梅雨季节的心情说说

梅雨季节的诗句

梅雨季节的诗句

　　“梅雨时节家家雨，春草池塘处处蛙”

　　“乳鸭池塘水浅深，梅熟天气半晴阴”

　　“连雨不知春去，一晴方觉夏深”

　　这些天来，天气变化无常，时晴时阴，像猴子的脸说变就变。这不，刚刚还是烈日当空，一会儿就变成了大雨滂沱，下雨时天上还有太阳呢。为什么会有这样的天气？原来现在到了梅雨季节。梅雨季节是指长江中下游地区，一般在每年的六月中旬到七月下旬梅子成熟时出现连续不段的阴雨天气。

　　梅雨天闷热潮湿，食物容易变馊、霉烂，如果吃了这些食物，会引起胃肠道疾病，甚至中毒。

　　讨厌的梅雨断断续续，时大时小地下个不停，一连从6月25日下到7月1日，整整下了七天七夜，真让人十分厌烦。

　　梅子黄了，雨点落了，恼人的梅雨季节又来了，我的生活也缀满了点点青色的霉斑，恼人的事而就像那雨点般纷纷。考试没考好，交友被父母干涉，与同学发生纠纷，与父母之间裂缝加深总而言之一个中学生该有烦恼我一股脑而全有了。其实很多问题都是次要的，最严重的是：你必须每天和两个对你的一言一行都充满猜疑的在一起，而他们竟是你的至亲！我想我快是疯了，仿佛又回到了几天前最闷热的日子里，气压那么低，空气那么热，像个蒸笼叫人透不过气来，只有压抑、沉闷。身上仿佛永远有一层挥之不去的粘汗叫人不爽。

　　梅季的.江南，丝雨绵绵，雾霭重重。滴滴答答的水珠可以从玻璃、柜子、甚至电器上滚落下来。这时候那怕是有洁癖的人家也会闻到梅雨时节特有气息。木门变紧了，声音也不再清脆，就连铁门也被湿气浸泡的不再那么刚强，变得温顺柔和起来。

　　对树和木本植物来说，这是一个滋润的季节。挺拔的身躯，翠绿的茂叶，在雨中轻舞缠绵、招摇作秀。嫩枝抓住充沛的雨水，疯狂的伸长。尽管缺少阳光，有些先天不足，也还是娇稚可爱。苦的是那些草本植物们，过度的雨水，已把它们浸的弱不禁风，底下的叶子已枯黄谢世了。藤科似乎在进行着一场比赛，大家都伸长着脖子，想要与天比个高低，遗憾的是它永远先天缺钙。

　　“乳鸭池塘水浅深，梅熟天气半晴阴”。黄梅天，十八变。梅雨天气会像小孩儿的脸，忽阴忽晴。太阳露脸的时候，天蓝蓝深深，空气格外的清新，只是由于过高的湿度，让人有些许的窒息；阳光象针刺一般，要把人们蒸透，这是一个雨也烦、晴也燥的季节，只有青蛙们不管晴雨一样的欢唱。

　　山塘、水库，久久的盼着梅雨的到来，它要充实自己，好给人们一年四季送去清泉，滋润万物，它们的一年之计在于“梅”啊！

　　飞雨叩檐棚，扰人难入眠的烦燥，在这个季节也成了催眠的乐曲。这是因为长长的雨声侵入生物钟的指挥系统。

　　“连雨不知春去，一晴方觉夏深”，梅雨匆匆的来又匆匆的走了，迎来的应该是酷暑中艳阳了。

　　庸懒的眨着眼皮，在一连几天的细雨中才恍然大悟；已经六月，梅雨时节已然如期而至。不论是怎样摆布自己的情感，触景生情仿佛是一种*惯。阴霾的天空也毫不厌倦的一直把那穿肠消魂的雨水纷纷扬洒。已经不能说是滋润万物，甚至诗稿都透着一股旧事的霉味。

　　江南的梅雨仿佛是最有特点的，大概是在我初入社会的时候有关梅雨的词汇就从江南而来。伴着鱼米之乡，伴着小桥流水，伴着臆想中的细雨蒙蒙，不觉的就产生了无数遐想。古镇老街，绿瓦新柳，小弄石墙都透着一股浓的化不开的文人情节。乾隆下江南许是也在梅雨时节，不然那些****韵事怎么能够远远流传呢？对江南，对梅雨印象里总是氤氲多愁的。

　　正是梅雨季节，昨天下午下了一阵暴雨,所以今天大地还是湿漉漉的。中午，天公渐渐开了眼，从云朵边上露出几片阳光，扫视着地上一切。满天发黑的云朵，一簇挨着一簇，在快速地运动，黑云使人们难见天日。微微的风，倒也凉爽。路上满是人们踩出的脚印，一个挨着一个，显出夏日的繁忙。

梅雨季节注意事项

梅雨季节注意事项

　　梅雨季节，是在每年6、7月份的东南季风带来的太*洋暖湿气流，经过*长江中下游地区、*台湾地区、日本中南部以及韩国南部等地出现的持续天阴有雨的气候现象，地板、墙壁、家具、衣物到处湿漉漉，那么你对梅雨季节注意事项大全有了解吗？如果不清楚，下面和小编一起关注下梅雨季节注意事项吧。

