坚持舞蹈的说说

坚持学舞蹈的好处

坚持学舞蹈的好处

　　舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。下面是小编整理的坚持学舞蹈的好处，欢迎大家分享。

　　坚持学舞蹈的好处

　　一、你会变成一个非常勤奋的人

　　舞蹈是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏*惯，拖延症也会被治愈!每个坚持舞蹈一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

　　二、你会越来越坚强

　　跳舞会让你的品格韧性增强，在压力面前你会变得游刃有余。坚韧会让你更好的处理不好处境。跳舞的人，绝对是一个坚强的人。

　　三、没有什么压力可以打倒你

　　现代生活的压力越来越大，而跳舞的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变也让一切压力变为浮云。相比于不喜欢跳舞的人，跳舞的族群内心要强大太多。

　　四、你会越来越*惯早起

　　跑步的人，不会睡懒觉。因为生活更规律，舞蹈的消耗会让睡眠更踏实高效。会养成早起的*惯，一些力量训练爱好者也是舞蹈的佼佼者。他们早起看到别人看不到的风景，他们跳舞，一样在感受别人感受不到的心境!

　　五、你的精神也会变得好起来

　　跳舞的人每天都会精力充沛容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，跳舞的人往往是精神最好的。

　　六、魅力也会增加，身体也会变得更好

　　由于形体的改变，各种激素的分泌会让魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿。即便走在路上，因为跳舞而得到的自信也会异于常人。生活中的魅力值更是让生活和事业丰富多彩。

　　因为跳舞，各种BMI各种指标都趋于健康的最佳值，身体棒棒哒，干什么都会幸福感很强，每年的体检指标也会是最健康的。

　　七、会变成美食家，动手能力越来越强

　　由于跳舞的特殊性，营养需求很高。你没有办法满足太多的'饮食欲望，却可以更好的吃一些健康的食品。这些食物反而品相更佳，慢慢通过知识的积累，你也会做出更美味而健康的食物。

　　八、会有强大的幸福感和自信

　　研究表明，健康是一切幸福的来源，跳舞的族群往往更容易理解到这个的真谛。同龄人的聚会，你会是最年轻的那个，医疗体检，你会是身体年龄最小的那个。健康的体魄会给你带来生活和工作的幸福感，因为你更多的精力去享受生活和工作，而不用因为太多的身体状况。这样的自信会为生活和工作都带来更多积极性的影响。

　　九、会严于律己，原则性越来越强

　　坚持舞蹈，本身就是一个律己的行为。而饮食营养和运动的律己要求更高。你会为此得到更规律的生活，当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。

　　延伸阅读：舞蹈初学者的5大禁忌

　　一、忌耐性不足。

　　舞蹈是很残酷的，舞者要忍受常人无法忍受的痛苦，这是一种磨练，舞蹈不是一天两天就能练成练会的，是需要时间和毅力来积累的，想要成为一个合格的舞者，首先你要做到的是忍耐。

　　二、忌忽视音乐节奏。

　　学生初学时，往往只重视技术动作的学*，缺乏音乐作用的认识，因此要加强音乐修养，深刻体会音乐风格与舞种风格，表现音境的内在联系。

　　三、忌急于求成。

　　初学的学生容易只求数量与进度，而不注意动作质量，若在短时间内学完很多动作，这些不规范的动作以后要想改正，十分困难。因此在学*动作时，应精雕细刻，循序渐进!

　　四、忌眼高手底。

　　有的同学在接触舞蹈之后就开始想象，高难度漂亮的技巧与剧目，但是那些东西都是由基本功中提炼而来的，所以一定要打好基础才行。

　　五、忌忽视姿态。

　　学生在学*舞蹈时应该注意姿态美。舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增，令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放*、膝放松、大腿和臀夹紧上提的姿态。

　　少儿学舞蹈形体的好处有哪些

　　1舞蹈有助于孩子性格的改善

　　爸爸妈妈带领孩子进行舞蹈活动时，要选择一些优美、活波、喜闻乐见的音乐作伴奏，如:《健康歌》、《陕北秧歌》等等，还可采用游戏方式来编排舞蹈，如《丢手绢》、《猴子捞月亮》等等。这些，都让孩子玩得开心，学得愉快，对孩子形成活波、开朗、乐观、积极向上的性格非常有益。

　　2舞蹈能锻炼孩子的意志品质

　　舞蹈基本功的训练是枯燥而艰辛的，短期内难有成效，非要下苦功夫不可。如果您让孩子学*舞蹈的话，那就得要求孩子战胜困难，持之以恒，以掌握正确的基本姿态。经过一段时间的训练之后，您的孩子就不会再觉得苦、觉得累了，对舞蹈的学*，也会变得自觉和热爱，还能培养起自尊、自爱、自强、自信的个性，从小树立知难而上、奋发进取的精神。

　　3舞蹈可以培养孩子的注意力

　　爱玩、好动是孩子的天性。但在学*上，却需要注意力相对集中。在做舞蹈动作时，孩子得用心记住一系列复杂多样动作、流动路线、节拍等等。这些，没有高度的注意力是不行的。孩子经常接受这种训练，就能培养起高度注意的*惯，而注意力集中的孩子，今后学*其它知识也会更得心应手。

　　4舞蹈有助于增强体质，促进骨骼发育，还能改变不好的姿态，使动作更协调优美

　　孩子的骨骼非常嫩，可塑性很强。如果从小就开始舞蹈训练，可以矫正一些不良*惯导致的形体毛病，如:凹胸、驼背、O型腿、X型腿、肥胖等。

爱生活爱舞蹈句子（儿童舞蹈坚持语录）

1.从最基础的开始

零基础舞者从最基础的基本功和舞蹈动作开始学*，并反复练*，直至熟得不能再熟。为了达到这种熟能生巧的境界，我们必须不断钻研练*。

2.进行热身练*

你的身体只有热起来，才会足够柔软。

舞者刘岩曾提及，昔日练功时，她会层层叠叠穿上四五层练功服来热身，每完成一个步骤，就脱掉一层练功服，直到大汗淋漓时方才是最轻薄的衣服，这样一则保护了还没有完全打开的关节，二则让身体尽快热了起来，三则达到了雕塑形体的效果。

