努力提高自己的说说

如何提高自己的自控力

如何提高自己的自控力

　　导语：如何提高自己的自控力?自控力的强弱就是你处理每件事的完成程度，增强你的自控力就需要你必须制定详细的计划，越详细越好，当自控力受到挑战的时候，有效坚持增强自控力的方法就是通过脑力方式来锻炼。通过阅读书籍，规定每次阅读必须保证一定的阅读量。

　　1加强思想修养。

　　人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。

　　2提高文化素养。

　　一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。

　　3稳定情绪。

　　用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。

　　4要强化自我意识。

　　遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。

　　5要强化实践锻炼。

　　一方面要加强学*，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水*，并通过学*别人经验来扩展自己决断事情的能力;另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。

　　6要强化意志力量。

　　要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。

　　7调整好需要结构。

　　当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云："鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。"

　　8要强化积极思维。

　　俗话说："凡事预则立，不预则废。"*时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。

　　1、培养孩子的规则意识。

　　孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水*。家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的'要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此，孩子可能还会乱要，这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。

　　2、通过游戏提高孩子的自控能力。

　　游戏中常常蕴含着规则，孩子通过这种有趣的形式，更容易形成自控能力。如妈妈可以和孩子玩“木头人”的游戏，孩子通过扮演“木头人”，学会控制自己的动作，进而产生自我控制的意识。

　　3、家长要做出自我控制的好榜样。

　　爸爸妈妈在自我控制方面表现好的话，孩子也会受到影响。如带孩子外出，遇到堵车的时候，可以和孩子做一些小游戏消磨时光，避免把焦躁情绪传染给孩子，让等待的过程变得有趣。想对孩子发火的时候，深呼吸并说：“我要冷静，不能发火。”这些言行都会让孩子学会控制自己的情绪。

　　4、要多与孩子沟通、交流。

　　人的成长不但需要物质，也有精神、情感的需要。经常与孩子沟通，你发现孩子道德品质方面是否发生了偏差?好的行为*惯是否有待于进一步养成?也只有与孩子经常性的沟通，满足孩子的情感需要，才能使孩子从心底里感觉幸福，促成好的*惯的养成。

　　5、循序渐进，及时表扬。

　　培养孩子的自控能力，首先，爸爸妈妈要有耐心，注意循序渐进，切忌操之过急。在日常生活中，父母要多与孩子进行沟通交流，了解孩子的想法和内心世界，与孩子之间建起了绝对的信任，以便于树立父母在孩子心目中的威信，有效地增强了父母的教育影响，对于孩子的不良表现，要给予耐心的说服教育，切忌一味地训斥、压制。再有，对于孩子表现良好的自控行为，要给与及时的表扬和鼓励，树立孩子的自信心。

　　6、培养孩子顽强的毅力。

　　顽强的毅力是一个人良好自制力的重要保证，所以要培养孩子的良好的自控能力，首先要培养孩子良好的意志。比如，家长可以通过让孩子参加“户外拓展训练”等活动，训练孩子坚强的意志。*时，也要注意不要过分的溺爱孩子，而要理智的去爱孩子。

　　正确认识自制力

　　很多人并不知道自制力是什么，就分不清哪些该控制、哪些又不该控制，所以首先我们要正确的认识自制力。自制力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制的反面是任性，自制力就是提高我们处理事情的理性。

　　稳定情绪

　　自制力是要我们理性的去处理事情，表现在外在就是要保持情绪稳定。因为大家都知道，当情绪失控的时候，我们是无法去冷静的理性的处理事情的，往往此时是最没有自制力的时候。所以，要想提高自制力，首页要提醒自己保持情绪稳定。

　　摒弃杂念

　　我以前经常遇到这样的情况，有一件工作需要我马上做出来，可是在做的过程中，突然脑袋中蹦出了其他我也认为很好的想法，我就会放弃现在的工作，抽十分钟去做那个想法，结果一个又一个十分钟过去了，我从一个想法跳到另外一个想法，该做的工作就是没有做。所以，我们在做一件事情的时候，要摒弃杂念，始终先做好这一件工作再施行其他的。

　　先苦后甜

　　需要克制的事情，都是我们非常想做的，出于本性非常想做的，克制带给我们的就是痛苦，如果此时你一直想着克制是多么多么苦，那你肯定会再一次向任性妥协。这时，你要想克制了这半小时、一小时、半天···之后，你就可以享受很幸福的时光了，是不是心理就不会那么痛苦了呢?经历过苦的甜，才会令人更加的迷恋，不是吗?

　　坚持到底

　　自制力低的情况，不仅仅表现在一些事情不做，更容易表现在做一件事情虎头蛇尾，就是刚刚开了好头，就有其他事情吸引了眼球，想着回来再做，其实再回来已经没有了当时的灵感。所以，一旦开头之后，就要坚持到底，事情不做好结束之前，就不要被其他事情干扰!