　　衣：

衣服要常洗常换，最好选择易干且滑爽布料的衣物。在空调房内，穿上有袖衫、护住肩头；长裤子、遮住膝盖，使关节等易受风部位得到保护。即使再热，记得晚间睡觉铺条小毯子，搭上薄被子，以免着凉。出门前，先关空调，开窗适应室外温度，再换薄衣出行。最主要的`是备好内裤啥的！

　　食：

　　梅雨季节，食物易发馊或霉变，吃了这些食物，会引起肠胃道疾病，甚至中毒。

　　气温高，食欲不振，体力消耗大，营养要跟上。除了多喝水外，疏果瓜鲜、肉蛋荤腥不能少。冷饮、冷食不能吃过头。冰箱食物要加热，隔夜食物要煮开。

　　住：

　　又热又湿，有了空调紧闭窗户，成了时下家家户户的*惯。

　　何时开窗通风，有讲究。太阳未出时，浑浊空气沉积地表，开窗会导入不洁空气，对健康不利；中午空气湿度大，引入室内觉会得闷热，助长细菌孳生。清晨7—8点空气流畅、傍晚5—7点空气湿度低，这时开窗通风最科学。

　　行：大下雨天的没事就不要出门！

　　每年的梅雨季虽不长，但在这不同于春夏秋冬的特殊时节，小伙伴们要按时休息，保证睡眠，注意饮食。

　　梅雨季节如何防潮

　　石灰吸潮（适用空间：厨房、卧室）

　　石灰是简单易得的吸潮剂，1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3公斤水分。把石灰装在木箱里，天不潮时，盖上盖；天潮湿时，打开盖，同时不要开大窗，就能使室内空气保持干爽。

　　适时关窗（适用空间：客厅、卧室）

　　天气过于潮湿时，家中窗户不宜多开，特别是朝南和东南的窗户，别给窗外湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将渗透至家中的每个角落。

　　报纸防霉（适用空间：卧室）

　　天气潮湿，衣橱里的衣物会发霉怎么办？长期打开衣橱的门，可通风防霉，但这样灰尘也多。而在衣橱底部铺上报纸，甚至在橱门内侧贴上报纸，能吸收湿气，达到防霉效果；另外，报纸上的油墨味道还能驱虫。

　　巧用干燥剂

　　现在，市面有不少专用于防潮除湿的干燥剂，合理放置可以收到预防潮气的效果。常见的有吸湿盒和除湿包两种。一般吸湿盒具有各种香味，适合放在沙发下、墙角处、卧室床下和橱柜下面。而以吸水树脂和木炭为制作原料的除湿包，则适合放置于衣柜、鞋柜等密闭空间，当使用一段时间后，可以将吸湿盒里的物质取出，购买散装干燥剂装入盒中再次使用。

梅雨季节的诗意（组诗）

　　◎与外星人狂欢　　　　苗寨的石板路在一天天蜕变　　寨子里的人也常常与外星人狂欢　　　　其实人生就像在太空旅行　　漂浮着不能自己，连微笑都变了形　　　　即便面对外星人，地球人也不能　　用雪白的银饰，去贿赂、去染污　　　　而狗的狂吠，总在梦中持续　　酷似外星人踏在地球的足音　　　　◎时间的偷笑　　　　人生如流云般消散，就连洒落在母校　　的青春，都已荒芜。即便重温小学作业　　纯真，亦离你相当遥远　　　　可孤独却像已扩散的癌细胞　　仍在每一个*常的日子里肆虐　　酷似势利的爱情，在法律面前失去控制　　　　生活哲学的退化，直接导致了　　图书馆的冷落。曾经的废寝忘食争分夺秒　　现今只能借助智能手机再现　　　　N多梦想从指缝间溜走，沿着时间的长廊　　消失在紫藤里。难道三十年前的芳香还没挥发吗　　时间的偷笑，阐明了一切　　　　◎接受苦恋　　　　极度容忍会伤神经，还不如主动　　接受苦恋。总比成全甜蜜的欺骗要好　　　　虚情假意的爱，令人作恶　　即便隐痛，也挤不出伤心的泪　　　　你不必用苦肉计来考验我，镇定与坐怀不乱　　一直是我为人处世的核武器　　　　困顿大都在午后出现，而我的恩典　　被一首未写完的诗，活生生取代了　　　　◎梅雨季节的诗意　　　　梅雨季节，心都是湿的，如果我的心地是沃土　　我会萌生春天的绿意，任雨水浇灌　　　　忘记冬天的寒冷，在无雪的季节　　尾随鸿雁启程。远走高飞　　提前把简单的日子擦拭干净。拒绝　　锈蚀、折断、坍塌　　　　我的亲人高住云端，他们比我　　更懂天人合一的内含。白天沐浴阳光　　夜晚从月亮那儿攫取光亮　　年复一年，照耀离不开光明的人间　　　　蒲公英的种子显然担当不起如此重任　　假如猝然坠地，定会摔碎人类的所有梦想

