关于舞者的说说

舞蹈的礼仪与舞者文明素养

舞蹈的礼仪与舞者文明素养

　　舞蹈的礼仪与舞者文明素养就是要注意个人的行为举止,因为它真实地反映了一个人的素质、受教育的程度、能够被人信任的程度等。下面是小编整理的舞蹈的礼仪与舞者文明素养，欢迎阅读与收藏。

　　一、身体端正，文明优美

　　舞者在跳舞时要保证身体端正、舞姿优美。一般情况下为男士领舞，为了维护人格的尊严，领舞与伴舞之间要保持一定的距离，双方胸部应有30厘米左右间隔。在跳舞过程中，男女双方都要表情自然，不可凝望对方很长的时间。注意事项还有如下几项:男士注意不可把女士的手捏得太紧，不可把整个手掌全贴在女士的腰上，在跳舞时不能与女舞伴过分亲密。做旋转动作时动作要温柔，不能把女士拖来扯去。女士在跳舞时也要注意与男舞伴保持相应的距离，例如不要把双手套在男士的脖子上，更不能把头部主动俯靠在男方的肩上。

　　二、体育舞蹈礼仪的训练过程

　　(一)阐释舞蹈与礼仪的关系，使学生养成良好的礼仪意识

　　首先，就是要注意个人的行为举止，因为它真实地反映了一个人的素质、受教育的程度、能够被人信任的程度等。不论相貌的美丑，只要你举止端庄文雅、落落大方，就会获得他人的好感。尽管有些人相貌一般，甚至有生理缺陷，但是他拥有礼仪魅力，也能给人留下深刻而良好的印象。哲学家培根有句名言:“相貌的美高于色泽的美，而秀雅合适的动作美又高于相貌的美，这是美的精华。”举止就是不会说话的“语言”，就是展示一个人才华和修养的重要体现，就是文明礼仪的外在形态。所以，恰到好处的举止，不仅塑造了一个好形象，在关键时刻更能帮助一个人走向成功。在学生开始学*体育舞蹈时就要养成注意自己的言行举止的意识，努力提升自己的舞蹈水*和文明礼仪行为。

　　(二)教学过程中教师举止言行要以礼仪规范为标准

　　“亲其师，信其道”寓意着良好的师德形象。为人师表必须做好榜样的示范作用，这就要求教师在课堂教育中以身作则，注意体育舞蹈礼仪，进而潜移默化地影响学生。详细地说，体育舞蹈教师的日常行为都会成为学生模仿的对象。所以教师的举止言行、仪表服饰、神态气质甚至*性，都要以礼仪规范为标准。为此，体育舞蹈教师应从一点一滴做起、从自身做起，杜绝一切不健康的言行。首先，时时规范自己的言行举止，教学中使用普通话和文明用语。其次，教师的服饰也要大方得体，要合乎体育舞蹈运动特点。在进行体育舞蹈教学时要精神饱满、举止大方。第三，将“以学生为本”的服务理念落实到教学活动中来，要做到*等教学。教学中树立服务于教学、服务于学生的.教学思想。第四，努力提升自己的专业技能，提高自己的教学水*。在教学过程中，教师动作示范时不仅要到位、优美、还要有感染力。只有这样才会带动学生学*的兴趣和欲望。最后，教师还要正确理解素质教育的概念，让每一个学生真正成为素质教育的受益者。还应理性认识自身知识结构中存在的不足，及时充电，在教学中不断学*新的知识和技能。

　　(三)言谈举止实训法

　　1.形体训练人的形体美靠先天条件不能达到完美，一般都要通过先天条件和后天的努力来实现。即使是先天条件不优秀的人，在经过后天的形体训练之后也可以达到形体美。作为年青一代的大学生，特别是学*体育舞蹈的大学生，更要重视形体的训练。为了学生的形体美，教师要在体育舞蹈的实际教学中进行一系列形体礼仪的训练。这些系统的形态礼仪训练内容包括头部、身体和四肢的姿态以及学生们站立与行走姿态等。当然，仅仅进行上述形态礼仪训练是不够的，在进行这些训练的同时还要全面配合好体育舞蹈的基本知识和音乐旋律，基本知识除了理论之外，还有体育舞蹈的基本步伐、动作等，只有形体训练与体育舞蹈完美结合，才会逐步提高学生的形体美、姿态美。

　　2.一对一模拟训练一对一模拟训练手势语成为体育舞蹈课堂上发挥重要作用的训练方法之一。学生可以用模拟训练的方法在体育舞蹈中相互学*礼仪手势、身体姿势、面部表情等。从简单的自我介绍的手势到与人见面的握手礼，从如何传递友好的眼神到微笑地面对观众等，都需要一对一地模拟练*。这种一对一模拟训练方法不仅生动形象，而且能让学生在模拟中加深对礼仪手势语的印象。

　　3.课堂教学观摩活动在课堂上仅进行一对一的模拟训练是不够的，教师可以采用更加灵活的方式来提高学生的舞蹈礼仪素质，让学生分成小组进行课堂教学观摩就是有效的手段。鼓励同学们自愿上台，现场模拟体育舞蹈的礼仪知识和动作。这样的教学活动益处多多，首先，能提高表演同学的自信心、克服恐惧心理;其次，多人合作的表演方式还会加强学生的团队合作精神和表现意识;再次，多组的表演竞赛还会培养起学生的竞争意识和创新能力。对表演的学生来看，真诚娴熟的礼仪动作的表演检验了他们的舞蹈技能和礼仪动作的配合程度，对观摩的同学来说，观看这些表演也是重温礼仪知识，查找自身不足的好机会。在长期的课堂调查和研究中，笔者整理出一个结论:大部分学生普遍赞同形体礼仪教育，在体育舞蹈课堂进行的礼仪教育效果显着，深受同学们的欢迎。所以，在体育舞蹈教学中传授舞蹈技能的同时，也要将礼仪训练贯穿到实际的教学中去。可以说体育舞蹈和礼仪教育分别是学生的两条腿，学生们具有好的礼仪素质和体育舞蹈能力才会走得更快，才会成为体育舞蹈的栋梁之才。

　　舞蹈素质是什么

　　政治能力素质

　　舞蹈作品的创作，要体现时代持征和民族精神，要做到个性与共性有机结合，既体现创作者艺术的审美眼光，又符合人民大众共性的审美需求。

　　科学文化素质

　　舞蹈艺术本身是一种文化，舞蹈是以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要表现手段，表现人们的情感和思想，反映社会生活的一种艺术，不仅仅是简单的手舞足蹈，而是用特殊的舞蹈语言进行文化传递。提高科学文化素养对舞蹈专业学生的艺术生涯有其重要的作用。

　　过硬的专业技能素质

　　舞蹈艺术不仅要具有完成各种舞蹈技巧能力的可塑性身体素质，还应具备全面过硬的专业技能，才能充分表现创作者和表演者对作品的思想内容、艺术形式、美的持质等内涵的全释。真正达到应有的意艺术效果和艺术影响力。

　　什么是舞蹈能力

　　一、最基本是要有一个具有丰富舞蹈蹈表情能力的身体，这也就是说要具有完成各种舞蹈蹈技巧能力的可塑性的身体素质——身体各部分要灵活、柔软，又要有韧性和力度;要具备腾跃、旋转、翻腾等舞蹈蹈技巧的能力。同时，还要通过锻炼使自己具有速度和控制的能力，使身体各部分动作协调统一，既符合舞蹈蹈动律的节拍，又有舞蹈蹈的造型美。

　　二、要有一定的舞蹈蹈文化素养，掌握舞蹈蹈艺术基础理论学问和舞蹈蹈历史发展的常识。舞蹈蹈艺术本身是一种文化，它不仅仅只是简单的手舞蹈足蹈，只有加深对它的深刻了解，才能更好地把握和驾驭舞蹈蹈这一门艺术形式。

　　三、要不断地加强文学和各种艺术的修养。因为，舞蹈蹈是一种以舞蹈蹈动作为主要表现手段的综合性的艺术，舞蹈蹈和音乐、美术、诗歌有最为紧密不可分的关系，常常是你中有我，我中有你，如果一个舞蹈蹈演员没有一定的音乐和诗歌的素养，舞蹈蹈的艺术表现力将会大受影响，如此，也能够说舞蹈蹈是不可能跳好的。舞蹈剧是舞蹈蹈和戏剧艺术结合的一种舞蹈蹈体裁，舞蹈蹈演员担任舞蹈剧中的角色，具有一定的戏剧学问当然是必不可少的了。各门艺术既有其特性，也有其共性，所以，能具备和掌握各种艺术的学问，对舞蹈蹈表演会有莫大的协助和教益。