3.找一个好的老师

所谓教师，即“传道、授业、解惑”的人，他们是决定我们是否能够真正步入舞蹈艺术殿堂的最具影响力的人。

有一个好的老师，他们往往能让你避免容易犯的错误，知道如何帮你绕开自己曾走过的弯路或陷阱。

4.不要停止练*

几乎所有的知名舞蹈家都强调舞蹈训练的连续性，有句老生常谈的话，“不用就会忘”。我们要让自己保持良好的状态，不断练*，让舞蹈更精进。

5.正确呼吸的重要性

舞蹈的气息非常重要，舞蹈的延展不仅是肢体的延展，更多则是气息的延展，舞蹈时需要氧气滋养每一个细胞，万万不可长时间呼吸急促、胸腹起伏。

真正的舞者，会把呼吸引入丹田——即腹部在吸气膨胀呼气回缩时，四周的力向内压缩的集中点。

6.记录、纠正你的舞蹈

有时候我们自我感觉很好，但事实上却完全不是那回事。

建议在跳舞时，让人帮忙把自己的舞蹈拍摄下来，这样一来，你就能清楚发现自己的一些坏*惯，以及跳得正确或错误的地方。

7.学会谦卑和尊重

在学舞的过程中，舞蹈教会我们要懂得谦卑和尊重。只有接受这一点，我们才能够更快地收获知识。

8.聆听大师的讲座课

舞蹈讲座课堂会对一个舞蹈或某项专题进行深入学*和探讨，这堂讲座课是老师多年来的经验总结。在课堂中，你除了能学到精华以外，还能看到大师的现场表演。

9.探索未知，挖掘我们的潜能

对舞者而言，身体就是探索不尽的奇妙花园。舞者时常强调要通过动作来认识自我、挖掘潜能。相信自己，却又不断感知身体极限，即是舞者心态。

10.总有人会比你优秀

不要总去想你周围人，而应专注在自己的事情上，做好你需要做的事情。

11.有时候你会失败

失败是生活的一部分，失败是我们最大的成长和学*经验增加的催化剂，不要害怕失败。当它发生时，我们吸取失败的教训即可。

12.健康的心态

无论舞蹈的学*是否成功，都没有必要太伤心，舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某一个时间它带给你快乐，舞蹈也可以是生活中的一部分，它带给你精彩、掌声和荣誉。

练舞很辛苦坚持下去不一样自己说说(坚持练舞蹈的励志说说)共43句

1．失败只是暂时停止成功，假如我不能，我就一定要；假如我要，我就一定能！

2．当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。当你看到别人在笑，不要以为世界上只有你一个人伤心，其实别人只是比你会掩饰。

3．宛若风飞雪，悦如飞燕游龙。洪升

4．学*要专心致志，聚精会神。即使拥有高智商和好老师，但是如果学*三心二意，也是一无所获。

5．成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。

6．伟人所达到并保持着的高处，并不是一步登天，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。伟人所达到并保持着的高处，并不是一步登天，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。

7．生活中要记住三个词：选择，机会和改变。你必须做出选择，抓住机会，否则你的生活只会一成不变。

8．有了坚强得理由，一切顺风顺水，虚伪得懦弱，也会在真诚得诺言面前，显得苍白无力，无所适从。所以，坚强也就成了你人生中一道靓丽得风景。

9．有些傻话，不但是要背着人说，还得背着自己。让自己听见了也怪难为情的。譬如说，我爱你，我一辈子都爱你。

10．人的一生一共有三万天，在这三万天里我们将体验各种各样的事情，可我们有没有想过？我们的父母为我们这三万天做了些什么？他们用将*半个人生为我们打好基础，让我们能够在这个世界好好活下去。所以我们的父母是很劳累的，所以也请你们在他们还年轻的时候好好报答你们的父母。

11．四出有礁石，便出有锦绣的浪花;出有波折，便出有壮丽的人熟。

12．有时候，我不是不理你，只是在等你先开口。有时候，真的好想跟你讲话，但又很怕你嫌我烦。有时候，我只是需要一个可以说话的人。有时候，我真想你能懂我，即使我什么都不说。有时候，总有种想哭的冲动，却不知道为什么。我们都彼此的沉默，时间长了，彼此就会变得陌生。

13．生活是一件艺术品，每个人都有自己认为最美的一笔，每个人也都有认为不尽如人意的一笔，关键在于您怎样看待。与其整日被庸人自扰的愁闷所困扰，不如以一种顺其自然的态度淡看一切。

14．五一个能从他人的观点来望事件，能理解他人口灵便动的人永遥不用为本人的出路担忧。

15．走过一些路，才知道辛苦;登过一些山，才知道艰难;趟过一些河，才知道跋涉;跨过一些坎，才知道超越;经过一些事，才知道经验;阅过一些人，才知道历练;读过一些书，才知道财富;过了一辈子，才知道幸福。多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，生活怎么样，自己放调料。

16．舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。

17．永远不要为了钱和利益糟蹋舞蹈

18．当你埋怨没有漂亮的舞鞋时，有的人却没有双脚。当你埋怨没有登台的机会时，有的人竟没有舞蹈练*室，没有漂亮的舞蹈服装，甚至没有专业的舞蹈老师，有的只是一颗同样热爱舞蹈的心。所以，我们都要好好珍惜每一次舞蹈的机会！

