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自我疗伤的说说

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失恋疗伤的话感情失恋自我疗伤的句子语录
感情,失恋,语录
1.我觉得感情好像水，太热的话会蒸发掉，但是如果太冷，会结冰。温度要恰到好处，彼此才能自然舒适地相处下去。失恋就像掉进冰窟。

2.每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作不顺心的时候，就回忆一下自我昔日的辉煌成就，不好使自我过于自卑；让自我乐观豁达起来吧！

3.谁给我波澜不惊的爱情，谁陪我看透流年的风景。

4.心里有一些牵挂，有些爱却不得不各安天涯。

5.在什么情况都没有确定的时间里，我们相爱的似乎太早，分手的似乎太晚，承诺总是那么的容易，结果却是我们都不想看到的。

6.生活就像是一盘巧克力，你永远不知道会碰到什么味道!

7.每打开记忆的书册，心湖都会卷起不少依恋不少严寒，眼前的都有可能被伤心埋没。

8.一座桥，名为奈何；一条河，名为忘川。三生石畔，伊人仍旧。愿，陪君醉笑三千场，不诉离殇；忆，美人如玉，剑如虹，破碎虚空；惜，飞鸿过尽字字愁，情难思量。境花水月弹指间。他，笑饮孟婆汤。她，不掬美人泪！和雨烟雨两不胜，天上人间一样愁。若有来生，为君倾城，这份爱，谁懂！

9.漫漫人生，实在预料，挫折磨难，总会来扰;莫要忧伤，败坏心情，选择放松，尽享悠闲;朋友关怀，放在心上，心宽体胖，烦恼无缘。愿你忘记忧伤，独享快乐!

10.我是灰太狼，你是喜羊羊，我要陪着你来玩，美羊羊不理你，请你不要悲伤，看看红太狼如何对我的，我要现身说法的把你来安慰，让小灰灰去逗你开心，祝福你天天快乐的生活。

11.迷惘，徘徊在十字路口;执着，漫步在不远前方;感动，深藏在记忆深处。让我们克服迷惘，拥有更多的执着与感动。调整自己的心态，好好珍惜这美好的一切。

12.如果不要我，请离开我，留下，只是继续令我难过。

13.装什么优雅，你只不过是我种的菜花。

14.每天早上起来都告诉自己，他不爱你。

15.与其说是结束，不如说是一个新的开始，正因失恋总是正因那段恋情有些问题，人的问题或是环境的问题，前面会有新的路要走。

16.看轻自己，发现另一片心情的色彩。

17.似是不寻，执笔轻描一世红颜。

18.那些流年那些颠狂那些悲伤，在某个十字路口已经尘埃落定。

19.失恋就是解错了一道难题，本来很高兴最后有拨开云雾见日出的时候，但发现答案却是完全错误的，十分懊丧。摘自:短美文wwwduanmeiwencom

20.失恋时，只有种可能，要么你爱她她不爱你，或者相反。那么，当你爱的人不再爱你，或者从来没爱过你时。你没有遗憾，因为你失去的只是一个不爱你的人。

21.有一种失恋并不痛苦，就是当你不喜欢对方却不忍伤害对方时相处下去，最后还是做出分手的决定。此时的恋爱就像是戴着枷锁，而失恋则是卸去了枷锁，有一种释然的快感。微信名字

22.知道真相又如何？青涩年华里，我们都怀揣着各自的秘密，原谅了彼此的心机。

23.相思红豆熬成粥，只为换你一回眸。

24.过好自我的生活最重要，不攀不比。

25.你的她美丽动人吧？比我更值得爱吧。

26.兄弟，请记住：成功=挫折+信心+坚强。风雨坎坷都不可怕，就怕信念被困难打垮。失败时能从容，困难时能面对，你才能hold住坚强，你才能hold住希望，你才能走向成功。

