控制不了情绪的说说

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控制情绪的金句
情绪
一、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。
二、勇敢的面对危险，风险越高，人的情绪越接*恐慌，要训练自己在重大关头能处理恐慌，最好在控制的情况下，练*克服恐慌。
三、人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。
四、如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯
五、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
六、你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
七、记住懊记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。
八、忍让控制情绪并不是软弱可欺，而是一种大气与远见。
九、大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。
十、没有自制力，我们就会变成像动物一样具有兽性的原始物种，动不动就会以武力相向，毫无秩序和道理可言，也就不会有人类的进步。
十一、原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候，爱情就结束了。
十二、如花美眷，也敌不过似水流年。
十三、懂得自制的人必定有一颗坚定强大的内心，可以用意志的力量来约束自己的行为，这样的人，也必定会成为与众不同的更易做出成就的人。
十四、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
十五、口中言少，自然祸少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然忧少；身上事少，自然苦少；大悲无泪，大悟无言。缘来要惜，缘尽就放，随方就圆，无处不自在。
十六、随缘，并非什么都不做，一味地等着老天安排，而是需要全心全力的付出，对结果如何却不会太在意。所以，随缘是一种洞彻万法的智慧，而不是一种消极逃避的心态！
十七、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！
十八、和最高尚的美德以及最凶恶的狗一样，最大的仇恨也是默不做声的。
十九、如果连自己的情绪都控制不好，就算给你整个世界，也迟早会被你毁掉。
二十、每个人都在努力做使自己生活更有意义的事，并且在向着未来的目标奋进，因此，千万不要做出只考虑现在不考虑将来的鲁莽举动。
二十一、一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。
二十二、人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。
二十三、能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人，能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。
二十四、对自己适合做什么有准确的认识。
二十五、控制自己的情绪。别让别人以为你还没长大。
二十六、被坏情绪控制受坏情绪摆布的人往往是生活的弱者，他们没有办法去克制坏脾气，只能任由它们牵拉着自己走向更糟糕的局面。
二十七、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
二十八、我们想控制自己的人生，但我们是普通人，总有我们控制不了的。
二十九、积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！
三十、别想太多了，既然任务曾经发生了，忧伤也没用，释放一下，挺挺就畴昔了。
三十一、我一直都承认我被自己的情绪所控制。
三十二、亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。
三十三、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。
三十四、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪*稳起来。
三十五、我们在遇到不如意的事情时，常常会不分青红皂白地大发雷霆，由此导致很多误会，严重时甚至引发悲剧。如果我们遇事能够保持冷静，等了解了事实真相后再做决定，那么很多悲剧就都可以避免了。
三十六、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
三十七、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。
三十八、制怒，在脉搏加快跳动之前，凭借理智的伟力*静自己。

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控制不了自己的情绪的说说
情绪
　　1、不知道什么时候打心底的自卑可以稍微缓解些每天反复无常的情绪得不了控制真的觉得自己得了抑郁
　　2、一点都不喜欢这样的自己，控制不了自己的情绪，随着并不值得的人大起大落，无法自拔，很无助，很无助，这不是我想要的，真的不是。()
　　3、我并不想发火，也不想打你，可是就是忍不住，不听话了的时候就控制不了自己的情绪，所以不能二胎，因为我根本教不来小孩子
　　4、你的失去只是一个轻描淡写的不再想要.一个人如果连自己的情绪都控制不了即便给你整个世界你也早晚毁掉一切.