19．再烦，也别忘了微笑。再苦，也别忘记坚持。再累，也要很爱自己。

20．生活中所遭遇的种种困难挫折，既能成为掩埋我们的“泥沙”，又能成为我们的垫脚石。只要我们善于运用它，就能克服困难，迈向成功。

21．舞蹈是一条很长的路，在这条路上，时而坚定时而也会迷茫不知所措，有时候我也会不知道自己未来的方向在哪里，有时候还是需要一些心灵鸡汤来慰藉心灵，需要一种神秘的力量来拯救一天天堕落的自己。

22．尊重你的前辈和每一个为街舞付出的人，没有他们就不会有街舞的今天

23．在我成长时期，感情和欲望都令我羞涩。而通过舞蹈，我终于可以应付自如，而不再觉得羞涩。——舞蹈家TwylaTharp在我成长时期，感情和欲望都令我羞涩。而通过舞蹈，我终于可以应付自如，而不再觉得羞涩。——舞蹈家TwylaTharp

24．如果自己不够强大，再喜欢的舞蹈放在你面前你也驾驭不了，只能乖乖的看着！这就叫：心有舞，而功不足！

25．我们活得累，多数时候怪不得外界怨不得他人，是我们自掘陷阱自寻烦恼。总是放不下架子，眼光朝上看，心往大处想，凡事眼高手低，终在梦境中迷失；总是抹不开面子，老是怕被别人看不起，把自己当作世界的轴心，在虚荣中折腾；总是解不开心结，留恋历史，伤怀往事，岁月蹉跎俱成悲，时光荏苒皆是空。

26．一件事只要你坚持得足够久，"坚持"就会慢慢变成"*惯"。原本需要费力去驱动的事情便成了家常便饭，云淡风轻。

27．无论是对事还是对人，我们只需要做好自己的本分，不与过多人建立亲密的关系，也不要因为关系亲密便掏心掏肺，切莫交浅言深，应适合而止。

28．七降服怕惧建设自疑的最快最的确的办法，便是往作您惧怕的事，曲到您取得胜利的经

29．这世界上还有很多人跟你一样向着梦想努力着，虽然孤独却也不会放弃。他们也许不被理解，甚至不被期待，但他们从没怀疑过自己。我不知道一个人要坚持自己的梦想不放手，需要多少努力才足够。但我知道一个人的梦想也许不值钱，但一个人的努力很值钱。奇迹，不过是坚持努力的代名词。

30．有时，成功就在我们眼前，但却被我们所忽略，以致最终地丧失。把握眼前，坚持做好每件事，那么，成功将会离我们越来越*。

31．舞蹈可以说是活动的雕刻，它所表现的是感情的高度集中。

32．最怕你一生碌碌无为，还安慰自己*凡可贵。

33．在这世上，有些人用力量战胜别人，没有力量的人用智慧战胜别人，连智慧也没有的人用阴谋诡计战胜别人，什么都没有的人用卑鄙无耻战胜别人。

34．七没有要期待机会，而要发明机会。

35．你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在！

36．爱一个人，就是要他远离孤独的烦忧；爱一个人，无论他在何方都要为他默默的祈祷；爱一个人，就是要他告别失意的困扰；爱一个人，就是要他不再经受心灵的折磨；爱一个人，情愿让自己受苦受累也要为他铺*道路。

37．记住，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。在芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。

38．生活就是这样，有点忙，有点烦，有点苦，有点累，也会有点喜，有点甜，有点闲，有点小幸福。生活总是喜忧参半，任何事情，都有它的两面性，祸福之间没有绝对的界限。往事越千年，人生弹指间，有些事，过了就过了，不要看得过重，握得太紧，在意太甚，否则会劳心，会伤神。

39．八假如冷暄只是挨个招吸便了事的话，这取山公的呼唤声有甚么没有异呢必修现实上，准确的冷暄必需正在欠欠一句话外显著天披露没您对他的关心。

40．我愿意保留我的俗不可耐的名字，向我自己作为一种警告，设法除去一般知书识字的人咬文嚼字的积*，从柴米油盐，肥皂，水与太阳中去找寻实际的人生。

41．跳舞真正的收获，不在于你掌握了多少技巧，而在于你收获了多少！你可以不把跳舞太当回事，但一定要把自信当回事。——佚名

42．追逐梦想的路上，华丽地跌倒，总胜过无谓的徘徊。你应该始终相信努力的意义。因为未来的那个你，一定会感谢现在拼命努力的你！

43．山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦：追求！

感谢孩子们坚持舞蹈的好句子71条

1.未羊声声喜讯报，吉祥猴年来报道。摸摸羊首好运照，开个好头欢声叫。喜乐羊羊歌舞蹈，牵着羊头幸福耀。瑞祥猴年女友找，一生恩爱永远笑。愿你猴年结喜缘，一辈得意喜羊羊！

2.当你问我我会做什么时?那么我会告诉你我会跳舞，那是一种你永远达不到的美丽。

3.舞蹈，应该成为光明和纯洁的美好化身。

4.即使你是世界冠军，也要记住你仍然活在这个社会，并不是多么伟大的人物

5.最美的风应该是夏天的风，没有春天的缠绵，也没有秋天的凄厉，更不是冬天的咆哮。夏

6.湖是静的，蓝天白云静静的织在这幅画卷上，静静地……；湖是动的，白日阳光，夜晚月光，被一针一针的缝在湖面上；湖是软的，微风**，波光万道，像一块迎风舞蹈的绸；湖是硬的，似一璧绿生生翡翠，闪烁的光泽。

7.双手拥住你的腰，让温柔尽情蔓延；双眼凝望你的脸，让心跳尽情舞蹈；用心亲吻你的唇，让爱恋尽情传递。亲吻情人节到了，我愿每天给你甜蜜的吻，继续你我之间浪漫的爱情故事。

