关于提高自己的古诗词

提高自己感悟

　　无论是在学校还是在社会中，我们难免会萌生一些新的感悟，顺其自然的，我们就可以写一篇关于感悟的文章。那么问题来了，你会写感悟的文章吗？下面是小编帮大家整理的提高自己感悟，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　人要不断地发现自己的缺点，还要及时改正，才能不断地提升自己，在会变得更受他人喜欢。提升自己是一项艰难的任务，最大的敌人就是自己，所以要提升自己必须克服、打败自己的缺点。

　　要提升自己，就是要做得比原先好。原先的我在家务方面总是不做，就把家务活全撂给了妈妈，让妈妈承担了那么多的家务劳动，一次偶然，我发现了妈妈的手上有了许多茧，皱纹也随着岁月的流逝爬上了妈妈原本漂亮的脸，我才明白，妈妈原先有多累！所以从此刻开始，我要主动帮妈妈分担家务活，让妈妈有更多的时间放松。除此外，家务劳动还有助于我职责心的发展和独立本事。

　　在兴趣爱好方面，我也应当增加。此刻的我只喜欢羽毛球和乒乓球这两种运动，兴趣爱好很少。每当其他同学在谈论其他的体育运动的时候，我就显得格格不入；下象棋也是我的特长，但身边的同学下围棋的比较多，看着他们下围棋的意气风发的样貌，真酷！在古代，各个将领们也都会下围棋，这提高了他们统领军队的本事。所以我要增加我的兴趣爱好：多关注其他的体育运动，并试着去喜欢上它们；和同学们一齐下围棋。有许多的兴趣爱好能使我更加活泼开朗，有助于我良好性格的构成。另外，在学*方面我也应当更加努力。

　　以前，放学后我总不先写作业，而是去看电视，等到吃完晚饭后我才去写，这样不利于我学*的提高，也减少了复*的时间，所以我此刻起要做到回家先写作业，写完作业还要复*，这样才能让我的成绩更进一步。

　　不断地提升自己必须战胜自己的不足，人不可能没有缺点，但缺点是能够克服和改的.，只要你勇于改正，就必须能做得更好，不断提高，让自己更有自信，让周围的人更加喜欢你。让父母，教师引以自豪！

　　当自己每一天浑浑噩噩，无所事事，碌碌无为，不明白自己该做些什么事情的时候，导致失去了方向感，觉得不管如何再怎样努力都是无用做困斗之兽的心理状态，学会改变自己吧，将会获得新生。小编为你整理了提升自己充实自己，期望对你有所参考帮忙。

　　制定一个适合自己的目标，最好不要太高的要求，但也不能够太低，详细列举每一天该做的事情，如能够分成阶段性，首先该做什么，其次要做些什么，最终应当要怎样做，有个循环渐进的过程，万不可有急功求利的心理，不确定因素能够多参考朋友亲人的意见，敲定以后，最重要的是认真坚持的执行目标计划

　　当每次一有不想作为的心理状态时，能够不断的鞭笞自己，多参考别人的成功事迹，找到一个适合自己的方法，别人能做到的.，相信自己必须也能做到。永远要相信只要不放弃，就还是有机会的道理。有时候能够对自己狠一点，因为仅有这样鞭笞，才会不断提高，才能有所成就

　　多鼓励自己想做的事情，遇到挫折要有百折不挠，直面困难的精神，因为一旦自己成功的解决挫折困难，心里面就会不断的被成功的喜悦成果充斥着，朋友家人也会因你的成功喜悦欢快的心境感染而为你感到骄傲，并不断的励志自己，继续加油，不要懒惰，多思考问题，不断塑造自己，增强自信心。

　　不断学*，充实自己，更新自己，做事情前三思，并快速掌握抓住重点，然后快速做出决策，评估风险，若是发现方向苗头不对，立即改变策略方案。培养人脉，能够结交一些成功人士，获得更多的支持，前方道路也更好走。懂得扬长避短，认清自己的长处，少走弯路，不断的勇于尝试，找到新的出路格局

　　养成一个良好的*惯，并为此每一天坚持下去。当一个*惯构成时，哪天突然改变了，会发现不适应现状，所以*时多找一些事情来做，不让自己有胡思乱想的心思。多乐于助人，理解别人，发现自己或者别人的内在美，生活*惯上做到爱卫生，爱干净，爱锻炼，爱跑步，节俭，不浪费，不挥霍并有勤奋刻苦精神。

　　多站在别人的位置上思考问题，不要一味的指责人家的不是，每个人都有每个人的自身难处，多理解，要明白你是怎样对人家的，人家就怎样对你，或者其实人家怎样对你，你自己也会这样对回人家。所以学会站在他人的角度去看问题，很多想不开的事情都想开了。换位思考有助于我们走出自己框定的限制，使我们能够看到自己*时看不到的事物。

　　人生的容器多种多样，能够是直来直去的矩体，能够是大腹便便的球状，能够是美丽曲折的多面体。可是人生的容器来选择你还是你来决定你人生的容器呢

　　有的人已被定形，是固体，只能存放在和自己形状一样的容器中。像三国时期的马谡，他在自己的容器中能够助诸葛亮七擒孟获，等他情非得已跳出了自己的容器，就只能败得一塌糊涂了。结果是诸葛亮挥泪斩马谡!

　　马谡忍受不了自己容器的改变，或者说，他不愿意自己的形状也不想改变自己的形状来适应另一种人生的容器，于是他固守陈规，不愿改变，最终导致了惨剧的发生!和马谡一样不愿意改变自己以适应人生容器的还有同时期的一代天骄――周瑜。他大叹“既生瑜，何生亮”他忍受不了自己的人生容器被生生改变，也理解不了戏剧需要改变以适应自己的容器的事实。于是，他气得吐血，急火攻心而亡!

　　有的人是液体，于他们而言，无论他们人生的容器是如何奇形怪状，他们都能流淌到容器的每一个角落，浸润着整个人生!李白是典型的液体人物。他入朝则违心地唱出“云想衣裳花想容”，出外则大喊“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”!他乐观向上，恣意生活，饮酒赋诗，快哉人生!

　　李白在朝中力求坚持真实自己，不谄不媚，在朝外快意生活，有好酒好肉即是人生最美最快意之事!

　　同样是豪放不羁的大文豪苏轼更是液体!不论别人如何说，不管仕途如何坎坷、人生如何失意，他都乐观应对!“乌台诗案”将苏轼连人带心都伤得体无完肤，但他依然乐观向上，在《前赤壁赋》和《后赤壁赋》中都表达出了这种进取乐观的心态。他用自己的行为为笔，人生为墨，在历史的画卷上写下了一个大大的“乐”字!

　　他的人生的容器，几乎是充满了曲曲折折的注口的，而他却如一捧清泉，默默地，慢慢悠悠地填满了自己的整个人生的容器。

　　做一个液体状的人，不论自己人生的容器、环境如何变化，都流尽、浸润人生的每一个角落!容器方圆有何异改变自己，环境再恶劣也只是一个提升自己的台阶!

