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*视说说

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预防*视的格言
格言
预防*视的名言
眼睛如果有变得象太它就见太阳；心是如此，本身如果不美也就看不见美。
——普洛丁眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。
——博厄斯眼睛是内心索引。
——安斯蒂眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。
——塔克曼眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。
——谚语两只眼睛比一只眼睛看得清楚。
——马勒没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。
——斯威夫特恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。
——蒙田眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。
——普罗帕柯斯有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。
——爱默生
预防*，要注意以下几点 ① 要养成看书写正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的。
② 看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
③ 看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
④ 不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
⑤改正不合理的用眼*惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良*惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
预防措施还应从以下几方面着手：（1）禁止*亲结婚。
（2）注意眼睛的保健。
预防*视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。
① 学校与家长应特别注意孩子学*时照明要符合要求（50～100米烛光），具体说如用25瓦普通灯泡，在距离半米处的照明度约为50米烛光，余类推。
② 防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。
③ 加强视力训练和坚持眼睛保健操。
④ 防止电视性*视。
（3）加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢*视眼的发生，尤其是室外体育运动。
让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。
（4）注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。
搜了好多书，搜了好多网，但是没有这种谚语。
（谚语是古代的人总结出的，那时还没有*视患者：没有眼镜）
多看远少看*少看电子产品多吃蔬菜水果少吃甜食、喝碳酸饮料看书、写字一拳一尺一寸不偏头、不侧卧用眼用眼光线柔和
保护视力，人人有责
简要述说6个*惯:1.阅读时，书本与眼的距离最好保持在30—35厘米之间。
距离小于25厘米时，眼睛的屈光状态更易向*视发展。
2.走路或乘车时别看书。
由于行车不稳，书本与眼的距离不断改变，眼睛必须不断变化调节，此时如书本字迹过小或印刷不清，很容易引起视疲劳。
3.不要躺着看书，一方面不能保持合理的距离；另一方面也很难得到合适的自然采光和人工照明，容易出现视疲劳。
4.阅读时光线要充足，要从左方射入，均匀不晃眼，不要在强的直光下看书，以免损害视力。
5.连续阅读的时间不宜过长，每阅读45分钟后，应休息10—15分钟，并做眼保健操、课间操或室外活动，应抬头向远处眺望。
6.坚持做眼保健操，有助于解除眼肌疲劳，增强眼部血液循环，达到预防*视和保护视力的目的。
人们常用眼睛来比喻某事物的重要，有双健康的眼睛，无论是读书、学*、工作、生活都会有帮助。
可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有良好的用眼卫生，因而使一双明亮的眼睛变得*视了，只好戴上眼镜。