8.真正的舞蹈是一种恬静的表现，它受制于内心情感的深层节奏。

9.如果舞蹈正确，它不应该有任何多余的动作。

10.节奏是舞蹈艺术内生活的本质。

11.慢慢的绿得滴油的小草，伸出了他那“锥子”似的额头，东张西望看见了“春姑娘”，只听见小草大声的说：“哇哇哇”跳的真好啊！好似太阳般美丽的花朵，也探出了他那圆圆的脑袋，它一眼就看见了春姑娘在风雨中翩翩起舞的舞蹈。它用它那灿烂的笑容向春姑娘打招呼。慢慢的，欣赏春姑娘婀娜的舞姿的“观众”也越来越多了。

12.开始排练舞蹈了!我们先得扬起双手，从左边转到右边再。两个月后，《月光》终于在黄梅戏剧团开始演出了。我们的表演令一个个观众都站起来看，一阵阵震耳欲聋的掌声从观众*上传来!我想，他们也感受到了舞蹈的魅力，而且也沉醉于其中了!

13.养成刻苦坚持的*惯，或许不能立即为你带来很多的收获，但可以肯定的是，如果你养成了一种不刻苦坚持的*惯，你的收获就相当有限，很可能就此后悔一生！

14.我继续跳着，永恒的创造之舞，创作者与创作融成完整的喜悦。 ——迈克尔杰克逊

15.舞蹈是人对社会掌握的一种独特艺术形式。

16.环境不会改变的，只能改变的是自己。

17.优美轻松的音乐响起，伴着动感的节拍，他们跳动轻快的脚步，挥洒舒放的手臂，扭动柔活的腰身，绽放灿烂的笑容，散发着青春的朝气，展示着运动中的美丽，体验着舞蹈的乐趣。

18.论其诗不如听其声，听其声不如察其形。

19.记住，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。在芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。

20.轻步曼舞像燕子伏巢疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。

21.舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。看着优美的舞蹈，我真有几分羡慕，于是，我步入了学*舞蹈的生涯。

22.忽如间水袖甩将开来，衣袖舞动，似有无数花瓣飘飘荡荡的凌空而下，飘摇曳曳

23.追逐梦想的路上，华丽地跌倒，总胜过无谓的徘徊。你应该始终相信努力的意义。因为未来的那个你，一定会感谢现在拼命努力的你！

24.坚持自己的行为准则，不被周围环境污染

25.如果自己不够强大，再喜欢的舞蹈放在你面前你也驾驭不了，只能乖乖的看着！这就叫：心有舞，而功不足！

26.对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

27.音乐通过歌曲表达人们的感情与情绪，而舞蹈就以有形的姿势表现它们。

28.考研是个漫长的过程，途中风风雨雨，荆棘丛生，要走完这段路，需要的是坚持，需要的是不断的从堕落中重生，从放松中觉醒！

29.雪花晶莹透明，一尘不染。每当她来冰城做客时，总像同冰城人开玩笑一样，舞动着美丽的六角形礼裙，跳起欢快的舞蹈，不时落在我们的脸上，手上；有时又像同我们捉迷藏一样，倏地变为滴滴水珠，让你再也寻不到她，她却不知躲在哪儿里偷偷地笑哩！

舞蹈正能量句子短句 关于坚持跳舞的励志句子(精选16句)

1、在给对面的楼阁镶上一圈白玉边时，舞蹈考级的心情说说追忆逝者的点点滴滴；让思念化作轻烟；随风而去。

2、如果舞蹈正确，它不应该有任何多余的动作。

3、压力不是有人比你努力，而是比你牛几十倍的人依然在努力。

4、舞蹈之路是需要单独一个人去面对，路再长.靠自己，不必害怕，往前一步一步的走，最终会看见属于你自己的人生大舞台。

5、压力是不可避免得，失眠是无可奈何得，所以不要着急，不要烦躁，心*气和地接受。躲不开就接着，晚上睡不着那就白天睡。

6、舞者人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

7、让自己得到更多的方法只有努力的提高自己的舞蹈技能，别无他法。

8、舞蹈可以说是活动的雕刻，它所表现的是感情的高度集中。

9、说之故言之；言之不足故长言之；长言之不足故嗟叹之；嗟叹之不足，不知手之舞之足之蹈之也。

10、舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。

11、你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在！

12、仰望她的美丽，如果想对她动手动脚。

13、舞蹈艺术是人类文化上最崇高的，同时也是最普及的一种表现。

14、有音乐，灵魂便不会寂莫，用美妙的音符，编出灿烂的人生乐章。

15、真正的舞蹈是一种恬静的表现，它受制于内心情感的深层节奏。

16、你是我的好朋友，关于舞蹈的说说媚对众生的千黛。

民族舞蹈主持词

民族舞蹈主持词（精选5篇）

　　契合现场环境的主持词能给*带来双倍的效果。在当今社会中，各种*中主持词起到的作用越来越大，是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编为大家收集的民族舞蹈主持词（精选5篇），希望能够帮助到大家。

尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：

　　大家下午好！

　　新疆，真是一个美丽的地方！这里天山雄伟、草原辽阔、戈壁广袤，资源富饶，生活在这里的55个民族同呼吸、共命运，共同团结奋斗、共同繁荣发展，一起用双手创造了美好的生活。在漫长的历史长河中，生活在这片沃土上的各族人民密切交往、相互依存、休戚与共，共同开发建设新疆，形成了新疆多民族多元一体的文化格局。在共同团结奋斗的历程中，结成的是牢不可破的血肉纽带和兄弟情谊，凝结的是各民族心手相连的真情实感。