　　编辑点评：

　　一组有哲理内涵的诗歌根植于诗行，就成了诗人灵魂的独白。第一首，诗人在苗寨的石板路上行走，却在虚幻的梦境里与外星人相遇，那是忠诚与虚伪在演绎。而狗的狂吠又让诗人回到了真实，在真与幻中，有多少心灵的空间在太空漂泊；第二首，时间是一个过滤器，过滤年少、青春，还有缠绕指尖流逝的情感；时间又如摇摆的时钟，重复不变的生活，那些杂乱无章的空间，总有很多的情绪去梳理。诗人说“生命就是这样，沿着时间的长廊消失在紫藤里”。第三首，在这首诗行里，一个“恋”字令人心生爱意，是悲是喜，是哭是笑，或许只有诗歌才能倾其皮囊。因为有恋，才会顿生苦苦的相守，于是，灵与肉自然结合在一起，令人隐入深深的忧伤之中；第四首，梅雨季节，雨水打湿了潮弄的心，涌动在多情的那方沃土之上，在这样的时节里，连空气中飘着的雾都是朦胧的。我们的心跟着诗人的诗歌，辗转反侧，亲人哪，可否听到诗人的呼唤。虽然人间那么美好，白天沐浴阳光，而在诗人的情怀里，让我们读到了内心最柔软的深情。组诗寄深情于自然，灵与肉组合成诗歌最维美的语言，娴熟的笔调，令人感慨万千！倾情推荐阅读！问好山鬼老师！

广东梅雨季节如何养生

广东梅雨季节如何养生

　　3月广东省大部分地区开始进入“梅雨季节”。“梅雨季节”由于空气湿度大、气温高，衣物容易产生发霉的现象。因此，也把梅雨称为同音的“霉雨”。梅雨季节，由于天气气温起伏较大，湿气过大，身体易多发疾病，所以做好梅雨季节的身体养生很重要。下面就和大家一起来看看梅雨季节如何进行身体养生吧。

　　广东梅雨季节如何养生

　　梅雨季节里，雨量比较大，空气潮湿。要尽量少在潮湿的地方逗留，可以在家里较潮湿的地方放置一些干燥剂，要多通风，保持室内湿度适中。阴雨时最好关闭门窗，等到天晴后及时打开门窗，保持空气流通以祛除湿气、晦气。如果室内湿度太大建议开启空调的除湿功能，出游时不要坐在阴冷潮湿的地方，要尽量避免在阴湿的地方呆太久的时间。

　　多吃利尿化湿的食物

　　雨季时，可以多吃一些健脾化湿的'食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，这些食物都能够起到利尿除湿的作用，有利于排出身体的毒素，减轻肾脏负担。但要切记，不宜食用过量的生冷、油腻食物，以免伤脾胃。必要时可服用健脾化湿药物，如藿香正气水、保和丸等。

　　常用除湿中医煲汤处方如下：

　　木棉花20克、土茯苓30克、大枣3个、生姜5片

　　与猪骨150克同煲

　　《三因极一病证方论》卷九：除湿汤

　　【药方名称】除湿汤

　　【处方】茯苓干葛各30克甘草(炙)白术各6克

　　【制法】上药煎汤或者加猪骨煲汤。

　　【功能主治】健脾除湿。主湿郁经络，血溢作衄或吐血。

　　【用法用量】去滓服用汤水

　　头痛，加川芎6克。

　　【摘录】《三因极一病证方论》卷九

　　注意合理作息

　　过度疲劳，容易导致湿邪乘虚而入。因此，一定要合理安排作息时间。晚上尽量不要熬夜，睡觉时要注意保暖，要盖好被子，同时还要注意加强锻炼，适度的运动能增强体质，起到助消化，促进血液流通的作用，可以增强人体的免疫力。

　　注意防潮

　　一般来说，在湿度适中的环境中人的精会倍增。据研究表明，空气湿度过大时，一些细菌和病毒就会加快繁殖和传播速度。而当空气湿度高于65%时，病菌繁殖滋生最快。梅雨季节，由于空气潮湿，衣物和食品都很容易返潮，出现发霉，人的也会感到不适。容易引起感冒或诱发关节疼痛，还容易引起胃肠炎。所以在梅雨季节，一定要注意身体防潮，尤其是老人和儿童，一定要防止寒邪入侵身体。

　　扩展资料：

　　梅雨季节养生祛湿推荐3个祛湿小妙招

　　湿气重，还会有以下这些特征：

　　第一、腹部出现冰冷的情况，也就是说我们腹部脉搏的那一圈，始终都是冰冰凉凉的。

　　第二、经常会出现头晕的情况，没有精神特别疲劳，永远都感觉自己像没睡醒的样子。

　　第三、口干、口苦、口臭等等。

　　第四、痰非常的多，咳嗽以及嗓子不清爽的情况。

　　第五、头发非常的油腻，出现脱发的情况。

　　第六、关节非常的肿痛，胸口非常的闷。

　　第七、脸上会长斑，出现暗黄，肤色起痘，或者是油光满面。

　　第八、女性的**瘙痒，白带会带有异味。

　　为什么现代人越来越多出现湿气的情况呢？主要是因为现在很多人的饮食都是油腻为主，缺乏运动，越是不爱运动的话，体内所淤积的湿气就会越多，久而久之，湿气就会攻入脾脏，引发一系列的病症。那么今天小编在这里给大家介绍几个在梅雨季节如何养生祛湿的妙招。