　　是故学然后知不是，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。故曰：教学相长也。

　　如何发现自己的缺点并且利用它？如何才能认清自己的缺点跟不足，敢于改变自己，让自己变得更加的优秀？悠悠岁月，弹指一挥；转眼之间，光阴流去。徜徉在历史的花园中，我们不难发现，那些最鲜艳芬芳的，正是那些善于发现自己的不足，努力改变自己的人。

　　一个人如果没有自己的不足，如何前行。正确对待自己的不足，能够让我们找到人生的灯塔，在未来的路途中乘风破浪，扬帆远行。自己的不足是我们人生必须学*的必修课。仅有发现自己的不足，才能朝着目标奔跑。有了自己的不足，就不会在人生的道路上迷失自己。自己的不足对每个人来说都很重要。正确对待自己的不足，能够让我们不怕困难，披荆斩棘，攀登高峰。凭栏望苍穹，念天地之悠悠，叹年华之易去。历史的经验启示我们：成功来自发现自己的不足。

　　如何对待自己的不足，对每个人来说，都是一个挑战。发现自己的不足，就有了前进的方向，就会为此而奋斗。我们看重自己的不足，是因为它能成就我们。仅有发现自己的不足，才能激发自己的潜能。有了自己的不足，就有了压力，也就有了前进的动力，就会激发自己，创新奋进。自己的不足是我们人生必须学*的必修课。发现自己的不足，才会有水滴石穿的精神，永不间断的前行。

　　所以我们更应当努力，只要有改变自己的这个心，就不难发现你自己的不足，随时随地去发现，随时随地的进行改变，你自然能成为人人乐道的人。

　　我们甚至能够每一天定一个小目标，从一件小事做起，改掉自己的坏毛病。当很多小毛病能够去得以改善的时候，再去改掉自己最大的不足的地方，那么就会简便很多，自己的不足能够成为我们前进的一种力量，是我们不断前进的动力。我们要发现自己的不足，让生命没有败笔。做到发现自己的不足，十分必要。能够发现自己的不足，当是青年人的基本功。仅有发现自己的不足，才会有本事驾驶这条船。人生即使有必须走的弯路，如此，也能到达成功的彼岸。

　　人是生存于群体之中，而并非独自存在。对于自己，别人有不一样的评论，而我们就要在他人的评价之中提升自己，来弥补自己的不足。

　　材料中的八哥在听过鸟笼的评价之后，根本不理睬。坚持自己固然没有错，但若是坚持错的方向呢想过他人吗鸟笼依然喜欢自己的歌喉吗在夜莺面前，为何不学会聆听呢或许听之后会对自己也有所帮忙，但八哥却没有，他依然唱响自己。我们应当借鉴八哥之事，学会思考，在别人的评价之后，或许的确应当听其有用之处，用来更好的提升自己，让自己在社会中不致淘汰。

　　自己表现的好坏，也就从别人的评价的高低中所得。一个人获得高度的称赞，像李小化魏青刚等等，试想，他们为何为人们所钦佩，想到他们的名字，讲起他们的事迹，心中又有何感触是的，是他在逆流中托起那对水中的母子，以致到死时依然是那个姿势;是他三进三出浪潮，救出落水的女青年。他们有什么理由不被我们成赞而那些没有得到大家一致好评的，我想也应当高兴，因为从中能够找出自己的不足，做出进一步的调整，弥补不足，用来更好的完善自己。所以，别人的评价也是至关重要的，从别人的评价中，分出自己的好与坏;从别人的评价中，挑选出他人评价的精华，唯有这样，才能更好地提升自己。

　　而我们也应当如此，在听到别人对自己的评价之后，必须要深思而慎取，即使他人的评价有时是片面的，因为“旁观者清”。而千万别像八哥一样，唯我最真，唯我最美，因为“当局者迷”。别人的评价使我们认清自己，使我们发现自己的不足，同时也能够进一步更好的完善自己。

　　别人的评价就像警钟一样，时时刻刻让我们发现自己的不足，把别人的评价作为自己检测的标准，弥补缺点，从而进一步提升自己。

　　提升自己的灵魂

　　仅有抱怨别人和环境的心境，化为上进的力量，才是成功的保障。罗曼罗兰生命

　　人生是一场充满意外的旅程，每个人都会在灾难时相遇，同样也会在惊喜时相逢。生命，有喜悦，就会有灿烂夺目的笑容；亦会有挫折，也就会有难以承载的泪水。

　　身出逆境之时，会有一些伸出援助之手的人出现，他们会拉我们一把。给予我们鼓励，给我们笑容，让我们体会到，身处逆境之时还是会有阳光，天空并不全是阴霾。可是，我们身处逆境之时，我们有没有感激过那些以往伤害过我们的人呢？我想，这个问题，很多人都没有想过。我们身处逆境之时，对那些伤害过我们的人，心里记住的是他们对我们的坏。

　　可是你有没有想过，如果那些人他们不曾伤害过你，此刻你又会怎样？感激伤害过你的人，他们使你的人生与众不一样。仅有感激那些以往伤害过自己的人或事，才能体会出那事实上短暂而又风险的生命意义；仅有懂得宽容那些不可能宽容的人，才能看见自己心中的辽阔，才能重新的认识自己。我的性格，是属于那种大大咧咧，活泼的。刚转入新的班级，免不了理解一些流言蜚语。很多同学就不喜欢我，有甚者更厌恶我的一切言行举止。我无法说什么，嘴巴长在他们的嘴上，管不住。他们做过的事，说过的话，在他们看来，纯属发泄。可那些话到我耳朵里，让我很不舒服。被别人误解，犹如钢针一般，直剜到我的心尖。他们的话语，让我一时之间迷茫了。

　　闲下来的时候，一想到这件事，我就很无奈。想着想着，眼泪就会流下来。那时，我一边哭，一边在键盘上敲敲打打，断断续续地向远在北京的哥哥叙说。哥哥会很耐心地开导我，他说，那些生活中的人们思维各异，千奇百怪，你不可能让每个人都赞同或理解你的所有。如果喜欢你的人多些，那你便是幸运的，又何必在意那一点点不一样的声音，也许，他们真的是上帝派来用他们的方法来让你变得更坚强些。你不能因为别人的伤害而让自己变成充满仇恨的人。你不能左右天气，但你能够改变心境，你不能改变容貌，但你能够展现笑容；你不能控制他人，但你能够掌握自己；你不能预知明天，但你能够利用今日；你不能样样胜利，但你能够事事尽力。

　　哥哥的几句话，让我陷入了思考：难道我就这样被他们的口水给击败了？如果他们的目的是要我消沉，那我岂不是如他们愿了？想了好久，想得头都疼了。最终，我选择原谅他们的所做所为。是呀，我何必在意那一点点不一样的声音？我想，当一个人的意志变得越来越坚强的时候，便是不在恐惧任何的伤害的时候了。我想，或许他们只是无心之过，贪口舌之快而已了。

　　我想，要原谅一个无心伤害你的人，不要做一个轻易被人伤害的人。也训练自己，做一个不被别人的'话语轻易扎伤的人。我想，凡事要学会感激。感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激中伤你的人，因为他砥砺了你的人格；感激鞭打你的人，因为他激发了你的斗志；感激抛弃你的人，因为他教导你该独立；感激斥责你的人，因为他提醒了你的缺点。凡事感激，学会感激，就学会了成熟处世，自强做人！在我们感激伤害我们的人的时候，也丰富了自己的生活，提升了自己的灵魂。

　　做为一名大文学家犯这样的错误，有人便会大呼小叫，指手画脚，而在我看来，这并没有什么大惊小怪的。人无完人，金无足赤。现实生活中每个人都无法避史犯错误嘛!本来，人类对任何事物的认识不可能是一帆风顺的，犯一点错误也是很正常的。然而，一个人的自己反省并不是很容易的事，承认错误需要很大的勇气，一个被虚伪粉饰的人是不可能具备这种精神的。

　　认识事物是一个循序渐进的过程，越是对事物质疑得多，就越能够将它认识得更清楚、更透彻。别人说什么并不重要，关键要有自己的主张和思维。诚然，人云亦云的鹦鹉学舌要不得，但在一事物的未知领域，任何人都能够大胆地想象、大胆地质疑。仅有当人类的思维空间不受限时才能对事物在认识上产生一场革命。当然，不假思索地妄加揣测并不是认识事物的正确态度。