　　找人相伴

　　人虽然有好胜之心，却到底还是群居动物。有些事情自己做很难，找个伙伴一起，就事半功倍了，而且互相监督、互相交流心得，自制力会提高的更快!不过，也要切忌不可过度依赖对方，如果对方有事，你也跟着有事，这时坚持不下来的。而且要找个跟你有同样目标的伴儿，如果他比你还任性，两人在一起，就更不会克制了!

　　建立日志档案

　　俗话说：好记性不如烂笔头，可以自己写日志的方式，将训练过程中自己的变化记下来，这样就能清晰的看到自己的变化，会给自己更大的信心!

努力短句致自己 努力提升自己的句子

要想拥有更好的生活，自己就要更加努力。下面是小编为大家整理的努力短句致自己 努力提升自己的句子，希望大家喜欢

1、一切从我开始，首先改变自己;改变现实先从改变想法开始。

2、人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。心无所求，便不受万象牵绊;心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。一个优雅的人，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。

3、生活就像一面镜子，如果你对他微笑，它也会对你微笑;而如果你对它愁眉苦脸，它也绝不会对你笑脸相迎。

4、如果你向神求助，说明你相信神的能力。如果神没有帮助你，说明神相信你的能力。

5、再困难的事情，你一去做便不再困难了。

6、天再高又怎样，踮起脚尖就更接*阳光。

7、没有所谓失败，除非你不再尝试。

8、如果你改变不了沙漠，又没本事离开沙漠，那你只能把自己变成仙人掌。

9、与其拼了命也要鹤立鸡群，不如努把力让自己离开那群鸡。

10、如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：跌倒了，爬起来，这就是成功。

11、人生中有些事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭，于不得不做中做的好，是勇敢。

12、过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

13、成功与失败是赋予每个人公*的待遇。成功没有顶点，你越努力爬得越高;失败也没有谷底，你越放弃越下堕。不珍惜今天你会失去明天，不去耕耘永无收获。

14、我相信，所有的梦想，都是一个充满责任成功的人生，当你还没有条件去自由的选择，请记住，梦想在我们的下一步，做好每一件小事，做得与众不同，我们就会向梦想走*。

15、什么是无奈：就是被狗咬了一口，却无法反咬一口的感觉。

提醒自己努力的句子

1、别人看不起您，很不幸；自己看不起自己，更不幸。

2、不管怎样、都要更有勇气对明天说：我愿意。

3、奋斗吧，改变不了起点但可以改变终点！

4、每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。

5、幸运是不存在的，努力才是硬道理。

6、生命不要求我们成为最好的，只要求我们做最大努力。

7、卑微的梦想持续燃烧，也能成就一段不凡的人生。

8、如果要挖井，就要挖到水出为止。

9、泪水不是为了排除外在的悲伤，而是为了自由的哭泣。

10、浮在水面上的油珠，借着阳光夸耀自己；沉入水底的珍珠，依附河蚌默言寡语。

11、相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。

12、快乐而有责任地工作，幸福而高质量地生活。

13、细节决定命运，态度决定高度。

14、山高路遥不足惧，最怕贪图安逸心。

15、人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。

16、如果你在梦中也会高兴地笑起来，那是我吩咐过月亮，某年某月的某一夜，给你捎去我的祝福：新年快乐，我的朋友！

17、伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。

18、业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。

19、我努力抬头，看着太阳照耀的方向。

20、在这个横冲直撞的世界，我们需要拥有强悍无比的内心。

21、生活好比旅行，理想是旅行的路线，失去了路线，只好停止前进。

22、半山腰有什么好看的，我们山顶见。

23、奋斗以求改善生活，是可敬的行为。

24、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。

25、你不勇敢，没人替你坚强！

26、望着别人幸福的笑容。心里总觉得不安！

27、无中不能生有，无缝的石头流不出水来。谁不能燃烧，就只有冒烟——这就是定理。生活的烈火万岁。

28、有人说，抱怨的人不见得不善良，但是往往不受欢迎。

29、困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。

30、慢慢的才知道：坚持未必是胜利，放弃未必是认输，与其华丽撞墙，不如优雅转身。人生，有很多时候，需要的不仅仅是执着，更是回眸一笑的洒脱。

31、不是每一次出发，都能成功到达。但只要终点不变，保持行走，你一样可以用别的方式抵达。

32、我们要好好活着，因为我们会死很久很久。

33、人越长大不一定越成熟，但一定会越固执。

34、只有自己足够强大，才会有用的话语权。

35、人生的成功不过是在紧要处有一份坚持。

36、别为小小的委屈难过，人生在世，注定要受许多委屈。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，让我们在宽容中壮大。