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自我疗伤的说说句子心痛
自我,心痛,伤感
　　我没有被谁伤害过，只是年轻时自己不留意把心划破了。下面是小编为大家整理的自我疗伤的句子心痛，希望大家喜欢
　　1、时光总是旧的，因为我们总是意犹未尽的活在过去。
　　2、你好像并不是我的缘分，只是瞬间的擦肩而过壹样。
　　3、有些人，总是会变成相片，堆在角落，灰尘像雪一般冰冻。
　　4、阳光好，多出去晒晒，没准晒黑了就没人说你白痴了。
　　5、一个又一个的朋友，都已经像公交车上的风景，向后退去，我离他们越来越远。
　　6、为谁唱离歌，对谁说情话，给谁写天涯。
　　7、原来心疼，是这样的：催眠自己，告诉自己，有幸福。
　　8、扶着那些被回忆撕裂的伤口，捧着你离开时的借口，眼泪随着风飘逝。
　　9、开始的时候，我们就知道，总会有终结。
　　10、欣喜过后的失落你了解吗。
　　11、三分钟的等待，回过头看见了伤悲。
　　12、你带走了过去完美的一切，让时间停留在我的心头，时刻抚摸着我的伤口。
　　13、有一天，背上包，带上自己，有多远，走多远。
　　14、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
　　15、世人都说你不可理喻，我却觉得悠然自得。

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简单悲伤的个性签名一句话伤感最擅长的就是自我疗伤
悲伤,简单,伤感
　　1、背着一背的伤，慢慢的远离你的视线，因为我很渺小很渺小……
　　2、一句不爱我，输掉我得的执着。
　　3、她都得到你的心了我还拿什么和她争
　　4、彼岸花的孤寂，收集了多少离人的眼泪。
　　5、我认识你三年，暗恋你三年，等你三年，你和她牵手说着誓言，我该怎么忘记。
　　6、你有没有想过你幸福的同时有一个傻子在默默注视你
　　7、我害怕了我自己，明明是难过，我却在笑······
　　8、我的留恋我的想念在你眼里都是犯贱
　　9、我装作毫不在意，知道吗，我的心中是多么难受。
　　10、我拥有她的曾经却错过了她的未来
　　11、想哭就哭吧，别撑着，你又不是雨伞。
　　12、落魄的时候感觉全世界都在笑我
　　13、风决定了蒲公英的方向，你决定了我的悲伤。
　　14、我多余我烦人我远离你们尽管无视我不用管我我自己一个人也挺好
　　15、相信总是一件很难的事现世廉价的感情就像批发来的
　　16、我自欺欺人的说：没有你的日子，我真的很好过。
　　17、*惯就是*惯，没有人可以把*惯丢出窗外。
　　18、删了你那么久还会每天去看你的资料只是不敢加你
　　19、与你有关的那段青春，从此只能凭记忆临摹。
　　20、回忆多么的新鲜，不断重复在我的眼前。
　　21、阴朦天空，低落心情，心中的伤痛尽力隐藏，却还是残留在心上。
　　22、疲惫之事不可声张，有人偷笑你哭的模样。
　　23、时间在一点一滴过去，单纯的我早已消失在那流年里。
　　24、你说不离开可怎么手放开的那么快
　　25、放弃那个总会让你难过的人吧，不甘心与舍不得会害了你。
　　26、当我看着你为她哭红了眼睛你猜我是什么心情。。
　　27、我可以难过的事很多是因为我留下太多遗憾
　　28、凭什么我受了委屈，还得假装大度，该哭就哭，该怨就怨，该骂就骂。
　　29、我一直等着你出现，直到晴天变成了雨天，反复练*的思念也成了茧。
　　30、莪是个卑微的女子。总是会用自以为是的高傲去生活。就算是学不会。
　　31、你给的伤害是喉咙里吐不出来又咽不下的鱼刺
　　32、仰望天空，强忍着不让泪流下。可，最终，软弱还是打败了坚强。
　　33、一个人的忍耐是有限的，悲伤请适可而止。
　　34、我穿着你爱的衣服剪着你爱的发型说着你爱听的话可你不爱我这一切都没有用