　　苏东坡看王安石的“昨夜西风过园林，吹落黄花满地金”后随手写道：“秋花不比春花落，说与诗人仔细吟。”尽管东坡错，但他的这种错误是之后自己从实践中发觉的，所以我说他的`这种自信是可贵的。

　　因为在他认识到自己的错误之前，他并没有见到过被秋风扫落的菊花，也没有听到别人像王安石这样说过，更何况前人对菊花鏖战秋霜的崇高精神赞不绝口，那么有什么充分地理由让东坡先生轻易相信王安石所说的一切呢

　　生活实践使他发觉错误，也使他重新认识菊花。当苏东坡调任黄州团练副使，某天发现菊园中满地铺金，枝上无一菊花后才明白：同为菊花，却有落瓣和不落瓣之分。虽然这只是生活中的一点小错误，但我能够想象东坡先生在凋零的菊园中此刻地心表：他的心里十分内疚，他对自己的轻狂放纵深感羞愧，他对自己所说的默默地承担一切过错。

　　更重要的是，他悟出一条深刻的生活哲理：说话做事都得细致全面地解后方可行动，切忌以偏概全。

　　对自己不要过于苛刻，不要追求尽善尽美。世界上没有完美的人，也没有完美的事。羡慕他人是无知，模仿他人是自杀。活着就要有自己的生活信念、人生宗旨，千万不要去负担虚荣的十字架，不要被虚假的事实所安慰。这次错，下次就有可能正确。

　　从实践到认识，再从认识到实践，这样反反复复地认识，总会使我们的感性认识上升到理性认识，从而不断地提升自己。

　　为一名小学语文教师，我们担负着培养未来社会有用人才的重任，在这个学期中，我有幸参加网络教育研修。经过*期的学*、研修，我有以下会：

　　从学*中，我最大的体会是我在教学思想上的转变，虽然在*时的工作中，我们已经十分重视教师和学生的交流，但学*让我们更加重视对学生的培养上，对自身素质的提高。仅有教师的素质提高了，才能把我们的学生培养成为具有独立学*本事的人，他们才能在将来的生活和学*中适应激烈的竞争。

　　不论从哪一方面来说，网络研修是一种全新的教育教学模式。它不仅仅吸纳了当今最新的技术，并且又致力于应用于课堂的教与学之中。既丰富教师本身的知识技能，又为现行的教育体制注入活力。这种研修是以学员为主体，各种资源为辅助，为学员创造了一个全新的学*环境，在整个的研修过程中既丰富了自己的知识，又熟练掌握了计算机技能，还增强了与他人交往的本事。

如何提高自己的自控力

如何提高自己的自控力

　　导语：如何提高自己的自控力?自控力的强弱就是你处理每件事的完成程度，增强你的自控力就需要你必须制定详细的计划，越详细越好，当自控力受到挑战的时候，有效坚持增强自控力的方法就是通过脑力方式来锻炼。通过阅读书籍，规定每次阅读必须保证一定的阅读量。

　　1加强思想修养。

　　人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。

　　2提高文化素养。

　　一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。

　　3稳定情绪。

　　用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。

　　4要强化自我意识。

　　遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。

　　5要强化实践锻炼。

　　一方面要加强学*，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水*，并通过学*别人经验来扩展自己决断事情的能力;另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。

　　6要强化意志力量。

　　要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。

　　7调整好需要结构。

　　当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云："鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。"

　　8要强化积极思维。

　　俗话说："凡事预则立，不预则废。"*时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。

　　1、培养孩子的规则意识。

　　孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水*。家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的'要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此，孩子可能还会乱要，这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。

　　2、通过游戏提高孩子的自控能力。

　　游戏中常常蕴含着规则，孩子通过这种有趣的形式，更容易形成自控能力。如妈妈可以和孩子玩“木头人”的游戏，孩子通过扮演“木头人”，学会控制自己的动作，进而产生自我控制的意识。

　　3、家长要做出自我控制的好榜样。

　　爸爸妈妈在自我控制方面表现好的话，孩子也会受到影响。如带孩子外出，遇到堵车的时候，可以和孩子做一些小游戏消磨时光，避免把焦躁情绪传染给孩子，让等待的过程变得有趣。想对孩子发火的时候，深呼吸并说：“我要冷静，不能发火。”这些言行都会让孩子学会控制自己的情绪。

　　4、要多与孩子沟通、交流。

　　人的成长不但需要物质，也有精神、情感的需要。经常与孩子沟通，你发现孩子道德品质方面是否发生了偏差?好的行为*惯是否有待于进一步养成?也只有与孩子经常性的沟通，满足孩子的情感需要，才能使孩子从心底里感觉幸福，促成好的*惯的养成。

　　5、循序渐进，及时表扬。

　　培养孩子的自控能力，首先，爸爸妈妈要有耐心，注意循序渐进，切忌操之过急。在日常生活中，父母要多与孩子进行沟通交流，了解孩子的想法和内心世界，与孩子之间建起了绝对的信任，以便于树立父母在孩子心目中的威信，有效地增强了父母的教育影响，对于孩子的不良表现，要给予耐心的说服教育，切忌一味地训斥、压制。再有，对于孩子表现良好的自控行为，要给与及时的表扬和鼓励，树立孩子的自信心。

　　6、培养孩子顽强的毅力。

　　顽强的毅力是一个人良好自制力的重要保证，所以要培养孩子的良好的自控能力，首先要培养孩子良好的意志。比如，家长可以通过让孩子参加“户外拓展训练”等活动，训练孩子坚强的意志。*时，也要注意不要过分的溺爱孩子，而要理智的去爱孩子。

　　正确认识自制力

　　很多人并不知道自制力是什么，就分不清哪些该控制、哪些又不该控制，所以首先我们要正确的认识自制力。自制力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制的反面是任性，自制力就是提高我们处理事情的理性。

　　稳定情绪

　　自制力是要我们理性的去处理事情，表现在外在就是要保持情绪稳定。因为大家都知道，当情绪失控的时候，我们是无法去冷静的理性的处理事情的，往往此时是最没有自制力的时候。所以，要想提高自制力，首页要提醒自己保持情绪稳定。

　　摒弃杂念

　　我以前经常遇到这样的情况，有一件工作需要我马上做出来，可是在做的过程中，突然脑袋中蹦出了其他我也认为很好的想法，我就会放弃现在的工作，抽十分钟去做那个想法，结果一个又一个十分钟过去了，我从一个想法跳到另外一个想法，该做的工作就是没有做。所以，我们在做一件事情的时候，要摒弃杂念，始终先做好这一件工作再施行其他的。

　　先苦后甜

　　需要克制的事情，都是我们非常想做的，出于本性非常想做的，克制带给我们的就是痛苦，如果此时你一直想着克制是多么多么苦，那你肯定会再一次向任性妥协。这时，你要想克制了这半小时、一小时、半天···之后，你就可以享受很幸福的时光了，是不是心理就不会那么痛苦了呢?经历过苦的甜，才会令人更加的迷恋，不是吗?

　　坚持到底

　　自制力低的情况，不仅仅表现在一些事情不做，更容易表现在做一件事情虎头蛇尾，就是刚刚开了好头，就有其他事情吸引了眼球，想着回来再做，其实再回来已经没有了当时的灵感。所以，一旦开头之后，就要坚持到底，事情不做好结束之前，就不要被其他事情干扰!

　　找人相伴

　　人虽然有好胜之心，却到底还是群居动物。有些事情自己做很难，找个伙伴一起，就事半功倍了，而且互相监督、互相交流心得，自制力会提高的更快!不过，也要切忌不可过度依赖对方，如果对方有事，你也跟着有事，这时坚持不下来的。而且要找个跟你有同样目标的伴儿，如果他比你还任性，两人在一起，就更不会克制了!