37、一蹶不振的弱者只能品尝失败的苦果，只有不屈的奋斗才会赢来胜利的曙光。

38、比麻烦更可怕的是，我们相信自己做什么都没有用，然后我们便心安理得地什么都不做。

39、计较眼前的人，会失去未来。

40、挫折经历的太少，所以才把一些琐碎的小事看得很重要。经历越少，理由越多，经历越多，理由反而越少。

41、泉水，奋斗之路越曲折，心灵越纯洁。

42、如果您失去了金钱，失之甚少；如果您失去了朋友，失之甚多；如果您失去了勇气，失去一切。

43、现代社会已不是大鱼吃小鱼的年代，而是快鱼吃慢鱼的年代。

44、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

45、态度决定一切。细节决定成败，*惯成就人生。

46、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

47、强者征服今天，懦夫哀叹昨天，懒汉坐等明天。

48、努力，是为了跳出你厌恶的圈子。读书，是为了远离渣货垃圾人。健身，是为了让别人心*气和的跟你说话。唯有成为了更好的自己，世界才是你的。

49、消极的*惯会导致消极的后果，有益的*惯会产生积极的后果，这就是生活。

50、再美好的时光，都会浓缩为历史；再遥远的等待，只要坚持总会到来。

51、生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。

努力提升自己的气质说说

1、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏，努力过后，才知道许多事亲，坚持坚持，就过来了。

2、梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮。

3、我努力的把自己变得优秀，只为赢得一个你。

4、不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人，都可以努力成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。

5、再好的种子，不播种下去，也结不出丰硕的果实。

6、任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。

7、任何没有走心的努力，都只是在表演。真正的努力不是做给别人看，而是用专注和热情持续浇灌。

8、你所做的事情，也许暂时得不到成功，不要灰心，你不是没有成长，而是在扎根。

9、长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。

10、一个人爱你的程度，不是浪漫的时候，他对你有多好而是吵架的时候他让你多少。

11、不要想太多，你的想象力会创造出个一开始并不存在的问题。

12、与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。

13、如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。

14、谁都不会是谁的谁，谁都是谁的过客，谁都留不住谁的心，谁都不能拥有谁

15、让我们扬起生活的风帆，用勤奋去攀登智慧的巅峰，用知识这金钥匙去打开成功

16、希望所有的都是自己想要的，努力变得更优秀一点。

17、没有谁会是一尘不变的，我们都在努力奔跑，都在努力适应环境，都在努力变得更优秀，所以我们都需改变

18、其实，生活是美好的，关键在于你怎样去发现，怎样去寻找。常说上帝为你关了一扇门，总会为你打开一扇窗。不必去抱怨生活，因为抱怨也不能改变什么。

19、余生还很长，别把一切都提前交代了，一边走一边欣赏风景，一切都要慢慢来。

20、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力得不够狠。

21、许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。

22、永远不要沉溺在安逸里得过且过，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。只有让自己更加强大，才能真正地撑起一片天。

23、生命太短，去爱那些对你好的人，忘掉那些不知道珍惜你的人。

24、倘若每一个拥有火山的国家都向冰岛看齐，那么明天会更好。

25、喜欢你的人，要你的现在。爱你的人，会给你未来

26、有些事，知道了就知道了，不可以装作不知道，可知道了又怎样，还不如不知道

27、妈妈说过没有人值得你为他哭，唯一值得你为他哭的那个人，永远都不会让你为他哭。

28、美好生活需要靠自己努力奋斗，工作、生活，要分得清清楚楚，吃一堑长一智！

29、离开永远比相遇更容易，因为相遇是几亿人中一次的缘分，而离开只是一个人的决定

30、很多半途而废的人，都想看你笑话，希望你变成他们。

31、努力地工作，就像不苛求回报一样;真诚地去爱，就像从来没有受过伤害一样;投入地跳舞，就像没有人在一旁看着你一样。这样的生活，肯定可以给你带来快乐。

32、对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。我始终相信一句话：只有自己足够强大，才不会被别人践踏。

33、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握，根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬了你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？不要太在乎别人的咒骂。

34、我是青空之上的飞鸟，倔强，骄傲，永远不想跌入泥沼。

35、做个稳妥的人，不要高估两年内的自己，也不要低估十年后的自己。

36、每颗星星都提着一盏小灯笼，来照亮一小块天空。

37、如果你看到一个文章还值得一看的话，那么你一定要转发，因为你的转发会给人继续前进的勇气，会给人很大的激励。同时也会让人感激。

38、害怕就面对，做错就改正，不逃避，不退后，努力变优秀，为了下次遇见你的时候我会站在你身旁而不是你背后。

39、没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，*常不要吝惜你的喝彩声。

40、人们总说，只要你努力就会变得优秀，而我觉得恰恰相反，是因为你先优秀过，享受过优秀的滋味，所以才更努力来继续享受优秀给你所带来的一切。

41、使自己成为最好的，比善待别人更。我们除了学会律己，成全别人之外，还要学会成全自己，宽容自己，给自己更多的时间和空间，来不断发展和完善自己。这样，你才生活得充实。

42、有些事，轻轻放下，你未必就不是轻松。有些小事，想多了就变成大事。有些细节，想重了就变成惨剧。说来说去，全是幻想而已。所以说，人重累人，心重累心。做人要放轻松。