　　家是一个家，国是大*；作为一名新疆人，倍加感受到我们团结奋进，共创美好幸福生活的重大意义。

　　一年又一年，我们又迎来了第33个民族团结月！今天，我们欢聚一堂，同奏民族团结乐章！

　　共青团农场学校第33个民族团结月“民族团结一家亲”交流会现在开始！

　　1、通过一个短片我们来认识下在民族团结活动中涌现出的道德模范。

　　2、大家都被感动着，我们又都有哪些知道的哪些民族团结小故事，下面请几位同学分享他们心目中的民族团结小故事。

　　3、多个民族汇集成了中华大家庭，下面请少数民族代表讲讲他们的风俗*惯。

　　4、下面请欣赏梁雅欣和杨昕睿带来的《惊鸿舞》

　　5、下面请欣赏努尔古丽带来的哈萨克族舞蹈

　　6、大家都被努尔古丽优美的舞蹈深深吸引，大家一定都想学学吧，下面请同学们自愿上台学*几个经典动作。

　　结束语：

　　在如今的形势下，我们的每一份付出都将为社会增添一份和谐，我们的每一滴汗水都将折射出太阳的光芒。如果在维护民族团结的伟大事业中，做不了大海的滚滚波涛，那就做一股山间的潺潺溪流吧；如果做不了峰顶的参天大树，那做一棵河边的青青小草吧。让我们在*凡中创造不*凡，用实实在在的行动保卫来之不易的改革开放成果和稳定的政治局面，一起珍惜这来之不易的幸福生活，乘着科学发展观学*实践的浪潮，并肩携手、同心同德，共同担负起维护民族团结、维护社会稳定、维护祖国统一的神圣使命，弘扬民族团结精神，爱我中华，共创新疆辉煌的明天。

　　甲：各位领导，各位来宾，

　　乙：亲爱的老年朋友们，

　　合：大家好！

　　甲：首先我们代表克拉玛依区老年协会及天山路街道对参赛队伍、参赛选手

　　合：表示热烈的欢迎！

　　乙：秋高气爽，人寿花香；不是春光，胜似春光。

　　甲：秋韵如画，淡淡的秋风中一缕丹桂，轻香满袖，诗情满怀。

　　乙：秋情伴舞，莹莹点点的'秋露，在飒飒的红叶上翻腾跳荡！

　　甲：步步登高开视野，年年重九胜春光。

　　乙：尊老、敬老、爱老、助老是中华民族的传统美德，也是社会现实的需要。

　　甲：做好老龄工作是构建和谐社会的关键环节，其地位非常重要。

　　乙：身体强壮、有力，健康的美是青春的财富，

　　甲：而智慧的美，则是老年人特有的财产。

　　乙：以往，你们为油田献计献策，硕果累累，有过突出的贡献；

　　甲：今天你们又要把青春的力量，献给永不衰老的事业。

　　乙：莫道桑榆晚，为霞尚满天。

　　甲：克拉玛依区第四届“银龄风采”舞蹈大赛

　　合：现在开始！

　　一、根据抽签结果，今天第一个出场的是由金龙镇老年分会选送的舞蹈《和谐大家园》，舞蹈体现了居民共同建设和谐社会的热情和创造力，我们以热烈的掌声欢迎他们上场。

　　二、下面是由胜利路街道老年分会选送的舞蹈《草原姑娘》。舞蹈以蒙古族舞蹈语汇表现出马背上的民族秀丽多姿，草原上的精魂，奔腾向前的风采，欢迎他们的精彩表演。

　　三、第三个出场的是银河路街道老年分会选送的舞蹈《我和祖国在一起》，舞蹈表现了油城人民在金秋十月欢庆祖国的华诞，祝愿祖国繁荣昌盛，祝愿人民幸福安康！好，欢迎他们的精彩表演

　　四、砂锅里的水呀哗啦啦，泡出阿妈的盖碗茶，细细品呀，慢慢的尝，百年风味难忘下。下面请大家欣赏一段*舞蹈《阿妈的盖碗茶》由天山路街道老年分会推荐。我们共同欣赏！

　　五、*尔族舞蹈历史悠久，源远流长，在历史的.长河中不断发展，深受人民欢迎。下面我们共同欣赏由昆仑路街道老年分会推荐的*尔族舞蹈《丰收的果实》，我们掌声有请。

　　六、下面为大家隆重推出五五新镇老年分会舞蹈队，她们*均年龄54.6岁，为了参加本次银龄风采舞蹈大赛，她们自编自制服装，用舞蹈表达她们衷心的祝福，请欣赏她们的藏族舞《翻身农奴把歌唱》，掌声有请。

　　七、昔日戈壁荒漠，今日碧水翻波；五十年风雨，五十年拼搏，石油人满腔热情，激情飞扬浩瀚大漠。请欣赏由金龙镇老年分会推荐的哈萨克族舞蹈《激情沙漠》

　　八、天山南北，瓜果飘香，丰收时节，歌声荡漾；军民一家，鱼水情深，和谐欢歌荡漾在*。请大家欣赏由胜利路街道老年分会选送的*尔族舞蹈《丰收的铃铛》

　　九、阿拉木罕什么样，长得不高也不矮，阿拉木罕住在那里，吐鲁番西360里，*尔族舞蹈《阿拉木罕》表现出少数民族个性的率直和对思念的热情释放，请欣赏由银河路街道老年分会推荐的舞蹈《阿拉木罕》

　　十、前面我们欣赏了汉族、*尔族、哈萨克族、*、藏族的舞蹈，现在上场的是由天山路街道老年分会推荐的塔吉克族舞蹈《慕士塔格下的人们》，舞蹈表现了在世界屋脊上生活的塔吉克族姑娘和老人们热爱自己的家园，享受幸福生活。

　　十一、我们用歌声表达对这座城市的热爱，我们用舞蹈传递对这座城市的憧憬。舞蹈《欢乐的克拉玛依》以哈萨克族原生态舞蹈语汇跳出了油城人民和谐的生活，喜悦的心情，选送单位昆仑路街道老年分会。大家欢迎！

　　甲：亲爱的老年朋友们，我们常说“人老不失戎马志，余热生辉耀九重”