　　建立日志档案

　　俗话说：好记性不如烂笔头，可以自己写日志的方式，将训练过程中自己的变化记下来，这样就能清晰的看到自己的变化，会给自己更大的信心!

提高自己口才的方法

提高自己口才的方法

　　练口才不仅要刻苦，还要掌握一定的方法。科学的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成。当然，根据每个人的学识、环境、年龄等等的不同，练口才的方法也会有所差异，但只要选择最适合自己的方法，加上持之以恒的刻苦训练，那么你就会在通向"口才家"的大道上迅速成长起来。

　　（1）速读法

　　这里的"读"指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，"速读"也就是快速的朗读。

　　这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

　　方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。

　　要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有"快"的功夫。宋世雄解说的"快"，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

　　速读法的优点是不受时间、地点的约束，无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练*。而且还不受人员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练*，让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确，那个地方吐字还不清晰，等等，这样就更有利于你有目的地进行纠正、学*。你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。如果有老师指导就更好了。

　　（2）背诵法

　　同学们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学*任务；也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。

　　我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要"背"，二还要求"诵"。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

　　记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，"背"正是对这种能力的培养。

　　"诵"是对表达能力的一种训练。这里的"诵"也就是我们常说的"朗诵"。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

　　背诵法，不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在"快"上，而背诵法的着眼点在"准"上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。

　　其方法是：第一步，先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌；第二步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情；第三步，对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容；第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中，也可分步进行。首先，进行"背"的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中，自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。

　　这里的要求是准确无误地记忆文章，准确地表达作品的思想感情。比如，我们要背诵高尔基的《海燕》，我们首先就应明白，这是篇散文诗。它是在预报革命的风暴即将来临，讴歌的是海燕——无产阶级战士的形象。整篇散文诗都是热烈激亢的，表达了革命者不可遏止的憎爱分明。那么我们在朗诵《海燕》时就要抓住这个基调。当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理，比如划分段落、确定重音、停顿等等。**淡淡，没有波澜，没有起伏，一调到底的朗诵是不会成功的。有些人在背诵《海燕》时把握了它激昂奋进的基调，却没有注意朗诵技巧，开口就定在最高的音上，结果到了表达感情的最高点时，就只能是声嘶竭力。我们说这也是把握欠准确的缘故。如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握，那么就不会犯类似的错误了。

　　这个训练最好能有老师的指导，特别是在朗诵技巧上给些指导。如果没有这个条件，也可以找同学帮助，请同学听自己背诵，然后指出不足，使我们在改进时有所依据，这对练口才很有好处。

　　（3）练声法

　　练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。

　　练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。

　　吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。

　　呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。

　　学*吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练*，做深呼吸，天长日久定会见效。

　　第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。

　　在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。

　　声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

　　口腔活动可以按以下方法进行：

　　第一，进行张闭口的练*，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。

　　第二，挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫"gāgā"声来体会。

　　人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。练*用鼻腔的共鸣方法是，学*牛叫。但我们一定要注意，在*日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。

　　我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练*，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。

　　第三，练*吐字。吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的。只有发音准确无误，清晰、圆润，吐字也才能"字正腔圆"。

　　我们在小学时，都学*过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成的，而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分，大体上可以说是，字头就是我们说的声母，字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾。

　　吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫"咬字千斤重，听者自动容"说的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。

　　字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的；而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。但是，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。

　　字尾，主要是归音。归音一定要到家，要完整。也就是不要念"半截子"字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。

　　如果我们能按照以上的练*要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。

　　（4）复述法

　　复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多。如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。

　　其方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，然后听一遍复述一遍，反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候，你可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练*绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

　　这要求我们在开始时，只要能把基本情节复述出来就可以，在记住原话的时候，可以用自己的话把意思复述出来；第二次复述时就要求不仅仅是复述情节，而且要求能复述一定的人物语言或描写语言；第三次复述时，就应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言，逐次提高要求。在进行这种练*之前，最好能根据自己的`实际情况和所选文章的情况，制定一个具体的要求。比如选了一段共有10句话的文章，那么第一次复述时就要把基本情节复述出来，并能把几个关键的句子复述出来；第二次就应该能复述出5～7个句子；第三次就应能复述8～10个句子。当然，速度进展得越快，也就说明你的语言连贯性和记忆力越强。

　　开始练*时，最好选择句子较短、内容活泼的材料进行，这样便于你把握、记忆、复述。随着训练的深入，你可以逐渐选一些句子较长，情节少的材料，进行练*。这样由易到难，循序渐进，效果会更好。

　　这种练*一定要有耐心与毅力。有的同学一开始就选用那些长句子、情节少的文章作为训练材料，结果常常是欲速则不达。这就像我们学走路一样，没学会走，就要学跑是一定要摔跤的。而且这个训练有时显得很繁琐、麻烦，甚至是枯燥乏味，这就需要我们要有耐心与毅力，要知难而进，勇于吃苦，不怕麻烦。没有耐心与毅力，那么你将注定是一事无成的。

　　（5）模仿法

　　我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学*的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学*，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。

　　其方法是：

　　①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录下来，然后进行模仿。

　　②专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。课上、课间、课后都可进行。只要有三四个人就能进行。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲以前一定要进行一些准备，一定要讲准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人了跟着错了，害人害己。

　　③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。

　　这里要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。

　　在进行这种练*时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。

表达人间真情的古诗词_表达自己生日的古诗词

古代的诗人寥若晨星，古代的绝句古诗如汪洋大海。这些经典，永久流传，启迪我们的前先之路。好句摘抄网为您收集《表达人间真情的古诗词》，推荐这些经典的古诗绝句。

1、昔我往矣，杨柳依依，今我来思，雨雪霏霏。

2、似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。

3、用我三生烟火，换你一世迷离。

4、失去某人，最糟糕的莫过于，他*在身旁，却犹如远在天边。

5、一日不思量，也攒眉千度。

6、还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。

7、人生自是有情痴，此恨不关风与月。

8、如何让你遇见我，在我最美丽的时刻为这，我已在佛前求了五百年，求他让我们结一段尘缘。

9、有美人兮，见之不忘，一日不见兮，思之如狂。

10、蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。

11、自君之出矣，明镜暗不治。思君如流水，何有穷已时。

12、东风夜放花千树，更吹落、星如雨。宝马雕车香满路。凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。