43、我只有离开你的倔强，却没有能忘记你的力量。

44、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。为了未来美一点，现在必须苦一点。

45、其实我们并不是害怕失去而是怕失去后伤口无法痊愈。

46、以爱来奋斗，有爱，就要行动！我们是为爱和宽恕而生。

47、生命中最舍不得的那一页，总是藏得最深的爱。

48、我一直努力变优秀，努力配得上他，努力成长为他喜欢的样子。

49、有时候需要换个位思考，把愁眉苦脸换成微笑。

50、人生有顺境也有逆境，输什么也不能输了心情;人生有进有退，输什么也不要输掉自己。

努力坚持提升自己的句子

　　1.不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力得不够狠。

　　2.努力不是为了做给谁看，无论什么结果都能问心无愧，努力是因为你可以不接受命运的框定，靠自己来场漂亮的反击。

　　3. 只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

　　4. 错误的开始，未必不能走到完美的结束，人生没有什么事是一定的。都是在碰，在等，在慢慢寻找。

　　5. 心小了，所有的小事就大了;心大了，所有的大事都小了;看淡世事滄桑，內心安然無恙。

　　6. 时间只是给你机会，不会给你其他什么;时间能不能改变一切，完全取决于时间里面的人。

　　7. 只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

　　8.这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒;单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子;商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。

　　9.如果不想做点事情，就不要想到达这个世界上的任何地方。

　　10.人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。

　　11.人有烦恼，就是因为记性太好。不该记的也抱着不放，背负太多，反而难以前进。追求，就会有失望，活着，就会有烦恼。大千世界，人无完人。看看别人的错，再想想自己的过。看看他人的非，再谅谅他人的难！

　　12.人生在世，行路匆匆，柔情似水的世界，看似简单，却如此复杂。当有人，愿意为你默默付出、忍受、改变时，请记得一定要好好珍惜。因为，有的人错过了，真的就再也回不来了。人生不只是坐着等待，好运就会从天而降，即使这样你也要弯腰去捡。

　　13.你是什么人，便会吸引什么人。每一个人都有一个气场；充满乐观气息安贫乐道的人，好运便会与之相伴；充满悲观思维愤世嫉俗的人，霉运很难不与之相随。所以，一切的发生都是自己内心的映照。你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排！

　　14.其实我们每天做的小事情都是一个点，当你用心完成后，终有一天它会连成线，线的那头叫实现梦想。

　　15.别人为什么会攻击你，因为你好，因为太优秀，没办法，只能让自己变得更优秀。

　　16.一个女孩子最迷人的就是学会爱自己，只有自己变优秀了，才会吸引更优秀的人。

　　17.听说自信的人最美，自信的前提是得让自己变优秀，才能有资本自信呐。

　　18.我觉得如果生活不如意，婚姻不如意的话，都往自己身上找原因，去改进自己，让自己变得更好，更优秀，毕竟改变别人实在太累了。

　　19.如果没对象没结婚也不要紧，不要太在乎周围人的看法，重要的是要努力提升自己，开开心心过好每一天。

　　20.其实有些时候感觉这样的经历自己还是不甘心，老感觉自己缺点什么，要不就是方式不对，努力提升自己，换一种方式再去尝试争取一下，希望能得到想要的结果。

提醒自己努力的壁纸

自己不努力，谁也帮不了你；你得有足够的实力，你的原则和底线才会被人尊重。下面是小编为大家整理的提醒自己努力的壁纸，希望大家喜欢。

1、一遇挫折就灰心丧气的人，永远是个失败者。而一向努力奋斗，坚韧不拔的人会走向成功。

2、所以我们不要再给自己和孩子留有遗产，因为当孩子拥有太多遗产以后，他不懂得如何靠自己努力奋斗来拥有好的环境;

3、畏惧艰苦，碌碌无为是罪过。不懈奋斗，才是生活给予我们的最高报酬。我们要从现在开始，好好努力学*，长大后为国家为人民服务，因为这是我们的义务。

4、“一分耕耘，一分收获”付出了多少，回报就有多少。今日的艰辛造就明日的幸福!我愿为理想，付出多一点汗水，多一点辛劳。为目标:努力，奋力!

5、你的努力，也许有人会讥讽，你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王!

6、胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。

7、是鹰就要搏击长空，是虎就要咆哮山林，是鱼就要畅游四海，对我而言就要努力拼搏，奋斗。

8、你要逼自己优秀，然后骄傲的生活，以后的你，会为自己所做的努力，而感到庆幸，别在最好的年纪选择了安逸。

9、上帝制造人类的时候就把我们制造成不完美的人，我们一辈子努力的过程就是使自己变得更加完美的过程，我们的一切美德都来自于克服自身缺点的奋斗。

10、我始终相信“天生我才必有用”。我要继续奋斗，展示自己的才能，努力成为新世纪的优秀人才。

11、是的，成功不在于结果，更重要的是过程，只要你努力过，拼搏过，也许结果不一定是最好的那也走过了精彩的过程，至少，你不会为此而后悔。

12、总会有难熬的日子，但你会感谢今日努力拼命的自己，你想要的，就是你的未来。

时刻提醒自己努力的句子

13、、目标既定，在学*和实践过程中无论遇到什么困难、挫折都不灰心丧气，不要轻易改变自己决定的目标，而要努力不懈地去学*和奋斗，如此才会有所成就，终而达到自己的目的。

14、后来才明白，要赚到足够令自己安心的钱，才能过上简单、安逸、自由的生活，才能让自己活得更有底气。所以，多花时间努力，少点功夫矫情。

15、“一分耕耘，一分收获”付出了多少，回报就有多少。今日的艰辛造就明日的幸福!我愿为理想，付出多一点汗水，多一点辛劳。为目标：努力，奋力!

