学会适应一个人的说说

适应的句子

　　1、菊花适应力强，不畏寒冬。她秀丽多姿，赏心悦目，自古被看作中华民族精神的象征。她与梅兰竹并称为“四君子”。

　　2、生活是不公*的，要去适应它。

　　3、*惯了两个人的生活，一个人了还真不适应。

　　4、我在NBA,就得适应新的生活，我得不断变化。不同的阶段，你必须有不同的心态。

　　5、您经验越丰富，将来也就越能轻车熟路地适应不断变化的情况。

　　6、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。

　　7、女人善变，那是适应社会。

　　8、乡愁是一种*惯。就像吃惯了家里的小葱而永远不能适应北京的香菜一样。乡愁让我们有了一种思维定势，因为它，我们会在端午节到来时想起外婆裹的粽子，在清明节到来时想起该去上坟了，在春节到来时想起冻米糖和甜酒酿…

　　9、我的痛苦消失了，而痛苦的不存在竟然让我如此的不适应。本来以为重生时一件美好的事情，而现在觉得，它比背负记忆还要无措。

　　10、所有的记忆都是潮湿的。我很快就适应了这种生活，虽然有时只是逢场作戏，虽然有许多只是雾水情缘，不过没关系了，哪来那么多一生一世。如果有一天你可以忘掉过去，记得来找我。

　　11、伟人改变环境，能人利用环境，凡人适应环境，庸人不适应环境。

　　12、学会适应，就会让你的环境变的明亮;学会宽容，就会让你的生活没有烦恼。

　　13、现在的房地产江湖不需要硬汉。需要的是坚持、适应、调整。坚持产品品位和品质无论多么不合算;适应现有和将有的政策无论多么不合理;调整节奏和价格让自己活着无论赚钱还是赔钱。

　　14、鼠标灵敏度设置成5以下，不管你有多不适应，努力去适应这个速度。

　　15、哲学家弗洛姆说，人可以使自己适应奴役，但他是靠降低他的智力因素和道德素质来适应的;人自身能适应充满不信任和敌意的文化，但他对这种适应的反应是变得软弱和缺乏独创性;人自身能适应压抑的环境，但在这种适应中，人发生了神经病。

　　16、随着周围环境不断的改变，要不断适应以改变说话做事的分寸。

　　17、不跟你联系，不代表着忘记，只是想学会适应没有你的日子。

　　18、学生，要无条件适应学校管理。大人，要无条件适应社会管理。否则受害的只能是自己。

　　19、任何已经适应了完全游牧生活的部落都把向东迁徙作为最后不得已的手段，因为这意味着从比较好的草原向较差的草原迁徙。原因是沿着欧亚草原向东到蒙古地区，降雨量和气温都在下降。

　　20、让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。

　　21、好的婚姻绝不是被彼此改变得多，而是彼此适应得好。

　　22、心累之人要学会适应，不要独自面对黑暗发呆，要适应社会，适应生活。不必过分在意别人的掌声和称赞，不要把别人的行为结果作为自己的追求目标。不断地扩大自己心理的空间，方能体验生活本身的意义与快乐。

　　23、人们成功与失败的关键，在于他是否能够适应环境的变化。

　　24、就在这美好的友谊生活后期，我想进一步加深我们之间的友谊时，我却受到了这个想法的谴责。可能是你我不适应吧!

　　25、真理掌握在少数人手里没错的，但是不要忽略存在就是合理的理论，除非你有很强大的决心改变世界，否则你要适应生活。

　　26、当今全球的发展趋势是成为"世界公民".对国际化竞争的适应能力固然需要提高，更重要的是一定要有扎实的文化根基。我自己在这方面便是最大的受益者。我是一个土生土长的*人。除了在耶鲁一年，从未在国外长期生活过，但是我的国际化程度不比发达国家的同龄人差。

　　27、人对环境有四种反应：第一是离开环境;第二是改变环境;第三是适应环境;第四是抱怨环境。前三种反应都有可能从中找到新的生机，只是千万不要选择第四种反应。

　　28、一个人要不断提升自己的境界，从而看得更高、更远，做事也更有效率，这要求人学会自觉地学*和积极的思考，只要能力提高，对环境变化的适应性加强，人一定能够在人群中居于优势地位。

　　29、人生就如一台戏，剧情和舞台有规则，学*着、分析着、吸取着、聪明着、变换着、适应着、快乐着、这才是我们演好每一个角色应持的基本态度。

　　30、最无私的阳光，也照不到一个人的全身，有光有影，想晒前额时面对太阳，想晒背后时转过身来，不要太多埋怨，而应该自己去努力适应。

　　31、信念是成功的前提条件，只有我们拥有信念，即使再苦的环境，我们都能坚持并适应它。

　　32、爱情面前，不是我们左右爱情而是爱情能左右我们，只有我们去适应爱情，好好珍惜彼此，幸福才能更长久。

　　33、人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。

　　34、放下“身段”才能提高身价，让自己沉淀下来，抱着学*的态度去适应环境。

　　35、只有竞争普遍发生时，也就是说只有在个别生产者必得调整自己的活动以适应价格的变化但不能控制价格的变化时，价格体系才能完成这种职能。

　　36、*想要崛起，希望民族复兴，想塑造一个有利于我们的环境，就不是过去说的要融入国际社会、适应国际社会，而是要塑造国际社会，让它从不接受你到最终接受你，并且最后欢迎你。

　　37、我想我真的可以*惯一个人生活，从今以后，即使没有快乐，我也会慢慢适应这种生活!