13、小松岗，月如霜，人如飘絮花亦伤。十数载，三千年，但愿相别不相忘。

14、满院落花帘不卷，断肠芳草远。

15、入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。

16、我自是年少，韶华倾负。

17、寻好梦，梦难成。况谁知我此时情。枕前泪共帘前雨，隔个窗儿滴到明。

18、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。

19、一寸相思千万绪，人间没个安排处。

20、死生契阔，与子同说，执子之手，与子偕老。

21、天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。

22、柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路！两情若是久长时，又岂在、朝朝暮暮！

23、此情无计可消除，才下眉头却上心头。

24、他生莫作有情痴，人间无地着相思。

25、山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。

26、相思一夜梅花发，忽到窗前疑是君。

27、纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。

28、十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。

29、终日两相思，为君憔悴尽，百花时。

30、相思似海深，旧事如天远。

31、山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。

32、愿我如星君如月，夜夜流光相皎洁。

33、盈盈一水间，脉脉不得语。

34、一场寂寞凭谁诉。算前言，总轻负。

35、多情只有春庭月，犹为离人照落花。

36、这次我离开你，是风，是雨，是夜晚；你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。

37、十年生死两茫茫！不思量，自难忘。

38、蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。

39、鹫岭峰前阑独倚。愁眉蹙损愁肠碎。红粉佳人伤别袂。情何已。

40、缘来缘去缘如水，情散情聚情何归。

41、问世间，情为何物，直教人生死相许。

42、红烛映妾颜，青丝绾君发。愿得一心人，相伴自天涯。

43、关关雎鸠，在河之洲。窈宨淑女，君子好逑。

44、情多情转薄，而今真个不多情。

45、衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

46、明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪。

47、在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。

48、未会牵牛意若何，须邀织女弄金梭。年年乞与人间巧，不道人间巧已多。

49、欲寄彩笺兼尺素，山长水阔知何处。

50、滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼。

表达人间真情的古诗词_表达自己生日的古诗词

古代的诗人寥若晨星，古代的绝句古诗如汪洋大海。这些经典，永久流传，启迪我们的前先之路。“励志的句子”为您收集《表达人间真情的古诗词》，推荐这些经典的古诗绝句。

1、昔我往矣，杨柳依依，今我来思，雨雪霏霏。

2、似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。

3、用我三生烟火，换你一世迷离。

4、失去某人，最糟糕的莫过于，他*在身旁，却犹如远在天边。

5、一日不思量，也攒眉千度。

6、还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。

7、人生自是有情痴，此恨不关风与月。

8、如何让你遇见我，在我最美丽的时刻为这，我已在佛前求了五百年，求他让我们结一段尘缘。

9、有美人兮，见之不忘，一日不见兮，思之如狂。

10、蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。

11、自君之出矣，明镜暗不治。思君如流水，何有穷已时。

12、东风夜放花千树，更吹落、星如雨。宝马雕车香满路。凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。

13、小松岗，月如霜，人如飘絮花亦伤。十数载，三千年，但愿相别不相忘。

14、满院落花帘不卷，断肠芳草远。

15、入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。

16、我自是年少，韶华倾负。

17、寻好梦，梦难成。况谁知我此时情。枕前泪共帘前雨，隔个窗儿滴到明。

18、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。

19、一寸相思千万绪，人间没个安排处。

20、死生契阔，与子同说，执子之手，与子偕老。

21、天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。

22、柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路！两情若是久长时，又岂在、朝朝暮暮！

23、此情无计可消除，才下眉头却上心头。

24、他生莫作有情痴，人间无地着相思。

25、山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。

26、相思一夜梅花发，忽到窗前疑是君。

27、纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。

28、十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。

29、终日两相思，为君憔悴尽，百花时。

30、相思似海深，旧事如天远。

31、山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。

32、愿我如星君如月，夜夜流光相皎洁。

33、盈盈一水间，脉脉不得语。

34、一场寂寞凭谁诉。算前言，总轻负。

35、多情只有春庭月，犹为离人照落花。

36、这次我离开你，是风，是雨，是夜晚；你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。

37、十年生死两茫茫！不思量，自难忘。

38、蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。

39、鹫岭峰前阑独倚。愁眉蹙损愁肠碎。红粉佳人伤别袂。情何已。

40、缘来缘去缘如水，情散情聚情何归。

41、问世间，情为何物，直教人生死相许。

42、红烛映妾颜，青丝绾君发。愿得一心人，相伴自天涯。

43、关关雎鸠，在河之洲。窈宨淑女，君子好逑。

44、情多情转薄，而今真个不多情。

45、衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

46、明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪。

47、在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。

48、未会牵牛意若何，须邀织女弄金梭。年年乞与人间巧，不道人间巧已多。

49、欲寄彩笺兼尺素，山长水阔知何处。

50、滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼。

表达爱意的古诗词含蓄_表达自己生日的古诗词

古代的诗人寥若晨星，古代的绝句古诗如汪洋大海。这些经典，永久流传，启迪我们的前先之路。“励志的句子”为您收集《表达爱意的古诗词含蓄》，推荐这些经典的古诗绝句。

1、深知身在情长在，怅望江头江水声。李商隐《暮秋独游曲江》

2、君王选玉色，侍寝金屏中。李白《怨歌行》

3、相思已是不曾闲，又那得、工夫咒你。蜀妓《鹊桥仙说盟说誓》

4、自君之出矣，明镜暗不治。思君如流水，何有穷已时。徐干《室思》

5、问世间情为何物，直教生死相许。元好问《摸鱼儿》

6、贞女贵徇夫，舍生亦如此。孟郊《列女操》

7、春闺月，红袖不须啼。元好问《江月晃重山初到嵩山时作》

8、从别後，忆相逢，几回魂梦与君同。晏几道《鹧鸪天三首其一》

9、思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。白居易《长相思》

10、衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。柳永《凤栖桐》

11、此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有，千种风情，更与何人说。柳永《雨霖铃》

12、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。元稹《离思五首其四》

13、君怀良不开，贱妾当何依。曹植《明月上高楼》

14、忆君心似西江水，日夜东流无歇时。鱼玄机《江陵愁望有寄》

15、都缘自有离恨，故画作远山长。欧阳修《诉衷情眉意》

16、金章紫绶千馀骑，夫婿朝回初拜侯。王昌龄《青楼曲二首》

17、无情不似多情苦，一寸还成千万缕。晏殊《玉楼春》

18、可怜闺里月，长在汉家营。沈佺期《杂诗三首其三》

19、明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪。范仲淹《苏幕遮》

20、长相思，摧心肝！李白《长相思其一》

21、别来半岁音书绝，一寸离肠千万结。韦庄《应天长》

22、欲把相思说似谁，浅情人不知。晏几道《长相思长相思》

23、夜月一帘幽梦，春风十里柔情。秦观《八六子》

24、待浮花、浪蕊都尽，伴君幽独。苏轼《贺新郎夏景》

25、漫向寒炉醉玉瓶，唤君同赏小窗明。陆游《浣溪沙和无咎韵》

26、相思似海深，旧事如天远。乐婉《卜算子》

27、相见时难别亦难，东风无力百花残。李商隐《无题》

28、恐断红、尚有相思字，何由见得。周邦彦《六丑落花》

29、相恨不如潮有信，相思始觉海非深。白居易《浪淘沙》

30、鸳鸯俱是白头时，江南渭北三千里。贺铸《惜余春急雨收春》

31、问相思、他日镜中看，萧萧发。严羽《满江红送廖叔仁赴阙》

32、送君如昨日，檐前露已团。江淹《古离别》

33、相思不作勤书礼，别后吾言在订顽。王守仁《诸门人送至龙里道中二首》

34、此情可待成追忆，只是当时已惘然。李商隐《锦瑟》

35、君若清路尘，妾若浊水泥。曹植《明月上高楼》

36、是前生未有缘，待重结、来生愿。乐婉《卜算子答施》

37、只愿君心似我心，定不负相思意。李之仪《卜算子》

38、思归未可得，书此谢情人。李白《送郄昂谪巴中》

39、落花人独立，微雨燕双飞。晏几道《临江仙二首其二》

40、红豆不堪看，满眼相思泪。牛希济《生查子新月曲如眉》

41、心似双丝网，中有千千结。张先《千秋岁》

42、一种相思，两处闲愁。李清照《一剪梅红藕香残玉簟秋》

43、夫死战场子在腹，妾身虽存如昼烛。张籍《征妇怨》

44、靡芜盈手泣斜晖，闻道邻家夫婿归。鱼玄机《闺怨》

45、秋色到空闺，夜扫梧桐叶。夏完淳《卜算子秋色到空闺》

46、只愿君心似我心，定不负相思意。李之仪《卜算子我住长江头》

47、四月十七，正是去年今日，别君时。韦庄《女冠子四月十七》

48、旋开旋落旋成空，白发多情人更惜。司空图《酒泉子买得杏花》

49、一寸相思千万绪，人间没个安排处。李冠《蝶恋花》

50、美人卷珠帘，深坐颦蛾眉。李白《怨情》

高三必背古诗词

高三必背古诗词

　　在*凡的学*、工作、生活中，许多人对一些广为流传的古诗都不陌生吧，古诗准确地来说应该叫格律诗，包括律诗和绝句。那么你有真正了解过古诗吗？以下是小编收集整理的高三必背古诗词，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　无题