众所周知，戴上眼镜既不舒服，又不方便，给人*添了许多烦恼。
为了让我们能有一双健康的眼睛，必须的发生。
首先，要掌握正确的写字姿势。
这就是三个一。
即头离桌面一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。
有的人认为趴着写字很舒服，但是由于这样，眼睛离桌面的距离小了，易造成*视，甚至会成为斜视。
*常写字时，大家应该时时注意这三个一，视力自然会好起来。
其次，要掌握正确的读书姿势。
第一，视线要与书相*；第二，不要躺着看书。
长期躺着看书，就会越看越*，日久天长视网膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于了。
第三，要注意读书、写字的环境。

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眼睛*视的说说关于*视眼的说说
眼睛
★1☆　　或许，我们都是远视眼，总是活在对别人的仰视里；或许，我们都是*视眼，往往忽略了身边的幸福

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眼睛*视的语录
眼睛,语录
1.自信就如一副眼镜，帮助*视的人打开光明之路；自信就如一台电脑帮助无知的人们开阔视野；自信就如一台学*机，帮助学*差的同学提高成绩；……
2.我是今生的水，你是前世的茶，用今生的水来泡一杯前世的茶，透明的瓷杯里，沉淀的是前世的情，沸腾的是今生的爱，这味道就叫做：缘份。
3.眼睛*视，为了适应，有了眼镜！联系不便，为了适应，有了手机！等待相遇，为了适应，有了你！喜欢你没有道理我会学着适应你！
4.黑黝黝的脸上，一双眯缝着的眼睛，目光闪闪，锐利有神，正威风凛凛地盯着我，像要把我看个透。
5.e一生一世一双眼，一心一意爱护眼，一分一秒呵护眼，一点一滴保护眼。全国爱眼日，愿你坚持爱眼！健康幸福到永远！
6.夏天的雨，是最激情的。雨打在屋檐上，玻璃上发出‘哗啦啦“的声音，让人不禁认为夏雨就像一只发了疯的蜜蜂，不停在鸣叫。被夏雨打到脸上的滋味可不好尝，它像一块小石头扔到脸上，很疼的。
7.一个人过，孤独寂寞。两个人过，誓言承诺。离开对白，谁念谁默，离开故事，谁对谁错。上天缠绵缘是纠葛，上天厮守，缘是折磨。相思藏梦，徘徊是痛。怎唱独曲，静饮听花落。
8.眼睛作用大，视力全靠它；眼睛挺明亮，每天乐滋滋；视野一片黑，担忧且害怕；全国爱眼日，好好爱护眼，前途万分广！
9.街道上，公园里，小溪边，庭前院后，枫树一棵一棵，一排一排，一片一片，鳞次栉比。有红色的枫叶，有电影的枫叶，有绿色的枫叶，有紫色的枫叶。枫树下，灰色的别墅，青色的草地，美丽的鲜花。那景致啊，连油彩画都绘不出来。
10.眼是心灵的窗，爱眼护眼记心里；眼是灵魂的孔，有空揉揉保健康。全国爱眼日呼唤你，快快休息一下，做眼保健操。祝你快乐！
11.结果：总体而言，蜗牛纹状退化格子状退化萎缩性裂孔悬垂物的发生率在*视眼较高。
12.一个高度*视眼的女博士去擦鞋店擦高统靴，秃头老板亲身蹲下来给她效力。
13.一个眼神，让我体验到你的含情脉脉；一条短信，让我感到你的关怀和爱护；全国爱眼日到了，谢谢你的提醒，愿我们都爱护眼睛，保护眼睛。
14.我希望以后可以不用送你回家，而是我们一起回我们的家！
15.全国爱眼日来啦，特此发此条短信提醒你，爱护双眼很重要，多看绿色有帮助，勿用双手揉眼睛，心灵窗口靠自己，勤做眼操保视力，美好世界收眼底。祝你爱眼日愉快。
16.每当枫叶从枝杆滑落，便如雪花一般翩翩起舞。看他们的舞姿，浪漫的舞曲，自由的飘散。而与冬不同的是，一个漫冬雾雪白茫，一个则深秋玲珑金黄。
17.最好防*视运动：乒乓球。打乒乓球可以放松眼睛周围的肌肉使眼睛疲劳消除，改善视力。对保护视力有着很好的帮助。
18.希望明天早上起来我的头发还能有着中分的痕迹毕竟早上起床*视眼的我脑子也不太清楚有点困难就像看不着眉间的痘痘那样以为自己睡得一点都不晚作息时间一点都不乱似得。希望明天早上起来我的头发还能有着中分的痕迹毕竟早上起床*视眼的我脑子也不太清楚有点困难就像看不着眉间的痘痘那样以为自己睡得一点都不晚作息时间一点都不乱似得。
19.每一个故事的，结局……预示着，下一段故事的，开始但在我的世界里永远没有结局。
20.据说做眼保健操可以防治*视，你不妨试试。
21.有一种懂得叫珍惜，有一种浪漫叫*淡，有一种幸福叫简单。
22.可是*视是年轻的事，老花得把生活细节都得拉成远镜才看个清楚，已是百年身。
23.关爱心灵的窗户，送上美好的祝福：不*视不远视不斜视不无视不蔑视不藐视可仰视可俯视可*观可远眺。全国爱眼日祝你快乐！
24.我喜欢现在的自己，我怀念过去的我们。
25.学会技能是小智慧，学会做人是大智慧。
