关于自信的说说心情

给自己自信心的励志语录

给自己自信心的励志语录

　　1.人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

　　2.人只要不失去方向，就不会失去自己。

　　3.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

　　4.泪水不代表着谁的失败，微笑不意味着谁的成功。

　　5.自己要先看得起自己，?e人才会看得起你。

　　6.人生需要耐心和等待。在等待中煎熬，在等待中获取所求，在等待中成就，在的等待中喜悦！

　　7.人生试题一共有四道题目：学业事业婚姻家庭。*均分高才能及格，切莫花太多的时间和精力在任一题目上。

　　8.人生的无奈不在于没有选择的余地，而恰恰是因为需要作出太多的抉择。

　　9.天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力。

　　10.忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。

　　11.人生是一次旅程，有上坡也有下坡。我不在乎自己的终点是坡顶还是谷底，只在乎沿路的风景美丽而富有生机！

　　12.人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

　　13.生活远没有咖啡那么苦涩，关键是喝它的人怎么品味！每个人都喜欢和向往随心所欲的生活，殊不知随心所欲根本不是生活。

　　14.痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。

　　15.别潇洒了自己，却苦了父母。

　　16.最怕自己*庸碌碌还安慰自己*凡可贵。

　　17.你不怕困难，困难就怕你。

　　18.生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

　　19.与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。

　　20.说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。

　　21.每个牛逼的人，都有一段苦逼的坚持。

　　22.管住自己，天下无人匹敌。

　　23.行为决定性格，性格决定命运。

　　24.把握现在，不必哀悼过去，更不要忧愁未来。

　　25.面对看似巨大的打击，不要逃避。你将惊讶地发现，恐惧正在节节消退。

　　26.人生如舞台，如果你单单叙述一件事情，就无法打动人心。

　　27.就算路不坦荡，也要做自己的太阳！

　　28.勇士面前无险路。

　　29.战胜困难，走出困境，成功就会属于你。

　　30.顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德性。

　　31.如果你是野花，没人欣赏，你也要芬芳；如果你是小草，即使践踏，你也要成长。

　　32.不要因为自己还年轻，用健康去换去金钱，等到老了，才明白金钱却换不来健康。

　　33.人生是一场旅行，在乎的不是目的地，是沿途的风景以及看风景的心情。

　　34.上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。

　　35.有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。

　　36.我们自己选择的路，即使跪着也要走完；因为一旦开始，便不能终止。这才叫做真正的坚持。

　　37.如果我们都去做自己能力做得到的事，我们会让自己大吃一惊。

　　38.你可能明白了人类处世的天性，做错事的人只会责备别人，绝不责备自己。

　　39.天道酬勤。也许你付出了不一定得到回报，但不付出一定得不到回报。

　　40.人生就像一场马拉松，你的起点高也好，你的提速快也好，但结果比较的是谁能坚持到最远。

　　41.问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。

　　42.安逸舒适的生活会磨灭人的意志，紧张火热的工作能增长人的锐气。

　　43.用自己的努力换取成功，然后成功就会像个大巴掌打在那些曾经看不起你的人脸上，要多响有多响，要多爽有多爽。

　　44.我们可以耐心等，幸福可以来的慢一些，只要它是真的'。

　　45.一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

　　46.最好的年纪不要辜负最美的自己。

　　47.大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

　　48.改变不了起点但可以改变终点!

　　49.如果抱怨成*惯，心灵就像上了枷锁，没有一刻解脱。唯有放下抱怨，才能体会到生命的自在与幸福。

　　50.生活别自卑，就算你是一堆屎，也会有遇见屎壳郎的那天。

怎样培养幼儿的自信心

怎样培养幼儿的自信心

　　导语：自信心是儿童个性心理健康与否的一个重要条件。自信心的培养也是心理健康教育中最为重要的一部分。自信是走向成功的起点，自信的孩子能积极地参加各种活动，主动地与人交往，勇敢地面对困难，较快地适应环境，大胆地尝试新事物。

　　一、 要求和关爱并行的原则

　　人本主义心理学家说，积极的关注是尊重、温情、呵护和表扬同在的，这样更能让人产生自信心。

　　**对幼儿要多一些关心、微笑、拥抱和爱抚以及亲切慈爱的语言，会让他们产生心理上的安全感和自信心，让他们充满自信地看着这个世界、探索世界;相反，如果**对幼儿忽视、冷漠、不闻不问，会让幼儿对自己的存在价值产生怀疑，继而产生失落和自卑感，甚至导致孤僻和冷漠的性格。因此，家长和教师在生活中要多给幼儿一些关爱，营造一个温馨的环境。

　　这对幼儿树立自信心非常重要。家长和教师的这种融关爱于教育的做法使幼儿没有过重的压力，使幼儿更好地参与到学*和生活中，同时不至于对自己产生怀疑，形成独立、勇敢、自信的生活态度。

　　二、鼓励和肯定的原则

　　幼儿非常在意**的评价，往往会决定幼儿的自我评价。对幼儿来说，父母、教师是非常重要的人物，如果经常得到来自他们的批评和否定，甚至是训斥和挖苦，就会影响幼儿对自己的评价，觉得自己不好或者很笨，从而破坏幼儿的自信心，使之形成自卑的心理。

　　相反，如果幼儿在生活中常常得到**的肯定和表扬，他们就会从中获得被信任感，从而转化成自信心。所以，我们教师的角色定位就不只是一个传播知识的人，而更应该是幼儿良好性格甚至人生观的培养者和引导者，教师应该及时发现幼儿的优点，鼓励他们发扬光大，让他们体验到成功的快乐感，对幼儿的缺点及时提出批评，督促他们及时改正。

　　每一个幼儿就像一个蓓蕾一样，什么时候开花，开什么样的花朵都不一样，他们在认知领域也是不均衡的，所以，我们不能一概而论，不能用统一的标准来评价每个幼儿，要充分发挥人类灵魂的工程师的特征，让每一个幼儿的个性都充分地张扬出来，让他们成为社会的栋梁之才。

　　三、在实践中提升能力

　　能力较弱容易导致幼儿自信心缺乏。因此，要给幼儿锻炼和实践的机会，在实践和锻炼中提升能力，就能更好地提升幼儿的自信心。所以，家长和教师要学会利用各种机会和渠道来让他们获得最基本的动手和人际交往能力;要表现出对其决策能力的信任，给予他们自我选择和交往的机会，接受他们合理的意见，鼓励他们积极自主地进行学*，使他们在实践的锻炼中感受到自身能力，从而增强自信心。

　　四、过程前后纵向比较的原则

　　幼儿在成长的过程中进步和发展。这个过程中每个幼儿的成长速度肯定略有差异。这就要求家长和教师对于幼儿的一些行为不能一概而论，要求不要太高，不要急于求成，要注重过程中能力的提升并且对幼儿在这个过程中做出的积极努力给予关注和肯定。当幼儿暂时没有取得成功时，给予鼓励，使幼儿认识到通过更多的努力便会取得成功。

　　五、过程、纵向比较的原则

　　幼儿的发展或进步是个过程。在这个过程中，幼儿遭遇挫折或失败是必然的，每个幼儿的成长速度也有差异。所以，教师和家长不能着急，不能一概而论，对幼儿的要求不能过高，要多加关注幼儿在这些活动的过程中做出的积极努力，不要注重活动的结果。特别是当幼儿暂时没有取得成功时，对他们所作出的努力，要及时给予鼓励，使幼儿感到自己可以通过再努力取得成功，从而树立起自信心。