　　梅雨季节如何养生祛湿

　　第一、不要熬夜

　　夏季的时候天气非常的炎热，阳气就会骤升，容易会引起我们出现肝阳上亢。很多人就会出现牙痛，头痛，眩晕以及眼疾等疾病，这也就是广东人常常说的上火。那么为了预防这种情况，最好的办法就是尽量少熬夜，注意调整好自己的情绪，一日三餐要定时定量。*时可以给自己的脑部进行按摩。

　　第二、保护好自己的关节

　　因为到了梅雨季节，雨水会比较多，不少的地方会出现评价暴雨的情况，早晚的温差也会非常的大。所以不少的中医专家也建议大家早出晚归的话，注意及时的增添衣物，避免受寒感冒。在穿衣服上面，一定要保护好自己的关节，注意关节部位的保暖。

　　第三、少喝冷饮

　　因为在梅雨时节的时候，空气湿度相对较大，湿气很容易就会进入到我们的体内，想要祛湿的话，不少的中医专家也提倡大家少喝冷饮，可以多喝一些健脾的茶。

梅雨季节注意事项

梅雨季节注意事项

　　梅雨，是在*长江中下游地区、台湾地区、日本中南部以及韩国南部等地，每年6、7月份都会出现持续天阴有雨的气候现象，由于正是江南梅子的成熟期，故称其为“梅雨”，此时段便被称作梅雨季节。接下来由小编为大家整理出梅雨季节注意事项，仅供参考，希望能够帮助到大家！

　　梅雨季节注意事项

　　衣：衣服要常洗常换，最好选择易干且滑爽布料的衣物。在空调房内，穿上有袖衫、护住肩头;长裤子、遮住膝盖，使关节等易受风部位得到保护。即使再热，记得晚间睡觉铺条小毯子，搭上薄被子，以免着凉。出门前，先关空调，开窗适应室外温度，再换薄衣出行。最主要的是备好内裤啥的!

　　梅雨季节注意事项:衣服要常洗常换

　　这段时间即使没下雨，湿度也较*时大，真菌会异常活跃，皮肤癣特易在身体各部位蔓延。因此，要注意卫生，保持家居衣物通风干燥。

　　食：梅雨季节，食物易发馊或霉变，吃了这些食物，会引起肠胃道疾病，甚至中毒。

　　梅雨季节，食物易发馊或霉变，吃了这些食物，会引起肠胃道疾病，甚至中毒。

　　气温高，食欲不振，体力消耗大，营养要跟上。除了多喝水外，疏果瓜鲜、肉蛋荤腥不能少。冷饮、冷食不能吃过头。冰箱食物要加热，隔夜食物要煮开。

　　住：又热又湿，有了空调紧闭窗户，成了时下家家户户的*惯。

　　又热又湿，有了空调紧闭窗户，成了时下家家户户的*惯。

　　何时开窗通风，有讲究。太阳未出时，浑浊空气沉积地表，开窗会导入不洁空气，对健康不利;中午空气湿度大，引入室内觉会得闷热，助长细菌孳生。清晨7-8点空气流畅、傍晚5-7点空气湿度低，这时开窗通风最科学。

　　行：大下雨天的没事就不要出门!

　　大下雨天的没事就不要出门!

　　每年的梅雨季虽不长，但在这不同于春夏秋冬的特殊时节，小伙伴们要按时休息，保证睡眠，注意饮食。

　　梅雨季节宝宝护理有哪些注意事项?

　　梅雨季节防霉菌感染

　　霉菌简直无处不在，特别是在梅雨季更是泛滥。它最爱温暖潮湿等地方，指甲、皮肤褶皱、内裤等上面都可能存在，另外食物表面也易滋生霉菌。小朋友一旦被感染，往往会患上霉菌皮炎、肠炎等疾病。那么可以采取以下措施，来防止霉菌肆虐，避免其感染孩子：

　　√注意小朋友个人卫生，勤清理指甲、皮肤褶皱处等危险地带。

　　√小朋友的`衣物最好单独清洗，特别是内衣内裤，以免交叉感染。

　　√切勿滥用抗生素，使用不当易使菌群失调，霉菌会趁此大肆繁殖。

　　√定期清理洗衣机，以免霉菌在内滋生、繁殖。衣物洗干净后尽快晾晒，以便利用自然界的紫外线杀死残余霉菌。

　　√倘若室内过于潮湿，可以打开空调开启抽湿功能，使湿度降低。

　　Tip：家居、衣物都要防霉

　　家居防霉：要做好防潮保护。开窗透气时间要注意，早上和晚上两个时段湿气重，最好将门窗关闭。若是想通风，可以选择中午进行。除了使用空调抽湿外，还可以巧妙利用吸湿盒、除湿包等用品。另外，衣柜、鞋柜内可以放些樟脑丸，可以防虫。

　　衣物要风干：衣物久久不见阳光，很潮不易干，特别是内衣，还会散发异味。妈妈在清洗时，可以倒入2勺白醋、半包牛奶，可以防止霉味产生。在洗净后，最后用洗衣机将衣物甩干。孩子的衣物，尤其是贴身衣物，最好用冲飞机将其吹干，确保干爽。