26.恋爱的人都是大*视，要不就是瞎了眼。假如是错爱，我们多么希望目光所及之处从来没见过这个人，在他出现的时候，我刚好瞎了眼，那就永远不用为他掉眼泪。
27.在前进的路上，主动搬开别人脚下的绊脚石，有时往往也是为自己铺路。
28.我们都是*视眼，忽略了离我们最真的情感，我们都是远视眼，模糊了离我们最*的幸福。一辈子真的很短，远没有我们想象的那么长，永远真的没有多远，所以不妨对爱你的人好一点，也对自己好一点。

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眼睛*视的语录
眼睛,语录
1.自信就如一副眼镜，帮助*视的人打开光明之路；自信就如一台电脑帮助无知的人们开阔视野；自信就如一台学*机，帮助学*差的同学提高成绩；……
2.我是今生的水，你是前世的茶，用今生的水来泡一杯前世的茶，透明的瓷杯里，沉淀的是前世的情，沸腾的是今生的爱，这味道就叫做：缘份。
3.眼睛*视，为了适应，有了眼镜！联系不便，为了适应，有了手机！等待相遇，为了适应，有了你！喜欢你没有道理我会学着适应你！
4.黑黝黝的脸上，一双眯缝着的眼睛，目光闪闪，锐利有神，正威风凛凛地盯着我，像要把我看个透。
5.e一生一世一双眼，一心一意爱护眼，一分一秒呵护眼，一点一滴保护眼。全国爱眼日，愿你坚持爱眼！健康幸福到永远！
6.夏天的雨，是最激情的。雨打在屋檐上，玻璃上发出‘哗啦啦“的声音，让人不禁认为夏雨就像一只发了疯的蜜蜂，不停在鸣叫。被夏雨打到脸上的滋味可不好尝，它像一块小石头扔到脸上，很疼的。
7.一个人过，孤独寂寞。两个人过，誓言承诺。离开对白，谁念谁默，离开故事，谁对谁错。上天缠绵缘是纠葛，上天厮守，缘是折磨。相思藏梦，徘徊是痛。怎唱独曲，静饮听花落。
8.眼睛作用大，视力全靠它；眼睛挺明亮，每天乐滋滋；视野一片黑，担忧且害怕；全国爱眼日，好好爱护眼，前途万分广！
9.街道上，公园里，小溪边，庭前院后，枫树一棵一棵，一排一排，一片一片，鳞次栉比。有红色的枫叶，有黄色的枫叶，有绿色的枫叶，有紫色的枫叶。枫树下，灰色的别墅，青色的草地，美丽的鲜花。那景致啊，连油彩画都绘不出来。
10.眼是心灵的窗，爱眼护眼记心里；眼是灵魂的孔，有空揉揉保健康。全国爱眼日呼唤你，快快休息一下，做眼保健操。祝你快乐！
11.结果：总体而言，蜗牛纹状退化格子状退化萎缩性裂孔悬垂物的发生率在*视眼较高。
12.一个高度*视眼的女博士去擦鞋店擦高统靴，秃头老板亲身蹲下来给她效力。
13.一个眼神，让我体验到你的含情脉脉；一条短信，让我感到你的关怀和爱护；全国爱眼日到了，谢谢你的提醒，愿我们都爱护眼睛，保护眼睛。
14.我希望以后可以不用送你回家，而是我们一起回我们的家！
15.全国爱眼日来啦，特此发此条短信提醒你，爱护双眼很重要，多看绿色有帮助，勿用双手揉眼睛，心灵窗口靠自己，勤做眼操保视力，美好世界收眼底。祝你爱眼日愉快。
16.每当枫叶从枝杆滑落，便如雪花一般翩翩起舞。看他们的舞姿，浪漫的舞曲，自由的飘散。而与冬不同的是，一个漫冬雾雪白茫，一个则深秋玲珑金黄。
17.最好防*视运动：乒乓球。打乒乓球可以放松眼睛周围的肌肉使眼睛疲劳消除，改善视力。对保护视力有着很好的帮助。
18.希望明天早上起来我的头发还能有着中分的痕迹毕竟早上起床*视眼的我脑子也不太清楚有点困难就像看不着眉间的痘痘那样以为自己睡得一点都不晚作息时间一点都不乱似得。希望明天早上起来我的头发还能有着中分的痕迹毕竟早上起床*视眼的我脑子也不太清楚有点困难就像看不着眉间的痘痘那样以为自己睡得一点都不晚作息时间一点都不乱似得。
19.每一个故事的，结局……预示着，下一段故事的，开始但在我的世界里永远没有结局。
20.据说做眼保健操可以防治*视，你不妨试试。
21.有一种懂得叫珍惜，有一种浪漫叫*淡，有一种幸福叫简单。
22.可是*视是年轻的事，老花得把生活细节都得拉成远镜才看个清楚，已是百年身。
23.关爱心灵的窗户，送上美好的祝福：不*视不远视不斜视不无视不蔑视不藐视可仰视可俯视可*观可远眺。全国爱眼日祝你快乐！
24.我喜欢现在的自己，我怀念过去的我们。
25.学会技能是小智慧，学会做人是大智慧。
26.恋爱的人都是大*视，要不就是瞎了眼。假如是错爱，我们多么希望目光所及之处从来没见过这个人，在他出现的时候，我刚好瞎了眼，那就永远不用为他掉眼泪。
27.在前进的路上，主动搬开别人脚下的绊脚石，有时往往也是为自己铺路。
28.我们都是*视眼，忽略了离我们最真的情感，我们都是远视眼，模糊了离我们最*的幸福。一辈子真的很短，远没有我们想象的那么长，永远真的没有多远，所以不妨对爱你的人好一点，也对自己好一点。
29.看懂一件事，长大了。看清一件事，开窍了。看破一件事，理性了。看透一件事，成熟了。看穿一件事，到头了。看淡一件事，放下了。早安!