　　38、爱情面前，不是我们左右爱情而是爱情能左右我们，只有我们去适应爱情，好好珍惜彼此，幸福才能更长久。如果还是单纯的相爱一意孤行，爱情还是会迟早藏送在自己的手里。

　　39、没事给自已减减压，抽空给自已放放假，生活的担子重，也不能把自已压垮。用自已的变化去适应环境的变化，没有走不过去的路，没有爬不过去的山，更没有跨不过去的坎。

　　40、别以为在学生会你能得到你曾经想要的。工作的热情很可能因为你所看到的所经历的一些事而改变，但是也不必惧怕。你有大一一年来适应或者承受，并做出是继续坚持还是退出的决定。

　　41、成熟不是你学会了适应别人的本领，而是你造就了自我独立的人格。

　　42、成功有个副作用，就是以为过去的做法同样适应于将来。

　　43、年轻人在社会的重压下，适应能力已变得越来越强，不自觉地*惯被环境推着走。

　　44、适应不同的领导风格，是职场人员必备的应变能力。

　　45、你成功了，只是一个新的开始;你失败了，同样也只是个新的开始，只是你是否能够适应过来。

　　46、我们不得不适应这一现实：历史乃是万神殿的反映，它的活动既非道德又非不道德。它既不惩恶又不报善。因为它不是根据正义而是根据力量。它总是把胜利分配给有权势者，任其肆无忌惮、为所欲为。一般说来，在世俗事务上它总是替为非作歹者撑腰。

　　47、女人对床，那是适应很快的。

　　48、补充几点：要充分认识治理污染的复杂性和不确定性，要警惕外来势力利用污染搞颠覆活动，要注意所谓舆论领袖借题发挥，适度的污染其实有其合理性和必然性，人民要去适应污染而不能反对污染。谢文。

　　49、积极的心志以及你的勤奋认真，不仅仅是在让你适应社会，更是在培养你的竞争力，只有有了竞争力以后，才有机会改变自己的现状，才能有发展的机会。

　　50、爱情不是等你有空才去珍惜，我们相遇，是缘份，为了这个缘份，我们可能都在努力去适应对方，一切只想顺其自然。

　　51、冬天里你给了我一个夏天的梦却把我在春天叫醒了由于一下子不适应我反而觉得比冬天更冷，但这不怪你，怪只怪我把梦当成现实了。

学会适应的说说及图片

　　学会适应的说说及图片

　　1，我想我们每个人都必须学会适应聚散无常，而不是每次都手足无措的哭泣。

　　2，身边的人不会一辈子都在，没有人能替你分担，一定要学会适应孤独。

　　3，丑陋的过去藏在脑海，沉浸在属于自己的悲伤，还不如放下它学会适应，在这个残酷的现实面前，渐渐坚强

　　4，心累之我要学会适应，不要独自面对黑暗发呆，要适应社会，适应生活！

　　5，如果不能改变，学会适应然后在孤独中安静。直到有一天全世界都以为你就此沉沦了，然后致命一击。

　　6，不是所有人都会迁就你，要学会适应不同的人，不同的地方，更要学会忍受

　　7，有时候只是还没学会去适应这个渐忘的过程，但现实总会让你接受你以为接受不了的事情。

　　8，每个人都要学会保护自己，因为没人把你当成全世界，你只有不停的去适应这个世界，世界不可能去适应你

　　9，善良的人，终究会被恶人欺，所以要学会适应身边的善与恶，做一个刚刚好的人

　　10，慢慢的才知道，自己在慢慢接受社会了，所以也要慢慢学会适应社会。

　　11，当你眨眼的每一瞬间，万物都在改变，所以学会适应这一切吧，不然有人会心疼的。

　　12，只是人想要好好活着，就要学会适应环境，所谓物竞天择适者生存，不是教科书上骗小孩子用的。

　　13，学会适应身边的环境，你就能像牵牛花一样在不同的地方绽放不同的光彩

　　14，市场永远不变的就是变，k线变化的速度比变脸还要快，而你我要学会适应这样的节奏！

　　15，从南方的城市来到北方的这座城市，花了妈妈半年的时间，花了我181天。我们都要学会适应新的生活......