　　防反复上呼吸道感染

　　若是上呼吸感染次数过于频繁则为反复上呼吸道感染。一般来说，孩子未满2周岁，>7次/年;或孩子处于2——5岁阶段，>6次/年;亦或孩子处于5——14岁阶段，>5次/年则属于此种情况。此症感染祸首是病毒，这也是梅雨季最易滋生繁殖的其中一种微生物。孩子常常成为被侵犯的对象，出现发烧、咳嗽、厌食、精神不振、烦躁不安等情况。想要有效预防梅雨季感冒，爸妈可以从以下几点入手：

　　1.坚持母乳喂养：妈妈的乳汁是最棒的食物，其中含有丰富的免疫活性细胞，以及免疫抗体，可以帮助孩子增强抵御病原体的能力。

　　2.预防佝偻病：罹患佝偻病的孩子更易被病情侵害。可以在医嘱下给患儿添加VD制剂，及时添加辅食，另外要多晒日光浴。

　　3.及时增减衣物：梅雨季气温变化大，忽冷火热，爸妈要注意及时给孩子加减衣物。建议选择透气性强、吸汗性好，且易穿脱、宽松的棉质衣物。

　　4.避免交叉感染：适当减少外出，特别是人流量大的场合能不去就不去，防止交叉感染。

　　梅雨季节防腹泻

　　小朋友的消化系统娇弱，胃液酸度不强，抗感染能力较差，易出现腹泻情况。病情轻重不一，轻者可伴有发烧、腹痛、乏力等不适，重者甚至会致使水、电解质紊乱，发生脱水、酸中毒情况，危险孩子健康。为了防止梅雨季腹泻，除了日常护理要多关注外，饮食卫生尤其是重视起来：

　　㈠奶瓶及时清理：若是奶液残留在奶瓶上迟迟未清洗，遇潮湿空气容易滋生霉菌，引起腹泻、呕吐。所以，喂完孩子后，要将奶瓶以及奶嘴及时清洗干净，并消毒晾干。

　　㈡食物存储要注意：妈妈要学会妥善保管好食物，熟食也不要放太久。一旦其出现霉变，要及时清理切勿再食用。最好先做先吃，若是必须隔夜，要将其放在低于10℃以下冷藏，待加热70℃以上才可食用。

　　㈢饮食要清淡些：小朋友肠胃调节功能不够好，若是食用生冷食物易引发肠道传染性疾病，比如腹泻。所以，在梅雨季食物清淡、易消化为好，祛湿健脾胃的食材更是好，比如扁豆、水芹、冬瓜、高亮、玉米、薏米、鲤鱼等。至于生冷、油腻食物要尽量少食用，瓜果也要控制摄入，以免伤脾。

梅雨季节注意事项

梅雨季节注意事项

　　每年的6月中下旬至7月的中上旬是梅雨季节。梅雨季节闷热潮湿，是很多安全事故和疾病多发的季节。那么在梅雨时期，我们该注意些什么呢?下面是小编收集整理的梅雨季节注意事项，希望大家喜欢。

　　衣

　　梅雨天衣服要常洗常换，最好选择易干且滑爽布料衣物。

　　空调房内，穿上有袖衫、护住肩头，长裤子、遮住膝盖，使关节等易受风部位得到保护。即使再热，记得晚间睡觉铺条小毯子，搭上薄被子，以免着凉。

　　出门前，先关空调，开窗适应室外温度，再换薄衣出行。黄梅天即使没雨，湿度也较*时大，真菌会异常活跃，皮肤癣特易在身体各部位蔓延。因此，梅雨季节要注意卫生，保持家居衣物通风干燥。

　　梅雨天，衣橱里的衣物如果水分过多，加上空气不流通，霉菌很容易繁殖。因此，存放的衣服棉被不但要事先洗干净，还应彻底晾晒后才能入柜贮存。

　　另外，除了樟脑丸、防霉饼等常用的防霉用品外，超市里还有竹炭、木炭制品等吸湿、除湿用品，可降低衣橱、鞋子里面的湿度。

　　食

　　梅雨时节也是“细菌性食物中毒”的多发期。人们在饮食上应多加注意，谨防食物中毒。

　　应多吃新鲜的蔬菜，建议大家选择“四瓜”：苦瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜，都是清热下火的合适食品。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。梅雨季节，食物易发馊或霉变，吃了这些食物，会引起肠胃道疾病，甚至中毒。

　　气温高，食欲不振，体力消耗大，营养要跟上。除了多喝水外，疏果瓜鲜、肉蛋荤腥不能少。

　　冷饮、冷食不能吃过头。冰箱食物要加热，隔夜食物要煮开。

　　住

　　梅雨季节湿度大，室内空气中的有毒有害物质，易长期滞留在室内空气中。

　　建议：注意房间的通风透气，天晴时，要及时曝晒家中的被褥、衣服，*日可在床下、墙角等阴暗角落放一些生石灰吸湿。

　　何时开窗通风，有讲究。太阳未出时，浑浊空气沉积地表，开窗会导入不洁空气，对健康不利;中午空气湿度大，引入室内觉会得闷热，助长细菌孳生。怕热、怕湿，有了空调紧闭窗户，成了时下家家户户的*惯。清晨7-8点空气流畅、傍晚5-7点空气湿度低，这时开窗通风最科学。