30.捂好自己的裤裆，尊重别人的裤裆。
31.对于沙漠中的旅行者，最可怕的不是眼前无尽的荒漠，而是心中没有绿洲。
32.*视眼，真辛苦，稍远一点都模糊。男女不分是常事，人畜不辨也可能。鼻上架着小眼镜，遇上水汽人难受。运动起来易受伤，行动不便罪受够。全国爱眼日到了，愿你保护好眼睛，享受美好。
33.买了副隐形眼镜，老妈没见过，非要看看是什么样，于是我就用镊子夹起来给她看了看。
34.出门眼神要好，*安时刻关照；上班眼睛擦亮，升官发财迟早；下班闭眼放松，日子轻松美妙；全国爱眼日，关爱眼睛，拥抱世界美景，乐享幸福生活！
35.娃娃们傻呵呵地互相瞧瞧，一对对的黑眼珠，像那荷叶上的水珠一样滚转。
36.因此，对高度*视眼患者进行视野检查，特别是对屈光性角膜手术的筛选非常重要。
37.魅力是什么？魅力不是漂亮，漂亮的女人不一定能吸引我，端庄幽雅的女人我才喜欢。所以你不用担心自己不够漂亮。
38.一直固执的以为面对什么事情我都能够坦然的微笑，可是，终于在你转身决定离去的一刹那，我泪如泉涌，不可抑制。这是，过往的幸福嘲笑着心中的疼痛，原来，世界上最痛的痛是离开。
39.我不是因你而来到这个世界，却是因为你而更加眷恋这个世界。
40.虽然很想看神奇生物在哪里，但*视眼眼镜坏掉去影院坐第三排也是重影加模糊啊，好想看啊π_π，首页刷神奇生物在哪里的都是人生赢家
41.人生的成功不过是在紧要处多一份坚持，人生的失败往往是在关键时刻少了坚持。
42.那条最小的金鱼头部是红色的，像戴着一顶红色的小帽子。背上是白色的，很透明，像一把小扇子。特别是它那圆溜溜的眼睛，转来转去很可爱。有时看见浮在水面上的食物，就游上去，用小小的嘴巴一吸，就把食物吃了。金鱼的尾巴摆来摆去，一忽儿掉头向东，一会儿掉头向西，嘴一张一合的，使水面上起了许多小泡泡。
43.有人说我眼睛总放电，我满眼的疲惫不堪，哪里还有能量，只是因为*视眼总嘻眼罢了。总有人因为不了解而误解，总有人因为误解而不屑。做我自己就好。下午好，镜湖二梦！
44.最好的节约是珍惜时间，最大的浪费是虚度年华。
45.不爱了，就别向他炫耀，向他炫耀只是代表，你还是在意他的想法，你还是对他念念不忘，他看到这种窘态，只会深信你从来没有忘记过他。
46.生活的最大悲剧不是失败，而是一个人已经*惯于失败。
47.眉毛又浓又长，两只眼睛闪着一种为精明的老年人所独有的冷静光泽。
48.接受我们不能改变的一切，改变我们能改变的一切。
49.迁新居，老婆决定把全家福挂在最显眼的地方，嘱咐我把钉子钉上。她刚把镜框挂上去一松手，玻璃就碎了一地。原来她把附*的一只苍蝇当成钉子了。
50.眼眶边微微有点红，眼睛却依然那样发光滴溜溜地时常转动，每一转动，放射出无限的智慧。无限的爱娇。
51.我的朋友们，我们要暂时分别了；“珍重珍重”的话，我也不再说了。在这欲去未去的夜色里，努力铸造几颗小晨星；虽然没有多大光明，但也能使那早行的人高兴。

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防*视活动方案
防*视活动方案（精选11篇）
　　为了确保活动得以顺利进行，常常需要预先准备活动方案，活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。那么活动方案应该怎么制定才合适呢？以下是小编精心整理的防*视活动方案，欢迎阅读与收藏。
　　一、活动目的：
　　视力在青少年的成长中十分重要，为了使学生能够更多的了解爱眼、护眼知识和眼睛的重要性，我校决定开展以“爱护眼睛、从我做起”为主题的爱眼护眼活动。
　　二、活动主题：
　　“爱护眼睛、从我做起”
　　三、活动安排：
　　（一）准备宣传阶段9月上旬
　　1、召开各班卫生委员会议，做好宣传工作。
　　2、9月17日，班主任向全校师生宣传预防*视知识，介绍学校护眼工作。
　　（二）活动实施阶段（在行动中内化）
　　1、组织开展办好一期“爱护眼睛预防*视”的板报活动，学一学“预防*视”知识。
　　2、开一次“预防*视”主题队会。
　　3、出一期“预防*视”主题板报。
　　4、认真做好每一节眼操。每天第五节课下课，做好“眼保健操”，要求正确、人人过关。学校领导小组将定期抽测。
　　一、指导思想
　　为贯彻落实教体局有关预防*视工作的精神，增强师生爱眼、护眼的意识，掌握正确的爱眼、护眼的方法，做好预防*视工作，特制定本工作方案。
　　二、大力开展宣传活动
　　利用各种渠道广泛开展宣传工作，增强师生的爱眼、护眼的意识，让师生都掌握正确的防治*视的方法。
　　1、利用学校宣传栏进行宣传，组织孩子们搜集资料并制作手抄报、宣传画。
　　2、在班级板报中开辟卫生角，要求班主任老师带领学生搜集预防*视的资料贴在班级的卫生角中让大家阅读，学校也会定期下发防治*视的相关资料供同学们学*。
　　3、定期举行卫生大课，进行预防*视的方法指导，提醒孩子注意用眼卫生，让每个孩子学会保护自己的眼睛。
　　4、利用学校广播站组织老师和学生进行小讲座，让正确的爱眼、护眼方法深入人心。
　　三、培训
　　1、培训家长
　　利用家长会对家长进行宣传，让家长在家中随时注意孩子的用眼卫生，掌握正确的指导孩子防治*视的方法，家校配合共同防治*视。
　　2、培训老师
　　利用学校例会时间，对全体老师进行培训，让老师明确要求，学会正确的做眼操的方法，掌握正确的穴位，能够利用眼睛保健操的时间指导孩子做眼操。
　　3、培训学生
　　通过班主任培训，对班主任老师提出明确的要求，让班主任老师利用班会时间对学生进行培训，班主任老师要对班级孩子的眼睛*视情况做到心中有数，并能及时与家长联系，做好*视的防治工作。
　　每个学期，学校会请专家进行讲座，对全体师生进行宣传教育。
　　四、活动
　　通过开展活动，促进孩子爱眼、护眼意识的提高，让学生掌握正确的爱眼、护眼的方法。
　　1、定期开展眼操比赛。
　　学校分管领导牵头，组织领导、老师组成评委小组，对各班做眼操的情况进行评比，颁发奖状。
　　2、严格遵守学校的各项规章制度，按时下课不拖堂，按要求开展体育活动，上好体育课，让学生在校有充分的活动、锻炼时间，控制好作业量，保证学生的睡眠和休息时间。
　　为全面实施素质教育，结合新课程改革要求，在努力提高教育教学质量的同时，牢固树立“健康第一”思想，高度重视学生健康素质，降低我校学生*视眼检出率，切实保障学生身体健康，按照《学校卫生工作条例》和国家有关学生防*工作相关规定，特制定本实施方案。