　　16，爱情如鞋，彼此经事磨合过就知道合不合得来，而婚姻如船，开始了就需要两个人合作彼此学会适应对方！

　　17，要学会适应环境，别一身公主病，别把矫情当饭吃，别把别人当白痴。

　　18，时间把你带到哪里，你就要学会适应那里的环境。人生就是这样变幻无常，梦想是不能等待的。

　　19，女孩不哭，学会微笑，从从容容，云淡风轻，女孩不弃，学会适应，开开心心，清闲淡泊。

　　20，这些墙很有趣。一开始你恨它，然后你学会适应它，过了足够久以后，你就再也离不开它了。

　　21，有些东西，学了，不一定能学会，但，不学肯定学不会。徒劳也其实是一种适应。

学会适应的说说及图片

1，我想我们每个人都必须学会适应聚散无常，而不是每次都手足无措的哭泣。

2，身边的人不会一辈子都在，没有人能替你分担，一定要学会适应孤独。

3，丑陋的过去藏在脑海，沉浸在属于自己的悲伤，还不如放下它学会适应，在这个残酷的现实面前，渐渐坚强

4，心累之我要学会适应，不要独自面对黑暗发呆，要适应社会，适应生活！

5，如果不能改变，学会适应然后在孤独中安静。直到有一天全世界都以为你就此沉沦了，然后致命一击。

6，不是所有人都会迁就你，要学会适应不同的人，不同的地方，更要学会忍受

7，有时候只是还没学会去适应这个渐忘的过程，但现实总会让你接受你以为接受不了的事情。

8，每个人都要学会保护自己，因为没人把你当成全世界，你只有不停的去适应这个世界，世界不可能去适应你

9，善良的人，终究会被恶人欺，所以要学会适应身边的善与恶，做一个刚刚好的人

10，慢慢的才知道,自己在慢慢接受社会了,所以也要慢慢学会适应社会。

11，当你眨眼的每一瞬间，万物都在改变，所以学会适应这一切吧，不然有人会心疼的。

12，只是人想要好好活着，就要学会适应环境，所谓物竞天择适者生存，不是教科书上骗小孩子用的。

13，学会适应身边的环境，你就能像牵牛花一样在不同的地方绽放不同的光彩

14，市场永远不变的就是变，k线变化的速度比变脸还要快，而你我要学会适应这样的节奏！

15，从南方的城市来到北方的这座城市，花了妈妈半年的时间，花了我181天。我们都要学会适应新的生活……

16，爱情如鞋，彼此经事磨合过就知道合不合得来，而婚姻如船，开始了就需要两个人合作彼此学会适应对方！

17，要学会适应环境，别一身公主病，别把矫情当饭吃，别把别人当白痴。

18，时间把你带到哪里，你就要学会适应那里的环境。人生就是这样变幻无常，梦想是不能等待的。

19，女孩不哭，学会微笑，从从容容，云淡风轻，女孩不弃，学会适应，开开心心，清闲淡泊。

20，这些墙很有趣。一开始你恨它，然后你学会适应它，过了足够久以后，你就再也离不开它了。

21，有些东西，学了，不一定能学会，但，不学肯定学不会。徒劳也其实是一种适应。

适应环境适应大自然的名言警句精选

1、重要的不是环境，而是对环境作出的反应。——鲍勃·康克林

2、智者顺时而谋，愚者逆时而动。

3、只有服从大自然，才能战胜大自然。——达尔文

4、在世界上出人头地的人，都能够主动寻找他们要的时势，若找不到，他们就自己创造出来. ——萧伯纳

5、要想取得成功，就得顺应潮流，切不可不知变通地逆流而动。——斯长里

6、适者生存。

7、是非天天有，不听自然无。

8、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。——费洛姆【美】

9、识时务者为俊杰。

10、深挖自己立足的地方，那里一定有泉水。 ——高山樗中【日】

11、入乡随俗。

12、人在屋檐下，怎能不低头。

13、人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。

14、人一半是外力造成的，一半也是自己造成的。 ——朱光潜【中】

15、去适应环境，别叫环境去适应你。——陈鹏

16、明白事理的人使自己适应世界；不明事理的人想使世界适应自己。——萧伯纳

17、客随主便。

18、*朱者赤，*墨者黑。

19、*水知鱼性，*山识鸟音。

20、既然不能驾驭外界，我就驾驭自己；如果外界不适应我，那么我就去适应他们。——蒙田

21、既来之，则安之。

22、环境不会改变，解决之道在于改变自己。

23、凡夫转境不转心，圣人转心不转境。

24、到什么山头唱什么歌。

25、成功不在于时间、地点、环境，而在于人自己。——查尔斯·B·劳斯【美】

适应环境名言,名人名言

生活中的点点滴滴：先学会适应，再学会独立

哲理名言

从心理学角度看大学新生的适应问题论文

从心理学角度看大学新生的适应问题论文

　　心理是指生物对客观物质世界的主观反应，心理现象包括心理过程和人格，人的心理活动都有一个发生，发展，消失的过程。下面是小编为你带来的从心理学角度看大学新生的适应问题论文，欢迎阅读。