　　与此相应，**在评价幼儿时，要立足于幼儿自身以及实践的前后、幼儿在活动过程中作出的努力与进步，让幼儿自己跟自己比，只要幼儿是一直进步的就要给予表扬和鼓励，让他们在不断地积极进取中得到行为和精神上的双重提高，树立起自尊心和进取心，充满信心地面对自己，努力追求进步。

　　六、运用赏识教育的原则

　　有一句名言曾说：“我们要有决心，尤其要有自信力。”一个人有了自信之后，就会对自己充满信心，做事情精力充沛、生机勃勃，自信心强的人，会让自己的生活充满阳光，各个方面都朝气蓬勃。

　　树立幼儿的自信心对培养他们健康的心理，优秀的品质都很有帮助，所以，幼儿园的教育要因材施教，每个幼儿在正确的教育中得到教育，体验到学*的乐趣，体会到自己存在的价值，坚信自已有获得成功的信心，敢于表达自己的意愿，勇于实现自己的愿望。那么，在我们的日常教育活动中，要用恰当的教育方法，让幼儿不但能认识到自己的优点，还能发现自己的缺点，取长补短，在不断地探索和提高中超越自我、完善自我，从而增强自信心和求知欲，战胜自我，取得成功。

　　七、给幼儿成功机会的原则

　　每个个体受到遗传、生活环境等各方面的影响，个体之间存在着显著的差异。美国心理学家马尔兹认为，绝大多数的自我信念都是根据过去的经验――成功与失败、屈辱与荣耀，特别是童年时的经验而不自觉地形成的。

　　如果幼儿的学*能力够强的话，那么常常会获得成功的体验，相反，如果学*能力较差，就容易自卑和怯懦，自信心就很难形成。因此，家长和教师要注意为不同的幼儿寻找和创造相应的成功的机会和舞台。比如，在幼儿园，可以开展不同类型的活动，让每个幼儿都能在活动中体验到动手动脑的乐趣，发现每个幼儿的长处和优点，让他们能够享受成功的乐趣。但同时，教师也要在过程*给幼儿提高的机会，在体验成功的过程中获得能力上的提升。

　　八、家园合作的原则

　　幼儿大部分的时间都是在家里度过的，所以除了教师的教育，家长的培养和督促也是分不开的，有时候，在学校教师对幼儿进行鼓励和表扬，意在树立幼儿的自尊心，但是到了家里之后，家长却随意地进行批评、贬低幼儿，幼儿好不容易培养起来的自信心顿时受到了打击。在与家长的沟通中，教师可以通过开办座谈会、定期举办讲座等方式让他们进行得到思想上的**和认知，同时，教师要经常与家长保持联系，针对幼儿们的问题进行交流和沟通。

　　总之，为了培养幼儿的自信心，幼儿园和家庭只有密切配合，步调一致，应用科学的方法、耐心细致地态度对幼儿进行有效引导，才能为幼儿自信心的树立创造良好的氛围，培养出自信、自强的新一代。

　　自信心较强的幼儿能够抱有乐观的态度，积极主动地参与集体的各种活动，与小伙伴们能友好融洽地相处;在面临困难问题的时候，有勇气去大胆尝试，不怕失败。如何培养幼儿自信心，如何潜移默化地引导幼儿建立健全自信心，这是幼儿教师当前亟须思考的问题。

　　自信心在幼儿教育中的作用

　　幼儿年纪较小，心智较弱，来幼儿园之前一直被家中长辈宠爱着。一旦离开了熟悉的庇护环境，独自面对幼儿园的陌生环境，他们会感到害怕、孤独、畏缩，这都是很正常的心理状态。有的幼儿能够在一段时间之内很快地融入新的环境之中进行学*和生活，而有的幼儿长时间不能适应，他们自卑、不热心参与学*活动，甚至抵触外面任何新东西、新知识的介入。通过实践的总结，自信心在幼儿教育中的作用非常明显，自信心较强的幼儿往往比自信心弱的幼儿在很多方面都要表现突出。

　　在幼儿教育中培养幼儿的自信心

　　自信心就是对自己具有的能力很肯定，相信自己能够实现选择的目标，是一种积极正面的心理，也是对自己能够取得成功的一种坚定意志力的表现。幼儿从家庭环境进入学校环境中，难免对环境的适应期较长，此时，幼儿教师需要给予幼儿爱心，让幼儿能够感受到家庭般的氛围，理解幼儿的痛苦和快乐，信任并鼓励幼儿，使幼儿能够敞开心扉和教师、同伴进行交流，进而教育幼儿勇于克服困难，相信自己能够做到，培养幼儿的自信心。

　　1.在体验成功中增强幼儿的自信心教师在幼儿教育中会潜移默化地培养幼儿的各种能力和必要的生活技能技巧，此时应当充分结合幼儿的个性特点、年龄阶段来进行，对于幼儿掌握的诸如跳舞、画画、剪纸、拍球等技能，教师要充分地表扬和肯定，让幼儿感受到成功的愉悦感，让幼儿知道教师是非常肯定他们的，从而使幼儿的自信心增强。

　　2.教师要及时调整幼儿的期望值一般而言，幼儿对于某种活动参与成功的几率和其自信心是正相关的，当幼儿能够获得某种活动成功的几率较大时，其自信心较强，也更加期望能够获得成功;当幼儿感觉能够获得某种活动成功的几率较小时，其自信心也较弱，对活动成功的期望就会较低。幼儿的心理比较脆弱，对事物成败的耐受度也较低，遇到挫折和困难时容易选择退步，教师在培养幼儿自信心时，需要充分了解幼儿不同的心理状况，帮助幼儿调节对于成功的期望值，为幼儿设定符合其自身实际情况的成功期望值，使幼儿能够通过自己的努力达到成功。

　　3.科学引导，客观评价，培养幼儿的自信心首先，教师要培养幼儿的耐挫精神。人在生活当中总会遇到困难和挫折，不可能是非常完美的，也不可能是事事都能成功的，教师要教会幼儿面对成功、失败时的态度，帮助幼儿正确对待不足和失败，让幼儿懂得遇到困难要想办法解决而不是依赖或者退缩，使幼儿具备勇敢、坚强和大胆的良好品质，增强幼儿挑战困难和挫折的决心和信心;其次，帮助幼儿发现并表现自己的长处，建立良好的同伴关系，培养自信心。每个幼儿都具有其他人没有的特长，有的幼儿擅长唱歌，有的幼儿擅长跳舞，有的幼儿则擅长画画，他们对自己擅长的领域都非常有自信，教师就应当深入了解并掌握幼儿的特长，帮助幼儿在某些领域活动中获得成功，使幼儿建立起自信，并促进幼儿其他方面的发展。比如有的幼儿学*能力一般，但是非常喜欢交往，很容易融入集体，很喜欢为集体做事，教师就应当注意到这一特点，多从这些方面表扬幼儿，增强其自信心，并带领其他幼儿学*其长处，发展幼儿的正确交往能力，使不爱交往的幼儿能够感受到同伴的温暖，增强自信。

