常娥奔月
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如梦令 （常记溪亭日暮） 谱友园地 -
大山里的学校 （李严词 徐廷常曲） 少儿曲谱 -
喇叭花爬到墙上 常连祥原创曲谱专栏 -
大善至爱 （又名：小善大爱） 常连祥原创曲谱专栏 -
春季适合吃菠萝 常吃能降血脂促消化我们大家都知道春季是很多水果上市的季节了，在这时候我们就可以吃到美味的菠萝了哦，而且味道和口感都是非常出色的了，但是我们在春季的时候吃菠萝都有哪些的好处呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看吧。菠萝果肉含有大量的果糖、葡萄糖及维生素;还含有多种有机酸和菠萝酶，是一种营养价值极高的春夏季水果，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。降血脂，助消化菠萝果肉中含有“菠萝朊酶”物质，这种物质能够帮助分解食物中的蛋白质，进而促进消化，还能够溶解纤维蛋白和血凝块，起到改善局部血液循环的功效，当你大吃大喝胡吃海塞之后可以考虑来点菠萝帮助消化，防止脂肪沉淀哦，这对 -
日常吃糙米的好处有哪些 女人常吃糙米粥的好处糙米是大家熟悉的一种食物，作为大家比较常见的一种粗粮食物，我们吃糙米可以帮助养生，首先糙米的味道很不错，而且对我们健康也有帮助，因此糙米大家是应该经常去吃的，那么具体大家吃糙米有哪些好处，下面就让我们一起看看吧。活化气血，益肤美发糙米对大家来说是比较熟悉的，这是非常健康的一种粗粮食物，是可以作为主食来吃的，同时在糙米中还富含B族维生素，这是皮肤和黏膜健康很重要的了。同时对于一般人来说，如果出现了头皮屑多、发质油腻或脱发的问题，那么与体内缺乏B族维生素有密切关系。而且大家在*时的生活中常见的痤疮粉刺问题就和这类维生素不足有关。此外，B族维生素还对湿疹、皮肤癣、皮肤炎等症有明显疗效。因此我们在*时 -
春季养生食材 常吃豌豆和荷兰豆春季是一个很容易出现感冒或者是一些小疾病的季节，这个时候要注意一些养生保健的方法和方式哦。那么应该如何保养的呢，其实有很多适合春季吃的食物哦，下面的这些适合春季养生的食材是不错的选择呢，一起来看看小编的这些介绍吧。豌豆和高钙食物一起烹调新鲜豌豆蛋白质不仅含量丰富，而且质量好，包含人体所必需的各种氨基酸，经常食用对孩子的生长发育会大有益处。新鲜豌豆中富含的粗纤维，具有清肠、降低胆固醇、防癌的作用。豌豆所含的钙和磷在豆类食物中较低，因此烹饪时要选高钙的配菜，如豆制品、小白菜、油菜等，不仅可口，也丰富了营养。吃豌豆尽管好处很多，但多吃会引起腹胀，每次不宜超过50克。春季吃豌豆可以有很好的润肠的作用， -
春季注意防上火 三种食物要常吃春季很容易上火的哦，你会不会出现这样的问题呢，春季如何预防上火的情况，其实有很多的方法可以起到很好的去火的作用哦，比如说一些食物就是不错的选择呢，下面就来看看这些可以防上火的食物吧，更好的去调理。1、鸡肉鸡肉性温，助火，鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用，但是鸡肉吃多会上火，引发口腔溃疡。2、腊肉腌制食品里会加入一定的香料和烈酒，像烟熏肉之类的还经过烟熏火烤，必然会上火，香肠、腊肉好吃，但还是适量为好。腊肉可以有滋阴的效果，而且还可以有预防上火的作用哦。3、桔子人人喜欢吃桔子，但一天之内食量不宜超过3个，吃多了反而对口腔、牙齿有害。吃桔子过多，往往会出现 -
