展会心情说说

随时展现心情的空间说说

★1☆　　远不要和父母吵架，因为你吵不赢的时候只有挨骂，当你吵得赢的时候只有挨打。

★2☆　　你不主动，我不主动，我们的爱就在这沉默里慢慢消失。

★3☆　　句“我难受”。可以换来谁的一句：“你在哪，马上到”。

★4☆　　喜欢你，不需要理由，不喜欢你，什么都是理由。

★5☆　　时候，受了委屈，本来不想哭，可是只要别人一问你怎么了，就会忍不住地流眼泪。

★6☆　　对一个朋友信任的深浅，不是看你会不会对他笑，而是看你愿不愿意当着他的面哭。

★7☆　　校你得到了我的肉体，可是你永远得不到我的心！

★8☆　　我经常损你，是因为我相信我们的关系。

★9☆　　狸：我可以亲亲你吗？桃子：不要！阿狸：我刚刚说什么？桃子：我可以亲亲你吗？阿狸：可以可以！

★10☆　　动，是因为太在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

★11☆　　们在说“没事”的时候，却往往是最难受的时候，

★12☆　　个人最幸福的时刻，就是找对了人，他宠着你，纵容你的*惯，并爱着你的一切。

★13☆　　珍惜每一个评论我说说的人，因为不会有人闲的蛋疼去在乎我的心情。

★14☆　　*惯了晚睡，只是为了等一个劝我早点睡然后跟我说晚安的人。

★15☆　　我们做的最有默契的一件事情就是，我不联系你，你也不联系我。

★16☆　　说，喜欢讲粗口的女生其实都很单纯。

★17☆　　没有经历过，拼命撑到你喜欢的人回了一句晚安，然后手机一甩就睡着了。

★18☆　　现在是我的闺蜜，以后是我的伴娘，将来是我孩子的干妈。

★19☆　　些人简直就是个四，除了二还是二，减去二还是二，真是二上加二，去掉一个二还有一个二，而且是二的二倍。

★20☆　　有没有人和我一样，为了一个没有的结果执着而坚持着。

★21☆　　男人哭了是真的爱了，女人哭了是真的伤了。

★22☆　　也想知道你到底哪里好，让我这么放不掉，

★23☆　　果我说我以后不理你了，你会不会害怕。

★24☆　　课超想睡觉的，准备一下课赶紧睡，可一下课人就精神了。

★25☆　　不是总有那么一个人，在扣扣和短信里都可以聊得很嗨，但是见了面或是电话里却很难挤出一句话。

★26☆　　你之所以感到孤独，并不是没有人关心你，而是你在乎的那个人没有关心你。

★27☆　　有那么一些时候，别人已经说到我们心坎里了，可我们却不愿意承认。

★28☆　　有些事情并不是我不在意，而是我在意了又能怎么样

★29☆　　时候不是我不理你，其实我也想你了，只是我不道该对你说什么。而且，我害怕你嫌我烦。

展示自己心情的心语

最想说的话，在眼睛里，草稿箱里，还有在梦里。下面是小编为大家整理的展示自己心情的心语，希望大家喜欢。

1、你是一个什么样的人，就会听到什么样的歌，看到什么样的文，写出什么样的字，遇到什么样的人。

2、当你在高处的时候，你的朋友知道你是谁;当你坠落的时候，你才知道你的朋友是谁。

3、我喜欢这样的时刻：我抓到你正在看我，你笑了，然后害羞地别过脸去。

4、没有过不去的事情，只有过不去的心情，心若晴朗，人生便没有雨天。

5、当你能一个人默默消化掉负面情绪的时候你就真的长大了。

6、现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。请不要老得太快，却明白得太迟。每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。

7、人生只有两次幸运就好：一次遇见你，一次走到底。

8、有些事，就是不值得被原谅，跟大不大度没有关系;各有各的底线，做错了，就应该考虑为自己的错误付出代价。 不是每个对不起，都能换回来一个没关系。

9、别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。

10、今后的日子，我的头发越来越少，我写给你的句子越来越少，我剩下的时间越来越少，但世界永恒，星辰常在，苍穹不老。

11、 和聪明人交流，和靠谱的人恋爱，和积极的人共事，和幽默的人随行。人生若能如此，足矣。

12、 无论经历过什么，都要努力让自己像杯白开水一样，要沉淀，要清澈。白开水并不是索然无味的，它是你想要变化的，所有味道的根本。绚烂也好，低靡也罢，总是要回归*淡，做一杯清澈的白开水， 温柔的刚刚好 。

13、 命运让你独自面对一些事情一定有它的道理，不管怎样，我还好，希望你也是。

14、 一个人久了，会越来越挑剔。因为对自己太过依赖，所以合得来的人越来越少。很多人总感慨遇不到对的人，其实都是单身太久，找不到了彼此依赖的那种感受。太过独立，也是一种“病”。

15、 友谊和花香一样，还是淡一点的比较好，越淡的香气越使人依恋，也越能持久。

展望2021年的心情说说

　　1、再见了2020年，新的2021年你好。既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出;既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步;既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕……

　　2、被山花野草迷住的人，永远也登不上风光无限，*在眼前的顶峰。2020，再见;2021，你好!

　　3、挑战无处不在，自己才是真正的敌人。2020，再见;2021，你好!

　　4、远道的问候倾出于心，让温暖的话语跨越千里，让寂寞的寒冬抛下冰冷，让新年的钟声寄出*安。好朋友天涯海角都有我的祝福，预祝你们全家春节快乐!

　　5、过去一年走过的脚步，留下的是艰辛和攀登的苦，未来一年里展望的路，你我仍需带着更高的理想继续付出。从现在做起迈出勇敢和坚定，祝新的一年里有更大的进步。

　　6、2021年春节到了，祝福的短信早早发送了，祝春节快乐乐，天天开怀笑，日日数钞票，加薪发红包，好运时时罩。

　　7、快乐如花，芬芳鸡年的日子;幸福如阳，温暖鸡年的季节;好运如光，照耀鸡年的风景;吉祥如歌，伴随鸡年的脚步。猪年到了，愿你顺顺利利，红红火火。

　　8、在最需要的地方，架一把扶梯，助你攀登高峰。在最关键的时候，撑一叶扁舟，助你畅游蓝海。愿你与公司同舟共济，齐头并进，同心同德，在新的一年里，再创辉煌。

　　9、再见了，2020年!你好，2021年!不去追逐，永远不会拥有。不往前走，永远原地停留。

　　10、你好，新的2021年!让软弱的我们懂得残忍，狠狠面对人生每次寒冷。

　　11、挥挥手，辞旧日，2020随风逝;想过去，忙碌多，2021奋力博;有欢笑，有悲伤，2020有成长。汗水与泪水交织，2021将圆满结局。愿2021的你更加努力，大业兴起。

　　12、人生有时候事业无成，就像河流没有融入大海，这是力量不够，或者没有找对方向。如果你把点点滴滴积涓成流，总有一天会浩浩荡荡，惊涛拍岸的。

　　13、生活看不透，年华算不清，岁月理不出，日子留不住，成功失败一箩筐，2020幸福在身旁，奋斗努力往前走，2021成功更向往，愿好运伴你走2021，幸福伴你齐飞。

　　14、站在2020的末端，我也想把这8个字送给你：往事清零，爱恨随意!

　　15、我愿意执着相信，未来依然可期，2021加油!