　　4.发扬优点，弱化缺点，增强幼儿的自信心每个幼儿都具有非常显著的个性特点，教师在教育幼儿的过程中一定要根据幼儿的实际特点，采用不同的教育方式，不能将幼儿进行相互比较，应当善于发现幼儿的长处和优点，弱化其缺点，根据不同幼儿的不同发展趋势，引导幼儿看到自己的闪光之处和进步的地方，进而树立自信心，并积极追求进步。比如有的幼儿很喜欢劳动，教师就安排他们当值日生，帮助教师为其他幼儿服务，使其感到非常受教师重用，自己的劳动非常有价值，就会感到非常开心，劳动时就会更有动力。

　　5.加强与家长的沟通和合作教育培养幼儿自信心不只是幼儿园教师的责任，还需要家长、教师、社会等方面共同配合开展。家长是幼儿人生当中的第一位教师，其对幼儿的成长教育是非常重要的。家长要注重幼儿的自信心培养，教师也应当多与家长沟通幼儿的日常情况。比如，教师可以告诉家长在家庭教育中要多鼓励孩子，让孩子多动手做事情并对孩子做的事情进行客观地评价，让孩子发表自己的看法和意见等，使家长多表扬鼓励孩子的优点长处，增强孩子的自信心。

　　培养幼儿自信心的具体方法

　　1.暗示法幼儿面临难题时，可能会丧失勇气，认为自己肯定做不好。教师发现这一问题时，可以用肯定的语气或讲述以往成功的事例暗示这一次他一样也会成功。

　　2.独立法幼儿简单的学*任务或者生活中简单的事情，教师都应该鼓励他们单独完成并给予表扬，这样会逐步增强其学*的信心和把事情做好的决心。

　　3.示范法幼儿学*初期的模仿性很强，通过对大人们的模仿将事情也能做到八九不离十，这时教师也应该给予赞许的目光。在日常活动中，教师应规范自己的言行，成为幼儿模仿的榜样。

　　4.选择法随着意识的萌发，幼儿会逐渐显现出一些个体的特质。教师和家长都应该努力捕捉到这样的信息，并加以很好地引导。面对简单的选择时，要给予幼儿充分的自主空间，让他自己决定穿什么衣服鞋子袜子，让自己选择玩耍的地点。这样有助于幼儿自我表达意识、自我肯定意识的同步加强。

　　结束语

　　幼儿自信心的培养十分重要，对幼儿的成长发育影响非常大。依据“以人为本”的原则，教师和家长要协调配合、相互沟通、注重方法、注重事实、注重培养，共同完成培养幼儿自信心这一项教育任务。幼儿自信心的教育不是一朝一夕就能成功的，需要教师和家长从幼儿的个人特点、生活中面对的具体问题出发，指导幼儿正确地面对成功和失败，让幼儿积极参加各种活动，使其在活动中增强勇气和学*各种技能，并对幼儿掌握的技能多给予鼓励和肯定，使其自信心进一步增强。幼儿教育作为人一生接受教育的基础阶段，对幼儿成长发展和综合素养的提升起着非常重要的作用。幼儿教师要注重对幼儿全面素质发展的教育，启发幼儿对自我意识的正确认识，通过积极肯定幼儿长处，让幼儿能够独立做事情，体验成功愉悦感。通过家园共同教育培养幼儿的自信心，使幼儿对任何事物都保持一种积极向上的态度和快乐的情绪。

　　一.问题的提出

　　有位哲人说：“自信是成功的基石，是每个人事业成功的支点。一个人若没有自信心，就不可能大有作为，有了自信心，就能把阻力化为动力，战胜各种困难，敢于夺取胜利。”可见，自信心是一个人对.自身力量的认识和充分估计，是一种良好的心理品质。而现代教育纲要（试行）中明确指出：避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理、自立的尝试。在现实生活中，有的幼儿充满自信，有的幼儿却有自卑感，但未来是充满着机遇和发展的社会，也是机遇和发展稍纵即逝的社会，只有充分自信的人，才能相信自己，把握自我，及时抓住机遇，努力奋斗，使自己的才智得到充分发挥。然而，在现代教育中，由于过去只注重智力开发，不注重包括自信心在内的非智力因素的培养的传统教育模式的影响，我们的孩子，尤其是中小班幼儿往往较胆小、懦弱，缺乏主动性，独立性差，更缺乏克服困难的勇气和信心，没有耐挫感。可以来看下面两个镜头：

　　镜头一：放学了，小班幼儿xxx高兴地从教室里走出来扑向正领他回家的爸爸，并兴奋地指着额头对爸爸说：“爸爸，我今天画画得了一朵笑脸花。”爸爸一本正经对他说：“难看死了，这要来干什么，赶快撕下来把它仍掉。”该幼儿无可奈何，小手始终没有伸到额头的笑脸花上。

　　镜头二：xxx幼儿胆小害羞，每次老师让她作画时，她就会小声哭泣，并告诉老师：“妈妈说我画不像，只有蠢材才这样画，xxx才画得好。”

　　镜头三：晨间自主性游戏时，xxx幼儿一会儿看书，一会儿剪纸，一会儿搭积木， 后老师看见了不耐烦地说：“你忙死了，换来换去，什么事都做不成，别玩了，坐着。”之后，孩子带着惧怕的目光望着老师和小朋友，不知所措。

　　二．幼儿缺乏自信心的原因

　　什么原因造成幼儿缺乏自信心呢？从幼儿的谈话、行为、游戏、活动和家长的交谈中，发现了以下原因是造成孩子缺乏自信的根本。

　　1.**对幼儿态度和评价的随意性

自信心的格言

我们必须有恒心，尤其要有自信心；我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须做到。

不可能这个字，只在愚人的字典中找得到。

能够使我漂浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。

有必胜信念的人才能成为战场上的胜利者。

女性需要优异的信心，甚于基于道理的信心，男性需要严肃的信心，甚于优异的信心。

先相信你自己，然后别人才会相信你。

信念，你拿它没办法，但是没有它你什么也做不成。

畅开心扉是为了虚荣，为了侃侃而谈，为了得到别人的信赖，为了交换秘密。

咱们爱咱们的民族，这是咱们自信心的源泉。

信心是命运的主宰。

人的强烈愿望一旦产生，就很快会转变成信念。

人有没有信念并非取决于铁链或任何其他外在的压力。

人须有自信之能力，当从自己良心上认定是非，不可以众人之是非为从违。

人必须要有耐心，特别是要有信心。

在任何行业中，走向成功的第一步，是对它产生兴趣。

放弃信念，无异死亡。

价值产生信心，信心产生热忱，而热忱则征服世界。

天生我材必有用。

想要使你自己够坚强与增加你的自信，最好的办法就是拿出胆量去做那些你认为没有把握的事。

天生我材必有用。—— 李白知人者智，自知者明。

劳动使人建立起对自我的理智力量的信心。

决心就是力量，信心就是成功。

正义的事业能够产生坚定信念和巨大的力量。

只有人类精神能够蔑视一切限制，想信它的最后成功，将它的探照灯照向黑暗的远方。

宁可一死，也要把从先辈手中接管的祖国交给我们的后代。这就是我们的信念，这就是我们的忠诚。

深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。

喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的成就不会超过他的信念。

恐惧是世上最摧折人心的一种情绪，我与它抗战，并借着帮助情况不及自己的人们，而克服了它，我相信，任何人只要去做他所恐惧的事，并持续地做下去，直到有获得成功的纪录做后盾，他便能克服恐惧。