　　乙：老年只是青年的开花结果，是一个更成熟更卓越的青年；皱纹只不过是表示原来这里是有过笑容的地方，

　　甲：红颜未虚降龙伏虎，白发带笑铺金叠翠。

　　乙：让我们共同努力，为创造和谐克拉玛依，为打造克拉玛依独特的老年文化发挥潜能、奉献余热！

　　甲：克拉玛依区第四届“银龄风采”舞蹈大赛到此结束

　　合：朋友们，再见！

舞蹈大赛主持词

【必备】舞蹈大赛主持词

　　主持词的写作要突出活动的主旨并贯穿始终。在现今人们越来越重视活动氛围的社会，越来越多的活动*都要用到主持人，那么我们该怎么去写主持词呢？下面是小编为大家收集的舞蹈大赛主持词，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　男生：尊敬的各位领导、老师

　　女生：亲爱的同学们

　　合生：大家晚上好

　　女生：五月的蓓蕾，飘摇在青春的枝头

　　男生：五月的春风，吹拂着年青的脸庞

　　女生：五四的日子，记录着**年青春的脚步

　　男生：五四的火炬，燃烧着**年青春的热情

　　女生：为纪念五四运动八十九周年，展示青年风采，交谊舞大厅新庄学院特举办了这次“动感青春舞蹈大赛。

　　女生：接下来我为大家介绍本次舞蹈比赛的评分标准生：从舞蹈动作的整齐、协调性，表现力、艺术技巧及完整性进行打分，十分制，去掉一个最高分，去掉一个最低分，取最后*均得分。

　　男生：今晚我们将以现场打分形式对参赛节目进行评比，评出一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名。优胜奖若干名。

　　女生：跳跃的音符，演奏着青春的活力。

　　男生：动感的舞姿，展示着青春的魅力

　　合:校园舞蹈大赛现在开始

　　女生：此次舞蹈比赛共分为三个板块，第一部份，健身操，彰显同学们的青春活力，第二部份民族舞，体现出我们课余生活的丰富多彩，我们没有功底的深厚，只有深爱的兴趣。第三部份是激烈热情的现代舞，同学们用自己的肢体语言告诉了我们“我的青春我做主”，希望今天的晚会能给同学们带来耳目一新的感觉。

　　1.和风送暖燕剪柳，飞雪迎春蝶恋花。春天正是万物复苏的季节，变如花季中的我们，风华正茂，一切充满了希望，一切都充满了活力!下面请欣赏907班的同学为我们带来的开场舞蹈《活力无限》

　　2.904，5，7班的同学马上就要离开学校步入社会了，相信他们已将自己全部的精力都准备好投入到新的生活方式中去。此刻不拼搏，更待何时?下面请欣赏由904班的健儿们为我们带来尽显真我风彩的《搏击操》表演。

　　3.人们常说生：“笑一笑，十年少”可偏偏就有那么一些人对此有另外的说法，到底是“笑比哭好”还是“哭比笑好”让我们听听104班同学为我们带来的精彩辩论。

　　4.舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作心智交流现象之人体的运动表达艺术，以有节奏的动作为主要表现手段。舞蹈可分为很多种，有拉丁舞，摩登舞，交谊舞，街舞，肚皮舞，芭蕾舞等等，下面要为我们展示的是另一种形式——民族舞蹈有请109班同学表演《有一个美丽的地方》

　　5.看过了傣族舞，我们再来看看具有异域风情的新疆舞，这些小姑娘们曾经是天竺少女的表演者，请欣赏由102班同学带来的舞蹈《西域风情》

　　6.如今上网成了我们生活中必不可缺的一部份，但网络有利有弊，同学们可别深陷其中成一个名副其实的“网虫”下面请看由108班同学为我们带来的小品《网虫》

　　7.看过了精神爽朗的健身操，又看了优美儒雅的民族舞，下面又到了大家喜欢的劲爆时间。现代舞是20世纪初西方兴起的一种与古典舞相对立的派别，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由抒发人的真实感情，下面请欣赏905班同学模仿lady gaga 的舞姿《Bad romance》

　　8.看过了外国现代舞的模仿，再来看看咱们*现代舞表演，另外一种表达自我，彰展青春的肢体语言，以催人奋进的形式来到我们面前。请看由106班同学带来的现代舞表演《不如跳舞》

　　9.有这样一句俗语广为流传，头可断，发型不可乱。这足以证明发型已然站倨了人们心中举足轻重的地位。下面请欣赏由102班的罗剑，万弟权为我们带来的精典哑剧表演《理发》。

　　10.街舞，英文hip-pop，是爵士舞发展到今的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、劲、肩、上肢、躯干、等关节的屈伸、转动、绕环等扭动等连贯动作组合而成。下面请欣赏由105班同学为我们带来的街舞《逆转》。

　　11.我们的工作学*最后都是为了更好的生活，现在市面上流行着一种非常特别的工作方式，是他们这些人给我们的生活可能带来了方便，也可能造成了烦恼。请看看那是什么?请欣赏由105班同学带来的小品

　　结束语

　　女生：伴随着欢快的音符，伴随着优美的舞姿本次校园舞蹈大赛今天的比赛到此已接*尾声

　　男生：每个人的心里都拥有一个梦，它让我们充满了热情与力量，这力量仿佛为我们插上了一双翅膀，那么就让我们乘着梦的翅膀在优美的舞蹈中飞翔吧~

　　女生：在此衷心感谢各位评委和同学们的辛勤劳动，感谢各位观众的热情参加。谢谢大家!

　　男生：本次舞蹈大赛，到此结束，祝朋友们晚安!