女人常穿打底裤有什么影响 这三点要注意打底裤是这几年很流行的裤子，爱穿裙子的女人们，估计衣柜里最少有两条打底裤，有薄款的，也有厚款的。这样的话打扮让她们变得更美丽，而且不会显得腿太粗。但是，女人们需要知道，打底裤常穿是很伤身的，女人们要记得裤子和打底裤换着穿才行。 女人常穿打底裤有什么影响 1 容易患上**炎 **内部原本就存留了不少的致病菌，如厌氧菌之类的，这些不同细菌在**内部处于一个*衡的状态。若是这
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胃痛是什么原因引起的,如何养胃常保年轻健康在繁忙紧张的环境中，生活工作压力大，长时间累积下来，恼人的胃痛现象就会出现，而女性朋友在职场上或家庭里扮演许多角色，胃病更是时常报到。什么原因造成胃痛呢？有何改善的方式呢？一起往下看吧！ 日常生活的坏*惯 1 1、三餐没有定时 三餐的时间要尽量固定，很多人常因为时间关系没吃早餐，若遇上工作繁重赶工或加班，就又没吃中餐与晚餐，如此一来胃会受不了。 假若真的没有太多时
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亚麻油的功效与作用 女性常吃亚麻籽的好处亚麻籽在中国属于传统的油料作物，只是身在深山无人识，现在人们知道了它价值。油用亚麻主要产自内蒙古中西部，山西北部，甘肃会宁等地区，此处的亚麻油当地又称胡麻油，主要是由于是古时汉朝张骞出使传入我国。 预防心脑血管病 1 亚麻油中含有α-亚麻酸，α-亚麻酸可以改变血小板膜流动性，能有效防止血栓的形成，从而达到预防心脑血管疾病的效果。 -
川贝可以常吃吗,川贝可以吃多久 川贝要泡多久时间我身边有一个朋友，患有咽炎，经常咳嗽咳痰，所以他经常会买川贝吃，川贝毕竟是一种中药材，我有点担心，我想请问一下川贝可以经常吃吗？ 川贝可以常吃吗 1 一般情况下不建议经常吃。 川贝是一种比较常见的中药材，其味甘，性凉，如肺、胃经，具有润肺止咳，清热化痰的功效，可以用于治疗肺虚久咳、虚劳咳嗽、燥热咳嗽、干咳少痰、咯痰带血、肺痈等多种病症，如果在有症状的情况下，川贝是可以经 -
石竹的四季养护方法 常夏石竹种植方法你会为了一年四季穿什么发愁，植物也会。每一天的环境不同，植物叶处于不同的生长状态，那你知道石竹的每一天需要什么吗？接下来小编为大家介绍一下石竹的四季养护方法！ 石竹春季养护 春季是植株从寒冷的冬季转为生长的过渡时期，此时的养护尤为重要，首先最重要的一点就是浇水。在春季回暖之后，浇一次与室温相*的水，目的是让石竹醒来。不能浇太多，滋润一下，浇透就好。 到气温回升并且稳定之后，将植株移到室外或者露台，接受阳光照射，不需要遮阴。 当然春季可以进行播种，当温度造15~20℃时，进行盆播，20天左右就能长出小苗。 石竹的夏季养护 夏季高温期它往往进入休眠状态，对肥水要求不高，可以适当的
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奔腾年代常汉卿为什么谎称自己已经订婚因为冬妮娅喜欢常汉卿，常汉卿不想让她误会。那个时候苏联专家即将撤离中国，而常汉卿还有好多没有解决的问题需要请教冬妮娅，而这个时候，冬妮娅却不慎发生了煤气中毒的事件。《奔腾年代》是一部讲述了中国电力机车发展历程的年代剧。剧里的常汉卿的身份是一个留美博士，在那个年代就是知识分子，同时他还是一个爱国有志青年。与剧中的金灿烂是不打不相识的欢喜冤家，两人的感情线非常明朗，但为人动容。 常汉卿当时也是想也没想的想要救冬妮娅，最后连自己也昏迷在了床上，而这一幕却被姐姐常汉坤看见了。为了不使冬妮娅的名誉遭到无辜玷污，而且还有自己的一分私心在内，所以常汉卿选择了写一份检讨书，向常汉坤表示自己也喜欢冬妮娅。 -
苦瓜减肥功效及吃法 常吃苦瓜减肥效果棒 -
生姜的吃法及功效 常吃生姜给身体排毒好 -
小米月子餐的做法 常吃小米催乳效果好 -
冬笋的食用功效 常吃冬笋营养价值高