坚信自己的思想，相信自己心里认准的东西也一定适合于他人这就是天才。

宁肯孑然而自豪地独守信念，也莫不辨是非地随波逐流。

虚起来，要不然他就混不下去。

我宁愿靠自己的力量，打开我的前途，而不愿求有力者垂青。

宁肯折断骨头，不能放弃信念。

恢弘志士之气，不宜妄自菲。

如果没有自信心的话，你永远也不会有快乐。

信心可以移山。

? 16、恃人不如自恃也。（恃，依靠。）

自信者不疑人，人亦信之，自疑者不信人，人亦疑之。

信念是心灵的良知。

清理古代文化的发展过程，剔除其封建性的糟粕，吸收其民主性的精华，是发展民族新文化提高民族自信心的必要条件。

天生我材心有用。

只因生命在继续才盲目地产生信念，这种信念是空的。

我们应该有恒心，尤其要有自信心。

任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才，但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是弧立。

一个生意人不想破产，好比一个将军永远不预备吃败仗，只自得半个商人。

成功的条件在于勇气和自信，而勇气和自信乃是由健全的思想和健康的体魄而来。

我们应该有恒心，尤其是要有自信心，必须相信自己是有能力的，而且要不惜任何代价把这种能力发挥出来。

一个做主角的非有天才不可，可是天才在于自信，在于自己的力量。

一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。

许多人都是由于本身软弱而做出问心有愧的事来的，并非都是蓄意背信弃义。

如何提高自信心的方法

如何提高自信心的方法

　　提高幼儿自信心的方法 　　如何提高自信心的方法，自信的人最有魅力，这句话不假，那么我们应该如何提高自信心，提高自信心的训练方法就在下面哦!

　　一、提高语言表达能力

　　1、如何提高情商

　　2、如何提高个人修养

　　3、如何提高外在气质

　　4、如何提高气质和修养

　　5、如何提高执行能力

　　6、如何提高自己的行动力

　　7、工作中如何提高行动力

　　一个人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表达出来，那么他内心一定具有明确的目标和坚定的信心，同时他充满信心的话语也会感染对方，吸引对方的注意力，直到让人们相信，他的自信心对他人有着巨大的帮助。

　　1、说话时把声调放低，这样听起来*稳、和谐，也更显得魅力十足。

　　2、运用腹腔呼吸，不要用胸腔来呼吸，这样声音才会有力。

　　3、说话时配合一些手势，眼睛看着对方，并面带微笑，这样可以增强语言的感染力。

　　二、尽量挑前面的位子坐

　　在各种聚会或会议中，你是选择坐在前排还是选择坐在后排座位?大多数愿意往后坐的人，往往都希望自己不会“太显眼”，否则被注意或点名的机会就会增加，而深层原因就是由于缺乏信心。

　　其实坐在前面能够建立信心。

　　把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。

　　当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

　　三、试着说话时去正视别人

　　不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。

　　躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感;我做了或想到了什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。

　　这都是一些不好的信息。

　　正视别人等于告诉他：我很诚实，而且光明正大。

　　我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。

　　要让你的眼睛为你工作，就是要让你的眼神专注别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。

　　四、敢于当众发表自己的见解

　　有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。在会议中沉默寡言的人都认为：我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其它人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。

　　然后给自己找一个看似说得过去的.理由：等下一次再发言。可是当这些沉默寡言的人不发言时，他们就会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言，良性循环也就自然而然地形成了。无论是参加什么性质的会议，最好每次都要主动发言。评论、建议或提问都可以，不要等到最后才发言。不要担心你会显得很愚蠢，因为总会有人同意你的见解。

　　当然有一种情况例外：没有经过任何思考就发表你的见解。其实只要经过深思熟虑，发表的意见大多都是有价值的。在职场上，我们常常听到，只要你有能力，升职加薪其实很容易。所谓的能力指的是什么呢？其实从另外一个层面来说，指的是你的职场自信心。如何建立职场自信心呢？

　　要想建立你的职场自信心，要注意三点：

　　1、 让自己无可代替

　　在职场上，有一种人永远不需要担心升职加薪的问题，因为他或她在企业中无可替代。企业失去了他或她，将会是她最大的损失。所以，要想自己得到重视，就让自己从工作技能上，人际关系处理上，以及综合能力无可替代吧。

　　2、 让自己左右逢源

　　在一个让自己在一个环境中可以达到左右逢源，这样的环境是你建立自信心的基础。而要做这点非常不容易。

　　3、 让自己视野开阔

　　当你能看到的东西是老板看不到的，当你的眼界已经高于老板了，你的发言和你的观点都显得非常有说服力。

　　要想建立职场自信心，具体要达到以下几点。

　　1、掌握一门专业

　　没有专业技能的人，在职场中就是可有可无的人，如果你在做什么人都可以做的事情，那你就是那种什么时候、什么人都可以替代的人，这就无从谈起你对公司的重要性，也就无从谈起你的信心了。

　　2、永远都需要充电

　　19世纪的格言家阿萨·赫尔帕斯爵士曾经说过：经常听、时常想、时时学*，才是真正的生活方式。对任何事既不抱希望，也不肯学*的人，就没有生存的资格。这句话告诉我们，学*对每个人都是非常重要的，学*不仅仅影响到人的生活，更影响到人的生存。

　　在竞争日益激烈的现实社会中，人们每天所要面对的是如何在竞争中生存下来，于是，不断充电就成为必然。而不断更新知识对于每一个职场人来说，就像每天保持干练的职业形象一样重要，即使有非常专业的知识储备，那也要不断学*，了解你所从事的行业和职位的最新资讯。并根据最新的职业要求补充自己的技能……有了对本行业最新资讯的了解，你想不自信都很难。

　　3、有敬业的精神

　　敬业非常重要，因为敬业意味着你忠人之事，意味着别人可以信任你，可以在你肩上增加重量，在你有了专业，有了技能之后、如果再有很好的职业道德和敬业精神。你的职业前景将会非常光明，即使你不想有所发展，不想获得升职，各种各样的好的机会也会来。所以。认真地告诉自己，做一个敬业的人，踏实的人，而不是投机者，相信你的自信会在这个过程中逐步得到提升。

　　4、建立自己的关系网络

　　有了敬业精神之后，你还要拥有良好的人际关系，这是你能够获得足够自信的根本所在。观察一下我们的周围，我们就会发现一个奇怪的现象：在如今的社会上，许多技能非常出色的人并没有获得升职或者加薪，许多技能差的人却出人头地了，这是为什么？其中原因有很多，但主要原因就是他们拥有良好的人际关系，这种人际关系成为他们升职加薪的最重要保证。那么怎样建立自己的关系网络呢？方法有很多，最主要的还是从自己的兴趣、爱好出发，从同学、名乡等关系出发……结成一个个的“小团体”，只要你成为其中的一员，你的“人际资产”就会增加，当你有所需要的时候，他们就会焕发出无穷的力量，你的自信心也会在此基础上倍增。

怎样提高自信心和胆量

怎样提高自信心和胆量

　　怎样提高自信心和胆量，自信心和胆量可以通过一些方法来提高哦，那么怎样提高自信心和胆量呢，下面小编整理了怎样提高自信心和胆量的文章，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。在现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有项针对某大学选修心理学的学生所做调查，其中有一道问题是个人最感困扰的事，调查结果显示，缺乏自信的人占75%的比率。

　　在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑的人，几乎随处可见。这种类型的人对于自己是否具有担负责任的感疑虑。他们也怀疑自己能否抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安的心态。此外，他们也不相信自己可以拥有心中想要的东西。于是他们往往退缩而求其次，只要拥有些许的成就便觉心满意足。