　　5、温柔如水的人也有控制不了情绪的时候，是我的承受能力减弱了？还是。。。。。。难以形容。
　　6、人最大的敌人不是对手，而是心中的自己，而且首先给自己的情绪打败。控制不了自己情绪的人，别人的一个字，一句话，你就可以失眠一整晚早上好
　　7、谁说失恋事小，失去才知道。情绪都控制不了，谁敢来打扰。一觉醒来，还是没有你。希望明天会好
　　8、刚刚吃了好辣好辣的牛肉干控制不了自己的情绪，连嘴巴也控制不了，现在肚子好痛、真爽
　　9、有时候就真的控制不了自己的情绪一点就要爆真受不了自己谁他妈的能受得了！！！！
　　10、我已经醉了，有点控制不了情绪，不停的想笑，想吃草~
　　11、一到周日的晚上总是特别焦虑，漫无目的的浪费时间，为什么我就是控制不了自己的想法，控制不了自己的情绪呢，我一定改变这种状态
　　12、因为脾气惹的祸以后不要再犯了！没有情绪控制不了没有心情不好没有各种暴躁…没有什么比生命更重要的！
　　13、忍耐然后思索问题的根源最后*静心态解决它；会因控制不了情绪变成疯子：能不和人争吵尽量避免、一个发怒的人是很恐怖的
　　14、我认为，不同的人生阶段就会有不同的视野和追求，当然也不会不同的情绪反应，但这都是每个人走向成熟必经的过程。和整天情绪化、阴晴不定的人相处，确实很累人。
　　15、有一种男人对谁都好，就是对家人不好，脾气暴躁，发起脾气就控制不住自己，管理不了自己的情绪。
　　16、控制不了情绪的人，很难过好一生
　　17、感覺自己煞氣重很容易控制不了情緒工作上或者情感上或者人際交往上很難去和朋友訴苦更何況並沒有人願意聽你講這些
　　18、不知道从什么时候开始，自己都控制不了自己的情绪了......难为了身边的人
　　19、你看着她人生走向失败的灰烬，拉不到她。既恨她，又可怜她。我控制不了自己的情绪。
　　20、小鸟依人跟咄咄逼人之间隔了10座山吧。控制不了自己情绪的人是有病？我说自己那。
　　21、敏感得要死又控制不了自己的情绪，我这种人折腾自己就够了，不要再出去祸害别人，还是自己待着最安全。
　　22、昨天心情莫名低落了一下，今天又莫名的高兴了一天，不晓得荷尔蒙可怕，还是自己控制不了自己的情绪可怕。

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控制不了自己的情绪的说说
情绪
　　1、不知道什么时候打心底的自卑可以稍微缓解些每天反复无常的情绪得不了控制真的觉得自己得了抑郁
　　2、一点都不喜欢这样的自己，控制不了自己的情绪，随着并不值得的人大起大落，无法自拔，很无助，很无助，这不是我想要的，真的不是。( )
　　3、我并不想发火，也不想打你，可是就是忍不住，不听话了的时候就控制不了自己的情绪，所以不能二胎，因为我根本教不来小孩子
　　4、你的失去只是一个轻描淡写的不再想要.一个人如果连自己的情绪都控制不了即便给你整个世界你也早晚毁掉一切.
　　5、温柔如水的人也有控制不了情绪的时候，是我的承受能力减弱了？还是。。。。。。难以形容。
　　6、人最大的敌人不是对手，而是心中的自己，而且首先给自己的情绪打败。控制不了自己情绪的人，别人的一个字，一句话，你就可以失眠一整晚早上好
　　7、谁说失恋事小，失去才知道。情绪都控制不了，谁敢来打扰。一觉醒来，还是没有你。希望明天会好
　　8、刚刚吃了好辣好辣的牛肉干控制不了自己的情绪，连嘴巴也控制不了，现在肚子好痛、真爽
　　9、有时候就真的控制不了自己的情绪一点就要爆真受不了自己谁***的能受得了！！！！
　　10、我已经醉了，有点控制不了情绪，不停的想笑，想吃草~
　　11、一到周日的晚上总是特别焦虑，漫无目的的浪费时间，为什么我就是控制不了自己的想法，控制不了自己的情绪呢，我一定改变这种状态
　　12、因为脾气惹的祸以后不要再犯了！没有情绪控制不了没有心情不好没有各种暴躁…没有什么比生命更重要的！
　　13、忍耐然后思索问题的根源最后*静心态解决它；会因控制不了情绪变成疯子：能不和人争吵尽量避免、一个发怒的人是很恐怖的
　　14、我认为，不同的人生阶段就会有不同的视野和追求，当然也不会不同的情绪反应，但这都是每个人走向成熟必经的过程。和整天情绪化、阴晴不定的人相处，确实很累人。
　　15、有一种男人对谁都好，就是对家人不好，脾气暴躁，发起脾气就控制不住自己，管理不了自己的情绪。
　　16、控制不了情绪的人，很难过好一生
　　17、感覺自己煞氣重很容易控制不了情緒工作上或者情感上或者人際交往上很難去和朋友訴苦更何況並沒有人願意聽你講這些
　　18、不知道从什么时候开始，自己都控制不了自己的情绪了......难为了身边的人
　　19、你看着她人生走向失败的灰烬，拉不到她。既恨她，又可怜她。我控制不了自己的情绪。
　　20、小鸟依人跟咄咄逼人之间隔了10座山吧。控制不了自己情绪的人是有病？我说自己那。
　　21、敏感得要死又控制不了自己的情绪，我这种人折腾自己就够了，不要再出去祸害别人，还是自己待着最安全。