　　四、要关心社会生活的发展变化，要不断地了解生活中各种各样的人和事，增加生活学问的积累和储备。因为舞蹈蹈题材的领域是非常广阔的，舞蹈蹈中的人物也是非常丰富多样的，舞蹈蹈演员要塑造各种各样的人物抽象，因而生活学问的积累和储备，有不可或缺的重要作用。

　　舞蹈蹈演员在接受了舞蹈蹈作品中具体角色任务后，就面临着如何塑造舞蹈蹈抽象的问题。如果是集体的抒情性舞蹈蹈，任务比较简单一些，只需做到动作、队形画面的整齐划一，情感按规定的意境氛围保持和谐统一，基本就能够了。而担任独舞蹈或舞蹈剧中的主要角色，那就复杂多了。要出色地完成舞蹈蹈抽象的创作任务，就有一个从演员自我到舞蹈蹈人物过渡的创作过程。而这大致要经过对角色的理解、从相对应的生活和人物抽象的积累中进行对角色体验、感受，直至深入到角色人物的内在精神世界，从而创造出舞蹈蹈作品中规定的人物的舞蹈蹈抽象。

　　孩子学舞蹈的好处

　　提高身体素质

　　舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练*后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。

　　提高合作能力和集体荣益感

　　舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

　　培养审美情感

　　舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

　　培养自信心

　　舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

　　培养孩子的想象力

　　舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

　　如何提高舞蹈的审美能力

　　舞蹈是“艺术之母”不仅久远，而且渊深，令人敬而远之。今天，她忽而高踞“象牙之塔”，云山雾罩;忽而扭在歌厅广场或十字街头，眼花缭乱，令人不知其以然。在看看周围世界，是一片生动的身体舞蹈动作的画面：教师、交通警察、马路上的小贩、高速公路上的驾驶员、游乐场上的儿童兴高采烈的紧紧拥抱，紧握双拳和振臂击掌的运动员们。全世界的人们都用手、头和身体传达他们深沉的意思。如果没有身体动作，世界会变得枯燥乏味，死气沉沉，只有通过舞蹈身体语言的解读，才能把艺术化的人体表情、姿势、动作还原到它们的原生态意义上。

　　欣赏舞蹈能够提高人的听觉与视觉能力，比如对舞蹈音乐的旋律节奏的快慢，音乐强弱的感受能力，对舞蹈动作的粗犷、细腻、奔放、刚健、婉约、热烈、柔美的感受能力，这些能力虽然一般人都具备，但这并不等于他们已经具备了对舞蹈的视觉、听觉的感受能力。舞蹈欣赏能够使人通过千姿百态的人体动作来认识不同地理、不同民族的文化历史，提高欣赏舞蹈的视、听觉能力。这是一个由初级升高级不断深入欣赏的心理发展过程，也是人的感官直接感受又回归感官愉悦的循环过程。要想提高舞蹈的审美能力要求欣赏者必须做到以下几点：

　　一、深入生活，积累社会经验

　　舞蹈是反映社会生活的身体艺术，社会生活是舞蹈创作的源泉，舞蹈源于生活，又高于生活，是经过高度提炼，艺术美化，表现思想与情感世界的人体动作艺术，只有生活经验丰富的人，才能够具有敏锐的审美眼光，从作品中体味到人类不断追求进步的精神。

　　二、提高多方面的艺术修养

　　要求欣赏者不仅有文化知识的积累，而且还要具备舞蹈基本理论知识，要了解芭蕾舞、现代舞、*古典舞、民族民间舞的审美特征以及舞蹈作品产生的历史、文化背景。如果自己能亲自参与舞蹈实践活动，才能够更直接更准确地体味到舞蹈艺术之美。比如芭蕾舞的开、绷、直，*古典舞的圆、曲、拧、倾，现代舞的 “放松——紧张”，“跌倒——爬起”傣族舞体态的三道弯，新疆舞的弹指、示多颈，*舞的“屈膝、松胯”，朝*舞的呼吸与杨柳式的身姿，仙鹤式的舞步，蒙古族舞的“柔臂与动肩”等。不同民族的舞蹈风格与每个民族舞的审美爱好紧密相联，因此，学会欣赏舞蹈非常重要。

关于舞者的句子 关于舞者的唯美句子

1、海棠花呈弯曲状，开着粉红的小花，在小花旁边掺杂着绿色的小叶子，令人产生乱枝纵横的美感。有的还是花骨朵，鼓鼓的，好像马上就要开出鲜艳花朵;有的已经开出了无数的小花，像是披了一件华丽的衣服。海棠花下摆放着一盆盆蝴蝶花开得正艳，像一个个舞者，在阳光下像起舞，吐露出它那迷人的芬芳。

2、秋天是美丽的。秋天的风是轻的，树梢一片金黄，偶尔有几片树叶落下，象风中的舞者，优美而动人。秋天的天是蓝的，偶尔有燕子掠过，象是漂亮的音符，从空中划过。秋天的山是红的，你看那满山的枫叶，象火一样红，染遍了整个小山坡。

3、太空舞步轻盈游滑使人在视觉上产生觉得舞者有不受地心引力又或惯性的错觉。“太空漫步”对舞者的舞蹈基础以及自身对它的认识及理解甚高，不是任何人都可以学得会。因此“太空舞步”被视为一种登峰造极的舞步。

4、雪，它们是自由的舞者，在空中尽情的跳着华尔兹。

5、41、雨下得淅淅沥沥，外面的世界朦朦胧胧，小雨点儿在空中打转着，好似翩翩起舞的舞者，表演着一支支优美的舞蹈。在空中舞完了，又啪嗒一声落到地上，像一曲无声的歌谣，从四面八方飘然而起，时断时续，悠扬悦耳，从远而*，从*而远……

6、有一些矮树丛是下面绿色的，上面*的。在点点白雪的点缀下，矮树丛更加美丽。电影叶子上掺杂着一些白色的雪。白色的雪和电影叶子都映衬在大地上，蓝色的天空照耀着它们。让它们变成了舞台上的舞者，变成了蓝天与大地之间的王者，变成了雪花和矮树丛的骄傲。

7、最为耀眼的还是广州塔了！广州塔犹如一位有着纤纤细腰的美丽少女，因此被人们称为“小蛮腰”。广州塔是一位有着柔曼身姿的舞者，“她”的“舞衣”颜色说变就变，一会儿是红，一会儿橙，一会儿是蓝……

8、“赛乃姆”舞是广泛流传于*尔族中，以赛乃姆音乐为伴奏的舞蹈，并无规定动作和程式。一般由男女成对而舞，人数不限，舞时歌者不舞，舞者不歌，随着音乐情绪的发展而发展，最后总是在热烈地快板中结束。各地赛乃姆均以其音乐风格的不同而异，但一般舞蹈动作并无十分明显的差异。“萨玛”舞这种舞蹈主要流行于喀什、莎车一带。特点：多带眼神和指腕动作，有印度舞蹈之痕，较北疆舞者动作细腻优美。

9、23、我曾经认为自己是个太空人，我花了好长一段时间，才发现我只是一名星球之间的寂寞舞者。——前苏联的宇航员

10、有一天清晨，我来到广场，见一群人排着队伴随着音乐翩翩起舞，领舞者优美、婀娜、轻盈、美妙的舞姿宛如一幅流动的络神赋图。完全陶醉在音乐与舞步的美妙中，还有一些人站在队伍的后面用手比划着，我也想跟在队伍的后面学*，可只觉得眼花缭乱，怎样走步伐、怎样舞臂、两者怎样协调、怎样踏上音乐的节拍？一切无所适从，好难！只好转身离开。

11、杏花落尽，只留下淡黄的记忆，浸润着江南的温柔。当一切都还在迷惘中，春雨似翩跹的舞者携来如丝的缠绵。望断江南，好似萌生的梦境，万里青色朦胧在如丝的缠绵中，恰似乌托邦的青纯，又似桃源的*静。风吹不尽，只有淡淡的迷乱摇曳起荷塘的绿盖触动着远处飘渺的村落，迎来不曾有过的仙境般的梦幻。嘀嗒的春雨落尽天云的酝酿敲击着苍茫的大地，似捶打着泛起的薄沙般轻柔。江南带来杏花雨的惆怅，带来春雨的哀伤。