　　(1)要为自己确立目标

　　确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，所以，人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力，因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼。

　　其实，设立目标本身就是自信心的一种表现，你在心中有了目标，你的潜意识就会调动你所有的能量，为实现目标而努力。但在制定目标时要注意，一定要使目标切合自己的实际，不要好高骛远。否则，一旦目标实现不了，你就会因此而产生挫败感，从而打击你的自信，使你丧失信心。

　　(2)发挥自己的长处

　　人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。天之生人，千差万别，但比较而言，人是各有所长，各有所短。你在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。如果你总是做不适应你的事情，老拿你的短处与别人的长处比，那你很容易产生自卑感，挫伤自己的信心。

　　(3)做事要有计划

　　世界上什么东西能给带来信心?成就。成就是靠什么取得的?努力。努力是取得成就的必要条件。但光努力还不行，做事还要讲究方法、讲究效率。

　　社会上有很多人，他们整天忙忙碌碌，但如果你问他们取得了什么成绩，他们可能答不上来。对于他们来说，忙碌是他们工作必要的表现形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。这就是做事不讲究方法造成的。做事不讲究方法，使他们做事没有成效。久而久之，他们不只注重形式，而忽视了效率这一基本内容了。

　　做事有哪些方法呢?做事的方法有很多，我认为其中做好计划、按计划行事是最有效的方法之一。做好计划、按计划行事，不仅可以提高工作效率，而且可以体验工作的节奏感，使你不至于把工作当作是一种苦役;而是当作一种享受，你在工作中感受生命的脉动，把握生命的韵律。

　　“做事讲方法、行动有效率”是我的信条之一，工作一定要讲究方法，做好计划。没有计划的人永远被工作撵着走

　　(4)做事不拖延

　　在现实生活中，一些人之所以缺乏自信，是因为挫折长期积累的结果，就是因为在日常一些小事情上没有处理好，不断积累，结果不断地给自己增加心理压力，久而久之，就会在心理产生一种失败感，使自己觉得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。

　　所以，建立自己的最好办法，就是认真对待每一件小事。凡是自己认为应该做的事情，不论大小，都要认真对待，把它处理好，首先给自己一个好的交待，让自己满意。就是对于建立自信来说，没有小事。做事讲方法，行动有效率。要做到这一点，就要养成做事专心致志的工作作风，同时，养成日事日毕的好*惯。不让事务性的工作压身、缠身，心理就会感到轻松，就等于去掉了自卑存在的.理由，就很容易培养自信心。

　　(5)不要轻易放弃

　　信心是在不断的努力、不断的进步中逐步建立的，中途放弃、半道而废，是造成我们缺乏自信的重要原因。所以，凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。

　　在你放弃的时候，你可能会感到很轻松，但事情过后，挫折和失败就会像一个牛王背孙悟空一样，不断地增加你的心理压力，直到你产生内疚，产生自卑。所以，千万不要为自己找任何理由放弃你应该做和正在做一事情。

　　爱迪生曾经尝试用1200不同的材料作白炽灯泡的灯丝，都没有成功。“你已经失败了1200次了。”有人这样对他说。可是爱迪生不这么认为，他充满自信地说：“我的成功就在于发现了1200种材料不适合做灯丝。”他并没有放弃实验，而是继续努力，最终找到最适宜做灯泡的灯丝，获得了成功。所以，我认为，坚持到底是一种最值得提倡和嘉奖的品质。*在《论持久战》中说：“战争的最后胜利，往往存在于再坚持一下的努力之中。”坚持是获得成功必不可少的品质。

　　居里夫人曾经说过：“生活对于任何一个男女都非易事。我们必须要有坚韧不拔的精神，最要紧的，还是我们自己要有信心。我们必须相信，我们对一件事情具有天赋的才能，并且无论付出任何代价，都要把这件事情完成。当事情结束的时候，你要能够问心无愧地说已经尽我所能了。一个人只要有自信，那么他就能成为他所希望成为的人。”

　　(6)学会自我激励

　　人的自信是一种内在的东西，需要由你个人来把握和证实。所以，在建立自信的过程中，一定要学会自我激励。要有勇气面对别人的讥讽和嘲笑自我激励的办法之一，是运用临时性的激励办法。比如，在你遇到重要的事情，需要鼓起勇气来面对时，你可以说：“造物主生我，就赋予我无穷的智慧和力量，凡事能做。”这样可以增强自己内在的信心、激发自己内在的力量，从而成功地达到你的目的。

　　当然，这种激励只是一种临时的办法，要想长期在自己的内心建立自信，那就需要不断地激励自己，直到形成*惯。德国人力资源开发专家斯普林格在其所著的《激励的神话》一书中写道：“人生中重要的事情不是感到惬意，而是感到充沛的活力。”“强烈的自我激励是成功的先决条件。”.

　　所以，学会自我激励，要给自己一个*惯性的思想意念。如果你在内心经常存有失败的念头，你便已经输掉了一大截。相反地，倘若你对自己充满信心，并具有主宰自我的意志与*惯，那么即使面对逆境，也能泰然自若。这种强而有力的信心，事实上便是来自于自信。换言之，自信是力量增长的源泉。

　　(7)不要让自己成为别人

　　凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。模仿是上帝赋予我们的秉性，也是我们的能力之一。在学*、工作之初，特别是从事艺术职业的人，在从业之初，模仿是可以的，甚至是必要的。但是，造物生你，是让你成为真正的自己。

　　千差万别、各具特色面孔的本身，就说明上帝是以多样性来塑造这个世界的。所以，任何雷同，都会使其中的一方失去其存在的意义，所以，你可以模仿别人，但千万不要让自己成为别人，你就是你自己，你一定要找到你自己的独特之处，造就自己、显示自己。

　　如果一个人想要成为别人，那么，他就会生活在别人的影子里，看不到独立的自己，那他就永远也不可能找到自信。

　　首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊!大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。

　　信自己行，才会我能行;

　　别人说我行，努力才能行;

　　今天若不行，明天争取行;

　　能正视不行，也是我能行;

　　不但自己行，帮助他人行;

　　相互支持行，合作大家行;

　　争取全面行，高考才能行。

　　常说一个自信的人，他的神情、态度甚至走路的姿势都散发着自信，像抬头挺胸的大步走，与人交谈时候的眼神交流等等。而一个部自信的人最显著的表现就是走路的时候塌腰驼背，与人对话时目光游离。所以可以先尝试走路的时候挺胸抬头，说话时与人四目相对。

　　一个人的自信的形成是由于诸多复杂的因素，长年累月相叠加而形成的，诸如家庭背景，学校环境，父母教育等等。绝不可能在在朝夕间顷刻而成。所以不如抛开复杂的心理因素，直接通过改变自己的外在来对自己的内心施加影响。

　　你可能会害怕旁边人的眼光，但是请你告诉自己，你越是驼背才越会招来他人的侧目，挺胸抬头反而不会。不信你就试试，你挺胸抬头一个会有人过来砍你?我不信。在与人对话的时候请目视对方的眼睛，这不但是自信的表现，也是对人的一种最起码的尊重。刚开始你可能会很害怕对方的眼神。有一个窍门分享一下，与对方大概保持一臂的距离，你可以盯着对方的肩膀看，在对方看来，你好像就是在看着他的眼睛。