　　行

　　白天出行前准备防晒用品，如阳伞、遮阳帽、墨镜等。正午时分，避免在太阳下运动，易虚脱。

　　出门随带盐汽水或绿茶，适当补充水分，能减缓劳累症状。晚间饭后，休闲娱乐，酌情活动，散步慢走。

　　每年的梅雨季虽不长，但在这不同于春夏秋冬的特殊时节，对辛苦的上班族和孩子，要提醒按时休息，保证睡眠，注意饮食;对懒散的居家族和老人，要提醒放松心情，适量活动，保持好的饮食*惯。

　　梅雨季节，胃肠道疾病、呼吸道疾病、皮肤真菌病等五种疾病最容易发病。

　　1、胃肠道疾病

　　进入梅雨期后，降水明显增多，同时出现高温高湿天气，正是肠道疾病的多发季节。

　　此外，梅雨季节最适宜霉菌的生长繁殖，霉菌毒素可以引起人体急性中毒、慢性中毒和致畸、致癌，以及使体内遗传物质发生突变等。

　　要注意家中的清洁卫生，特别是保持厨房用具的干燥，确保食物的新鲜度。要特别注意生熟食物分开，避免交叉感染，隔夜餐须回锅加热，冰箱里的食物不能存放太久，不要随便在小摊上吃东西。所以在梅雨季节里，尽量做到少量、多次购买，多吃新鲜、清淡易消化的食物。

　　梅雨季节，天气湿热，人容易疲倦，胃肠功能也会减弱，日常饮食中要减少油腻和辛辣，增加新鲜蔬菜水果，补充水分和维生素，多吃些健脾利湿的食物如薏米仁、百合等。

　　2、呼吸道疾病

　　螨虫是引起过敏性哮喘、过敏性湿疹等多种疾病的罪魁祸首，螨虫喜湿热、怕光。梅雨季节里一旦出现返潮现象，最易滋生螨虫。温暖潮湿的环境是螨虫等虫类生长的温床，要保持家中的被子、床垫、枕头等干燥，经常在阳光下暴晒。梅雨天，建议家中可以备些除湿的干燥剂，床单被套要勤洗勤换，洗的时候最好用热水，这样可以杀死螨虫。此外，这段时间如果要睡*子，每天最好用热水擦干净。

　　还要注意通风，保持空气新鲜。有空调的房间大都门窗紧闭，以至室内缺氧，细菌大量繁殖，螨虫滋生。因此，空调的.房间应经常开窗换气。常坐办公室的上班族，应间歇站起来进行活动，促进血液循环，增强抵抗力。

　　3、皮肤真菌病

　　闷热天气容易诱发皮肤真菌感染，梅雨季节也是皮肤科疾病的高发期。真菌喜好温暖、潮湿的气候，每到梅雨季节，由真菌感染引发的头癣、体癣、股癣、手足癣较为多见。

　　梅雨季节穿着半干不湿的衣服也是导致皮肤病的又一个重要因素。

　　在雨天洗衣服后应尽量先用洗衣机甩干，然后晾置在通风处;如果还有潮湿感，可以用电风扇对着衣服吹上一段时间，或是在衣服旁边放置一些干燥剂，还可以使用暖风机烘干。

　　同时要注意个人卫生，保持周围环境通风干燥。如果皮肤出现瘙痒症状，应用温开水冲洗并及时到医院检查治疗，尽量避免用肥皂及用手抓挠。治疗时及治疗后要避免互相传染，衣服毛巾等要经常消毒。

　　要保持个人清洁，常洗澡，勤换衣。不使用公共拖鞋、浴盆、毛巾、用具等。

　　4、妇科疾病

　　黄梅天闷热潮湿，一些女性长时间保持一个坐姿，再加上穿不透气的牛仔裤、紧身内裤和化纤内裤，容易出现外阴瘙痒。在高温多湿的梅雨季节，最好少穿又厚又紧的牛仔裤或紧身裤，尽量穿棉质内衣。在黄梅季最重要的就是身体保持干爽、清洁。因为“霉菌”对热的耐受力比较低，所以在清洗内裤的时候，最好先用开水将洗衣盆冲洗一下，并用开水泡一下内裤。在运动或流汗后，最好马上沐浴、更衣，保持干爽。

　　对于一些在服用抗生素的病人，最好能先停一停用药。另外，对于一些孕妇，以及有肠胃道疾病的妇女来说，她们也是“霉菌性**炎”的易感人群，要特别注意一些。

　　5、关节疼痛

　　梅雨季节湿度大，温差也大，极易诱发风湿类疾病。特别是以往就存在腰肌劳损、扭伤、骨折或有手术切口的人，容易感到上述部位酸痛。这类人的关节等处要注意保暖;同时也要多注意运动，提高自身免疫力;饮食注意多吃蔬菜、水果，少吃含有动物脂肪的食物。

　　多补充维生素D，可多吃含有丰富的维生素D的食物，例如鸡蛋、金枪鱼罐头等，或者可以服用维生素D丸，以避免因维生素D的缺少而造成的病痛。必须要保证充足的睡眠，最好保证每天8小时的睡眠以增强免疫系统的保护，从而减轻病痛。