　　16、忘掉昨天，开始我们今天新的生活吧。

　　17、站起来，擦干汗水。走下去，生活还要继续。

　　18、一句问候，让你的年味变得厚重;一句鼓励，让你的新年充满生机;一句句关怀，让你的身心变得温暖;一条条短信，让你的日子事事如愿。再见2020，你好2021!

　　19、时间如水流，一路向前，转眼间2020年已经走进尾声，再见2020，你好2021。从此刻起，莫负时光，人生就是要去疯狂，去执着，去孤注一掷，去卓尔不群。

　　20、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更难。再见2020，你好2021。

　　21、过去的辉煌不容忘记，美好的明天需要奋斗，新的一年已经到来，在激烈的市场竞争环境中，我们依然面临很多的挑战。愿同志们再接再厉，努力向前，再创新的辉煌。

　　22、只管努力就好了，答案在2021年。

　　23、既然过去不可忆，未来不必期，还不如踏踏实实活在当下。大时代中的每一个小瞬间，过得充实，就很踏实。2020，再见;2021你好。

　　24、你好，新的2021年!我会用笑脸来迎接我每一个敌人。

　　25、胜利的人从来不会轻言放弃，而轻言放弃的人永远也不可能胜利的。

　　26、不要被任何人打乱自的脚步，因为没有谁会像你一样清楚和在乎自己梦想，再见2020，你好2021。

　　27、终于还是失去了你，但我已经尽力了。

　　28、此时此刻，感慨万千，旧的一年已经过去，新的一年已经到来，展望未来，美好的日子正等着我们去奋斗，愿在新的一年里，我们能够继续经受住考验，克服困难，让公司的事业再度辉煌!

　　29、既然2020过去了，那就该学会格式化了。

　　30、感谢遇见你，每一次望向你，都成为我最美好的记忆;2020，这一次，真的要和你说再见了，谢谢你带给我的惊喜、温暖与感动。再见!

　　31、再见，2020。你好，2021。以奋斗的名义祝福你，加油，加油!!!

　　32、有太多东西只适合藏在心底任他销声匿迹。

　　33、人类往往少年老成，青年迷茫，中年喜欢将别人的成就与自己相比较，因而觉得受挫，好不容易活到老年仍是一个没有成长的笨孩子。我们一直粗糙的活着，而人的一生，便也这样过去了。

　　34、旧的一年已经过去，新的一年已经到来，展望未来，美好的日子正等着我们去奋斗，愿在新的一年里，我们能够继续经受住考验，克服困难，打造一份不一样的天空!

　　35、挑战无处不在，自己才是真正的敌人。2020再见;2021你好!

　　36、转眼一年跑，年关算账忙，收获有多少，自己要知道，得失都是福，明年继续忙!值此2020年末之际，真心祝愿我的朋友心情舒畅，快乐迎接2021!

空间说说心情-纵然伤心也不要愁眉不展

★1☆　　兄弟，你们觉得我不能为你们挡刀吗？

★2☆　　不想再爱了不想舍不得不想要变成最后认输的人。

★3☆　　理想和现实总是有差距的，幸好还有差距，不然，谁还稀罕理想？

★4☆　　■□．分手之后的想念不叫想念，叫犯贱ら

★5☆　　因为一直存在着很多的不确定，所以我永远不给任何承诺。

★6☆　　上课前老师用广东话问：请问谁听不懂广东话的？

★7☆　　不爱那么多，只爱一点点，别人眉来又眼去，我只偷看你一眼。

★8☆　　＾＿如果我说没有如果真的爱我就放手一搏ゝ

★9☆　　如果上帝是公*的，那么这个世界不应该有男人和女人的分别。

★10☆　　所谓爱情应该是什么样子轰轰烈烈不顾一切算不算爱情？

★11☆　　青春痘是青春和岁月在俺脸上顽死抵抗的最后的战役。

★12☆　　纵然伤心也不要愁眉不展，因数你不知何时有人会爱上你的笑容！

★13☆　　三人行，必有我师，三剑客，必有一强，三角恋，必有一伤。

★14☆　　男人是女人的翅膀，女人却是男人的羽毛。。经典哲理签名

★15☆　　当我们懂得珍惜*凡的幸福时，就已经成了人生的赢家

★16☆　　﹌゛如果你是我的全世界，该多好，那样我就不会再假装坚强了╮

★17☆　　本文由《雨露文章网》负责整理首发

★18☆　　后的孩子，爱就爱得彻彻底底，忘就忘得干干净净，毫不留情！

★19☆　　从什么时候开始，*惯了把心情发表在这里，而不是QQ空间里了

★20☆　　从最初的无话不说到如今的无话可说，有谁能体会到我的无奈

★21☆　　说有上辈子的人是在骗自己；说有下辈子的人是在骗别人

★22☆　　也许世界就是这样的你爱的不爱你爱你的你不爱

★23☆　　一段情，一段伤，一个人的天老地荒

★24☆　　要是你再年轻十岁我可以说你『幼稚』，但现在我只能很遗憾的说你弱智。

★25☆　　梨花带雨的动听情感签名：念的都是空，等的都是梦

★26☆　　左手托着下巴右手握着鼠标有木有和我一样动作的人。

★27☆　　ヾ悲伤的剧情太多曾经都侵袭着我⌒⌒⌒

★28☆　　英雄难过美人关，我不是英雄，美人让我过了关。

★29☆　　连起床这么艰难的事你都做到了，接下来的一天还有什么能难道你

★30☆　　老板用你的时候你就是人才，不用你的时候就变成裁人。

★31☆　　那些，在个性网上表白的人别忘了是我们的给了你勇气ゎ

★32☆　　说多了，吱会让对方担心。想多了，吱会让自己伤心。

★33☆　　╯╰我很快乐请不要再说爱我〝我已经把失去的当成了一种收获。

★34☆　　女人吻男人是一种幸福，男人吻女人是一种口福。

★35☆　　我非常非常的羡慕我同桌，因为他有一个全世界最好最好的同桌！

★36☆　　那种配合的击杀，不是一加一等于二的效果，而是完全大于二！

★37☆　　当你不能够再拥有的时候，你唯一可以做的就是令自己不要忘记。

★38☆　　父母忽悠孩子叫教育；孩子忽悠父母叫欺骗；互相忽悠叫代沟。

★39☆　　男人戒烟就跟女人减肥一样，永远都有明天。

★40☆　　家里没钱的时候男人喜欢记帐，家里有钱的时候女人喜欢记帐。

★41☆　　作为后的孩子，其实我们懂得爱，知道该如何让去爱，更能残酷的割舍爱！

★42☆　　你是怎么来到这个世界的？你爸看起来也不像那种人啊。

★43☆　　男人宁愿要一个侍奉自己的奴隶，也不愿意要一个自己侍奉的公主

放松心情的句子39句，舒展心情的个性签名

　　1、有时候，直到一些珍贵的时刻成为了回忆，你才会真正意识到它的价值所在。

　　2、最大限度的学*赚钱的本领，钱是一个人活着的根本，是做人的尊严，没有钱是万万不能的。

　　3、我们用双手紧紧地握别，让感觉在手中轻轻撩过，共享一份难忘的温馨……

　　4、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

　　5、岁月，就是一场跋涉，感情，就是一场绽放。终究是，岁月太深，繁华成烟，人心太浅，守望难坚。

　　6、没有真进步，就只有表面的*静，就会像苏联工人所说的：他们假装给工资，我们假装工作。

　　7、不和没素养的人交往，免得受其影响，要知道*墨者黑，但是也坚决不做恶人，三缄其口，三思而后行。

　　8、我早已能勇敢地面对失去你的生活，早已*惯在一个人的夜晚微笑着想你。

　　9、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗*常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