　　22、昨天心情莫名低落了一下，今天又莫名的高兴了一天，不晓得荷尔蒙可怕，还是自己控制不了自己的情绪可怕。

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情绪控制的好句子
情绪
情绪控制的好句子
　　在**淡淡的学*、工作、生活中，大家都收藏过令自己印象深刻的句子吧，不同的句子在语言环境中的意义和作用大有不同。还在苦苦寻找优秀经典的句子吗？下面是小编整理的情绪控制的好句子，希望对大家有所帮助。
　　1、我在家里比较爱生气，不能再把工作中的闷气带到家里了，对孩子不公*！不要用别人的失误来惩罚自己，要让自己快乐，不要让别人的情绪影响了自己。我会原谅同事的无理，因为她尚未学会控制自己的情绪，而我不能让情绪控制自己！
　　2、不为消极情绪所左右，关键是要学会调整心态，转换视角，管理好自己的情绪。面临挫折和失败，只有心态积极的人，才会具备过硬心理素质，笑对挫折，勇对磨难，想办法去摆脱人生困境，并在这个过程中使自己拥有快乐。
　　3、你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明的你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”
　　4、我们的生活其实并没那么糟糕，不要被不好的情绪控制。在朋友面前应控制自己的消极情绪，不要把火发泄在对方身上。那样是对对方的不尊重。同时也损害了自己在他心目中的低位。
　　5、古来贤者有云：“大事化小，小事化了”。现代生活节奏快，竞争激烈，国人或多或少心里憋得慌，一遇到烦心事，就借题发挥发泄私愤。但是如果一味让负面情绪控制自己的行为，而不学会好好管理自己的情绪，难免犯下大错。
　　6、人其实是一半理性一半情绪的动物。当被一种情绪控制时，你对事物不会有争取的人事。就好像一个处在嫉妒中的人，可能对恋人的种种行为都有怀疑猜测，一个处在恐惧中的人，会把处境的危险扩大一千倍。
　　7、许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。会放弃的.人生才会更洒脱。
　　8、消极情绪的传染是在不知不觉中进行的，而且传染的速度相当快。一个人如果和亲*的人待在一起，而对方情绪低落或烦躁，那么不到半小时他的情绪就会受到对方的传染。
　　9、情绪是指人们对环境中某个客观事物的特种感触所持的身心体验，是一种对人生成功活动具有显著影响的非智力潜能素质。美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现，一般人的一生*均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。
　　10、情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。比如，当你听到自己失去了一次本该到手的晋升机会时，你的大脑神经就会立刻刺激身体产生大量起兴奋作用的“正肾上腺素”，其结果是你怒气冲冲，坐卧不安，随时准备找人评评理，或者“讨个说法”。情绪控制，对人生有非常大的帮助。一个人真的想有所成就的话，就要有情绪调控的能力。
　　１、要学会控制自己的情绪这是的一个最重要的标志。
　　２、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。
　　３、我们日常生活中的情绪起伏，都会不可避免地影响周围的人；喜怒无常，也注定会破坏别人对自己的信任。所以，懂得做人，有时候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么为人处世，至少也要学会控制情绪，而不要让情绪控制自己。
　　４、这个世界上谁比谁明白的道理少呢。愈发觉得，所谓懂事，不是你手里的集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，谁更能等。
　　５、任何时候，都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该去支配你的，把自己从黑暗中拯救出来。
　　６、积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的！
　　７、有两种人本应该最值得，一种是能控制好情绪的女性，一种是有耐心哄你的。然而现实中，这两种人最容易被辜负。
　　８、所谓，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
　　９、沉浸在凄风冷般的情绪里难以自拔，有一些混乱的思绪无法控制。我脱不下一身的黑色，犹如听忧伤的旋律，*惯一个人默默地抒写的文字