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疗伤的句子
1、走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。
2、我始终相信，爱是这世间真正有力量的东西，遇见对的人，就意味着遇见生命中最美的一幕春暖花开。
3、疗伤的句子——爱情从来不是雪中送炭，爱情本是锦上添花。当我自己还不是一块锦的时候，我原谅，你花开别处。
4、忘了你?呵!要多久?一辈子够不够?
5、爱是什么？爱是一条瞎眼的狗。它可能是你最温存的陪伴，可能给你最忠诚的依赖，也可能是一个将你咬得遍体鳞伤后逃之夭夭让你连打狗棍都想不到抡的人生噩梦。
6、相思成瘾。相敬如冰。——疗伤的句子。
7、发现相爱那么久我始终不懂你所谓的自由。
8、一见钟情，明明是见色起意。日久生情，不过是权衡利弊。连白头到老，都只是*惯使然。
9、我这人不太懂音乐，所以时而不靠谱，时而不着调。
10、我把一切都交给了“顺其自然”。
11、我曾那样爱你，如同于夜幕下仰望星光。我在你看不见的地方，努力撷取光芒照亮自己，只为有朝一日能与你立于同一片天地，抵首一笑。只是啊，命运从来不曾告诉那时的我，当我终于能够站在高处美丽绽放的时候，你和我将早已不是从前的你我。人间的音符那么多，我们的故事里，原来只有一曲物是人非的离歌。
12、对于那些心存飞翔的凤鸟，生命中的一场相遇，一场分离，一个爱而不得的人，一次被辜负的无可挽留，所有一场摧心折肺的*淡无奇，最终，都不过是一场促进她飞翔的契机。
13、往事若无其事,关系也没关系。
14、她曾让我看到世界上存在那样美好的感情，相信这世间有值得人们不顾一切去付出的东西，让我相信我可以在这世间热烈洁净地去深爱。那时我看着她，觉得生命那样好，尘世间的一切都洁净而有希望。只是那样看着，哪怕那些美好不属于我，也是好的。有什么比看到一个好世界更美好的事情呢？
15、读不懂你得心，我懂我们的距离。
16、躲在角落看你经过，假装是你错过了我。
17、好多人都私下问过我恨不恨XX，我说我不恨。是啊，他们不会理解，我怎么会不恨XX呢，我付出过那么多却最终没有过回报的人。但是，他们不会知道，XX之于我的意义，不是一场懵懂初恋，他是我人生的一束光，告诉我生活本有更美的方式所在，人生可有更多出口，我要奋力去追求。
18、亲爱的，听我说，失恋了，还爱着，不是什么残酷的事情。你不过是怀抱着礼物在去交还给上天的路上走得慢一些的那个人，你怀抱珍宝的路程比大家都长。
19、也许该要真的相信有种爱叫远远关心。
20、别缠着往事不肯走，别赖着曾经不放手。
21、年少轻狂的爱情，一懂事就结束。
22、回忆带着时间穿越过去自己却只能停留原地...
23、你们走吧。别回头看我，没事，我不疼。
24、在你鼎盛的时候，任何人都可能站在你这边；在你最低落的时候，站在你身边的只有那个特别的人。
25、你的那句对不起，把我从头伤到了脚。
26、如果没有了彼此的理解和信任，你哪一天会想掐死我，我也会想**你。
27、因为过期的梦想，已经没有了意义。……过期，意味着不再被渴求，不再被需要。生命里会过期的东西实在太多，诺言会过期，眼泪会过期，爱会过期，等待一个人的心也会过期。
28、即使以后永远都不能和你在一起，那也是一种永远…
29、既不回头，何必不忘，既然无缘，何需誓言，昨日种种，似水无痕，明夕何夕，君已陌路。
30、我是不是把心丢你那了？你找找！
31、有很多人很多事，不是不愿想起，而是怕想起了再也放不回去。
32、无论陷入多坏的情感，都要勇于去清仓，只有告别错的人，才有可能遇见对的那一个。无需憎恨，因为我们的精力要用来前行，最有力量的遗忘便是记得。只有记得曾经的黯淡和悲伤，才更具勇气去追寻和护卫当下的美好。
33、有些事，经不起再一次。
34、疗伤的句子——我不屑与任何一个人去争。任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。
35、失恋的力量多可怕！有的失恋不过是剪剪指甲，轻松辞旧，短暂清盘，春风吹又生。有的失恋，却是剥皮拔骨，把整个自我轻贱地献祭到一个无人在意的神龛上。……或许，是因为爱着的时候实在太过美好，人们才不介意承受结束时的心碎吧。