12、不曾起舞的日子，都是对你的辜负，久未与你把酒言欢，竟无语凝噎。画者舞者，有根命悬一线的弦，风斜雨落雪花飘飘，青山隐隐，水草涟涟，像极了你的心脉，与我低吟浅唱。

13、清晨，迎着阳光闪着淡绿的光环，像一队绿色的舞者翩翩起舞，也像千万颗青翠的翡翠闪闪生辉！风雨给予了树木洗礼，也给予了树木的新生。

14、学舞之人，必*其心。舞蹈不是你炫耀的资本，不是你勾引人的手段，更不该是你赢得他人钦羡目光的工具。倘若你跳舞不是出于爱，那你就不是一个合格的舞者。也不要夸夸其谈你得舞多好。没了心思的舞，就像没了灵魂的人，名存实亡。

15、残酷的现实，一次次撕毁我的满腔热情…我是一个笨拙的舞者，独自迈步在自己的世界。

16、秋风调皮的伴着秋阳，一路向前，拂过树梢，抖动枝条，将秋的浪漫和无情渲染在每一片树叶上。蹲下身来，捧起一枚已经舞者飞到地上的落叶。那浓绿的色彩还没有褪尽，夹杂着褐黄的色彩，清晰的脉络已变的有些模糊不清，嫣已到生命的终结。微微颓然的状态，已经失却夏日时的无限激情，随秋风翩然落下。不知道秋日里落叶的飘零是风的追求，还是树的不曾挽留？

17、春天迈着风情万种的脚步款款走来，携着道不尽的绿叶，拂着诉不尽的绿花，踏着数不尽的绿草，所到之地，一拂袖，魁梧的梧桐树便如一排排士兵般抽出了崭新的绿色长剑；所过之地，一甩发，娇媚的柳树便似一位位舞者般绽出了艳丽的绿色花裙；所处之地，一挥手，柔嫩的树苗便若一群群孩童般吐出了柔软的绿色舌头。

18、竹声如萧，悠远神秘的乐曲又如水般柔柔倾泻；落英缤纷，娇嫩柔美的花瓣又如舞者翩然起舞……穿过一扇扇石拱门，眼前一处换一景，这处的山突兀嶙峋，那儿的石玲珑诗意，像是大自然的能工巧匠独具匠心的一笔。

19、雪洒向人间，洒向漆黑的角落，洒向一切需要白色的地方。雪花如花飘落，不如说是仙女下凡，她们舞着高贵的身子，托着深深的寒意，飞出了天空的银幕。每一次的着地，都是对大地的热情拥抱与亲吻，或许她不想打扰正在睡梦中的人们，总是轻轻地降落，无声无息的来到人间。对我们富有想象力的孩子们来说，无声是她们的谦恭和初次来到人间的腼腆与羞涩。只是多事的寒风儿，总会吹起轻轻的的哨子，在大雪飞舞处制造那么一点点气氛，给降落的舞者——雪，作最后的伴奏。

20、做生命的舞者，只要心跳还在，演出就没有落幕

21、只见老师扬起双手，惦起脚尖，做出留头似的旋转。29、这时，她像一只在空中飞旋的天鹅；又像在地面翩翩起舞的孔雀。老师那阿娜的身姿，仿佛与音乐溶为一体；那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美！我陶醉了，从此我便爱上了舞蹈。

22、32、这年头，干什么都不容易。我争取成为主持人里跳舞最好的，舞者里最会主持的。——撒贝宁

23、我曾经认为自己是个太空人，我花了好长一段时间，才发现我只是一名星球之间的寂寞舞者。

24、风的指引让蒲公英一边旋转一边飞向那遥远美好的远方。我想去追逐它的脚步，于是我跟着它再次奔跑，却看见了一个异常美丽的情景，那棵小小的蒲公英像一个舞者那样，飞向那湛蓝的那么灼热的天空，好像一个人在坚持不懈地追逐自己的梦想那般执着。

25、茶是静谧的陪伴，浅斟漫饮的情怀里感伤的是独自沉浮的幽香；菊是寂寞的舞者，芳华落尽的怒放里展露的是清看淡观的傲骨，愿品茶赏菊有你陪我一生。

26、不管现在有多么艰辛，我们也要做个生活的舞者。

27、看着这么美丽的景象，我开始怀疑起我的眼睛来。这是雾？简直就似一条流淌在山间的银河嘛；分明就是一个温情的女子，依偎着她的山大哥；显然似一个婀娜的舞者，尽情地发挥她的多才多艺。她挥舞着她的飘带，慢慢地向山顶舞来。

28、站在栏杆前，凝视着那纷纷扬扬的雪花。雪不断的往下落，不断变换着舞步，像一位美丽的白衣舞者在翩翩起舞。

29、这时，她像一只在空中飞旋的天鹅；又像在地面翩翩起舞的孔雀。老师那阿娜的身姿，仿佛与音乐溶为一体；那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美！我陶醉了，从此我便爱上了舞蹈。

30、以千手观音形象立于莲花台上，在镶嵌着1000多只手的金碧辉煌的拱门下。伴随着激昂的乐曲，舞者鱼贯而入，舒展在舞台上，以婀娜的舞姿和生动的眼神，描绘梦中的天堂。那千般娇姿，那万般变化，似孔雀开屏，似莲花绽放，似飞龙穿梭。

31、舞者是上帝的运动员。

32、这年头，干什么都不容易。我争取成为主持人里跳舞最好的，舞者里最会主持的。

20、33、做生命的舞者，只要心跳还在，演出就没有落幕。

34、舞者舞的是灵魂，爱人爱的是彼此。

23、35、我曾经认为自己是个太空人，我花了好长一段时间，才发现我只是一名星球之间的寂寞舞者。——前苏联的宇航员

36、春风不解风情，引来了一只只翩翩盛妆的彩蝶儿，你追着我，我赶着你，赶趟儿似地围绕在花丛中欢悦起舞，向春天毫无吝啬地炫耀着自己的美丽，哦！他们可是那传说中美丽的精灵，春天的舞者？

37、晨曦是夜幕的风铃，摇响破晓的号角，晨曦是宇宙的种子，给万物留下生机，晨曦是鲜活的舞者，让青春充满希冀，晨曦是初升的红旗，让生命接受洗礼。

38、残酷的现实，一次次撕毁我的满腔热情…我是一个笨拙的舞者，独自迈步在自己的世界…一切都开始离去，最后剩下我孤寂一人靠在墙角， 紧握青丝，无力的眼神不再憧憬…呼吸着社会肮脏的气息，孤独的离开这个世界…

39、数十年如一日的艰苦训练，不仅让她们拥有了轻盈曼妙的舞姿和动人心弦的舞蹈技巧，还赋予了她们足以媲美天使的优雅气质，从每一个动作、每一个眼神中，都不难读出她们内心对于芭蕾舞的那份信念与热爱。她们，是这个凡间最美的舞者。

40、瞧那广场舞，举手、迈腿、挺胸、抬头、旋转，来一个造型，摆一个POS，一招一式，一个眼神、一个表情、像模像样。流连忘返的男男女女、老老少少越聚越多，实在是不舍得错过这样一番景象。舞者达到了忘我的境界，旁若无人；欣赏者也似乎把自己绑在了原地，不愿脱身。

41、雨下得淅淅沥沥，外面的世界朦朦胧胧，小雨点儿在空中打转着，好似翩翩起舞的舞者，表演着一支支优美的舞蹈。在空中舞完了，又啪嗒一声落到地上，像一曲无声的歌谣，从四面八方飘然而起，时断时续，悠扬悦耳，从远而*，从*而远

42、被你爱着的时候，我变成舞者，可以在每一个圆点上旋转。想你的时候，我变成水手，想凭借两只船桨我就能穿越日夜。爱你的时候，我成为护林者，守着心里每一棵骄傲的树。

43、在楼下的花园里。开得最美也最妩媚的要算。山茶花了，还是隆冬时节早就蓄苞待放了。只要冰雪渐融。只要天气稍稍暖和她们就亳不犹豫。肆无忌惮。争先恐后地绽开了。有粉红色的。腥红色的一朵朵，一簇簇地矗立在枝头上，迎着寒风，尽情地摆弄着娇艳的风彩如一个春的舞者。向严寒向大地向人们展示她们那诱人的身姿，她们的朵幅宽大。花叶厚实。花蕊粗壮，花瓣紧密。所以格外引人注目。也耐寒抗冰，无视霜雪的欺凌，笑对冷雨的浇洒无所畏惧地活着，全然不顾小青的妒忌，也不会将蜜蜂的狂热追求放在心上，我行我素仰首挺胸。意气风发地面对时光的流逝，哪怕无人来看无人来采。但愿化着一堆春泥滋养着无名野草也在所不惜。在所不辞。