　　１０、也许你了失败，这就难免会有挫折感，也必然会有沮丧、悲哀、忧愁等。不过，你首先应该明白，产生这样的情绪是正常的，但不要永远停留在这阶段。如果总是被过去的挫折所激发的不良情绪所控制，你必然会神智恍惚，失张失措，没有上进心。反之我们应该化悲痛为，正确找到我们前进的方向。
　　１１、一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。
　　１２、作为一个领导人，应该控制自己的情绪，很多时候发脾气是无能的表现，合理的情绪控制对于团队的和谐，稳定军心有大作用。
　　１３、我面对顺流逆流的态度都一样，最重要是情绪的控制，可能我个人也较为乐观，一天十个问题能解决二个已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出。
　　１４、如果不能风的方向，就要想办法调整风帆；如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。着面对生活，即使一文不名也能睡得香甜；微笑着面对人生，即使在黑暗中你也能看到的曙光。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
　　1、记住懊记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。
　　2、和最高尚的美德以及最凶恶的狗一样，最大的仇恨也是默不做声的。
　　3、你若先走了，转身时就不要怪我也在背对着你。
　　4、如果你要考验我的耐心，请先把你的耐心准备好。
　　5、想要得到别人的尊重，先学会尊重别人。
　　6、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不能稀释的茶。
　　7、用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
　　8、原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候，爱情就结束了。
　　9、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
　　10、古人愁不尽，留与后人愁。
　　11、无论多豪华的婚礼都不代表幸福婚姻，两个人终生相处和睦与否和筵开几*、多少首饰全无关联。
　　12、生活中有太多无可奈何的选择。社会就像江湖，总是让人身不由己，言不由衷。
　　13、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。
　　14、人的优雅关键在于控制自己的情绪。
　　15、我们都是远视眼，模糊了离我们最*的幸福。
　　16、如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。
　　17、对自己忠实，才不会对别人欺诈。
　　18、适当的悲哀可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的缺欠。
　　19、只要你的脚还在地面上，就别把自己看得太轻；只要你还生活在地球上，就别把自己看得太大。
　　20、如花美眷，也敌不过似水流年。
　　21、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
　　22、笑一笑十年少。愁一愁白了头。哭一哭，皮肤雏。叫一叫，精神冒。

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控制情绪的名言
名言,情绪,语录
　　1、做一个真正的人，光有一个合乎逻辑的头脑是不够的，还要有一种强烈的气质。——司汤达
　　2、暴躁的人的智慧在明天。——*尔族
　　3、一怒之下踢石头，只有痛着脚趾头。——朝鲜
　　4、火气甚大，容易引起愤怒底烦忧，是一种恶*而使心灵向着不正当的事情，那是一时的冲动而没有理智的行为。——阿伯拉德
　　5、好脾气是人生的一笔财富。——威·赫兹里特
　　6、好脾气宛如晴天，到处流放着光亮。——辛尼
　　7、狂暴的人总是从一个极端到另一个极端。——托·富勒
　　8、每个人都有他的隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。——罗曼·罗兰
　　9、你不能凭梦想形成自己的个性，你一定要千锤百炼为自己构成个性。——夫鲁德
　　10、脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。——达尔文
　　11、脾气坏的人往往把天气和风向当作一个借口来掩饰他们那又暴躁又阴郁的脾气。——狄更斯
　　12、为学乃能变化气质耳。——宋·朱熹
　　13、我们的性格即我们的自身。——柏格森
　　14、*惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯
　　15、性格是一个人看不见的本质。——德·穆迪