　　10、一句无心的话也许会点燃纠纷，一句残酷的话也许会毁掉生命，一句及时的话也许会消释紧张，一句知心的话也许会愈合伤口、挽救他人。

　　11、多看娱乐可以让自己思维更活跃，注意要跟上潮流。

　　12、仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。

　　13、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

　　14、对不起是一种真诚，没关系是一种风度。如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗！

　　15、过去是经历，现在是尝试，未来是期待。经历过，尝试着，就有期待。

　　16、幸福的时刻，一半是和你在一起，一半是在梦里；痛苦的时刻，一半是分离，一半是默默地想着你。

　　17、真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。

　　18、向鱼问水，向马问路，向神佛打听我一生的出处，而我呀，我是疼在谁心头的一抔尘土。

　　19、听人家说话要有耐心，再不愿意听也不要随意打断人家的诉说，也许你能从别人的诉说中获得教训。

　　20、父母更年期陪他一起度过，且宽容的看待一切，你也会有这么一天。

　　21、工作上有烦恼时很正常的，动不动就带回家是不理智的，不负责任的，哪里出了问题在哪里解决。

　　22、水的清澈，不是因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀。

　　23、放弃与放手的区别：放弃是牺牲本来属于你的，而放手是放下那些从来不是你的。

　　24、你的心情一定要好，想得到的不一定是你最需要。认认真真做事踏踏实实睡觉。即使有些忧伤，也要把它藏好。现在还不是深秋，你的收获还没到。

　　25、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

　　26、这个世界上，总有一个人在某处等你。不在这里，不是此时，便会在那里，是彼时，等你。有一个可以想念的人你就是幸福的。

　　27、优雅的人生，是一颗*静的心，一个*和的心态，一种*淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。

　　28、生命是一种过程而不是一个目的。苦和甜来自外界，体味幸福则来自内心。学会感恩，学会满足，让快乐溢满生命的花篮。只要心是晴朗的就没有雨天！

　　29、幸福是努力走过的道路，路上遇到的爱与感动，路上遇到的风雨、挫折、痛苦一起构成了这条路。也是因为有了它们，我们才明白了幸福的真谛。

　　30、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言，你一定要忍耐包容对方的缺点。

　　31、有那样一个人，他让你手心出汗，心跳加速，觉得人生圆满，你和他加起来就是整个世界。

　　32、生命中令人悲伤的一件事是你遇到了一个对你来说很重要的人，但却最终发现你们有缘无份，因此你不得不放手。

　　33、社会上要想分出层次，只有一个办法，那就是竞争，你必须努力，否则结局就是被压在社会的底层。

　　34、我们不得不分离，轻声地说声再见，心里存着感谢，感谢你曾给过我一份深厚的情谊。

　　35、憧憬的生活让人轻松快乐，渴望的日子让人身心愉悦。因为憧憬花草烂漫，因为渴望星月璀璨，有了憧憬就多了坚持的决心，有了渴望就多了追求的信心。

　　36、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花；别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。

　　37、淡淡的情感最淳朴，淡淡的心境最质白。做一个淡而*静之人，不急功*利，不浮夸轻薄，不摧眉折腰。淡淡来，淡淡去，活得充实而有滋味。

　　38、人生如一本厚重的书，有些书是没有主角的，因为我们忽视了自我；有些书是没有线索的，因为我们迷失了自我；有些书是没有内容的，因为我们埋没了自我。

　　39、幸福可远可*，全在于心；回忆可浅可深，全在于感觉；思念可浓可淡，全在于念想！日子，过的是心情；生活，要的是质量。

回首2020展望2021心情说说90句

1、纳入百川，求不干涸。吃得苦中苦，方为人上人!十年成长，铸造品牌，十年努力，塑造权威!

2、自律的程度，决定你人生的高度。2021我已准备好奔向你!

3、当渐行渐远的今天即将成为2020年的封底，当渐行渐*的明天即将成为2021年的封面，奉上最衷心的祝愿：新年快乐，新年进步!

4、忙碌消失了闲逸，忙碌回归了正常;自我投入了努力，希望承接了辉煌!

5、年很慢又很快，若是美好叫做精彩，若是糟糕叫做经历，2021努力去追求自己想要的诗和远方。

6、朝暮与岁月并往，愿我们一同行至天光。再见2020你好2021。

7、往后的日子是全新的未知的，我们都不要再回头看了。

8、2020你很努力了，2021继续加油!

9、年将毕，回头看看，年纪长了，经验增了，信心足了，能力强了;新年将至，翘首望望，打足底气，面对现实，积极努力，再创佳绩!

10、工作上的事，总结经验，生活上的时，收获情感，梦想里的事，端正方向，目标上的事，把握希望，愿2021年的成就收获更多，成长增加许多，愿2021年的你更成功，2021年的你更快乐。

11、总结自己的经历，成长自己的2020，喝酒喝出情谊，谈心谈出欢喜，愿2021的大家多多努力，再创辉煌。

12、好事坏事，终究都成为往事!2020，再见;2021，你好。

13、过去的一年，你付出了勤奋努力，收获了成功喜悦，在人生的道路上留下了辉煌的一笔;崭新的一年里，愿你付出拼搏进取，在人生的旅途中画下灿烂的一笔;新的一年里，加油!

14、走路看风景，经历看人生，岁月留痕迹，人生留轨迹，20的历史，21的豪情，时间的匆忙，人生的风景，放开心胸往前走，成功再远行，放开理想往前走，梦想再行动。

15、财高八斗十顶百，源泉不断三江财，广纳人心堂中聚，进者客也君再来，请分别看首字及尾字，祝您开工大吉，恭喜发财!

16、时光匆匆转眼到了该告别2020年，迎接2021年的时候了。

17、再见，2020、你好，2021、以奋斗的名义祝福你，加油，加油。

18、走过2020，才发现余生并没有那么多来日方长，愿2021的日子里，放眼望去全是自己喜欢的人和事!

19、不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。期待2021的自己。

20、难过的经历在心底，难得的情谊暖心底，难分的朋友留心底，难舍的时间存心底，2020的生活留住彼此，2021的幸福依靠彼此，愿2021的你万事如意，幸福快乐。

21、长路浩浩荡荡，万物尽可期待。期待2021。

22、纷纷繁繁的2020即将挥手告别，这一年我们有机遇，有挑战，会学*，去思考，懂珍惜，懂人生。希望朋友在2021里更加懂得生活，懂得创造，愿朋友事事如意!

23、结束了，结束了一年的悲伤和痛苦，结束了一年的阴霾和愤懑。2021年到来了，到来了快乐和幸福，到来了财运和桃花。祝你2021年一年好运!

24、2020，两人相遇，零点距离，一心相爱，一生一起;2020，两份情怀，零点压力，一份喜悦!2021马上到了，祝愿会有更加美好的含义!

25、举起手里的酒，拿起手中的情，把握生活的方向，面对未来的幸福，留住2020年的幸福，把握2021年的甜蜜，愿2021年的你万事如意，祝你身体健康，工作顺利，开心快乐，一切顺利。

26、旧年终于过去，夕阳终于坠海，我会再次快乐起来。

27、愿大家抓住好每个时机，不懈努力，全力以赴，努力成为社会中流砥柱，别人的掌上明珠。

28、2020变成了2021，我不知不觉又陪了你一年。

29、愿你结束不顺利的2020年，迈向顺利的2021年。

30、花开遍地，我的爱情亦开起;2020，神州大地，我的事业也顺利;2020，青春无敌，勇往直前不放弃!2021，我要继续做最好的我自己!