　　一、加强领导，提高认识
　　全校师生要充分认识做好保护视力、预防*视工作的重要性。要把“防*”工作作为推进素质教育，促进学生身心健康的重要内容之一，高度重视这项工作。
　　为了加强对这项工作的领导，学校成立“防*”工作领导小组，领导小组的组成如下：
　　组长：姚俊
　　副组长：沈轶戚春雅
　　组员：姚丽琳、归婷婷、邬敏红、金晓伟、李洁、徐文艳、蒋琳、卢骏华
　　二、工作原则
　　1、坚持预防为主原则。把*视眼防控的重点放在预防工作上，面向全体学生实施预防措施，有效预防*视眼的发生，降低学生*视眼新发病率。
　　2、坚持综合防控原则。针对导致*视眼发生的多种因素，采取综合防控措施。切实减轻学生课业负担，控制学生*距离用眼时间；改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境；普及视力保护知识，培养学生科学用眼*惯；落实学生体育活动时间，促进学生积极参加体育锻炼。
　　3、坚持常抓不懈原则。把“防*”工作作为学校日常工作，按照不同年龄、学段要求，将其贯穿教育教学各个环节中，坚持常抓不懈，促进“防*”工作经常化、制度化。
　　4、坚持全员参与原则。充分发挥全体教师和家长、社区的作用，建立教师全员参与，学校、家长、社区联动的机制，形成共同做好学生“防*”工作的合力。
　　三、建章立制，强化保健
　　学校制订“防*”工作实施方案和相应的规章制度，强化“防*”工作深入有效开展。
　　1、学校将按照教育部《中小学学生预防*视眼基本知识与要求》，在师生及家长中，广泛、深入开展视力保护宣传教育。充分利用校园广播、宣传栏、墙报、网站、短信*台、家长会等多种形式、多渠道，经常性宣传科学用眼、预防*视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识。积极争取和动员家长及社会的参与，扩大宣传效果，形成全社会都来重视并参与“防*”工作的良好局面。

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预防*视的格言
格言,励志
眼睛如果有变得象太它就见太阳；心是如此，本身如果不美也就看不见美。
——普洛丁眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。
——博厄斯眼睛是内心索引。
——安斯蒂眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。
——塔克曼眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。
——谚语两只眼睛比一只眼睛看得清楚。
——马勒没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。
——斯威夫特恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。
——蒙田眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。
——普罗帕柯斯有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。
——爱默生
预防*，要注意以下几点 ① 要养成看书写正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的。
② 看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
③ 看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
④ 不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
⑤改正不合理的用眼*惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良*惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
预防措施还应从以下几方面着手：（1）禁止*亲结婚。
（2）注意眼睛的保健。
预防*视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。
① 学校与家长应特别注意孩子学*时照明要符合要求（50～100米烛光），具体说如用25瓦普通灯泡，在距离半米处的照明度约为50米烛光，余类推。
② 防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。
③ 加强视力训练和坚持眼睛保健操。
④ 防止电视性*视。
（3）加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢*视眼的发生，尤其是室外体育运动。
让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。
（4）注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。
搜了好多书，搜了好多网，但是没有这种谚语。
（谚语是古代的人总结出的，那时还没有*视患者：没有眼镜）
多看远少看*少看电子产品多吃蔬菜水果少吃甜食、喝碳酸饮料看书、写字一拳一尺一寸不偏头、不侧卧用眼用眼光线柔和
保护视力，人人有责
简要述说6个*惯:1.阅读时，书本与眼的距离最好保持在30—35厘米之间。
距离小于25厘米时，眼睛的屈光状态更易向*视发展。
2.走路或乘车时别看书。
由于行车不稳，书本与眼的距离不断改变，眼睛必须不断变化调节，此时如书本字迹过小或印刷不清，很容易引起视疲劳。
3.不要躺着看书，一方面不能保持合理的距离；另一方面也很难得到合适的自然采光和人工照明，容易出现视疲劳。
4.阅读时光线要充足，要从左方射入，均匀不晃眼，不要在强的直光下看书，以免损害视力。
5.连续阅读的时间不宜过长，每阅读45分钟后，应休息10—15分钟，并做眼保健操、课间操或室外活动，应抬头向远处眺望。
6.坚持做眼保健操，有助于解除眼肌疲劳，增强眼部血液循环，达到预防*视和保护视力的目的。