　　从心理学角度看大学新生的适应问题

　　摘要

　　高中学生经过严格的高考考进梦寐以求的大学，却会在较长一段时间内不能很好地适应学校新的环境，这部分学*相对较好的学生会因此引起的心理上的焦虑感、罪恶感、疲倦感、烦乱感、无聊感、无用感和行为上的不良症状，这种现象被称为“新生适应不良综合症”。本文从心理学角度分析了大学新生的种种不适应，并且提出了使学生快速适应大学生活的几点建议，望能对高校师生有所帮助。

　　关键词

　　心理学、大学新生、适应

　　心理学家沃尔曼对适应作了如下的定义：“一种与环境融洽和谐的关系，包括满足一个人的绝大多数需要，并且拥有符合要求所必需的行为变化，以便一个人能与环境建立起一种融洽和谐的关系。”大学生的适应性，是指提高大学生随外界环境条件的改变而改变自身的特性和生活方式的能力，是个体在现实生活环境中维持一种良好的有效的生存状态的过程。

　　1大学新生面临的状况

　　（1）经历高考的考验，有一个心理的休息期、恢复期。

　　（2）混乱：原有的规则、秩序被打破，原先，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”；现在，同时要应付突然冒出来的各种事情，一下子变得千头万绪。

　　（3）时间自由、空间自由、生活自主。

　　2造成新生不适应大学生活的几点心理原因

　　2.1对父母的依赖，难以适应新环境

　　现在的高中生都是独生子女，在家备受宠爱，没出过远门，没住过集体宿舍，形成了对“家”和父母的强烈依赖。而大学使他们必须改变这个生活环境，进入到集体住宿的新环境中，一些自理能力差的学生一时很不*惯，或者根本无法适应，生活无规律，许多问题不知道如何去解决。例如，有些大学新生刚刚入学就开始想家，遇到什么事情不会自己思考怎样处理，而是第一时间打电话给父母哭诉。还有些学生不适应新的集体环境，依然感觉自己像在家里一样唯我独尊，无法与同学们搞好关系，受了委屈就找辅导员，更有甚者会选择轻生。这都是源于心理层面的不适应，是许多大学生的普遍表现。

　　2.2*惯了受约束，无以应对自由

　　很多学生向往大学，就是向往大学的自由。在这里，你可以自由地学*，自由地分配时间，自由地选择课程，自由地使用金钱……这些方面的自由对大学新生来说：一方面是机遇，一方面是挑战。机遇是指他们在中学时受到了来自学校和家长的多方干预、约束，自由对他们来说就是一种机遇，挑战是指学生因为缺乏经验，突然没有了具体的约束和指导，以至于不知道如何有效地利用这些自由。

　　2.3角色转变太大，自信心不足

　　在中学里面，学*成绩的好坏，一直是学生自我评价的重要标准。这些考入大学的学生里大部分人在高中阶段都是学*较好的学生，他们或是聪明，或是勤奋，总之会有赢得人们关注的点，深得老师家长的厚爱，所以趾高气扬。然而，在"高手如云"的大学新班集体中，可能由于学*方法或是心理压力的问题，使大学新生原来的优势不复存在，原市级甚至省级高考状元可能学*成绩会落后于一个高考成绩一般的同学。他们进入大学后发现自己不是最棒的，有很多人比自己优秀，看到这些优秀的同学，这些孩子就会感觉到自己由以前的中心地位向普通角色转变，自我评价和自信心大大受挫。用原来的信念推论出"学*成绩不好个人价值就低"的结论，这一结论沉重地打击着他们的自尊心和自信心。许多人因此导致了失眠、神经衰弱和抑郁症。

　　3如何引导学生尽快从心理上适应大学生活

　　3.1确立新的价值目标，自立自强

　　进入大学，马克思主义会告诉我们要树立正确的世界观、人生观、价值观。价值观是人生路上的指明灯。如果没有指明灯，我们就会在茫然中失去正确的.方向指引，以至于偏离正确的轨道，造成不可知的后果。有了这盏灯，我们就会有正确的人生价值和人生目标，活着就会有动力，内心就会充满信念，就会自立自强，自然会很快适应大学生活。

　　3.2遵守规则，利用自由

　　大学也不是绝对自由的，也会有它自身的一些规则，因此我们应告诉新生来到这个新的环境，就要遵守这个新环境的规则，遵守课堂纪律，不迟到不旷课，尊敬师长，刻苦学*，只有在这个大前提下，他们才会有自由。而这种“自由”也不能拿来挥霍，而应充分利用自由来做一些有意义的事。

　　3.3适应新的参照环境，重新定位自己

　　大学新生都是高考中的优胜者也都是中学里的出类拔萃者。进入大学后参照环境发生变化，已经不再是高中时候的那部分同学，他面对的是跟自己水*相当甚至比自己水*高的同学，而且这部分同学数量要远远高于高中时期，有几千人、上万人，在这样的范围里，自身位置必定会发生变化。另外“比较范围”也拓展了。不仅仅局限于学*还包括研究能力、社交能力、艺术修养、个人魅力等。这就带来了自我认知与评价问题即如何在新的集体中对自己有一个正确的认识和正确定位。

