关于篮球说说

打篮球的技巧

打篮球的技巧

　　很多人都喜欢打篮球吧？如何打好篮球，有关打篮球的技巧，下面是小编整理的打篮球的技巧，希望对您有所帮助。

　　跳步急停持球突破又名速度过人，其攻击性较强，目前人盯人的*步防守，使原地持球突破极为困难，采用跳步急停持球突破，不仅速度快、变化多，而且个人的攻击力会大大提高。

　　跳步，由于其攻击性很强，所以很多突破强人也用跳步来过人，突破上篮。这是相对于三步上篮更安全的上篮方式，并且能够使得比赛更具有观赏性。跳步对球员的爆发力，协调性和运球能力等等都提出了一定的要求，想要在场上运用得好，大家一定要注意动作的正确和协调。这和*时的多练是分不开的！

　　跳步说明：跳步一般分为单脚与双脚跳步，双脚跳步更容易保护自己以及上篮更有把握性，这里讲解的就是这种双脚跳步。跳步要求持球人员有良好的走步判别意识，身体把握好连贯性，不然很容易被吹走步。

　　1、收球准备：

　　在进攻球员结束运球收回球时，以拿稳球时的落脚为起始脚，这时候还不算是起步脚，形象地说这只是数轴上面的零点，它是一个开端却不计算在内。

　　2、持球起跳：

　　跨出去的脚才是第一步。需要说明的是，这与三步上篮不一样，以右撇子左脚起跳为例，三步上篮时第一步起跳脚常为右脚，第二步发力脚为左脚，起跳，上篮，结束；而这里的跳步，因为第二步才是跳步，所以第一步单脚的.起跳理应用选择力气大一点的左脚先起跳，但是*惯性是右脚先跳，这里随自己选择，而之后的跳步再选择双脚一起跳步为宜。

　　3、落地：

　　双脚同时落地，这时两只脚都是中枢脚，也就是说你不能再移动任何一只脚以获得更好的出手或者传球机会。

　　4、上篮

　　跳步注意：找的好的着落点落下，避免受到伤害或者扭伤脚踝。

　　双脚落地的时候最好是双脚同时落地（一前一后落地时差不要很明显，否则又是走步嫌疑）

　　5、训练方法

　　不运球正面跳步训练

　　选择三秒区边线的一点原地站好，不要运球，跳向篮筐方向并完成上篮。练*的时候，要根据与篮筐的距离控制跳步的步幅大小，避免完成跳步后与篮筐过*或过远，影响上篮的质量。

　　不运球侧向跳步训练

　　首先，站立的点与上一组练*方法相同，仍然不运球，往自己的侧面（接进篮筐的方向）进行跳步。练*时候需要注意的事项与上一组相同，遂不再赘述。注意，跳步的动作一定要快，否则对方极有可能封盖你的上篮。

　　运球行进间跳步训练

　　开始时候在三分线外持球，随意地做几次过人的动作，之后加速运球到篮下，用正面和侧面两种跳步方式完成上篮。在正规比赛中使用运球跳步，一定要注意双脚起跳，双脚落地，不然很有可能被判走步。

　　第一种是单纯的速度快的人，脚步太快一般人跟不上。 所以这种人其实不需要做什么过人动作 光快就行了，更不用什么技巧。我初中的一个学长就属于这种，明知道他要加速了，知道他要往哪个方向了，我就是没办法。

　　第二种是双手厉害的人。往左走和往右走让人无法琢磨，而且无论是在哪边上篮或者抛投，都有一定的命中率，手活很好。这种人，突破路线的选择很多，假动作很有威胁性，怎么防都很难防住。

　　最后一种是有一手精准并且快速的投篮的人。防守者时时刻刻都要留心他的投篮，靠得特别*，注意力太集中，就容易被过。

　　所以过人的最终形态是 投篮准 速度快 左右开弓。在这种状况，防守者是没有任何办法的，因为太多事情要注意了。而且有时必须取舍，离他远被射，离他*被过。这也是为什么NBA全明星是没有单挑的。篮球到一定境界，防守力是远远小于进攻力的。

　　1、一步过人

　　当对手靠*时突然降低重心，加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。

　　注意：突破动作前提是对手与自己距离很*，而且重心不稳。

　　对应身体技术练*：爆发力练*，速度练*，下肢力量练*，基本运球练*。

　　2、鱼饵过人

　　球作为鱼饵，用球做假动作，在佯装突破的条件下吸引对方抄球或者断球，然后快速变向，加速过人。

　　注意：虚晃动作力道轻，速度放慢，吸引对手有断球欲望，但是不能失去对球的保护。

　　对应身体技术训练：下肢力量练*，爆发力练*，球性及手感练*。

　　3、梦幻脚步

　　奥拉朱旺招牌动作，也是其常用招式。

　　注意：动作是死的人是活的，同学只用学会用轴心脚的转动即可，不用刻意模仿全部脚步动作。

　　对应身体技术练*：脚步灵活度练*，下肢小力量练*。

　　4、转身三步篮

　　实用性很强的技巧。假动作，转身突破，转身速度会略微下降，所以转身同时要将防守队员挡在身后。

　　注意：如果转身后能迅速切换外侧手上篮则是锦上添花且不易被盖帽。

　　对应身体技术练*：脚步动作练*，球性和手感练*。

　　5、虚实晃动

　　当对手紧逼防守，试图断球的时候，一定不要紧张，大胆的利用手感左右晃动，看准机会突破。

　　注意：在左右晃动的同时不要忽略对球的保护，所以必要的胯下运球以及适当的后退是你优先要想到的。

　　对应身体技术练*：球性及手感练*，爆发力练*。

　　6、转身跳投

　　以力量侧向推进（抗打），后脚位轴心脚，转身，收回重心，后仰跳投。简洁实用的招数。

　　注意：该技巧多为前锋与中锋使用，需要一定的身体对抗才能完美运用。

　　对应身体技术练*：核心力量练*，基本运球练*，腰腹力量练*，投篮练*。

　　7、虚晃过人

　　完全以肢体语言欺骗防守队员。所有假动作可以适当放慢速度，留给防守队员一个反应时间。

篮球球队篮球比赛规则

篮球球队篮球比赛规则

　　篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场五名队员，可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，目的是将球投入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。目前公认篮球水*最高的篮球联赛组织是美国的国家篮球协会，接下来就由小编带来篮球球队-篮球比赛规则，希望对你有所帮助！

　　篮球球队

　　(一)球队

　　1、每球队应包含队长在内，被赋予比赛权力的球员不得超过12位。

　　2、球员所穿制服应包刮：

　　(1)球衣：前后应同一底色，比赛时必须将球衣的下边塞入短裤内。

　　(2)T恤：球衣内可以穿着T恤，惟必须与球衣颜色相同。

　　(3)短裤：前后应同一底色，惟必须与球衣颜色相同。

　　(4)紧身裤：短裤内可穿著长度超出裤口紧身内裤，惟不须与球衣颜色相同。

　　3、每一球员球衣前后，应有与球衣颜色显著不同的*面实体号码。号码清晰易见，背部的号码至少应高20厘米;前胸的号码至少应高于10厘米;号码的笔直宽度不得小于2厘米。