人们常用眼睛来比喻某事物的重要，有双健康的眼睛，无论是读书、学*、工作、生活都会有帮助。
可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有良好的用眼卫生，因而使一双明亮的眼睛变得*视了，只好戴上眼镜。
众所周知，戴上眼镜既不舒服，又不方便，给人*添了许多烦恼。
为了让我们能有一双健康的眼睛，必须的发生。
首先，要掌握正确的写字姿势。
这就是三个一。
即头离桌面一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。
有的人认为趴着写字很舒服，但是由于这样，眼睛离桌面的距离小了，易造成*视，甚至会成为斜视。
*常写字时，大家应该时时注意这三个一，视力自然会好起来。
其次，要掌握正确的读书姿势。
第一，视线要与书相*；第二，不要躺着看书。
长期躺着看书，就会越看越*，日久天长视网膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于了。

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预防*视好句子43条
1.养成良好的用眼*惯，不要在过强或过弱的灯光下学*，不要长时间玩电脑等等。
2.坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。
3.保护老年人视力，提高生活质量。
4.早期干预以减少可避免的儿童失明。
5.多年来，一直流行着“学生有三怕”的口头禅，其中二怕文言文。如果我们能够同义连类，记住一批批相关词语，可以事半功倍。千古文章，古人遣词造句各有风格，但不论如何变化多端，意蕴主旨不变。如《史记》对《尚书》的改造，将《尧典》中的“允釐百工，庶绩咸熙”改造为《五帝本纪》中的“信饬百官，众功皆兴”。
6.出门眼神要好，*安时刻关照；上班眼睛擦亮，升官发财迟早；下班闭眼放松，日子轻松美妙；全国爱眼日，关爱眼睛，拥抱世界美景，乐享幸福生活！
7.e一生一世一双眼，一心一意爱护眼，一分一秒呵护眼，一点一滴保护眼。全国爱眼日，愿你坚持爱眼！健康幸福到永远！
8.观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。
9.多年过后，当潘江雪站在梦想教练计划十周年活动的舞台上，她很庆幸自己当年作出了一个正确的抉择：给他们送去“火种”——“乡村里留守儿童居多，而教师是留守儿童身边最重要的人，我们要培养一批当地的种子教师” 。
10.全国爱眼日来啦，特此发此条短信提醒你，爱护双眼很重要，多看绿色有帮助，勿用双手揉眼睛，心灵窗口靠自己，勤做眼操保视力，美好世界收眼底。祝你爱眼日愉快。
11.欢迎奥运会和残奥会。我看到我参与了。
12.残缺的梦想，会更有力量，残缺的追求，会更显光芒，残缺的心愿，会更能遥远，残缺的善良，会更能，残疾人日，送温暖给他们，愿不放弃的热情把我们的世界照亮，愿我们的祖国更加辉煌。
13.．明确本课程“注重学生独特的情感体验和独创性理解”的课程定位，重点是培养学生独立思考个性表达学会倾听乐于交流的素养。避免基于个人片面理解的教学行为，确保目标有效落实，实现学生能力进阶。
14.他们是特殊的群体，他们是不幸的群体，他们需要的是关爱，他们需要的是帮助，世界残疾人日到了，请伸出你温暖的手，献出你的爱心，让我们一起关爱残疾人朋友们。
15.粒蚕子最后收获了斤蚕茧，学生又学着缫丝剥茧。为了展示学生的成果，学校组织了一次蚕宝宝社团成果展，多次分班级组织学生参观，并结合三年级科学课开展主题学*。
16.身残志坚，幸福天天；生活有难，八方支援；成功人士，就在身边；只要努力，人定胜天。世界残疾人日到了，祝你快乐天天，幸福满满！
17.你有没有和妈妈在一起感到幸福的时刻？把你的感受在小组里讲一讲，然后全班交流。
18.让眼睛更明亮，让世界更精彩。
19.预防青少年*视，从一点一滴做起。
20.照顾好你的眼睛。世界等待着你去发现。
21.时长适宜。线上培训应当根据学生年龄年级合理设置课程培训时长，每节课持续时间不得超过分钟，课程间隔不少于分钟。直播培训时间不得与中小学校教学时间相冲突，面向小学年级的培训不得留作业。面向境内义务教育阶段学生的直播类培训活动结束时间不得晚于。校外线上培训*台应当具备护眼功能和家长监管功能。
22.时时刻刻爱眼，健健康康生活。
23.多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。
24.眼睛是洞察幸福生活的影像仪，是发现快乐点滴的透视仪，是捕捉美好瞬间的照相机，是抓拍精彩瞬间的摄像头。全国爱眼日，关爱眼睛，拥有光明，定格美好，未来就定会无限精彩！
25.眼睛作用大，视力全靠它；眼睛挺明亮，每天乐滋滋；视野一片黑，担忧且害怕；全国爱眼日，好好爱护眼，前途万分广！
26.爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。
27.你的眼睛，实在珍贵；清澈明亮，充满智慧；晶莹透明，多么深邃；温柔含笑，透出妩媚；脉脉含情，让人陶醉；爱眼之日，传递心扉：关爱眼睛，好运相随！
28.学生可能谈到秋天月夜的美好。
29.爱护好你的双眼，你才能和恋人“眉目传情”；爱护好你的双眼，你才能在事业上“高瞻远瞩”；爱护好你的双眼，你才能看问题“入木三分”；爱护好你的双眼，你才能生活的“眉开眼笑”。世界爱眼日，愿你爱护好你的双眼！
30.它是最璀璨的星，它是最清澈的溪，感谢它陪伴你；它是最美丽的窗，它是最感恩的礼，呵护它为自己。全国爱眼日到了，祝你身体健康，阖家幸福！
31.灾难夺走了应有的幸福，这并不可怕，可怕的是别人对这一群体的歧视，这种歧视必为善良和谐社会的污点，让我们拿出一份爱，放出一份情，让歧视转为爱护，让厌烦转为友好，如此而来，和谐社会必然到来。
32.学*时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。
33.全国爱眼日，爱护眼睛，拥抱光明。愿你柔情似水的眼睛，看到的全是风花雪月精彩世界；愿你眉开眼笑的眼睛，见到的都是幸福开心的事情；愿你熠熠生辉的眼睛，欣赏的都是美轮美奂的风景。
34.《走月亮》这篇文章用优美的文字，把我们带入了一个诗情画意般的美景，同时让我们感受到了浓浓的亲情，让我们带着自己的感受伴随着音乐，再读全文，用心和阿妈一起走月亮！
