常娥奔月
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单出头红柳子例2.《洪月娥作梦》二人转谱 戏曲曲谱 -
山泉 （常连祥（音乐飞扬）词曲） 合唱曲谱致谢：《中国曲谱网》衷心感谢作者老师馈赠原版歌谱！ MP3试听：http://5sing.kugou.com/yc/2774492.html 山泉 （常连祥（音乐飞扬）词曲） 合唱曲谱作词：常连祥（音乐飞扬）。作曲：常连祥（音乐飞扬）。来源：《中国曲谱网》。上传：车里子。日期：2015-03-26。 -
我家住在长城旁 常连祥原创曲谱专栏我家住在长城旁 常连祥原创曲谱专栏作词：马文荣。作曲：常连祥。演唱(奏)：熊立红。来源：选自《音乐飞扬作品选》。上传：常连祥。日期：2014-07-15。 -
老人常吃花生芽的惊人秘密 花生芽孕妇可以吃吗花生芽是一种用花生泡发产生的食物，花生芽口感细嫩、吃起来脆爽，是非常适合老人食用的。日常中，老人可以将花生芽热炒、凉拌、泡菜、都很美味，也可根据个人的喜好搭配食用。花生芽对老人的身体健康是非常有益的一种食物，那么吃花生芽究竟能给老人带来哪些好处呢?我们带领大家一起揭开这个秘密吧。老人常吃花生芽的惊人秘密1、天然抗癌良药我们知道，现在的癌症对人们的生命危害是非常大的，尤其是老年人，发生癌症的几率更大。而花生芽中的白藜芦醇是多酚类化合物，是一种生物性很强的天然多酚类物质，是肿瘤的化学预防剂，可降低血小板聚集，世界上已有十多个国家和地区在开发白藜芦醇的原料和制剂。事实上，这个物质在发芽的花生中含量很 -
吃豆腐过量容易产生危害 常吃豆腐的好处与坏处豆腐本身非常有营养，而且经过烹饪之后的味道也是同样不错的，特别是吃起来的口感非常好，但是吃豆腐也要注意了，我们必须要控制吃豆腐的量，如果吃的太多了，那么反而不利于我们健康，那么豆腐吃多了有哪些危害，一起看看吧。加重肾脏负担吃豆腐本身对我们健康是有帮助的，而且在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。但是一旦人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康，所以说对于豆腐，我们还所以应该适量吃，这样才更健康。促使动脉硬化形成由 -
冰草好不好吃 冰草常吃有什么危害冰草*年来，越来越受到大家的欢迎，很多人都喜欢它的口感。大多数都喜欢将它凉拌食用。那么冰草的味道到底是什么样子的呢?下面一起来看看。冰草好不好吃冰草还是比较好吃的， 冰草的名称是有好几个的，分别有多花冰草、光穗冰草等等称呼，冰草最初的生产地是在非洲的，它的表面都是大量的大型泡状细胞，富含了丰富了水分，所以在阳光下照耀的时候，有一种晶莹剔透的视觉感，因此得名冰草。冰草看上去的时候，肉质是比较多的，而且茎叶上经常会带有大量的水珠，这些不是后期人工添加的，当我们吃到嘴里的时候，满口的汁液，味道有一点像苹果酸味，还带有一点咸味，味道还是比较丰富的，清凉爽口。冰草怎么做好吃我们会将冰草做成沙拉。冰草生吃 -
冬吃常吃芹菜好处多 冬吃萝卜的好处冬天到了，温度慢慢降低，人们穿起来的厚厚棉袄，但是还是有很多人因为身体原因，引起某一些疾病的发生，人们祈求自己健健康康的，冬季是养生的季节，那么在这个寒冷的冬季如何预防疾病，做好养生保健呢?今天小编给大家推荐一种菜，让你冬季不生病。冬季吃芹菜对身体好芹菜是生活中常见的蔬菜之一，营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等芹菜属于一种粗纤维食物，对于肠胃消化有调节作用，特别是芹菜叶，比芹菜茎的营养更好，那么除了这些，冬季吃芹菜有什么好处呢?预防癌症听到癌症，相信大家是闻风丧胆，癌症给我们带来的健康危害是巨大的，生活如何预防癌症非常重要，那么芹菜为什么具有抗癌的效果呢? -
常吃牛肉精力旺盛 五种禁忌要牢记很多人爱吃牛肉要胜过吃猪肉，牛肉属于红肉，营养价值丰富，而且含有的脂肪量也是比较低的，不会有发胖的情况出现，同时吃牛肉还可以长力气，是非常健康的一种食物，但是要知道的是牛肉要注意饮食禁忌，下面就来具体介绍。牛肉猪肉不能共食猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，牛肉是属于温热的食物，可以补脾强身，还可以有壮阳的功效。但是牛肉和猪肉是一冷一热的食物，两种一起吃的话很容易让肠胃受到严重的影响，所以是不能一起吃的。肾炎患者不可多吃牛肉属于高蛋白食品，对肾炎患者不可多食，不然会加重肾脏代谢的负担，治疗的效果也会大打折扣，所以肾炎的病人最 -