31、如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。2020年最后一天了，明年更加要加油哦!

32、2021年，不卑不亢，落落大方，但行好事，莫问前程。

33、抱最好的希望，做最坏的准备;现在怎么做，代表着你以后怎么活。致即将逝去的2020!

34、汗水智慧拨动成功的琴弦，齐心合力唱响团结的赞歌，新的一年希望我们众志成城艰苦奋斗，让成就的宫殿为我们再添一座，闪着荣光耀着辉煌，装着我们共同的梦想。加油!

35、接受不完美的自己，是指把精力放到更重要的地方。致即将逝去的2020!

36、总结：辛苦一天，成就一天，奔波一月，丰收一月，付出一年，收获一年，2020回头遥望，人生麦田，黄金闪闪，2021举头展望，未来大道，幸福光芒!祝前程无量，喜悦丰收!

37、公司的辉煌，不敢忘记;精彩的世界，有着我们一路同行;在新的一年里，愿公司新年新气象，新人新面貌，新朋新人生;公司前途万里，美满你我的人生。

38、勤奋，自信，好运，伴随我走过2020;拼搏，坚强，毅力，携手我渡过2020，2020即将过去，愿我的人生在2021这一年能写下更加辉煌灿烂的一笔。

39、关上2020的窗户，忘记忧愁，抛开烦恼，丢弃哀伤，扔掉失望，摆脱病痛;打开2021的大门，迎接希望，堆积收获，拥抱健康，感受欢乐，收集幸福!

40、我们有强大的勇气，崭新的意志，面对公司的现壮与困难;我更相信，只要不垂头丧气，万众一心，众意诚成，公司的明天一定会有更加辉煌的未来。

41、风霜雪雨，2020已不再，悲欢离合往事散，酸甜苦辣也忘怀，成败弹指一挥间，望过去，展未来，2021新起点，新的辉煌新舞台，拼搏进取在未来，愿新的一年谱写新的篇章继往开来。

42、不迷茫，生活奔小康，事业有光芒，家庭有谦让，拼搏更坚强;2021有目标，忧愁绝不要，好运将来到，幸福为我绕，快乐不得了。

43、忙忙碌碌度过一年，坎坷苦难留给去年;收获多多带回家园，风霜雨露造就丰年;甜甜蜜蜜就在新年，欢欢喜喜过个好年!2021大家团圆，带着幸福，载着好运，给亲爱的朋友‘拜个早年’!

44、新的一年，无论风雨还是晴天，只以微笑面对，做尘世间最好的自己。

45、新春来临问个好!短信祝福报个到，财源滚滚时时进，事业发达步步高，生活如意事事顺，好运连连天天交，愿你开心又美妙!春节快乐!

46、寄一句真真的问候，字字句句都祝你新年快乐;送一串深深的祝福，分分秒秒都祈祷你新年*安;传一份浓浓的心意，点点滴滴都愿你新年如意!

47、迎新寄语，前路行何许。不负韶华征鋭旅，更待扶摇远举。一生交付追求，寸心赢得自由。解赏去来风色，只争朝夕忘忧。

48、感谢遇见你，每一次望向你，都成为我最美好的记忆;2020，这一次，真的要和你说再见了，谢谢你带给我的惊喜、温暖与感动。再见!

49、今天是2020年最后一天，我们即将和2020说再见。匆匆岁月，我们奋斗不息，我们用心生活。

50、人，能走多远，不是取决于肢体，而是取决于信念。人生多艰，但是只要坚定自己的信念，不轻易认输，敢于面对，成功迟早会笑脸相迎。

51、新的一年，希望我们的友情能够一如既往的好。不会因为时间和距离而变淡。

拓展训练心得体会

拓展训练心得体会

　　在*日里，心中难免会有一些新的想法，可以将其记录在心得体会中，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？以下是小编为大家收集的拓展训练心得体会，欢迎阅读与收藏！

　　“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前，对于“拓展培训”这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不明白所谓的“拓展”究竟是何资料。这次有机会参与网名网讯的素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深！

　　当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变！因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在潜力，创造性的发挥了人的团队潜力。

　　虽然只有短短的一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下几个方面：

　　一、目标一致、互相信任

　　无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在用心的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮忙和协作，如果我们在实际工作中都能像此刻这样。手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学*中我也必须要以这种心态重新定位自己的主角和职责。

　　二、永恒的微笑

　　毕业墙这个项目，使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎样过去大家齐心协力共同努力，最后征服了"石墙"，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，更让人敬佩的是为了帮忙最后一名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。

　　拓展训练很快的一天，但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的伟大，团队合作是我们最终取得成功的精髓。

　　世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放下，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信透过这次训练，我们在今后的学*工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

　　透过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的群众职责。没有承诺，团队就如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的群众。

　　透过这次拓展活动，使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学*、在欢笑中感悟！启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的潜力；认识到了群体的作用，增进了对群众的参与意识与职责心；改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。

　　总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学*中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好！

　　拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现。经过这次培训让我明白了很多，也让我成长了很多。

　　人是生活在团队里的，所谓的人多力量大，也不必须人多就必须好，还务必要有一个好的领导者，领导者要管理好一个团队也不容易。一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排，领导的安排有对也有错，先不管他对或错，首先要懂得倾听，听完了再来发表你的见解。团队之间要懂得相互合作，怎样做才最有效。就像一个企业里，领导者要懂得哪些是领导该做的，哪些是中层该做的，哪些是基层该做的，不要基层该做的事你中高层领导来做。在做任何事之前都要先思考商讨一下，总结出一套最佳方案和几个备选方案，这样才不会在项目的进行中延误太多的时间。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能到达1+1大于2的结果。

　　一个人无论做什么事，往往潜力不是最终的决定因素，更重要的是你是否具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。如果这些你都具备了，相信你做什么事都会是成功多于失败，口味大于抱怨。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要持续用心、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说，一开始看到这个项目时难免有些心慌，有所畏惧，毕竟是第一次接触嘛。但之后看到那么多的同事，都带着微笑的完成了任务，我也对自己充满了必胜的信心，战胜了自己的心魔就什么不用怕了。之后上去了，感觉一切也都很顺利，也没有当初想像的那么可怕，好想再多要几次这样的机会！其实我们每个人都是很聪明的，在*时工作和生活中都有很多潜在的潜力未曾发挥出来，能不能超越自我，战胜困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去应对，能否开发出那些一向潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。

　　我们的实际工作，也是如此。一个部门、一个团队，各成员之间的潜力和特长就就应能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。相信大家都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。体验→回顾→提升→偿试的学*方法是值得深究的，在今后的工作中也要时刻给自己一个明确的目标，为自己的目标而努力，让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻铭记我们就是一个团队，相信公司亦能赢来崭新的明天！

　　我很感谢能透过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有好处的经历。在这次拓展中，安排的.训练注重团队项目，它的最大特点就是群策群力，团队的群众智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最就应注意的是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好；个体对团队的关注就应远远超过了其自身！在公司的组织下，全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下来的活动中。

　　拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目，高空作业考察的是每一个成员的胆量，对于这样一个项目，很多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓励之下，每个人都很顺利的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧，在全体成员的共同努力之下，大家也是很快完成了这样一个项目。