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疗伤的句子
心情,伤感
1、走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。
2、我始终相信，爱是这世间真正有力量的东西，遇见对的人，就意味着遇见生命中最美的一幕春暖花开。
3、疗伤的句子——爱情从来不是雪中送炭，爱情本是锦上添花。当我自己还不是一块锦的时候，我原谅，你花开别处。
4、忘了你?呵!要多久?一辈子够不够?
5、爱是什么？爱是一条瞎眼的狗。它可能是你最温存的陪伴，可能给你最忠诚的依赖，也可能是一个将你咬得遍体鳞伤后逃之夭夭让你连打狗棍都想不到抡的人生噩梦。
6、相思成瘾。相敬如冰。——疗伤的句子。
7、发现相爱那么久我始终不懂你所谓的自由。
8、一见钟情，明明是见色起意。日久生情，不过是权衡利弊。连白头到老，都只是*惯使然。
9、我这人不太懂音乐，所以时而不靠谱，时而不着调。
10、我把一切都交给了“顺其自然”。
11、我曾那样爱你，如同于夜幕下仰望星光。我在你看不见的地方，努力撷取光芒照亮自己，只为有朝一日能与你立于同一片天地，抵首一笑。只是啊，命运从来不曾告诉那时的我，当我终于能够站在高处美丽绽放的时候，你和我将早已不是从前的你我。人间的音符那么多，我们的故事里，原来只有一曲物是人非的离歌。
12、对于那些心存飞翔的凤鸟，生命中的一场相遇，一场分离，一个爱而不得的人，一次被辜负的无可挽留，所有一场摧心折肺的*淡无奇，最终，都不过是一场促进她飞翔的契机。
13、往事若无其事,关系也没关系。
14、她曾让我看到世界上存在那样美好的感情，相信这世间有值得人们不顾一切去付出的东西，让我相信我可以在这世间热烈洁净地去深爱。那时我看着她，觉得生命那样好，尘世间的一切都洁净而有希望。只是那样看着，哪怕那些美好不属于我，也是好的。有什么比看到一个好世界更美好的事情呢？
15、读不懂你得心，我懂我们的距离。
16、躲在角落看你经过，假装是你错过了我。
17、好多人都私下问过我恨不恨XX，我说我不恨。是啊，他们不会理解，我怎么会不恨XX呢，我付出过那么多却最终没有过回报的人。但是，他们不会知道，XX之于我的意义，不是一场懵懂初恋，他是我人生的一束光，告诉我生活本有更美的方式所在，人生可有更多出口，我要奋力去追求。
18、亲爱的，听我说，失恋了，还爱着，不是什么残酷的事情。你不过是怀抱着礼物在去交还给上天的路上走得慢一些的那个人，你怀抱珍宝的路程比大家都长。
19、也许该要真的相信有种爱叫远远关心。
20、别缠着往事不肯走，别赖着曾经不放手。
21、年少轻狂的爱情，一懂事就结束。
22、回忆带着时间穿越过去自己却只能停留原地...
23、你们走吧。别回头看我，没事，我不疼。
24、在你鼎盛的时候，任何人都可能站在你这边；在你最低落的时候，站在你身边的只有那个特别的人。
25、你的那句对不起，把我从头伤到了脚。
26、如果没有了彼此的理解和信任，你哪一天会想掐死我，我也会想*你。
27、因为过期的梦想，已经没有了意义。……过期，意味着不再被渴求，不再被需要。生命里会过期的东西实在太多，诺言会过期，眼泪会过期，爱会过期，等待一个人的心也会过期。
28、即使以后永远都不能和你在一起，那也是一种永远…
29、既不回头，何必不忘，既然无缘，何需誓言，昨日种种，似水无痕，明夕何夕，君已陌路。
30、我是不是把心丢你那了？你找找！
31、有很多人很多事，不是不愿想起，而是怕想起了再也放不回去。
32、无论陷入多坏的情感，都要勇于去清仓，只有告别错的人，才有可能遇见对的那一个。无需憎恨，因为我们的精力要用来前行，最有力量的遗忘便是记得。只有记得曾经的黯淡和悲伤，才更具勇气去追寻和护卫当下的美好。
33、有些事，经不起再一次。
34、疗伤的句子——我不屑与任何一个人去争。任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。
35、失恋的力量多可怕！有的失恋不过是剪剪指甲，轻松辞旧，短暂清盘，春风吹又生。有的失恋，却是剥皮拔骨，把整个自我轻贱地献祭到一个无人在意的神龛上。……或许，是因为爱着的时候实在太过美好，人们才不介意承受结束时的心碎吧。