你的豆浆喝对了吗 常陷入的误区 豆浆喝不完豆浆，如今是我们早餐常见的食物了，它不仅给我们的早餐带来方便更是带来丰富的营养。豆浆，是上班族和学生一族常吃的早餐，通常很多人喜欢将豆浆与鸡蛋、油条、馒头搭配着吃，更是有人喜欢只吃豆浆了。那么，这些吃豆浆对了嘛?你真的了解豆浆吗?我们一起来看一下吧!饮用豆浆的禁忌1.豆浆忌装保温瓶。豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量放入繁殖，经过3-4个小时就能使豆浆酸败变质。2.忌空腹喝。空腹喝豆浆时，豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉，因而，不能充分起到补益作用。所以喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。3.肠胃 -
吃猪脚的好处 常吃对健康有帮助 吃猪脚的好处猪脚大家都是不会陌生的，特别是对女性朋友们来说，在*时就会经常的吃到猪脚，在猪脚中的营养价值还是很丰富的，特别是蛋白质的含量特别高，所以说经常吃猪脚就能保护皮肤健康，那么具体吃猪脚会有哪些好处，一起看看吧。猪脚属于我们常见的一种食物，首先就具有催乳和美容的功效，同时猪脚中含有丰富的胶原蛋白，食用后能让皮肤变白嫩，面色红润，所以说我们常吃些猪脚就能很好的保护皮肤健康，是女性朋友们应该多吃的。而且如果经常感觉疲劳，有焦虑感，一方面是压力太大，另一方面可能是身体真的疲劳了，提醒你要多加休息。建议经常感觉疲劳的人，午饭或者晚餐吃点猪脚，能消除疲劳，令人神清气爽，是能给人体带来营养的，同时还可以有效的改 -
多吃薯类有什么好处,常吃薯类对有哪些好处 薯类有几种常见的薯类食物有红薯、紫薯、土豆、芋头、马蹄、菱角、魔芋、洋姜、凉薯、雪莲果等，薯类食用方法多样，是非常健康的食物，那么多吃薯类有什么好处？ 薯类热量低 1 与谷类相比，薯类的热量更低，且餐后的饱腹感也更强，只要采取适当的烹饪方式，每天食用适量的薯类，有利于减少脂肪摄入，可预防肥胖及肥胖引起的各种慢性疾病。
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黑豆有什么好处 常吃黑豆有哪些作用 吃黑豆有什么好处作用黑豆的营养价值很高，它里面富含花青素，富含多种矿物质，在强肾补肾，美容养颜方面的作用都是不错的，黑豆属于优质的蛋白质，含有氨基酸，*时吃一些能够降低胆固醇，能够促进血管的通透，在抗衰老方面的效果也是很好的。 高蛋白低热量 1 黑豆含有油脂以及脂肪酸，吸收率高，能在满足人体对脂肪的需求的同时，还可以降低血液中的胆固醇。黑豆不含有胆固醇，只含有一种植物固醇，具有抑制人体吸收胆固醇
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常吃茼蒿有什么好处,吃茼蒿能减肥吗 吃茼蒿减肥吗茼蒿是常见的蔬菜，有些人喜欢吃茼蒿，有些人却觉得茼蒿臭不可闻，常吃茼蒿有什么好处呢？下面一起来看看吧！ 补充营养 1 茼蒿味道可口，营养价值高，每100g茼蒿嫩叶维生素C含量可达25mg，是高维生素C蔬菜之一，而且每100g可食部分含胡萝卜素1.51mg、维生素A252mg、钾220mg，钠161mg，每100g含0.8g蛋白质、0.3g脂肪、0.3g糖类和3.4g纤维素，属 -
防卵巢衰老吃什么好 这4种蔬菜要常吃卵巢保养一直是女性养生的话题之一，卵巢保养的方法有很多，那么吃什么可以预防卵巢衰老呢？ 菠菜 1 做法：取一把新鲜的菠菜，洗净切碎，加入调料和面粉拌匀，上锅蒸10分钟即可食用。 功效：菠菜富含叶酸，而常吃含叶酸食物能降低卵巢炎的发生率，还可滋养卵巢，对备孕也很有好处。蒸着吃能保护叶酸不受破坏，除了菠菜，蔬菜莴苣、龙须菜、花椰菜、油菜等也含有叶酸。
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猎手杨天柱回村知道了什么 猎手 常慧美猎手杨天柱回村知道日本军官杀死了他所有的家人，也伤害了这个村子所有的乡亲们。其实在杨天柱回村的路上，他已经感觉有一些事情不对，因为那天刚好是祭祖的日子，路上本来应该人来人往。可是那一天的路上不光万分的*静，而且他没有见到一个自己熟悉的人，这个时候他看见村子里有军官出现，他感觉大事不妙。回到村子里的他看见尸体倒了一地，很多的乡亲都被人杀死了，杨天柱和他身边的朋友王大兴两个人都被吓住了，早上才刚刚见过面的人，晚上却已经阴阳相隔，他们各自擦着自己家人身上的血液，想要体面的把他们送走。 杨天柱一边擦着自己亲人身上的污渍，一边痛哭流涕，他没有想到自己善良的家人竟然会落得这样的下场。他下意识的觉得这 -
速干衣为什么不能常穿 速干衣是什么面料速干衣是化纤产品，经常贴身穿对皮肤不太好。而且它是防泼水涂层的，所以其吸汗能力不好，很难排汗，容易导致生病。
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糖拌西红柿的危害 常吃糖拌西红柿会对身体有什么危害吗糖拌西红柿是没有危害的，但是吃完白糖拌西红柿会肚子疼其实是白糖中的甜食螨导致的。螨喜欢在白糖、片糖、麦芽糖、糖浆中取食，大多是通过饮食被吃进体内使人患病，不仅可致腹泻，而且还可以钻入肠粘膜，形成溃疡。我们可以用蜂蜜代替白糖，味道不但会更加香甜，而且对人体更是百利而无一害。