　　半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家似乎意犹未尽，当教练问起大家：这天最大的感受是什么时，大家异口同声的回答道：我们是最优秀的团队！

　　晚上，公司还举行了别开生面的聚餐活动，大家欢聚一堂，在欢声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言，这是一个极为优秀的销售团队，他们克服了各种困难与挑战，创造了一个又一个销售奇迹，可能这天是一个新的起点，他们不仅仅将创造下一个飞跃，更要创造下一个奇迹。

　　经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要性，彼此的心更加贴*，感情也更加深厚，纷纷敞开心门，畅所欲言，讲述自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越融洽。

　　拓展训练被人们理解为：一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航，投向未知的旅程，去迎接一次次没有未来的挑战。

　　相信每个人都参加过大大小小的培训。有谁会想到，短短两天的训练能把妙趣横生的游戏同我的人生、事业、伙伴联系在一起，给我带来无穷的乐趣、信心、勇气和思索。在当时，每个队要有自己的队长，大家一起设计自己的队名、队歌和队呼。每个项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量。虽然只有短短的两天时间，其效果却是其他很多培训远不能及的：每个项目侧重点不同，但都会给我带来深刻的思考和启示，使我受益非浅。

　　高空断桥是让我感受最深的一项个人项目，其实每个人都是很坚强的，每个人在*时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越自己，实际上就是看自己有没有信心、勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在自己身上，而你自己却从未真正了解的力量。

　　当你跨过那间隔1.2米的距离，忐忑的心放下了，如果让我再来一次，我会不加犹豫的跳过去，因为当时的困难以不再是困难。

　　最富有激情、最激动人心的团体项目，那就是我在攀登毕业墙的时候。团体项目给我的感觉是：其一，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关。其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。大家都该围绕着领导核心，一起出谋划策共同开展工作。其三，在做任何事情之前，有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功。在实际工作中一个部门一个团队，各成员之间的能力和特长就应该是能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展。显而易见的是，社会的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织；现代社会的竞争，是整体素质和整合能力的竞争，没有一个协作作战的团队是不可能取得发展的。

　　种下思想，收获行动；种下行动，收获成长；种下成长，收获命运。这就是这次拓展训练的真正意义。

素质拓展心得

素质拓展心得（通用16篇）

　　我们在一些事情上受到启发后，常常可以将它们写成一篇心得，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。但是心得有什么要求呢？以下是小编为大家收集的素质拓展心得（通用16篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　今天我们全班同学参加了大学生素质拓展训练，虽然结束后感到有点疲惫，但是每个人都是心怀喜悦的。因为通过这次训练让我们明白了许多人生哲理，使我们感想颇多。

　　我们今天的素质拓展训练有三个项目：攀岩，信任背摔，空中断桥。

　　攀岩这项活动的难度系数虽然较大，但是，只要我们相信自己“我能行”，来克服一切心理障碍，挑战自己，然后再注意教练强调的一些在攀岩过程中的要领，则阻碍我们前进的挫折会溜到我们脚下，使我们每个人既安全又有效的爬到岩顶，但我们爬到岩顶时，我们就感到无比的自豪和激动，因为我们已经战胜了困难，挑战了生命的极限。

　　信任背摔这项活动让我深深地体会到了团队协作精神的重要性，因为团结就是力量，所以我们每个人都要有端正的态度来服从一切制度，并且要有责任感和一份爱的心去接他人，在接他人的过程中要相互团结，相互配合，让被摔的人放心，感到安全，其次，被摔的人要真心的去相信他人，这样可以使我们的活动安全无误的完成，让每个被摔的人体会到团队的温馨和团结的力量。

　　空中断桥这项活动可以锻炼大学生在很短的时间内克服心理障碍，快速跨越困难，摆脱困难，赢得救援，虽然在跨桥之前心理有些胆怯，但是，只要你相信自己，鼓起勇气，就一定可以成功。当你到桥面，听到队友们的鼓励声和加油声，你就会很轻松的跨过断桥，此时此刻的心情是非常地激动与高兴的，战胜了自己。所以我们在困难面前一定要坚强，敢于克服困难，挑战自我。

　　通过以上的三项活动，我们深深的体会到每个人都有未展示的内在潜能，所以，在以后的生活中，面对困难与挫折，不要轻易低头，面对坎坷的道路，不要随意止步或回头，面对千载难逢的好机会，不要说我不行，不要轻言放弃，我们在做每项活动之前，虽然有点犹豫感，但是我们相信自己“我能行”，勇敢的跨出了一小步，我们都很成功的完成了自己的任务，其实，当我们跨出眼前一小步的同时，我们已经跨出了人生的一大步。

　　通过这次素质拓展训练，不但训练了自己的野外综合素质，而且增强了团队协作意识，也增强了同学们之间的感情，增添了生活色彩，丰富了校园文化。

　　最后，常感谢教练对给们的指导！

　　在8月份我参加了明阳天下拓展训练公司组织的团支部*拓展训练活动，通过参加这次拓展训练，使我感悟很多。拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。这使我更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在*时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。 在教练的介绍下，我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。虽然只有短短三天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

　　团队意识，合作精神。

　　在达到明阳天下训练场地后，按照教练的要求，我们被分为了两个小队，每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队呼。在开始项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊队呼，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。在之后各个项目中，大家都充分发挥了合作精神，成功的完成了各个训练项目。

　　目标一致，互相信任、团结协作。

　　在训练中，无论是一开始的信任背摔、攀云梯、雷阵还是后来的同舟共济、漫漫人生路等，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策，都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。并且在“信任背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧，才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。

　　今天上午10点至12点时，我们展开了团校的新一个课程“素质拓展”，我们来到足球场，找到自己的队伍，整好队，接受上级的分配任务。

　　正如我们的口号所说“青春骄阳，团队更强”，正体现了我们这个课程的精髓，我们这个课程要体现的也就是团队精神，正如“团结就是力量”。所以，这个课程最重要最重要的就是团结，这样才能取得最后的胜利，赢取大家最后的掌声。

　　今天上午我们素质拓展的题目就是“定向越野”。何之谓“定向越野”呢？也就是大家在规定的时间里找到藏在校园里面的东西，然后做上记号，把全部点都找出来，我们就算胜利了。 在比赛之前，我们被分成了十三个小组，每组八人，每小组有一个小队长，然后每小组中的八个人，又再分成四小队，两个人来合作完成任务，但是在最后的时候，要四小队都完成了任务才算结束，这就要考虑到大家中的配合了。

　　在比赛的时候，我们领到了学校的俯视图，有四张，每张地图上所标示的点又是不一样的，而且共有14个点，散布在学校的各个地方，要我们一一找出来。我们几个看了以后，就各自出发去寻找我们图上所标示的点，我们两个领到地图以后，看了一下，决定从散到聚攻击目标，先把散的找出来，然后再攻击比较相*中的点，逐一击破。在我们找那几个点的时候，有些点我们也常常弄错了，这主要也是我们对学校不熟悉所造成的。在寻找过程中，我们虽然走对了方向，但是有些点的物品，藏的很隐蔽，很难找到它，但是在大家的共同努力下，我们也一一找到了目标，在我们返回足球场的时候，我们还要注意我们小组其他三队，看他们有没有完成任务。最后，我们发现，我们的任务完成了，他们的也有完成的了，也有的还剩下一两个，总体情况非常好，我们最后也总共用了五十分钟差不多，速度也还可以，但是，他们统计的时候，可能是我们没有找准点，致使我们的准确率不是很高，才对了三十几个点，大家都不是十分高兴，但是吗？体育重在参与，我们已经很荣兴了，所以我们应该高兴了。