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适合听音乐是疗伤心情短语音乐是我疗伤最好的药
心情,音乐
1、这个世界太危险只有音乐最安全
2、语言的萦绕，有的时候，比音乐更美。
3、听歌。只要我一个人。用的是。手机自带的么。
4、有时候，音乐是陪我熬过那些夜晚的唯一朋友。
5、在一段时间我喜欢听一段音听一段音乐我怀念一段时光
6、我喜欢听着音乐吹着微风背着背包带着最爱的人去旅行
7、音乐是我疗伤最好的药，没有谁能陪我走过悲伤的海。
8、中国好声音我听到最多的一句话:我从小就特别喜欢音乐
9、在听歌的时候，偶尔会被某句歌词击中，脑中出现短暂的空白
10、快乐的时候，你听的是音乐。难过的时候，你开始懂得了歌词。
11、没有安全感的孩子，会非常喜欢音乐，非常怕黑，但却喜欢晚睡
12、如今一个人听歌总是会觉得失落幻听你在我的耳边轻轻诉说夜色多温柔你有多爱我
13、许你我都曾经历过，牵个手整夜失眠;一个人一个耳塞听歌;TA碰过的东西都有特别意义。
14、才发现哪儿都不想去，就想一个人安静的待着，不说话不聊天不听歌，就看着某个地方发着呆
15、音乐的力量不可估量，让我们都来热爱音乐吧!让我们的生活充满音乐，让音乐为我们人类造福!
16、音乐，开心时入耳伤心时入心。快乐的时候，你听的是音乐。难过的时候，你开始懂得了歌词。
17、有多少人，打开电脑，登上扣扣，听着音乐，进去空间一遍又一遍。永远不知道自己在翻什么。
18、个人吃饭，一个人旅行，一个人听音乐，一个人失眠，一个跳舞，一个人谈恋爱，………
19、外边太冷，一个人不想出去。眼睛太疼了游戏也不想玩，电影也看不下去怎么破？只能躺沙发上听歌
20、知道为什么一下课就不困了吗，因为下课铃是中国最强音，中国最强的音乐都出动了你还有什么理由睡觉?
21、每当一个人走在冷清的街道，低头听歌似乎成了*惯。回忆再怎么泛滥，一首歌的时间似乎不那么难受了。
22、个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
23、说起来前天晚上听歌的时分俄然想到声优【路易抢了广的歌》》蓝蓝抢了卡缪的歌】幻想一下画面感然后一个人在床上笑疯。
24、谱写乐曲的是人类的心，而音乐展现的是人的心世界。音乐为何有这么大的魅力?聆听轻敲竹子产生的天籁之音，我想我找到了答案。
25、喷泉随着音乐的高低起伏，向上喷出的水柱五光十色，有黄的红的蓝的绿的也有粉红的，十分美丽壮观。音乐喷泉的形状也多种多样。
26、我能够，能够一个人撑伞，能够一个人擦泪，能够一个人听歌，能够一个人说话，能够一个人写字，能够一个人伤心，所以请定心，我很好。
27、音乐不是文字和旋律的合作曲，它还有更深刻的一面，使我们获益匪浅。音乐影响了我，音乐是我学会了人生哲理使我丰富了课余生活……
28、音乐是一种很美的艺术，让人禁不住就陶醉其中，不管是优美的还是激烈的，都有震撼人心的巨大效应。好的音乐永存于世间，能够跨越时间和空间。