　　4、球队最少准备两套球衣：

　　(1)赛程表上排名在前的队伍(客队)，应着深色球衣。

　　(2)赛程表上排名在后的队伍(主队)，应着浅色球衣(最好是白色)。

　　(二)球员受伤

　　1、若球员受伤，裁判可以停止比赛。

　　2、如在活球时发生球员受伤，裁判应等到控球队投篮、失去控球权、持球停止进攻或死球时，始可鸣笛停止比赛。

　　3、比赛中任何一位正在流血或有开放性伤口的球员应被替补离场。

　　(三)教练的职责与权利

　　1、教练是球队在场上的代表。于必要时，仅能在死球停表时，得以谦恭有理的态度向职员询问，以获得必要之讯息。

　　2、若球队*比赛结果时，教练应在比赛终了时，立刻通知裁判员，并在纪录表“*球队教练签名栏”上签名。

　　篮球比赛规则

　　(一)比赛时间、得分与延长赛

　　1、比赛时间应为4节。

　　2、在第一节与第二节及第三节与第四节之间以及每一延长赛之前，其休息时间为2分钟。

　　3、中场的休息时间为15分钟。

　　4、比赛表订开始时间前，应有20分钟的休息时间。

　　5、第四节时间终了得分相同时，应进行每次5分钟的延长赛。直到分出胜负为止。

　　6、比赛终了前，几乎在计时钟信号响起同时，遇有犯规，应比赛结束后进行罚球。

　　7、若由于此罚球而进入延长赛，任何在比赛时间终了后的犯规，视为发生在比赛休息时间内的犯规，应于延长赛开始前执行罚球。

　　(二)每节或比赛的开始与结束

　　1、跳球当球被一位球员合法拍拨时，第一节开始。

　　2、其他各节开始于发界外球后，当球触及一位场上球员或被一位场上球员合法触及时。

　　3、一队出场球员不足5人时，比赛不得开始。

　　4、所有比赛的下半时，两队应互换球篮。

　　5、所有延长赛，应继续第四节之进攻方向。

　　(三)球的状态

　　1、球能成为活球或死球。

　　2、遇下列情形，球成活球：

　　(1)跳球时，球被一位跳球员合法拍及时。

　　(2)罚球时，球置于罚球员可处理的位置。

　　(3)发界外球时，球置于发球员可处理的位置。

　　3、遇下列情形，球成死球：

　　(1)投球合法中篮后，活球或继续比赛时，任何一位裁判鸣笛。

　　(2)罚球时球确定不能中篮，而罚球后又另有罚球。

　　(3)每一节终了，计时钟信号响起。

　　(4)一队正在控制球时，二十四秒信号响起。

　　(5)投篮之后，球正在空中，发生下列情况后，被任何一位球员触及:

　　4、当下列情况不成死球，投中有效

　　(1)投篮时，球在空中，且：

　　①任一裁判鸣笛。

篮球火台词_篮球唯美句子

九库说说包括名人名言、唯美句子、标语口号、经典台词、祝福语等等，经过众口相传和时间淘洗，留下的都非常意蕴深长，发人深省，或开心一乐，或顿生感悟。励志的句子网向您推荐篮球火台词，希望于您有所收获。

1、大鹰：球场上谁给我们支援？

对友：兄弟！

大鹰：球场上谁给我们勇气？

对友：兄弟！

大鹰：球场上谁给我们信心？

对友：兄弟！

大鹰：有了兄弟——

对友：绝对无敌！

2、李赢：东方翔，说说看为什么要叫“狼”队？

东方翔：狼是所有野兽里面最有种的，而且它可以跟比它强几倍的对手单挑，甚至敢跟捕杀它的猎人面对面，直视着他的眼睛。

元大鹰：更酷的还在后面啊，我告诉你们，只要我们五匹狼一起出现，并肩站在球场上，见者闻风丧胆，听者屁滚尿流，真实所向披靡，风云变色，我们就是江湖上传闻已久的五—大—狼！酷毙了！

3、东方翔：我不接受让球，这一球你最好进，不然你再也碰不到球。

队友：没想到东方翔也玩花式篮球啊。

W：你们要牢牢集注刚才他说的话：把形式拿掉，花式也能变绝招。

4、无极威：要不要下去帮忙？这个巨人，不好玩哦。

无极尊：相信我，东方翔搞得定。你要记住，千万不要以一个人的外表来评估他的实力。因为一个真正的斗士，挑战的对象，永远都是比他强的人。

5、W：赌什么？

大鹰：赌我输了，下半辈子我养你。

东方翔：我赌你可以做得到。

大鹰：兄弟，谢啦。W，谢啦。我知道你们是想帮我，但模仿东方翔就表示我永远逊他一筹——我说过我从来不认输的。

6、东方翔：W请唐龙设计这个课程只有一个目的，那就是WE are the team！既然是TEAM，我们5个人在球场上就是一体的。不管输赢，是生是死，永远相挺到底。从此霹雳烽火狼队里，再没有我，只有我们。我们不再是同队打球的队友，而是在战场上生死与共的兄弟。

唐龙：记住，力，不在这里（举起拳头），也不在这里（指指头），而在这里（手放在心口）。胜负输赢的关键，也在这里。唯有心灵的力量，才可以攻无不克，百战百胜。

7、W：我告诉你，失恋并不是结束，而是一个过程，是一个完整爱情中必经的过程。

大鹰：你说失恋也是爱情的一部分？

W：没错，真正的爱情是不管自己付出多少，也不管对方有没有回报，基本上是独立存在的。

大鹰：不管心再怎么痛，也不会后悔吗？

W：摁，真正的爱是不求回报的。

8、W：这支表里面已经预先设定好了倒数计时，48分钟，正好是一场篮球比赛的长度。其实人生就好象这48分钟一样，不到最后终场，什么事情都可能发生，只是每个人终场的时间不一样，最后的结果也不一样。重要的是，你要懂得在时间有限的人生当中，找到一个值得你全心全意投入的梦想。

9、我想到了，你相信天使吗？这是我奶奶住院的时候呢，我听隔壁一个外国老牧师说的。他说啊医院是最容易看到天使的地方。因为啊医院是最多生老病死发生的地方。所以各类型不同功能的天使会时常在医院聚集出没。而其中最多的天使分两大类他们一种叫守护天使另一种就是死亡天使。守护天使呢是专门保护守望善良但重病的人，而死亡天使则是相反他专门来带走这些时间到的病人。是真的！守护天使出现围绕的人呢就表示这个人所看护的病人是由他们来照顾的。

10、狼是所有野兽里面最有种的，而且它可以跟比它强几倍的对手单挑。甚至敢跟捕杀它的猎人面对面，直视着他的眼睛。

11、“给本大爷站住！你可能没听过我是谁，不过没关系我就直说了，我可能是篮球场上，可以跟你*分春夏秋冬色，甚至会略胜你，一二三四筹的人喔。哎哎哎，那这样…赌注除了你输了，要加入篮球队之外，如果我输的话，我就请你半斤半肉牛肉面大碗加蛋怎么样？哈哈，半筋半肉牛肉面就说服你了，我就说嘛，你人很好相处的嘛。是不是，兄弟？”

12、洁儿我决定不追你了，从今天开始，我不再追你了，我要…偷偷爱着你…没错，只有因为这样你才不会因为我的追求而感到困扰，这才是男人该有的贴心。洁儿你感受到了吗？我是不是比东方翔来得体贴？

13、好，英雄不怕出身低，我投。看好啦。这个时候，一号元大鹰，已经站在罚球线上了，篮球界盛传一句话，大鹰出手，例无虚发，元大鹰是篮球史上，空前伟人的神射手，他现在正在注视篮球框，真是让人期待的一刻。

关于篮球的说说

关于篮球的说说

　　篮球是许多男生都喜欢的一项运动，下面是由小编为大家带来的关于篮球的说说！

　　1) 篮球带给你的是阳光，是自信，是轻松，是坦荡。失意，没所谓;失恋，没所谓;失宠，没所谓。只要不失信朋友，一场篮球，一身汗水，一阵豪饮，孤独、苦闷、烦恼、忧伤就不知跑到哪里去了。国际篮球日，朋友做好了准备吗?和我一起出发，流汗去。

　　2) 篮球是健将，多少人为他奔跑;篮球是明星，多少人为他疯狂;篮球是活力，拼抢迸发无限激情;篮球是目标，一旦在手绝不放弃。世界篮球日到了，祝你抓住自己生活的目标，勇往直前!