　　16、性格只不过是长期形成的.*惯而已。——普卢塔克
　　17、要求旁人都合我们的脾气，那是很愚蠢的。——歌德
　　18、一个人的性格决定着他的命运。——绪儒斯
　　19、一个人失败的原因，在于本身性格的缺点，与环境无关。——毛佛鲁
　　20、个性即人的命运。——海拉里特斯
　　21、才能自然形成，性格则涉人世之风波而塑成。——歌德
　　22、暴躁的动物会把犬牙碰断。——景颇族

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控制情绪的句子
情绪
　　1、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
　　2、笑一笑十年少。愁一愁白了头。哭一哭，皮肤雏。叫一叫，精神冒。
　　3、想要得到别人的尊重，先学会尊重别人。
　　4、发脾气是本能，控制情绪是本领。
　　5、每个人都有心情不好的时候。情绪可以控制，但眼泪不会说谎；可以去说服别人，但安慰不了自己。有些话只适合烂在心里，因为别人不懂。有些情只能假装着不想要，因为那是强求。
　　6、智者以理智控制情绪，不智者以情绪控制理智。
　　7、不被情绪所控制，保持内心的宁静。
　　8、控制情绪不是一味压制，而是迅速释放。
　　9、一个人控制情绪的速度决定成功的速度。
　　10、世界上最厉害的本领是什么？人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。
　　11、要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。
　　12、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。
　　13、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。
　　14、无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛
　　15、情绪可以控制，眼泪不会撒谎。
　　16、当你情绪不能自理，经济不能独立，情感不能自拔，那么，你爱的能力极其有限，对他人的需要和需求使你无法真正去爱。控制、依赖、恐惧、焦虑经常占领你，无条件的爱成为你的奢侈品。
　　17、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
　　18、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。
　　19、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
　　20、对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。
　　21、我当时急的像热锅上的蚂蚁，怎么都不能控制自己的情绪。
　　22、太多的人、太多的事、太多的情绪我们不能控制。
　　23、如果无法控制自己的情绪就无法控制周围的情境。
　　24、控制金钱，可以得到财富；控制饮食，可以得到健康；控制情绪，可以得到快乐；控制感情，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。

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学会控制情绪的句子
情绪
1，亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟任何人，随便发脾气，耍性子。
2，心情，只不过是人们情绪的定义。想拥有一个完美人生，首先，必须学会如何控制自己的情绪。
3，如果想控制他人，必先学会控制自己的情绪，如果想要得到力量，必须有所忍受。
4，但是还是希望你们做到，学会控制自己的情绪，不要去撕，也不要去多辩解。信任两字，是发自内心的。
5，学会控制自己的一切包括情绪，动作，思想等等如果学会了控制这些你离成功就不远了。
6，你被愤怒所掌控，忒修斯，要学会控制你的情绪。节奏，忒修斯，节奏。
7，心里有烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。
8，当一个人无法控制自己的心的时候他什么都做不了要学会控制自己的情绪不要被外物干扰到自己的心神。
9，要学会控制情绪，不能愤怒。解释和争论，只在两种情况下有意义，一种是这个人很重要，一种是这件事很重要。
10，你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。
11，你要学会控制情绪，学会克制，学会拒绝，学会沉默，学会聪明，希望你能活的很好。
12，伴随着年龄增长，你应该学会完善自己的个性，控制自己的情绪，莫过度任性而为。
