和好基友去健身房，浑身疼！真的疼！希望过了这段时间能好一些！
16．请问健身哪来的快乐？练的时候后悔练完头疼腿疼浑身疼更后悔。
17．恢复健身的第二天，诶呀妈呀，浑身疼的啊！为什么喝水都胖吶？
18．今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！
19．将健身进行下去，浑身疼，今天的有氧操确实累人
20．今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去
21．健身真是件浑身疼得事*惯早起的我竟然睡到现在
22．自办健身卡以来的第4次报到，还是浑身疼。
23．一个月没健身感觉浑身疼，脊柱最*感觉都要变形了。赶快忙完这波，我好操练起来！
24．快3个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。
25．哇健身房三小时魔鬼训练～浑身疼疼疼疼疼疼……洗完澡完了从小调爬回宿舍
26．昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀

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健身的说说句子
健身,经典
　　多一分运动，少一分病痛。以下是健身的句子，希望大家能喜欢。
　　1、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
　　2、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
　　3、磨练肌胳，防病御症。
　　4、活水贵在流动，生命贵在运动。
　　5、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
　　6、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
　　7、开始了，你来吗?还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏!
　　8、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
　　9、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
　　10、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
　　11、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
　　12、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
　　13、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!
　　14、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
　　15、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

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健身配文简短
健身
　　1、每个人最大的敌人就是自己，自己身上最难打败的东西不是赘肉，而是欲望。
　　2、原来的衣服都大了一圈，以前看着还不错的照片现在简直不堪入目，被身边所有人夸变美了气质好了。
　　3、瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。
　　4、变得越来越喜欢自拍，出门一言不合就掏手机，而且不需要美颜相机的瘦身。
　　5、减肥是一个持之以恒的过程，减肥成功后也要注意保持锻炼，这样身材才不会反弹。
　　6、改变的还有生活*惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。
　　7、想要美丽的彻彻底底从头到尾就练*瑜伽，给你新的世界新的自己。
　　8、我唯一的希望是把体重降到300磅以内，现在，我做到了！
　　9、成功减肥以后，心情肯定会好，情绪好，代谢也会稳定，形成良性循环，肯定更加高兴。
　　10、健康非常重要，年轻时感觉不到，到了中年就会深有感触。
　　11、把个人形象当成自我管理的一部分，只要你有一颗变美的心，没人能阻挡你的步伐。
　　12、减肥这件事，说起来容易做起来难！不少人往往只停留在，口头决定上。
　　13、实践是检验真理的唯一标准，所以人们总是*惯用结果来衡量方法是否正确。
　　14、你们要自己加油，要证明给自己和一些傻X看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
　　15、能下定决心改变自己、并且一步一步做到的人，真的让人肃然起敬啊。
　　16、瘦了之后感觉太好了，变美了不说，走起路来，身体能轻的飞起来。
　　17、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。
　　18、除了身材的改变，你会发现自己的气色都跟着好起来了，原来粗糙、面黄的痘痘肌，如今细嫩红润有光泽了。
　　19、我的动力很简单，就想美，想自己有个优秀的老公，跟自己比，永远比之前的自己有魅力！
　　20、早饭一定要吃，而且要加鸡蛋，相当于告诉身体热量来源充足，新的一天可以尽情代谢，不要畏手畏脚。
　　21、瘦下来后我发现大家看我的眼神都变了，走到哪里遇到熟人就会被夸。
　　22、现在我是只要一有空就出去溜达，特别享受，而且走路还减肥哇。
　　23、从胖大婶到美少女的完美转型，身边的人觉得我整个人都不一样了，精神很好，看上去神采奕奕的。
　　24、对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。
　　25、你知道减肥成功是什么感觉吗？简直就是过上了另外一种人生。
　　26、看到镜子就走不动道，忍不住感慨：镜子里的人，怎么这么好看。
　　27、不瘦下来怎么知道会不会变好看，无论怎么样，起码不会再被别人用怪异的眼神看着。
　　28、一个人在别人眼中的形象，不是自己说出来的，而是别人看到的。
　　29、管住嘴迈开腿是最核心的减肥关键，饮食的营养全面也是必须的。
　　30、现在更热衷于跟朋友各种约，约健身、约旅游、约逛街，世界原来可以这样美。
　　31、不用太麻烦，一张瑜伽垫即可，拥有好身材，就是这么简单！
　　32、优秀的人不一定都是自律的，但自律的人通常都会比较优秀。
　　33、逛街试衣服的时候，终于可以底气十足地跟导购员说：“给我拿件小号的”！
　　34、我现在很开心，日子也过得很充实，能拯救你的，只有你自己。
　　35、不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。