　　(李商隐)

　　相见时难别亦难，东风无力百花残。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。

　　晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看。

　　相见欢

　　(李煜)

　　无言独上西楼，月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。

　　剪不断，理还乱，是离愁。别是一般滋味在心头。

　　渔家傲

　　(范仲淹)

　　塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意。 四面边声连角起，千嶂里，长烟落日孤城闭。

　　浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计。 羌管悠悠霜满地。人不寐，将军白发征夫泪。

　　浣溪沙

　　(晏殊)

　　一曲新词酒一杯，去年天气旧亭台。夕阳西下几时回。

　　无可奈何花落去，似曾相识燕归来，小园香径独徘徊。

　　登飞来峰

　　(王安石)

　　飞来山上千寻塔，闻说鸡鸣见日升。

　　不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。

　　锦瑟

　　(李商隐)

　　锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。

　　沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。此情可待成追忆，只是当时已惘然。

　　虞美人

　　(李煜)

　　春花秋月何时了?往事知多少。小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。

　　雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几多愁?恰似一江春水向东流。

　　永遇乐·京口北固亭怀古

　　(辛弃疾)

　　千古江山，英雄无觅孙仲谋处。舞榭歌台，风流总被雨打风吹去。

　　斜阳草树，寻常巷陌，人道寄奴曾住。想当年，金戈铁马，气吞万里如虎。

　　元嘉草草，封狼居胥，赢得仓皇北顾。四十三年，望中犹记，烽火扬州路。

　　可堪回首，佛狸祠下，一片神鸦社鼓!凭谁问：廉颇老矣，尚能饭否?

　　登高

　　(杜甫)

　　风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。

　　万里悲秋常作客，百年多病独登台。

　　艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。

　　己亥杂诗

　　(龚自珍)

　　浩荡离愁白日斜，吟鞭东指即天涯。

　　落红不是无情物，化作春泥更护花。

　　山坡羊·潼关怀古

　　(张养浩)

　　峰峦如聚，波涛如怒，山河表里潼关路。望西都，意踌躇。

　　伤心秦汉经行处，宫阙万间都做了土。兴，百姓苦;亡，百姓苦。

　　醉花间

　　李蔚

高考励志古诗词

高考励志古诗词

　　在日常学*、工作抑或是生活中，大家都听说过或者使用过一些比较经典的古诗吧，古诗准确地来说应该叫格律诗，包括律诗和绝句。古诗的类型多样，你所见过的古诗是什么样的`呢？下面是小编精心整理的高考励志古诗词，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　1、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

　　2、不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。

　　3、十年寒窗磨一剑，今朝出鞘试锋芒。

　　4、寒冬炙炉独炼铁，夏日雪山斩苍狼。

　　5、心中傲气悬红日，挚握天下洒风霜。

　　6、笑看四海非凡士，且待明日吾为王。

　　7、男儿立志出深山，学不成名誓不还。埋骨何须桑梓地，人生无处不青山。

　　8、有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

　　9、金风呼罢朔风呼，休糊涂，莫踌躇。

　　10、十载寒窗，织就壮行图。

　　11、闻道燕园春色美，博雅塔，未名湖。

　　12、少年不负好头颅，望雄都，渺通儒。

　　13、太液琼浆，分我一杯无？

　　14、且待金风再呼日，抖征尘，踏新途。

　　15、天助自助者，你要你就能。

　　16、脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。

　　17、辛苦一年，收益一生。

　　18、灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。

　　19、理想是力量的泉源智慧的摇篮冲锋的战旗斩棘的利剑。

　　20、心者，栖神之舍；神者，知识之本；思者，神识之妙用也。

　　21、不思，故有惑；不求，故无得；不问，故不知。

　　22、勤学，勤思，勤问，苦钻。

　　23、行者常至，为者常成。

　　24、修身，治国，*天下。

　　25、没有常胜，只有常省。

　　26、苦海有涯。而学无涯，志者战高考，惰者畏高考。

　　27、你想是怎样的人，你就是怎样的人；你想成为怎样的人，你就会离这个目标不会太远。

　　28、不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题，其实它对你很重要，其实它对别人也是一个了不起的难题。

　　29、争分夺秒巧复*，勤学苦练创佳绩”“攀蟾折桂，舍我其谁”。

　　30、狠抓基础是成功的基础持之以恒是胜利的保证。

　　31、精神成就事业，态度决定一切。

　　32、精神**，知识成才，态度成全。

　　33、无才无以立足，不苦不能成才。

　　34、乐学实学，挑战高考；勤勉向上，成就自我。

　　35、山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦：追求！

　　36、忘时，忘物，忘我。

　　37、诚实，朴实，踏实。

　　38、努力造就实力，态度决定高度。

　　39、辛苦三年，幸福一生。

　　40、奋起飞翔，路在脚下。

　　41、不经风雨，怎见彩虹？

　　42、我自信，我出色：我拼搏，我成功！

　　43、努力就能成功，坚持确保胜利。

　　44、回忆很美，尽管过程艰辛：也许结果总有遗憾，但我们无愧于心。

　　45、遇难心不慌，遇易心更细。

　　46、贵在坚持难在坚持成在坚持。

　　47、立志高远，脚踏实地；刻苦钻研，勤学苦思；稳定心态，不馁不弃；全力以赴，夺取胜利。

　　48、把握现在就是创造未来。

　　49、太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。

怎么提高自己的工作效率

怎么提高自己的工作效率

　　怎么提高自己工作的效率，这是很多职场人士关注的问题，有什么方法可以解决这个问题呢?今天小编分享的是提高自己的工作效率的方法，希望能帮到大家。

　　工作计划：每日为自己指定一个工作计划，做一个工作列表，把每日需要做的具体工作按照轻重缓急排列，另外相似的工作最好排在一起，便于思维，先处理紧急的工作，在处理重要的工作，最后处理简单、缓慢的工作。指定工作计划每日的工作才有方向，才不走冤枉路，马装车好不如方向对，没有方向瞎忙活，才努力也是枉然。

　　集中精力：工作时一定要集中精力，全身心的投入工作，避免分心，要学会善于集中精力做一件事，而且是做好这件事。工作切忌不能三心二意，那样只会捡了芝麻掉了西瓜，甚至哪件事都做不好，让别人否定你的能力。

　　简化工作：将简单的东西复杂化不是本事，将复杂的东西简单化才是能耐。当工作象山一样队在面前，不要硬头皮干，那样根本做不好。首要的任务就是将工作简化，当面前的大山被你简化成小山丘，是不是豁然开朗，起到了事半功倍的效果。

　　经常充电：多学*知识，尤其是专业知识，只有不断更新知识，不断学*，才能更有效的应对日新月异的职场问题，处理高难度的工作难题，才能比别人更优秀，才能提高工作的应对能力，比别人更有效率。

　　加强时间意识：盛年不重来，一日难再晨。时间就是金钱，时间就是效率，时间是最宝贵的资源，时间不能消费，也不能买卖。工作时一定要有时间意识，消耗时间就是消耗青春，虚度光阴连工作都做不好更谈不上效率，没有人会赏识这种人。