　　3) 国际篮球日，愿你的心情像天空那样“蓝”，愿你有充分的信心把梦想追“求”，愿你勤奋拼搏，努力投篮但不“偷懒”，愿你精神抖擞，做生活的灌篮高手!

　　4) 国际篮球日，愿你的身体像“小牛”般健硕，愿你的心情像“太阳”般晴朗，愿你像“奇才”般聪颖，愿你的进步像“火箭”般快速，愿你的爱情像“热火”般炽烈。

　　5) 活力如水在运动中泉涌，生命如花在赛场中绽放，欢乐如潮在拼搏中品味，幸福如歌在胜利中欢唱。国际篮球日，愿你与篮球结缘，与快乐相伴，享受现在，尽情欢笑。

　　6) 无论结果输赢，篮球赛场引燃的激情永不消退。无论实力强弱，篮球运动带来的兴奋持久不息。国际篮球日，一起打篮球，愿你释放活力，永葆青春。

　　7) 健康需要运动，篮球便是其中之一;快乐需要友谊，篮球创造友谊;青春需要活力，篮球将年轻传递。国际篮球日，朋友需要祝福，而篮球将我们联系，祝你健康快乐!

　　8) 挥洒汗水释放激情，梦想的篮框用奋斗满贯，传递快乐绽放幸福，欢乐的呐喊为青春加油，国际篮球日，玩转篮球，为梦想鼓劲，为青春喝彩，愿你运动无极限，健康永相伴!

　　9) 快乐在心中激荡，热血在体内沸腾;青春在自由张扬，活力在尽情释放;篮球在指尖跳跃，篮筐在心中闪耀;精彩在赛场呈现，欢乐在无限蔓延。国际篮球日，愿爱上篮球，快乐无限!玩转篮球，精彩无限!

　　10) 自从打了篮球以后啊，这是腰也不酸了，背也不疼了，腿也不抽筋了，走路速度都能超电动车了，身边的他羞涩的告诉我，有了篮球，你好我也好。国际篮球日，我爱篮球，打打更健康!

　　1) 激情燃烧在运动的篮球场上，快乐汗水挥洒在赛场的前进途中。活力四溢灵活机动拦截传球，青春涌动跃起三大步精准大灌篮，友谊友情赛场绽放美好心愿。国际篮球日，发扬友谊第一比赛第二的光荣传统，大力支持民众强身健体的体育运动。

　　2) 努力拼抢，争夺篮板，胜利之花需要汗水浇灌;千次奔跑，万次投篮，成功之路要靠勤奋修建。国际篮球日，爱篮球，赛场奋力拼搏，爱生活，人生努力打拼!

　　3) 国际篮球日，今天我们相聚，征服球场，明日我们手相牵，征服每一个困难，实现每一个梦想。带上快乐，去打篮球，let'sgo!

　　4) 冬天的寒冷被篮球的热情驱散，人与人之间的关系因篮球的合作而变得亲热，懒散的身体因篮球而变得充满活力。国际篮球日，一起去打篮球，让我们的活力与友谊在篮球场上洋溢吧!

　　5) 打打篮球，舒缓工作压力，让生活的烦恼，在奔跑中逝去，额头滴落的汗滴，运动健康了身体，笑容在脸上绽放，幸福在心中洋溢，每一个毛孔都舒畅，每一天的生活都甜蜜。国际篮球日，在运动中享受健康的生活，在汗水中体会幸福的真谛!

　　6) 篮球如同人生，用汗水铸造辉煌，努力才有收获;用拼搏取得进步，奋发才能图强;用技巧战胜蛮力，智慧胜过逞强。国际篮球日，用心打篮球，才能取得胜利，用心悟人生，才能创造辉煌!

　　7) 斗志，在抢夺中升起;激情，在运动中点燃;霸气，在灌篮中显现;默契，在传球中培养;友情，在赛场上升华;观众，为篮球而疯狂。国际篮球日，热爱篮球，享受快乐!

　　8) 在打篮球初期或许你会觉得得分就是王道，但随着年龄增长，你会越来越喜欢传球。传出一个精妙的球，助攻队友毫无压力的得分比在人群中霸气艰难打进一球要爽得多。国际篮球日，爱生活，爱篮球!

　　9) 国际篮球日，男的都去打篮球了，那么女的打什么球呢?女的，打绿球啊!哈哈，送个冷笑话给你，快去打篮球让身体热起来吧!

　　10) 地球在你脚下，篮球在你手中。运球需要奔跑，健康常常报到。传球需要技巧，幸福从不迟到。投球需要命好，好运天天环绕。国际篮球日，挥舞橄榄枝。打球为友好，打仗受不了。祝您健康，祝世界和*!。

　　1) 国际篮球日，让活力释放，激情无限;让脚步游走，神采飞扬;让热血沸腾，澎湃无限;让汗水挥洒，才华尽展;让快乐涌动，无限蔓延;让精彩呈现，乐享篮球。愿你玩转篮球，开心无限!

　　2) 一拍二突三上篮，四射激情欲蝉联，五人篮球舞华彩，欣逢知己六顺缘，七串八跳九灌篮，十分精彩摘桂冠。国际篮球日，祝：百事可乐，万事圆满。

　　3) 给你一次运球，把梦想的地球掌握在手掌间;给你一次抢断，把困难的险境从中掐断;给你一次快攻，把希望与追逐当作前进的方向;给你一次灌篮，把成功的篮球落入那稳稳的幸福篮筐。国际篮球日，愿你爱上篮球，突破自我，梦想成真，幸福无边!

　　4) 飞扬的是梦想，不灭的是激情，矫健的身躯向着太阳的方向跃进;难忘的是队友，重要的是参与，无论成或败你都是最棒的好男儿!世界篮球日，快快运动起来，让青春的色彩展现出来!

　　5) 我们爱篮球，更爱与我们一起打篮球的兄弟。一起追逐梦想，一起分享快乐的兄弟，一份无需言语，在汗水里愈加浓烈的友谊，值得我们好好珍惜。国际篮球日，爱篮球，更爱我们的兄弟!

　　6) 国际篮球日，灌篮，灌进的是幸福，收获的是喜悦;盖帽，盖掉的是烦恼，封掉的是忧愁;投篮，投进的是快乐，得到的是激情;抢断，抢到是好运，断掉的霉运。愿你玩转快乐篮球，收获精彩人生!

　　7) 成功的喜悦，不止冠军;健康的追求，永无止境。飞扬在赛场上的汗水是对过去的肯定，更是对未来的决心。运动精神来自恒久不变的自我坚持，国际篮球日，祝你：运动不停息，快乐无极限。

　　8) 热情，在对抗中释放;激情，在跑动中点燃;斗志，在赛场中延展;活力，在身体里激荡;团队，在配合中默契;精彩，在篮筐上跳跃;篮球，在赛场内往返;呐喊，在赛场中回旋。国际篮球日，愿你越打篮球越快乐!