41、44、雨下得淅淅沥沥，外面的世界朦朦胧胧，小雨点儿在空中打转着，好似翩翩起舞的舞者，表演着一支支优美的舞蹈。在空中舞完了，又啪嗒一声落到地上，像一曲无声的歌谣，从四面八方飘然而起，时断时续，悠扬悦耳，从远而*，从*而远……

45、没有了雨水的压迫，树枝慢慢的抬起了头，迎着阳光闪着淡绿的光环。像一队绿色的舞者翩翩起舞，也像千万颗青翠的翡翠闪闪生辉！风雨给予了树木洗礼，也给予了树木的新生！窗口的风吹冷了手里的咖啡。我深深的喝上一口，好把这记忆深埋在心底的深处！是该放下了！这刻，我忽然明悟！

46、虽然我们不是舞者，也不是研究舞蹈的人，但我们伴随着她的动作，也一起翩翩起舞！她忽而微笑，表现出她心中的喜悦；忽而悲伤，表现出她内心的痛楚；忽而沉思，表现出她心中有秘密；忽而害羞，表现出女孩的本质。在舞台上，他用四肢五官表现出舞的内容，她忘怀了观众，也忘怀了自己。

47、芭蕾舞者要比运动员柔韧，比柔术者富有表现力，比体操运动员更有情感，比所有人更懂得坚韧。

48、一些露水飘落在小花小草上，使在大地上翩翩起舞的舞者们，此刻共饮露水们甘甜的乳汁呢！白天它们在广垠的大地上跳着轻盈的舞蹈，那优美的舞姿、那轻快的步伐，那婀娜多姿的身影为人类洒下、留下最鲜艳最美丽最快乐的一刻。而露水甘愿付出了自己的生命，为他人着想这才是生命的真正的意义。

49、做人生的行者，做人生的歌者，做人生的舞者，无愧，无悔，无憾！

50、友谊是绵绵的细雨，滋润心田；友谊是浩瀚海洋，博大精深；友谊是蓝天上的云朵，绚丽多彩；友谊是陈年的佳酿，醇香溢人；友谊是梦幻中的舞者，引人入醉。

舞者组诗

舞者组诗

　　(一）

　　你是风之舞者

　　你以风的清逸

　　舞起衣袂的飘然

　　也舞起如缕的思绪

　　和一幕晚秋的凄婉

　　你的足尖

　　具有着生命的力量

　　也婉转着生命的疼痛

　　你拈花的云手

　　捻起时光的碎片

　　折射着岁月的沧桑

　　与几番刺心的离殇

　　你的眼泪

　　曾几何时暗淡了你的未来

　　而你的舞鞋

　　似乎依然还沾染着那些过往的尘埃

　　你舞在四季的繁华

　　却也凌寒的舞在你心之荒漠

　　那舞碎的心瓣

　　便飘落在满地的月光里

　　凄美中裹挟着苦涩的孤寂

　　（二）

　　谁的明亮的凝视

　　明亮了你舞者的子眸

　　谁的生命

　　谁那通透的灵魂

　　和你共舞在神圣的殿堂

　　你是心灵的舞者

　　又在谁的心瓣上

　　舞似你雨荷的绽放

　　你也是思想的舞者

　　舞出坚强

　　舞化冰雪

　　舞醒隐藏在雪底的香草的坚韧与芬芳

　　你舞过忘川

　　把心放置在一片枫林的深幽与安详

　　你舞过思念的塔尖

　　把冰冻的梦

　　溶解在阳光的亲吻

　　舞池给你造就了幸福与温暖的磁场

　　你眷恋在那里

　　眷恋着一阕幽柔的月光

　　也眷恋着清泠于耳的乐律

　　是它们

　　如此恩慈的抚慰着你的寂寞与孤独

　　也是它们

　　如此细柔的引渡了你的惆怅与彷徨

　　（三）

　　你每一个华丽的转身

拉丁舞初学者常见的问题

拉丁舞初学者常见的问题

　　对于拉丁舞初学者往往有很多不确定因素，下面我们就学*拉丁舞的一些常见问题进行相应解答。

　　一、初学者没有舞伴怎么办?

　　答：这个是所有人都会面临的问题，因为拉丁舞毕竟是一种双人舞，不是单人舞。但对于初学者来说，没有舞伴问题也不大，因为几乎所有的初级班都会比较注重基本步的训练和培养独舞的能力训练。而且和舞伴搭伴也是需要较强的基本功以及独舞能力的。否则即使是有舞伴，也跳不出真正的双人舞。另，初学者在刚开始学*的过程中，没有舞伴，更能将经历放在基本功的练*上，磨刀不误砍柴功，没有舞伴也不一定是坏事。

　　二、对于没有舞蹈基础的学员来说是否适合学*拉丁舞?

　　答：拉丁舞是面向社会普及推广，男女老少皆适宜的大众群体运动。学*拉丁舞并不需要有舞蹈基础，因为拉丁舞除了竞技和表演以外也可成为形体训练和培养气质的运动，只要有兴趣就可以参加。

　　三、为什么拉丁舞是最有效的减肥运动?

　　答：拉丁舞的特点主要是腰部和跨部的运动，在优美的音乐中轻松愉悦燃烧和消耗热量，达到减肥的效果。甚至有人研究过，跳一首拉丁舞所消耗的.卡路里跟跑3000米长跑消耗的卡路里一样。

　　四、每个人都能跳好拉丁舞吗?

　　学了以后能跳到什么水*?答：拉丁舞并不是每一个人都能跳好，但跳不好并不等于就不能跳。取决于学*拉丁舞的心态!如果学*拉丁舞是为了愉悦身心培养气质的，并不是搞专业，那么根据自己的时间，精力，能学多少学多少，只要和自己相比进步了，比原来漂亮了自信了就可以!而且每个人接受教育和学*的领悟能力都不一样，在舞蹈中表现也会不一样。悟性稍好的学员只要坚持，业余爱好同样可以跳得精彩，你也可以成为一名优秀的舞者!

　　五、拉丁舞课对装束有什么要求?

　　答：严格来说，上拉丁舞课必须穿着舒适紧身的练*服和专业的舞鞋。一是有了这些专业行头，学员可以在舞蹈气质当中舒适的运动，提高自己的自信心，一个是老师可以更直观的看到学员们的胯部动作，方便纠正学员的舞蹈动作。如果实在不喜欢更换练*服，可以穿*时的服装，但是拉丁舞鞋是必备的!

　　六、为什么需要专业的拉丁舞鞋?

　　答：因为跳拉丁舞更多的时候，我们的重心是放在前脚掌，这样有助于帮助我们更清晰的感觉到脚掌和地面的作用力。而运动鞋多为厚重的、*底的，在跳舞的时候重心完全在脚跟，无法令你有舞蹈的感觉。所以需要有专门的拉丁舞鞋，这样跳起来会更舒适。当然，像有根的爵士舞鞋或其他带跟的鞋子，只要跳舞的时候穿着舒适，也是可以的。

　　七、孩子多大适合学拉丁舞?