　　最后的时候，宣布我们组在十三个小组中排名倒数第三，排名虽低，但是，我们也给了我们最热烈的掌声，毕竟我们已经努力了，我们也已奋斗过。所以，我们不留遗憾，我们是最棒的。 通过这次的素质拓展活动，我们深深的体会到团队的力量是

　　不容忽视的力量，团队的力量是强大的，惊人的。

　　青春骄阳，团队更强。

　　在院领导的倡导支持和院办公室的精心组织下，我院50多位热血青年在山清水秀，风景如画的临安参加了素质拓展活动。此次活动不仅锻炼了我们年轻人的心理素质和身体素质，还增强了我们对团队协作的意识。

　　首先，素质拓展的第一个项目是信任背摔。队员站在1。5米左右的高台上，以背向后的方式倒下去。如果没有保护措施的话，头部、背部、臀部等部位一定会遭受严重的伤害。但是，我们团队的成员站在高台下，用自己的双臂交织在一起，形成了一张人肉软床来接住背摔的队友。为什么叫信任背摔？士兵中有这样一句话，要把你的后背交给你信任的人来保护。同样背摔，从高台上向后倒下去，正把自己的人身安全交付给自己的团队，信任团队中的每一个人，而这正是背摔的意义所在。

　　其次，本次的户外素质拓展活动也充分的锻炼了我们个人的团队协作意识。虽然一个人可以走的更快，但是一群人才可以走的更远。上午的团队活动有四个项目，分别是穿越绳圈、击鼓颠球、管子运球等。这些项目需要团队中每一个队员积极配合，达成一种默契。相反，如果有一个成员因分心而做不好，那么将影响整个团队的效率。同时，每个人都应该找到自己在团队中的位置，发挥自己的个人专长，互相配合，这样才能发挥一个团队最大的效益。团队中，总需要有个领导来统一协调安排任务的分配，而领导的素质将极大影响一个团队的成败。团队中也需要军师，他们出谋划策，是团队的智囊团。然而团队需要更多的中坚力量，他们是任务的执行者，正式他们的默默付出，才让一个团队获得成功。

　　第二天，院领导和我们青年同志召开了座谈会。大家们在会上都很积极，讲了很多的个人体会，对院和个人的发展都提出了很好的建议。最后袁院长做了关于责任的主题报告，引用一些生动的小故事来解释说明责任的意识，并对我们年轻人寄予厚望，让我们很受启发。

　　我们克服了早起的困难，克服了炎炎烈日的天气，我们在这里挥洒汗水，挥洒青春，这是一次很有收获的户外素质拓展训练。

　　20xx年11月1日，我很高兴的参加了新疆班组织的拓展训练活动。活动共有互相认识、数青蛙、组建团队等几个项目。拓展训练不同于一般的课堂教学，它是一种“体验式”的教学训练，拓展训练的最大目的是：培养团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。通过教练组织的一系列的活动，就我个人而言，我自己有以下一些深刻的体会：

　　第一、无论做什么事情都要有明确的目标。拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。

　　第二、做事要有周详的计划和正确的方法。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。

　　第三、有力的领导。在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观

　　点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。 第四、团队精神和整体意识在工作中的推广。没有完美的个人，但可以有完美的团队，团队合作精神在于信任、合作和奉献，强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。信任是团队精神的基础，失去了信任团队就无法合作，更不用说奉献了。而合作和奉献是团队合作的必要条件，所有的成员要紧密合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成。

　　短短的一天素质拓展训练，给了我全心的体验和感受：团队协作、信任沟通、互相配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释出来。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信息、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色的完成！

　　在这次拓展中，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

　　“七手八脚”、“同起同坐”、“信任背摔”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。

　　“信任背摔”是我经历的第一个正式的拓展训练项目，它让我对“信任”、“责任”、“承诺”、“规则”、“换位思考”这些词语有了更真切的理解，同时也认识到我们还存在的一些问题。

　　当站在高台上向下倒的时候，只有队友可以保护我们，我们只能无条件地相信他们。那种把自己完全托付给别人的感觉，除了对父母之外，对我而言是第一次。同样，在下面的时候，我们也能感受到被别人全身心信任的感觉，那是一种无法用言语表达的感受。这种信任与被信任是一个相互的过程，在这个过程中，每个人都与这个团体贴的更*。没有外在的影响，地域、学院、专业，一切都不重要了，剩下的只是对团队的信任。能够信任别人和被别人信任，都是极其幸福的事。

　　当然，信任也是建立在一定的基础之上的，信任的建立也需要一个过程。在开始项目之前，我们做了许多准备工作，包括热身，学*在往下倒的时候应该如何保护自己，学*在下面应该采取怎样的姿势才能更好的接住同伴，两人一组在地面上的后倾练*，这些准备工作让每个人安心。我想如果不是事先的准备和训练，即使在下面的是最亲*的人，上面的人也会有所顾忌。而也正是这些训练，使得我们有了让别人信任的资本。有时候，不要抱怨别人不信任自己，也许是自己有些地方做得还不够，还不足以赢得别人的信任。

　　当我们被信任时，也意味着一种责任，不轻许诺言，但是一旦做出承诺，就要“一言九鼎”，承担起自己应负的那份责任。我想这个在下面的人会体验的格外清楚。人梯一旦搭成，其实是对上面的同学做出了一种承诺。包括倒下前的对答，每个人都应当意识到自己的责任，并坚定不移的践行它。为了保证上面的同学更加安全，大家需要靠得*一点再*一点，这样

　　就使得最里面的同学完全挤在架子上，那其实比较痛苦，但是因为责任，我们必须要做到，并且要做好。歌德说，责任就是对你所要做的事怀有爱。因为爱，我们做得更好。

　　整个“背摔”项目的顺利完成还得益于完善的制度规范，从组织的角度考虑，组织目标的实现得益于组织系统的规范与科学、完善的制度。规则、制度，无论在什么活动中都是极其重要而不可或缺的因素，在这个项目中自然也不例外。

　　虽然整个“信任背摔”项目做得比较顺利，我还是在这个过程中认识到我们的一些不足。一个是底下的同学有些工作做得不够。当我站在上面的时候，会感觉大脑一片空白，虽然知道下面的人一定会接住自己，还是会不由自主的害怕。而这个时候，如果下面的人在说笑，我会心里更加没底。我想，我们应当学会换位思考。想一想，如果是自己站在上面，会希望底下的队友有怎样的表现，这样也许我们就能给与上面的同学更多的信心和鼓励。另外，我们有时会觉得倒下来的同学倒得不直，觉得自己上去一定能倒得比他好，但事实上也许并不是这样。所有在地下练熟了的动作，记熟了的要领，一旦站上高台，都会在这种挑战自我的环境下，从脑海里溜走。这其实也启示我们要换位思考，不要一味的指责或嘲笑别人，要多体谅理解他人。

　　我们怀着激情，期待着下一个项目。时间在酷热的空气中流逝，树荫下的我们有些躁动。终于迎来了最后一个项目—报数比赛（领袖风采）。规则很简单：错报，漏报，报时最长算输，队长将会都到俯卧撑的处罚。寥寥几句，在我们心中都字字如山，我们必须要快，必须要准，不然我们的队长将会因我们的错误而受到处罚。2个，4个，8个，16个，32个。每一次翻倍的处罚，我们心中充满着愤怒，看到队长在地上艰难的做着，有种冲去替做的冲动，但我们不能，因为我们只能眼睁睁的看着，看着。我们在心里看着，心中充满着无奈的悔恨······队长完成处罚，依旧微笑的面对着大家，鼓励着大家“没事，相信大家，继续加油”这几个字，在我们心里不断回荡，回荡。我们感动着，我们努力着，我们团结着。终于结束了这个让人无奈的项目，我们都带着悔恨离开这片树林，但那身影，确时时放映在脑海里。