　　每个大学新生，在升学喜悦之外，要接受这样的现实：一切都只能说明过去，我必须接受眼前的一切，开始新的生活。

　　大学生活是一段全新的生活，每个人站在起点上都要自己来决定未来。谁都可能成功，谁都可能遇到坎坷，唯一可以确定的是：只有自己才能使一切美好的愿望得以实现。重要的是，现在，你该对你自己负责了。

　　面对难题，可以向老师请教，也可以与同学探讨，但更重要的是自己独立思考，自己确定而不是单纯地依赖别人告诉你做什么和怎么做。

　　面对挫折，可以伸出求援的手，可以自己咬紧牙关独立解决，可以把一切愁苦留给自己，把欢笑留给别人也可以向朋友倾诉，寻求理解。

　　大学生刚刚从高中步入大学，也是刚刚从孩子蜕变成**，虽然已是成年人，但是他们的心理还不是十分成熟，价值观也尚未定型，缺乏成年人成熟的判断力和对事物的认识能力，而且在行为上也缺乏自我控制能力，换句话说，缺乏自控能力和自我调节能力，作为老师，我们应该认清他们的年龄特点、心理特点和和行为特点，一点一滴引导他们走向全面发展的健康成长之路。

　　参考文献

　　[1]姚彩琴.大学新生心理适应性教育探析.2009年全国高校学生工作年会论文集，2009.

　　拓展：大学新生适应期的心理问题

　　一、独立能力较弱

　　从中学进人大学，伴随着生理成熟而反映在心理上的**感，使得新生的独立意识和自我意识大大增强，他们从理智上要求摆脱家长和老师的束缚，争取独立性。但是，由于过去依赖父母和老师较多，社会经验缺乏，使得大学新生在具有强烈独立意识的同时，还存在一些难以摆脱的依赖性，还不能真正依靠自己的力量来独立地解决一些生活问题、学*问题和处理好各种社会交往中的关系。新生入学后，许多事情需要自己处理，心理准备不足，许多幼稚、处事能力差的新生常常为自己在某些问题面前束手无策，犹豫不决而感到苦恼和忧虑，因而心理失衡，产生紧张和自我地位变化带来的不适应。

　　二、学生期望值于现实反差大，理想与现实的矛盾冲突

　　大学一年级是一个特殊的阶段，他们大多数是从家庭到大学，都是第一次真正离开家乡、父母、亲友，走出家门，来到大学求学。由于高校的办学条件还相对较差，新生入学后，无论是学*、生活还是文化娱乐方面条件都与期望值相差甚远，给新生带来失望，使他们感到现实生活的困难。环境、角色的变化引起心理上的不适应。调查中有6.7％的学生认为目前最需得到帮助的是“生活适应”。有的同学，报到手续刚刚办妥就给家里打长途，说学校不是自己理想的学校，宿舍条件差，生活条件难以适应等等。由于理想与现实的强烈反差，他们不敢正视现实，也不敢改变自己时，一遇到挫折，就会产生苦闷、厌倦、消沉的情绪，直接影响到学*、生活和人际交往。

　　三、学*方法的不适应导致心理焦虑

　　大学里的课程内容和教学方法与中学发生了质的变化。在中学，教师的授课方式是以学生能理解为目的，内容少，练*多，一切学*生活都有教师安排，学生处于被动接受知识的状态。然而，大学则不同，教师上课来，下课走，课程多，教材有取有舍，要求学生能独立思考、学*及自我管理。这种学*方法的转变，要求学生尽快调整自己所处的位置，达到“角色转变”，然而，许多学生往往缺乏必要的心理准备，仍然抱着那种等待心理。在经历一个阶段的学*之后，便感到有些茫然失措，顿时情绪由兴奋转为自卑、消沉，部分学生处于难以适应的境地。个别学生的学*适应期长达半年到一年。

　　四、人际关系适应不良

　　人的社会性决定了交往的必然性。现在的大学生绝大多数在上大学前没有离开过家，他们过惯了家庭重点保护的生活，“衣来伸手、饭来张口。”离开了父母、老师和朋友，来到大学，面对陌生的环境和面孔，学生普遍有一种孤独感，渴望结识新的朋友以求帮助和理解。调查统计，有34％的学生认为目前最需帮助的是“情感交流”，而有41％的学生认为“社交能力”的培养更需得到帮助，还有17％学生“感到孤独”，绝大部分新生都非常想家。但是，在老师、同学的交往中，许多学生表现出戒备、观望、自我保护的心理，常常使交往受挫。他们渴望与别人交往，却又不知道如何交往，于是，有的同学就把自己封闭起来，使自己与周围产生隔阂，尽管生活在集体之中，仍然感到孤独和不安。加之没有可亲*的人在身边予以安慰，不能及时解脱孤独感，时间长了酒会有精神抑郁和无助感的时刻。若陷入这种误区长期不能自拔，就会发展为严重的心理症状。进人大学后如何处理好人际关系，是学生们最热门的话题。