　　关于这个问题人们又不同的观点，国家一级体育舞蹈教练吴俊英老师说，从各方面综合考虑，小孩5岁开始学*拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小，身体可能承受不了。5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学*，将会对他们的健康发育大有裨益。但是每件事情都没有绝对，如果孩子的身体好、接受能力强，而且对拉丁舞也特别感兴趣可以提前学。

　　拓展：拉丁舞初学者常见的三个问题

　　1、没有舞蹈基础能否学*拉丁舞？

　　在很多人眼里拉丁舞可能都是竞技性质和表演性质的，对拉丁舞的认识比较片面，其实拉丁舞除了竞技和比赛还可以培养你的气质，而且拉丁舞面向社会推广，是适合大众群体的，任何人都可以去学*，没有任何舞蹈基础都可以去学*。

　　2、拉丁舞为什么是最有效的减肥运动？

　　首先拉丁舞是一项运动，任何一项运动对减肥都是有帮助的，这一点不可置疑，当然这不是它被大众接受的关键原因，关键是拉丁舞它的特点主要是腰部和跨部的运动，在优美的音乐中轻松愉悦燃烧和消耗热量，达到减肥的效果。

　　3、怎么才能学好拉丁舞呢？

　　可能对很多初学者来说，拉丁舞的舞姿和动作比较性感，比较吸引大众，因此很多人可能对自己没有足够的信心，担心自己能否做到那样，于是从自己的潜意识里面产生了一种恐惧，一种拒绝。初学者很害羞而且放不开，担心自己跳不好别人会嘲笑等等。其实这都是来自己你潜意识里面的恐惧，原因是你对自己不够自信。其实参加拉丁舞培训班，按照老师的方法和步骤去学*谁都能学会的。只是程度不一样。

描写舞蹈优美的句子（形容舞者舞姿优美的句子）

《玉女舞霓裳》——唐·李太玄

舞势随风散复收，歌声似磬韵还幽。

千回赴节填词处，娇眼如波入鬓流。

《曹十九舞绿钿》——唐·元稹

急管清弄频，舞衣才揽结。

含情独摇手，双袖参差列。

騕褭柳牵丝，炫转风回雪。

凝眄娇不移，往往度繁节。

《长沙九日登东楼观舞》——唐·李群玉

其一：

南国有佳人，轻盈绿腰舞。

华筵九秋暮，飞袂拂云雨。

翩如兰苕翠，婉如游龙举。

越艳罢前溪，吴姬停白纻。

其二：

慢态不能穷，繁姿曲向终。

低回莲破浪，凌乱雪萦风。

坠珥时流盻，修裾欲溯空。

唯愁捉不住，飞去逐惊鸿。

《陈·*舞》——唐·孙元

晏嬿婉回风态若飞，丽华翘袖玉为姿。

*一曲从教舞，舞破江山君未知。

《歌舞》——唐·李商隐

遏云歌响清，回雪舞腰轻。

只要君流眄，君倾国自倾。

《和咏舞诗》——南北朝·庾信

洞房花烛明，燕余双舞轻。

顿履随疎节，低鬟逐上声。

步转行初进，衫飘曲未成。

鸾回镜欲满，鹤顾市应倾。

已曾天上学，讵是世中生。

《舞》——唐·李峤

妙伎游金谷，佳人满石城。

霞衣*上转，花岫雪前朝。

仪凤谐清曲，回鸾应雅声。

非君一愿重，谁赏素腰轻。

《舞》——唐·张祜

荆台呈妙舞，云雨半罗衣。

袅袅腰疑折，褰褰袖欲飞。

雾轻红踯躅，风艳紫蔷薇。

强许传新态，人间弟子稀。

《咏舞》——唐·萧德言

低身锵玉佩，举袖拂罗衣。

对檐疑燕起，映雪似花飞。

《咏舞》——唐·杨希道（一作杨师道）

二八如同雪，三春类早花。

分行向烛转，一种逐风斜。

《咏舞》——唐·虞世南

繁弦奏渌水，长袖转回鸾。

一双俱应节，还似镜中看。

《咏舞诗》——南北朝·萧衍

有关赞美领舞者最美句子23条

1.春天的文化广场万物复苏，生机勃勃。鹅黄淡绿的小草破土而出。人们脱下了厚重的冬装，换上了美丽的春装。小孩子们互相追逐嬉戏，老人们坐在椅子上促膝谈心。

2.舞蹈带我快乐，带给我激情，它让我活得更开心，更自信。虽然有时感觉累点，但我乐此不疲。我在舞蹈中释放自己，快乐自己，提高自己，升华自己。看着队友们的动作由稚拙走向优美流畅，我很开心，我可以自豪的说，她们的进步离不开我的悉心教导啊，可以说队友们跳的每一支舞蹈，都凝聚着我的汗水。想到这些，我很愉悦。能和队友一起舞蹈是我最开心的事情了。

3.让精彩的画面溶入生命的大和唱之中。听着草原的歌曲仿佛来到了大草原看着一个蒙古族少女给客人敬献哈达捧着酥油茶请客人喝跳得如痴如醉舞蹈是一门艺术也是一种美我现在也可以随着音乐翩翩起舞了。

4.忘记所有的不快，忘记所有的烦恼，让舞曲掀起曾经的激情，让舞步代替曾经的浪漫，让舞姿再现曾经的风采。当音响里播放着悠扬的舞曲，人们排成队尽情地跟着舞曲跳着，舞着，解除一天的疲劳，洗刷心里的阴霾，赶走一切的不快，缓解工作的压力。让众多观众羡慕不已，赞叹不已。

5.瞧！在广场左边，一群白发苍苍的老爷爷老奶奶，穿着白色的衣服，站在两颗粗壮而茂密的大树下，聚精会神地打着太极拳，他们的头上渗出了一颗颗汗珠。在阳光的照耀下，显得金灿灿的。

6.海棠花呈弯曲状，开着粉红的小花，在小花旁边掺杂着绿色的小叶子，令人产生乱枝纵横的美感。有的还是花骨朵，鼓鼓的，好像马上就要开出鲜艳花朵;有的已经开出了无数的小花，像是披了一件华丽的衣服。海棠花下摆放着一盆盆蝴蝶花开得正艳，像一个个舞者，在阳光下像起舞，吐露出它那迷人的芬芳。

7.“赛乃姆”舞是广泛流传于*尔族中，以赛乃姆音乐为伴奏的舞蹈，并无规定动作和程式。一般由男女成对而舞，人数不限，舞时歌者不舞，舞者不歌，随着音乐情绪的发展而发展，最后总是在热烈地快板中结束。各地赛乃姆均以其音乐风格的不同而异，但一般舞蹈动作并无十分明显的差异。“萨玛”舞这种舞蹈主要流行于喀什莎车一带。特点：多带眼神和指腕动作，有印度舞蹈之痕，较北疆舞者动作细腻优美。

8.清浅的夜色，凌驾于广场之上，热闹的广场，像一个盛大的*，四周巍峨凸起，俨然一个盆地，高楼林立，是他起飞的翅膀，一盏灯下，古稀老人，将竹笛横吹，而另一群人，在随声附和，每一首歌，都与怀旧有关，无关新闻联播，无关焦点访谈，而曲调，时而低沉抒情，时而又把青春张扬，时而又把时代颂扬。

9.有一天清晨，我来到广场，见一群人排着队伴随着音乐翩翩起舞，领舞者优美婀娜轻盈美妙的舞姿宛如一幅流动的络神赋图。完全陶醉在音乐与舞步的美妙中，还有一些人站在队伍的后面用手比划着，我也想跟在队伍的后面学*，可只觉得眼花缭乱，怎样走步伐怎样舞臂两者怎样协调怎样踏上音乐的节拍？一切无所适从，好难！只好转身离开。

10.每当幕蔼四合，华灯初上，热心组织广场舞的老人就会将他装着功放音响的板车拉到街心花园，接上电源，放上音乐，等舞友们来得差不多了，就开始跳操。先是健身操，后是歌伴舞，最后是自由步。音乐一段接着一段，顺序几乎是固定不变的，舞友们从二十几岁的年轻人到五六十岁的老人，也几乎是固定的，不一样的是每晚纵情抖落的汗水和尽情舞动的心情。

11.这时，富州广场歌声吸引着爱好舞蹈的人们，他们成群结队奔向富州广场，随着动听的音乐，跳起了欢快的广场舞，顿时，富州广场变成了灯的海洋舞的世界，人们用自己优美的舞姿来表达幸福生活，感谢党的富民政策。

12.秋天是美丽的。秋天的风是轻的，树梢一片金黄，偶尔有几片树叶落下，象风中的舞者，优美而动人。秋天的天是蓝的，偶尔有燕子掠过，象是漂亮的音符，从空中划过。秋天的山是红的，你看那满山的枫叶，象火一样红，染遍了整个小山坡。

13.渐渐地，我喜欢上了这种让人轻松快乐的音乐，更喜欢美妙的舞步在音符中淋漓尽致地流露的感觉。我也深深地领悟着天地间赐予人类那份永恒的爱与和谐的美。于是我的摄像机镜头在紧紧地跟随着激情的脚步，让美丽的青春定格，把人生的潇洒浪漫浏览捕获。