　　9) 不以球技的高低而议人，不为球场上的输赢而动心，每天找的就是一种精神和一个撬起自己的支撑点。因一种爱好，而有一个好的心态，去迎接生命历程中的阴晴圆缺，不论是悲伤还是欢喜，我们都一如初升的朝阳，洒满阳光，笑对人生。国际篮球日，爱兄弟。爱篮球。

　　10) 追逐，是一种执着;跳跃，是一种热爱;奔跑，是一种风度;配合，是一种默契;抢断，是一种机警;盖帽，是一种霸气;灌篮，是一种激情;绝杀，则是一种绝技。国际篮球日，愿你爱上篮球，越运动越快乐，越运动越健康!

　　11) 挥洒的是青春，飞扬的是激情，拼搏的是斗志，追逐的是梦想，摔倒的是遗憾，捧起的是信心，篮球转动对生活的热爱，执着搭建通成功的桥梁。世界篮球日，祝你玩转篮球，掌控成功，拥有幸福。

　　12) 每一滴汗水，都是晶莹剔透的;每一步跳跃，都是全力以赴的;每一刻投篮，都是全神贯注的;每一次灌篮，都是激情四射的;每一轮防守，都是尽职尽责的;每一份荣誉，都是团队赢取的。国际篮球日，愿你爱上篮球，快乐无限!

　　13) 举起幸福的手，拍着听话的球，走着潇洒的'步，晃过烦恼的拦，迈着三步的腿，投着三分的篮，倒扣篮板如何，空中飞人怎样，为篮球鼓掌，为人生喝彩。国际篮球日，打出高兴，赢取人生!

　　14) 跟韦德比谁白，跟姚明比谁快，跟乔丹比头发，跟奥尼尔比身材，发现自己的优点，不要自怨自艾，人生的篮球场上，尽情释放生命的精彩。国际篮球日，打快乐篮球，走幸福人生!

　　15) 篮球不但要能投，还要能传，团队合作，才是成功的关键;篮球不但要能攻，还要能防，众志成城，铸成钢铁防线。国际篮球日，团结协作是胜利的基础，同心同德方能战无不胜!

　　16) 千万次奔跑，千万次投篮，辛勤的汗水在球场抛洒;一次次被抢断，一次次失败，痛苦的眼泪不断流淌;努力拼抢，争夺篮板，成功的喜悦需要拼搏来实现。国际篮球日，愿你实现突破，生活精彩无限!

　　17) 篮球是一项高超技术的体育运动，也是大家喜爱的强身健体活动。是联络感情，相互了解相互认识的纽带。是双方沟通的友谊桥梁，赛出风格打出水*，也是一项燃烧激情释放活力的高消耗体力运动。国际篮球日，播撒笑声快乐，比赛友谊第一。

　　18) 只要有活力，只要有友谊，只要你开心，每天都是篮球日。国际篮球日，一起去散发活力，一起去促进友谊，一起去散播快乐吧!

　　19) 让梦想在篮球场上尽情飞扬，让幸福在篮球场上来个满贯，让快乐在篮球场上迅速传递，让激情在篮球场上无限释放，国际篮球日，带好如意尽情贯篮吧!

　　20) 人生就像篮球，我们为了篮球洒过汗，受过伤，但我们仍就坚持;我们倒下过很多次，被嘲笑过，被羞辱过，被无视过，可我们从未放弃。不管天气如何，不管场地如何，都阻挡不了我们对篮球的执着。因篮球让一群陌不相识的人成为了最真挚的朋友。国际篮球日，爱篮球，爱生活!

　　21) 活力，在张扬;青春，在飞舞;热血，在沸腾;心跳，在加速;血脉，在暴涨;激情，在燃烧;脚步，在游走;篮筐，在招手。国际篮球日，一展你的身手，在篮球场上绽放你的精彩吧!

　　22) 灌篮的精彩喜出望外，运球的过程也惊险连连，人生何尝不是一次曲折的投篮，只为那心仪一刻的绚烂，要经过反复历练的熬煎。国际篮球日，愿你热爱篮球，超越自我，梦想实现。

　　23) 拍拍打打，把身手练灵活;跑跑跳跳，把心情练快活;玩玩乐乐，把激情养鲜活。国际篮球日，玩转炫酷篮球，享**彩生活。

　　24) 遇到打篮球的男人就嫁了吧!他们阳光，有活力，永不服输;他们健康，敏捷，有耐心;他们绅士，细心，懂得生活。国际篮球日，女孩们，遇到打篮球的男人就嫁了吧!

　　25) 国际篮球日，打的是友情，传的是快乐，投的是幸福，扣的是精彩，跑的是健康，跳的是激情，断的是困难，抢的是好运。愿你打出精彩篮球，走过快乐人生，开心每一天!

　　26) 洋溢青春的笑脸，奔跑球赛的前线，抓住开心的球，迈起快乐的步，投入幸福的篮，燃起胜利的火焰。让运动传承着健康、激情、活力。国际篮球日，来吧，一起打球吧!

　　27) 手握幸福的篮球，把快乐传递，迈起矫健的步伐，把笑容洋溢，释放浓浓的激情，把成功洗礼，再来一个三步上篮，赢得人生的大满贯。世界篮球日，运动才是真谛。

　　28) 愿陪你打篮球的哥们要好好珍惜，愿看你打篮球的姐们也要好好珍惜;愿陪你流汗，陪你大笑的哥们要好好珍惜，愿为你鼓掌，为你加油的姐们也要好好珍惜。国际篮球日，和你一样爱好篮球的朋友都请好好珍惜。

　　29) 生活如同塞球场，冲锋陷阵总在前，找准机会抓时间，机智勇敢拼搏上。稳准快捷投篮筐，一举命准成功看。迈出快乐三大步，辉煌成就在眼前。世界“国际篮球日”大家一起打篮球，锻炼运动强体质，增进国际友谊赛。

篮球火台词

　　篮球火台词

　　1、大鹰：球场上谁给我们支援？

　　2、李赢：东方翔，说说看为什么要叫“狼”队？

　　3、东方翔：我不接受让球，这一球你最好进，不然你再也碰不到球。

　　4、无极威：要不要下去帮忙？这个巨人，不好玩哦。

　　5、W：赌什么？

　　6、东方翔：W请唐龙设计这个课程只有一个目的，那就是WE are the team！既然是TEAM，我们5个人在球场上就是一体的。不管输赢，是生是死，永远相挺到底。从此霹雳烽火狼队里，再没有我，只有我们。我们不再是同队打球的队友，而是在战场上生死与共的兄弟。

　　7、W：我告诉你，失恋并不是结束，而是一个过程，是一个完整爱情中必经的过程。

　　8、W：这支表里面已经预先设定好了倒数计时，48分钟，正好是一场篮球比赛的长度。其实人生就好象这48分钟一样，不到最后终场，什么事情都可能发生，只是每个人终场的时间不一样，最后的结果也不一样。重要的是，你要懂得在时间有限的人生当中，找到一个值得你全心全意投入的梦想。

　　10、狼是所有野兽里面最有种的，而且它可以跟比它强几倍的对手单挑。甚至敢跟捕杀它的猎人面对面，直视着他的眼睛。

　　11、“给本大爷站住！你可能没听过我是谁，不过没关系我就直说了，我可能是篮球场上，可以跟你*分春夏秋冬色，甚至会略胜你，一二三四筹的人喔。哎哎哎，那这样…赌注除了你输了，要加入篮球队之外，如果我输的话，我就请你半斤半肉牛肉面大碗加蛋怎么样？哈哈，半筋半肉牛肉面就说服你了，我就说嘛，你人很好相处的嘛。是不是，兄弟？”