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忧郁症自我治疗方法
自我
忧郁症自我治疗方法
　　忧郁症自我治疗方法，抑郁症是现在生活中比较常见的疾病，而且抑郁症在任何年龄都可能会发生，随着生活的压力，抑郁症的人群已经越来越多，那么我们怎么样治疗忧郁症、忧郁症的自我调节、忧郁症的治疗方法有哪些，下面为大家带来忧郁症自我治疗方法，快来看看吧。
　　1.面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态。
　　2.找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等。
　　3.从记忆中寻找快乐。
　　4.找朋友顷诉，加以发泄。
　　5.大哭一场，尽情的流泪。
　　6.冷静的分析情况。
　　7.凡事只求尽力，结果的呈现并非自己可以决定。
　　8.运动有助于克服忧郁症，如果*日就有运动的*惯，不妨试着耗尽全身力气。
　　9.涂鸭，以写字或画画来抒发感受。
　　10.直接的问清楚怀疑的事情。
　　11.找些很乏味的事情做以分散注意力。
　　12.放松自己，慢下脚步。
　　13.忧郁时避免做重大决定，以免决策错误使忧郁更严重。
　　14.即使情绪低落，还是要尊重他人，不可迁怒他人。
　　15.远离百货公司，避免不理性的购物。
　　16.关紧冰箱，避免以吃东西扺抗忧郁的冲动。
　　17.营养能控制情绪，维他命B群可以帮助扺抗忧郁。
　　18.尽量外出,不要待在家里,以免使情绪更低落,外出也能增加认识世界的机会。
　　19.参加活动,令生活充实,减少今自己胡思乱想的时间。
　　20.参与一些援助穷困人士的活动,体验别人的苦况,藉以激励自己。
　　21.就算没有胃口也不要不吃正餐,避免营养不良。
　　22.当自杀念头出现,尽量告诉他人防止自己作出伤害自己的行为。
　　23.每天记下自己作过的好事,不论事大事小,也要记下来,待自己回头看看时知道自己原来不是这么的没有用处。
　　24.当能战胜伤害自己的念头/忧郁时,可以奖励自己,也会觉得自己有能力去对抗忧郁/伤害自己的念头。
　　25.与一位理想的伴侣相知相惜,相互关怀,有了情感上的寄托也可较易脱离忧郁。
　　抑郁症的自我治疗
　　坚持锻炼，特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。
　　俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。
　　外出交际，抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。
　　改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的`情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。
　　冥想法，冥想是身心灵修*的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练*冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。
　　整理感受，抑郁症患者更多时候是沉浸在自己的消极感受中，虽然在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的，但是自己仍是无力摆脱，要想真正转变这种认识的方法之一，就是把自己的感受整理在一个专门的笔记本上，无论是多么荒唐的或者在你认为是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在笔记本上。
　　不要急于去分析它、认识它，你可以在锻炼或者身心状态有所缓解之后，再去看它，要知道，只是去看不必分析，因为这不是锻炼你分析和认识的能力，你也不缺乏这种能力，而你一定会有不同的感受。
　　阅读书籍，开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。
　　抑郁症的症状
　　忧郁症多表现为入睡困难，有时可睡，但1~2小时后即醒，醒后再难入睡。
　　也有的整夜不眠;坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。
　　有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧失。
　　有些人则多疑，总怀疑别人在说自己的坏话，很烦恼对健康不利，却不能自控。
　　过分注意自己的身体(包括各种生理变化)。
　　而有些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情，无法控制自己。
　　神经衰弱症状表现为精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学*不能持久，头痛、食欲不振、懒散等
　　抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。
　　1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。