不断提高自己的句子

一、开弓没有回头箭。做事果断不犹豫，主见意识要强烈，自信在心不动摇，勇往直前不后退，再苦再难要坚持，祝君成功与相随，梦想成真幸福伴！

二、总要有那么一些追求，心向阳光，才不会荒芜；总要有那么一些淡定，从容面对得失来去，才不会患得患失。

三、一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。

四、没有不进步的人生，只有不进取的人!

五、每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

六、不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸！每个人的生命都是可以绽放美丽的～只要你珍惜。

七、希望是支撑着世界的柱子。希望是一个醒着的人的美梦。——普契尼

八、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

九、一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是自己的翅膀。很多时候，我们与其羡慕别人顺风顺水，抱怨自己周遭险恶，不如在成长的路上不断努力。只有让自己强大起来，才能获得最大的安全感。

十、不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。

十一、遇见你那天，神圣的阳光奔涌而来，像瀑布一样，挑逗着世间的*凡与伟大，我闻到了阳光暖暖的味道，就像紫色的熏衣草一样，浓浓的，香香的。还是在这里，我丢了你。

十二、很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在你一念之间。懂我的人，何必解释。

十三、过所爱的生活，爱所过的生活，快乐的生活，才能生活快乐，快乐的工作，才有快乐人生，生活的理想其实就是理想的生活！

十四、相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力去奋斗，成功最终就会是你的！

十五、员工是公司雇来的，却是为直接汇报的老板工作的。

十六、我一直喜欢下午的阳光。他让我相信这个世界任何事情都会出现转机，相信命运的宽厚和美好。我们终归要长大，带着一种无怨的心情悄悄长大。归根结底，成长是一种幸福。

十七、岂能尽随人愿，但求无愧我心。

十八、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。

十九、要成功，就要时时怀着得意淡然失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功！

二十、人生这条路上，从来没有所谓最正确的选择，只有当你学会为自己负责，学会勇敢和担当，那么无论你选哪一条路，最终都会通向阳光大道。

二十一、我们必须先学会承受，再学会参与。承受是需要阅历和沉实的，参与也有需要勇气和激情。生活就是在热情与*淡中慢慢的磨合的。

二十二、无论做什么事情，只要肯努力奋斗，是没有不成功的。

二十三、不是因为生活太现实，而对生活失望;而是知道生活太现实，所以更要用心的活下去。给自己一个拥抱。

二十四、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

二十五、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

二十六、犯了错误就该诚实地认错——狡辩诿过只会害了自己。

二十七、你真正需要的不是那么多，多出来的任何一样东西对别人都有用，将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用，简单生活惯之后，生命自然不再累赘。

二十八、永不言败，是成功者的最佳品格。

二十九、学会爱自己，不是让我们虐待自己苛求自己，而是当我们在痛苦无助孤立无援的时候，在必须独立穿行漆黑的雨夜没有月亮也没有星星的时候，在我们独立支撑着苦难没有人能为我们分担的时候我们要学会每天给自己送一束鲜花，每天给自己一个微笑。

三十、知道晚睡不好，但每天熬夜；书到用时方恨少，但宁愿躺着也不阅读；抱怨“游泳圈”日渐丰满却从不运动…梦想从来不是靠空想就能实现，想要得到最好的，先要把自己做到最好。今天开始，从改变一个个坏*惯做起，想原地踏步还是希望拥抱新可能？

三十一、误解了别人，第一是反省；被别人误解，第一是宽容。

三十二、我们未见阳光，便可容忍黑夜，可阳光已明媚，徒增黑夜越发荒凉。有一种死法是凌迟。而她的爱如同凌迟一样将她折磨致死。简单讲不就是得到了再失去比没有得到更痛苦么。