　　结束仪式中，我们静静沉思，过往的画面像过电影一样浮现在脑海。我们深刻体会到我们是做一个有用的人，我们要做一个用的人。我们要学会为自己烦得错去担当。要去爱我们的父母，他们是最无私奉献的。我们现在，已经长大，要学会依靠自己的力量，多一些与他人的宽容，少一份斤斤计较。生活不能改变，抱怨也是无劳，那就改变你自己，让自己成为不化中不变的强者。相信自己。一天的相识，相知，熟悉。我们很快乐着，感动着，成长着。

　　我们超越队一直都充满激情，一路狂奔，最终勇夺第一。感恩我们的队友，建设团队、协作分工，一起向着目标努力，争取团队的胜利。今天的拓展培训让我从游戏中不仅得到了体能锻炼，更重要启发了我许多工作和生活上的道理：学会聆听，尊重他人，上下级间要有默契，多从对方的角度考虑，获得胜利喜悦的同时也要感谢竟争对手，没有竟争也就没有前进的动力！

　　沙场点兵的拓展项目其实背后隐藏有很多的道理，特别是众翔的黄教练总结沙场点兵环节时候讲的东西，对我影响特别的大。社会到处都存在着不公*，你不能一直埋怨过日子，其实有弊必有利，不要被弊蒙蔽了你的眼睛，这是我今天感触最深的环节，我相信在尚品我会学的更多！教练还通过游戏来检测我们团队的凝聚力和心态问题，如果没有人逼你一把你永远都不知道自己的潜力、要感谢你的对手给予你这股冲劲！无论输赢至少努力过我们坚信：在合理定向和拓展游戏对抗中，能够更好的提升团队的凝聚力。

　　第二个拓展训练项目是走高空断桥。以前看电视，看消防战士训练，问自己他们也这么练吗？楼这么高你怕不怕。但旁边的教练说别往下看就好了。我不听的告诉自己别往下看别往下看，结果爬上去后桥这么窄怎么可能不看，整个人都随着木桥来回晃，怕的要死，心都要跳出来了，原来消防战士训练的时候都这么危险。在高空断桥站了好久，地下的一二三喊空了四五次，也没种跳过去，曾经的野孩子变得这么鼠胆，真让人恼火，很狼狈地被掉在半空，着地了腿都在抖。但在队友和教官的打气之下，有中度恐高的我居然也能完成了高空断桥项目。

　　今天圆满完成为期一天的拓展培训，一起欢笑过，也一起感动过。希望在新的工作环境里，我们都朝着自己的目标更加努力，找到自己理想的工作！其实*年来，越来越多的企业试图以拓展训练培养团队精神，体验了知行合一的拓展培训，锻炼了团队的创新意识和凝聚力。有挑战才会有成长，有努力才会有收获，今天我们有幸能凝聚在一起，共同顺利的完成了这一个又一个的挑战项目，相信将来就会有更多的可能创造更多的价值。期待新员工们能通过此次培训能融入开发区大家庭，传承卓越，共创未来！

　　20xx年5月24日，公司60个人参加了奉化黄贤森林公园的拓展训练。第一天的第一个项目每个人到最后都放开了自我，打开了嗓子，拼命的呐喊自己能成功，一度让我以为那一刻大家都成了成功人士，下午的第二个项目是过电墙，大家一次又一次通过互相的配合最后达成了目标，那一刹那的喜悦我们每个人都感受到了，让我深深体会到了团队协作不单单是男人的事情，同样女人也一样充当着关键。生死相依，相互扶持，不抛弃，不放弃！从业心态的再次体验和证明，行动超越思想的完美诠释。这让我明白了在磨练中体会到团队的情感，在不断的失败中寻找成功的方式。

　　第二天的项目是卓越圈，回想起来我到现在下蹲都很痛，早上最痛苦的事情就是弯腰穿鞋系鞋带，肌肉酸胀的感觉让我觉得那一天的情景历历在目。我们队可能速度不是最快的，但是我们队绝对是创新的团队，我们很团结，在沈哥的领导下，我们的凝聚力那是相当的大，没有任何人和事能把我们分开，虽然我们是16个人的团队，比之2队多了2个人，但是我们丝毫没有因此而气馁，因为这意为着我们的体力将会更加消耗剧烈，两个套圈的小伙伴———张锋和杨伟无数次的上下蹲，嘴唇都被绳子扣破了，流了好多动脉血，虽然我们最后的成绩才0。66秒，但是我们已经尽力了，这当中有概率容错性，只能说我们的配合度还有待提高。

　　此次拓展的时间虽然只有2天，但带给我们的收获不仅仅只是身体上，还有心理上的洗礼。它让我们重视团队的力量，没有一个人会去否认团队的力量，但是为什么需要团队，怎么做才是一个团队，如何把团队作用最大化，这是我们需要考虑的问题。

迎接2021年的心情句子说说最新80句(2020即将过去,展望2021说说励志)共38句

1．2021年过了，房子拥有了，也辛苦过了，也劳累过了，孩子长大了，也喜悦过了，也快乐过了，工作进步了，也努力过了，也尽力过了，2021年来了，工作要顺了，工资要高了，车子要有了，生活要美了，您要努力了，给您加油了，祝您新的一年快快乐乐开开心心了！

2．静静地离去，渐渐地一切都将成为回忆，往后想起那些过往，想起那些老师，想起那些同学，只能在回忆里欢笑，只能在回忆里哭泣了。散了，突然感觉一切都空虚了，突然感觉周围一切都变安静了。

3．回首过去，我们思绪纷飞，感慨万千;立足今日，我们胸有成竹，信心百倍;展望未来，我们引吭高歌，一路欢笑。

4．一年成功不容易，一年成绩靠大家，上下一心最重要，团结才会出成绩，愿有困难的说出来，有想法的说出来，有烦恼的说出来，有压力的分出来，2021的成功升起来，2021的公司强起来。

5．你走之后，那些泪水蜿蜒的日子侵袭而来。而现在才发觉，我们因年少变得面目全非，所有的一切都如此薄凉。

6．曾经这样以为，许下的诺言，我们真的可以如书上所言，不离、不弃、现在扔下所有娇情的句子，美好的时光，婉如过眼云烟，转瞬即逝。

7．总有些回忆在叹息声中重复上演，时光摩挲后的旧电影越发沧桑凄凉，偶然间再站在荧幕前时，心已经不痛了，眼睛也不红了。只是，叹息多了。

8．

　　展望未来，要有勇气。有句话是这样说的：“你若失去钱财，失之甚少;你若失去勇气，则失去了一切。”南山学子，灌注了精神与霸气，我们来到了南山，既要学*知识，也哟锻炼意志。在南山精神的带领下，在老师的教导下，我们相信，南山学子是自信的，勇敢的，坚强的。我们要敢于面对，不退却，为了美好的未来，就算有无数荆棘阻挡，我们相信柳暗花明，我们就不能放弃。