13，那些成功的人，都能学会控制自己的情绪。能控制情绪的人自然而然的情商高。
14，保持对舞蹈的热爱，学会控制个人情绪，端正态度少点颓丧，允许羡慕切忌嫉妒，努力变好。
15，没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己。不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。
16，随圆就方，控制好自己的情绪，每个人的情绪都会时好时坏，学会控制自己的情绪是我们成功与快乐的要诀。
17，长大了就必须学会控制自己的情绪了，我们不再是天真的小孩，不要因为任性而伤害了爱你的人。

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如何控制自己的情绪
情绪,心理,书籍
如何控制自己的情绪
　　如何控制自己的情绪这本书开创性地用加、减、乘、除四则运算符号来揭示情绪运行的规律，总结了22个情绪运行的规律，让人们得以窥视情绪运行的奥秘，从而能够自己驾御自己的情绪。下面是小编精心整理的如何控制自己的情绪，欢迎大家分享。
　　如何控制自己的情绪:最有效的22个情绪管理定律
　　作者：奇普·康利
　　出版：中信 2013-11
　　*装：16开/246页
　　ISBN：9787508642345
　　作者简介
　　奇普·康利，毕业于斯坦福大学;美国第二大精品酒店幸福生活酒店集团创始人;除了《*》上榜畅销书《如何控制自己的情绪》(Emotional Equations)外，他的著作还有《巅峰：马斯洛赋予伟大公司的魔力》等。
　　出版社推荐语
　　1、“如何控制自己的情绪”、“情绪管理”在百度上都有超过千万的搜索量，本书潜在读者群巨大!
　　2、用加、减、乘、除来运算情绪，这是一个伟大的创举。
　　3、情绪方程直观、简单、形象地阐释了人们的.喜怒哀乐，让人们掌握了解决自己心理问题的工作。
　　4、美国畅销书，众多心理学大牛推荐：菲尔·津巴多、巴里·施瓦茨、丹尼尔·*克、吉姆·库泽斯。
　　内容简介
　　“如何控制自己的”的这个主题，在百度搜索上的搜索量超过了2000万次，说明情绪问题正在困扰着广大的*人。
　　本书开创性地用加、减、乘、除四则运算符号来揭示情绪运行的规律，总结了22个情绪运行的规律，让人们得以窥视情绪运行的奥秘，从而能够自己驾御自己的情绪。
　　后悔=失望+责任心;焦虑=不确定性X无力感。这些情绪运行定律只要识字的人都能够看懂和理解。用最简单的方式解决了最复杂的问题，本书必定会引发广泛的关注。
　　目录
　　译者序/IX
　　第一部分情绪方程
　　第1章情绪=生活/003
　　第2章情绪：你的用户指南/013
　　第二部分应对艰难时期
　　第3章绝望=苦难–意义/027
　　第4章失望=期望–现实/035
　　第5章遗憾=失望+责任感/045
　　第6章不信任自尊猜忌=傲慢+虚荣慈悲妒忌=/055
　　第7章焦虑=不确定性×无力感/067
　　第三部分从工作中得到最多的回报
　　第8章快乐痛苦使命=/079
　　第9章你在逃避什么?你为何而活?工作狂=/089
　　第10章技能挑战心流=/099
　　第11章好奇心=惊奇+敬畏/111
　　第四部分定义你是谁
　　第12章真实性=自我觉知×勇气/123
　　第13章自恋症=(自尊心)2×特权/133
　　第14章正直=真实×无形×可靠/145
　　第五部分找到满足
　　第15章想要拥有的拥有想要的幸福=/157
　　第16章喜悦=爱–恐惧/167
　　第17章积极的频率消极的频率活力=/179
　　第18章信念智力信仰=/191
　　第19章智慧=经历/203
　　第六部分自己动手DIY
　　第20章创建你自己的情绪方程/217
　　致谢

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控制自己情绪的说说
情绪
　　1、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便约越来越消沉。
　　2、控制不住有一天会被拆穿压抑已久的情绪堆砌般凌乱
　　3、想减肥，但又控制不住吃的情绪。
　　4、我不要你颓废空虚迷茫糟蹋自己伤害别人我不要你把自己处理得一团糟请控制自己的负面情绪
　　5、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。
　　6、要*惯一个人，要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你
　　7、我控制不了情绪看到他和别的女孩子的暧昧间这也能怪我吗
　　8、我控制不住压抑的情绪我也会难过一直都以为自己是无敌的神百毒不侵无所不能
　　9、穿着婚纱的你依偎他怀里，安静浪漫婚礼是我答应给你。故作轻松语气祝你幸福甜蜜，我用力控制着自己的情绪。
　　10、有时候我控制不了自己的情绪.别惹我.