14.广场里人山人海，有的在玩碰碰车，有的在玩轮滑，还有的在玩淘气堡。淘气堡里有许多小朋友，远远望去好像是一群黑色的小蚂蚁趴在一个大蘑菇上晒太阳呢！

15.晨曦是夜幕的风铃，摇响破晓的号角，晨曦是宇宙的种子，给万物留下生机，晨曦是鲜活的舞者，让青春充满希冀，晨曦是初升的红旗，让生命接受洗礼。

16.广场上有许多喷泉，像断了线的珠子，如果晚上看，就更有一番景色了。早上，广场中心有许多老爷爷老太太在练气功跳舞，好不热闹。

17.机关大楼的对面是一片广场。广场很大，种植了名目繁多的草木。来自不同方向的人，在草木之间散步，闲聊，或者在空地上跳舞，打太极拳。偶尔也会见到几个从机关大楼走出的人，他们走向广场，若有所思的表情很快就被人群淹没了。

18.雨下得淅淅沥沥，外面的世界朦朦胧胧，小雨点儿在空中打转着，好似翩翩起舞的舞者，表演着一支支优美的舞蹈。在空中舞完了，又啪嗒一声落到地上，像一曲无声的歌谣，从四面八方飘然而起，时断时续，悠扬悦耳，从远而*，从*而远……

19.太空舞步轻盈游滑使人在视觉上产生觉得舞者有不受地心引力又或惯性的错觉。“太空漫步”对舞者的舞蹈基础以及自身对它的认识及理解甚高，不是任何人都可以学得会。因此“太空舞步”被视为一种登峰造极的舞步。

20.雪洒向人间，洒向漆黑的角落，洒向一切需要白色的地方。雪花如花飘落，不如说是仙女下凡，她们舞着高贵的身子，托着深深的寒意，飞出了天空的银幕。每一次的着地，都是对大地的热情拥抱与亲吻，或许她不想打扰正在睡梦中的人们，总是轻轻地降落，无声无息的来到人间。对我们富有想象力的孩子们来说，无声是她们的谦恭和初次来到人间的腼腆与羞涩。只是多事的寒风儿，总会吹起轻轻的的哨子，在大雪飞舞处制造那么一点点气氛，给降落的舞者——雪，作最后的伴奏。

21.舞姿传送秋波一般的风流温柔和软软的脉脉春情。因为不断反复，不断取长补短，动作渐进入娴熟柔曼和优美的水*。广场舞，丰富浑浊而单一的生活，也富裕自己的小世界，摆脱苦闷忧郁和羁绊，打发漫长的时间，收获自信，风光每一个兴趣者，落得视野一片片精彩，散发一片片春光。

22.在广场里可热闹了！小朋友们在成群结队的玩耍，老年人在闲聊，成年人在溜冰，晚上，广场里会有老年人跳舞，舞姿虽然不好看，但是很有节奏。广场里的气氛永远减不了。金沙广场景色秀丽，人山人海，热闹非凡，是一个游玩的好地方了。

23.*几年，广场舞风行起来，已不可遏止的势头冲刺而来，走遍大江南北，顺当无数个美丽的夜晚。每当夜幕降临，街灯点亮灵魂时，这里一群，那里一群，几个十几个或几十个，甚至一百多个，聚集在一起，伴随着音乐旋律，翩翩起舞，舞出一股股沸沸扬扬的热风。

舞龙、舞狮的由来

舞龙、舞狮的由来

　　中华民族是一个富有创造力的民族。综观各地、各族人民的舞龙舞狮表演，种类繁多，各具特色。你知道舞龙舞狮是怎么来的，从什么时候出现的吗?以下是小编精心整理的舞龙舞狮的由来，跟着小编一起去了解下吧。

　　舞龙的由来

　　传说在浙江金华县有一座奇灵山，山下有一条名叫「灵溪」的大溪流。人们每天都用灵溪的水来浇灌稻田。有一天，县老爷和随从正在巡视乡野的时候，忽然看见几名大汉扛著一个大笼子，上前一看，才知道笼中是一只大蛇，而且大蛇还在留著泪;县老爷看了不禁动了恻隐之心，於是对几位大汉说：「壮士们，这只大蛇能否卖给我?」几位大汉见县老爷要买这只大蛇，连忙应允。县老爷将大蛇带回家中饲养，起初县老爷命人餵食生肉给大蛇吃，结果大蛇都不吃，后来才知道大蛇只吃米粮，和人类一样，让县衙府中的人啧啧称奇。

　　日子一天天过去......，这年夏天特别炎热，又不曾下雨，灵溪渐渐乾涸。百姓天天对神明祈祷，希望老天爷能够天降甘霖，以解乾旱之苦。县老爷见到这种情形，心中十分忧虑，天天对上苍祈祷：但愿上天早降甘霖，解我一县百姓乾旱之苦啊!......一天夜里，县老爷作梦梦到本县的土地公，土地公对他说：「由於你的善心感动了玉帝，明天中午把大蛇放入进灵溪，自然就会有雨水降临。」县老爷醒后，便马上派人到灵溪烧香祝祷，并将大蛇放入灵溪当中。过了几天，果然下起雨来了，解了百姓的乾旱之苦。 后来，人们为了答谢大蛇，不但烧香祭拜，还将大包大包的米丢进溪里，希望来年又有个大丰收。......就在人们用米祭拜大蛇的同时，天气变得很奇怪，不是一连几天出大太阳将人晒伤，就是大雨连绵不断，此景让百姓们忧心忡忡。

　　一天，县老爷这在书房为这几天来的怪天气烦恼时，忽然瞥见大蛇回来了，并对他说：「我原本是奇灵山的巨龙，也是掌管米粮的天神。由於不慎犯了天规，被玉帝贬到人间来;后来由於你的善心感动了玉帝，才让土地公放了我。......但是，大家都把米粮丢进溪中祭拜，糟蹋了粮食，玉帝知道后大怒，要罚金华县大旱两年。」县老爷一听，大吃一惊，连忙问说：「有没有补救的方法呢?」大蛇说：「只要今后祭祀只用清水便可，不要用鸡、鸭、鱼、肉，以免玉帝动怒。」县老爷听完之后，谢过大蛇之后，便下令全县老百姓照大蛇的话去祭祀。但是，县里还是有些人并不遵照大蛇的指示，依然用鸡、鸭、鱼等荤食祭祀。玉帝知道后，更加的震怒，说：「灵溪巨龙你不是说金华县的'人民已经知道悔过了吗?金华县的人民还在继续糟蹋粮食!来人!将灵溪巨龙斩了!」......就在巨龙被斩后，金华县天天下红雨，简直和血一般;属下将这奇怪的现象禀告给县老爷，并说：「还有一件奇怪的事，就是在灵溪的岸边，从天上落下一条被分割的巨龙身体。」县老爷听完连忙赶到溪边，一看，大声惊呼：「这不是我的大蛇吗?只知道人间难辨忠奸，岂知天上也是是非不分，巨龙啊巨龙!都是我们害了你!」......

　　后来，人们知道后都十分后悔，所以每逢正月十五便舞龙，希望巨龙的身躯能接合起来，这个*俗就一直流传至今。

　　舞狮的由来

　　舞狮子，是我国优秀的民间艺术，每逢元宵佳节或*庆典，民间都以狮舞前来助兴。这一*俗起源于三国时期，南北朝时开始流行，至今已有一千多年的历史。据传说，它最早是从西域传入的，狮子是文殊菩萨的坐骑，随着佛教传入*，舞狮子的活动也输入*。狮子是汉武帝派张骞出使西域后，和孔雀等一同带回的贡品。而狮舞的技艺却是引自西凉的“假面戏”，也有人认为狮舞是五世纪时产生于军队，后来传入民间的。两种说法都各有依据，今天已很难判断其是非。不过，唐代时狮舞已成为盛行于宫廷、军旅、民间的一项活动。唐段安节《乐府杂寻》中说：“戏有五方狮子，高丈余，各衣五色，每一狮子，有十二人，戴红抹额，衣画衣，执红拂子，谓之狮子郎，舞太*乐曲。”诗人白居易《西凉伎》诗中对此有生动的描绘：“西凉伎，西凉伎，假面胡人假狮子。刻木为头丝作尾，金镀眼睛银帖齿。奋迅毛衣摆双耳，如从流沙来万里。”诗中描述的是当时舞狮的情景。