　　（甲）尊敬的各位老师、同学们台词：

　　（甲、乙）大家下午好！

　　（甲）送走初夏的阳光

　　（乙）迎来金色的秋阳。

　　（甲）树文明，树新风，建和谐校园，为发展阳光体育运动，培养学生兴趣爱好，增强师生体质，繁荣校园文化生活，今天我们即将在这里举行阳光体育特色舞蹈大赛。

　　（甲乙）让我们共同预祝本次比赛圆满成功！

　　（甲）首先我强调一下比赛纪律台词：

　　1、各班级参赛时，要做到精神抖擞，状态振奋；

　　2、各班级观看时，要做到鼓掌热烈，文明观赛，不得讲小话，不得随意进出场地，要保持场地干净整洁。

　　（乙）首先进入比赛场地的是六年级，请五年级作好准备。（六年级上场）

　　（甲）接下来进场的是五年级，请四年级班做好准备。（五年级上场）

　　（乙）六年级最后得分是x分。请评委给五年级亮分台词：1号评委x分，2号评委x分，3号评委x分，4号评委x分。下面参与比赛的是四年级，请三一班做好准备。（四年级上场）

　　（甲）五年级年级最后得分是x分。请评委给四年级亮分台词：1号评委x分，2号评委x分，3号评委x分，4号评委x分。下面参与比赛的是三一班，请三二班做好准备。（三一班比赛）

　　（乙）四年级班最后得分是x分。请评委给三一班亮分台词：1号评委x分，2号评委x分，3号评委x分，4号评委x分。下面参与比赛的是三二班，请二一班做好准备。（三二班比赛）

　　（甲）台词：三一班最后得分是x分。请评委给三二班亮分台词：1号评委x分，2号评委x分，3号评委x分，4号评委x分。下面参与比赛的是二一班，请二二班做好准备。（二一班比赛）

　　（乙）三二班最后得分是x分。请评委给二一班亮分台词：1号评委x分，2号评委x分，3号评委x分，4号评委x分。下面参与比赛的是二二班，请一一班班做好准备。（二二班比赛）

　　（甲）台词：二一班最后得分是x分。请评委给二二班亮分台词：1号评委x分，2号评委x分，3号评委x分，4号评委x分。下面参与比赛的是一一班，请一二班班做好准备。（一一班比赛）

　　（乙）二二班最后得分是x分。请评委给一一班亮分台词：1号评委x分，2号评委x分，3号评委x分，4号评委x分。下面参与比赛的是一二班，（一二班比赛）

　　（甲）台词：一一班最后的分是x分，请评委给一二班亮分台词：

舞蹈比赛主持词

舞蹈比赛主持词

　　活动对象的不同，主持词的写作风格也会大不一样。在各种*、活动不断增多的社会，我们对主持词已经不再陌生，那么你会写主持词吗？以下是小编帮大家整理的舞蹈比赛主持词，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　男：尊敬的各位领导、老师

　　女：亲爱的同学们

　　合：大家晚上好

　　女：五月的蓓蕾，飘摇在青春的枝头

　　男：五月的春风，吹拂着年青的脸庞

　　女：五四的日子，记录着*青春的脚步

　　男：五四的火炬，燃烧着*青春的热情

　　女：为纪念五四运动八十九周年，展示青年风采，我系团总支特举办了这次“动感青春舞蹈大赛。

　　男：首先让我们掌声欢迎担任本次这次舞蹈大赛的评委老师：

　　他们是：

　　女：接下来我为大家介绍本次舞蹈比赛的评分标准：从舞蹈动作的整齐、协调性，表现力、艺术技巧及完整性进行打分，十分制，去掉一个最高分，去掉一个最低分，取最后*均得分。

　　男：今晚我们将以现场打分形势对参赛节目进行评比，评出一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名。优胜奖若干名。

　　女：跳跃的音符，演奏着青春的活力。

　　男：动感的舞姿，展示着青春的魅力

　　合：“动感青春"舞蹈大赛现在开始！

　　1：08技师一班《感恩的心》；

　　男：感恩，是一种良知也是一种动力；

　　女：感恩，是一种心态也是一种美德；

　　男：我们要感谢明月照亮了夜空；感谢朝霞捧出的黎明；感谢大地哺育了生灵；

　　女：我们更要感谢母亲赐予我们生命；感谢老师教导我们成长，感谢同学们现在给予的掌声；

　　男：让我们以热烈掌声有请08技师一班带来第一个舞蹈《感恩的心》；

　　2：08高技7班《众人划桨开大船》；

　　女：总有一些记忆刻在岁月的深处；

　　男：总有一些经典藏在悠远的心底；

　　女：《众人划桨开大船》自1993年在中央电视台春晚表演之后立即红遍大江南北，

　　国人全都被它饱含的激—情所感动所鼓舞；

　　男：“一支竹蒿难渡汪洋海，众人划桨才能开动大帆船……同舟共济海让路，号子一喊浪靠边！”是的，俗话说“独木不成林，一燕不成春”就是告诉我们一个人的力量当然微弱，但一旦我们团结起来就能爆发出强大的力量；