　　11、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子.　亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己.
　　12、总该学会在自己伤心的时候控制自己不安的情绪，总该知道只有爱你的人才会等你
　　13、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，最愚蠢
　　14、你要照顾自己要改掉你的坏脾气，你要学会失落时候控制自己的情绪。
　　15、愤怒，往往是因为了你修养不够。学会控制自己的情绪，你离优雅女人就更*了一步。
　　16、亲爱的自己要学会控制自己的情绪谁都不欠你
　　17、你好像有超能力，可以控制我的情绪
　　18、我们都是那种看起来比谁都凶，哭起来却比谁都二的姑娘。反正我是没办法控制情绪，谁爱咋咋地。
　　19、你要学会在失落的时候控制你那不安的情绪，不要以为一直一个人等你
　　20、-゛Canyoufeelmyworld不可控制的小情绪、也许只是种*惯。
　　21、发觉自己改控制叛逆的情绪。发觉自己该长大了。发觉自己不小了。发觉自己会心疼身边的每位长辈了
　　22、一个人的情绪是要有所控制的，这样才能工作好，生活得更好。
　　23、情绪可以控制，但眼泪不会撒谎。
　　24、有两种人本应该最值得珍惜一种是能控制好情绪的女人一种是有耐心哄你的男人然而现实中这两种人最容被辜负。
　　25、算了。。学会控制情绪。对什么都不要有好奇心，对什么人都不要生气，看清，看轻。就这样吧。继续沉默。。
　　26、-感觉这东西，说来就来了，我控制不住。有的东西你越是控制他，情绪便会更加明显。所以，一切都顺其自
　　27、你要学会失落时候控制自己不安的情绪不然没人会懂你的心思给你安慰的
　　28、我多想有一个工具，能够控制住我的情绪，包括我的欢乐、我的悲伤、我的恐惧，还有那些欲望
　　29、你可知深夜躲在被子哭泣的时我想你的情绪是那么不容易控制。
　　30、寂寞遍布我的肺腑，喝酒抽烟消化我那难以控制的情绪沉浮
　　31、没毅力不坚持没主见很纠结想太多又不懂控制情绪大又不懂梳理总跟自己过不去不懂从牛角尖钻出来
　　32、我想做一个控制你情绪的人，可以让你哭，也可以让你笑。
　　33、我的情绪只有你能控制，因为一切情绪都是因你而起
　　34、我怕她们一来我就控制不了情绪
　　35、如果我能随便控制情绪我希望在2015我不哭
　　36、不要紧张，我是精神病院唯一一个正常人，我从来都不控制自己的情绪
　　37、你要学会失落时候控制自己不安的情绪不要再以为有个人等你
　　38、看别人不顺眼是自己的修养不够人愤怒的那一瞬间智商为0过一分钟后恢复正常人的优雅在于控制自己的情绪
　　39、人的优雅关键就在于控制自己的情绪。用嘴去伤害人，是最愚蠢的一种行为。
　　40、最难改变的是*惯，最难提高的是素质，最难把握的是机遇，最难控制的是情绪，最难处理的是关系，最难*衡的
　　41、一直在压抑自己的情绪，不想表露出来，我有多么想你，可是我真的控制不住.