9．听说2021，烦恼“倒闭”了，失落“破产”了，悲伤“拆毁”了，2021，希望“新建”了，快乐“兴盛”了。辞旧迎新，愿2021年的你更加顺心顺意，大吉大利。

10．

　　回首2021展望2021的励志句子

11．遇到你之前，世界是荒原，遇到你之后，世界是乐园，过去的岁月，对我象一缕轻烟，未来的生涯，因你而幸福无边。新年因你而有意义！

12．默数过往，回忆宛如一条旧巷，寂寥而又幽长。每一个转角，都是百转情肠，错过了谁的倩影？独自彷徨，落步谱写残章，摊开手中的岁月，在繁华深处，邂逅了一抹斜阳，匆匆的一挥衣袖，拖着伤感的足迹向前，几处灯火阑珊？不去思量，遗忘了古色古香，沾染了莫名的忧伤。

13．我们，和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。

14．也许有一天，你回头了，而我却早已不在那个路口。

15．只是，能够回忆的，大都已不再拥有，已然拥有的，却总是被忽略在我们无谓的追思当中。而沉默的时光，早已载着你记忆中的风景，渐行渐远渐分离……

16．时间不会改变痛，时间只能适应痛。

17．逝去的岁月，怎么找得回来？你曾经的微笑，在回忆里却散不开。

18．

　　回首过往的感慨句子

19．与他有关的一切统统将它们封存起来当作一种纪念纪念早已流失的岁月纪念那些我们曾拥有过的幸福和快乐不再每天重复游览伤痛和回忆不再为了牵绊人心弦的画面而痛彻心扉。

20．在阳光中死去，在最绚烂的包围下死去，心花怒放却开到荼蘼。

21．一段拼搏，一年收获，成功2021的拼搏，一段总结，一段回顾，感受2021的神采，一段故事，一段经历，走过2021的快乐，展望新年，开始新篇，迎接2021的幸福生活，愿你新年新气象，梦想再远扬。

22．每一段记忆，都有一个密码。只要时间，地点，人物组合正确，无论尘封多久，那人那景都将在遗忘中重新拾起。

23．站在世界某一个角落，看着日出日落。

24．我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾今那么用力的在一起过。

25．这一刻，那一刻，总是在时光中边走边遗忘边回忆。丝丝缕缕的牵绊像缠绕的藤在思维的这棵树上无止境地攀爬，一切又仿佛尽在不言中。记忆如一只杯盏，盈满了醉人的琼浆，饮一口心会发热，心会幸福的醉下去。

26．回忆是力量之源，永远不要忘记周年纪念日。开展纪念活动，如同点燃一支火炬。

27．我的手愿放在你手里，握手深情甜如蜜;我的心愿靠在你心里，心心相印永不渝。我的眼愿看在你眼里，望一眼柔情时空也停。新年到了，祝你幸福快乐。

28．让我把2021这一年的快乐包装起来，呈献给你2021;愿你办事处处顺，生活步步高，打牌场场胜，口味顿顿好，越来越年轻，家里出黄金，墙上长钞票，全家乐呵呵！

29．有些回忆你无法抗拒也无法逃避，回忆便是你的影，值得回忆的总是刻骨铭心的难忘。曾经的感动，无论甘醇，无论苦涩，无论哀伤。

30．人生没有如果，只有后果和结果，过去的不再回来，回来的不再完美。

31．总是想起，美好的回忆有着太多的温暖和感动，也有着说不出的疼痛和眷念。曾说，携手看花深径;曾说，并肩望月斜廊;曾说，天涯不觉远，心心长相念，一段尘缘终是如那绝美的光彩消失殆尽。留诺言于风中，寂寂流年，一份眷念仍在风中轻舞摇曳。

32．回忆能远离*淡，能使本来*淡的日子背叛现实做一次超越的飞翔。

33．过去的一年，你付出了勤奋努力，收获了成功喜悦，在人生的道路上留下了辉煌的一笔;崭新的一年里，愿你付出拼搏进取，在人生的旅途中画下灿烂的一笔;新的一年里，加油！

34．回忆也许是美好的，也许是痛苦，美好的回忆带给人无限的遐想，痛苦的回忆带给人无尽的伤痛。但至少我知道初中生活的回忆将会成为我大脑中抹不去的记忆。

35．一钩弯月挂眼前，几分思念在天边，说声问候送吉祥，寄句祝福度*安，冰雕玉刻雾凇雪，晶莹剔透琼世界，为你铺下白玫瑰，不信公主不快活。

36．岁月的洪流，卷走了青春，卷走了年华，剩下的只是一个被岁月刻下深深印痕的伤痕累累的躯壳，和一颗沧桑的心。

37．欢声笑语夜不眠，昨日奋斗依稀眼前，握手拥抱泪水涟涟，感谢曾经的相互理解支持，感谢真心实意的同仁弟兄，祝愿崭新的一年，我们密切配合，精诚合作，事业再上新台阶，取得更大的成功。

38．一样东西无论充满了多么贵重的回忆，它都不是回忆的本身。珍贵的东西是埋藏在心里的。

对2020总结的心情句子 展望新的一年的励志句子

1.如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。再见2020，你好2021。

2.新的一年，新的心愿，新的希望，新的生活，祝您新年新生活，好、好、好!

3.我把年轮写进日历，我把2021也交给你。

4.2020年是成长的一年 变成了更好的自己

5.2020年，吃爱吃的美食，去了想去的远方，一切*顺，真好。

6.2020年，又丧又穷又累还是要继续努力坚持着。

7.2020年即将结束，愿新的一年，仍有阳光满路，温暖如初。

8.2020年，*凡至极又可爱非常。

9.很高兴遇见你在这个最美的年纪

10.2020，没有惊喜，也没有意外。很好。

11.2020年，欲买桂花同载酒，终不似、少年游。

12.2020，白白胖胖，充满希望。

13.新年就要到了，总的说来过去的一年，也算是什么都不缺了。就是缺个对象。

14.谢谢您对我的帮助，让新春带去我的祝福，祝您身体健康，万事如意

15.2020年真的太难熬了，希望2021年对我好点!

16.往事清零爱恨随意活的开心2021愿你不要再回头 往后不将就

17.2020，目标100%达成。

18.2020，我曾踏足山巅，也曾落入低谷，这两者都让我受益良多

19.2020总结下来就是：人生是一个不断克服重重困难且持续贫穷的过程。

20.这一年经历的无论是好是坏，都是磨砺，与其丧气的认为是不幸，倒不如把它当做幸运。再见2020。

21.2020年是成长的一年，一切忠于自我，忠于内心，所做即所想，努力变成更好的我。

22.2020年，微观努力 + 宏观放弃 = 糊里糊涂又一年。

23.生活嘛，谁不是一路丧一路坚强，2020年再见。

24.2020将要结束了，凡是过往，皆是序章，凡是未来，皆是发财。

25.2020年或许我们都有不完美 但2021年我会更努力 为自己。

26.学*这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。再见2020，你好2021。

27.一个人的态度，决定他的高度。再见2020，你好2021。

28.020年，重在参与。

29.不管是晴天雨天，都要带着我们相见那天的心情，开心的过好每一天!

30.2020将要结束了，凡是过往，皆是序章，凡是未来，皆是发财。

31.2020年或许我们都有不完美 但2021年我会更努力 为自己。

32.学*这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。再见2020，你好2021。

33.一个人的态度，决定他的高度。再见2020，你好2021。

34.2020年，重在参与。

35.2020年，喜怒哀乐各一半，更多是喜，因为有你。