　　12、洁儿我决定不追你了，从今天开始，我不再追你了，我要…偷偷爱着你…没错，只有因为这样你才不会因为我的追求而感到困扰，这才是男人该有的贴心。洁儿你感受到了吗？我是不是比东方翔来得体贴？

　　13、好，英雄不怕出身低，我投。看好啦。这个时候，一号元大鹰，已经站在罚球线上了，篮球界盛传一句话，大鹰出手，例无虚发，元大鹰是篮球史上，空前伟人的神射手，他现在正在注视篮球框，真是让人期待的一刻。

　　14、就让我慢慢学*，学*悲伤的时候，不闭上眼睛，趁眼泪还没形成之前，就在空气中蒸发掉。

　　15、校长！你真的是哪锅不开提哪锅诶。

　　16、老唐牛肉面，你就别气馁了嘛，我们这个霹雳烽火狼队的球员，都不是正常的篮球员。尤其是我，你就不要太灰心了。因为你会觉得…

　　17、害我被判出场判我出场好啊…好啊…给我记住啊王八残你给我看着惹到我元大鹰算你倒楣今天就算本大爷我不出场照样可以尅死你。

　　18、不要动手打人好不好？大家熟归熟，该有的尊重还是要有嘛！这样我以后怎么带兄弟呢？

　　19、恩…（一本正经的样子，拍拍W的肩）你的选择是对的，好，现在主力呢，在我身上，等下帮我护航一下换我表现。

　　20、我跟你们说你们不能说出去哦，我奶奶，其实是在清皇宫大内当过侍卫，他可是绝世武功哦，我从小就已经开始跟他练武功了。HA…HA…我的金鈡罩鉄布衫已经到了九成的火候了，我还差一成就可以刀枪不入。

　　21、聼好了，第一招叫做是，“残高一尺鹰高一百丈”，也就是说呢，我发现残只要看到东方翔，准备一切入*的时候呢他都会偷偷给他架个拐子，所以只要看到东方翔准备要切入的时候呢，我卡在他们的中间，让东方翔有空档可以得分，我再故意跌倒，裁判就判残犯规真的是一举两三得啊。哈哈哈！

　　22、那不重要，重要的是我现在浑身开朗，W，我真的太谢谢你…我答应你，我等一下打球的时候一定，会好好表现，我不会让你失望的，真正的爱是不求回报的……

　　23、他叫鲁竹，大一，赫翼的当家小前锋，爆发力十足，常有很惊人的表现。

　　24、你跟我听清楚哦，如果加赛一场，可以让你闭嘴的话，我愿意。但是如果你输了，永远消失在我面前听到没有？

　　25、既然洁儿是这么想保护东方翔，那我帮他保护东方翔，就等于付出我的爱，没错就是这样，我真是天才啊越来越佩服我自己了。

　　26、也不是啦。只是本大爷常看你在电视上打球，满想试试看自己的实力是不是…

　　27、你不是街头出身的吗！这样撞击就受不了了啦？娘儿们！

　　28、我投了嘛，给我一点Feel嘛。打人耶你。现在他准备投出去了，准备投出去了，全部的观众都站起来了，他要准备投出去了，投出去了…观众已经开始在欢呼了，是一记空心球…空心球…

关于篮球的句子

　　1、篮球虐我千百遍，我待篮球如初恋

　　2、希望这个夏天能够投篮准一点，突破快一点，快乐多一点，难过少一点

　　3、篮球进筐的声音，球鞋摩擦球场的声音，是整个夏天

　　4、篮筐是每个有篮球梦的人眼里最美的风景

　　5、不爱篮球的人永远不懂当你站在球场上的开心

　　6、练球虽累，但他不苦。姑娘虽美，但我不配。故事很长，也不难讲。打完这场球，再谈理想

　　7、真正的天赋是你有多少热爱和付出还有坚持

　　8、德鲁大叔:篮球是世界上最可靠的东西，不会抱怨，不会质疑，你扔下它会立马弹回来

　　9、穿上球衣，穿上球鞋，叫上兄弟们一起出来打球，打完篮球，坐在夕阳下，喝着一块一瓶的水，聊着自己喜欢的女孩

　　10、南来北往，不辜负生活，不迷失方向，前方就是篮球场

　　11、一颗篮球直径有24.6cm，不大却装下我的整个青春

　　12、篮球是热爱，你是偏爱

　　13、唯爱与篮球不可辜负

　　14、篮球是唯一一个能让我放下手机的东西，我想打出名堂，想把唯一热爱的东西做到最好

　　15、只有打篮球的人才知道篮球进网的声音有多好听

　　16、“一群不懂篮球的女孩子都能为我们的信仰而难过。”“而我们却在拿她们的光和偶像开玩笑。”

　　17、今年夏天我就不去操场看你打篮球了，你也别再把手弄伤了

　　18、这和手大小没有必然的关系，主要是球感和节奏

　　19、掉了球就捡起来，没人不会失误的，别丢了自信

　　20、有一种念念不舍，叫做再投一个就回家

打篮球日记

打篮球日记（通用43篇）

　　一天的时间即将结束了，这一天里，大家身边一定有一些有趣的见闻吧，想必是时候写一篇日记了。为了让您不再为写日记头疼，下面是小编收集整理的打篮球日记，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　一天，爸爸对我说：“存希，我教你学打篮球吧，这样又长个又锻炼身体。”打篮球是我最向往的体育运动了，我十分高兴。

　　我来到体育场上，那里都是打篮球的。爸爸说：“儿子，我教你打篮吧。”说时迟，那时快只见爸爸忽然跳了起来，同时球也被爸爸投了出去，只听“砰”的一声，球被爸爸投中了，我竖起了大 拇指对爸爸说：“爸爸真棒!”爸爸把球交给了我，让我来试一试，本以为很好打篮球的我遇到了想不到的困难，有时球砸到了我的头上，把我的头震的“嗡嗡”直响;有时从我的眼前落地了，把我吓 了一大跳;还有时没有瞄准，球打到了篮板上，球被弹了回来，“砰”的一声吓了我一跳。

　　爸爸走了过来，对我说：“儿子，投篮时首先要抱住球，使劲一蹦，然后瞄准篮筐一投，就有百分之九十的希望投中了。”我按照爸爸的方法，果然十个中有六个进了，我高兴极了!于是我再接 再厉，终于在爸爸苦口婆心的教导下，我渐渐的会带球快跑了。

　　后来，我又学会了三步跨栏等篮球技巧。今天过得真充实呀!