　　相应的新生教育对策

　　根据适应阶段大学生在学*和生活环境上存在的问题，建议从以下几个方面对新生进行教育。

　　1、帮助新生掌握正确的学*方法

　　现代教育方法要求教师不仅传授知识，更为重要的是指导学生，使他们学会学*，掌握适合自己的学*方法，具备触类旁通的自学能力。开设学*方法讲座，介绍大学的学*过程，如学*兴趣的培养，学*计划的制定，怎样读书，怎样利用图书馆，怎样使用工具书与查找文献资料，怎样科学用脑等。重点介绍上好一堂课要注意的几个环节。

　　2、加强班集体建设，形成良好的人际关系

　　大学新生来自五湖四海，由于风俗*惯、饮食*惯、生活*惯、兴趣爱好及性格上的差异，加上语言上障碍，相互了解甚少，同学间不轻易吐露真情，交流思想。以往所熟悉，所信任，所依赖的老师、同学、家长都不在身边。在这个陌生的环境里，如果缺少温暖和真情，自然会产生一种孤独感。他们也迫切希望有良师益友，得到他人的理解和亲*。班集体建设就显得十分重要。班主任及学生管理工作者应当多下教室和寝室，及时了解学生学*、生活和思想，有针对性地开展工作。

　　一方面，要在管理工作中激励学生树立正确的世界观、人生观和价值观，学会用客观的思想方法去分析问题和解决问题，客观地分析社会和周围环境。既要看到自己的优点，又敢于正视自己的短处，能够辩证地看待成功和挫折、顺境和逆境，正确处理个人与他人、集体和社会的关系。另一方面，要引导学生利用余暇时间，开展第二课堂活动，培养广泛的兴趣。学生在丰富多彩的业余文化生活中，增加人际交流，提高同学间的亲和力，增进同学间的相互关系，推动群体中互助互爱的精神。如果把同学间的这些情感适时地给予激发与引导，使之与集体荣誉等结合起来，就能形成一种强大的凝聚力，一个良好的班集体就会形成。新生在这样的环境中生活充满乐趣，孤独感也自然而然地淡化以至消失。

　　3、赋予新生入学教育以新的内容

　　新生入学的接待和教育工作，学校一直非常重视。一般要安排3至5天的时间，由院系对新生进行适应性教育，亦称始业教育。主要是介绍校系的概况，组织学生学*高校学生行为准则、校园秩序管理若干规定、学生德智体能综合考评办法及学生有关管理规定，并进行测试，以了解学生掌握的程度。这样做很有必要。同时，始业教育还应当增加对学生心理能力、独立生活能力、人际交往能力等教育内容。并根据教育内容的需要来选择一些德高望重，既有较高的学术水*，又有丰富阅历的教师来作专题报告。还可以让高年级的学生来现身说法。在形式上既可采取专题报告、座谈会、个别谈心等方式，也可通过寓教于乐的活动，对学生进行教育。使新生入校后，在心态上及时地作出调整，适应大学的学*和生活。

如何适应退休后的生活

如何适应退休后的生活

　　人老退休以后，身心方面可发生较大变化。离开了工作岗位、减少了与社会的接触，感情会产生孤独的感觉;规律的工作、学*、劳动变为松散的一般化的生活;由于生活方式的改变，对老年人的健康产生了一定的影响。以下是小编整理的如何适应退休后的生活，欢迎阅读。

　　1.退休是人生一大转折点，确立目标最重要，因为没有目标就相当于你在潜意识里把死亡当目标，你将度过的是一个一步步走向心酸的老年生活。

　　2.最最重要的是，要尽一切努力做到使自己健康、长寿，这样不仅对自己好，而且是真正帮到了你的爱人、父母和子女，使他们可以安心地过他们自己的生活而不必为你牵肠挂肚。

　　3.再有余力，那下一个目标就是千方百计地让你的爱人享受幸福和快乐，让她为找到了你而自豪。没什么理由，谁让茫茫人海中是她找到了你呢？那她就该享受到这个！

　　4.再往下，就是让父母感受到到你的感恩和回报，让他们感到生你这个娃值了！让子女除了感受到你的亲情之外还能感受到你的榜样和人格魅力，从心底里为有你这样的父母而自豪！

　　5.再往下，如果还想做点事的话，那就是实现你此生未竟的人生目标和抱负。不要把它寄托给子女，他们应该有自己选择的人生。也不要给自己过大的压力，重要的不是它是否达成，而是这参与的过程。它能带给你信心、动力、勇气和兴奋，甚至还有前进过程中不断的激动和感动。这些都将铸就你生命的活力，带给你与众不同的人生！