35.作者都嗅到了野花的香气，那她会看到怎样的景色呢？
36.综观全文，作者喜欢苏东坡并为他倾倒的原因是什么？（分）
37.您的心灵窗户，我们为您呵护。
38.当作者看到这么美丽迷人的景色时，内心会有什么感受呢？
39.预防失明进入社区，注重眼睛健康。
40.引导学生想象第六自然段的两处省略号所蕴涵的内容。）
41.“*的文化倘若将苏东坡连根须带枝蔓地挖取出来，我相信整个*文化史都会因之而失重。”谈谈你对这句话的理解。（分）
42.一生一世一双眼，一心一意爱护眼，一分一秒呵护眼，一点一滴保护眼。全国爱眼日，愿你坚持爱眼！健康幸福到永远！
43.预防青少年*视是每个人的责任。

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治疗*视的方法有哪些
方法,健康
治疗*视的方法有哪些
　　如何治疗*视你们都了解吗？随着现在*视的人越来越多，大街上到处都是戴眼镜的，让人十分担忧。很多人都觉得一旦*视，就意味着要戴眼镜，但并不是说*视就一定戴眼镜，其实还有很多别的方法。想知道*视眼怎么恢复以及治疗*视的最好方法吗？那就一起来看看吧。
　　中药治疗
　　在我们的生活中有一种治疗*视的很好的方法，那就是选择用中医的方法来治疗*视。它主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治，认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。
　　研究发现，该药的疗效与*视的轻重程度密切相关，*视程度越轻，临床治愈率和显效率越高。
　　针灸治疗
　　在*常还有一种有效治疗*视的方法那就是针灸疗法。这个方法是比较有效的方法之一，已得到了广泛的应用。
　　在针灸诸法中，以梅花针叩刺与耳穴压豆操作简单，使用方便，而临床采用较多早期治疗系在传统穴位上进行扎刺，如有报告认为针刺翳明穴，在173只眼中，其总有效率高达91.9%，几乎原有的病眼视力均有不同程度的视力改善。
　　当时，人们还发现，从针刺此穴开始到退针之间的30分钟的过程中，视力即有不同程度的改善，说明针刺对*视眼的疗效迅速而确切。
　　电磁疗法
　　采用了传统中医学的观点，通过对眼部穴位的刺激来期望对*视产生治疗作用。这类产品确实对眼部的.血液循环、睫状肌的放松起到了一定的作用，但却一直没有一个产品能被广泛接受和认可。
　　耳针疗法
　　用耳针防治*视是*几年来国内广泛应用的有效疗法之一。耳针疗法种类很多，用于防治*视眼的方法有耳穴针刺、耳穴埋针、耳穴贴压、耳穴按摩4种。具有效果良好、简便易行、易于掌握、无毒副作用等优点，尤适用于学校、家庭、基层医院防治儿童、学生之*视眼，受到社会各界和广大医务工作者的欢迎。
　　所以，了解该疗法的机制，掌握其操作方法及注意事项有重要的现实意义和实用价值统计表明，所报告的*5000例患者中，疗程由12天至半年，其疗效达到67.2%~100%的总有效率，治愈率为10%~30%之间。
　　点穴治疗
　　能够缓解肌肉痉挛，促进血液循环，缩短球距，所以对多数青少年*视眼有治疗作用，使其视力有不同程度的提高。
　　1、镜片矫正
　　戴镜是矫正儿童*视的最基础措施。对于轻度的*视，并不影响生活、学*的，并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度*视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活、学*，必须配戴眼镜。在配镜之前，首先要通过检影难光弄清*视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性*视。配镜的原则应采取同样可使*视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。
　　2、儿童巩膜加固术
　　6岁以下发生的儿童高度*视，以先天性、遗传性比较多见，往往属于*视眼病。这些的孩子的视力往往比较低，矫正视力也不理想。对于进行性加深的*视，可以考虑使用儿童后巩膜加固手术。广州市儿童医院眼科项道满主任医师发现:在临床上使用本办法治疗高度*视，不仅可以预防*视的加深，有时还可以提高裸眼视力。
　　3、准分子激光*视手术
　　这是一种确切地治疗*视的手段，但是，这种治疗方法不适合儿童使用。市场上各种治疗*视的医疗器械产品，种类繁多，花样千变万化。宣传中产品的作用神乎其神，有些对预防*视的发展或许还有一定疗效。但对于真正的*视，试图通过这样那样的治疗，达到不戴眼镜的目的都是徒劳的。

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预防*视优美句子
优美
眼睛如果有变得象太它就见太阳；心是如此，本身如果不美也就看不见美。
——普洛丁眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。
——博厄斯眼睛是内心索引。
——安斯蒂眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。
——塔克曼眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。
——谚语两只眼睛比一只眼睛看得清楚。
——马勒没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。
——斯威夫特恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。
——蒙田眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。
——普罗帕柯斯有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。
——爱默生
预防*，要注意以下几点 ① 要养成看书写正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的。
② 看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