　　可以进行适当运动。不过，盲目锻炼也不可取，比如晨练不要太早，尤其是阴雨天气不宜外出运动。

今年梅雨季节什么时候结束

今年梅雨季节什么时候结束

　　一般来说进入梅雨季节，南方不少地区会持续降水，天气潮湿闷热，那么对于今年梅雨季节你了解多少呢？下面是小编收集整理的今年梅雨季节什么时候结束，欢迎阅读参考！~

　　2021年梅雨季节持续多久

　　1、2021年6月7日—2021年7月10日，一共会持续34天。

　　2、在我国长江中下游地区，每年6月下旬至7月上旬为梅雨季节。此时，天空阴沉多日，降水持续。俗话说“雨打黄梅头，45天不见太阳”，是梅雨季节高温高湿的特点。不仅如此，华南沿海城市也会受到台风的袭击，天气湿度会增加，衣服和家居也会受损，更容易发霉受潮。

　　3、入梅：如果连续5天*均气温超过22℃，只有连续4天下雨才算入梅；出梅：相反，如果连续5天*均气温超过30℃，并且没有雨水那就是出了梅雨季节了。

　　梅雨季节铺木地板注意事项：

　　俗话说，地板的耐用程度“三分产品，七分安装”，铺设地板时要防止以下情况的`发生。

　　●防止地面不*整

　　地面不*会使部分地板和龙骨悬空，踩踏时就会发出响声。

　　●防止龙骨未经干燥

　　未经干燥的木龙骨含水率通常在25%左右，而合格的木地板含水率一般在12%，湿度差过大会使木地板快速吸潮，造成地板起拱、漆面爆裂。施工时先铺好地板，然后在地板上进行其他施工。但这样，地板铺设完毕后，往往需要经过一个月甚至更长的时间才能打磨上漆。期间，地板与周围环境的水汽、化学品未作任何隔离措施，很可能导致木地板因含水率急剧变化而变形。

　　●防止拼装过松或过紧

　　在铺设地板时，应根据使用场所的环境温湿度高低来合理安排木地板的拼装松紧度。如果过松，地板收缩就会出现较大的缝隙，过紧，地板膨胀时就会起拱。

　　梅雨天气如何防霉

　　1、衣物防霉

　　衣服中含有水分会滋生霉菌，因此衣物必须要洗干净，彻底晾干后才能放入衣柜里，如果空气潮湿，衣物晒不干，可以用烘干机或者空调、电扇吹干。另外衣柜里可以放一些防霉防蛀剂，最好吊挂于衣物上方约10厘米处。

　　2、食物防霉

　　梅雨季节食物易发馊或霉变，大家每顿饭不要做太多，尽量吃当天新鲜的，不宜吃过夜的食物，冷藏过的食物要在食用前彻底加热，此外，冰箱内存放食品不宜过满，生、熟食品放置应严格分开。特别需要注意的是，不要贪吃水果，吃不完的也不能在冰箱里放太久。

　　3、药物防霉

　　药品一旦受潮，药效和质量就会大打折扣，还会变质。为了避免药物受潮储存药品时可以先用保鲜袋或者密封袋装好，或者放进加盖的玻璃瓶或塑料盒里。

　　温馨小提醒

　　梅雨季节阴雨天气较多，建议大家出门随手带伞，晴遮阳，雨遮雨，司机们要格外注意减速慢行。另外梅雨时节晴天少，大家要抓住少有的晴天，将家中的衣服、被子等拿出来晾晒晾晒。还有，有些人喜欢晚上洗头后倒头就睡，这样可不好，应该用吹风机将头发吹干再睡。家长要注意，不能让孩子直接坐在地板上。

描写谷雨季节的古诗

描写谷雨季节的古诗（精选10首）

　　在日复一日的学*、工作或生活中，大家一定都接触过一些使用较为普遍的古诗吧，古诗包括唐律形成以前所有体式的诗，也包括唐朝及唐以后仍按古式创作的诗。你所见过的古诗是什么样的.呢？以下是小编帮大家整理的描写谷雨季节的古诗（精选10首），欢迎大家分享。