　　6.如果你此生的目标和抱负早已达成，那更好办，从现在开始，开启你的第二人生。选一个你喜欢、有意义而又稍有挑战性的目标，把自己当作一个孩子，重新踏进人生的旅途。这样你将体验人类的新纪录，因为你在一辈子的时间里，做了别人两辈子才做到的事情。而且这一次，你一生下来就是一个神童，虽然对于新目标的征程你还是个孩子，但是过去那一生的阅历并没有给你抹去，它们都还留在你的脑海中。但由此也应该特别注意，要时刻保持童心，让自己真的象一个孩子那样，对这世界感到天真、好奇和兴奋。可以借用头脑中的人生哲理，但尽量少用头脑中对具体事务已经形成的教条，因为那会扼杀你生命的活力，从而使你活的依旧是过去人生的延续，而不是朝气蓬勃的崭新人生！

　　安排合理的'生活

　　退休后的生活特点就是由“动”变为“静”，而体力活动的减少正是体质下降、抵抗力降低、寿命缩短的短的重要因素。因此，老年人退休后，可根据自己的体力情况，结合自己的兴趣，从事一些家务劳动，如种菜栽花、手工编织;或参加体操、打拳、练功、游泳等体育活动。自己应有合理的生活制度，这是老年人身心健康的重要保证。 保持乐观情绪，要有精神寄托。

　　离开工作岗位以后，能有更多的时间从事自己爱好的活动，如着书、绘画、下棋、练书法、欣赏音乐、研究园艺等等。爱好本身就是一种精神寄托，当一个人倾心于某种爱好时，就会忘掉烦恼和忧虑，而保持着良好的乐观情绪，有益于老年人的身心健康。

　　学*卫生保健知识

　　认真参加有关老年人保健知识的学*，通过学*，学会一些防病抗老的保健知识，全球指导自己的生活，做到无病早防，有病早治，心中有数。

　　参加适当的工作和活动

　　老年人有丰富的知识和经验，对于青年一代是十分宝贵的，故退休后可根据自己的身体的具体情况，做些适当的工作，当当顾问，参加社会公益活动，只要不离开社会生活，即可从中感受安慰和乐趣。

职场新人怎么适应职场

职场新人怎么适应职场

　　职场新人需要尽快融入职场，适应职场的生活，下面小编为大家介绍职场新人如何适应职场吧，希望对大家有帮助！

　　职场新人如何适应职场?

　　1、尽快熟悉并掌握你所从事的职位所需要的知识和技巧。

　　多向办公室里的前辈学*，也许对方会有一些骄傲，不过小编觉得天将降大任于是人也，必先苦其心志劳其筋骨，所以只要你能坚持下去，将来反败为胜的就是你了。

　　2、和同事搞好人际关系。

　　这是最经典却也是最重要的一点。退一步海阔天空，遇到难对付的人，不计较不意味着认输，只是不想把时间浪费在无关紧要的事上面而已。遇到“办公室政治”不要慌张，冷静点分析看是什么出了问题，然后再找相应对策。切记一点：绝不要在办公室里和人当面发生冲突，如果能和周围同事打成一片而又保持独立人格的话，说明你的职场还是相当有前途。

　　3、少偷懒，多做事。

　　在上司面前表现得好，多一份勤奋，少一分偷懒，只有这样赢得老板的信任与关注，才能在职场走得更加一帆风顺。

　　4、做人还是要真诚。

　　职场的人际关系其实是社会的缩影，你待人如何，别人心里自然会有一杆秤衡量的。在你需要帮助的时候，那些正直友善的同事往往可以起到不可低估的作用。

　　5、要给自己机会上进。

　　别为自己找借口，不然将来你怎么在职场立足？那些在职业成长路上走得远走得好的人，我从来没有看过他们不长进的时候。记得有这样一句话：“你跑得快，别人比你跑得更快。”如果你不跑，后果是什么自己衡量吧。

　　职场新人为什么会产生职业倦怠感？

　　与长期从事一份工作的人不同，如果你初入职场就产生了职业倦怠感，可能是因为对工作的看法过于理想化。

　　很多人认为一定要找一份有趣的、有价值的工作，而真实的情况是——没有一份工作是完全有趣、有价值的。以广告创意为例。我以前曾经在广告领域工作8年，所以经常会有人问我如何进入广告行业。而我在回答之前，我一般会问对方三个问题。

　　1.你愿不愿意接受这样一份工作，其实它不像表面看上去的那么有创意，在刚进入的时候，你还是要从基层做起，在网上搜集大量的资料，整理成word，跟客户开3、4个小时的会。

　　2.你愿不愿意接受这样一份工作，你每天要加班到很晚，经常是9、10点钟，如果遇到大型的比稿项目，甚至会到凌晨3、4点，更悲惨的是9点钟你还要准时上班，因为要给客户提案。你愿不愿意接受这样的工作？