　　*时买东西，跟各种各样的售货员，就可以练*。通过不断的练*，你就会渐渐的敢与人四目相对。当然，在与人自然的沟通的时候，双方在四目相对一定时间后，会短暂自然地移到另外一个焦点，再移回来。请不要死盯着别人看，看得人发虚。

　　一经常拿自己的优点和别人的缺点比。比的次数多了，自信心就越来越足了。

　　二是把自己的自卑心理当作别人的缺点去讥笑，当作敌人去打击。久而久之，就会对自卑心理深恶痛绝，不给它立足之地。

　　三是勇敢地面对现实，在工作实践中经受磨练，锻炼自己的胆量和意志。

　　四是让新朋友和事业伙伴经常表扬自己，鼓励自己，以增强战胜自卑的豪气和挑战自我的信心。

　　五是将工作中将要遇到的困难首先做出实事求是的预测，并预先制订出解决的措施，避免挫折重新带来心理压力踏入行.业，由于以前的工作环境的性格原因，很多朋友还面临战胜自我的一个大敌——羞怯。

　　战胜自己的懦弱，从事事业发展中，我们面对新朋友来自不同阶层、不同年龄、不同性别、不同行业、不同修养、不同审美情趣，所以你必须面对各种赞同的、反对的、怀疑的、责难甚至破坏性的议论和意见，如果你结结巴巴、支支吾吾、束手束脚、别人就会误解为你对这项事.业心里没有底，别人就会怀疑：既然你自己都心里没有底，这行业我们还能干吗?

　　所以我们必须战胜这种羞怯心理，在各种各样的环境中勇敢地锻炼，多推销自己，不要怕在人多时出丑、不要怕别人议论讥笑，多和陌生的朋友交流沟通，在人多的场合要敢于主动发表演说，将你那种“东方女性古典美式”的羞怯，尽快转化成落落大方!

　　面对向你了解事业的朋友，你以端庄的仪表，大方的仪态、热情的沟通、流利的解说，同时有一个坚定的信念：我向你介绍的是一个最好的事业，最适合你的事业，这个事业合理、合.法、利.国.利.民、光明正大、何怕之有?古人云：凡事预则立，不预则废。我们的工作就是一个沟通，与自己叫来的朋友沟通就是一个工程。每一个工程都有无数的细节构成的，细节决定成败。

　　所以我们在新朋友还没有到来以前，要预先设想好新朋友到达以后的每一个细节和每一个细节可能出现的问题，想得越周密越细致越好，并且设计好每一个细节相应的对策、方案，使沟通工作向着自己的既定目标发展。

树立自信心的名言(关于自信的警句)

1．古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼

2．内心有一种在理性制约下的自信与镇定，这是因为他有着宽广的胸怀和高远的志向。——于丹

3．要是没有自信心，那实在糟糕！要是你不相信自己，或者怀疑自己，那是再糟也没有。——契诃夫

4．恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。——诸葛亮

5．技能和信心加在一起便是一支无往而不胜的军队。——欧洲

6．缺乏自信常常是性格软弱和事业不能成功的主要原因。——索洛维契克

7．楚兰生于深林，不以无人而不芳；君子修道立德，不以穷困而变节。——子路

8．除人格以外，人生最大得损失，莫过于失掉自信心。——培尔辛

9．能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。——但丁

10．我们每一做一件事都应该既小心谨慎，又充满信心。——爱比克泰德

11．决心就是力量，信心就是成功。——列夫·托尔斯泰

12．发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前行。——巴尔扎克

13．地狱中最炽热的地方是为那些在伟大精神考验中保持中立的人准备的。——但丁

14．正义的事业能够产生坚定信念和巨大的力量。——托·富勒

15．幸运是个伟大的老师，而不幸则更伟大。拥有会纵容思想，欠缺能却训练并强化思想。——威廉·哈立特

16．除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。——培尔辛

17．自信是成功的第一秘诀。——爱默生

18．信心是命运的主宰。——海伦·凯勒

19．深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根

20．自信与自靠是坚强的柱石。——英国

21．自信是一个人的胆，有了这个胆，你就会所向披靡！——佚名

22．我只有一个忠告给你——做你自己的主人。——拿破伦

23．对我们帮助最大得，并不是朋友们得实际帮助，而是我们坚信得到他们得帮助得信念。——伊壁鸠鲁

24．人必须要有耐心，特别是要有信心。——居里夫人

25．缺乏一种自信的精神，这往往导致一些本来是萌芽了的天才走向自我扼杀。——舒卓

26．失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。我们的恐惧总较我们的危险较多。——塞尼加

27．信念是心灵的良知。——汉·沃德

28．相信就是强大。怀疑只会抑制能力，而信仰却是力量。——弗烈德利克·罗伯森

29．知人者智，自知者明。——老聃

30．哥伦布发现了一个世界，却没有用海图，他用的是在天空中释疑解惑的“信心”。——桑塔雅娜

31．没有自尊心的人，即*于自卑。——莎士比亚

32．缺乏信心并不是因为出现了困难，而出现困难倒是因为缺乏信心。——塞内加

33．谁中途动摇信心，谁就是意志薄弱者；谁下定决心后，缺少灵活性，谁就是傻瓜。——诺尔斯

34．教育能增加人固有的价值。有素的训练能坚定人的信心。——贺拉斯

35．宁肯孑然而自豪地独守信念，也莫不辨是非地随波逐流。——查·丘吉尔

36．天生我材必有用。——李白

37．自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。——梁启超

38．承担重任首先需要自信。——佚名

增强自信心的励志格言警句

　　1.面对机会，你要勇敢，输也罢赢也罢，都是一种经历，是一笔花钱买不来的财富。

　　2.一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永远不敢充分信任，甚至认为自己必将失败。

　　3.一个人要有自己的目标，只有在自己的目标中前进奋斗，才能体会到达到目标时一路上的辛酸滋味。

　　4.我把苦难挫折当作自己生存的最好导师。

　　5.只要你肯奋斗，没有什么是绝对不可能的。

　　6.自己的路自己走，无论是苦是累，甚至是失败，都要去承担，只要是自己的选择，就无怨无悔。

　　7.山顶对我们半山腰的人来说并不遥远。

　　8.我们的人生不可能永远没有遗憾或者错误，但是如果我们常常去那个老年版本的自己那里拜访一下，就不太可能错过来到这个世上应该做的事。

　　9.世上从来没有真正的绝境，有的只是绝望的心理。只要我们心灵的雨露不曾干涸，再荒芜贫瘠的土地也会变成一片生机勃勃的绿洲。

　　10.在成功的道路上，激情是需要的，志向是可贵的，但更重要的是那毫无情趣的*乎*常的坚守的毅力和勇气。

　　11.眼睛的鲜活便滋润了奋斗的鲜活，拼搏的鲜活，智慧的鲜活，成功的鲜活。

　　12.溪流的秀美是因为它脚下的路坎坷不*。

　　13.要让事情改变，先改变自己;要让事情变得更好，先让自己变得更强。

　　14.在我们的生活中，如果没有了书籍，就好像小鸟在天空中飞翔时断了翅膀一样，永远不能前进。

　　15.尽自己最大的努力，抱最大的希望，作最坏的打算。

　　16.天下没有不可能的事，只要你有信心有勇气，腔子里有热血，灵魂里有真爱。

　　17.与其相信依靠别人，不如相信依靠自己。

　　18.脚下的路还很长，活着就要坚决走下去。

　　19.生亦可燃烧，亦可腐败，我愿燃烧，耗尽所有的光芒。

　　20.要使理想的宫殿变成现实的宫殿，须通过埋头苦干，不声不响的劳动，一砖一瓦的建造。

　　21.人生就是生活的过程。哪能没有风没有雨?正是因为有了风雨的洗礼才能看见斑斓的彩虹;有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。

　　22.走过了千山万水，我们才慢慢的懂得：没有人喜欢孤独，虽然有时我们不得不孤独;没有人喜欢寂寞，虽然有时我们不得不寂寞，一转身就是一辈子。我们不得不承认，这就是爱情，这就是生活。

　　23.青年人，更重要的是看到明天，抓住今天，在宁静中奋进，也许在明天旭日出山之前，你又创造了奇迹!