　　42、我会尽量控制自己情绪尽量把心态调整好尽量把身体养好尽量不让自己再晕倒尽量坚持到过年的时候我相信自己
　　43、我好害怕游戏会有一天控制我的思想情绪甚至是感情我的全部。
　　44、常骂自己：生活无限美好这么忧郁干嘛只是有些情绪控制不住没安全感害怕孤单这就是我
　　45、-为什么一切都在预料之内，可是亲眼看见时还是控制不了自己的情绪。太痛、
　　46、大道理我都懂，小情绪我也能控制，但是喝醉了听到有人提起你，眼泪就停不下来
　　47、我知道在你心里我并不是我想象的那么无可替代！我什么都懂可是我还是控制不住自己的情绪！
　　48、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
　　49、我也想控制好情绪啊，可是每次都是情绪控制了我。
　　50、你又不是我在乎的人，你只是个路人甲，怎能有资格控制我的情绪？
　　51、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子.

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对于控制情绪的格言
格言,励志,情绪
明者因时而变，知者随事而制。
没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。
当良机出现在我们面前时，我们要及时抓住它们，利用它们，这是生活的一大艺术。
人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。
能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
我们如海鸥之与波涛相遇似地，遇见了，走*了，海鸥飞去，波涛滚滚地流开，我们也分别了。
生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。
一个聪明人所创造的机会比他所发现的机会更多。
怒中之言，必有泄漏。
也许有些人很可恶，有些人很卑鄙，而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜，所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。
路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。
最惨的破产就是丧失自己的热情。
人生成功的秘诀是当好机会来临时，立刻抓住它。
态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心，生命可以价值极高，也可以一无是处，随你怎么去选择。
人的优雅，关键在于控制自己的情绪，言语间的鲁莽伤害人，是最不可取的一种行为。
生活中最重要的事情是懂得何时抓住机会，其次便是懂得何时放弃利益。
心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的*惯跟着改变；*惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。
机遇只偏爱那些有准备的头脑的人。
事业有成，且别以为是命运之神为你带来的，命运之神本身没有这个力量，而是被辩别之神支配的。
智者创造的机会比他得到的机会要多。
真正的管理人是去管理人的情绪。
有一个可以得到幸福的可靠方法，就是以控制你的思想来得到，幸福并不是依靠外在的情况，而是依靠内在的情况。
水果不仅需要阳光，也需要凉夜，寒冷的雨水能使其成熟，人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。
由于过分审慎，人们对于时机就会重视不够，就会坐失良机。
如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此，借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。
运气是镜子，照得最明亮时便碎了。
情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。
面对太阳，阴影将落在你的背后。
你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。
发现的历史表明，机遇起着重要的作用，但另一方面，即使在那些因机遇而成功的发现中，机遇也仅仅起到一部分的作用。
如果良机不来，就亲手创造吧。
如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。
人生颇富机会和变化，人最得意的时候，有最大的不幸光临。
只有愚者才等待机会，而智者则造就机会。
成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制，如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。
要是不能把握时机，就要终身蹭蹬，一事无成。
时来天地皆同力，运去英雄不自由。
人类假如不能利用机会，机会就会随着时光的波浪流向茫茫的大海里去，而变成不会孵化的蛋了。
作为一个领导人，应该控制自己的情绪，很多时候发脾气是无能的表现，合理的情绪控制对于团队的和谐，稳定军心有大作用。
自信人生二百年，会当击水三千里。
一个人不论干什么事，失掉恰当的时节、有利的时机就会全功尽弃。
中文的危机分为两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会。
任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪，无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
来而不可失者时也，蹈而不可失者机也。
世界上有许多做事有成的人，并一定是因为他比你会做，而仅仅是因为他比你敢做。
我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。
人若神经紧张，说东道西，就会犹豫不定，反把事情耽误了，耽误的结果是叫人丧志乞怜，寸步难移。
乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。
我们醒来的每一天都是一个新的开始，又一个机遇，为什么要把时间浪费在自怜、懒散、自私上呢。
真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。