　　3.你愿不愿意接受这样一份工作。你觉得自己做出了一个非常棒的创意，然后拿给客户看。客户说，这个地方不太好，改改。这样接连改了十几次。客户说你怎么一点创意都没有，每次都是按我说的改。这还不是最杯具的。最杯具的是客户沉吟了一下说，我觉得还是第一次的方案比较好。然后你就疯掉了。你愿意接受这样的工作吗？

　　基本上，听完这三个问题还坚持要进广告行业的人，都会有长远的'发展。

　　有句话说得好：“如果你无法忍受我最坏的一面，你也不配得到我最好的一面。”工作也是这样。

　　职场新人还要面对的一个挑战是，刚进入职场，能力还比较低，与企业的议价能力较弱，只能从执行性的工作开始干起。这样的工作往往是枯燥的、重复性的、没那么有趣的。今天的职场精英们也是这么走过来的。先尝试去接纳这一点。

　　拓展内容：职场新人礼仪

　　逢人必打招呼

　　首先，每天一进公司，就大声向所有同事说“早安”。相信没有人会回你不悦的脸色，你也会感到整天都有精神。 如果面对客户，别忘了打招呼之后，应立刻补上一句“总是让您照顾，不好意思”之类的客气话；很久没见面的客户，可以来句“疏于问候，请别介意”，能做到如此细腻的问候，一定可以留给对方深刻的印象。

　　打招呼也是自我推销的好手段。在公司外部碰到客户，可以在招呼时强调“我是x公司的xx”；如果对方还是记不起来你是谁，则再补一段“我曾经因为xx事受您照顾”，即使一次无法留给他很深的感觉，多打几次招呼，他必定会记得你。

　　职场上得体的说话技术

　　刚踏入社会的新鲜人，在面对客户的时候，如果不能够很熟练地应对，对方恐怕不会将你列为够资格与他对谈的人，如果太老练世故，会让人觉得你自说自话或自我吹擂。因此必须避免让对方产生不愉快的感觉，尽量用温和、中庸一点的说词，这也是接客应对的必要条件。想要表露专业的应对技巧，*常就该意识到言语的表现；如果能够把练*当成自我启发的课程，就能快速精进。

　　别流于有口无心

　　有些人殷勤却无礼，结果也会得到反效果，接客应对时，如果能留意以下四个要点最好：

　　1.说话时注视对方。不论你用的言词多么礼貌，讲话时如果不注视对方，往往会令对方感到不安。

　　2.保持微笑。笑容的威力很大，可以让四周的人和自己都沐浴在幸福感之中。不过，不该笑而露出笑容，可能会引起对方的疑惑，应该小心。

　　3.专注地聆听。对方讲话时，能察其言观其色，才能做出正确的回应。只听而不回应，让对方唱独角戏，是失礼的应对，自己也会感到疲倦。

　　4.偶而变化话题和说话方式。

　　职场新人 礼仪 之谈吐篇 逢人必打招呼 首先，每天一进公司，就大声向所有同事说早安。相信没有人会回你不悦的脸色，你也会感到整天都有精神。 如果面对客户，别忘了打招呼之后，应立刻补上一句总是让您照顾，不好意思之类的客气话。

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适应新生活的说说

　　1、只是一起走过一段路，何必把怀念弄的比经过还长。新环境，新生活，慢慢适应。

　　2、用一周的时间接受失去又一周的时间说服自己未来陪伴的人不是你用一周的时间认清一个人还有一周给自己适应新生活所幸到现在一切顺利更用力的生活更用力的去爱。

　　3、金波子！第一次看到这种鱼，好萌好漂亮，终于从淘宝上淘了十条，可惜一条暴毙，余下的九条目前来看，还算适应新生活。

　　4、看着andy的车远去，胡迪该有多不舍，但生活就是这样，大家都要适应新生活，不得不向前看。

　　5、还一个月就放假了。手术恢复差不多了我觉得自己得开始努力学*。好好为了一年后的大搬家适应新生活新身份新职业生涯加加油了。

　　6、深圳西火车站简直太破了，要是我刚来看到的是这个火车站。深圳就不会让我那么震撼了。出发去东莞，但愿我能很好的适应新生活。

　　7、一年以来一成不变的生活打破了，突然有点无所适从。深深知道自己该适应新生活了，希望能顺利。

　　8、希望你顺利到达，顺利适应新生活。异国恋开始啦，给自己打打气~Fighting！

　　9、纵有再多不舍，过去的还是要学会告别，慢慢适应新生活，喜欢一睁眼就能看到太阳。

　　10、面对比逃避更需要勇气接下来就是软刀子磨心般的适应新生活就让我在开始前再难过一会罢。

　　11、转眼间生活轨道全部改变，说不出的滋味，一个人也挺好。新开始，新起点……努力适应新生活！

　　12、开始适应新角色，开始适应新生活。

　　13、适应新生活真的很难，太多的差别，太多的无奈，偶尔的抱怨在所难免，可只能继续坚持下去，加油。

　　14、挺好的，大家都各忙各，生活得很充实。换了新环境，虽然不算陌生，我也要重新开始，好好适应，拥抱新生活。