　　女：有请08高技7班的同学们带来的舞蹈《众人划桨开大船》；

　　3：09高技4班《机械娃娃》；

　　男：语言有许多种，口头的语言，肢体的语言还有心灵的语言；

　　女：舞蹈也有许多种，古典舞，民间舞，芭蕾舞还有现代舞；

　　男：那么陈老师你知道机械娃娃的语言是什么语言，机械娃娃的舞蹈是什么舞蹈吗？

　　女：这个啊，我还真不知道，呵呵，在座的老师和同学们想不想见识一下呢？（掌声）那好，就让我们请出09高技4班的同学为我们带来《机械娃娃》；

　　4：09高技5班《爱你》；

　　女：看完了机械系的同学表演的机械之舞不知道大家有什么样的感受呢，是陌生

　　是还是熟悉，是朴实还是精彩？

　　男：不过我从大家刚才专注和赞赏的眼神中看的出大家对这个节目的喜爱，接下

　　的一个舞蹈和刚才的表演肯定是大相径庭的，机械的刚强和硬朗被09高技4班的同学们表现的淋漓尽致，那么接下来的一支舞蹈会有怎样的表现呢？让我们拭目以待；

　　女：单从名字上看显得有些温情和甜蜜，我们还是一起先来看一看吧，有请09高技5班的同学带来舞蹈《爱你》；

　　5：09高技6班的《街舞》；

　　男：说到街舞，我相信大家肯定会用最大声的欢呼和最激烈的掌声来表示欢迎，你们说是不是？（话筒对向观众）

　　女：看到大家的热情我想我们的舞者肯定也是激动的不行，大家都太喜欢街舞了，

　　跳街舞总给我们一种很帅很酷很潮的感觉，所以它也是特别受我们年轻人的欢迎；

　　男：陈老师，我看大家都有些迫不及待了，那我们还是先睹为快吧，有请09高技6班

　　的同学们带来最帅最酷最潮最的《街舞》；

　　6：09高技2班《爵士舞》

　　男：看了这么多精彩的舞蹈大家肯定觉得大饱了眼福，下面的一个舞蹈叫做《爵士

　　舞》，大家都知道，爵士舞是一种急促和动感的节奏型舞蹈，它不像古典芭蕾舞或

　　现代舞所表现的那么内敛，它的本质就是自由的表现，活泼并且张扬；

舞蹈无归主持词串词

急

走进春天，走进蓬勃的希望，每一颗青春的心都焕发出缤纷的色彩走进春天，走进时尚的动感地带，世界在我们眼前灿烂地舒展开来请欣赏xxxx同学带来的舞蹈《甩葱歌》，掌声有请

求帮忙，谢谢

很荣幸能为你解答

1、版本一（需要你转化成跟小朋友说的话）尊老爱幼,孝敬父母是中华民族的传统美德。

一个知书达理的人也会受到众人的爱戴和尊敬，所以小朋友们要从小学会讲文明，有礼貌。

从小事做起，从向爸爸妈妈老师问好做起。

说一声：你们好，很简单

不信，你们看： （开始表演）2、小朋友，你们*时看到爸爸妈妈会跟他们问好么

这个是儿童互动版的，你该有个概念了。

不晓得你是拿来干嘛的，听众是什么人，所以不知道该怎么写。

热衷于为网友服务的我为你解答

戏曲大舞台主持词合：尊敬的老师，亲爱的同学们：你们好

甲：中国的戏曲，源远流长，有着鲜明的民族风格，是人们喜闻乐见的文艺形式。

乙：戏曲包含文学，音乐，舞蹈，美术，武术，杂技以及表演等多种因素。

它是我们文化史上光辉的一笔。

甲：戏曲在不同地区，所展示的风格也不同，如京剧的雍容华美，昆剧的典雅精致，越剧的轻柔婉转，梆子戏的高亢悲凉，黄梅戏的悠扬委婉……真是几天几夜都说不完。

乙：为了去感受戏曲的博大精深，品味它悠长的韵味，就让我们一起走进这个民族文化的瑰宝——戏曲天地之中去吧

合：我们宣布：“戏曲大舞台”语文综合学*活动现在开始

本次活动共分四个板块。

每组基础分100分。

一、展示一些同学们收集的戏曲知识，每正确展示一次，该小组得10分。

前面同学如果展示过了的内容，后面再展示不得分（时间控制在15分钟内）。

二、小组必答题每题20分，答对加分，答错不扣分，时间30秒。

三、抢答题听到“开始”后才可以答题，犯规取消回答本题资格，由其他小组获得答题资格，答对每题该小组加10分，答错每题扣10分，时间30秒。

四、戏曲演唱部分：四个小组各有一次机会，依次派若干名同学上台演唱一个戏曲片段(要求有舞台动作)。

另三个小组评分并略作点评（每组评分最高30分，最低20分，不演唱的0分）。

乙：接下来的这个“各显神通”的板块是为大家展示一些同学们收集的戏曲知识，每正确展示一次，该小组得10分。

掌声欢迎

甲：下面进行第二板块：小组必答题每题20分，答对加分，答错不扣分，时间30秒。

掌声欢迎

乙：下面进行第三版块：抢答题听到“开始”后才可以答题，犯规取消回答本题资格，由其他小组获得答题资格，答对每题该小组加10分，答错每题扣10分，时间30秒。

甲；接下来是聚精会神听戏曲，播放一些录音甲：下面进行第四版块：南腔北调唱戏曲 首先有请第一组同学带来的粤剧《 》掌声欢迎

乙：请欣赏第二组同学带来的川剧《 》掌声欢迎

乙：请欣赏第三组同学带来的川剧《 》掌声欢迎

甲：请欣赏第四组同学带来的黄梅戏《 》掌声欢迎

由记分员公布今天比赛的结果甲：通过今天的活动，大家一定对中国戏曲有了一定的了解。

乙：希望大家能保护中国戏曲，并把它发扬光大

合：我们宣布“戏曲大舞台”语文综合活动到此结束

（齐唱歌曲《说唱脸谱》结束）。

关于拉丁舞的串词【篇一：拉丁舞专场主持词】尊敬的各位来宾，亲爱的观众朋友们，大家晚上好

这里是“山水情韵，幸福朐城，文明之夏”广场文艺演出，新红体育舞蹈学校，拉丁舞专场演出场，欢迎你们。

本次晚会由县宣传部，县经信局主办，新红体育舞蹈学校承办。

我是今晚的主持人高远。

七月，是骄阳似火的季节，她就像今晚的每一位舞者一样充满激情，火辣美丽;七月，是光芒四射的季节，她就像拉丁风情舞一样魅力无穷，热情奔放。

在这样一个美好的夜晚，让我们共同欣赏，新红体育舞蹈学校的吴新红老师，和她的学生们给我们带来的视听盛宴。