　　今天晚上，凉风**，我决定去篮球场看打篮球。谁知到了那里，篮球赛已经结束了，只剩下一个五年级的哥哥在打球，于是我就看他怎样打。

　　他打了一会儿看到我在看他打球就对我说：“咱俩一块打吧？”我爽快地答应了。他说：“咱俩轮流一人投一个球吧，谁投进了就奖励一个。”我点了点头。我俩开始打起来了，我先投了一个球， 没进。他接着投了一个球，也没进。我和他一人又投了一个球，还是没进。

　　接着我提了个建议，说：“咱们干脆抢球吧？”他答应了。这次还是由我先发球，由于他个子高，轻轻一跳就把我的球抢住了，他笑了，我非常生气。这回轮到我抢他的球了，谁知他发的球不但进 了，而且下来时又打住我的背了，呜！真倒霉！我又投了一个球，进了，我非常高兴。还有一次我投了一个三分球，也进了，一个三大步上篮也进了。

　　我们就这样打了一会儿，他跑到商店买了三瓶水，递给我了一瓶，我说：“谢谢，不过我不要，我这几天肚子疼。”他非常客气地说：“拿着吧。”我只好拿住了。

　　过了一会儿，下起了小雨，我和哥哥恋恋不舍地回了家。

　　1月19日 星期六 晴

　　下午出门去打篮球，抬头望去，蓝宝石似的天空，碧蓝碧蓝的，似乎被洗了好几遍，干净清爽。不远处飘着几朵洁白如雪的云，像一艘艘小船在茫茫的大海中航行。

　　我蹦蹦跳跳地来到篮球场，教练正在向同学们示范怎样投篮。只见教练右脚在前，左脚稍后，膝盖弯曲，单手举球，眼睛紧紧地盯着球框，手用力一推，球像离了弦的箭“嗖”飞进了框里。“哇！好帅啊！”同学们大声叫起来。我心想：我要是能投进，也会像教练那样帅吧！

　　这时，教练让我来试一下，我胆怯地走到球框下，学着教练的样子，把手里的球向球框一扔，球撞到了边框，弹了回来。我撇了撇嘴，耷拉着脑袋，默默地走向队伍。

　　突然，听到教练喊道：“骆浩宇，你过来再试一次。”于是，我鼓起勇气，捡起球，心想：这次我一定要投进，不然会被同学们笑话的。我集中注意力，紧紧地盯着球框，用力一投，球顺利地飞向篮框，“咚”！球掉进了篮框。我激动地叫道：“球进啦！我投进球啦！”

　　我抬头望向天空，似乎看到像小船一样的白云在对我笑呢！

　　今天，我的同学杨文俊约了几个同学一起去比赛打篮球。

　　我们兴冲冲地来到空旷的篮球场上，我们已经迫不及待地想开始了。“开始!”杨文俊大声喊道。我方队员持球，有三个人盯着他，我方队员见局势不妙就把球传给了我，对方就虎视眈眈地看着我，如同一群饥饿的狮子盯上了一只猎物。忽然，一名对方队员窜出来把我的球抢走了。真是出师不利呀!

　　后来，杨文俊一个箭步过去把球给抢了回来。对方队员就飞速地扑向杨文俊，就在这千钧一发之际杨文俊把球传给了我，我飞奔敌方篮球框下，然后把球传给杨文俊，杨文俊奋力一投，我用满含期望的目光看着篮球，篮球在篮球框上转，篮球停了下来落进了框里，”球进了!”我激动地呐喊着。现在是对方持球，我的体力已经严重透支了，非常累。对方持球冲进我方篮框下一投，没有进。”快，抢篮板球!”我大声喊道。比赛进入白热化阶段，经过长时间地奋斗。最终以5:0告终，我方进5球，对方进0球。

　　虽然今天累得汗流浃背，但是我玩得非常开心。

　　今天，在体育课上，我和徐老师打了一会儿篮球。打得十分激烈下面就是整个事情的经过。

　　一到星期二的第二堂的体育课，我们班就兴奋起来。毕竟一周只有周二才有一堂体育活动课，只有这一堂体育课玩儿的上篮球。所以我这个“篮球迷”也没有错过，抱着篮球去玩儿去了。

　　突然，我注意到徐老师正在打篮球。便想出了一个鬼点子。我神不知鬼不觉的走过去，突然伸手一拨，险些把徐老师的去球拨掉。徐老师一惊，突然又把球投了出去。可我今天似乎是和徐老师干上了，高高跃起，伸手一扇，把球扇飞了，又抢下篮板，把球投了出去，可惜未能命中。此后我和徐老师一直在较量着，我有不少机会，可都没能投中。但我也防住了徐老师，让徐老师只得到了四分，这已经很不错了，大家说对吧？

　　体育课下了，我意犹未尽，下楼继续去和徐老师较量。终于有一个的机会，我把球投了出去，终于命中了！我十分开心，但是由于徐老师也投中了一球，所以只得以*局收场了。

　　打完篮球后，我还险些丢了我的外套：我上楼后，发现外套不见了，急忙下楼去找。但是在我原先放衣服的地方却没能找到。我如五雷轰顶，擦了擦眼睛又看，发现真的不见了！我失魂落魄的回班去了。忽然，一个一二年级的孩子抱着我的衣服下楼，大概想送传达室，我拦住他，问了他衣服在哪儿找到的，觉得这就是我的衣服，便向他说明了情况，拿过衣服，向他道了谢，连忙回班上课去了。

　　和徐老师一起打篮球真棒啊！希望以后还能和徐老师一起打篮球！

　　以往，我放学后总是奔向足球场，今天奔向了篮球场。

　　自己原来对篮球喜爱有加，但是一次比赛中，膝盖受了伤，便很少碰它了。不过兴趣被激发了出来，我便决定回到篮球比赛。算起来，有一年没打过篮球了。

　　我算是“新手入场”，以前的规则忘得一干二净，那么跟同学们先磨练一下自然是最好的选择，于是，六个人展开了一场角逐赛。

　　程一诺、张盛涵等人都是球场上的老手了，每天都准时来到球场，刚开始，自己还不知所措，毕竟一年没打过了，不过几分钟过去，比赛便白热化了。

　　我的优势就是跑得快，所以自己几乎没有投球，每每对方球员拿到球，我便飞速跑过去用双手拦住。逮到机会，就下手拍球。能拍走就尽量拍走，然后自己将球传给队友，让他们去投篮。我与张澈、张胜涵碰撞尤其多，自己每次都把他们赶到边界，他们想要投篮，可距离篮筐差不多有10米远，不可能投到。而给队友传球，我拦着也增加了难度。他们打也打不了，这样自己的胜算变大大增加了。

　　“接球，程一诺！”，“给我给我”！......球场上喊声、球与篮筐的撞击声、篮球的弹声混杂在一起。二十分钟了，六人满头大汗，但脸上却挂着笑容。

　　今天体验了一下打篮球的滋味，与足球一样，也十分有趣。

　　今天，我在学校里打篮球，篮球场长28米，宽15米，篮圈高3。05米，而我们只用半场，相当于二分之一。我用长方形面积公式算出了面积是210*方米，我们每人占21*方米。

　　开始比赛了，我们势不可挡，行云流水，使用全场紧盯，兵来将挡，使对手毫无办法，谁叫我们队强呢！投篮再投，耶，进了！好，再来一个三分球，来！大鹏展 翅。我们大汗淋漓，时间一分一秒地过去了，钟已经走了四分之一，我们结束了比赛，以43比20分大比获胜。赛后，我还去嘲笑对手：“你知道我们的分数比你 们多百分之几吗？”那人不以为然：“就你那点破知识，恐怕百分号也不会写吧，虽然我也不知道”。“我当然知道了，小笨蛋，是11。5%，还说我不知道， 哼！”我得意的说。那人大吃一惊：“你怎么知道的？我也不知道呀！”“那还不简单，我们早教过了，我今天就给你上课。只要我们两队分数之差除以标准量（你 们的分数），就行了！”我喜形于色。“哦！原来是这样的，明白了，明白了，哈哈。。。。。”他一敲脑门。

　　广东的天气就像小孩脸，说变就变。这不，刚才还着下雨，现在天边就出现了彩虹。我的心情就像这雨后的天气一样，因为，今天傍晚，两个小伙伴约我一起去篮球场打篮球。

　　约定的时间还没到，我就迫不及待的拉着爸爸带我到篮球场，这个篮球场里有4个篮球架，刚刚的一场大雨将场内的塑胶地面冲洗的一尘不染。透明的球板，蓝色的球架，白色的边线。“哇”。和我在电视上看到的姚明打球的地方差不多啊。