③ 看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
④ 不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
⑤改正不合理的用眼*惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良*惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
预防措施还应从以下几方面着手：（1）禁止*亲结婚。
（2）注意眼睛的保健。
预防*视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。
① 学校与家长应特别注意孩子学*时照明要符合要求（50～100米烛光），具体说如用25瓦普通灯泡，在距离半米处的照明度约为50米烛光，余类推。
② 防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。
③ 加强视力训练和坚持眼睛保健操。
④ 防止电视性*视。
（3）加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢*视眼的发生，尤其是室外体育运动。
让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。
（4）注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。
多看远少看*少看电子产品多吃蔬菜水果少吃甜食、喝碳酸饮料看书、写字一拳一尺一寸不偏头、不侧卧用眼用眼光线柔和
可以参考下面的方法保护眼睛，控制*视度数增长：一、*距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。
食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患*视。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。
因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成*视。
一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。
因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。
经常如此就很可能得*视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。
当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
而且身体素质的好坏与儿童*视眼的发生也有密切关联。
营养不良，体质虚弱的孩子容易得*视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。
通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性*视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。
食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了*视发生和发展。
九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止*视加深。
十、少吃甜食。
因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。
维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。

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*视看不清人尴尬的说说 *视发朋友圈的幽默文案
朋友圈,尴尬,搞笑
1.上车那一瞬间发现坐错车了
2.不戴眼睛听力下降
3.我现在可后悔是个*视眼了！！！！为什么我头那么低写作业我妈居然不打我！！！！为什么我要作死开台灯躺着看言情小说！！为什么我是个*视！！！
4.因为*视，没有认出熟人，别人说我高冷
5.或许......有人有在路上把大黑塑料袋看成黑猫的经历。
6.有人和我一样不戴眼镜听不清别人在说什么吗。
7.这个世界真是对*视眼满满的恶意去剪个头发摘下眼镜都不知道理发师剪成啥样只知道一直剪一直剪看着镜中模糊的自己内心十万个不安
8.或许，我们都是远视眼，总是活在对别人的仰视里；或许，我们都是*视眼，往往忽略了身边的幸福…
9.有一个*视眼和朋友说：“你说什么我没带眼镜听不清”，
10. 呆萌的*视眼~三步以外不分公母，五步以外人畜不分~
11.看见你不是故意不打招呼的是真的没看清
12.*视+散光。上次没带眼镜看超级月亮，月亮真的贼大一颗…
13.测视力的时候我连医生的小棍儿都看不清。
14.*视的我表示：2米外男女不分， 10米外人畜不分
15.所有的苦你只能自己嚼碎了往肚子里咽夜晚它耳朵不大好使又是个*视眼看不见你流泪也听不见你哭。
16.三米开外朦胧不清，五米雌雄莫辨，十米六亲不认，百米人畜不分，下次见到我没戴眼镜，请不要怪我不打招呼，因为我真的看不见
17.你以为他们不戴眼镜只是看不见了吗不他们还聋了。
18.神经病乐园，*视眼世界，帕金森特效。
19. 你看天上的月亮，好圆的。对了，你有*视眼，你看水里好了。
20. 胆子大，居然让我这个*视眼开夜车。
21.眼球是最好的相机，就算是*视眼也有朦胧美啊
22.看见你不是故意不打招呼的是真的没看清
23.最怕路上遇到熟人，会很尴尬
24.不戴眼镜照镜子觉得自己真好看，戴上眼镜根本不想照镜子。
25.刚站镜子前取完隐形眼镜一抬头被自己美到可能是因为度数又加深了果然只有*视眼才是最好的滤镜。
26.每个*视眼的悲哀……30米开外雌雄同体。脱掉眼镜世界就是个*面，50米人畜不分
27.最怕路上遇到熟人，会很尴尬
28.吃饭的时候看不清什么菜是什么菜！太痛苦了！老是夹到不喜欢的。
29.有一个*视眼和朋友说：“你说什么我没带眼镜听不清”，