三十三、有一则谚语说，绵羊每“咩咩”叫上一次，它就会失掉一口干草，如果你的心态是沉重的，总是抱怨你的苦恼，那么每说一次你便失掉一个快乐的机会。

三十四、其实路还很长，短暂的不开心真的不算什么。不论此刻的你正经历什么，只要心向阳光，一切也都不会辜负你。你只是俗人一个，好好爱自己。

如何提高自己的做题速度

如何提高自己的做题速度

　　考试时做题速度是大家十分关心的问题，考场上有很多题都是由于时间来不及导致丢失大量分数。下面和小编一起来看如何提高自己的做题速度，希望有所帮助！

　　（一）做题速度慢的大部分原因：

　　1、题目不熟练

　　造成对题目不熟的原因大概有这么三个：对知识点本身不熟悉、解题思路不熟悉（思维不熟）、分析能力不足。

　　2、能力不足

　　计算能力不足、写字速度慢、阅读速度慢、接受信息能力不足（即不了解题目表述涵义）。

　　3、性格原因

　　马虎、粗心都可以归结于急躁，很多同学读题时快速读完却不了解其表达内容，或者是还没读完就开始写答案了，往往要反复回头，浪费时间。或者干脆做错。

　　4、做题*惯

　　很多同学拿到题闷头就做，事先考虑都不考虑，发现做错了才回头看。也有的同学看到题目不认识，就犹豫要不要先做，导致不知不觉的浪费时间。

　　（二）训练方法：

　　1、做题训练

　　大家都知道利用做题来提高做题速度，但是却没有好好的规划。到了这个阶段，做难题意义已经不大。应该配合这阶段的冲刺，同时训练做题速度。

　　这里我建议同学们无论是出于冲刺角度还是做题速度训练角度，都用简单题和中等题来训练。并且顺序是从选择题开始，然后是简单、中等的解答题，而后是填空题，最后有时间了才去练*练*所谓的“最后一题”。

　　在选择题训练上，减少死记硬算，多加入思考的比重。处理选择题上，思维和技巧摆在第一位。要充分利用题目和选项之间的暗示，多比较少计算，多动脑少“动手”。如特殊值的代入、选项的代入，多用直接法（直接理解）、排除法（选项逆推）等，少从头到尾死算。选择题是只考虑结果而不考虑中间过程的题型，要始终本着“少算少错，多算多错”的道理，加大理解分析判断等比例做题，这样不仅可以提高选择题的准确率，也能大量缩短考试时间，即达到短期内提升成绩的目的，也达到提高做题速度的目的。

　　然后是中等题和简单题，我们要总结做题过程的思维和解答步骤，你会发现即使是不同的`题型，在解题思路上有太多的相似点。把这些相似点总结出来，你会发现可以应用到各个题型。如理综的物理，几乎都是按照题目表述的步骤罗列表达式，然后联立求解即可得出结论。如数学除了排列组合，其他题只要你能正确的用式子或未知数表达出题意，通过补充题目和所求差距，或寻找问题成立的前提条件（正向推导和逆向推导），都能够把试题拿下。

　　2、做题训练注意的几个问题

　　（1）量大且持续时间长

　　这里说的不是总量，而是每一次训练的时候题量必须要够，连续做题的时间要长，而不能浅尝辄止。在训练及选题的过程中，最好要同科同类。

　　（2）掐时间

　　每一道题或每一套题都掐好时间，前面刚开始做题的时候可以放慢一些，多训练解题思维。当你总结完解题思维后，要尽量缩短做题时间。然后通过做模拟卷的时候，至少缩短规定时间的10～30%左右（最后一道大题若不会做可留下相应时间）。当你能够稳固在这个时间段答题的时候，基本上就没有太多问题了。

　　3、能力的训练方法

　　这里针对计算、写字慢、阅读有问题的同学。

　　计算能力不足是由于逻辑推导能力不足所导致的，这一点在短时间内只能通过大量的计算推导来提高。在训练的时候同样多思考式子之间的转换与关联，多观察同样、不同的字母之间所代表的含义以及转换关系。至于写字速度慢，先弄清楚自己为什么写的慢，然后逐步加快即可。

　　阅读慢或者记不住的同学，*时多朗诵，多读适中篇幅的一些文章或题目，逐渐加长即可。

　　4、性格

　　*时训练时一个字一个字的念题目（或默读），在做题的时候强迫自己规范好草稿。不要东一块、西一块的乱写，把草稿当作作业来写。如果好动的同学*时做题的时候可以强迫自己不断继续坚持做下去，短期内养成“稳当”的特点即可。

　　5、通过做题来养成正确的考试*惯

　　刚开始训练时，做题时要讲究一看二想三动四回顾。先看清题意，再思考题干和题肢之间的关联，然后才动手，最后总结。当你*惯了这些步骤后，就能快速答题了。切忌没有形成相对固定的解题思维之前，一拿到题就闷头做。当你掌握一定的思维和技巧，总结出相对固定的解题思维时，才能一拿到题，就开始动手。以上针对同学们考试时间问题作了一些解答，希望对学生有用。希望同学们在未来的时间内学*进步，高考考出好成绩。

　　关于怎样提高中考数学做题的速度

　　一、熟悉*题中所涉及的内容，包括定义、公式、定理和规则。

　　解题、做练*只是学*过程中的一个环节，而不是学*的全部，你不能为解题而解题。解题是为阅读服务的，是检查你是否读懂了教科书，是否深刻理解了其中的概念、定理、公式和规则，能否利用这些概念、定理、公式和规则解决实际问题。解题时，我们的概念越清晰，对公式、定理和规则越熟悉，解题速度就越快。