　　在一千多年的发展过程中，狮舞形成了南北两种表演风格。北派狮舞以表演“武狮”为主，即魏武帝钦定的北魏“瑞狮”。小狮一人舞，大狮由双人舞，一人站立舞狮头，一人弯腰舞狮身和狮尾。舞狮人全身披包狮被，下穿和狮身相同毛色的绿狮裤和金爪蹄靴，人们无法辨认舞狮人的形体，它的外形和真狮极为相似。引狮人以古代武士装扮，手握旋转绣球，配以京锣、鼓钹、逗引瑞狮。狮子在“狮子郎”的引导下，表演腾翻、扑跌、跳跃、登高、朝拜等技巧，并有走梅花桩、窜桌子、踩滚球等高难度动作。南派狮舞以表演“文狮”为主，表演时讲究表情，有搔痒、抖毛、舔毛等动作，惟妙惟肖，逗人喜爱，也有难度较大的吐球等技巧。南狮以广东为中心，并风行于港澳，东南亚侨乡。南狮虽也是双人舞，但舞狮人下穿灯笼裤，上面仅仅披着一块彩色的狮被而舞。和北狮不同的是“狮子郎”头戴大头佛面具，身穿长袍，腰束彩带，手握葵扇而逗引狮子，以此舞出各种优美的招式，动作滑稽风趣。南狮流派众多，有清远、英德的“鸡公狮”，广州、佛山的“大头狮”，高鹤、中山的“鸭嘴狮”，东莞的“麒麟狮”等。南狮除外形不同外，尚有性格不同。白须狮舞法幅度不宽、花色品种不多，但沉着刚健，威严有力，民间称为“刘备狮”。黑须红面狮，人称“关公狮”，舞姿勇猛而雄伟，气概非凡。灰白胡须狮，动作粗犷好战，俗称“张飞狮”。狮子为百兽之尊，形象雄伟俊武，给人以威严、勇猛之感。古人将它当作勇敢和力量的象征，认为它能驱邪镇妖、保佑人畜*安。所以人们逐渐形成了在元宵节时及其他重大活动里舞狮子的*俗，以祈望生活吉祥如意，事事*安。

　　春节舞龙资料

　　传说龙能行云布雨、消灾降福，象征祥瑞，所以以舞龙的方式来祈求*安和丰收就成为全国各地的一种*俗。经过千百年的沿袭、发展，耍龙灯已成为一种形式活泼、表演优美、带有浪漫色彩的传统舞蹈。

　　耍龙灯起源于人们对龙的迷信，距今已有两千多年的历史。在*古代劳动人民用舞龙祈祷龙的保佑，以求得风调雨顺，五谷丰登。耍龙灯的主要道具是“龙”。龙用草、竹、木纸、布等扎制而成，龙的节数以单数为吉利，多见九节龙、十一节龙、十三节龙，多者可达二十九节。十五节以上的龙就比较笨重，不宜舞动，主要是用来观赏，这种龙特别讲究装潢，具有很高的工艺价值。还有一种“火龙”，用竹篾编成圆筒，形成笼子，糊上透明、漂亮的龙衣，内燃蜡烛或油灯，夜间表演十分壮观。

　　龙灯的耍法有多种，九节以内的侧重于花样技巧，较常见的动作有：蛟龙漫游、龙头钻档子、头尾齐钻、龙摆尾和蛇蜕皮等。十一节、十三节的龙，侧重于动作表演，金龙追逐宝珠，飞腾跳跃，时而飞冲云端，时而入海破浪。非常好看。舞龙的*俗在海外华人那里得到了发扬和光大。每逢*人的传统节日和重大庆典活动，他们就会舞起狮子，耍起龙灯，呈现出一片浓浓的东方气概。

　　在每年都会亮相的、充满浓郁*传统文化色彩的华侨华人春节舞龙舞狮庆祝*，已然成为南非经济中心约翰内斯堡最亮丽的一道风景。这中间，许多被欢声笑语所感染的“老外”们禁不住加入到欢庆队伍。

　　一、南龙

　　南龙，故、顾名思义，在江南一带发展出来的舞龙形式。南龙的龙身比较重，龙头在整条龙最重的部份。南龙的风格在有气势。因为它的重量关系，所以动作上说，没有像北龙般注重花巧，而在注重体力上。

　　引南龙的在一颗龙珠一个人，而加上龙身，通常就要有十个人左右，龙身大约长九米。由于南龙不追求灵活，所以，龙身可以在二十米、百米，甚至有千米长龙。龙头大细，亦因应龙身长短而改变。

　　在制作上，南龙比较传统，龙头用竹纸扎。传统的龙身花纹是用布缝上去，而比赛龙的龙身花纹，为求轻巧，也是在布上画出来的。大部份都在采用画上去的方法，甚至在电脑配合缝出来。南龙的动作，通常有盘圈、S弯、龙头越过龙身等等。

　　二、北龙

　　北龙在江北一带发展出的风格。以龙身来说，北龙龙头比较细小和轻巧，用料可以在传统的纸扎，或者比较新颖的用轻身的胶质，以便作出多花款的动作，譬如：左右翻腾等等。有别于南龙，北龙的动作范围细多，故而所要求的体力亦相对降低。北龙的动作，通常都适宜在漆黑环境中进行。所以，制作北龙的物料都是萤光。北龙在世界上比较流行。在*、香港、马来西亚、新加坡等地方，都经常举办舞龙的龙艺赛事和表演。

热门神曲《海草舞》作者 定走永春小伙四首歌词（2）

有实力了 还要学着等待机会

机会都是留给有准备的人。

2013年年初，林嘉炜获得了福茂唱片的一个比稿机会。“是明道的《失恋美学》。”他回忆，当时制作人拿出音乐小样让他尝试填词。此前没有任何比稿经验的林嘉炜非常珍惜，尽管最后唱片公司没有选中他，但这次经历令他受益匪浅。

有了初次尝试，林嘉炜总结经验，在当年年底参加的海蝶唱片举办的一次创作大赛中，一举拿下冠军。初赛和复赛只需创作歌词，但进了决赛就需要对一首歌的成品负责，这令林嘉炜感叹做音乐真的不容易，既要找机会，还要实力强，更要学会等待。

“一首歌词，要等待合适的曲，还要契合歌手的性格、气质，也与整张专辑的风格、企宣分不开，所以我们常常需要等待。”等待，并不意味着裹足不前。虽然林嘉炜的作品现在正式发行的只有陈娟儿《搭档》和杨灏《欺骗》两首（其中《搭档》入库KTV），但他从未停止创作。等待的同时，他还参加了由周杰伦“御用”作词人方文山担任总导师的金蜗牛填词大赛，进入全国16强。

坚持写歌 把家乡的美写进歌里

永不止步，才能看到更多机会。

《海草舞》火起来后，林嘉炜联络上了萧全的经纪人，因工作行程原因，很久都没能和萧全搭上话。后来这名“90后”小伙再一次鼓起勇气，主动在微博上私信萧全，将自己觉得不错的一些作品给他看。后来萧全的回应令林嘉炜激动万分，因为萧全不仅细细研究了林嘉炜的作品，还一口气定下他的四首歌词！

这个结果，也许与林嘉炜始终坚持的三个原则离不开：一是讲清楚，让人读得懂；二是讲得好，讲新颖；三是不过度雕琢句子，要有真情实感。如何让一首歌打动人、让人产生共鸣？林嘉炜常常会反问自己，不断总结进步。

现在，林嘉炜依旧会投稿，并不拘束自己的创作想法。最*他还与华人巨星周杰伦的“御用”编曲人洪敬尧，写过《剪爱》《听海》《往事随风》等经典曲目的金牌音乐制作人涂惠源积极交流取经。

谈及未来，林嘉炜也希望会出现一位志同道合的曲作者，一起发行有泉州元素的作品，推广自己所热爱的家乡。

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对芭蕾舞者动作的描写唯美句子34条

1.独自漫步在小巷，雪白的路灯洒着醒目的光，灰淡的高空挂着月，灯光是亮的，月光淡淡的。

2.大雪纷纷扬扬落下，那一片雪花在空中舞动着各种姿势，或飞翔，或盘旋，或直直地快速坠落，铺落在地上。

3.“公分顶重要”，说的是芭蕾舞者的下肢，即腿部，必须比上身，即躯干，长出公分来；腿部的长度应从裸足的后跟开始，一直量到臀线为止；而躯干的长度则应从尾椎开始，一直量到颈椎自上而下的第三节处；要求腿部长出公分，是因为芭蕾的重心移动全要靠腿部来完成，因此，观众的视点自然会集中在腿部；再者，芭蕾的贵族气派需要通过腿部的挺拔来显现；此外，就“距离即美”的古典美学而言，楼下的观众采用的是仰视角度，如果腿部不够修长，容易产生大腿如林的*，破坏古典芭蕾清心寡欲的理想；楼上的观众采用的是俯视角度，如果腿部不够修长，则容易产生侏儒成群的丑陋，毁掉古典芭蕾轻盈飘逸的美感。