　　紧迫感：工作要有紧迫感，要有危机感。工作时禁忌怠慢心理，优哉游哉的心境适合逛商场，而不是职场。那些变工作边嗑瓜子的工作人员，怕是一辈子都摆脱不掉那个岗位。别人一小时就能做完的工作，你没有紧迫感优哉游哉地，怕是下班都墨迹不完。所以一定要加强紧迫感，在做每一项工作都要都超紧迫的意识，不断的督促自己。

　　使用辅助工具：不要闷着头傻干，要多为自己找捷径，捷足先登高峰。多学*一些辅助办公软件，巧妙的运用电脑、手机等电子产品。简单的电脑办公软件有word、excel、ppt等，帮助我们编辑文件、分析统计数据等功能，有的公司还会使用财务软件、库存软材等，我们还可以使用手机的记事本、闹钟、提醒、计算机等功能，帮助我们记录、提醒重要事件。

　　劳逸结合：不能一味的埋头工作，就像老牛拉犁一样，人的体能是有限的，大脑也是需要休息的，超负荷的工作只能降低工作效率，产生事半功倍的结果。不会休息就不会工作，适当的放松下，工作间站起来活动15分钟，喝杯水，听听音乐都可以让身心放松下来。工作时要为自己保留弹性工作时间。

　　健康体魄：身体健康才能全身心的投入工作，才能有精力应对工作的种种困难。无论工作周期多紧，一定要抽时间锻炼身体，可以清晨起来跑步半小时，或者徒步上下班，或者周末踢球、游泳等，要坚持不懈，生命在于运动。健康的体魄是工作前进的动力。

　　充足的睡眠：保证充足的睡眠，不仅能能恢复当天体力，还能为第二天提供充沛的精力。睡眠在人的生活中占据想当重要的地位，在一天的24小时中，睡眠占至少1/3的时间，可见睡眠是不能应付的。只有身体、大脑得到充分的休息，我们才能有旺盛的精力投入到工作中，才能提高工作效率。

　　积极的心态：生活中，无论做什么事，心态都同样重要。当你面对繁重的工作压力，消极的心态就已经将你带入误区。心态很大程度上决定我们做事的成败。所以遇到工作不要消极，首先要积极的需找突破口，如何让自己在繁重的工作中开辟一条捷径。抱着这种心态去处理工作，就会好很多了。

　　提高自己工作效率的方法一：给自己安排好工作规划，包括日计划、周计划和月计划及年度计划。不要小看这些计划，正是因为有这些一点一滴的计划，你的工作才能有条不紊的进行。

　　提高自己工作效率的方法二：给自己设定几个特殊的记事本，在上面标注下自己要完成的事情或是容易忘掉的事情，这样有助于自己将多有的计划或是工作内容全部完成，而不会出现遗漏，当然记事本要定期拿出来看看。

　　提高自己工作效率的方法三：在自己的手机上或是电脑上，再或者直接买一个闹钟，给自己定几个时间点，到什么时间做什么事情，当然最好是自己一个人的时候，在开会或是公开的场合手机闹钟一直响就不好了。

　　提高自己工作效率的方法四：学*时间四象限，知道事情的轻重缓急，处理工作内容要掌握这种原则，这样效率就会更高。举例来说，每天都要做的和临时突发性的就要先做临时的，每天的工作都轻车熟路更容易解决。

　　提高自己工作效率的方法五：对自己的工作内容进行分类处理，分版块来完成。当然一些工作可能只是零碎的闲散的内容，但是凡事都有一定的规律，要懂得分类，要时时刻刻思考应该如何更高效完成工作。

　　提高自己工作效率的方法六：不断学*进步。活到老学到老，我们只有不断学*进步才能让自己的本事变大，这样处理起工作当然得心应手，效率自然就高了。所以学*是我们一直要强调且不能丢掉的。

　　提高自己工作效率的方法七：加强团队合作，现在不是单打独斗的时代，要想快速占领市场就要寻找好的团队，所以要加强团队合作，这样才能更好的完成工作，提高工作效率。

　　时间从何而来

　　时间并不像俗语说是一点点挤出来的，为了多些时间工作，牺牲休息，喝水，上厕所等时间是完全不值当的，恰恰相反的是你若牺牲了这些能让你拥有更好状态的时间，只会让你的工作效率更加低下。真正的时间从你无聊发呆，点击无用邮件网页而来，克制自己的行动，让自控力为你创造时间。

　　如何提高效率

　　当你拥有了时间，而又如何从中kill跟多任务，这就涉及到效率问题，一天的八小时工作日，真正意义而言专注的工作时间不会超过4-5小时，因为人脑不可能保持2小时以上的高度专注去为了工作。为什么说是为了工作，如果说工作是一种兴趣，是一种享受，我想我愿意为它去专注下去，去没日没夜的enjoy it。赵丽颖可以熬夜背剧本拍戏，科比也曾见过凌晨四点半的洛杉矶，这一切都是源于热爱。

　　你不是科比，也不是赵丽颖，无奈的现实让我们让我们大多数人无法把工作作为兴趣，那倒不如接受这一切，停止抱怨，坚持下去，把这一切作为一种*惯。当你把愿做的事，没有兴趣的事变成一种*惯，那么你会少了抱怨，多了时间，倘若加上点方法，那么你的效率将会大大提高。

　　那么方法又是什么呢?很简单，方法就是计划，月初的任务给你30的任务量，如同大山一样阻挡在你面前，阻挡了你的休闲娱乐，阻挡了你的家人团聚，但是为何不设想一下，30的量对你来说是极限吗?而如果你把它拆分为1，每天的工作量又会是很多吗?完成一个1，再挑出些重要的1去做，去先做，因为这些1的价值远远大于1，那么把每个1做好，那么这个30就一定能够完成。

　　什么事都要尽早安排，别让自己手忙脚乱

　　下午的会议，那么早上接到通知就一定要安排下去，别等到下午再去安排，因为你不知道下午会发生什么，也许另一个项目突如其来，也许下个楼梯摔断了腿。别等到在与马云谈项目的时候再去安排会议，失去了马云也不会再见到王健林，更别等到在救护车上艰难的打着电话，虽见不了上帝，但也见不了马云。

　　与其昏昏沉沉的敲着键盘，不如回家昏睡一天

　　有好的状态，没有好的身体，你拥有再好的工作方法，再多的时间，你做的工作也只是徒劳，钢铁侠也有没电的时候，秦始皇也有感冒不上朝的时候，你又何苦委屈自己，键盘上的26个字母给不了你能量，唯一能拯救你的`只有床和食物，严重了还得需要点阿莫西林。

　　1、要有目标意识：首先，要有明确的目标意识，任何一项工作都不是漫无目的的，领导安排给你一定是有意图的。所以在做事情之前一定要想清楚这件事的最终目的，明确这个目标之后，以后所有的工作优先级最高的一定是与这个目标关联性最强的。比如自己去跑设计院，你去的目标是什么，不是去玩的，去了就要有收获有新的项目。

　　在以后的工作中，没做一件事情，都要先树立一个目标，我做这件事要达到什么目标和结果，这样才能让自己的工作变得更有效率。

　　2、工作之前必须做好计划：当你想清楚自己的目标之后，就要根据目标去具体的规划，为了完成这个目标你需要做些什么，这些事肯定有主次之分，与目标关联度最大的肯定是优先要做的；到了这一步，你的时间管理意识就要有了，当然，这里更多的是事件（或者说任务）管理；结合自身情况，我主要是就是从设计院拿图纸然后获得项目信息最终做成项目，那么这一个过程从设计院到项目落地，每个过程都要做个计划，比如今天去哪个设计院，找哪位设计师，沟通什么，询问哪些项目，哪些项目重要分个轻重缓急最后去联系项目，把工作计划做好，实施起来就是按步骤解题，这样可以更节省时间更有效地做成项目。