　　病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。
　　有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
　　2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。
　　丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。
　　体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。

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失恋后疗伤的说说
失恋,经典
　　1、月老，麻烦下次你为我牵红线的时候能换成钢丝吗?红线老断!
　　2、所有的疼痛都被隐藏在乖戾的微笑里，越是笑，就越疼。越是疼，就越是没心没肺的笑。
　　3、试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂?
　　4、突然发现已经五月了，距离二月一号分手已经三个月整。科学证明，失恋后的疗伤期是十一周，又死皮赖脸的多抑郁了一周，欧耶。
　　5、潮起潮落，冲不走沙滩记忆的贝壳;云卷云舒，留不住她远去的背影;人来人往，挡不住初识的那人生感悟的句子：份快乐。
　　6、有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的爱一个人不一定会拥有，拥有一个人就一定要好好去爱她……
　　7、失去后那种心痛的感觉还在，犹如针尖在*着恍惚的心。
　　8、为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。
　　9、那些流年那些颠狂那些悲伤，在某个十字路口已经尘埃落定。
　　10、不想用爱情来渲染悲伤，不想看你如此疲惫，低着头不理会，说我冷漠?无所谓!
　　11、有一点累，有一点灰，有一点点执着;全世界不懂都无所谓，对错也无所谓!
　　12、能给你的全都给你我都舍得，除了让你知道我心如刀割。
　　13、请问：天上是太阳还是月亮，对不起我不是本地人!
　　14、在恋爱的时候音乐是消遣，我从不会去听歌词里的悲伤，只享受曲风，失恋后感觉音乐是疗伤药剂，每一首悲伤的歌都是在唱自己。
　　15、换个人爱吧。会真心对你好的人不会只有他一个——如果全世界只余一个人爱你，你活得也太惨了点。
　　16、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。
　　17、时间模糊了对错，同时也模糊了我们的爱
　　18、很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念
　　19、朋友的升级版是恋人，恋人的高级版是陌生人。
　　20、妈妈说：女孩子家嘴巴要甜。于是我果断吃掉了家里所有的甜食
　　21、在什么情况都没有确定的时间里，我们相爱的似乎太早，分手的似乎太晚，承诺总是那么的容易，结果却是我们都不想看到的。
　　22、真的经历过一段一个人的爱情，一个人的伤心，失恋后，有人陪着疗伤，有人安慰，真的很感动，可是感动不等于喜欢，等所有对我的好都成了*惯，我又该如何面对现实?
　　23、不要輕易說愛，許下的承諾就是欠下的債。
　　24、你不曾给我一次回眸，我却始终在对你微笑。
　　25、每一条路都通向有你的远方。
　　26、我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……
　　27、岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。
　　28、一种游戏，一种规则。玩得起，继续;玩不起，出局。
　　29、有人说失恋不仅伤心还伤胃，毕竟暴饮暴食容易造成健康上的困扰。但是啊，失恋后空虚不满的心就算是吃上十个汉堡都是填不满的，这时候酒和肉才是最好的疗伤方法。
　　30、刚才听到一姑娘电话跟人吵架，甩出一句巨犀利的话：“您的智商余额不足，请充值后再说。”
　　31、失恋后，怎么也忘不了前任。听人说，时间和新欢是最好的疗伤药。也断断续续谈过几任，但都无疾而终。忽然，遇见她，才知道所有的忘不掉舍不得都成了黄梁一梦。
　　32、如果没有感觉，就不要给我错觉，我怕我自作多情。( )
　　33、生活总是这样，不能叫人处处都满意。疗伤句子。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。
　　34、我们在放弃，涂白了记忆，以为就可以伪装无邪的美丽。
　　35、那首歌还在不停循环播放着，回忆掀起了疼痛。
　　36、今生今世，但愿岁月静好，现世安稳，每天都能看见他的笑颜。
　　37、我的早更跟失恋天很类似，都是失恋后，碰巧遇上一个配自己一起疗伤的男生，可是实际生活中，远没有那么幸运。
　　38、再熟悉的号码，也有空号的一天。
　　39、昨天若是都过去了，那还有什么过不去的明天。
　　40、都说失恋后需要一趟疗伤之旅。趁着北国的秋风还算温柔。一路向北向西，向着天路开。遇见风遇见树遇见山丘遇见回忆。