4.八月十五的月亮，明净透彻，轻洒着素洁如水的银辉，带着几颗小星星，盘旋在夜中，望着人们的团结。幸福快乐之感油然而生。七夕的月亮奏着幸福的乐章，带着祝福将光辉洒向人间。幽静的夜空嵌着情意让人们驻足欣赏。

5.观赏芭蕾舞剧，我以为主要从故事内容，音乐，舞姿技巧，情节等几个方面来欣赏。

6.那边芭蕾舞演员穿着粉色的大摆裙，就像盛开的朵朵水莲。

7.时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

8.雪花儿飘飘，如千丝万缕的银线，莫不是仙女们在飞针走线，施魔法似的顷刻间便织就了天底下这幅茫无边际的，洁白无瑕的，毛茸茸的地毯。千山万岭与田野城乡，铺上了这幅巨毯，便又披挂出万千幅千奇百怪妙趣横生的画卷。

9.树枝上挂满了小冰晶，这是树挂，“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”晶莹可爱，轻轻用手一碰它，便扑簌簌地飘降下来。

10.会劈腿的男人，跳芭蕾一定很好看。

11.especially when my mother speaks highly of these dancing girls特别是当我的母亲很崇敬这些跳舞的女孩时。

12.形容忠厚老实的词语【形容一个人老实】 忠厚老实的形容词非常的多，以下是小编搜索整理一篇形容忠厚老实的词语，欢迎大家阅读! 【老实疙瘩】：lǎo shí gē dā，忠厚老实的人。作宾语定语；指老实人。 【老实巴交】：lǎo shí bā jiāo，形容人规规矩矩，谨慎胆小的样子。作 【文明礼仪演讲稿】 日期：

13.爱无言，心有千千结，将爱埋在心里，默默守护着你；念无边，纵有万万言，也不能表达，对你的思念爱恋。爱你一生一世，爱你在心，只要你快乐幸福，我心足矣！

14.桃花盛开一朵朵，春雨带着情滴落，轻轻将我心意说，离开你我没法活。难忘你的小酒窝，对你痴心爱恋多，只想将你双手握，共享幸福好生活！

15.这时，那踏节的盘和鼓已经摆好，舞人从容而舞，形舒意广。她的心遨游在无垠的太空，自由地远思长想。开始的动作，像是俯身，又像是仰望；像是来又像是往。是那样的雍容不迫，又是那么不已的惆怅，实难用语言来形象。接着舞下去，像是飞翔，又像步行；像是辣立，又像斜倾。不经意的动作也决不失法度，手眼身法都应着鼓声。纤细的罗衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横。络绎不绝的姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并。

16.粉色的蓬蓬裙，让芭蕾舞者更好的展现舞蹈的灵魂，它是那么美丽优雅，不需要太多语言去形容，它就是纯白的至高无上的象征。

17.鹅毛般的雪花簌簌地不断往下落，织成了天幕雪帘。如同柳絮一般，银一样的白，玉一样的润，一朵朵一簇簇，纷纷扬扬冉冉飘落，闪着寒冷的银光。它是天公派来的小天使？还是有人在天上撒下无数透明洁白的梨花瓣。

18.那个女孩寂寞美丽的舞蹈，她闭上眼睛试着去想象有人和她一起尽情跳舞。

19.芭蕾舞演员精彩的单腿飞转，那是力的旋律；健美运动员块块隆起的肌肉，那是力的线条；赛跑健将风驰电掣般的冲刺，那是力的速度。

20.那个女孩寂寞美丽的舞蹈，她闭上眼睛试着去想象有人和她一起尽情跳舞。跳舞。她可以抱着她一生的热情怀着感恩的心和那个人一直跳舞到死。

21.我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐;忽而侧身垂睫，表现出低回宛转的娇羞;忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒;忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆;忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响!

22.需要补充说明的是，为了确保芭蕾女明星在脚尖鞋前的那块方寸之地上随心所舞，游刃有余，芭蕾艺术对她脚尖鞋里的脚趾这种纯属隐私部位的长度，也不得不提出了苛求——最理想的，但纯属稀有的脚趾条件，应该是大拇趾二拇趾和中趾一边儿长，这样，才能*均地分担整个身体的巨大重量，使得她在脚尖上作舞的难忍之痛能够减低到最大的限度；最糟糕的脚趾条件是二拇趾一枝独秀，因为单靠它孤军作战，是无论如何也无法支撑起洋洋大观的整个身体重量的；比较常见的脚趾条件是大拇趾二拇趾一边儿长，这种脚趾条件的女孩子通过长期艰苦的训练，或许有可能进入自如的状态。

23.抬起头看那从天而降的雪花，原先只是一片天空，逐渐觉得天空中某个点上的颜色比别处更白，而且在左右旋转移动，最后终于看清，那是一片雪花，如同仙女般盘旋而下，更像一个个小伞兵在空中摇曳，摇曳着落到了山上，落到了地上，于是又为大地增添了一分白色。

24.雪渐渐地停了，房屋。树木都笼罩在一片雪白之中，万里江山变成了银装素裹的世界。脚踩在地上，时不时发出“咯吱”“咯吱”的声音，身后总会留下一串串美丽的脚印。风儿轻轻地吹过，停留在树枝上的白雪便“簌簌”地往下落，玉屑似的雪末儿在风中舞蹈。

25.芭蕾舞演员精彩的单腿飞转那是力的旋律；健美运动员块块隆起的肌肉那是力的线条；赛跑健将风驰电掣般的冲刺那是力的速度

26.她做好了准备动作，音乐轻轻的，她也随着音乐的节奏，变化着动作。她站在教室中央，录音机里放着孔雀曲。这位舞姿优美的同学时而脚步轻缓，像*湖里推涌的波浪；时而又想卷在旋风里的树叶，疾速飞转……她的舞姿轻盈时如春燕展翅，欢快时似鼓点跳动，缓慢时如低音琴声，高兴时似小鸟雀跃，显得十分潇洒优美舒展。全教室都洋溢着她的热情。

27.雪，一朵一朵的，飞舞，旋转，飘零，最后落地，一切都是银装素裹的样子了。突然想起谁的“雪似蝶飞”的比喻，蓦然间，我好像真的看到了热闹的蝴蝶翩跹起舞。

28.【赞美之】芭蕾一词是法语（ballet）的声音译名。芭蕾舞起源于世纪的意大利的宫廷里，有多年的历史。芭蕾舞是在吸收欧洲的民间舞艺术基础上提炼加工成的。当时作为王公大臣和宫庭中王后公主贵妇人们欣赏娱乐消遣的*间歌舞。这种舞蹈规范严格，结构严谨。舞步极其轻盈雅致优美，舒缓高雅，擅长抒情性。由于舞姿优美高雅，不久就传入法国宫廷。当时的法国王后凯萨琳爱好艺术舞蹈，她观赏了意大利宫廷中的芭蕾舞蹈，竟然被这脚尖上舞姿优美的芭蕾舞蹈艺术所吸引。

29.她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队呢！她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞时，动作优美极了！

30.但冬天又是一个温柔的姑娘，她给朝阳抹上红润，给大地披上白纱，你瞧，那堪蓝的天空中旭日像醉汉的面孔涨的通红地从树后出现了。它的光辉照射着大地，给人们带来了一丝温暖。乡间小路覆满了白霜，在人们脚下踏的簌簌作响。

31.飘飘洒洒的雪花，仿佛天女散花，无穷无尽的从天穹深处飘落下来；又如同窈窕的仙女穿着洁白的裙子，用优美的舞姿向所有的生灵致敬。雪花越来越密，在天空中无休止地散落着，校园里弥漫着无数如花似蝶的六角精灵，它们无声无息的滋润着万物，用纤巧的魔棒将校区打扮一新。

32.傍晚，大片大片的雪花，从昏暗的天空中纷纷扬地飘落下来。霎时间，山川田野村庄，全都笼罩在白蒙蒙的大雪之中。

33.anythingispossible 各品牌的经典英语广告词 篇一：英语广告语译文集锦 time is what you make of it (swatch 天长地久。（斯沃奇手表）& nbsp; make yourself heard (ericsson 理解就是沟通。(爱立信） engineered to move the hu 【节日演讲稿】 日期：

34.她们热情万分，默契十足的与舞伴迈着优雅的步子。