　　24.人生易老而奋斗的心不会老，正所谓：活到老学到老，学到七十还嫌少。人生虽短，但不应该是匆匆过客，而应该是：奋斗的激情如六月的烈火，前进的脚步若江涛海浪，遇山开山，遇水截水!

　　25.年轻人看到人生路上满是灿烂的鲜花，老年人看到人生途中的是凄美的斜阳。

　　26.知难而上，奋发图强，是竞争的作用;知难而退消极颓唐，也是竞争的作用。

　　27.在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天;只有把握住今天，才会有更辉煌的明天!

　　28.人生最重要的莫过于享受生命，生活中，你说的话可能会伤到别人，但有时候，你的沉默会让人伤得更深。有时候，那个人就在你身边。只是你不知道他的存在，因为错误的人挡住了你的视线。

　　29.生命就是一个过程，曲曲折折，坎坎坷坷，顺心的时候也有，失落的地方不少。我们就是在苦乐间进行我们的人生，只是愉快时易于陶醉，忘乎所以，印象也许轻微。痛苦时伤心难受，情不自禁，感受特别明显。

　　30.活着真好，活着就是要活出人生的价值，活着就是活出人生的精彩。在自己的人生舞台上没有观众，只有自己，自己在自己最精彩的一刻，别忘了自己给自己鼓掌。只有自己，才会不断的鼓励自己，鞭策自己，让自己活出自己的人生价值。

　　31.人的生命只有一次，或匆忙或悠闲，或*坦或跌宕，或晴或雨，或喜或悲……但当我们收住脚步，在短暂的小憩中，将一些已经落满沙尘，*常的几乎要忘掉的日擦拭干净，就会发现，那些感动着我们，温暖着我们的，是道德。

　　32.只要瞄准了大方向，坚持不懈地做下去，才能够扫除挡在梦想前面的障碍，实现美好的人生蓝图。

　　33.忘记该忘记的，记住该记住的，善于遗忘，善于珍藏。这世界上，没有谁可以重复谁，没有哪一个故事可以真正重复昨天的故事，每个温暖或苍凉的画面，都是唯一。不给心灵增加重负，宽容和善良是快乐的良方。

　　34.虽然现实生活中，不是所有的梦想都能开花结果，也不是所有的人都能梦想成真。但每一个梦想都是绚烂多姿，每一个人都因追逐梦想而生活得更加精彩。

　　35.无论今后的道路多么坎坷，只要抓住今天，迟早会在奋斗中尝到人生的甘甜。抓住人生中的一分一秒，胜过虚度中的一月一年!

　　36.穷且益坚，不坠青云之志，这就是竞争的内函，敢干面对磨练和竞争，才能充分展现我们的实力，展示我们胜利的希望。所以，人生因磨练而美丽，因竞争而更加地精彩。

　　37.既然我们走到了今天，又占有如今的社会地位与责任，只有前进，前进，再前进!莫倒退。

　　38.实现梦想往往是一个艰苦的坚持的过程，而不是一步到位，立竿见影。那些成就卓越的人，几乎都在追求梦想的过程中表现出一种顽强的毅力。

　　39.没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

　　40.没有哪种教育能及得上逆境。

　　41.即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

　　42.不要让未来为今天的懒惰买单。

　　43.最困难的时候就是接*成功的时候!

　　44.不要向这个世界认输，因为你还有牛逼的梦想!

　　45.身处低谷，怎么走都是向上。

　　46.你现在难过的时候眼里流的泪，就是你原来浪的时候脑子进的水!

　　47.你连死都不怕了，还怕活着干嘛?

　　48.坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。

　　49.靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

　　50.人生不足畏。世间万物，有幸成为人，这已足够幸运了，人生最大的不幸也比沦为其它物种的不幸强。人生是跋涉，也是旅行，是等待，也是相逢，是探险，也是寻宝，是泪水，更是歌声。

　　51.生活中有太多不懂，老是让我们费心，人生中有好多不清，总是叫我们操心。我们总是按自己的思维去思考人生，结果常常伤心，我们总是按世俗人情来理解人生，结果往往悲情。这个世界，有些事我们总是弄不懂，有些人我们总是看不明，有些情我们总是想不通。

给自己增强自信心的名言警句

　　1.生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。

　　2.没有摔过跤的人，不知道摔跤的痛;没有流过泪的人，不知道眼睛的清澈。

　　3.不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。

　　4.向前走，相信梦想并坚持。只有这样，你才有机会自我证明，找到你想要的尊严和荣誉。

　　5.当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学*会使你永远立于不败之地。

　　6.不是井里没有水，而是挖的不够深;不是成功来得慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气!

　　7.千万别让人偷了你的梦，梦想是你自己的。不要让别人左右你的决定。别人相信的事实，未必是你的。追逐过，你就知道别人认为不可能的事，是有可能的。

　　8.面对人生旅途中的挫折与磨难，我们不仅要有勇气，更要有坚强的信念。

　　9.老要靠别人的鼓励才去奋斗的人不算强者;有别人的鼓励还不去奋斗的人简直就是懦夫。

　　10.人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

　　11.生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。

　　12.有些黑暗，只能自己穿越;些痛苦，只能自己体验;有些孤独，也只能自己品尝。但是，穿过黑暗，我们一定能感受到阳光的温度;走出痛苦，我们一定能企及成长的高度;告别孤独，我们也一定能收获灵魂的深度。

　　13.比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说我无能为力!

　　14.成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个：第一个是坚持到底，永不放弃;第二个就是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。——丘吉尔