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心灵疗伤的句子
心灵,经典
　　1、不论人还是命运，谁想要你难看，你就要还他笑脸。
　　2、真正的*静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。
　　3、我们无法不长大，就像我们无法不老去，没有一个人能够停下来。
　　4、有的人对你好，是因为你对他好，有的人对你好，是因为懂得你的好。
　　5、ldquo;我喜欢你”的意思就是：从现在起，你已经具备了伤害我的能力。
　　6、随着年龄的增长，我们并不是失去了一些朋友，而是我们懂得了谁才是真正的朋友。
　　7、时间，是距离也是宽恕，让一些东西更清晰，让一些感情更明白，让一切都趋于*静。
　　8、只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念;总是在我们最不懂的时候，错过的东西却是最真。
　　9、个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。幸福这座山，原本就没有顶
　　10、曾有人对我说：“泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。”但我更愿意去做像石灰一样的人，别人越泼我冷水，我的人生越沸腾!
　　11、上天是公*的，你要宽松，就要多受些累，你吃多了苦，自然比别人尝到更多的甜。生活轻松不轻松，要看你自己选择走什么样的路。所以，少些抱怨，你不如意，只因你不够努力!

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情感疗伤语录
情感,语录
1、只有同样经历过无边黑暗的人，才有资格说，我理解你。
2、黄昏的灯光空旷的走廊一切都是想哭得景色。
3、一直向西走，越过晨昏线，越过日界线，回到初识你的那一天。
4、热闹只是一时的消耗品，而撑起你人生的是整个孤独。
5、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。
6、离开以后想到的定是落寞的画面，但请你忘记它。一个人总要有个新的开始，别让过去把你栓在悲哀的殿堂。
7、挺起胸膛咬紧牙关，生死容易低头难。就算当不成英雄，也要是一条好汉。
8、如果你觉得爱人这件事太困难，我可以手把手教会你。带你温柔，带你体贴，带你发一些无关痛痒的小脾气，带你若即若离又让人欲罢不能。如果你觉得爱我太困难，那我实在没有办法了。
9、每个人的生活里都有阴影，但是若没这些阴影，又如何能知道我们正站在光里。
10、运动的作用可以替代药物，但所有的药物不能替代运动。
11、爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是我爱你，我恨你，便是算了吧，你好吗，对不起。
12、不要总是去挑剔别人，既然你当初决定要爱那样的他，就不要等在一起之后不断去挑剔，在要求别人进步之前，要让自己先进步。
13、我不相信爱情，但我会接受它，因为它是一种安慰。
14、少年有他的山海，有他的重重山影，有他的万里波涛。如果可以，风给他，沙漠给他，天空也给他。是无拘无束的风，会下大雨的沙漠，和铺满星辰的天空。万物给他，让他自由。
15、好久都没有去找寻关于你的痕迹，往事的种种，似乎也都不复当年的风情，岁月匆匆的流过，染白了记忆里最后一根丝线，从此、只能成为你窗前的那一束风铃，摇响记忆最深处的回音。
16、行动是打败焦虑的最好办法，当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事做好；当你不知道怎么开始时，就把离你最*的事情做好。
17、很久以后，那些好极了和糟透了的时刻我们都会忘记，唯一真实和难忘的是，我们抬头挺胸走过的人生。
18、说好永远的，不知怎么就散了。最后自己想来想去，竟然也搞不清楚当初是什么原因把彼此分开的。然后，你忽然醒悟，感情原来是这么脆弱的。经得起风雨，却经不起*凡。
19、在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了周遭的人对我满意而已。为了搏得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式所有的桎梏。走到途中才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。
20、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
21、每一段青春都会苍老，但我希望记忆里的你一直都好。
22、我醒来，在初夏的早晨，转头看见你。
23、没必要刻意遇见谁，也不急于拥有谁，更不勉强留住谁。一切顺其自然，最好的自己留给最后的人。
24、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。
25、爱情最是让人捉摸不定，两个人吵着吵着就好了，两个人好着好着就分了。
26、你知道，这世界如此寂寞。没有按下的发送键，季风的转向，云雨的流动和鸟的迁徙。以及，没有对你说出口的，再见。
27、你喜欢的未必适合你，在你身边的永远才是最好的，深情不及久伴，厚爱无需多言，陪伴是最长情的告白，愿有岁月可回首，且以深情共白头。
28、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
29、缘分不是人海中两个人的擦身，缘分是不可能的相遇。比如我是空中的鸟，你是林中的豹，只是我们碰巧相爱。
30、敲醒沉睡冰山的人是你将冰山变得不幸的责任也都在于你。反正我一定要怪你。都怪你。
31、当我们满怀喜悦和惆怅的成长已经成为一种可以被讲述的故事时，我们发现我们从未遵守过任何一个诺言，但我们真的真心真意相爱过。
32、孤单，是你心里面没有人。寂寞，是你心里有人却不在身边。
33、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
34、一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要在追的可望。
35、你是我喜欢的男孩，我却不是你想保护的女孩了。
36、失恋就像失望是人生的一部分，现在会觉得难受有一天，它让你成长使你茁壮，也会让你明白，世间万物皆有荣枯，你捧在手里的爱情又怎会例外呢？
37、时间在走，年龄在长。懂得的多了，看透的多了，快乐越来越少了。我怀念，那些年，未来遥远的没有形状，我们单纯得没有烦恼。
38、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇*的痛。
39、其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，此岸连彼岸；其实泪也甜，当你心如愿。其实我要你快乐每一天！
40、你越想知道自己是不是忘记的时候，你反而记得越清楚，我曾经听人说过，当你不能再拥有的时候，唯一可以做的就是令自己不要忘记。
41、你呀，就像书里被折了角的那一页。翻是翻过去了，只不过很快又能找到。
42、两个死心的人，在一起希望彼此能够取暖，却因为彼此的寒冷，只感觉到越来越冷。
43、若我看倦了风景，走累了路。你是否，愿意变成酒色的石头，让我把余生靠一靠。
44、我们随时都可以撤。我们始终忠于自己的内心。尝试就是最好的结果。
45、迩的笑，美的如阳光照在青石板的暖。
46、你以为放手可以成全我的幸福，可你不知道我最大的幸福就是和你手牵手。
47、不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。
48、在可爱的电车沿线，除了夏天，禁止入内。
49、风后面是风，天空上面是天空，道路前面还是道路。
50、真正的成功，也许只有一种：*常，有人想着你；落难时，有人帮你；年老时，有人陪着你；没钱没闲，能快乐做自己。
51、是你的总会留在身边，不属于你的莫留恋，欣赏你的人在等你，真正陪你一生的人正在把你盼，高兴起来笑一笑，大家都很关爱你，生活依旧灿烂，明天依旧美好，找个帅哥就比他好。