　　因此，我们在解题之前，应通过阅读教科书和做简单的练*，先熟悉、记忆和辨别这些基本内容，正确理解其涵义的本质，接着马上就做后面所配的练*，一刻也不要停留。

　　二、熟悉*题中所涉及到的以前学过的知识，以及与其他学科相关的知识。

　　有时候，我们遇到一道不会做的*题，不是我们没有学会现在所要学会的内容，而是要用到过去已经学过的一个公式，而我们却记得不很清楚了；或是需用到一个特殊的定理，而我们却从未学过，这样就使解题速度大为降低。

　　这时，我们应先补充一些必须补充的相关知识，弄清楚与题目相关的概念、公式或定理，然后再去解题，否则就是浪费时间，当然，解题速度就更无从谈起了。

　　三、熟悉基本的解题步骤和解题方法。

　　解题的过程，是一个思维的过程。对一些基本的、常见的问题，前人已经总结出了一些基本的解题思路和常用的解题程序，我们一般只要顺着这些解题的思路，遵循这些解题的步骤，往往很容易找到*题的答案。否则，走了弯路就多花了时间。

　　四、认真做好归纳总结。

　　在解过一定数量的*题之后，对所涉及到的知识、解题方法进行归纳总结，以便使解题思路更为清晰，就能达到举一反三的效果，对于类似的*题一目了然，可以节约大量的解题时间。

　　五、先易后难，逐步增加*题的难度。

　　人们认识事物的过程都是从简单到复杂。简单的问题解多了，从而使概念清晰了，对公式、定理以及解题步骤熟悉了，解题时就会形成跳跃性思维，解题的速度就会大大提高。养成了*惯，遇到一般的难题，同样可以保持较高的解题速度。有些学生不太重视这些基本的、简单的*题，认为没有必要花费时间去解这些简单的*题，结果是概念不清，公式、定理及解题步骤不熟，遇到稍难一些的题，就束手无策，解题速度就更不用说了。

　　其实，解简单容易的*题，并不一定比解一道复杂难题的劳动强度和效率低。比如，与一个人扛一大袋大米上五层楼相比，一个人拎一个小提包也上到五层楼当然要轻松得多。但是，如果扛米的人只上一次，而拎包的人要来回上下50次、甚至100次，那么，拎包人比扛米人的劳动强度大。所以在相同时间内，解50道、100道简单题，可能要比解一道难题的劳动强度大。

　　由此可见，去解一道难以解出的难题，不如去解30道稍微简单一些的*题，其收获也许会更大。因此，我们在学*时，应根据自己的能力，先去解那些看似简单，却很重要的*题，以不断提高解题速度和解题能力。随着速度和能力的提高，再逐渐增加难度，就会达到事半功倍的效果。

努力的自己说说

1、成长就是让我们学会一个人面对孤独，面对现实，面对未知的未来。

2、不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。

3、做人诚为本，做事实为基。

4、乖，别生气了，咱甭和地球人一般见识！

5、日子匆忙，不要错过落日与夕阳。

6、生活再糟，也不妨碍你越来越好。

7、人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。唯累过，方得闲。唯苦过，方知甜。

8、你可以一无所有，但绝不能一无是处。

9、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气！

10、当你能飞的时候就不要放弃飞；当你有梦的时候就不要放弃梦。

11、愚昧从来没有给人带来幸福；幸福的根源在于知识。

12、时光荏苒，春又一年。无论此时的你，处在烦恼、忧虑，还是开心、愉悦之中，都希望自己：美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。良辰易逝，莫负春光！

13、逆境总是有的，人生总要进击。愿你不好屈从于命运的安排，坚韧不拔，锲而不舍！做永远的生活强者！

14、靠家里，你可能会当上公主。靠男人，你可能会当上王妃。但靠自己，才能当上女王。

15、等苦尽甘来的那一天，山河星月都做贺礼。

16、生命本没有高低贵贱之分，任何时候都不要随意看轻自己。

17、一定要向成功的人学*，尤其是世界级的成功人士。

18、只有那些能耐心把简单事做得完美的人，才能获得做好困难事的本领。

19、越有故事的人越沉静简单，真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。

20、人生，心须学会忍耐的艺术。

21、你一定要努力啊，为了吃自己想吃的，做自己想做的，爱自己喜欢的。

22、在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。

23、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

24、坚持最初的梦想，年轻没有失败。

25、不要活在过去的阴影里，把每天当作人生的新一天，生活才会多彩多姿。

26、阻止你前行的，不是人生道路上的一百块石头，而是你鞋子里的那一颗石子。

27、你的人生永远不会辜负你的；人生最长久的收获，其实就是珍惜。勇气，就是明知自己可能会输，却还是一往无前。

28、只有懂得谦虚的意义，才会得到别人的教诲，才会处处受人喜爱。

29、敏感的人爱胡思乱想，心软的人爱自讨苦吃。

30、忍耐并不是一种懦弱，而是一种素养，一种能力，一种美德，忍耐更是一种低调的智慧。虽然，忍耐是只言片语就能明白的道理，但却是穷其一生需要读懂的道理。只有学会了忍耐，才有可能做出一鸣惊人的举动；只有学会了忍耐，才能够忍小事而成就大事；只有学会了忍耐，才会看见那最后一抹夕阳。