　　1、谷雨

　　【宋】朱槔

　　天点纷林际，

　　虚檐写梦中。

　　明朝知谷雨，

　　无策禁花风。

　　石渚收机巧，

　　烟蓑建事功。

　　越禽牢闭口，

　　吾道寄天公。

　　2、绝句

　　【宋】志南

　　古木阴中系短篷，

　　杖藜扶我过桥东。

　　沾衣欲湿杏花雨，

　　吹面不寒杨柳风。

　　3、春雨

　　【唐】李商隐

　　怅卧新春白袷衣，

　　白门寥落意多违。

　　红楼隔雨相望冷，

　　珠箔飘灯独自归。

　　远路应悲春晼晚，

　　残霄犹得梦依稀。

　　玉铛缄札何由达，

　　万里云罗一雁飞。

　　4、谢中上人寄茶

　　【唐】齐己

　　春山谷雨前，

　　并手摘芳烟。

　　绿嫩难盈笼，

　　清和易晚天。

　　且招邻院客，

　　试煮落花泉。

　　地远劳相寄，

　　无来又隔年。

　　5、白牡丹

　　【唐】王贞白

　　谷雨洗纤素，

　　裁为白牡丹。

　　异香开玉合，

　　轻粉泥银盘。

　　晓贮露华湿，

　　宵倾月魄寒。

　　家人淡妆罢，

　　无语倚朱栏。

　　6、老圃堂

　　【唐】曹邺

　　邵*瓜地接吾庐，

适合下雨天发朋友圈的心情说说：梅雨的季节里，你轻叩我清纯的心

★1☆　　下雨天总是叫人有份怅然，尤其是在这样寂静的夜里，怎样都挥不走对你的思念，轻声地问一句:现在过得好吗？

★2☆　　春风如梦，风过无痕，只为心的思念，遥寄一份浓浓的祝福。

★3☆　　.春节到，拜年早;送你一杯香醇酒，愿你跟着好运走;送你一幅吉祥画，生活幸福人人夸;送你一盏红灯笼，万事呈祥家业兴;新春大吉，提前祝贺！

★4☆　　幸福有时候很简单，像春天下的一场雨，像夏天吹的一束风，祝福有时候很*淡，像朋友一句关怀的话语，像朋友一条真诚的短信。祝福开心短信-轻轻的祝福你，愿你幸福！

★5☆　　.祝福是一把伞，它能伴你走过阴雨天。一条留言，一份祝福，让你欢快每一天！祝你双休欢快！下雨天的爱情祝福短信。

★6☆　　.身体是革命的本钱，天要下雨了，我不在你身边，你一定要好好照顾自己啊。

★7☆　　.小暑，小暑，小心中暑;天热，天热，天天都热;下雨，下雨，夏天盼雨;清凉，清凉，清爽冰凉。

★8☆　　路过周末的潇洒，经过周一的调整，开始周二的紧张，抛开欢笑的时刻，走过轻松的准备，开始工作的繁忙，周末开心快乐，周一轻松淡然，周二很忙，愿你忙里忙出梦想，苦里苦出希望。

★9☆　　.本人由于长得太帅，工作不赖，心里充满了爱，至今还在单身的贵族中徘徊。七夕又来，愿好姑娘接受我的爱，让幸福甜蜜一起来。

★10☆　　.顶一下()夏天的风给你拂面轻爽;夏天的雨给你冰上凉透彻;夏天的傍晚给你舒畅心情;夏天的夜给你浪漫温馨，夏天的我给你一声问候:祝健康快乐！

★11☆　　.下雨真好，洗去忧愁，下雨真好，迎来清爽，下雨真好，洗去烦恼，下雨真好，迎来洁净，下雨真好，短信祝福！

★12☆　　下雨拉，亲爱的别忘记带伞，天气凉爽，记得多加件衣服，路上湿滑，多多注意安全，记得我的问候就别忘了带上好心情。

★13☆　　有时我忙，有时我累，有时我懒，但不管怎样我还是会记得想你，想你这个朋友，下雨的日子里出门别忘了带伞哦！

★14☆　　走过的路，爱过的人，品过的味，流过的泪，笑过的美，都在时间的河流中沉淀，在斑驳的记忆中保存了。四年飞逝，毕业分别，愿你前程似锦！

★15☆　　.老婆下大雨了，下班后，你等着，我去接你，一定站在那里别动啊。

★16☆　　六月夏天雨绵绵，又到稻花飘香时，片片稻叶片片情，天天拥有好心情，几粒稻米几颗心，让你开心又顺心，钞票有如粒粒米，包在一起全归你，祝你夏天快乐下雨天，请微笑面对，相信雨可以洗掉你的烦恼，相信友情可以给你带来快乐，相信雨后会有晴天，祝你天天开心！

★17☆　　.下雨真好，洗去忧愁，下雨真好，迎来清爽，下雨真好，洗去烦恼，下雨真好，迎来洁净，下雨真好，短信祝福！

★18☆　　种上一支友谊的花，待它开放;灌上一盆清澈的水，供它成长;无论天涯还是咫尺，都有朋友的相伴！感谢你，我的朋友，愿我们的友谊地久天长。

★19☆　　.下雨拉，亲爱的别忘记带伞，天气凉爽，记得多加件衣服，路上湿滑，多多注意安全，记得我的问候就别忘了带上好心情。

雨季下雨心情不好短句

1.每次心情不好都下雨。

2.一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

3.下雨是因为天空承受不了雨滴的重量，而流泪是承受不住心的痛。

4.淋了一身的雨，分不清是泪还是水……

5.打雷了、下雨了、我想知道在你害怕的时候你第一个想起是不是我

6.淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话，开始慢慢融化。

7.幸福的人听雨声是浪漫，而我觉得是伤感。

8.其实让人崩溃的永远是那些微不足道的细节，想通了以后没有很开心，也没有很难过 ，只是很难熬。

9.找不到喜欢的伞，我宁愿淋雨。

10.如果不是因为在乎，怎么会有那么多的情绪。

11.下雨天的时候，要撑一把伞顶在头上，就遮蔽了本可以一览无余的天空。

12.亲，下雨了，你有想我不?

13.心痛的感觉，又出现在了这该死的雨季。

14.路是你选的，人是你挑的，而我等着看你后悔莫及的样子。

15.喜欢雨，正因舒心。喜欢雨，正因怡情。喜欢雨，正因它像我般忧伤。

16.狂风卷着暴雨像无数条鞭子，狠命地往玻璃窗上抽。

17.我讨厌下雨天，我讨厌我会突然失控的想你。

18.雨好大啊，我们都回不去了。

19.下雨了，我说的不是天气

20.哀伤，就像一阵又一阵雷阵雨，没有人能明白雨的悲伤和难过。