　　15.人的一生就像一篇文章，只有经过多次精心修改，才能不断完善。

　　16.只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

　　17.人生中有些事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭，于不得不做中做得好，是勇敢。

　　18.若想有正直的形象，最好的办法就是内心正直;若想用正直赢得他人的信赖，最可靠的办法就是让自己真正值得信赖。

　　19.永远都不要为失败去找借口。成功的人永远在寻找方法，失败的人永远在寻找借口，对自己要狠点。

　　20.在经过岁月的磨砺之后，每个人都可能拥有一对闪闪发光的翅膀，在自己的岁月里化茧成蝶。

　　21、我只有一个忠告给你——做你自我的主人。——拿破伦

　　22、对咱们帮忙最大的，并不是兄弟姐妹们的实际帮忙，而是咱们坚信得到他们的帮忙的信念。——伊壁鸠鲁

　　23、女性需要优异的信心，甚于基于道理的信心，男性需要严厉的信心，甚于优异的信心。——裘贝尔

　　24、不怕百战失利，就怕灰心丧气。——佚名

　　25、谁中途动摇信心，谁就是意志薄弱者;谁下定决心后，缺少灵活性，谁就是傻瓜。——诺尔斯

　　26、自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。——《史典》

　　27、除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。——培尔辛

　　28、信心是命运的主宰。——海伦凯勒

　　29、天生我材必有用——李白

　　30、自信与自靠是坚强的柱石。——英国

　　31、凡事总要有信心,老想着“行”。要是做一件事,先就担心着"怕咱不行吧”,那你就没有勇气了。

　　32、任何人都就应有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。——徐特立

　　33、任何人都就应有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。——徐特立

　　34、一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。——苏格拉底

　　35、咱们对自我抱有的信心，将使别人对咱们萌生信心的绿芽。——拉劳士福古

　　36、人多不足以依靠，要生存只有靠自我。——拿破仑

　　37、地位越高，自我评价就越高，自信心多强，潜质就有多强。咱们总能表现出与环境的和谐*等。——赫兹里特

　　38、有信心的人，能够化渺小为伟大，化*庸为神奇。——萧伯纳

　　39、咱们对自我抱有的信心，将使别人对咱们萌生信心的绿芽。——拉劳士福古

　　40、在任何状况之下，天神都不会用镣铐来束缚他所创造的人的;他使他们的生活经常发生变化，从而得到启发。——泰戈尔

　　41、只有满怀自信的人，能在任何地方都怀有自信，沉浸在生活中，并认识自我的意志。——高尔基

　　42、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。——诸葛亮

　　43、自信是一个人的胆，有了这个胆，你就会所向披靡!

　　44、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——法国

　　45、哥伦布发现了一个世界，却没有用海图，他用的是在天空中释疑解惑的“信心”。——桑塔雅娜

　　46、在真实的性命，每桩伟业都有信心开始，并由信心跨出第一步。——奥格斯特冯史勒格

　　47、缺乏自信常常是性格软弱和事业不能成功的主要原因。

　　48、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。——诸葛亮

　　49、畅开心扉是为了虚荣，为了侃侃而谈，为了得到别人的信赖，为了交换秘密。——拉罗什富科

　　50、坚决的信心，能使*凡的人们，做出惊人的事业。——马尔顿

　　51、自信是成功的第一秘诀。——爱默生

青少年自信心测量心理测试

青少年自信心测量心理测试

　　心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水*和个体心理差异差异的一种科学测量方法。下面是小编整理的青少年自信心测量心理测试，欢迎大家分享。

　　一、测试题

　　1、当老师在班里提出某一问题讨论时，你会采取哪一种态度：

　　A、马上举手，表达自己意见

　　B、春肥老师叫我起来回答，否则保持沉默

　　C、等到别人说完看法后，在发表自己的意见

　　2、如果老师对你进行不恰当的批评，你会怎么办：

　　A、马上全力为自己辩护，并显得情绪激昂

　　B、冷静、理智的放手说出自己的看法

　　C、不争辩，甚至不说话，但记在心里

　　3、全校举行演讲比赛，老师和同学推荐你去，你将如何对待：

　　A、以种种借口推脱，坚决不去

　　B、同意去，但演讲什么要老师和同学一起出主意

　　C、不马上答应，等考虑好后再做答复

　　4、当你的好友在同学面前提出拟也认为不好的要求，如借作业本抄，你会怎么办：

　　A、表面答应，但过一会找借口说不接他

　　B、给他讲抄作业的坏处，帮他弄懂难点，让他自己完成

　　C、听听其他同学的意见，再决定是否给他

　　5、当你去参加学生会举行的`座谈会时，你首先做的是：

　　A、找认识的同学，坐在一起交谈

　　B、与旁边不认识的同学相互认识起来，并进行交谈

　　C、一个人坐在那里，看其他同学讨论

　　6、如果你被同学们选为班长，你怎么办：

　　A、勇敢的接受，并负责人的把班级的工作做好

　　B、同意试试，但随时准备退出

　　C、要求同学们支持，配合你的工作

　　7、如果老师要求你做一件关系到你声誉的工作时，你怎么办：

　　A、请老师讲一讲做好这一工作的关键是什么

　　B、明确表示做好这工作的要求

　　C、勉强接受，但也可能就打退堂鼓

　　8、如果老师一个地方讲错了，你怎么办：

　　A、巧妙地向老师提出问题，指出讲错的地方

　　B、借回答问题来纠正老师讲课中的差错

　　C、下课后再向老师提出

　　9、如果让你当班长，在选班委时，你将选择哪一种人：

　　A、学*很好，有些只顾自己

　　B、小有缺点，但乐意为集体服务

　　C、学*好，但大事做不来，小事尚能做的人

　　10、如果你来当老师，你将如何对待学生：

　　A、想提醒所想，通情达理

　　B、模仿老师的做法

　　C、有些照老师的做法，有些根据自己的体验

　　二、评分标准：

　　A B C

　　1、 5 0 1

　　2、 1 5 0

　　3、 0 5 1

　　4、 0 5 1

　　5、 1 5 0

　　6、 5 0 1

自信的qq心情说说(26句)

　　1、缺乏信心并不是因为出现了困难，而出现困难倒是因为缺乏信心。

　　2、第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自己努力的。

　　3、女人，你可以爱男人，却不可以忘记爱自己

　　4、有了坚强的理由，一切顺风顺水，虚伪的懦弱，也会在真诚的诺言面前，显得苍白无力，无所适从。所以，坚强也就成了你人生中一道靓丽的风景！

　　5、骄傲是盲目的，自信则是清醒的。

　　6、自信来自于实力，自信产生魅力。没有真正实力的专讲求自信心，是难以成功的。

　　7、萌妹子毁你一生，御姐让你穷三代，只有女汉子才能让你成为高富帅。

　　8、除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。

　　9、自信的人，懂得“天生我才必有用”的道理，依靠着必胜的信心，在艰苦的搏击中，驶向成功的彼岸。

　　10、漫漫人生，翻开历史的卷历，有哪篇诗歌不是用自信谱出？有哪一幅图不是用自信绘出？又有哪些歌儿不是自信的音符的跃动？

　　11、坚强是不屈不挠，坚强是果敢坚决，坚强是在曲曲折折中承担着更多的责任，坚强是在坎坎坷坷中披荆斩棘，收获硕果，你的坚强，你自己做主。

　　12、自信，是一只高飞的蝴蝶，在太阳的光芒下，它的双翅闪着夺目的光彩，可是奇怪的是，它的家却名叫“;自卑”。

　　13、生活可以五颜六色，但不可以乱七八糟。

　　14、深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。

　　15、任何人都应该有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。

　　16、一份自信手中握，两天高考要快乐，三心二意要不得，四方幸运被你夺，五湖学子看一博，六月人生新突破，七彩人生是你的，祝你千事顺心，万事俱备，高考考出好成绩。

　　17、命运撕扯着岁月的年轮，佯装不可一世的成熟。

　　18、喜欢的歌，静静的听。喜欢的人，远远的看。

　　19、当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。

　　20、人生没有停靠站，现实永远是一个出发点。无论何时何地，不能放弃，只有保持奋斗的姿态，才能证明生命的存在。

　　21、笑并不总意味着快乐，就像泪水不总是表示悲伤一样。

　　22、沉沉的黑夜都是白天的前奏。

　　23、人生短短数十载何必怕这失败怕那不成功的当你真的去努力了去奋斗了上天会眷顾你的只是你也许会死在你成功的昨晚上。

　　24、信心是又弱又细的线，很容易拉断；但在灰心的时候，它也能将你抛向空高，使你重获生机。

　　25、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。

　　26、只有你先自信，别人才会信你。