　　3、注重时效性：制定计划之后，根据计划中的事件优先级，综合自己的能力及外部因素的影响等等，要给每件事都设定一个具体的完成时间（甚至可以细化到从哪天什么时间开始再到什么时间完成），这样你的时间安排就比较有序，如果出现任务延期的情况也不用着急，仔细分析延期原因就可以了，其实分析的过程也是自我总结成长的过程。工作最怕的就是拖延和懒惰，要做到今日事今日毕，每天都做好目标和计划，那么每天下班之前一定要完成，比如今天要去联系哪些人，去哪些项目和设计院必须今天完成，如果没有完成要分析一下是客观原因还是自己主观原因，并做好补救措施。这样就可以确保工作及时完成。

　　4、总结很重要：每一件工作，每一件事情完成后都要有总结，人只有在总结中才能成长，分析工作的得与失，总结自己的不足之处后期加以改进，工作效率才能不断提升。

　　保持工作环境的有序和整洁

　　实践证明，优雅整洁的工作环境、打造高效健康的工作区能大大激发工作的热情和潜能，工作环境不仅会影响到工作效率，还会影响工作中的创造性。不要认为给自己换个新发型或是买件时髦的衣服是轻浮虚荣的，你这样做不是为了炫耀，而是为了在胜利到来之前为自己树立信心。

　　规划好自己的时间，安排好自己的工作

　　一个成功的人士必定对自己的时间有很好的规划，每个人一天的时间至多不过24小时，而一般我们的工作时间定义在8小时，如何在这8小时内做好自己的工作，更有效地工作，时间规划是非常重要的因素。对自己每天的工作一定要有认真的规划，有哪些工作要做，要达到什么样的结果，重要性各是怎样，先后次序如何安排，如果未完成如何处理，等等，一定要合理规划。只有合理规划好了时间，安排好了工作，这一天才能有条不紊，才能高效。果断做事，绝不能放任拖拖拉拉的惰性耗费更多时间，和拖延症争抢时间，就要努力战胜它!

　　不管从事什么工作，事先的调查和分析都会有助于你找到实现目标的最佳方案，好的钟表行走十分规律，不快也不慢。凡事预则立，不预则废，有些事情不可不问清楚，不弄明白。一个人只有知道如何主动地安排工作，而不是被动地适应工作，才能高效率地办事。正如一位成功的职场人士所说：“你应该在每天的早上制订一下当天的工作计划，仅仅5分钟的思考就能使你摆脱工作的追赶，把工作变得非常有效率。”

　　学会放松，学会减压，提高自信

　　不管你面对的工作怎样艰巨，你都保持心*气和，集中精力，把自己需要完成的事情都记录下来。当你遇到很难解决的工作或者很不喜欢的任务时，一定要调整好自己的心态，你可以倾听你喜爱或者励志的音乐。这会让你更开心，更能激发你的斗志。通常影响我们效率的，不是繁杂的任务和时间管理的问题，而是我们的情绪!我们通常被情绪所左右，压根不想工作，不想干活，拒绝合作，这才是我们拖延和被动的原因。通常让我们感到疲惫的，不是劳累，而是索然无味。所以，爱你所做的，把越难的工作当作锻炼自己最好的机会，相信很快你的工作效率就会提高。

　　学会寻找提高工作效率的捷径：

　　要想在职场中成为优秀者，光是埋头苦干是没用的，如何在工作过程中找到自己的最快捷和有效的办法是关键，这需要个人的经验积累。每个人的方法不一样，但这样做你就会成功，不这样做你就会落后。职场中不少才能**的人，却比那些才能超群的人会取得更大的成就，人们常常为此感到惊奇。但通过仔细地分析，便不难发现其中的奥秘：他们养成了有条不紊的做事*惯，能更好地利用有限的精力。相反，如果不讲究秩序和条理，盲目地做事，不但使人筋疲力尽，也容易使健康受损。所以，把事情安排得井井有条，做起事来，会更加容易、方便，能达到事半功倍的效果。

　　当天的工作计划，仅仅5分钟的思考就能使你摆脱工作的追赶，把工作变得非常有效率。”

　　不要轻易打乱自己的生物钟。如果你*惯早起干活，很好；如果你是个夜猫子，也没太大问题。除非逼不得已，不要尝试改变自己的生物钟。破坏*惯，意味着你将花费更多的时间和精力适应新*惯。

　　少吃多餐，保证能量。没有足够的能量，你将没有足够的精力应付一整天的工作。“少吃多餐”是不错的选择，既不会让你因为吃撑犯迷糊，又能及时给大脑输入“能量”。比如备一些坚果类零食，在“突击”或加班时很管用。

　　多喝水。在身边放一瓶水，在心情烦躁或闷闷不乐时，随时喝上一口。喝水能缓解焦躁的心情，给人带来*静、舒适的感觉。但要注意，最好不要喝冰水，也不要过多摄入咖啡或茶。

　　别纠结于难题。遇到阻碍时，最好规定一个时间期限，比如15分钟。一旦超过这个期限，提醒自己把它暂时放到一边，缓冲一下。要知道，多数灵感都是在无意中出现的。

　　少看邮件。邮件是最容易让时间不断流失的东西。可以给自己定条规矩，每天只在固定的3—4个时间点查阅和回复邮件。

　　当然，这些方法说起来容易，坚持起来却很难。带着游戏的心态尝试一下，也许就会有惊喜。

高中必背古诗词

高中必背古诗词

　　在**淡淡的学*、工作、生活中，大家一定没少看到经典的古诗吧，古诗的篇幅可长可短，押韵比较自由灵活，不必拘守对仗、声律。你知道什么样的.古诗才能算得上是好的古诗吗？以下是小编为大家收集的高中必背古诗词，希望能够帮助到大家！

　　1、《饮酒》

　　（陶渊明）

　　结庐在人境，而无车马喧。

　　问君何能尔，心远地自偏。

　　采菊东篱下，悠然见南山。

　　山气日夕佳，飞鸟相与还。

　　此中有真意，欲辨已忘言。

　　2、《送杜少府之任蜀川》

　　（王勃）

　　城阙辅三秦，风烟望五津。

　　与君离别意，同是宦游人。

　　海内存知己，天涯若比邻。

　　无为在歧路，儿女共沾巾。

　　3、《观沧海》

　　（曹操）

　　东临碣石，以观沧海。

　　水何澹澹，山岛竦峙。

　　树木丛生，百草丰茂。

　　秋风萧瑟，洪波涌起。

　　日月之行，若出其中；

　　星汉灿烂，若出其里。

　　幸甚至哉，歌以咏志。

　　4、《相见欢》

　　（李煜）

　　无言独上西楼，月如钩。

　　寂寞梧桐深院锁清秋。

　　剪不断，理还乱，是离愁。

　　别是一般滋味在心头。

　　5、《春望》

　　（杜甫）

　　国破山河在，城春草木深。

　　感时花溅泪，恨别鸟惊心。

　　烽火连三月，家书抵万金。

　　白头搔更短，浑欲不胜簪。

　　6、《望岳》

　　（杜甫）

　　岱宗夫如何，齐鲁青未了。

　　造化钟神秀，阴阳割昏晓。

　　荡胸生曾云，决眦入归鸟。

　　会当凌绝顶，一览众山小。

　　7、《观刈麦》

　　（白居易）

　　田家少闲月，五月人倍忙。

　　夜来南风起，小麦覆陇黄。

　　妇姑荷箪食，童稚携壶浆。

　　相随饷田去，丁壮在南冈。

　　足蒸暑土气，背灼炎天光。

　　力尽不知热，但惜夏日长。

　　复有贫妇人，抱子在其旁。