　　“接球!”只见我的两个小伙伴将一个篮球抛给我练*。我接过球，第一次摸到了篮球，我兴奋极了，使劲的拍球，没几下就感觉手好痛，爸爸看我突然停了下来，跑过来笑着对我说：“哈哈，手痛了吧。拍球慢点拍，轻点拍，你刚接触篮球，应该先观察和学*别人是怎样打篮球的，而不是上来就一阵乱拍，什么事都不是靠匹夫之勇能解决的。打球也是要动脑子的。”我抱着球仔细的看着我的两个小伙伴大宝小宝的拍球动作，学着他们的样子，在场地边慢慢的练*拍球。大宝小宝过来了，他们争着给我当老师，做示范。我按照他们说的动作要领，不一会儿就学会了拍球。

　　学会了拍球，该学投篮了。我先站在原地投。可我总是用力过猛，球老是进不去，我想起爸爸说的打球也要动脑子的话，先看看别人是如何进球的，我慢慢发现，只要击中篮球板上一个被白线框出来的地方，球就很容易进球框，我尝试着瞄准那个白线框，哈哈，这招可真厉害，我投进去了好几个球呢!大宝小宝看我会投球了，提议道：“我们进行一次投篮比赛吧，看谁投的多，好不好?”比赛开始了。我按照我的方法竟然能和他们投的差不多，哈哈，要知道，他们可是有真正的篮球老师教他们打篮球的。

　　打篮球真有趣!我希望我们学校也有篮球老师!

　　星期六那天，天气晴朗真是难得的冬日暖阳啊！吃过午饭，我听见妈妈给舅妈打电话说：“嫂子，我们一会去职大打篮球吧。”看样子舅妈是同意了，我高兴的一蹦三尺高，耶！可以打篮球了。心里那个美呀甭提了。

　　一会舅妈就来了，我们高高兴兴的像职大出发了。一路上，我们连蹦带跳，像小鸟一样叽叽喳喳的好不兴奋。到了职大，我们看见里面的人不是太多。我想：人们是不是都在睡午觉？这时，虽说是冬天的中午，但感觉也挺热的。我们就找了一个又凉快又不耀眼的篮球架。准备开始，舅妈讲了规矩：“我们没人投五个球，谁投进的多谁就是冠军。”我听了便高兴地说：“当然可以。”

　　比赛开始了，我先投。我就先拍了几下球，然后用手把球举过头顶，脚猛地往上一蹦，双手使劲一扔，“碰”的一下球进了。我高兴地喊道：“耶！我投进了。”一旁的妈妈也笑着说：“儿子投得不错，继续加油。”听了妈妈的话，我信心倍增，借着往下投。第二、第三第四个球都进了，可第五却是只差一点点，真可惜呀！该舅妈了，她只进了两个球，第一局毫无疑问是我赢了，我真开心啊！

　　第二局开始，可这次我却节节败退，结果是舅妈赢了这一局。她也高兴的蹦了起来，虽说她已打的满头大汗，累得气喘嘘嘘。

　　时间就像逃跑似的，转眼天就黑了。我们只好依依不舍得回家去了。

　　今天，俞榕和往常一样又来找我“单挑”。唉，我也不想天天打赢他，可是他硬要找我去打球，没办法，我只好勉强答应他。

　　来到操场上，我找到一处比较空旷的场地，放好书包，就和俞榕开始“球王”之争。为了给俞榕一点自信心，我便把发球的权利给他。只见他像火箭一样冲了上来，我赶忙过去防守，生怕他投进了球。俞榕微微上扬了他的嘴角，像风一样晃过我，再来了个三步上篮，这动作真是无可挑剔!只见篮球在篮框上转了好几圈，又从篮框旁掉落下来。俞榕气急败坏地说：“这篮框有问题吧!”我放声大笑说：“是你的技术不行，哈哈哈。”

　　轮到我发球了，我假装从俞榕的左边穿过，再闪到右边投篮，“咻”的一声，我也将球投进篮框中，谁知这篮球在框上转了几圈也掉了下来。俞榕指着篮球嘲笑我说：“你也不怎么样嘛，我还以为你有多牛呢!”我恨不得把这个篮框给砸了，真是太不给力。可是俞榕竟然趁我不注意将球投进框里，居然被他投中了。我还愣楞地站在一边，俞榕又嘲笑了我，说：“这才是我真正的实力。”“让你一球就把你嚣张成什么样，看我等会儿怎么反杀你。”

　　随后，这个篮筐似乎跟我过不去似的，不论我怎么投，都只在框上转了几圈就掉下来，几次投篮下来，最终俞榕以2：0的比分把我打败了。

　　士别三日，当刮目相待!经过这次较量，我真的不能再小看俞榕了。

篮球活动方案

篮球活动方案

　　为保证活动高起点、高质量、高水*开展，时常需要预先制定一份周密的活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。那么什么样的活动方案才是好的呢？下面是小编为大家整理的篮球活动方案，欢迎阅读与收藏。

　　一、活动目的

　　为了丰富学生第二课堂生活，提高学生身体素质，为同学们打造一个互相交流、互相学*的*台，展现我校学生的运动风采，经学校研究决定举办本次“华视杯”篮球赛。

　　二、组织机构

　　组长：

　　副组长：

　　成员：团委干部

　　三、活动对象

　　高一、高二全体学生

　　四、举办单位

　　校团委学生会

　　五、比赛安排

　　报名时间：20xx年4月17日（星期天）截止（以班为单位统一将参赛班级和名单交到校学生会），24晚7点在校团委办公室进行抽签分组。

　　赛时间：4月25日开始，周一到周五课外活动时间进行。

　　比赛地点：校篮球场

　　六、工作分工

　　1、团委：安排指导学生会干部组织比赛报名工作，在比赛期间确保每天有一名团委老师在比赛场地负责比赛秩序，联系华视眼镜店准备活动奖品及条幅。

　　2、朱琪老师负责比赛的具体事项，包括裁判员的培训，比赛场次安排。

　　七、奖项设置

　　每年级取前三名颁发奖状予以表彰，每年级评选出15名优秀队员给予一定的物质奖励。

　　八、注意事项

　　1、要体现“友谊第一，比赛第二”的良好比赛氛围。

　　2、在旁加油的啦啦队要文明观战，不得在比赛进行中对对方球员或裁判发出不礼貌和攻击性的言行，否则视为犯规，情节严重将直接取消参赛资格。

　　3、参赛队伍必须尊重裁判，不得恶意辱骂裁判（情节严重者，校团委有权取消该参赛队伍比赛资格）；

　　4、比赛中不得辱骂对方球员，不准做出不友好的动作；比赛中如发生打架斗殴事件，校团委可同时取消双方队伍的比赛资格。

　　5、比赛时相关班主任必须到场，注意学生安全。

　　6、4月24（星期天）7点在团委办公室召开工作组成员、全体裁判员及各班队长会议。

　　一、竞赛方法

　　（一）比赛五人制，第一阶段采用分组循环赛制，第二阶段采用交叉淘汰及附加赛赛制。

　　（二）比赛执行*篮球协会审定的最新《篮球竞赛规则》，比赛时间采用4×10分钟，第一、二节间和第三、四节间休息2分钟，中场（第二、三节间）休息10分钟，每队头三节都有一次要登记的暂停，在第四节中准予两次要登记的暂停，以及在每一个决胜期准予一次要登记的暂停；个人犯规累计达5次后离场；每节全队犯规累计达4次以后，执行罚球。