31、世界上最美的艳遇，是遇见另一个更优秀的自己，不忘初衷，方得始终，你若盛开，蝴蝶自来。

32、一段时间没进展，就要想着去改变。

33、就算路再不坦荡，也要做自己的太阳。

34、我们能做的只是要拼尽全力，即使迈出的步子很小，我们也比昨天更接*自己的目标。

35、人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧！看看那广阔辽远的天空；感受一下山间的清晰亮丽。

36、不必太过斤斤计较，愿意吃亏的人，终究吃不了亏，吃亏多了，总有厚报；爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，却失了大贵。

37、每天早上一定要对你自己说声早安，再给自己一个微笑。一定要为这一天努力加油，为了你心中那最美好的梦想。

38、在经历了千难万险后终于铺成了一条石子路，把我们引到成功。

39、坚持是一种信念，坚持是一种理解，坚持是一种责任。

40、生命，只要你充分利用，它便是长久的。

41、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

42、青春期最容易表现出喜怒衰乐的感情，而且是非常强烈的。

43、没什么事是必须的，每件事都只是一个选择。

44、不要轻言放弃，否则对不起十年后的自己！

45、现在是我奋斗的时候，因为年轻就在眼前摆着。

46、成功的人，绝不是每天坐着等奇迹发生。他们知道，任何奇迹发生之前，必须经一番努力。你不主动去争取创造。

47、没有谁能击垮你，除非你自甘堕落。不拼一把，你怎么知道自己是人物还是废物！比你差的人没放弃，比你好的人仍在努力，你有什么资格说你无能为力！

48、无论多迟，请都要找回你自己；我就是我，我做我自己。

49、没有失败，只有暂时停止成功。

50、对人礼貌是修养，但不代表没脾气；不逼自己一把，你永远不知道自己有多优秀。

51、没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会底层的泥淖里，这就是生活。

不断努力不断提升自己的句子

　　1、有些痛，说不出来，只能忍着，直到能够慢慢淡忘。

　　2、只有超出别人的付出，才会有超出别人的收获。

　　3、当青春的光影渐渐消逝，永不衰老的内在。

　　4、无论现在多么的不开心，你要相信，明天会比今天更好。

　　5、不肯为自己的梦想而奋斗是懦弱的表现。

　　6、把标尺立起来，把底线划出来，把形象树起来。

　　7、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。

　　8、今天的苦果，是昨天的伏笔；当下的付出，是明日的花开。

　　9、现在的生活纵然这么累，我也要万般无奈的死撑下去。

　　10、磨练意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

　　11、青年是宝藏，青年是黄金；宝藏要挖掘，黄金要熔炼。

　　12、如果想不害怕明天，那么首先要尊重昨天，并热爱今天。

　　13、苦从来不会白吃，付出远超常人的努力后，成功是水到渠成的事。

　　14、人这一辈子真的不长，每个人都应该为自己而活。

　　15、只要心态是正确的，我们的世界就会是光明的。

　　16、每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。

　　17、机会是自己创造的，而不能一味的等待别人的赐予。

　　18、当我懒得再去主动时，我会慢慢接受对我主动的人。

　　19、生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。

　　20、上帝给你青春不是要你挥霍，上帝给你青春是要你活出样子的！

　　21、所有的成功，都来自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都来自*凡的奋斗和坚持。

　　22、除了用眼睛看书，使用有声书，也可以用耳朵读书。

　　23、不举步，越不守栅栏，不迈腿，登不上高山。

　　24、患得患失，瞻前顾后，都是因为你活得还不够精彩。

　　25、你是唯一的，你是非常独特的，你就是你生命中的第一名。

　　26、梦是一种欲望，想是一种行动。梦想是梦与想的结晶。

　　27、只要不失去希望，就一定能够梦想成真。

　　28、货有过期日，人有看腻时。你在我心里，能牛逼几时。

　　29、要相信命运的安排，不要试图去改变命运，只有改变自己！

　　30、踏实一些，你想要的，岁月统统会还给你。

　　31、最强的人并不一定都是成功的人，却一定是在失去之时不放弃的人。

　　32、脆弱的人，只懂得怜悯自已，而不知道反省自已。

　　33、生活中最残忍的地方，就是推你进地狱的人，曾经带你进过天堂。

　　34、观察走在你前面的人，看看他为何领先，学*他的做法。

　　35、人是为自己而活的，自己快乐了，过的才是人生。

　　36、学会在学*中寻找乐趣，学会乐在其中并保持热情。

　　37、容易衰老的不是容颜，而是不敢进取的心。