　　（三）比赛时间：上下半场各25分钟（含暂停），中间休息15分钟。

　　（四）每队限报10名队员，教练领队1名（不可兼运动员）。各参赛队须准备深浅各一套比赛服。为公*起见，各队均不得外请专业运动员。

　　二、计胜和奖励办法

　　（一）第一阶段胜一场得２分，负一场得１分，弃权得０分，积分多者名次列前。如遇两队积分相同，则按其双方胜负记录排名，胜方列前；如遇两队以上积分相同则按他们之间比赛时的得失分率排列名次。

　　（二）录取名次与奖励：前三名；第一名XX元，第二名1500元，第三名1000元。

　　三、裁判与申诉

　　本次杯赛裁判长由组委会指派。

　　如参赛队不服裁判判决，须在比赛结束后3小时内向裁判组书面投诉，裁判组24小时内进行答复；裁判组不接受口头申诉。

　　四、其它规定

　　（一）各参赛单位须提前到比赛场地报到；比赛开始后迟到10分钟作弃权处理。

　　（二）本次比赛的解释权归组委会。

　　五、时间：10月20日起每周六、日14:30—18:00。

　　六、地点：地质中学篮球场

　　七、参赛资格：辖区机关企事业单位、中小学校、部队；居住或工作在我辖区的个人亦可以社区为单位组队参加。

　　八、报名方法：本街道辖区居民可持身份证及其它有效证件自由组成社区联队；辖区内机关企事业单位、中小学校、部队等以单位形式参赛；每人须交1寸*照2张。

　　九、联系方法

　　篮球比赛活动小组

　　一、活动名称：

　　xx篮球比赛

　　二、活动目的：

篮球励志语句

篮球励志语句

　　当你遇到挫折或者失落的时候，需要一个肩膀，需要一个依靠，也许因为一句话也够了，励志的名言能让你想请很多事，让你在继续的奋斗下去。下面是篮球励志语句，欢迎参考阅读！

　　1、只有我才能使自己停下来。——艾弗森

　　2、让我们倒在敌人的尸体上。——阿泰斯特

　　3、不做下一个谁，做第一个我。——詹姆斯

　　4、在球场上我不需要尊敬任何人。——艾弗森

　　5、我可以接受失败，但无法接受放弃。——乔丹

　　6、我像个超级英雄。请叫我篮球人。——詹姆斯

　　7、一步一步地走，这是唯一的成功之路。——乔丹

　　8、你最好全心关注，因为我会全力以赴。——詹姆斯

　　9、你永远不要低估一颗冠军的心。——汤姆贾诺维奇

　　10、即使世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。——科比

　　11、我把每一场球赛都当作我的最后一场。——艾弗森

　　12、不要换我下场，我死后多的是时间休息。——巴克利

　　13、我从来没打算退缩，我的字典没有妥协。——艾弗森

　　14、我现在所做的一切，都是为了追求更加完美。——科比

　　15、我想在自己的墓碑上，刻上两个字“误解”。——艾弗森

　　16、我们这支球队是为了要夺取总冠军而存在的。——韦德

　　17、不要轻言放弃，一旦放弃了，比赛结束了。——安西教练

　　18、天才可以赢得一些比赛，团队合作才能赢得冠军。——乔丹

　　19、我不尊重任何人，包括乔丹，因为我要胜利。——雷吉·米勒

　　20、我可不想成为乔丹第二，我只想成为科比—布莱恩特。——科比

　　21、现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们。——姚明

　　22、一名伟大的球星最突出的能力是让周围的队友变得更好。——乔丹

　　23、压力、挑战，这一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂。——科比

　　24、老头子，你最光荣的时候是代表全日本吗？而我，是现在了。——樱木花道

　　25、一周有七天，一天有二十四个小时，我随时可以搞定卡尔·。马龙。——罗德曼

　　26、没有人会给你一切，你要达到目的，得必须付出，泪血汗这三样东西。——加内特

　　27、我过你像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，记住了，是这里。——拉里伯德

　　28、在我的一生中，我失败了一次又一次，一次又一次，这是我成功的原因。——乔丹

　　29、他们不可能打倒我，除非杀了我，而任何不能杀了我的只会令我更坚强！——艾弗森

　　30、我总是觉得我会投失前20投，并且相信那第21球一定会进！我只是不停奋斗！——艾弗森

　　31、这是一个我们期望能得到快乐的工作，但也是一份我们应该准备好去做的工作。——詹姆斯

　　32、我从不害怕挑战……我从不怕走出新的一步，如果我失败了，那我会爬起来重新开始。——乔丹

　　33、我认为无论在什么地方，把人和人区别开来的都不是肤色，而是天赋和你流过的汗水。——纳什

　　34、我不知道需要多长时间才能取得辉煌，我只是想尽我所能去成为最出色的篮球运动员。——科比

　　35、如果你想完完全全地了解一个人，最好的方法不是和他做朋友，而是做他的.敌人，和他战斗。——艾弗森

　　36、我要的并不多，那些时尚先生什么的无法让我兴奋。我只是很高兴在我的生命中能拥有篮球。——詹姆斯

　　37、我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。——查克·海耶斯

　　38、我永远热爱篮球这项运动，即使将来我老了，不能再打篮球了，但是我对篮球的爱依然是执迷不悔的！——乔丹

　　39、那些年轻的家伙将在场上追得我团团转，我也不会离他们太*的。如果是，那将会是一场很伟大的挑战。——乔丹

　　40、假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。——莫宁

　　41、球场上的强硬和坚韧，不是和对手*身肉搏，而是能在被打倒后，站起来以更强硬的姿态予以反击。——泰森·钱德勒

　　42、别像个孬种似的愁眉苦脸，甭管你被打倒了多少次，拍拍身上的尘土，再笑着站起来吧，再笑着投入战斗。——艾弗森

　　43、我将会有足够的耐心，我不敢奢望在第一场比赛拿下40分或者50分。我将以自己的方式逐渐适应激烈的比赛。——乔丹

　　44、为了取得比赛的胜利，要我做什么都可以，不管是坐在板凳*上给队友递毛巾、递水，还是上场执行致胜一投。——科比

　　45、“没有斯科特，我成不了最伟大的球员，是他将我推向这个位置。”在皮蓬的球衣退役仪式上，乔丹如此感言。——乔丹

　　46、总是有人给我制造很多压力，但我不给自己制造压力。我觉得只要我开始打比赛后，它们（压力）会自生自灭。——詹姆斯

　　47、我不关心钱，我不在乎，哪怕我只是得到了很少的钱，我只想说在很长的岁月里，我尽力打了篮球，因为我热爱篮球！——乔丹

　　48、我是要做我得做的事，做我自己，无论场上场下，承担我的责任。基本上这是人的使命－知道你需要承担什么。——詹姆斯

　　49、也许有天我会停下脚步休息，在一曲华丽的挽歌声中，躺在我的墓碑下，那将会成为全世界篮球迷心中的一座丰碑。——艾弗森

篮球拉拉队口号_篮球唯美句子

九库说说包括名人名言、唯美句子、标语口号、经典台词、祝福语等等，经过众口相传和时间淘洗，留下的都非常意蕴深长，发人深省，或开心一乐，或顿生感悟。励志的句子网向您推荐篮球拉拉队口号，希望于您有所收获。

1.3班进球，3班加油，继续。

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心系班，合作无间，力斩群雄，一览众山。

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春风吹，埋地雷，专炸班卖*。

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